从例假来就开始长斑从例假来就开始长斑，是什么原因造成的，要怎么处理呢
全部答案（共1个回答）
内分泌的问题,一般都有妇科病,最好去医院做个全身检查.
中医认为，‘无瘀不起斑’。应从活血化瘀入手，多有月经不调者，尚须调理经血，可以除斑美容。
黄褐斑通常是肾...
建议你这样保养皮肤：你必须保持面部的清洁，最好用磨砂的洗面奶洗脸， 把脸上的污垢去除后， 在用一些控油，（调解肌肤油脂平衡的) 的化妆品。不要用粉底之类的东西。...
内分泌疾病大多伴有内分泌功能紊乱，治疗内分泌疾病就是要调整内分泌功能，对于功能亢进的就要使之降低，功能低下的则要使之升高，恢复正常。
　　（1）对于功能亢进的可...
如是皮肤白斑，白癜风可能性大，还是到医院看看。
下面是 长斑的原因 斑的分类 以及去斑方法 和预防方法
1、活性斑：由酷胺酸酶活跃，造长斑的五大原因：
1、外因：紫外线照射，使用不良化妆品，外界刺激擦伤；
答: 如何才能告别黄褐斑？
答: 人的一生，应该是快乐的一生。人活在世上，大概没有几个人愿意在忧愁苦闷中辗转。视快乐为首要的精神享受是天经地义的，同时也是无可非议的。快乐即健康，快乐即幸福，悲观...
答: li660912同学：
您好！您有这样的想法非常好，说明您知道父母为了您成长的辛苦和劳累。呵呵，有这样的心理，我想您一定会在学习上下苦功夫，以优异的成绩来回报父...
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这个不是我熟悉的地区/&&&&用了斑美拉一个月，我脸上的雀斑和痘印真的没了！
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用了斑美拉一个月，我脸上的雀斑和痘印真的没了！
　　长斑的八大原因:
1、只在夏天做防晒工作
夏天因为强烈的紫外线，让很多人才想起应该做防晒工作，其实这样的做法是不对的，因为紫外线是一年四季都存在的，紫外线的A线会使皮肤变得松弛，从而产生细纹和皱纹，使肌肤老化；紫外线的B线会使皮肤慢慢变黑，长时间被紫外线的B线照射就会使皮肤长色斑，经统计，有80%的长斑人群都是因为没有做防晒的工作，经过长年累月的积累，黑色素在脸部的沉积，最终形成色斑。对策：一年四季都需要防晒，尽量不要让皮肤直接接触皮肤，出门一定要擦防晒霜或者戴遮阳帽，即便是深冬，都要选择不低于防晒值15倍的防晒霜，这样可以有效的防止脸部长色斑。?
2、中国人过美国时间或者熬夜导致长斑
经过白天一天的辛苦工作，人的机体就必须在晚上得到修正，这是人的生理规律，过度的劳累容易使身体提早衰老，脸上皮肤提早松弛，而人的皮肤在晚上11点开始新陈代谢，所以长期熬夜会破坏身体的平衡，导致身体内分泌的紊乱，皮肤代谢失衡，久而久之就会产生色斑。对策：不使自己过度劳累，养成良好的生活作息，尽量在晚上十一点之前睡觉，在空闲的时候可以拿热水泡脚，这样可以有效消除疲劳感。?
3、少量喝水导致长斑
当你感到口渴才喝水是无法保证身体内所需的水分，身体缺水水分很容易使身体呈现亚健康的状态，虽然忘记喝水这不是一件多大的事，但是长久的累积就容易使身体内水分缺水，从而使得身体亚健康，在身体亚健康时，脸部也开始长斑了。对策：根据科学的测定，正常情况下，成年人每天补水的量应该是2500ml左右，每天在起床时先喝250ml的水，可以帮助肾脏及肝脏解毒，到办公室的时候可以再喝250ml的水，在中午吃完午餐半小时后，可以喝些水，加强人体的消化功能，在空调房内要经常喝水，防止体内的水分流失，还可以保持头脑的清醒。在下班之前再喝一大杯水，即完成了每天2000ml的水的任务量，在喝水的时候避免一口气喝完，而是慢慢的喝。??
4、长期服用避孕药导致长斑
长期服用避孕药容易使女性脸部长斑，据统计，一般口服避孕药9%~22%的女性容易产生黄褐斑，所以尽量少吃避孕药也是防止女性脸部长斑的方法之一。对策：在性生活的时候可以采用避孕套或者体外射精的方式避孕，如果已经生育过的可以选择上环，避免长期吃避孕药而导致脸部长斑。
5、怀孕导致脸部长斑
女性在怀孕的3~5个月容易出现妊娠斑，这主要是因为雌性激素与黄体酮分泌增多，从而刺激体内黑色素细胞，孕妇激素促进体内黑色素的转运和扩散，慢慢造成色素沉积在皮肤表层无法正常代谢出体外，从而生成妊娠斑。对策：怀孕引起的妊娠斑的情况，多数在产后一年左右会慢慢的消退，在怀孕期间生成妊娠斑可含维生素C的食物减少妊娠斑或者淡化妊娠斑。
含维生素C的水果：猕猴桃、草莓、橘子、橙子、柠檬、樱桃、苹果、柚子、柿子、梨子等。
含维生素C的蔬菜：菠菜、辣椒、西红柿、花菜、黄瓜、芹菜、胡萝卜、小白菜、韭菜等。??
6、长期心情抑郁导致长斑
黄褐斑的产生和心情有着很大的关系，长期心情不好、脾气容易暴躁会加速脑细胞的衰老、伤肝、伤肺、损伤人体免疫系统从而导致容易长斑。对策：心情抑郁的时候可以适当的给自己进行放松，放假的时候和朋友逛街、爬山等，都是适当放松自己心情的最佳方式。??
7、假冒伪劣化妆品或护肤品导致长斑
在假冒伪劣充斥的市场，不去专柜或者摆脱朋友从国外带回来的化妆品或者护肤品，都很容易买到假货，这些价格便宜的假货看似不会马上对皮肤产生伤害，但是长久使用会导致脸部长黄褐斑。对策：买护肤品或化妆品没有熟人带回来的情况下，尽量去专柜购买，这样可以避免脸部长黄褐斑。?
8、身体内部的生理疾病导致脸部长斑
女性要定时去医院去做妇科检查，因为妇科疾病也是导致长斑的一大因素，大多数患有生殖系统疾病如月经不调、痛经、子宫附件炎、不孕症等均可造成女性长斑，这些主要是由于身体内分泌失调、痛经、子宫附件炎、不孕症等均可造成女性长斑。另外，慢性肠胃疾病、甲亢、肝病、肺结核也是引发长斑的一个原因，这些疾病会使任意肝肾功能及泌尿系统功能代谢缓慢或者障碍，机体内分泌失衡，促使人体内含量稳定的酪氨酸酶活性增强，这些疾病会使人的机体正常代谢功能降低，多余的黑色素沉积在皮肤细胞，从而形成色斑。对策：定时去医院体检，对于身体疾病早日就医治疗，从而避免色斑在脸部的形成。?
以上提到各种原因导致面部皮肤问题，您只需用一套我们斑美拉面部排毒产品（价格8800/套，全球统一售价），经过1~2个月的排毒即可真正摆脱“黄脸婆”的困扰并且年轻10到20岁！让肌肤重现光彩，焕发少女般的青春容颜，做个不化妆每天24小时都拥有真正美丽自信的素颜女人。斑美拉经香港、广东、广西、上海等政府权威检测机构检验合格，保安全，重效果。每套产品有独立防伪编码，每套产品都具有500万保额赔偿保险，全方位保障您的放心使用。
斑美拉面部排毒产品（第二代，第三代）介绍
一、斑美拉简介
斑美拉公司香港注册，生产工厂在广州；专注于面部排毒，打造素颜女神！从2015年开展加盟代理以来，目前已经在全国拥有上数百名加盟代理商；每年有数万名爱美的顾客在使用斑美拉脸部排毒液后，从获脸部肌肤的新生，无需化妆，素颜即是女神！
二、斑美拉起源
2010年，斑美拉品牌创始人容总和菲总一起去香港旅游，顺便探望比自己大十几岁的堂姐！已经几年没有见过堂姐了，一见面的时候竟然让容总惊讶的说不出话；看着比自己大十几岁的堂姐皮肤比自己还好，皮肤非常的有光泽，而且非常紧致！年龄看上去也比自己还要年轻！容总当时看着堂姐的皮肤真是羡慕得不得了，再看看自己黄脸婆一般的皮肤瞬间觉得无地自容！回想自己这几年一直在美容院也没有少花钱去护理，皮肤竟然跟堂姐还有这么大的差距！当时容总就迫不及待追问堂姐有什么保养秘方；堂姐说是堂姐夫的外公调制了一种药液给她在脸上使用，连续使用了一公也给自己调制药液拿回国内自己使用，也是通过了一个月左右的时间皮肤变漂亮了！容总老公是个商人，亲眼见证容总使用药液后皮肤有那么巨大的改变，一眼就看到了背后巨大的商机！经过了一番周折后终于花了巨款买断技术回到国内，注册斑美拉商标，并和自己十几年的闺蜜菲总一起推广全国市场！如今都是跨界打劫的年代，美容行业如今已不再单单是女性经营行业，如今男士也是非常在意自己的形象，因为每个人都意识到面部风水和形象。?
斑美拉不是祛斑产品，也不是美白产品，它是脸部排毒产品。它能给你的皮肤做个深层的大清洁，把你脸部皮肤基底层的毒素垃圾，通过人体循环周期代谢出来，排出黄气、淡化皱纹、法令纹、色素，红血丝、及油脂分泌痘包，痘疤疗效显著，还原你原本的健康肌肤。斑美拉产品核心在于畅通血脉、化解血淤、畅通循环、能够及时地排出皮下的毒素，溶解掉肌肤上的色斑。彻底的消除掉色斑的形成根源，平衡体内的激素水平，提高自己的免疫能力。由内而外地进行调节机体，由内而外地加速溶解掉黑色素。从而使得肌肤不仅有光泽而且还有弹性，白皙而又细腻，最终达到祛斑。
三、斑美拉成分
“面部排毒”液由人参、灵芝、芦荟、甘草、沙棘等纯植物萃取的纯天然提取液。富含人体所需的多种维生素、微量元素、氨基酸和很强的生物活性物质，滴滴精纯。经权威检测机构检测合格，已通“过国家食品药品监督局”备案，国家食品药品监督局“许可服务”。经香港、广东、广西、上海等政府权威检测机构检验合格，保安全，重效果。?
四、斑美拉原理
皮肤由表皮、真皮、和皮下组织构成。皮肤的代谢周期，通俗的、标准的认为最外层角质为28天。随着年龄变化，这个数值将越来越长，60岁时约45天。而最外层即是表皮啦。表皮位于皮肤的表层，是上皮组织，它与外界接触最多，又是与化妆品关系最密切的部位。表皮虽然差不多只有普通纸那么薄，最厚处也不超过0.2毫米，但它们都是由最下面的基底层发育而成，各种形态和大小不同的上皮细胞构成。基底层由基底细胞和黑色素细胞组成。黑色素细胞可以制造黑色素，从基底层细胞分裂后向上推移起到达颗粒层的最上层约需l4天，再通过角质层到最后脱落又需15天。
关于脸部毒素：我们都是知道我们的皮肤是人体最大面积的排毒出口，脸部是最为薄弱的地方。比如其中一种内部毒素：我们肠道功能紊乱时，毒素将会被血液吸收，随着血管回到肝脏，肝脏就会开始工作，解毒。长期如此肝脏功能下降，肾脏功能也下降。当这两大器官长期超负荷工作时，脸部皮肤也就会越来越糟糕，毒素的累积导致脸部长痘痘，各种各样的斑也随之而来；色泽也越来越黄，失去光泽。另外一种常见的外部脸部毒素：长期使用含铅含汞的化妆品护肤品等等，大量的激素等等，导致脸部皮肤越来越差，抗衰来功能越来越差，脸部就会有各种样的斑、痘！这也是斑美拉不是祛斑产品，也不是美白产品原因，它是脸部排毒产品。它能给 你的皮肤做个深层的大清洁，把你脸部皮肤基底层的毒素垃圾，通过人体循环周期代谢出来，排出黄气、淡化皱纹、法令纹、色素，红血丝、及油脂分泌痘包，痘疤疗效显著，还原你原本的健康肌肤。斑美拉产品核心在于畅通血脉、化解血淤、畅通循环、能够及时地排出皮下的毒素，溶解掉肌肤上的色斑。彻底的消除掉色斑的形成根源，平衡体内的激素水平，提高自己的免疫能力。由内而外地进行调节机体，由内而外地加速溶解掉黑色素。从而使得肌肤不仅有光泽而且还有弹性，白皙而又细腻，最终达到祛斑的目的。去除斑不能只做表面功夫，要由内而外的哦！！?
五、斑美拉功效及使用方法
一小棉签均匀涂抹在脸上，“脸部排毒”液深入皮肤后，能迅速激活皮肤组织，促进新陈代谢，提高皮肤免疫功能，消除他自由基，降解过氧化脂（LOP），增强超氧化物歧化酶（SOP）值，抑制黑色素合成生长，化解真皮层毒素的黑色素，并促使这些毒素和黑色素被拔除于表皮外角化脱落。通过15-30天左右的时间内外排毒技术，彻底解决脸皮所有的皮肤问题：雀斑、黄褐斑、蝴蝶斑、老年斑、铅汞中毒黑斑、严重深层斑、暗疮、粉刺、青春痘、痘印、脓包痘、皮肤粗黄黑、平皱、收缩毛孔、紧致皮肤、淡化黑眼圈、眼袋、修复红血丝、修复过敏皮肤、修复扁平疣、油脂粒及各种化妆品残留物导致的任何皮肤问题。让爱美的女士都能真正摆脱“黄脸婆”的困扰并且年轻10到20岁！让肌肤重现光彩，焕发少女般的青春容颜，做个不化妆每天24小时都拥有真正美丽自信的素颜女人。
“斑美拉”公司秉承健康养生美容理念，倡导真实的美才是健康的美，追求“清水出芙蓉，天然去雕饰”的美丽境界。以直观的效果、良好的口碑，成为您身边的养生专家。我们有能力与信息让您一次性投资！一辈子美丽！一辈子财源滚滚！真正做到美丽财富双丰收!!!
六、斑美拉理念
“斑美拉”公司秉承健康养生美容理念，倡导真实的美才是健康的美，追求“清水出芙蓉，天然去雕饰”的美丽境界。以直观的效果、良好的口碑，成为您身边的养生专家。我们有能力与信息让您一次性投资！一辈子美丽！一辈子财源滚滚！真正做到美丽财富双丰收!!!
七、斑美拉毒项目是什么
亚洲斑美拉脸部排毒项目它究竟是做什么的呢？它就是专业解决我们脸部所有的问题。淡化黑眼圈、眼袋、皱纹、紧致皮肤、收缩毛孔、祛除我们脸上所有的黄气、祛除我们脸上所有的皱纹、什么抬头纹、眼角纹、法令纹、嘴角纹。让我们整个人排毒前排毒后一个对比，那个人至少年轻10岁至20岁。真真正正的让她做到一个非常的年轻态，同时让她的皮肤达到一个白透亮的这么一个状态。那么更重的是什么？漂亮年轻的同时还会大家在这个生意上收货巨大的财富！！
第一，亚洲斑美拉脸部排毒排项目，它不是直销也不是三级分销，更不是微商，它是传统的生意，它更是传统生意的升级版，它已经超越直销、超越三级分销、超越微商、甚至超越死板的传统生意模式，它是颠覆死板传统生意模式的传统生意升级版！它不但可以火速的赚快钱，它还可以轻轻松松赚永续收入！（永续收入=躺着也赚钱）?八、顾客排毒案例
举例:痘痘没了，留下痘印痘坑怎么办？
想知道怎么解决痘印痘坑，就要知道它们是怎么来的。别看痘印痘坑名字相近，但从产生原因角度说，二者是完全不同的。「痘印」其实就是痤疮之后留下的印记。当皮肤的损伤深及真皮或有大面积的表皮缺损，该部位的表皮就不能再生，将由真皮纤维细胞、胶原以及增生的血管所取代，所以出现了「痘印」。至于「痘坑」就简单了。虽然产生痘坑的原因有很多种，但是最主要的是因为：「手欠」。很多人因为痘印难看想着急消除，结果使用「针挑」「手挤」等错误的治疗方法，造成了痘痘所在的位置明显凹陷，从而形成更难恢复的「痘坑」。简而言之「痘印」本质上是身体对组织损伤产生的一种修复反应，而「痘坑」在大多数情况下是个体对容貌受损担忧而产生的一种「脑残行为」反应。所以说你脸上有多少坑，很多时候要看你曾经脑子进过多少水了。通常情况下，痘印需要 1～3 个月才能消退。而痘坑就比较麻烦了。一般而言如果单凭皮肤自身的恢复能力，痘坑要大约 8～10 年左右的时间才能修复，是的，你没有看错，是 大约8～10 年，大约96～120 个月，大约 天......而且这种修复很可能是与皮肤皱纹走向慢慢相融合的结果，而不是皮肤「自我修复」的结果。换句话说就是人老了，皱纹上来了盖住坑。当初挤痘痘时缺的心眼是堵不上脸上坑的，挑痘痘时脑子进的水也填不满脸上的洞，丁香医生就来说说该怎么消除痘印痘坑吧。
治疗痘印痘坑核心只有一点：先治疗痤疮，再治疗痘印、痘坑。也就是说，无论是治疗痘印还是治疗痘坑，都首先要明确一点：确定痤疮不在活跃期。出现痘印痘坑，很大程度上都是因为皮肤真皮胶原的缺失，想要达到真皮胶原恢复的效果，现在大部分治疗方案都是对皮肤有创伤的。如果脸上的痤疮还很活跃，这种创伤过程可能会因为新的感染而加重皮肤问题。
激光治疗是现在比较常见的治疗方法，原理是利用激光刺激皮肤，形成一个「热损伤带」，从而启动皮肤的损伤修复过程，刺激胶原再生，达到修复目的。但这个过程中，可能因「有创刺激」而造成新一轮感染，加重症状。因为不是特别建议大家采用这样的方法，造成的后果也是很严重的。谨慎行事！！所以，治疗痘印痘坑千万不能心急，心急吃不了热豆腐，想要脸蛋如豆腐般白嫩，就要规范治疗痤疮，再解决痘坑的问题。而如果发现近期脸上没有新起的痘痘，且皮肤表面仅剩单纯的痘印，才能放手治疗。否则多半会徒劳无功。对于痘印，治疗的方法是比较简单的：常规治疗：包括根据轻重程度选择外用药物、使用果酸、光子 / 激光治疗等； 护肤品使用：在平时可以选择含抗氧化剂（比如维生素 C、熊果苷、白藜芦醇和阿魏酸等）的护肤品； 注意防晒：严格的防晒措施有助于色素的代谢。 对于痘坑，情况则复杂一些，这里再次强调：?很多治疗宣传中经常提到，可以按照痘坑的形态分类来制定不同的治疗方法增加治疗效果，但实际临床应用中，往往可以在同一人的面部发现两类甚至三类的痘坑，因此在治疗上比较难做到针对不同类型的痘坑分别用不同方法治疗的。
无论是祛痘很的多美容院和医院都是声称他们很专业，很有资历，要设备有设备，要技术有技术。问题是，当你一问多长时间可以治疗好。通常会遇到几种套路：①美容院通常是：我们是做疗程的，我们有很好的手法和产品。（你问能否康复，多久康复，回 答永远是模糊的）②要看你个人的情况来决定（没错，每个人的情况不同）③我们有很好的专业仪器（这种高科技市面上太多了，结果呢）④医院回答：走权威套路，我们是专业的医院，我只能说我们医院在皮肤病这方面还是很有权威 的每天治愈的患者也非常多。没毛病，回答很圆滑）⑤价格方面，往往都说是不贵的。一段时间你就会发现，原理不是一回事情。⑥关于效果，你要是说我愿意到你们那里治疗，无效可否退款呢。答案当时是，不可以！！为什么他们不肯直面回复你呢，因为他们没把握，因为他们不够安全，或许会有后遗症。尽管他们很高档，很权威，很高科技的仪器，换来的的一个不确定的回复。因为，他们只知在做表面功夫，只知在针对痘痘，在针对斑，在针对痘坑痘印这些表象。没有找到根源，没有从根源去为你着想解决问题。即便是想到了，也没有办法为你保障百分百的如你所愿。怎么办呢？有没有什么方式，方法，更好的给到我们的广大顾客朋友呢？斑美拉面部排毒液，就像每天擦脸油一样，痘坑痘印消失，还你一个晶莹剔透的脸蛋！依据合同，无效退款！
　　激光治疗的危害
很多激光祛斑后的朋友都后悔了，大家都知道祛斑最快捷的方式就是利用激光祛斑的方式，但是激光祛斑后有段时间的恢复过程，且恢复时间是根据个人肤质以及脸部皮肤受损程度决定的，所以很多妹纸在做完激光祛斑后，表示激光去斑后我后悔了的感想，这究竟是怎么回事呢?
激光祛斑后悔一：反黑很多妹纸在激光祛斑后，脸上出现了反黑的现象，而这种反黑现象类似于密密麻麻的斑点，这种情况让很多妹纸开始怀疑激光祛斑是否有用，有的妹纸甚至会怀疑激光祛斑是否存在毁容。答疑：激光祛斑后，出现反黑的现象是非常正常的。在正常的情况下，激光祛斑反黑会在一个月左右的时间消退，脸上就开始不会出现色斑。在这段时间，妹纸们需要注意不可以熬夜、不可以吃辛辣的食物、不可以化妆以及不可以吃黑色素较重的食物。在日常生活中多补充维生素C，帮助体内黑色素的代谢。?
激光祛斑后悔事例二：反弹
很多妹纸在激光祛斑后的半年内出现反弹的现象，有的反弹到脸上的色斑反而比之前脸上的色斑更多，原来没有色斑的地方也开始长出色斑(原话)。答疑：在激光祛斑后，妹纸们一定要注意防晒以及生活作息等因素，因为激光祛斑只是打散皮肤中的黑色素，如果身体内的黑色素没有得到清除，脸上的色斑就会重返到脸上。在下文中，小编将告诉妹纸们激光祛斑后的具体注意事项。?
激光祛斑后悔事例三：色素沉着
在激光祛斑后有着很严重的色素沉着，这是一个妹纸在一个美容机构做的激光祛斑，35天后，脸上本来结痂掉了呈粉色的症状，后来一天比一天黑，之前没做激光祛斑的时候只是点点不明显的雀斑，但是做了激光祛斑以后，原本点点 的雀斑却变成了大块的黑色。答疑：其实这也属于激光祛斑反黑的现象，首先不用担心这种现象是否会消除，因为一个月后，你的脸上就会恢复光洁。出现这种现象除了个人肤质以外，很多激光祛斑后的妹纸急于求成，给脸上胡乱用药或者扣结痂的伤疤所引起的。?
激光祛斑后悔事例四：红血丝
在做完激光祛斑后，有些妹纸脸上出现红血丝。虽然脸上原来有些小斑点，让妹纸比较就决心，但是激光祛斑后出现红血丝的脸才发现原来并没有那么难看，但是说什么都太迟了。自从有了红血丝，我每天都很苦恼。脸总是涨得红通通的，而且容易出汗，有时候还会痒得特别难受。化妆的时候。怎么都盖不住那种难看的红肿，在别人面前，我都自卑了，总是低着头，害怕被人嘲笑。(原话)
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20岁开始按摩4个不老穴
吃饭不定时，睡觉不定时，甚至习惯性熬夜？可能这样的生活习惯，在目前看来，对女人的身体没有什么损害，可怕的是到了30岁以后，疾病便会慢慢就浮现出来。
其中最为明显的就表现在皮肤上面，脸上出现蝴蝶斑，甚至出现很明显的皱纹，或者脸上出现肤色的不均匀，一块黑一块白。很多人在这个时候才来求助于医生，但是这个时候怎么办，实际上都晚了。
应该在20岁左右就慢慢的保养，按摩穴位和艾灸就可以做到。
【穴位按揉要点】
★妇科要穴——常灸（压）三阴交
定位：内踝尖直上三寸，腿胫骨旁。
功效：滋阴、补肾、健脾。
经常艾灸按揉此穴位不仅会让皮肤漂亮，气血充盈。还对妇科多种疾病都有不错疗效如：月经不调、崩漏、带下、白带、不孕等。
★补血养血——按揉血海
定位：用自己右手掌心按住左脚的膝盖骨，拇指对住的地方就叫血海；或者找另外一个人，用对方的右手对住你的左脚的膝盖，掌心对住左脚的膝盖，他的拇指按住的那个地方。
功效：补益气血，活血化瘀、引血归经。
血海穴位对月经不调，经闭，痛经，崩漏，功能性子宫出血、带下等血症的疾病有一定疗效。
★补肾固元——搓脚心（涌泉）
定位：脚底除去脚趾后，在上三分之一的部位。
功效：滋阴、补肾、安神。
(点击切换版式)
方法：用手每天晚上擦你的脚底部，就是靠近这个脚底除去脚趾靠近上面的三分之一的位置。按揉30秒左右。
搓脚心能使人肾精充足、耳聪目明、精神充沛、行走有力，助睡眠。对防止皱纹早生及面部美容也有独特的作用。
★腹部按摩
腹部是任脉、冲脉、脾经、肾经和足阳明胃经走行的地方。
方法：用手掌放在腹部以肚脐眼为中心，慢慢的转动，不需要太大力，不需要把这个腹部的这个脂肪组织揉动起来，就是在表皮轻轻的摩就可以了。
顺时针：针对便秘或者消化不好者
逆时针：针对瘦弱者或胃口不好者
次数：艾灸30分钟左右，转动36次或9的倍数（如九九八十一次），
功效：调理冲任，补益气血。可减少蝴蝶斑，脸上肤色不均匀。加强子宫新陈代谢，加强局部的气血的循环，对女性的例假和怀孕都有一定的帮助。
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【美人元气足：灸大夫天天用】
摘要：真正的美女，身上的元气一定是比较足的。补气最好的方法就是每天用艾灸智能治疗仪灸大夫灸穴位中脘、神阙、足三里、三阴交，操作简单方便。
脸上长痘痘存在什么疾病隐患？
原因：压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题
改善：早睡早起，多喝水
2、双眉间长痘：
原因：胸闷，心律不整，心悸
改善：不要做太过激烈的运动，避免烟、酒、辛辣食品
3、鼻头长痘：
原因：胃火过盛，消化系统异常
改善：少吃冰冷食物
4、鼻翼长痘：
原因：与卵巢机能或生殖系统有关
改善：不要过度纵欲或禁欲，多到户外呼吸新鲜空气
5、右边脸颊长痘：
原因：肺功能失常
改善：注意保养呼吸道，尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物
6、左边脸颊长痘：
原因：肝功能不顺畅，有热毒
改善：作息正常，保持心情愉快，该吹冷空气就吹，不要让身体处在闷热的环境中
7、唇周边长痘：
原因：便秘导致体内毒素累积，或是使用含氟过量的牙膏
改善：多吃高纤维的蔬菜水果
8、下巴长痘：
原因：内分泌失调
改善：少吃冰冷的东西
9、太阳穴长痘：
太阳穴附近出现小粉刺，显示你的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞，需要赶紧行体内大扫除。
一、脸与内脏的关系：
最近，英国科学家有一项调查显示，人体的内脏，比如心、胃、肾等都和脸上的不同部位有着特定的“联系”。
皱纹——如果额头的皱纹增加，就说明肝脏的负担过重。所以必须戒烟、戒酒，少吃动物脂肪，而且每天至少喝3升水。
黑眼圈——如果眼圈发黑、眼神无光，那就是你的肾负担太重了。记得少吃盐、糖、咖啡，多吃小红萝卜、白萝卜，或者来点蒲公英。
脸色——如果最近脸色不好，脸颊发灰，说明你的身体缺氧，肺部功能不太好。最好多去公园散步、慢跑，再补充点绿色蔬菜，增加蛋白质、矿物质和粗纤维的摄入。
鼻子——醒来突然发现鼻子发红，那就审视一下自己是不是最近吃糖吃多了。太多的巧克力和甜食会在鼻尖上形成红色血管，所以不妨用果仁、水果和酸奶代替巧克力当零售。但如果整个鼻子通红，那就是心脏超负荷了，应该立即放松、休息，并且戒烟，少吃含脂肪的东西。
唇——有时候双唇会莫名地肿胀，这常常是由于胃痉挛引起的。而土豆对胃很有好处，有暖胃的效果，从而间接有利于双唇的美容。
二、女人脸上的斑点可能与疾病有关：
女性脸上有一些色素斑点的话，先别忙着买化妆品试图遮盖，这些斑点往往与自身的健康水平密切相关，有些斑点还可以是某些疾病的征兆。
发际边斑点：和妇科疾病有关，如女性激素不平衡等。
眼皮部斑点：多见于妊娠与人流次数过多的人及女性激素不平衡者。
鼻下斑点：多见于卵巢疾患。
眼周围斑点：多见于子宫疾患、流产过多及激素不平衡引起的情绪不稳定者。
面颊的斑点：多见于肝脏疾患，日晒、更年期老人，副肾上腺机能减弱者面部也有显现。
下颚斑点：见于血液酸化、白带过多的妇科疾患。
额头斑点：多见于性激素、副肾激素，卵巢激素异常者。
太阳穴、眼尾部斑点：和甲状腺功能减弱、妊娠、更年期、神经质及心理受到强烈打击等原因相关。
三、脸部皮肤颜色可预测内脏健康：
英国《每日邮报》刊登文章指出，一个人的脸部皮肤不仅能够显示基本健康状况，而且通过脸部还能了解一个人的内脏健康状况。
红色蒜头鼻子：可以是高血压，心脏和肝脏功能失调，或饮酒过度。
脸色发黄：肝、脾功能失调。
脸色苍白：可能是腺功能弱，肝脏充血或肝功能不活跃，贫血。
嘴角溃疡：缺乏维生素B2消化功能紊乱。
嘴唇干裂：嘴唇不像皮肤那样有自我保护机能，因此更需备加呵护，一个人健康状况良好、情绪高涨时，嘴唇就会饱满、湿润。嘴唇也能反映出一个人体内的性激素水平，尤其是女性。在女性排卵前，女性的嘴唇看起来更饱满，更加有诱惑力，这是因为女性体内雌激素水平在排卵前达到最高。但是当一个人抑郁、疲劳或缺少维生素B时，嘴唇也会干裂。
四、人体的脏器病变在面部都会有所显现：
1.两眉间发暗，为肺部久病。
2.右侧脸颊特别是颧骨处发红，为肺有热病，但是在未发将发之时。
3.肺初病者，特别是初受风邪，在面部再现为两眉上发白。
4.喘息鼻张者为肺病已久。
1.印堂暗红，为心部久病。
2.上下两唇出现赤色为心病初期。
3.舌卷短、两颧出现界限分明的赤色为心病已久。
1.鼻梁中部发暗、发锈为肝部久病。
2.两目下发青，面色污浊，象总也洗不干净，为肝病初起。
3.左面颊特别是靠近鼻翼处出现暗红色，为肝未病将病之时。
1.鼻头色暗黄，兼有丘疹，为脾胃病已外。
2.整个鼻梁色黄为脾病初期。
3.唇部色泽暗淡，脸部及四肢肌肉松懈下垂，为脾病渐进。
1.整个面色黎黑垢浊，下眼睑肿，色黑，为肾久病。
2.下发暗红色。
五、面部与脏器的对应关系：
1.额头上条三分之一处为心理压力区和心脑循环不良区。
2. 眉毛二分之一处中间向印堂画直线以此为半径画圆为肺区。
3. 眉毛二分之一向太阳穴画直线以此为直径画圆为肝区。
4. 两眉中间叫脑区（血脂区）
5. 两眼中间是心区
6. 左右两边眼窝为胸区。
7. 整个鼻子的二分之一处中间为肝区。
8. 左右两翼为胆区。
9. 鼻头是脾区。
10. 左右两翼是胃区。
11. 鼻根两侧是胸乳区。
12. 人中是膀胱区。
13. 整个嘴巴及周围是生殖区。
14. 下巴是肾和全身有酸痛的地方；也叫疲劳酸痛区。
15. 整个下巴到耳朵包括耳朵为肾区。
16. 颧骨下侧到外眼角为大肠区
17. 到内眼角为小肠区。
长斑的原因斑的分类以及去斑方法
眼下长斑：女性荷尔蒙失调、子宫疾病、流产次数过多或吃避孕药；
脸颊长斑：肝脏虚弱、紫外线照射、失眠现象！
灸大夫，给您无微不至的关怀！
怎样灭去人体内的胃火、肝火、心火、肺火四把火？
第一把火：胃火&　　
&&表现症状：胃肠道症状表现为胃部灼热疼痛、腹胀、口干口臭、大便稀烂、便秘、牙龈肿痛、胃口不好等。胃火还分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、胃口不好、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。　　胃火，即是胃热。对于嗜酒、嗜食辛辣、过食膏粱厚味等饮食不当引起的火气，中医称之为胃火，通常是由湿热、食滞两方面原因造成。同时，火气也因饮食的量、质和时间三大原因而引起。轻微胃火盛者，好像永远吃不饱，其实是胃热给大脑的错觉；到火盛至某一个阶段，胃部出现发炎现象，就会变成什么都吃不下，可以说是物极必反。中医认为，胃火调节应当遵循清热、清滞的原则，要饮食节制，太过热气的东西少吃，甜腻的食物少吃，饮食上应增加黄绿色蔬菜与时令水果，以补充维生素和无机盐的不足，并且适当注意口腔卫生。药疗方面，可用川莲、灯芯花、莲子芯、麦冬等泻火。
降火食方：鲜萝卜汁、绿豆粥、西瓜　　现代研究表明，萝卜有明显的抗菌作用。中医则认为，萝卜汁性味辛、甘、凉，归肺、胃经，有胃火者可以饮用萝卜汁进行调理治疗。但属脾胃虚寒型口疮者不宜服用。绿豆粥有清热解毒、消暑止渴、清心泻火的作用，能清心胃之火。莲子、芡实、淮山等皆为健脾开胃之物，西洋菜、生菜、油麦菜、西红柿、枇杷等都是利于消化的食物。胃火过热者，还可在隆冬季节通过吃西瓜来降胃。
第二把火：肝火&　　
&&表现症状：头痛头晕、耳鸣、眼干、口干舌燥、口苦口臭、两肋胀痛、睡眠不稳、身体闷热、舌苔增厚。　　肝火多由外界刺激引起，所以调整情志、稳定情绪非常重要，焦躁情绪会火上浇油，保持心情舒畅有助于调节体内的火气。睡眠不够或是睡眠质量不好，也会造成肝火上升。经常熬夜会打乱人体正常的作息时间，肝脏不能如期休息和排毒，于是只好加班加点将体内积存的杂质和毒素清除，这无疑加重了肝脏本身的负担。要预防肝火旺，除了睡眠足够、心情放松，一些简单的药材或食物也有助于清火，比如药疗方面，肝太热者可用金菊花、溪黄草、夏枯草、白芍等平肝息火的药材合煎饮服。不宜吃辛辣、海腥、过腻过酸、煎炸食品，以及羊肉、海虾、肥肉、乌梅等，以免火上浇油。
降火食方：川贝母冰糖梨汁、枸杞菊花茶　　梨含有丰富的糖分和维生素，有保肝和帮助消化的作用。菊花与枸杞都是中药护眼的药材，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。多吃新鲜的绿叶蔬菜水果，如黄瓜、橙子、苦瓜、无花果、豌豆苗、韭菜等，都有良好的清火作用。胡萝卜对补充人体的维生素B、避免口唇干裂也有很好的疗效。此外，可以口服各类清凉冲剂，如夏桑菊冲剂、金菊冲剂等对“清火”也很有效。中医也认为，养肝可多吃猪肝或鸡肝，尤其适合头晕脑涨、眼赤目干、经常用脑者。
第三把火：心火&　　
&表现症状：心烦急躁、面赤口渴、心中烦热，失眠、便干尿血、口舌生疮、肌肤疮疡。心火分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。　　心火上升可引起口腔疾病。中医提醒需要控制情绪，减少紧张，少生心事烦事。尤其是减少思虑那些迟延不决、处理繁杂、涉及众多人际关系的烦心事，以免心火气盛，诱发心脑疾病。心火的预防办法主要是保持良好心态，寒温适度，多食蔬菜水果，少食辛辣之物，禁酒，多运动。用黄连、莲子芯等药物清心泻火。
降火食方：冰糖莲子汤、百合银耳玉竹汤　　对于心火，可以多食一些性寒而味苦的食物，如苦瓜、苦菜、百合、苦丁茶类，多食酸枣、红枣、百合或者干净的动物胎盘等补养心肾之品。虚火上升的人可常喝清心润燥的冰糖莲子汤，《本草纲目》记载莲子“清心去热”，除烦热、清心火、养心安神，对于心火内炽所致的烦躁不眠具有较好的疗用。百合微寒无毒、补虚清心、除烦安神，用百合、银耳、玉竹煮的甜汤，具有清心养阴的作用。心火旺者还可常喝竹叶、甘草、灯心草、生地、麦冬煮成的茶饮，具有清心泻火的作用
第四把火：肺火&　　
&表现症状：咽干疼痛、咳嗽胸痛、干咳无痰或痰少而黏、口鼻干燥、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。　　冬季固然寒冷，但人们穿衣多、住房暖、活动少、饮食所含热量偏高，体内容易积热，故冬季也会时有肺火显盛的现象。中医认为肺主皮毛，不妨适当吃一点属性偏凉的食物，如白萝卜、白木耳、大白菜、芹菜、菠菜、冬笋、香蕉、梨、苹果、百合、杨桃、枇杷，同时多饮水，少吃肉类及巧克力等热量高的食品。除肺火，也可用呼吸咳嗽洗肺法，通过深呼吸和主动咳嗽，帮助呼吸道排出分泌物，增强免疫力。可选择空气新鲜的地方，反复进行吸气呼气，尽量排出肺内气体，另外每天主动咳嗽几下，也是积极的保护性反射动作，能有效清洁肺部。如肺热郁闭，可在医生指导下服用通宣理肺丸、麻杏石甘草汤，阴虚肺热可服用养阴清肺口服液或者金果饮等。药物还有白薇、地骨皮，两者均可清泻肺热。
降火食方：猪肝枸杞菜、罗汉果猪肺汤　　枸杞菜性凉，可以清肝肾、降肺火，吃猪肝也可去肺火。中医认为，罗汉果味甘性凉，有清热凉血，清肺止咳、润肠通便的作用，还可治疗风热袭肺引起的声音嘶哑、咳嗽不爽、咽痛等症。吃猪肺也可清肺热、养肺阴。
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