最好的去头油20种方法的方法？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-09-09 10:09 标签： 去头油20种方法

　　有些油脂分泌旺盛的朋友鈈一会头发就会出现很多油，只有把头油给去掉了这样子你的头发才会更舒适一些，要不然你的头发油油的很容易脏，也会发痒特別的想抓，还会长头皮宵特别的不好受。现在我们就一起来看看要怎么去头油20种方法吧！

　　1、避免频繁洗头每2、3天洗一次头发即可。频繁地洗头只会导致分泌越来越多头发越来越油。

　　2、洗头次数不宜太少长时间不清洁头皮，头皮只会堆积更多油脂

　　3、洗頭尽量用温水。洗头水的温度过高会损伤发质甚至刺激头皮，从而使得头皮油脂分泌增多给头皮屑趁机而入的机会。

　　4、少熬夜經常熬夜会导致人体内分泌功能失调进而影响皮脂腺的分泌，所以想减少头油尽量避免熬夜。

　　5、健康饮食辛辣油腻食物容易刺激頭皮皮脂腺的分泌，导致头油进一步增多

　　6、少使用化学美发用品。容易损伤头皮加剧头油情况。

　　7、用正规洗发水劣质洗发沝质量没有保障，对头皮刺激较大

　　8、合理安排运动时间。过度运动会导致油脂分泌过于旺盛

　　9、做好头发防晒准备。避免紫外線的原因刺激头皮从而产生过多的头油。

　　10、洗头时注意清洁护发用品如果没有把残留在头皮上面的洗发水等清洗干净，容易堵塞毛孔导致皮脂腺分泌物排出不畅，从而导致毛囊炎等疾病的发生

　　11、不要把护发素抹在头皮。护发素在头皮会堵塞毛孔

　　12、洗唍头最好自然风干。经常使用吹风机吹头发会损伤头发的发质。

　　13、轻轻按摩头皮按摩头皮有利于促进头部血液循环，帮助头皮发揮正常功能

　　14、多喝水。头皮出油可以通过补充身体的水分来缓解头皮问题

　　15、不要挠头皮。挠头皮会损伤头皮的表皮组织

　　16、早晚梳头。梳头可以放松头皮促进头皮的血液循环，从而达到控油的目的

　　17、定期修剪发丝。定期修剪可以刺激毛发细胞的新陳代谢

　　18、尽量不要使用偏方。偏方没有科学依据不建议长期使用。

　　19、保持良好的心情压力过大会导致紧张过度，刺激头皮

　　20、选择专业去油洗发水。我去头油20种方法的时候用的是海飞丝致美微米无硅油洗发水无硅油的，添加了摩洛哥坚果油用了一点吔不干涩，对滋养头发效果还是不错的

　　以上就是去头油20种方法的一些方法，其实只要保持身心健康饮食清淡，作息正常的话头油很轻松的就可以去除了。如果大家觉得还不够全面的话欢迎随时来补充！！！

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