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本人从事少儿武术教学多年，因此总结出少儿练习武术的种种好处和大家分享：少儿通过练习武术，能开发智力培养吃苦耐劳、坚忍不拔、自强不息的精神，养成谦逊、宽容、认真、上进负责的优良品质塑造完美人格和强健的体魄、提高自信。 现在许多家庭都是独身子女，家长们对孩子是关怀备至，有些家长认为只要是让孩子吃好，喝好就行了，这是一种非常错误的认识，从小培养孩子的文化及身体素质对孩子的成长至关重要。许多家长们是觉得武术踢踢打打、对抗激烈，只适合青少年和成年人练习，其实不然，经过实践，有专家表示让幼儿练习武术对孩子有很多好处，具体表现以下几个方面。第一：强健身体、提高素质。武术套路运动其动作包含曲伸、回环、平衡、跳跃翻腾等，人体各部位几乎都要参与运动。实践证明，系统的参加武术锻炼，人体各部位“一动无有不动”，很好的提高了速度、力量、灵巧、耐力、柔韧等素质，对外能利关节、强筋骨、壮体魄；对内能理肺腑、通经脉、调精神。小朋友通过系统训练，可增加骨密度、关节稳固性，提高关节灵活性和肌肉弹性，调理各内脏器官的功能，增强抵抗能力和免疫力。第二：改变精神面貌。武术运动特别强调“手眼身法步，精神气力功”的修炼。它的每一个动静起落、站立转折、轻重缓急都要经过千锤百炼，才能达到炉火纯青的地步。刚柔相济、转折起伏、窜蹦跳跃、闪展腾挪、英姿飒爽，充分体现了武术迷人的魅力。坐如钟、站如松、立如钉、行如风，是一个优秀习武者必备的素质。小朋友通过练习武术，可以培养良好的气质神态、大方得体的举止，特别是其习武者明亮的目光，更是一般小朋友所无法达到的。第三：锻炼意志、培养品德。习武对意志品质的培养是多方面的。在习练武术的过程中要做到常年有恒，坚持不懈，才能培养刻苦耐劳，砥砺精进，永不自满的品质，同时锻炼勇敢无畏、坚韧不屈的战斗意志。 “未曾学艺先学礼，未曾习武先习德”。武术在绵延几千年历史长河中一向重礼仪、讲道德。“尚武崇德”包含了广泛的道德内容。作为一名习武者，从小就应该树立远大的理想，培养坚强的意志和高尚的品质，把武德教育放在第一位，按照武德要求进行自我修炼，自我教育，不断提升自我的道德修养。第四：交流技艺，增进友谊，丰富课余生活。随着武术运动在世界上的广泛传播，越来越多的少年儿童投入到武术运动中来。武术，成为了一种不同国籍、不同民族间小朋友进行技艺、情感交流的媒介。通过竞技比赛、文化交流等途径，为小朋友提供了接触新事物、结识新朋友、开阔视野、丰富课余生活的好机会，同时通过习武了解、热爱中华传统文化，增强民族自信心和自豪感！第五：开发智力 练习武术，可给大脑许多良好的刺激，武术的练习中，不单是骨骼肌肉的发达，更是空间感知，经验，类型、识别等右脑功能的综合发挥，因此非常有利发展幼儿的空间转换，形体感知等右脑功能，提高了其形象思维和创造力。第六：育心 武术需要通过变换方向的动作来明确方位，可发展幼儿的空间知觉。此外孩子们还要主动想办法克服练习过程中的各种困难，这可锻炼意志、培养勇敢精神，让孩子们学着正确地看待人、事、物。第七：知礼 武术练习者把“礼”也作为训练内容，强调“礼始礼终”，这就要求武术练习者在练习技术的同时，通过同长辈、评委 教练、老师、队友，行抱拳礼，使武术练习者养成发自内心的行礼习惯，养成恭敬、谦虚、友好、忍让的态度和互相学习的作风，并培养其坚忍不拔的意识品质。希望亲亲采纳，你的采纳是对我的支持，谢谢祝2016好运
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【摘要】：正老师布置了家庭作业,让我汇报习拳心得。我想我一来学龄短,不足半年;二来动作笨,经常身体不听大脑的指挥,像马戏团的小丑,尽演一些摆手忘了脚、顾头不顾尾的戏。比起我羡慕的同修来,实在惭愧万分,我流的汗、吃的苦,于师兄师姐面前不值一提。然而,倘若将习拳放在我对传统文化的认知上,放在不惑之年我的生命体验上,我还是有话要说的。
【作者单位】：
【分类号】：I267
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朋友如果说心得的话，我感觉 主要就是 练 大脑的反应 和身体各部位的配合， 及关键灵活度和体能，
缺一不可，
要是非得在加上以条的话
行动 ，武术和上学最大的区别是， 武术是在身体上找到 理论上的东西，一门以 身体感悟为主的学问， 和其他明白了道理就可以了的学术区别太大了， 武术道理明白了 才是一小步，虽然是必经的一步，但是对于实质性帮助不大，主要是还是得 身体力行
2定量练习 3坚持
相当高手，缺一不可朋友
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没有心的，&快狠准&是基本,“眼力手劲速度”是主要，“边防边退”是战术，切记打架要冷静，保持大脑清醒，紧盯对方眼睛（人的本能：打某一处一定会瞄一眼），打架多了没好处，和气生财
那要看你要学什么才有什么心得形意就去看逝去的武林
以无法为有法，以无限为有限！是为中国武术的至高境界。
以无法为有法，以无限为有限！【望采纳】
首先以德为本；其次招式要随心所欲，任何方位、任何姿势都能发出最大力道，不受思维的限制
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