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夏季皮肤如何美白
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人来源：成都新时代
想知道夏季皮肤如何美白?下面是新时代小编搜集整理的皮肤美白方法的资料，欢迎查阅：
皮肤美白方法一
早晚两杯白开水
女人要做的是，至少早晚各一杯白开水，水温不要太高。早上的一杯可以加点盐，清洁肠道。补充夜间失去的水分，晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积，使衰老提前来临。因此，每晚饮水的作用不能低估。制定适合自己皮肤的护理方案!
每天一个西红柿
在水果和蔬菜中，西红柿是维生素C含量最高的一种，所以每天至少保证一个西红柿，可以满足一天所需的维生素C.
每日三餐中食用醋可以延缓血管硬化的发生，已经是重复多次的保健常识。如果你住地的自来水水质较硬，可以在每天的洗脸水中稍微放一点醋，就能起到美白养颜的作用。
从补钙角度看，女人是最容易缺钙的一个群体，而牛奶的补钙效果优于任何一种食物，特别是酸奶，更容易被人体吸收，所以，女人应每天保证一杯酸奶。小编建议，把酸奶放在晚上喝，这样会吸收的更好些。
矿泉水敷脸
一定是要名副其实的矿泉水，它含有的微量元素和矿物质是皮肤最需要的。清洗脸部后仰卧，用矿泉水浸湿一块干净的纱布，然后敷在脸上，待纱布变干后再次浸湿，如此反复，就等于给面部做了一次微量元素的营养补充。
皮肤美白方法二
饮食方面是非常重要的，对于减肥节食一说是不可取的，不仅会有反弹效果，对身体也是不好的，营养可是肌肤美白之关键。多吃一些富含作维生素C的水果，因为维生素C协助美白，增加我们人体的抵抗力，更是有助于还原黑色素，比如：西红杭、桔子、草莓等水果，对于美白都是有着不错的效果。食物方面，油炸食品尽量少吃，激素类的一定要谨慎使用，人工添加剂食品要远离，因为这些会导致黑色素的沉淀。对于爱抽烟、喝酒的女性朋友一定要节制，或者就戒掉，因为它们都是的天敌。
保持足够的睡眠，对于肌肤来说是非常重要的，因为在睡眠状态中，我们的肌肤处于放松的状态，可以更加有效的吸收肌肤所需的营养，防制黑色素的入侵，还有一个重要的一点，那就是肌肤在白天受到的损伤，在睡眠状态中可以得到自然的修复。如果一些女性朋友在生活中，压力相对较大的，可以多听听舒适的音乐，那样对于美白也是有着一定的帮助。可见睡眠也可以让肌肤美白达到意想不到的效果。
水份可以说是我们人体重要组成部分，它更是美容的对物，缺少水分，会让肌肤问题都暴露无疑，比如：皱纹、干燥、没有弹性、暗淡无光等等。所以每天要保证水分的需求，不要等到口渴了才喝水，那样的话已经太迟了，因为当你感觉到口渴时，表明你的体内已经缺水了。每天的饮水量至少要在一千两百毫升，但不是一次性喝这么多，早晨醒来喝一杯白开水，有着清肠之功效，从而让你的肌肤达到美白的效果更加的明显，睡前的话，提前半小时喝一杯的温开水，这样的话可以我们的细胞可以更加充分的吸收水分，水嫩白皙肌肤不是梦。
皮肤美白方法三
黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分，同时黄瓜还含有丙醇二酸、葫芦素、柔软的细纤维等成分，能清洁美白肌肤，消除晒伤和雀斑，缓解皮肤过敏，是传统的养颜圣品。
黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体的新陈代谢，排出毒素。维生素C的含量比西瓜高5倍，能美白肌肤，保持肌肤弹性，抑制黑色素的形成。黄瓜还能抑制糖类物质转化为脂肪，对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有益。夏日里容易烦躁、口渴、喉痛或痰多，吃黄瓜有助于化解炎症。
胡萝卜被誉为&皮肤食品&，能润泽肌肤。
它所含的&胡萝卜素，可以抗氧化和美白肌肤，还可以清除肌肤的多余角质，对油腻痘痘肌肤也有镇静舒缓的功效，蛋黄和蜂蜜有保湿的润肤效果。另外，胡萝卜含有丰富的果胶物质，可与汞结合，使人体里的有害成分得以排除，肌肤看起来更加细腻红润。
多吃豌豆可以祛斑驻颜，《本草纲目》称豌豆具有&祛除黑斑，令面光泽&的功效。
现代研究发现，豌豆含有丰富的维生素A原，这种物质可在体内转化为维生素A，而维生素A具有润泽皮肤的作用，而且是从一般食物中摄取，不会产生毒副作用。吃豌豆还有消肿、舒展皮肤的功能，能拉紧眼睛周围的皱纹。
皮肤美白方法四
油性皮肤快速美白方法
避免使用面霜等厚重感的美白产品油性肌肤本身就很容易出油，一不小心脸上就全都是油了，此时使用美白护肤品的时候，一定要记住不要使用面霜之类的产品，以避免油脂过多产生脂肪粒，导致变得更油腻，如果想要美白，建议最好还是使用稳定美白成分且亲水性好的护肤品，让肌肤能够清爽无负担的白起来。
柠檬美白面膜将柠檬汁与鸡蛋相互调和制作成面膜，敷在脸上15-20分钟后洗去，这样就能起到很好的美白效果，因为柠檬中含有丰富的柠檬酸，不但能防止和消除色素在皮肤内的沉着，而且能软化皮肤的角质层，令肌肤变得美白而富有光泽。
防晒是关键想要肌肤白起来，防晒其实才是最重要的事情，油性皮肤属于易吸收紫外线的肤质，所以更需要做好防晒，选择适合油性皮肤的防晒产品，在每天出门的20分钟前涂抹一层在脸上，出门后每隔2-3小时后再次涂抹一次，这样才能起到最大的防晒效果。
珍珠粉洗脸每天早晚，用适量的珍珠粉和水混合，调均匀成膏状后，当做洗面奶来洗脸，不仅可以有效清洁肌肤，同时珍珠粉还具有极强的控油能力，如果使用后还觉得有油腻的感觉，那么则可以再加量使用，直到获得清爽、舒畅为止。
以上就是小编为您整理夏季皮肤如何美白的全部内容，更多精彩请进入栏目查看。
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12345678910美白丸，变成白雪公主的正确吃法
丸对于爱美人士来说是一个非常受追捧的热门单品，很多女性都想要通过服用丸让自己变白，近些年来，美白丸的功效也获得了人们的认可。但是，很多人其实并没有深入了解美白丸，不知道它具体该怎么吃才能发挥出最大的功效，今天，我们就来谈一谈关于美白丸的吃法。
美白丸，什么时候吃最好？
很多人在服用美白丸的时候，都会犹豫应该饭前吃还是饭后吃，哪个时间点吃比较好。其实美白丸的服用时间为饭后30分钟为宜，因为如果饭前吃，会增加胃部的刺激。而饭后胃内容物增多，可使美白丸局部浓度降低，减轻刺激。但是也不能饭后马上吃美白丸，因为美白丸会和食物混在一起，以糊状形态被运到小肠，美白丸需要通过胃部吸收才能发挥功用，同食物混在一起运到小肠后就无法发挥其本身的作用了。而饭后半小时再吃药的话，此时食物的消化已基本结束，胃酸的量也相对较少，美白丸中的成分也能顺利被吸收。
当然，为了降低美白丸对胃部的刺激，应该选择一款美白效果好同时对身体刺激最少的产品，比如说澳乐维他enervite美白褪斑丸。它主要的美白成分L-半胱氨酸不但可以抑制黑色素的生成，还可以从根本上促进肝肾的排毒，加速已有黑色素的代谢分解。澳乐维他enervite美白丸添加的虎杖根、番茄、蔓越莓成分，都具有极强的抗氧化功效，使有弹性，抗衰老同时淡化斑点，柔润。同时内含的生物素可以增加弹性，减轻皮肤色素沉着、抑制黑色素，并且可以加强抗氧化功能，帮助胶原蛋白合成。
澳乐维他enervite美白祛斑丸不仅拥有高浓度的有效成分，并且它的原料源自天然，比如玫瑰果精华和白藜芦醇等等，都是安全的有效成分，不会对人体产生副作用，由内而外的美白，阻止色斑的产生，减缓肌肤的衰老损伤，让肌肤保持白皙年轻状态。
美白丸，怎么吃效果更好？
在服用美白丸的同时，如果在饮食上稍稍注意，搭配一些有美白作用的食物，便可达到更好的效果。比如美白丸可以搭配胶原蛋白服用，胶原蛋白能增加皮肤的弹性，搭配美白丸服用皮肤会达到1+1&2的细腻白嫩效果。
除了搭配胶原蛋白，也可以搭配青汁服用，在美白的同时还可以排毒，让肌肤拥有更好的状态。服用天然根茎植物榨成的青汁或者当下最的大麦若叶青汁，绝对是排毒的小能手，搭配美白丸可以排毒美白双管齐下。人体如果排毒不通畅，也会导致皮肤暗沉无光，所以喝了青汁可以加强人体的排毒功能，再配上美白丸的美白功效，想不白嫩都不行。酵素能够起到促进新陈代谢的作用，加速新陈代谢后的人体的吸收性会更好，所以酵素和美白丸一起吃能使美白丸的美白功效加倍。
综上所述，美白丸需要在饭后30分钟服用，同时搭配各种营养食物效果更佳。当然，除了按照这样的方式服用美白丸，在炎炎夏日也要注意，并且要养成良好的作息习惯，让肌肤得到充分的休息，才能够发挥美白丸的最大功效。
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时 尚 图 库
已有位看过本文的网友还看过....最近这几天
大卷花的朋友圈被宋小宝刷屏了
宋小宝啊！
那个演小品的宋小宝啊！
一向以黑为梗的宋小宝啊！
为了由变白都开始敷面膜
过精致的生活了
虽然江湖流传范冰冰是因为
一年敷700张面膜
才让皮肤白到发光
但宝哥想要通过敷面膜变白
还是有点困难
因为宝哥（左二）全身都是均匀的黑
而这基本就是基因的锅了
偏偏还选择了错误的方法
这是没可能变白的
难道黑皮就真的没法变白了？
大S用亲身经历告诉大家：不全对
42岁的她在新综艺里的状态是这样的
哪怕清晰度不高
都能感受到她白得透光的皮肤
然而大S（右）早期
也是一个典型的黑皮啊
为什么大S就能从黑皮到白皮
宋小宝和你，就还一直黑着呢？
可能就是因为你在美白的路上误入歧途了
今天大卷花就给大家
从认知到行为两个方面
找出大家身边的美白误区
————（时髦的分割线）
以下这些，是我们要必须达成的共识
现在有很多女明星通过各种平台，分享自己变白变美的秘诀，还都打着便宜大碗亲测有效的标签。
朋友们请你清醒一点好么！女明星会变白不是因为这些“民间偏方”。她们毕竟是经常出入美容机构，在脸部的投资动辄上百万的人啊。
点阵激光、水光针……才是女明星的日常好么：
大S在《美容大王2》中也有讲过圈内女明星的医美日常，而她自己更是对这些高科技美容了如指掌。
《美容大王2》节选
：她们花了几百万美容，再每天喝八杯水，告诉你喝水可以美白，结果你喝水只会尿多。
很多人晚上往脸上一层一层的抹水乳抹美白精华，然后第二天就露着胳膊大腿，让阳光轻轻洒在身上。
很浪漫很有格调是么？可快停下来吧！阳光是你变黑的元凶啊，你这不是躺平在敌人的刀下，任其宰割么？！
韩寒在拍摄《后会无期》时
亲测不做防护是会被晒黑的
大S曾坦言，为了防晒，她都是长衣长裤，绝对不让自己的皮肤受到一点日晒。在新综艺里也是这样，情愿热死也不要晒黑。
汪小菲看到美景，想让大S一起来欣赏：
大S第一反应就是拒绝，因为太晒了：
一向追求白到极致的范冰冰也是，夏天出门都是帽子墨镜全副武装。
如果是去沙漠等强紫外线的地方，装备可以跟景甜学习再升级一下，做到真正的全副武装：
丝巾、帽子、防晒衣、冰袖，长裤，一件都不能少。要行动的时候把外面的丝巾扯掉，里面还有墨镜，冰袖保护不到的手背就交给手套。
：对于全副武装的人来说，室外的太阳就是个摆设。
日常不适合这么“兴师动众”的话，也请抹上厚厚的防晒霜，每次至少一个硬币大小，时不时补涂。
当你看到那种一次见效，7天白一个度这种标识的时候，请你立刻马上把页面关掉。
皮肤是不断更新的，完成一个代谢周期需要花费28天，这也美白产品出效果需要的时间。
：这个世界上能让你迅速变白的，除了汞超标产品，就只剩美颜相机 了。
而且每个人的肤色都是有极限的，一般人而言，你腋下或胸口的颜色就是你能白的极限。大家定美白目标的时候，请从实际情况出发好么。
通常情况下，贵价产品和平价产品的成分组成相似，抛开品牌溢价，影响价格的因素一般是有效成分的含量。
比如说玉兰油小白瓶，就一直号称是SK2小灯泡的平价替代。
左：SK2小灯泡 右：玉兰油小白瓶
二者的美白成分相差不大，但是比例和浓度有很大的区别。
但并不是贵价产品有效成分浓度高就是好，每个人的皮肤耐受程度不同，浓度太高无法吸收完全，反而会造成皮肤负担。
：偏偏护肤就是一门玄学，好像不用点超出自己经济能力的产品，总觉得效果。
大部分人皮肤不白，不仅仅是被晒黑了这么简单，有时还会出现肤色暗黄、肤色不均、色斑等情况。忽略这些，一味使用美白产品都是白搭。
找出肌肤问题的根源，几种产品合理搭配使用，营造一个良好的肌肤状态，才能从源头解决问题。
：范冰冰的皮肤也不止是白，还有肤质水润，肤色均匀透亮，毛孔细腻……不说了，嫉妒！
以上几点你都能理解并且接受之后
我们来好好看看在美白过程中
有哪些产品用了等于白用
有哪些做法不仅不能变白还会伤害皮肤
牛奶中几乎90%都是水，剩下是脂肪、蛋白质、乳糖等，蜂蜜的本质是糖，这里所有的成分对美白一丁丁丁丁点作用都没有。
：如果有人说敷牛奶真的白了，下次你试试凉白开，效果也一样…………省点钱吧。
而且用牛奶或者蜂蜜自制面膜，大卷花也是非常不推荐的，有没有用另说，过程中要吸附那么多细菌，你的脸就直接成了培养基。
都说柠檬富含维C，但100g柠檬也只含大约22mg，vc摄入超过1g才能发挥作用，也就是说每天需要吃4.5kg柠檬。
所以切两片柠檬加一大杯水，除了有点酸味，也就跟喝凉白开差不多。
：而且有颜色的水并不会让你的皮肤变色，如果喝可乐会变黑，那再喝一瓶雪碧不就白回来了么。
正常情况下，果酸、水杨酸等成分有角质溶解作用，视觉上能让肤色稍亮一些，还利于产品吸收。
然而很多美白产品中已经含有去角质的成分了，再使用此类产品，只会加速角质层代谢，导致皮肤屏障受到损伤，造成防御空虚，变黑变老只是一瞬间的事。
左：受损的皮肤屏障 右：健康的皮肤屏障
：频繁去角质本身就是错误操作，再厚的脸皮也经不起这么天天折腾。
以Fancl的美白丸为例，主要美白成分是【L-半胱氨酸 40mg/粒】等，通过促进【谷胱甘肽】生成，达到美白目的。
但是，人体会严格限制【谷胱甘肽】的平衡，超过一定的量身体就不会再吸收。所以它的美白作用，仅对缺少这样东西的人有效。
：这药可以停了，省下的钱去买点柠檬吧，反正都没什么效果。
美白针一般会用到【氨甲环酸（也称 传明酸）】、【谷胱甘肽】、【维生素C】等。
但在身体健康的前提下，过量注射这些成分，会产生如经期延迟、经量减少等不良症状，严重时会导致血栓、溶血或者血管萎缩。
而且，美白针的成分也会通过肾脏代谢，隔一段时间还要继续注射。
最最最重要的一点，静脉注射的美白针没有得到监管部门的许可，没有任何生产批号和进口批号。
：别说在其他地区合法就没问题，为了美白拿自己的身体去冒险，还以为自己是在拍《药神》吗？！
————（时髦的分割线）
以上就是大卷花目前想到的美白误区
大家都中了几个？
快在评论区留下你悲惨的故事
截至7月25日晚上11点
编辑部将给点赞最高的小时髦er
送出一瓶粉底液
因为比起那些不靠谱的美白方法
还是粉底液实在呀~
以上 时髦星er 编辑部 原创
· ·这些也会让你好看 · ·
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我想打美白针让自己变白一些，之前注射过四次的肉毒素瘦脸，请问肉毒素针除皱能不能和美白针一起打？除皱多少钱？美白针多少钱？
病情描述：
我想打美白针让自己变白一些，之前注射过四次的肉毒素瘦脸，请问...
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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：你好，为了避免出现意外状况，建议您还是分开打比较好，至于价钱需要您亲自到医院和专家进行交流后，才能确定
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美白防晒相关疾病涂多少防晒霜才能不晒黑？夏日美白你还要这样做！
一白遮千丑，一黑毁所有！
每个仙女都应该知道夏天要防晒，简直就是夏天每天必做的功课。
别说是去海边或者游泳了，日常通勤的时候，那个阳光就能让你养足一个冬季白白嫩嫩的脸分分钟黑掉。
如果做不到位，再好的精华都百搭，阳光不仅会让皮肤晒黑，还会造成&光老化&，也就是说会让皮肤松弛粗糙暗黄干燥。
但是夏天火辣辣的，一出门就流汗一出游，这个时候你擦的防晒其实已经没了！
M编搜集了这些防晒的铁甲，因为比我白的的人我都不能忍。
知道了防晒的重要性，所以养成了每天都涂防晒的习惯，可就算这样，夏天刚过没多久，肌肤就已经有了变黑的征兆。
防晒效果不理想，很可能是因为这些问题没有注意到。
护肤分年龄段，防晒也要根据不同年龄段肌肤特征来区别对待。
我建议挑选防晒指数直接是SFP50PA++++的！这样才是强有力的防晒霜，不过要记得卸妆哦。
记住防晒如果没有用足够量的话，就跟没用一样。一般来说是需要一个硬币这么多的。
擦防晒是护肤的最后一步，要等它干之后形成一层膜再上你的彩妆。
记得是要用手拍上去，而不是揉搓，不然很容易搓泥。
即使室内的窗边有窗帘遮挡，也建议使用防晒霜。
因为阳光中的UVA有很强的穿透性，可以透过窗户损伤肌肤中的胶原蛋白，即使不易晒黑，也会让肌肤加速老化。
防晒衣在大家脑海中的刻版印象大概就是学生时代曾经流行过的五颜六色、材质堪比雨衣的，诡异&透视装&。
但是很多明星穿起来了，学学他们搭配，防晒衣在这个盛夏不怕晒！
Karlie Kloss这件运动款小透明已经是这类防晒服界的仙女了。
Kimono和服式防晒衣！
顾名思义，就是在日式和服的基础上演变而来的，宽袖口、对襟系带式薄外套。
海风拂面，友人相伴，一顶宽沿草帽，遮阳又浪漫，碎花和丝带的点缀温柔极了。
如果你不怕晒，但是至少也要戴上墨镜保护一下你的双眼。
墨镜单品集防晒护眼扮酷于一身，成为街头潮人必备的吸睛杀手锏。
雨伞可以说是一个不错的选择，但是也只在国内，国外你看到哪个人这样做了？
所以一条丝质的头巾是一个很好的选择，不仅看起来时髦，又能起到保护作用。
其实除了做足外在的防晒工作，内在调养同样重要。
蜂蜜柠檬水所富含的营养成分也可以帮助我们促进消化、美白、摄取充足营养。
试试在早晨泡一杯来喝，你会发现身体上有些微的变化，让我们用最天然的方式找回健康的自己吧。
黑巧克力是口袋里的防晒美味，含有天然抗氧化素&多酚&。
可以促进皮肤血液循环，减少紫外线对其的伤害。
紫色、深紫色水果一般都含有大量花青素，抗氧化和防紫外线损伤能力非常强。
多食用这类水果可以有效防止晒伤。含有花青素的水果，这类水果首推蓝莓，其次是葡萄。
看完这些防晒盔甲有没有对这个夏天充满了信心？
责编：王慧
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