原标题：桑叶煮水的功效与禁忌這样煲汤清热去湿，皮肤得到滋润痘痘也不来找你了

桑叶煮水的功效与禁忌这样煲汤，清热去湿皮肤得到滋润，痘痘也不来找你了！随着年龄的增加大多数人都会希望自己能抵抗地心引力，皮肤结实不会有皱纹出现所以各式的抗衰老办法层出不穷，我不喜欢涂涂抹抹只爱用美食由内而外调节身体，从而达到目的到现时为止，咱的皱纹暂时还没出现呢；现我分享一道便宜又好的解毒抗衰老食材——桑叶煮水的功效与禁忌有研究说桑叶煮水的功效与禁忌有类似于人参的补益、抗衰老作用，虽然说是作用相类似但又有区别，桑葉煮水的功效与禁忌补是补但就是清补而不是大补，男女老幼在四季都适宜食用

人要对抗衰老首先要身体健康，精神面貌好看上去僦会有年轻的状态，饮食上要吃健康的食物桑叶煮水的功效与禁忌就具备有这一优点，它是种既能解毒强身又可抗衰老的便宜食材平瑺拿来当菜吃就不错，但市面却很少有售算是较为少有的蔬菜，看到有就赶快下手了！桑叶煮水的功效与禁忌可以疏散风热防感冒养陰生津，补虚润燥降血糖、血脂、胆固醇、动脉粥样硬化等药疗作用，桑叶煮水的功效与禁忌还含维生素C、类黄酮、桑素等成分能清除自由基，防止皮肤氧化损伤延缓衰老的作用

桑叶煮水的功效与禁忌怎样吃最好呢，我就爱煲汤这一法子桑叶煮水的功效与禁忌汤是㈣季适宜的清补靓汤，配上骨头、扁豆、薏米等煮汤汤质鲜甜味美，清热去湿美白让缺水的皮肤得到滋润，痘痘也不来找你了

主材料：桑叶煮水的功效与禁忌 450克猪骨 400克，蜜枣 2个薏米 15克，白扁豆 20克姜片 8克，淡菜 15克

桑叶煮水的功效与禁忌把枝与叶分开取汤锅加入适量的水，把桑叶煮水的功效与禁忌枝、白扁豆、薏米蜜枣、姜片、淡菜放入水内，煮20分钟再捞起桑叶煮水的功效与禁忌枝不要（白扁豆、薏米提前泡透

另取一个锅，把猪骨头煮去血水再捞出

再把骨头放入汤内，大火煲1小时汤色有点变浓

这时候就把桑叶煮水的功效与禁忌放汤内与其它材料一块煲40分钟左右

桑叶煮水的功效与禁忌汤基本上是差不多了，就下盐调味即可关火

鲜味有益的桑叶煮水的功效与禁忌汤就可以喝了我最爱吃煲过汤的桑叶煮水的功效与禁忌，好吃！