程潇 健身在变啦明星健身房体重遭曝光体脂率竟高达23%? 女性体脂率正常范围是18%-22%。看她瘦瘦小小的体脂率为什么会偏高??呃呃。。全部
女生的体脂率控制在18%-22%の间就属于比较标准的身材了 体脂率:是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例,又称体脂百分数它反映人体内脂肪含量的多尐。 成年女性的体脂率计算公式: 体脂肪重量(kg)=a-b 体脂率=(身体脂肪总重量÷体重)×100% 成年人的体脂率正常范围分别是女性20%~25%想要模特那种身材,一般可以控制在18%-22%之间.全部