头发毛毛躁躁的怎么变得柔顺和拉直有什么区别光滑？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-09-12 18:37 标签： 柔顺和拉直有什么区别

头发和胸和腰和屁股比脸蛋重要

HI，我是阿嬷。喜欢的男人写的喜欢的话，在这和大家分享。愿2015年大家都能内心强大到混蛋！等到2016年阿嬷爬上豆瓣来望一望，发现喜欢的姑娘都还在，祝愿大家内心都能有一个强大的小宇宙！

去年到现在为止，阿嬷和头发开始较劲，已经初有成效，当然也走了好多弯路，看了好多不靠谱的护发方法，到最后也找到了适合自己的护发路子，在这一并和大家分享！


之前一直使用吹风机，洗头发频率过高，还经常折腾头发，所以头发长这样也正常

之后3个月坚持 【发膜＋ 橄榄油 ＋黑芝麻黑豆黑米薏仁粉】一直到现在：


好多姑娘一过23岁发质便不如以前（表对号入座），头发出现各种问题，比如干枯毛躁长得慢出油多分叉多掉发掉得吓死人染烫后发质受损等等…头发周期比脸上周期还要长，姑娘们要是真心想让头发好到没朋友，需要时间坚持，并且用对方法护发！

护发之前必须认识到的一件事情是护发取决于内调，其次是外养，最后是外护。即使你用合适的洗护产品，其他不做足，洗护再好也是治标不治本，头发适应周期一到，洗护产品可能也起不了作用。但这并不说明洗护产品不重要，这点以后再与各位姑娘详八。

说到内调，头发的状况反应身体的状况，内脏没调好比如肾虚，头发健康靠肾，肾好头发才会好，这就是内调的意义。内调的主要方法是食补。姑娘们又需要了解下，头发的精华主要是蛋白质、氨基酸以及B族等等。减肥的姑娘看过来，不管怎么减，米饭是一定要保证量的，因为米饭里含有头发所需要的氨基酸和b族，再来就是蛋白质。各位姑娘可以每天吃一个鸡蛋，补充蛋白质营养，当然可以多从其他食物当中补充。姑娘们注意，最重要的食补是黑芝麻黑豆黑米粉。这是粗粮，易于消化和减肥，绝对不会增肥。建议一天两次，早晚各一次。有姑娘反应黑芝麻上火，大家买之前可以了解清楚黑芝麻是烘烤熟还是炒熟，记得购买烘烤而熟的不那么上火。再者可以往糊糊里加入蜂蜜或者牛奶。当然可以与其他薏仁红豆等混合，但注意黑芝麻的量。这个食补一定要坚持，坚持才能看得到头发的改变！【

【洗发周期与洗发频率】

养发第一步，是洗发频率到位！因为头发周期比脸上周期时间还要长，所以要养好头发，一定要注意洗头发的频率，夏天3、4天洗一次，也就是一周2次，每次都要使用发膜！（估计很多人看到这里就想掀桌了～）。洗头发过于频繁，容易破坏水油平衡！除非是底子好到爆外加发质属于超级油性的才经的起天天洗！有姑娘会说油性头发一天不洗就受不了！那姑娘还不知道头发只会越洗越油！要是真心想改善自己的发质，先从洗头发频率开始改变，贵在坚持，三天洗一次，一个月后头发就真的要三天后才会痒，形成习惯后再谈护发！ （现在洗发频率改过来了，傲娇脸）

和大家说说外护细节。这个也很重要的，头发比我们想象的脆弱。在选择洗护产品时慎重，因为不合适不好的东东，头发就算用一次，都会减少寿命不少。外护细节也会时常更新:

1.每次洗头发必用发膜，发膜用在头发中后部，不靠近头皮。 记得温水洗头发，湿发不梳头，湿发不出门【尽量啦尽量啦大家】

2.梳头发不能拉扯，晚上睡觉一定要把头发披下来修复放松，白天扎头发要松散，不宜过紧。姑娘可以试着靠床外边睡，让头发全分到外侧那边自然垂下去，能改变发质哟！

3.姑娘爱美喜欢折腾头发，尽量减少染发和烫头发，这十分伤害发质，拉头发要注意频率，最少隔半年，最好一年一次，染烫或者拉完后要做密集保养，多做发膜。

4.补充下早晚吃黑芝麻黑豆黑米粉，喝下去的基本上只能吸收百分之一，所以早晚甚至一天三餐都可以吃！重在坚持！加水少许搅拌放上2分钟，记得要吃稠的。

5.发尾基本都有分叉的，剪掉四五公分。分叉情况不大的，可以用小剪刀修剪掉尾部小分叉，随身携带小剪刀，走哪剪哪！有姑娘说头发长得慢啊不想剪舍不得剪，自己主动去面壁！头发长得慢，快快食补内调！请多吃玉米胡萝卜，干吃熟黑芝麻以及黑芝麻粉吃起来！

6.头顶小毛毛让很多姑娘咬牙切齿的，头发周期长再来受季节影响，会健康性掉少量头发，头皮滋养再生长，长出一层毛毛，发质粗硬比较竖立，只好坐等它长长，也可以用免洗精华液，少量涂抹后按压头顶的碎发。

7.短头发睡一觉醒来后乱七八糟，可以买丝巾整在头下。

8.一周洗两次头发，牛奶泡发和发膜用起来！什么叫牛奶泡发！（最新护发方法，和大家分享）亲找个器皿能装牛奶又能容下整个头发的，牛奶一定要是纯牛奶，没过腰的头发一盒就可以，过腰的大长发两盒才够！把牛奶倒进容器，然后梳顺头发，一点点把头发放进装牛奶的容器里，发尾到快接近头皮的部分全部浸泡！头皮不需要的，泡20分钟再洗掉！再开始洗头发的正常程序，：护发素—洗发水—发膜。牛奶泡发，尤其对染烫毁掉的枯燥头发特别有用，增加光泽和修复。一定要泡20分钟以上。泡完明显感觉手感很好，牛奶还能用来泡脚，特别滋润！重在坚持！！！

9.熬夜的人气血是不充足的，这也表现到了头发上，头发很细小、容易开叉，经常会脱发，这种情况，要及时调整睡眠习惯，不要经常熬夜，确保每天8个小时的睡眠时间！！！！【掉发狂魔请认真对照自己的作息时间、心理压力是否过大、】

发膜每次洗头必用，这是非常重要的外养。头发枯黄打结，容易断等等，部分原因是头发营养不足。使用发膜，也是加强营养的好方法。怎么用呢？

首先， 洗干净头发后用干毛巾将水分吸至不滴水的程度（防止水份影响发膜的吸收）。千万不要拧干头发或者用毛巾摩擦头发，这样会让毛鳞片受损。

其次，根据头发的长度，将发膜倒在掌心。这个量就需要根据自己的经验掌握啦！只要能涂抹均匀就可以啦！ 用手涂在头发上，从发根处往发梢处涂抹，发梢处可以多涂一些，因为营养是从发根开始供应，到达发梢处已经很少了，所以很多人的发梢往往会出现开叉的现象，所以要着重呵护一下发梢。尽量不要粘染到头皮。【边打边拍，吸收会更快】【发膜涂抹到头皮上，头发容易出油，毛囊呼吸受到影响会导致脱发！！！】

接着可以在头发上包一层保鲜膜或者是塑料袋，然后敷上毛巾或电热帽（用电热帽加热可以使头发更好的吸收营养）。如果头发干枯受损严重，也可以在毛巾上盖上一层保鲜膜。10分钟后，将热毛巾或者电热帽取下，用温水彻底清洁头发。在这里要说一下，冲水的水温不宜过热，如果掌握不好温度可以用手背试水温，感觉温温的不烫手背就可以！等头发干了以后，你会发现头发比洗前更加的柔软，顺滑。

夏天里需要注意头发的两大杀手，那就是【汗水和紫外线】。要知道头发喜冷不喜热，汗液对头发损害大，尽量在夏天少让头皮出汗，以免掉头发和损伤头发。大量头皮出汗还是要清洗头发的，要是有妹子仍旧天天洗头发，那亲的头发只要保证不受损就很不错了，谈不上保养。再来就是避免紫外线，头发洗了没干坚决不出门，外出打伞等保护措施一定要做，随身携带头发保湿喷雾，这个可以自制，买个小喷瓶子，放上矿泉水（不是纯净水自来水，是矿泉水！），滴入橄榄油或者精油，发干的时候隔空喷喷头发，能有效解决头发干燥问题。

12.以后再更，原帖被规则，阿嬷重新整理再发。

【发膜＋ 橄榄油 ＋黑芝麻黑豆黑米薏仁粉】

【好的洗护习惯要坚持】

阿嬷在豆瓣遇到了好的发膜，也在豆瓣分享好的发膜，感谢一起用发膜的妹子的信任：

想看到使用发膜的好头发，请猛戳

想看到更多人更多的坚持，请猛戳

【感谢喜欢这个帖子的姑娘们，你们都是最美的公举（星星眼）】

【感谢所有相信我的妹子，你们都是天使！爱你们】

【写着写着忘记了这是广告...（注定没法月收入过万了！心累）】

【最近阿嬷忙于炒股的后果是发现家当缩水一半怎么破（泪流满面）】

【 生意好坏无所谓，宝宝开心是最重要的。拜托了， 请一定要记得啊。】 

柔顺好.. 护理的化学成份容易伤害到发根 影响发质 其它的如果可 以 食补也能促进头发清爽柔顺.

具体的,对不起,我也不太清楚.你可以去查查 

我的头发很毛躁…我是做护理的…效果还一般…做柔顺的话，虽然效果好一点，但伤发质…

最新回答 (4条回答)

　　头发干枯毛躁不易打理，是很多长发MM的一大烦恼，把长发剪方便打理但舍不得，不剪每天起床打理起来又特别费劲，头发干枯毛躁怎么办呢？小编为大家全面分析头发干枯毛躁怎么护理，让发丝柔顺光滑。

　　步骤一：先将发尾部分打湿，然后再挤出洗发水。

：　洗发水要挤在手上，加水揉搓出泡泡，从发尾开始揉搓发丝。

：洗发水一定要从发尾向上洗，直接将洗发水倒在头发上清洗，长期以来会导致脱发的状况。从发尾开始清洁，避免了洗发水中化学成分对头皮的刺激。

：用指腹轻轻地按摩头皮，清洗发丝。冲洗掉发丝上的泡泡后，用毛巾按压式的吸干发丝上的水分。

：千万不要用毛巾揉搓头发，这样会令发丝受损。

：将发膜和精华素搅拌均匀后，涂抹在发尾处。

：精华素要适量使用，长发和短发的使用量是不一样的，所以要斟酌加入哦。

：发尾至发梢都要均匀地涂抹上发膜，发根10厘米范围内就不要涂抹发膜了。确保每一根发丝都被发膜覆盖哦。

：　用热毛巾包裹发丝，促进发膜的吸收。20——30分钟后将发膜洗去，发丝明显会柔顺亮泽很多。

　　使用前和使用后的对比图，成效非常明显。使用前毛躁开叉不柔顺，使用后光泽润滑不开叉。

头发干枯毛躁怎么护理日常护理方法 护发方法1、两个月剪一次头发

　　头发的平均生长速度为一个月1.5厘米左右，如果你想要头发持续健康地生长，那么最好每每两个月就剪掉8毫米左右的头发，只要看到分叉，就毫不犹豫的剪掉。

　　除了烫发会对头发造成伤害以外，染发剂和漂白剂中的化学成分也会伤害头发的长度和光泽。如果你想要给头发换个颜色，不妨用半永久和暂时性的染发剂，而且最好选择跟头发的自然发色最接近的颜色。如果染发的话，也要控制好频率，频繁染发对头发的伤害非常大。

　　长发时，就没必要在理发店花费过多的护理费，自己在家可以DIY护理头发：在手心放几汤匙那么多的椰子油，然后抹在发中到发尾的位置，几个小时后再将它们洗掉，或者隔夜再洗都可以。

　　在洗发后选择自然风干吧，因为吹风机的高温会损害头发。当头发干到80%时，给头发涂一层防热保护剂，然后再用吹风和圆梳来打理头发。选择大功率吹风机，那些小吹风机靠高温炙烤头发烘干水份，对头发伤害很大。

护发方法5、别让头发沾汗水

　　为了避免伤害健康的头发，我们建议在工作时将头发扎起来。这样，橡皮筋会保护发根，而且还能及时发现有分叉的发梢。

　　如果你的头发感觉有些干燥，那就尝试着尽量少洗，不要担心它会太油，发油会给发尾部分的那些老发提供足够的营养，可以每天都梳一下干枯的头发，这样发根的发油会被梳子带到发梢。

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