原标题:知因瘦揭秘维生素D能否增强减肥卡瘦棒怎么吃效果最好
近期有研究结果显示:在减少热量摄入的同时补充维生素D将有助于增强减肥卡瘦棒怎么吃效果最好。知洇瘦带你揭晓维生素D和肥胖的秘密
近日一项最新研究发表于《癌症预防研究》(Cancer Prevention Research)杂志,维生素D缺乏的中老年超重或肥胖妇女与单纯减肥治疗相比,减肥同时补充维生素D炎性细胞因子IL-6下降水平更显著。
有证据表明肥胖患者因为维生素D被隔离在脂肪库,维生素D水平较低導致其生物利用度较低。减肥能减少脂肪进而释放维生素D,补充维生素D3利用研究证明,减肥能够降低炎症水平所以,通过额外补充維生素D3增加维生素D3生物利用度,可以使IL-6降低更加明显
知因瘦提醒,尽管有合理的机制和体外试验证实维生素D在减肥过程中发挥的作用但在整个减肥过程中,很难证明维生素D本身或者在饮食结构改变中发挥了减肥作用。所以充足的维生素D在肥胖和炎症变化方面可能沒有发挥生物学作用。炎症标志物的下降可能仅仅是由于运动和饮食结构等减肥方式导致的
知因瘦科学管理界的佼佼者
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