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- 1、泡温泉以前最好先了解温泉的种类,并根据自身條件进行选择才能真正达到泡温泉的预期目的,并可避免给身体带来伤害根据水质划分,温泉一般分为中性碳酸泉、碱性碳酸氢钠泉、盐泉和硫磺泉四种温泉的水质不同,则对不同的病症具有不同的疗效如各种成分都有的单纯泉,对于神经痛、风湿、皮肤病等有疗養作用;含有二氧化碳的碳酸泉则对治疗高血压、心脏病有好处。
2、最好不要独自一人泡以免发生意外。
3、避免空腹、饭后、酒后泡溫泉泡温泉与吃饭时间至少应间隔一小时。
4、一定要记得把身上的金属饰品摘下来不然首饰会被硫化成黑色。
5、选择适应自身的高、Φ、低温度的温泉池一般从低温到高温,每次不宜超过15分钟
6、温泉不宜长时间浸泡,否则会有胸闷、口渴、头晕等现象在泉水中感覺口干、胸闷时,就得上池边歇歇或喝点饮料补充水分。
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