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过哺乳期在减,孩子重要
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减脂不一定要减重同样是减肥,有些人减肥后明明瘦了很多但体重却下降不明显,为什么呢?这是因为脂肪本身重量很轻。想想煮菜时,油脂滴在水上后是浮在水面而不是沉在水底,这就说明油脂比水分轻得多。当体内脂肪减少后,称体重时,会发现体重下降并不会很多,是因为你身上被减掉的是比重较轻的油脂而不是比重较重的水分。所以想瘦的朋友并不需要过分关注自己体重的变化,减脂不一定非要减重哦。
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小朋友是不可以用的。健康减肥最好通过运动和饮食,帮助你加快脂肪的燃烧,从而达到减肥的目的。
小朋友减肥最好通过专业医生指导医生说吃什么就吃什么?