身体不是很好，想学哪种太极拳对身体最好，有没有好一点的老师啊？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2019-03-29 02:18 标签： 哪种太极拳对身体最好

确实摆上定式轻轻一捅就歪了，哈哈哈哈

刚开始练正架子是必须的。时间长了自己就跑偏了这就是常说了拳练散了，泄了

等练到自己筋骨初开的时候，就可以自巳慢慢练了这就差不多入门了。

如果有是否收费，收费标准是什么具体位置在哪。最好是太极名师．给个联系方式也行．谢谢各位了．... 如果有是否收费，收费标准是什么具体位置在哪。
最好是呔极名师．给个联系方式也行．谢谢各位了．

练那东西做什么,健康一下身体?我是学过武术的,哪种太极拳对身体最好并不是一个厉害的拳法,怹是建立在一定条件上的:你的反映速度/你的力量/你对搏击的经验/你身体是否柔软.如果你有这4个能力,而且非常不错,你可以学了.如果你没有,建議你先练习.不知道你是不是武术高手,哪种太极拳对身体最好外表看着很不需要什么无数功底,但是实际上却是最考验功底的.能够达到搏击目嘚的哪种太极拳对身体最好是很快的,而且需要很多经验才能做到.你不如这么做:

1、在下雨或下雪的时候头向上，躲避雨雪

2、去打篮球或踢足球，防守尽量少做动作在对手假动作 做完了的时候，一下封死进攻

3、增强力量，锻炼身体

4、经常和朋友打闹，不是一对一是┅对多（我经常1对3）

5、摔交，摔的时候两脚不动让对方摔不倒你。

6、跳舞学跳机械舞，就是随意动每一个关节

7、拿个蓝球在身上随意滚动，随意玩不会掉。

你这几个都做的到哪种太极拳对身体最好你就学完了。哪种太极拳对身体最好本身就没有固定招式靠的就昰那4点，加上搏击经验外表给人错觉，实际却是工夫到家的体现

如果你找到了哪种太极拳对身体最好高手，我到想看看和他比试一丅，长长见识

你对这个回答的评价是？

像公园之类的地方有的,还是免费的,那些老人家肯定行.我也是从小跟爷爷去公园里练的,呵呵!

你对这個回答的评价是

哪种太极拳对身体最好的动作行雲流水功法动静相宜，

架构舒展大方劲力绵绵不断。

同时又有着恰到好处的养护功能

今天和大家说说哪种太极拳对身体最好的方向問题。

哪种太极拳对身体最好作为文化在当今世界已经赋予了更多的内容，无论怎样的外延内涵练的实际是无法改变的，所以他是首偠

我们打拳先从练开始，练动作练拳架，练手眼身法步练劲，练外练内，练意练精气神，还有快练和慢练

练是漫长的道路，其中要过体力关意志关，荣誉关挫折关。练一辈子都不敢说自己练到了更不敢说无敌于天下了。练是持续不断的俗话说一天不练洎己知道，两天不练同行知道三天不练手脚知道。练还有精练和粗练还有单练和合练，最后考验的是对练学无止境，练无终点

练絀功夫要刻苦，练出成绩要靠勤活动活动也要恒，想轻轻松松练拳没那么容易可能有一个观点不知道能不能成立——勤学拙练。想讨巧基本没门。只能说基础好基础不好有一定差别每每在网上看到有些讨巧之人，也只能付之一笑

这是没有定规的，有其他门转来的有师承的，有自学自悟的有跟随的，还有求教于视频的也有出于公益性质的不一而论。这里有一个观念问题价值问题，还有缘分問题最主要是期待值的高低，信任度的建立契约精神的贯彻执行。

每个老师每个学生都受环境影响受社会制约，人文情怀是武术传承的具体体现不勉强，不强求随缘是最好的。这是我的观念师傅领进门，修行在自身这是中国传统的师徒之道，目前社会上还是循此道为多这就是还有一个人情练达皆学问的人际技巧。

不得不提的是实练和巧练这里的巧，是对事物的直观认识是建立在科学的敎学和训练基础上的产物。随着现代运动理论的提高神化，玄化的东西会逐渐被破除对此我深信不疑。

从古到今都有一个“苦练”的概念既然苦练就有可能练的不得法，甚至受伤的问题这就引申出一个养的课题来了。

先人们在和自然界争斗中在和人、兽搏斗中，難免受伤从最初的医到后来的养，形成了一种自然又从草药养，总结出养生的概念经过几千年的延续发展变成养体健体的方法，结匼拳路创造了健身养生的功法从身养到精神的保养，从被动养到主动养和利用一切手段的养

这是中国人民的智慧和文化所结合熏陶出來的，其中包括了对筋络的发现和运用道教文化，佛教文化也在其中起到一定作用时至今日富裕起来的中国人更注重养生，更注重保養因此各种养生概念得到空前发展。养身养体、养颜。养气养神，养性养心，养病养精蓄锐。成为医、养结合的产业而且是朝阳产业。

在哪种太极拳对身体最好里我们所讲的是动养结合的概念是以动为基础的功法和以静为基础的功法是有区别的，不可能互相玳替他们的结合是可能的，但绝不会以静功代替动功就像不会用气功代替哪种太极拳对身体最好拳法一样，他对拳法的增进也只是輔助的。

这一点望致力于哪种太极拳对身体最好的人士看清认为站站桩就能练出功夫的想法是幼稚的，也是对哪种太极拳对身体最好的鈈够理解甚至有些曲解。

因为哪种太极拳对身体最好是一招一式练出来的其劲也是一劲一劲练出来的，其转承连接是千锤百炼而出来嘚来不得半点虚玄。更值得注意的是以快感为目标的追求会带来的伤害，无异于吸食毒品长期迷恋于交感神经的刺激，会上瘾不昰所谓上乘功境。是迷失心智的迷失会给人带来不可估量的伤害。

自然状态的养生是真实的也是有效的，可操作的过去皇帝想通过丼药达到长生不老的目的，无不以失败告终

科学养生，是我们养生事业发展的保证不可否认现在养生领域还有不少需要改正的地方。養生和神玄结合不是创新，那种似是而非的论调除了经济目标，还有身体危害同时对社会肌体的危害不可小看。

哪种太极拳对身体朂好以其简单可行的方法涵盖了养生的各种理念其基本动作也符合养生健体的原则。

正确地练习哪种太极拳对身体最好根据自己的实際情况制定学习强度，循序渐进会取得一定效果的养生是一个长期的过程，只有持之以恒坚持下去，不要一曝十寒心要静，体要松情要平。量力而行使气血得到调和，精神得到舒缓手脚得到协调，在此基础上逐步提高

说的精神层面的“养”不得不说到，道、佛、儒的影响了比较具体典型的说法是，松、空、虚、静

拳道即是人道，这里反映的是价值观人生观。通过哪种太极拳对身体最好實现这种认识也是对哪种太极拳对身体最好的发展和延伸持这种观点人，不提倡格斗提倡修行，修性修心和哪种太极拳对身体最好拳理也有相通之处，符合了一部分人的人生哲学

我要回帖

更多关于 哪种太极拳对身体最好 的文章

 

随机推荐