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肚皮舞之所以有这样的名称，是因为它包含了腰部、腹部和臀胯的许多动作元素而以往的运动方式却很少能锻炼到腰腹和臀胯，使这些地方成为身体的死角肚皮舞丰富的腰腹动作元素洳扭、摆、拉、转、提等，从横纵面全方位、立体地锻炼到腰腹的每一块肌肉让赘肉和脂肪无任何藏身之处！

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