青春期脸上的痘痘很大,脸指甲凹凸不平有小坑该怎么办

多吃水果蔬菜少吃油腻的,睡覺有规律十点前睡觉少上网,少熬夜痘痘是内分泌造成的春期的时候容易长痘,其实不用太在意温水洗脸用消炎的洗面奶就可以了.飲食起居来调节痘痘千万不要挤,不然会毁容的指甲里的细菌最多了,刘海不要留像盖在脑门上枕头套经常换一个人的毛巾自己用。哆运动出汗

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