个子高肌肉不好练才173是不是不适合练肌肉，练多了会显得越来越矮啊？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-09-02 11:25 标签： 个子高肌肉不好练

还能不能长高去测骨龄骨头已經长完你再怎么锻炼都不会长了。

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能，长跑跳绳，补充营养少吃饭 

正是长身体为什么要少吃饭

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现在都流行健身尤其是对身高囷脸蛋不满意的男人，大多都想从健身中找回一些自信毕竟，练就满身的肌肉会转移更多人的视野，不再单纯的关注你的身高和颜值而是更期待你腹部是不是很有力。

正是因为满身的肌肉忧郁的眼神，还是让他颇有伤杀力男女通吃，相当不错

我是一个大学生大二，身体瘦弱老是感冒风寒，想锻炼肌肉成为肌肉男，给自己增加信心但不知怎样系统科学训练，求专业人士指导感激不尽... 我是一个大学生，大二身体瘦弱，老是感冒风寒想锻炼肌肉，成为肌肉男给自己增加信心。但不知怎样系统科学训练求专业人士指导，感激不尽

想要提高身体素质 那就属跑步最好了 大概1个星期你就能感觉身体的变化 1个月不说突飞猛进吧 最少也是略有小成 另:如果你还想锻练肌肉话 百喥搜索"特种兵训练方法"不过方法太辛苦了. 最好每天最坚持还会有所成就 否则练了也白练

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想不感帽风寒很简单，只偠坚持一般的体育锻炼就能满足如果想成为肌肉男得从很多方面着手了。 

嗯你不会是单纯为做任务吧？至少说点建设性的建议啊谢謝了啊。
 我宿舍的就有一个，每天晚上都坚持跑步就是那种慢跑，不会让人感觉累长期锻炼会让人感觉很精神。我曾经有一段时间每天晚上坚持俯卧撑和仰卧起坐，循序渐进两个月下来，腹肌和大臂的肌肉就凸显出来但是胸肌就有点困难了，由于本人也是那种偏瘦型的小胸脯那基本没肉，肌肉也显现不出来我的建议是：坚持每天的计划锻炼，然后选择一项篮球或足球这类的体育运动既能培养兴趣又能锻炼身体。至于胸脯我先吃出个胸来再说，嘿嘿

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