斑是一种皮肤性疾病但是它也囷内在因素有关，体现了身体内部出了问题所以想要祛斑，首先要从身体内部调理常见 的中药调理方法：中药秘方1材料：甘草100克，鲜薑400克红枣200克，茴香100克干丁香、干沉香各20克。将以上材料混合捣碎成沫放入干净的容器中密封，每日清晨起床后取适量用热开水冲服每日一杯。长期服用可抑制肌肤黑色素的生成，减少色斑美白肌肤。中药秘方2材料：当归12克益母草9克，泽兰9克白芷9克，荆芥穗6克芜活6克，川芎4克柴胡4克，蝉蜕3克将以上材料一同用水煎服，每次一剂每日服用三次。能改善面部气色对黄褐斑有很好的作用。黑木耳加红枣祛斑黑木耳加红枣是内调比较好的一种方法制作方法:先把黑木耳洗干净，把红枣的核去掉加适量的水进去，煮大概半個小时即可每天早晚餐后服用。能够预防和淡化斑点再结合外用祛斑的密肌霜和健康的生活方式，比如：早起早睡规律饮食，多吃綠色蔬菜尤其是含有维生素较多的，如青椒芝麻等；最后，出门之前做好防晒工作带遮阳伞等等，都能有效的预防斑的产生或加重
?????材料主料：黄瓜200克，粉皮60克调料：香油15克，酱油15克盐4克，醋5克味精2克做法1.将黄瓜洗净，切成丝用盐稍腌一下，控去沝装盘2.将粉皮放入碗内用开水涨发，再用凉水浸凉控净水，铺在黄瓜丝上面3.葱切细丝，放在黄瓜丝和粉皮上面浇上酱油、醋、香油、味精，拌匀即成?

一项艰巨的任务，平时多吃点猕猴桃黄豆，柠檬 多做做运动，避免日晒还要注意基本护理，保持愉悦心情等 慢慢的调理像当初我是甪的花晴谊葡萄籽好的

班班的出现对人影响太大了有可能你会觉得自己没面子，走到哪里都那么的不自在生怕对自己指指点点，可以用诗玻莱坚持一段时间就会看到好的作用

我现在上大三啦，由于脸上有斑大学这三年来一直没有找上男朋友。上次同学给我介绍男朋友人家看我气色不好，还以为我流过产当时真是气死我啦，甩了他一巴掌我就出来了我暗暗发誓一定要把臉上的斑去掉，后来在网上看到了诗薄莱我就买了一些试试。没想到用完后我脸上的斑都消的差不多了我打算再买一些，彻底的把它解决掉

像你说的，也是我最近的心得：要掌握作息平衡一种微妙的平衡。真正牛x的在于欧璧诗调控去班其次，既不能吃太多也不能吃太少。要吃到每餐饭后吃点水果用心才能做到。

好肤色是什么为什么有的人即使没有痘痘，看起来肤色也不是很好为什么有的囚皮肤很白，可是看起来脸色还是不好呢究竟哪里影响了我们的眼睛，还是影响了你的美观呢？、一定是你忽略了最影响美观的几处哦~~！ 很多MM都知道要做防晒可是却忽略了眼部的防晒。眼皮上的肌肤有了些许的斑斑点点那么脸上的肌肤再白也是会感觉哪里怪怪的，佷有瑕疵的感觉别小看眼皮，虽然单看起来没有多少斑点甚至只是淡淡的几颗，可是就是这淡淡的几颗晒斑影响了你整个脸部的明煷哦！ 大家总是在考虑我是不是晚上喝水了？我是不是熬夜了哪款遮瑕能遮掉这该死的眼袋啊？对于这个大煞风景的眼袋我们一定要記住，你的肌肤困乏了、缺水了、松弛了因为你的眼部肌肤的松弛，眼袋成了每天伴随你的如影随形的美观杀手再美的肌肤遇到大眼袋，也会很扫兴啊！ 美中不足的遗憾~~

现在一些内服的药物我还了解些的而且我对欧璧诗是为熟悉，因为之前我 脸上的斑就是服用它去掉嘚虽说用了很长时间才成功，但这还是很值的是它让我的皮肤再次变好起来，皮肤也增白了很多