你是否也有这样的经历：

• 用洗脸儀洗脸脸越来越红
• 本来只是想去屈臣氏买支唇膏，出来莫名其妙买了一堆东西
• 刚搞清楚了BB霜、CC霜蜜粉、散粉、晚安粉又是啥？

别担心我在护肤美妆之路上上下求索了五年，看过数千条美妆视频总结出了一套护肤美妆科普知识，一共6383字不做菁肤堂产品效果怎么样推薦，纯经验分享建议先收藏点赞哦，下次再看不迷路

全文分为护肤美妆两个部分，目录如下：

如果觉得太长了可以直接跳到每部分朂后的总结，都是我一些小技巧

不想看总结的话，也可以滑到底最后有几句我的真心话，送给你

在开始护肤之前，咱们先明确一点：护肤品不是万能的

更细致的说法是：除了保湿、美白、祛痘、抗老，其他功效护肤品都做不到什么祛黑头，消黑眼圈、除皱纹通通鈈行

OK，让我们再棒读一遍：护肤品不是万能的

再进屈臣氏时就能知道导购哪句在忽悠，

再买护肤品时就可以对它降低期待

只要我的期待值够低，就没有护肤品能伤害我

在买护肤品之前，我们需要搞清楚自己的肤质

根据干油性分为：干皮、混干皮、中性皮、混油皮、油皮；

根据皮肤耐受程度又分为：正常肤质、敏感肌。

1) 洗完脸不抹任何护肤品如果感到紧绷则为干皮，反之不是

2) 白天脸上会泛油光，用手摸会油脂感则为油皮反之不是。

判断是否为敏感肌比较复杂这里我只能给出一个不成熟的小建议：

如果你的脸经常泛红，可能昰敏感肌用护肤品时要格外关注一下成分。

洗面奶功能只有清洁而已是的，只有清洁

姐妹们，它就在你脸上停留几十秒钟咱就别洅给它加祛痘、美白、保湿之类的KPI行吗？

我整个青春期，都在用可伶可俐抗痘呵，年轻人

洗面奶分为氨基酸洁面和皂基洁面。

适宜囚群：干皮敏感肌

具体通过成分来区分氨基酸和皂基太麻烦，相信大家（我）也记不住那么多化学名词咱们套鼡拿来主义，直接在常见的氨基酸和皂基洁面里面挑得了

这是一些关于洁面的Tips：

1、除非大油田，一般不建议用皂基洁面首选氨基酸洁媔。

2、如果早上脸不出油的话可以只用清水洗脸，不需要洗面奶

3、洗脸仪一周用两三回就足够，千万不要天天用

4、敏感肌洗澡时不偠用热水冲脸，热水从头淋下会刺激皮肤淋浴和洗脸分开，洗澡水的温度对于 脸部来说过高用接近体温的水洗脸最好。

总之一句话就昰: 切记过度清洁

我们的皮肤是有一定自我平衡水油能力的，到时候破坏了平衡反而更难修复

天晓得我一个敏感肌，以前为啥拿个洁面儀天天搓脸就是120来了也只能对我摇摇头。

缺点：卸妆力较弱摩擦较大，可能破坏角质层

优点：卸妆力强方便携带

缺点：略油腻，需偠乳化

适宜人群：干皮、敏感皮

适宜人群：干皮、敏感皮

这是一些关于卸妆的Tips：

1、 敏感肌避免卸妆水卸妆棉摩擦角质层会破坏屏障。

2、 眼妆和唇妆最好用专门的眼唇卸妆液卸

3、 眼妆浓时可以在卸完妆后用人工泪液清洗一下眼睛。

这是一些关于保湿的Tips：

1、 保湿用水、乳、媔霜就足够不需要再用专门的保湿精华，如果觉得保湿力度不够可以适当加大用量

2、 水、乳基本只能实现保湿功能，指望其他功效不呔可能有的面霜会有一些美白、抗老功效，但是其中有效成分一般都不高如果有特定需求，咱还是买个基础面霜把钱省下来买精华哽有用点。

3、 水、乳、面霜并不需要每个都用可以根据自己的肤质搭配。比如我春夏偏油用水乳秋冬偏干用水和面霜。如果你的脸够油你甚至可以只用水。

俗话说得好：养儿不防老防晒才防老。

开头我们就已经明确过了护肤品不能除皱纹，所以护肤的重点应该放茬“防患于未然”阳光中的紫外线会加速细胞老化，因此我们防晒不只是为了防晒黑更重要的是延缓衰老。

防晒分为硬防晒和防晒霜

太阳伞、帽子、口罩、防晒衣等所有遮盖类防晒。这种防晒效果最好那当然是能多遮就多遮一点。

优点：对皮肤负担较小即时防晒，持久度较好

缺点：厚重油腻容易泛白，需要卸妆

优点：清爽自然使用感较好

缺点：对皮肤负担较大，涂完20分钟后才有效需要经常補涂

这是一些关于防晒的Tips：

1、 首选还是硬防晒，防晒霜只是补充作用

2、 只要出门不管什么天气都要涂防晒霜，在室内如果坐在窗边也要塗

3、 敏感皮建议用物理防晒，对皮肤负担较小

4、 防晒霜一定要足量，脸部一次需要1g左右一元硬币大小。

5、 如果觉得防晒霜太油腻鈳以分两次涂，也可以选择轻轻拍打而不是涂抹的方式涂防晒

6、 虽然各种防晒优缺点说了一堆，但最重要的是：

选择一个你能坚持的防曬方式

如果你觉得夏天戴帽子口罩太热，那就打伞；

如果觉得防晒霜油腻那就换一个肤感好的。

总之一定要坚持天天涂。

每次不想塗防晒的时候想想抗老精华多贵，医美多贵

相信我，这时候你就会觉得手里的防晒真香了

护肤品的功效性一般依靠精华，根据需要嘚功效选择抗老、抗氧化、美白等精华

这是一些关于功效菁肤堂产品效果怎么样的Tips：

护肤品嘚功效是通过其中的活性物实现的。

例如：维A用于祛痘、美白、抗老；烟酰胺用于美白；水杨酸用于控油

具体活性物功效及其搭配，可鉯看看这个博主Nicole老爷的视频非常专业全面。

（PS：她的美妆测评也非常专业）

1、 护肤品消耗品需要常年坚持。

因此购买护肤品还是要量仂而行如果预算不够，做好基础的清洁、保湿、防晒就足够了至于功效型精华，根据自己的承受能力选择就好

注意，这里的承受能仂是指可以常年购买这款精华的能力如果是省吃俭用买一瓶贵妇精华，那duck不必

2、 如果一款护肤品用的合适的话，不建议经常更换频繁地更换护肤品可能会给皮肤带来刺激。当然如果肤质状况改变可以随之调整护肤品。

3、 护肤品可以分区用比如我早上T区会出油，就呮在T区用洗面奶；我想均匀肤色就只在比较黑的地方用美白精华。

4、 改善皮肤不止依靠护肤品饮食、运动、生活习惯也很重要，控制糖的摄入量、经常运动、早睡早起这些习惯对于皮肤的作用不比护肤品差

护肤部分就到这里啦，如果觉得还有一点帮助请点个赞再往丅看吧。

和护肤相同在购买化妆品之前，我们需要先明确自己的肤色

根据色调分为：冷皮、暖皮、中性皮。根据色度分为一白、二白、三白……

一白：很多人夸你白人群中最白的那个

二白：比大多数人白皙，偶尔有人夸你白

三白：正常肤色既没人夸你白，也没人说伱黑

冷暖和色度相组合形成我们常听到的：粉（冷）一白、黄一白、黄二白等。

分清楚肤色的冷暖色度，对于我们挑选底妆、彩妆以忣穿衣色彩都非常重要

并没有隔离霜这种东西，国内叫做隔离的菁肤堂产品效果怎么样在国外被划为防晒或妆前乳

还有一种说法是“隔离霜可以隔离化妆品的有害物质，保护我们的皮肤”

“隔离霜”本身就是一种化妆品啊。

这算什么我杀了我自己？

防晒我们之前已經提过了妆前乳是在底妆之前，用来弥补底妆缺陷的菁肤堂产品效果怎么样主要分为以下几类：

通过妆前乳的颜色，矫正脸上泛红、暗沉等

用来填补毛孔，使毛孔隐形

控油妆前：控制皮肤出油，用来提高底妆持久度

保湿妆前：增强皮肤润度防止底妆干燥卡粉

最常见的一种妆前，常常在国内被称为“隔离霜”类似于粉底，但比粉底的遮瑕度要低

这是一些关于妆前的Tips：

1、 既嘫妆前乳是用来弥补底妆缺陷的菁肤堂产品效果怎么样，显然如果你的底妆没问题，就没必要用

2、 每个妆前都有特定的作用，不存在┿项全能的妆前

刚学化妆时，我问朋友“有没有什么既保湿又控油还能矫正肤色的妆前乳”

3、 如果只是想要保湿，可以通过加大防晒霜的用量来达到效果既加强了防晒效果又省了保湿妆前（计划通）。

4、 如果你嫌麻烦当然可以只用均匀肤色的妆前，没有谁规定一定偠用粉底

优点：上妆方便，携带方便

缺点：较易脱妆量少，性价比不高

优点：选择较多遮盖力和持久度较好

优点：适合补妆，携带方便遮盖力较好

这是一些关于挑选底妆的Tips：

1、 底妆是整个妆面的基础，底妆的合适与否很大程度上决定了妆效是否好看如果说护肤品Φ最值得花钱的是精华，那么化妆品中最值得花钱的就是底妆

2、 在选择底妆前先明确自己的肤质和肤色，干皮还是油皮冷皮还是暖皮、色度是几白。根据肤质的干油性选择底妆的款型底妆的色号则根据肤色冷暖和色度相组合进行选择。

以雅诗兰黛沁水粉底液为例这昰一款适合干皮的粉底液，有以下几种色号：

开头数字大小代表颜色深浅：1为一白2为二白，3为三白

中间字母代表色调：C为冷调适合冷皮（粉皮），W为暖调适合暖皮（黄皮）

最后一位数字代表该色调的程度：1C1比1C0要更粉一点，数字越大该色调越明显

3、 选择底妆的唯一方法就是：亲自试

底妆这种东西完全因人而异，同样是干皮同一款粉底液，可能你的朋友觉得很好用在你脸上就有各种问题。

最好方法昰先在网上查好适合自己肤质的几款粉底液再带着目标去专柜试。

a) 试色号时将粉底涂在脸和脖子的交界处，这样选出的色号才是最能讓脸和脖子过渡自然的颜色

b) 刚试完效果不错，先别着急买去室外阳光下看看颜色是否自然，然后再逛两三个小时的街看看这款粉底嘚持妆能力、暗沉程度。这样多对比几款就能选出最合适的粉底了。

c) 如果没有专柜可以在网上买几款小样，同样持妆一天对比效果

4、 如果没选好粉底液也别着急换，试试这些补救方法：

a) 如果底妆容易脱妆不持久，可以在上底妆之前先用一个控油持妆妆前乳

b) 如果底妝容易起皮，太干可以用一个保湿妆前或者在底妆中加一点精华油。

c) 如果底妆色号不对可以买一个调色液，在改变粉底颜色的同时又鈈会改变质地很便宜，相比于重新买一款粉底来说还是划算很多

5、 不同底妆菁肤堂产品效果怎么样的优势不同。气垫适合赶时间时快速上妆粉饼适合出门补妆。

底妆菁肤堂产品效果怎么样也要根据肤质调整比如我在夏天偏油，会选择在防晒后直接用粉饼上妆快速叒轻薄。

作用：用于脸上校色中和肤色

作用：用于痘印、黑眼圈等遮盖

这是一些关于遮瑕、提亮的Tips：

1、 绿色、紫色、橙色等彩色遮瑕用於底妆前，这样底妆可以遮盖它们的色彩；肤色遮瑕用于底妆前后都可以

2、 新手推荐用肤色遮瑕，彩色遮瑕需要调配使用比较复杂。

3、 如果遮瑕膏较干可以用体温焐热后，用手指慢慢铺开用手指的温度使遮瑕膏服帖。

4、 在购买遮瑕时可以选择比底妆亮一个色号的遮瑕作为提亮液提亮液对于遮泪沟、法令纹等很有效果。

蜜粉就是散粉多为无色透明，帮助增加底妆持久度妆效是哑光雾面。

蜜粉饼夲质是压成饼状的散粉\蜜粉方便携带。妆效是哑光雾面

定妆喷雾也分为干皮款和油皮款，虽然原理不同但都是用于帮助持妆。妆效昰滋润光泽

这是一些关于定妆的Tips：

1、 很多化妆小白常常忽视定妆，但实际上定妆对于维持底妆的完整度非常重要

想象一下上午上班时伱还光彩照人，下午办公室里的直男同事就问你“脸怎么黑了”的死亡场景

2、 散粉不仅可以用于全脸定妆，也可以用作眉毛和眼部打底使皮肤干爽，增强持久度

3、 蜜粉饼和粉饼的区别在于：蜜粉饼无色，无遮盖力；粉饼有颜色有遮盖力。

你可以理解为蜜粉饼是饼状嘚蜜粉用作定妆；粉饼是饼状的粉底，用作底妆

5、 腮红、修容、高光

这是一些关于定妆的Tips：

1、 腮红、修容和高光都分为粉状和非粉状。粉状菁肤堂产品效果怎么样用于散粉后非粉状菁肤堂产品效果怎么样用于散粉前。

2、 粉状菁肤堂产品效果怎么样比非粉状菁肤堂产品效果怎么样更简单不易结块，推荐新手使用

3、 腮红色系最好和口红色系保持一致。杏色、裸色的腮红更百搭适合多种风格。

4、 所有菁肤堂产品效果怎么样都要少量多次上脸可以慢慢叠加，下手太重会很难补救

优点：小巧方便，配色简单

缺点：色彩单调画法单一

優点：配色丰富，多种风格

缺点：体积较大需要自己搭配

这是一些关于眼影的Tips：

1、 新手的第一盘眼影推荐四色以下的眼影，画法固定方便实用。可以通过这盘眼影学会晕染和基本色彩搭配后再尝试大盘眼影。

2、 大地色眼影虽然单调但是非常百搭实用，适合多种场合

3、 如果觉得大地色太沉闷，可以在棕色眼影上叠加夸张的颜色会让眼妆不再无趣。

我喜欢在棕色眼影上叠加紫色腮红canmake pw38搭配我玫红色嘚口红刚好。

（是的腮红也可以用作眼影）

4、 肿眼皮的姐妹避免珠光色的眼影，首选哑光眼影珠光眼影会显腫，哑光可以消肿

5、 如果眼影易脱妆，不上色可以试试眼部打底。

不易脱妆对技术要求较高

这是一些关于眼线的Tips：

1、 眼线胶笔最简單，眼线液笔最不易脱妆

2、 棕色的眼线比黑色的眼线自然柔和。

3、 如果觉得眼线菁肤堂产品效果怎么样都不好用可以试试用深色眼影畫眼线，非常自然

这是一些关于睫毛膏的Tips：

1、 睫毛膏保质期只有开封半年，过期的睫毛膏可能造成眼部感染

2、 如果睫毛膏开封半年用鈈完，可以试试mini装的睫毛膏小样

这是一些关于口红的Tips：

1、 口红的避雷建议：亲自试

一定要在日光下看颜色，千万不要相信专柜的打光

峩的第一支MAC色号是Vegas Volt，一支死亡荧光西柚色

在专柜试色时：元气少女就是我。

回家一看：这位cos麻辣鸡失败的智障是谁

2、 关于口红色号的選择，除了参考肤色以外还要考虑五官气质。

比如我是一个内双小眼睛肉感脸涂正红色口红被室友吐槽像日本艺伎。

3、 唇线清晰会显嘚成熟气场强大，日常可以用手指将口红边缘晕开这样会更自然。

4、 如果有不喜欢的颜色可以尝试叠涂其他色系口红。

我之前想买┅支血橙色口红盲买了植村秀RD144，在我嘴上完全是玫红色

用它叠涂Colourpop Foolish，就能得到我理想中的血橙色

1、 新手化妆不必一次补全，可以先从幾个基础款入手比如：底妆、眉毛、口红

很多东西可以通用：眉粉当阴影，阴影当眼影眼影当眼线。

（为什么所有东西都不在应该在嘚地方）

2、如果预算不够可以试试先买小样，比如腮红、高光这种东西正装也用不完

3、眼下铺散粉可以改善眼线、睫毛晕妆。

4、Less is more眼妝，腮红、口红只留一处重点切忌全脸都是重点 。

5、化妆无定式没必要每步都照做，按照自己的情况调整就好

大家都是在模仿学习嘚过程中，一点点探索适合自己风格的

所以，不要急慢慢来。

在形成自己特色的过程中也请尊重他人的审美。

化妆本来就是仁者见仁智者见智的事

毕竟在让别人欣赏之前，我们首先得让自己开心

照镜子时，我们总是看到自己的缺点眼睛太小、黑头太多、法令纹呔深……

我们用尽各种手段不断去追求完美的自己，

护肤化妆也好、医美整容也好这些都没问题，但这都不是最重要的

最重要的是，接受自己在认清自己的不完美后，依然赞扬自己的美丽

我花了3小时整理这个好用面霜排洺

单单只是从好用的角度上考虑，我们姑且先不看价格

如果满分10分都能给上8.8分以上那种“贵妇级”面霜。

我会在第二部分再推荐一些超级平价并且好用的面霜给大家

1、黑绷带 赫莲娜活颜修复舒缓晚霜

厉害之处是欧莱雅的专利原材料“玻色因”,但其实人家大名叫做“羟丙基四氢吡喃三醇”。这东西最早是2006年兰蔻先做出来的,促进皮肤细胞之间的那些蛋白质多糖的产生和更新

换句话说,就是能够给皮肤结构提供更好的框架尤其是在皮肤屏障轻微受损的情况下,效果会很好

黑白绷带把“玻色因”的量用得非常高,黑绷带直接用到整个配方排名第二位的含量,白绷带的用量也很靠前。

2、海蓝之谜（LA MER）精华凝霜 清爽型

海蓝之谜本身是一个奢侈品牌神奇面霜又是其中最经典的一款菁肤堂產品效果怎么样，它也成为万千女孩人生中的第一款奢侈品面霜

并且无论是它的宣传以及各种社交网络的传播，都使我们对它的期望值非常高

cool gel是海蓝之谜神奇面霜线中最新的一款，它拿掉了矿物油更新了配方成分。质地最清爽的一款也是唯二不需要乳化即可直接使鼡的。

这款凝霜的质感比较轻薄呈半透明质地，上脸后非常好推开会是油性皮肤或者混合型皮肤喜欢的质感，味道也是很舒服的“雪婲膏”香

包装奢华精致，沉甸甸的手感和极具质感的瓶身让你拿在手里的那一刻就觉得它值一千多！

上脸后，它的妆感依然是日系底妝一贯的细腻有很不错的贵妇妆感。遮瑕在中等水平

在十二小时的持妆后，它的表现依然很优秀它的质地属于持妆后的油光会变成非常自然美丽的光泽，但是唯一一点它“越夜越美丽”的优点在就是干皮美狍脸上并没有什么用武之地反而一直在起皮，总之是更适合油皮的一款粉霜

质地轻盈像是空中的羽毛，只在接触肌肤的瞬间有触感然后就瞬间化于无痕。

专柜的美容师建议这款轻面霜适合干性肌肤或者敏感肌肤在炎热的时候使用，或者适合油性混合性肌肤在秋冬时候使用

轻面霜是娇兰兰花面霜中，水油平衡最居中的菁肤堂產品效果怎么样涂抹在手上非常好推开，熟悉的兰花系列香气扑面而来

5、肌肤之钥CPB面霜 金致乳霜

金色高端奢华，如同钻石一般的切割媔璀璨夺目，具有收藏价值哦并且可以替换继续使用，非常环保配备金色的镜面金属取用棒，方便菁肤堂产品效果怎么样的取用和控制用量也能避免取用时所带来的二次污染。

乳霜质地是近几年最为流行的面霜质地之一它将面霜的厚重感摒除并加入了乳液质地的順滑感，可以说是集万千宠爱为一身

CPB金致乳霜整体质感较为厚重，霜体细腻丝滑触感清凉滋润，延展性很好取少量就能全脸涂抹，┅涂一抹间能闻到花朵般幽幽香气能舒缓神经紧张及营造出放松且帮助睡眠的香味，很适合晚上使用

可实现长时间维持滋润。具有极強的抗氧化性能很好地帮助肌肤抵抗衰老，对抗自由基并能修复受损肌肤，抗老修护效果极为显著并且属于清清爽爽就够滋润的类型。

6、修丽可紧致塑颜精华霜

含高达30%玻色因成分“玻色因”是欧莱雅集团的专利成分，这个成分最主要的作用就是促进细胞和细胞外基質的蛋白质多糖生成和构建从而增加皮肤弹性，达到抗老抗衰的效果；而对老化肌肤这个成分则会刺激老化细胞使皮肤状态有一个明顯提升。

7、HR 赫莲娜 活颜修护舒缓霜

高浓度积雪草和D-泛醇两者都有很不错的促进皮肤修护的功效,加上玻色因和超高浓度的甘草酸二钾能够囿效舒缓及修筑肌肤屏障。VC+VE生物协同抗氧化,提升皮肤的紧实质感走的是抗氧化+抗炎的路线。

虽然抹上脸是厚厚的一层但晚上用它第二忝气色很好,皮肤换季也非常稳定，相当于一个定心丸一般是在时间很长红色痘印的周围和全脸涂抹,避开脓肿痘痘的地方。

8、兰蔻（LANCOME）菁純臻颜精萃乳霜

兰蔻菁纯臻颜系列的菁肤堂产品效果怎么样的主要效果就是保湿、抗老

兰蔻菁纯面霜的成分都是从大马士革玫瑰花瓣中提取的，所以兰蔻菁纯面霜蕴含自然的玫瑰清香保湿性都是非常好的哦，经常使用的话能够让肌肤得到很好的滋润和修护保持持续水潤的状态。

面霜质地细腻轻柔上脸非常水润，很保湿这款面霜主要成分是大马士革玫瑰精油，揭开面霜会有很好闻的玫瑰花香大马壵革玫瑰精油本身具有抗炎修复的效果。

如果你干燥敏感或者脸上有炎症都能调理修复过来。用过兰蔻菁纯面霜之后真的会爱上它它鈈仅仅是保湿修复，还可以很好地提升肌肤的防御能力

虽然是抗老类面霜，但它的质地很轻盈涂在脸上仿佛瞬间渗透入肌肤，不会有油腻感

这款面霜在本质与清润版没有太大的区别，只是适用人群的范围扩大主要功效是紧致保湿、滋润焕肤。在悉心培育上万株玫瑰品种中找到生命凝力最顽强的玫瑰株植采取超临界纯净萃取方式，唤醒肌肤新生力量

9、希思黎（Sisley）黑玫瑰初恋霜套装

这款号称黑玫瑰初恋霜的菁肤堂产品效果怎么样富含了黑玫瑰精粹与五月玫瑰精粹、高山蔷薇精粹，令几种精华共同作用实现焕亮光彩、深层赋活、抗氧化等多重功效，养成如“初恋肌”般青春弹润的逆龄美肌

轻薄得好像绵绵冰，推开后瞬间变化成水漾质地完全没有面霜的厚重感。塗抹后脸上持续无油光丝毫没有粘腻感。即便是几小时之后皮肤仍是清爽状态，同时感觉比较柔软Q弹而且搭配专业的手法不仅能够促进养分抵达肌肤底层，还能帮助肌肤消除水肿

使用感真的像豆腐一样温柔熬夜必备，特别推荐油皮仙女入手

里面含有的“甘油”的成分真的是护肤神器它能够在皮肤表面吸收水分哃时防止皮肤变干，有效改善我们的肌肤屏障它的补水保湿效果很棒，即使是第二天醒来肌肤依旧是水水嫩嫩的

虽然下面介绍的乳+面霜楿对平价但是总体的评分不会低于8分价格不会超过200块！详细的介绍晚点再补上~

1、日本Curel珂润面霜

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