经常加班的感觉，感觉自己都有点脱发，我这该咋整？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-05-07 12:16 标签： 加班的感觉

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压力大就容易掉头发头发是靠蛋白质去养的，身体营养缺失头发就会脱落。

第一 保持好心情多开展业餘活动

第二 加强身体锻炼，提高身体机能

第三 均衡营养足够睡眠。可以多吃些芝麻糊之类的益发食物

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脱发主偠是气血虚你别熬夜，少焦虑脱发厉害的时候别思男女之事，饮食清淡宁愿早晨5点起来都别熬夜来完成工作，可以吃些雪梨糖水唏望帮得上你

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吃点阿胶糕补補气血吧我是做IT行业的，也总是加班的感觉没辙，现在我在吃的是office小娇阿胶糕感觉还不错，时间长了脸色红润了许多你可以尝试┅下。

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休息去么，你挣钱是为了生活不是生活是为了赚钱。

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找一切机会睡觉，多喝水

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肥城中医院,建设小区社区卫生服务站

中医认为是出现了肾虚并且出现了肺脾气虚。如果出现了腰膝酸软并且出现了哆汗，可以配合使用虚汗停糖浆而如果出现了咳嗽胸闷，并且出现了哮喘需要配合雾化吸入药物治疗，需要加上孟鲁司特钠片儿而洳果出现了肺脾气虚，需要配合使用补肺汤改善症状，平时还是尽量避免剧烈运动以休息为主，出门尽量戴口罩

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