来赶个晚集，尽量写别人没提过的，部分图片可能比较大……&br&&br&先给自己写的另外一个回答做个广告，戳这里：&a href=&http://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&哪款沐浴露比较好？理由是什么？ - 王一的回答&/a&&br&&br&1、肯定是Bioderma的卸妆水。每年必须去巴黎最便宜药店一到两次补货。我不怎么化妆，但是皮肤很敏感，所以早上不洗脸，只用这个擦一下，隔夜的脏东西和油脂会被清理干净。已经用了七八年了。&br&化妆星人也普遍反应卸妆非常好用，难卸的眼妆也毫无问题，而且同时具有一点滋润的功效。&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/e2b6e9cdba17e15db6ef5b1_b.jpg& data-rawheight=&870& data-rawwidth=&795& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&795& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/e2b6e9cdba17e15db6ef5b1_r.jpg&&&/figure&&br&2、Kiehl's的高保湿，便宜大碗，救秋冬干皮，无嗅无味，随便往脸上糊不心疼。&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/37323d5adf18319abef91fd_b.jpg& data-rawheight=&1024& data-rawwidth=&1024& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1024& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/37323d5adf18319abef91fd_r.jpg&&&/figure&&br&3、强力插入一个洗手液，Le Petit Marseillais的牛奶洗手液，都是一下买好多屯着用。&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/af5eae7c2dcc_b.jpg& data-rawheight=&500& data-rawwidth=&253& class=&content_image& width=&253&&&/figure&&br&4、Annemarie B?rlind安娜柏林家的橙花蜜，高保湿水和除皱眼霜，看没有人提，所以说一下，真的是非常推荐。&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/15fa665ba1d110ca6ca6d1b_b.jpg& data-rawheight=&190& data-rawwidth=&190& class=&content_image& width=&190&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/c971d4a2b_b.jpg& data-rawheight=&200& data-rawwidth=&200& class=&content_image& width=&200&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/dbf9baea47a7_b.jpg& data-rawheight=&250& data-rawwidth=&250& class=&content_image& width=&250&&&/figure&&br&5、前面不少人推荐Freeplus的氨基酸洁面，我喜欢用它家的旅游装，出去玩算好天数带上几颗，很方便。&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/e53cd13c9bf_b.jpg& data-rawheight=&400& data-rawwidth=&298& class=&content_image& width=&298&&&/figure&&br&6、ANR就不提了，一直用，十多年了。&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/dd5bc47bd987c677e63337_b.jpg& data-rawheight=&409& data-rawwidth=&431& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&431& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/dd5bc47bd987c677e63337_r.jpg&&&/figure&&br&7、Sanoflore和Melvita的花水喷雾，不贵，买好多种换着用。&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/5dca5f528496c_b.jpg& data-rawheight=&360& data-rawwidth=&300& class=&content_image& width=&300&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/390ee486d9e984aad6d46dbb_b.jpg& data-rawheight=&620& data-rawwidth=&620& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&620& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/390ee486d9e984aad6d46dbb_r.jpg&&&/figure&&br&8、Benefit家的润色乳。懒得化妆星人居家必备。&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/bf3d4f69f2a60d1ba7c7fbe_b.jpg& data-rawheight=&635& data-rawwidth=&450& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&450& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/bf3d4f69f2a60d1ba7c7fbe_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/96f71a39e224f6bb6ca9c5_b.jpg& data-rawheight=&1000& data-rawwidth=&1000& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1000& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/96f71a39e224f6bb6ca9c5_r.jpg&&&/figure&&br&9、Aesop家的所有产品。。。&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/d481b54f9_b.jpg& data-rawheight=&345& data-rawwidth=&620& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&620& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/d481b54f9_r.jpg&&&/figure&&br&&br&10、润唇膏基本能买到的都用过了，我倒是喜欢很白菜的美宝莲家的babylips系列。有不一样的味道和颜色，滋润度对我来说也够了。&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/2791adb19ad718dd18d3e094abb68204_b.jpg& data-rawheight=&288& data-rawwidth=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/2791adb19ad718dd18d3e094abb68204_r.jpg&&&/figure&&br&&br&11、Clarins娇韵诗的身体护理都不错，比如颈霜和胸部乳液。&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/ffa08eccb1edc829aecd8_b.jpg& data-rawheight=&959& data-rawwidth=&1211& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1211& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/ffa08eccb1edc829aecd8_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/d71b9c6a0_b.jpg& data-rawheight=&537& data-rawwidth=&350& class=&content_image& width=&350&&&/figure&&br&先写这些，以后再慢慢补。
来赶个晚集，尽量写别人没提过的，部分图片可能比较大…… 先给自己写的另外一个回答做个广告，戳这里： 1、肯定是Bioderma的卸妆水。每年必须去巴黎最便宜药店一到两次补货。我不怎么化妆，但是皮肤很敏感，所…
-----2.12更新-----&br&感谢大家的点赞。&br&破百了，来写一点平时的小习惯。&br&&br&1.洗脸前先洗手&br&你洗脸之前把手洗干净了吗？&br&尤其对于痘痘肌，手洗不干净就洗脸，洗面奶先清洗的就是你的手。手上的细菌也会顺带到脸上，更容易长痘。&br&&br&2.洗脸后用棉柔巾轻擦干水分&br&用过纯棉时代和爱柔。觉得爱柔更好，一张跟脸差不多大，覆盖脸部吸干水分再护肤。tb一搜就是，我用的是一大卷的那种，配个宜家的卷筒就很方便。&br&不用毛巾的原因是我懒，毛巾用久了脏得很快，而且也比较粗糙。&br&（最近发现爱柔也有假货，朋友随便找了一家买纸质就特别粗糙。）&br&&br&3.每天防晒&br&每天要加粗。不管刮风下雨晴天阴天夏天冬天，每天出门都要防晒。&br&防晒的意义已经说了很多遍了大家应该都明白，然而很多人还是懒。痘痘肌如果不防晒痘痘会更严重。不防晒你想变白也是不可能的，你用的美白精华都是白搭。&br&&br&4.喷雾喷完一定要轻擦干水分&br&除了依泉是等渗水喷雾，用完不需要擦干以外，其余的喷雾喷完两三分钟后一定要轻擦干剩余的水分。不然会越来越干。&br&之前不懂，一感觉脸干就喷喷喷，脸反而更干了。&br&&br&找不到我之前写的东西啦(﹋??? ? ﹋???? )&br&想不起来其他的了暂时就这样qvq&br&&br&-----------&br&在末尾放了几个我觉得比较靠谱的代购，都有微博，可以自己去看看。&br&不要说我打广告，我没有收钱。&br&自己谨慎购买，不负责的。&br&&br&-------吐槽-------&br&哎，看到一个推荐皂基洁面、天天敷水膜，还实名反对用大牌的答案被顶到了快100赞，我也是挺无语的。其实主要还是自己用心写的答案没人看，有点心理不平衡（雾）。&br&曾经我也是大油皮，长期长痘，油皮一般也伴随着黑头多。以前也什么都不懂，还被妈妈忽悠着去美容院挤过黑头。自从今年寒假关注了微博美妆圈，停用皂基洁面，减少用面膜的频率，坚持防晒，定期刷酸，皮肤已经转到混油，痘也都全消了。可以说现在是我皮肤状态最好的阶段。&br&并不想把皂基妖魔化，毕竟人家清洁去油能力强，是夏天的好帮手。但是，&b&长期&/b&使用皂基，会洗去脸部&b&多余&/b&油脂，导致皮肤外油内干。简言之就是会让皮肤出油越来越多，但你却觉得皮肤内部很缺水。海泥洁面我也用过，买的绿色的，洗的时候确实爽，洗完后很干，用了皮肤越来越油，后来就闲置不用了。偶尔拿来搓搓背。&br&油皮痘皮尽量少敷面膜。不要用片状面膜，防腐剂荧光剂多，会导致痘痘更严重。偶尔用一次涂抹面膜或泡纸膜或用化妆棉，时间不超过10分钟，也还不错。想要用面膜“补水”的还是醒醒吧，外部补水很难，要想内部补水多喝水才是正道。&br&在护肤品品牌的选择上，有预算你就上，没有预算就多关注靠谱代购及折扣，选择中端产品。首先要明确一点，不要用三无或者屈臣氏的部分产品，包括朋友圈和微博网红卖的，包括里美菲诗小铺等等。其次，大牌也有低价位产品线，品质更有保障，为什么要拒绝大牌？然后，不要一味相信日本Cosme大赏，很多牌子也是因为便宜才上榜的。&br&我基本不去专柜，购买护肤品多数找靠谱代购，或者自己海淘。所以现在在用欧缇丽理肤泉欧珀莱，精华投入大，用过杜克色修+、Olay小白瓶和贝德玛，入过神仙水和雪花秀润燥精华中样，准备慢慢攒钱入正装。在有足够预算的情况下，为什么不对自己的脸好一点？&br&关于20+不要用大牌护肤品，以后老了再用就没效果之类的论调，我只能说一分钱一分货，年轻时不好好保养，等到40岁了再用大牌也救不回来，咱们十年后见。&br&再说说目前最高票答案推荐的NuFountain C15。本来我也想买，因为便宜成分又很吸引人。但是在微博上搜索，看到了以下两个帖子。第一站：&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//t.cn/RwWCs76& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&给自己拔草，顺便也给大家浇点冷水（3.15更新FDA有关护肤品方面的相关法律法规和要求）&/a&；第二站：&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//t.cn/RwWCs7X& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&NuFountain C20+不是三无：关于那些让人啼笑皆非的谬论&/a&。美国三无也是三无，生产日期手写，还出现过生产日期比发货日期晚的情况。果断拔草了，美组水很深，擦亮眼睛，谨慎种草。&br&&br&&br&-------以下是正文-------&br&&br&&br&关注这个问题很久，答案已经有很多了，希望我的经验能让大家看到一些不一样的声音吧。本文推荐的产品&b&价格仅供参考，不提供链接。&/b&&br&国际惯例：本人肤质冬天混干，夏天混油，城墙皮，T区毛孔粗大有黑头。曾经长痘，现在两颊只有少许痘印，护肤追求去痘印和提亮肤色。&br&&br&----护肤篇----&br&&b&1、分清肤质&/b&&br&简单分为五种肤质，分别是中性肤质，干性肤质，油性肤质，混合性肤质，敏感性肤质。不同肤质有不同的护肤方法，不同肤质的人使用的产品也不一样，一定要先分清楚自己的肤质。百度或微博上有很多功课，这里就不详细讲如何区分了。&br&&br&&b&2、护肤步骤&/b&&br&卸妆—洁面—（二次清洁）—（肌底液）—化妆水—（水后精华）—眼霜—乳液—面霜—防晒&br&根据自身情况增减，油皮可以不用面霜。如果预算不够，括号内是我认为可以省去的。&br&&br&&b&①洁面&/b&&br&洁面一般分为氨基酸洁面和皂基洁面。氨基酸洁面比较温和。皂基，顾名思义是碱性的，大部分皂基洁面清洁力较强，去油力强，洗完后脸都会比较干。曾经我也是油皮，不懂护肤，喜欢用标榜“深层控油、磨砂去黑头”等清洁力强的洁面产品，比如可伶可俐（一生黑）和资生堂的洗颜专科。觉得洗了之后脸上的油光都清洁干净了，黑头也可以去掉了。&br&但其实，过度清洁只会损伤你的皮肤角质层，长期使用可能会造成皮肤外油内干的情况。同时，碱性环境也有可能使引发痘痘的细菌繁殖，会加重痘痘的发生。当然，适当地清洁和去角质也是很有必要的。所以我认为，日常使用氨基酸洁面，偶尔使用皂基洁面或清洁面膜去角质，才是最正确的洁面方式。&br&另外，最好搭配起泡网或起泡瓶，泡沫丰富能更好地清洁，也更节省。推荐几个比较好用的氨基酸洁面吧。&br&&br&freeplus 芙丽芳丝洁面 100左右&br&&figure&&img data-rawheight=&225& data-rawwidth=&224& src=&https://pic2.zhimg.com/50/2ac321e727a45de8bbc57bf_b.jpg& class=&content_image& width=&224&&&/figure&推烂了的洁面，牛奶味，清洁力也足够。国内专柜与日本代购差价不太大，某宝上也有旗舰店，最近年中大促跟双十一的价格差不多。可以撸一只试试。&br&&br&旁氏米粹润白洁面乳 17.8&br&&figure&&img data-rawheight=&232& data-rawwidth=&223& src=&https://pic4.zhimg.com/50/c7d1b91f3bcb02bee1f6_b.jpg& class=&content_image& width=&223&&&/figure&最便宜的氨基酸洁面，屈臣氏就有卖，购买方便。洗感跟上一个相似，性价比高。&br&&br&欧缇丽大葡萄洁面摩丝 100&br&&figure&&img data-rawheight=&232& data-rawwidth=&95& src=&https://pic4.zhimg.com/50/c5ada4e5c879cd17dc47_b.jpg& class=&content_image& width=&95&&&/figure&葡萄味，直接挤出来就是泡沫，很适合做晨洁。每天两泵，可以用三个月。法代或海淘比较便宜。&br&&br&理肤泉净痘洁面啫喱 &br&&figure&&img data-rawheight=&231& data-rawwidth=&187& src=&https://pic3.zhimg.com/50/c12cc9110bdcc7a0fdedb_b.jpg& class=&content_image& width=&187&&&/figure&图片是国内专柜版，白色啫喱状，配合起泡网用量很省，可以用很久。也有人用了觉得假滑，建议还是先入小样试试。法代有400ml大瓶，两个月才用了不到五分之一。&br&&br&&b&②化妆水&/b&&br&如果预算不够，不能买功能性的化妆水的话，便宜大碗可敷脸的化妆水就是最佳选择了。比如薏仁水、菊正宗的化妆水，几十块钱500ml，可以用很久。但是网购假货太多，注意选择靠谱的代购。我记得屈臣氏有卖薏仁水，七八十的价格也不算太贵。&br&&br&理肤泉祛痘收敛喷雾 80&br&&figure&&img data-rawheight=&225& data-rawwidth=&72& src=&https://pic3.zhimg.com/50/c3e28b1eaaa98ea1c3ffc_b.jpg& class=&content_image& width=&72&&&/figure&喷雾对于我来说比较鸡肋。尤其是雅漾，非干皮非敏感皮使用起来完全无感。不过破例推荐这个蓝喷，对痘痘有镇静作用，主打祛痘抗炎。国内没有，可找法代。&br&记得非等渗水的喷雾喷完后要用化妆棉轻轻擦拭掉，不然会越来越干。&br&&p&Origins悦木之源蘑菇水 200&/p&&figure&&img data-rawheight=&211& data-rawwidth=&169& src=&https://pic4.zhimg.com/50/ed786aeea2a47cb86add5_b.jpg& class=&content_image& width=&169&&&/figure&&p&虽然比较贵，但值得推荐。之前因为去了北方干燥地区，水土不服，两颊上起了很多痘痘。用了蘑菇水之后明显感觉消下去很多，用来敷脸也有效。不过评价也是褒贬不一。国内专柜320RMB，香港320港币，建议海淘。 &/p&&b&③乳液&/b&&br&乳液我觉得比较鸡肋，一般就跟水配套入。不过类似于蘑菇水，配套的乳液价格很贵，就没必要非得配套了。我用过肌研、豆乳、欧珀莱的乳液，都觉得很一般…所以这项还是不推荐了。&br&油皮记得选择轻薄一点的、啫喱状的最好，皮肤没有太大负担。&br&&br&&br&&b&④眼霜&/b&&br&虽然一直有“眼霜是护肤品中最大的谎言”这样的话，但是我觉得，从20岁就可以开始使用眼霜了，眼部肌肤是最脆弱的。现在我眼下就有一些干纹，长期使用有淡化的趋势，而且最令我惊喜的是，本来光秃的睫毛现在也长长了不少，这也是眼霜附带的作用。&br&手机端没法上图，点评下我用过的几个吧，因为都比较平价所以基本只有保湿功能。&br&&br&The body shop接骨木眼胶&维E眼霜&br&两个字，便宜。很多人的入门眼霜。前者65，后者80左右。我都用过，觉得很鸡肋。因为我眼下比较干，接骨木太轻薄了基本感受不到，维E相对厚重，但感觉还是不够。我不会回购了。&br&眼部没什么问题的妹子可以入来纯保湿。&br&&br&CeraVe眼霜&br&美国平价品牌，最出名的是全天候乳液。眼霜大概95左右。含有烟酰胺，不耐受的人会过敏。&br&膏体很厚重，但是抹开后完全不腻，按摩后很好吸收。平价眼霜只追求保湿和使用感就好，其他功能不要奢望。&br&&br&&br&&p&-----------假装来更新-----------&/p&&p&目前的routine：&/p&&p&早：杜克pcf-健康水-欧莱雅保湿精华-理肤泉眼霜-muji乳液-雅芳面霜-欧珀莱赋润防晒&/p&&p&晚：健康水-倩碧匀研淡斑精华-城野377淡斑精华-理肤泉眼霜-muji乳液-雅芳面霜&/p&&br&&p&暑假入了健康水和渗透乳，现在渗透乳用完了。感受非常好，特别是渗透乳，先乳后水用完之后觉得脸很嫩。我收回之前说觉得乳液鸡肋的话哈哈- -&/p&&p&眼霜再推荐两个价位150左右，去干纹非常有效的：安娜柏林眼霜、芯丝翠眼霜。&/p&&p&9月开始涉足彩妆，到现在不能说化得很好，基本的底妆还是不错，眼妆仍在摸索中，如果之后有心情会写写彩妆方面的心得。&/p&&br&&p&最后是说好的代购。抱歉让大家久等了。&/p&&p&重说三：&b&不是广告，自己判断真假！&/b&&b&不是广告，自己判断真假！&/b&&b&不是广告，自己判断真假！&/b&&/p&&p&以下都是微博名称&/p&&p&海淘：大米粒海淘、少女小圆代购小铺&/p&&p&日代：MSX日系药妆、小小的昔昔&/p&&p&台代：小丫台代、yumi姿、李苗苗嘛&/p&&p&法代：果果咩、小超人在巴黎&/p&&p&美代：小乖美货、纪阿卷儿、开店的小宝&/p&&p&国柜：半陌生地带、贺贺_旋转跳跃闭着眼、大眼妹太重了高富帅抱不走&/p&&br&&p&我不怎么用韩妆所以没有韩代。&/p&&p&如果有什么问题可以问我。感谢点赞。&/p&
-----2.12更新----- 感谢大家的点赞。 破百了，来写一点平时的小习惯。 1.洗脸前先洗手 你洗脸之前把手洗干净了吗？ 尤其对于痘痘肌，手洗不干净就洗脸，洗面奶先清洗的就是你的手。手上的细菌也会顺带到脸上，更容易长痘。 2.洗脸后用棉柔巾轻擦干水分 用…
&p&相关内容因为在微信写过 所以直接粘贴过来 原版发布时间是&br&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//mp.weixin.qq.com/s%3F__biz%3DMzA4MDQ1NTAyMQ%3D%3D%26mid%3Didx%3D1%26sn%3D5c764e4a03ce94cbae0da2d%23rd& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&【场合着装】健身你该怎么穿？运动时尚两不误&/a&&br&==============================================================&br&&/p&&p&补充：这篇文章写的比较匆忙，发布的时候也忘了做些补充&/p&&p&文中饼菇凉提到了维秘，但没说她是专业的　只是从外貌协会的角度做的推荐&/p&&p&比较专业的随便举几个：underarmour、shock absorber、Moving Comfort、wacoal都不错～&/p&&p&－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－&/p&&p&健身热的小风呼啦啦的吹，国内外的明星达人们都纷纷动了起来。问运动怎么穿的妹子也不再少数，饼菇凉就借着题主的问题数扒数扒，看看她们都在做什么运动穿的什么衣吧：&/p&&br&&p&Karlie Kloss3月份宣布退出维密舞台，脱下翅膀的长腿姑娘依然保持健身的习惯，在Ins上pou了自己练习拳击的照片。↓↓↓&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/6bfd66d6ab59ac4ed1ab1_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&427& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/6bfd66d6ab59ac4ed1ab1_r.jpg&&&/figure&钟爱拳击的姑娘并不少，咱们说过的Kristina Bazan也老爱pou自己拳击的照片了好么？↓↓↓&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/85e5c06f0_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/85e5c06f0_r.jpg&&&/figure&Kristina看起来运动相当认真，早期的照片是非常明显的大腿粗的A梨形妹纸。↓↓↓&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/b662cb55f54cdb5eb6ede_b.jpg& data-rawwidth=&570& data-rawheight=&380& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&570& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/b662cb55f54cdb5eb6ede_r.jpg&&&/figure&现在是酱紫滴，效果相当显著：&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/fadfa9f7c931dc910bc0a_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/fadfa9f7c931dc910bc0a_r.jpg&&&/figure&&/p&&p&说回拳击，练习拳击能够很高的提高自己的爆发力和速度力量，提高自身的肌肉素质，还能提高灵敏性和反应能力，以及平衡力。另外能够防身，这理由对姑娘们来说相当不错。&/p&&br&&p&依然是KK剖自己穿nike跑鞋跑步的照片。↓↓↓&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/ad643ba679d3bf692a8b_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&427& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/ad643ba679d3bf692a8b_r.jpg&&&/figure&钟爱跑步的可不少，Natalia Vodianova参加了公益基金项目组织的马拉松长袍。↓↓↓&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/8d6d1f7bfa256ce73c77_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&427& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/8d6d1f7bfa256ce73c77_r.jpg&&&/figure&Christy Turlington正在参加马拉松的过程中。↓↓↓&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/ecd00b0f35f88bd0e1c96_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&427& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/ecd00b0f35f88bd0e1c96_r.jpg&&&/figure&时尚博主Aimee Song也剖了自己参赛前的照片，这亚裔姑娘咱们也分享过。↓↓↓&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/fe8a5f1acebc51b853cb3_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&427& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/fe8a5f1acebc51b853cb3_r.jpg&&&/figure&&/p&&p&长跑其实是件很轻松就能进行的运动，据说经常跑步锻炼的人寿命会更长，长时间有节奏的深长呼吸，能让你呼吸大量的氧气提高心脏工作能力，能够降低血液中胆固醇，长跑还能让你改善不良的生活作息，培养克服困难增强意志力的作用。&/p&&br&&p&当然开始跑步前，别忘了如超模Jacquelyn Jablonski一样做一些拉伸运动。这动作能够有效的拉伸你的大腿前侧，跑前跑后都应该进行。↓↓↓&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/569fb3e05985dfecd792d6_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&427& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/569fb3e05985dfecd792d6_r.jpg&&&/figure&又一超模Toni Garrn的动作也是大腿正前肌肉的拉伸，饼菇凉每次练腿间隙都在拉，但图示动作不标准~↓↓↓&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/c634ea6c659faa9ec532ca4f_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&427& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/c634ea6c659faa9ec532ca4f_r.jpg&&&/figure&超级出名的黑人模特Jourdan Dunn应该是在上形体训练课，垫脚尖下蹲是在锻炼整条腿的肌肉和力量，初期的姑娘一定会猛烈的发抖，说的就是某饼自个儿。↓↓↓&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/9b951eecb94a3f7ab11357_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&427& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/9b951eecb94a3f7ab11357_r.jpg&&&/figure&麻杆腿Alexa Chung上的是芭蕾课，练芭蕾可以得美腿，只要你想、愿吃苦啥时候都不算晚。↓↓↓&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/9d39deccadb1a9228dfdfb_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&427& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/9d39deccadb1a9228dfdfb_r.jpg&&&/figure&&p&Alexa Chung晒脚：&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/db6a634e408f42fd066f6cb59c4f22e4_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&427& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/db6a634e408f42fd066f6cb59c4f22e4_r.jpg&&&/figure&当然想要拉伸你的身体肌肉你还可以和Chiara Ferragni一样练练瑜伽。↓↓↓&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/03afcbd673b42ffa55fa_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/03afcbd673b42ffa55fa_r.jpg&&&/figure&小个子博主wendy也是Yoga爱好者。↓↓↓&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/dcb6ae0dd6556d_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/dcb6ae0dd6556d_r.jpg&&&/figure&&p&瑜伽可以促进血液循环、新陈代谢、排毒，加强内分泌系统的功能，提升心理、精神能量，使心灵和平、宁静，……等作用，是非常适合女生们的一项运动，当然最好能找到一位专业的老师，也切忌用力过猛，势力而为以免拉伤。&/p&&br&&p&除了这些常见的运动，Suki Waterhouse正在做的是能够锻炼全身，提升协调能力的蹦床。↓↓↓&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/e0e08eecfba9dfec612f47b_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&427& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/e0e08eecfba9dfec612f47b_r.jpg&&&/figure&海明威的曾外孙女超模Dree Hemingway喜欢海边冲浪。↓↓↓&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/36bc4f0c1e02e76ef4beb6bdaae9a823_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&427& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/36bc4f0c1e02e76ef4beb6bdaae9a823_r.jpg&&&/figure&纳米比亚超模Behati Prinsloo好这口？打起沙滩排球。↓↓↓&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/9e26d413acbbb8a28d69aa_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&427& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/9e26d413acbbb8a28d69aa_r.jpg&&&/figure&&p&例子多的可实在举不完。当然，饼菇凉晒这么大一波图，可不是为了让你当茶余饭后的赏赏，这些位靠脸吃饭的人都在努力的运动，告诉你美女都是修成的。就算你身边的“美女”跟你说我吃很多我什么也不做……拜托，动脑子想想可别信。想要能吃美食还不增肥你就必须进行适当的运动锻炼，除非那些拉仇恨的天生长不胖。&br&&/p&&br&&p&一身好看的搭配能够让增加对运动的兴趣并保持美丽的心情，那运动你都需要什么？&/p&&br&&p&&strong&1 运动内衣&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/af7eabcd851834_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&960& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/af7eabcd851834_r.jpg&&&/figure&&/strong&&/p&&p&长时段运动的姑娘，需要一件合身的运动内衣保护自己的胸部。运动内衣肩带的稳固性十分重要，一般交叉带的设计能够增加稳固效果，大胸的姑娘注意减震设计很重要。&/p&&p&你可以在各大运动专卖店进行购买，大胸妹儿推荐选择维多利亚的秘密，虽然略贵但是更专业。&/p&&br&&p&&strong&2 舒适高弹的workout运动裤&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/bb533f9bf24b1d64f61bba_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&960& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/bb533f9bf24b1d64f61bba_r.jpg&&&/figure&&/strong&大幅度的健身运动最常用的还是高弹力速干的运动leggings，贴合你的双腿能够让你清楚的看到自己的发力情况还对肌肉能有一定的保护作用。&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/cce1e1fe48c0ccf70b7884_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&960& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/cce1e1fe48c0ccf70b7884_r.jpg&&&/figure&当然炎夏你也可以选用运动短裤，这类短裤通常内里都有一层贴身设计能够有效防走光。&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/26faa13a73d6ce471e421f_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&960& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/26faa13a73d6ce471e421f_r.jpg&&&/figure&有妹儿反应，直接穿leggings相当不自在，其实很多品牌有组合好的短裤+leggings的贴心之选，这类妹子也可以自己进行组合。&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/1df24b7fefeef0ffa5728f_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&959& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/1df24b7fefeef0ffa5728f_r.jpg&&&/figure&另外，咱不刚说&strong&时尚松紧配&/strong&。选用宽松过臀上衣搭配紧身的pants用在这里也相当明智。&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/bb67bd083d9f45a1bb2ee29_b.jpg& data-rawwidth=&550& data-rawheight=&825& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&550& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/bb67bd083d9f45a1bb2ee29_r.jpg&&&/figure&&/p&&p&运动初期对自己身材不够自信的姑娘，还可以选择纯棉的运动裤进行替代，哈伦裤型、喇叭裤型……选择适合自己的就好。&/p&&br&&p&&strong&3 跑鞋&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/5e8d3eae3a47a2337b54bc_b.jpg& data-rawwidth=&626& data-rawheight=&960& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&626& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/5e8d3eae3a47a2337b54bc_r.jpg&&&/figure&&/strong&&/p&&p&舒适的跑鞋能让你的运动事半功倍，轻松自如。更何况鞋子还起到了对关节的保护作用。一般情况下功能性的跑鞋价格和优劣成正比，鞋子最好通过试穿再做正确的决定吧。&/p&&br&&p&说完最重要的三大件，你还需根据你所进行的运动做一些适当的挑选。而说到搭配，饼菇凉只有一句话：&strong&咱们说过的各种穿搭法则规律在所有的场合、风格搭配上均可适用，运动搭配亦然。&/strong&不信？随便举几例：&/p&&br&&p&1 露脚踝瘦瘦哒。↓↓↓&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/ae85c3ef5d09895fdea7_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&357& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/ae85c3ef5d09895fdea7_r.jpg&&&/figure&2 呼应法则，在哪都适用。↓↓↓&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/093a436ffb0c_b.jpg& data-rawwidth=&599& data-rawheight=&848& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&599& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/093a436ffb0c_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/79baa8ad70b6b20eebee12cf_b.jpg& data-rawwidth=&406& data-rawheight=&609& class=&content_image& width=&406&&&/figure&&/p&&p&3 印花最简单的黑白灰搭配，清新干净有特色。↓↓↓&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/fdbbaa0fc1d14b294e39d7c4fdf8145a_b.jpg& data-rawwidth=&634& data-rawheight=&1167& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&634& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/fdbbaa0fc1d14b294e39d7c4fdf8145a_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/e94a6b2d314c021e38aae572_b.jpg& data-rawwidth=&350& data-rawheight=&537& class=&content_image& width=&350&&&/figure&4 印花的点睛色完整感搭配。↓↓↓&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/fdbcb5bd77bfad_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&961& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/fdbcb5bd77bfad_r.jpg&&&/figure&5 松紧搭配，时尚不累。↓↓↓&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/dd905ae45b8a53f02fe16c6_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&824& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/dd905ae45b8a53f02fe16c6_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/ef658e03fc04d_b.jpg& data-rawwidth=&465& data-rawheight=&606& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&465& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/ef658e03fc04d_r.jpg&&&/figure&6 有腰就瘦。↓↓↓&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/d2dd31934ecdd24962b0e_b.jpg& data-rawwidth=&562& data-rawheight=&770& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&562& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/d2dd31934ecdd24962b0e_r.jpg&&&/figure&7 显高绝技，高腰线无处不在。↓↓↓&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/c7a9fbac7e56_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&960& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/c7a9fbac7e56_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/378c7f0da8fea240e85f3e3f_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&1017& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/378c7f0da8fea240e85f3e3f_r.jpg&&&/figure&8 一双色彩鞋履轻松点睛。↓↓↓&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/21b64e42dae32e3d78dd36e_b.jpg& data-rawwidth=&488& data-rawheight=&750& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&488& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/21b64e42dae32e3d78dd36e_r.jpg&&&/figure&能举得例子可不止那么多，其实好好回想咱们说过的知识点。你瞧，穿好健身装哪有那么难？不是你不会只是你没有运用起来罢了。&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/747d3b863f2d9e47f87b948ae43d3e35_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&750& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/747d3b863f2d9e47f87b948ae43d3e35_r.jpg&&&/figure&最后，奉上一张又全又简单的全身拉伸图，运动前对肌肉进行保护，运动后减少乳酸堆积。You know，“筋长1寸,寿延10年”。&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/ddd950aa90_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&780& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/ddd950aa90_r.jpg&&&/figure&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//weixin.qq.com/r/u0zfx0bEThsxrQKk9xmp& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&weixin.qq.com/r/u0zfx0b&/span&&span class=&invisible&&EThsxrQKk9xmp&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a& (二维码自动识别)&/p&&/p&
相关内容因为在微信写过 所以直接粘贴过来 原版发布时间是
============================================================== 补充：这篇文章写的比较匆忙，发布的时候也忘了做些补充文中饼菇凉提到…
&p&&b&作为一枚学日语、在日本生活过一小段时间，又热衷研究护肤、美妆的妹子，看到这个问题根本抑制不住一颗跃跃欲试想要回答的心?(^?^*)&/b& &/p&&p&参考价格部分&b&仅供参考&/b&~&/p&&br&&p&&b&Part1 卸妆部门&/b&&/p&&p&&b&1、Curel珂润啫喱卸妆蜜（国内柜：99RMB)&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/ab4aedbd0effde447d5bb_b.jpg& class=&content_image&&&/figure&&p&白色啫喱质地，无味，&b&温和不油腻、很好冲洗&/b&，冲洗后&b&没有油感、膜感&/b&等腻感。卸个隔离、防晒什么的绰绰有余，浓妆有点无力。性价比超级高，常年用一个囤二个。
&/p&&br&&p&&b&2、Orbis奥蜜思澄净卸妆露(国内179RMB)&/b& &/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/e5c6606e0dfe71d94da17_b.jpg& data-rawwidth=&2151& data-rawheight=&2151& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2151& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/e5c6606e0dfe71d94da17_r.jpg&&&/figure&&p&Orbis主打的理念是Oil cut，即无油护肤。最大的特点是清爽，如果不喜欢卸妆油的油腻感，可以选这款。虽不及卸妆油卸的干净，但是对付日常妆是OK的。&/p&&br&&p&&b&3、Shu uemura植村秀摩洛哥白泥洁颜油(国内柜 150ml/280RMB)&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-bbb0f654bb0a7cac58bd150_b.jpg& data-rawwidth=&1926& data-rawheight=&1926& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1926& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-bbb0f654bb0a7cac58bd150_r.jpg&&&/figure&&p&提起卸妆，就不能不提有“洁颜油之父”的植村秀，这款紫色白泥洁颜油是2015年年新推出的，&/p&&p&虽然是卸妆油，却非常&b&清爽不油腻，&/b&使用感满分，香味也很清新且高级&b&，乳化干净快速&/b&，大浓妆也能卸的干干净净，最重要的是我用&b&这款紫色&/b&的不闷闭口啊&/p&&br&&p&&b&4、Koh Gen Do江原道SPA WATER卸妆水(3000日元）&/b& &/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-7a84a92bb89_b.jpg& data-rawwidth=&1682& data-rawheight=&1682& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1682& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-7a84a92bb89_r.jpg&&&/figure&&p&不是韩国的不是韩国的牌子！
兼具卸妆啫喱的温和和卸妆油的卸妆力，喜欢卸妆水质地，又用腻了贝德玛的妹子可以试试这款哦&/p&&br&&p&&b&5、FANCL 卸妆油（国内柜：220RMB左右）&/b& &/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/fd388cf9dfde0_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/fd388cf9dfde0_r.jpg&&&/figure&&p&植物油配方，使用起来在里算清爽的，&b&乳化迅速，卸的干净彻底，浓妆也能轻松卸除，&/b&可以揉出肉眼可见的油脂粒和脏东西&/p&&p&兜兜转转用了那么多卸妆后重新拾起这瓶用，依旧会觉得好用啊&/p&&br&&p&&b&6、 Bifesta眼部卸妆水（600~900日元）&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/19a510cb7c7e11ce91edfc_b.jpg& data-rawwidth=&189& data-rawheight=&449& class=&content_image& width=&189&&&/figure&&p&&b&平价、温和、卸的干净&/b&，老梗不多说了
&/p&&br&&br&&p&&b&Part2洁面部门&/b&&/p&&p&&b&1、
Freeplus芙丽芳丝净润洗面霜（国内柜：150RMB)&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/193f583cf5eddc0eeccc1ed7b16c7b5a_b.jpg& data-rawwidth=&2002& data-rawheight=&2002& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2002& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/193f583cf5eddc0eeccc1ed7b16c7b5a_r.jpg&&&/figure&&p&&b&红了好多年的氨基酸系洁面&/b&，现在拾起来用仍然好用，虽然洗的干净不紧绷这句话已经被用烂了，但它真的素这样，&b&如果有一天我不再回购，不是因为它不好用而是实在用腻了。&/b&&/p&&p&&b&注意：这款洗面奶也含有烟酰胺成分，对烟酰胺极度敏感的妹子也要注意啦。&/b&&/p&&br&&p&&b&2、
Curel珂润润浸保湿洁面泡沫(国内：108RMB)&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/cf01d7879_b.jpg& data-rawwidth=&2191& data-rawheight=&2191& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2191& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/cf01d7879_r.jpg&&&/figure&&p&不用自己起泡，挤出来即是&b&细腻绵密的泡沫，清洁力度刚刚好、氨基酸系洁面对肌肤负担小&/b&。我个人非常讨厌洗完脸搓盘子的浓浓皂基的涩感，而这款洁面完全没有涩感，洗完脸非常舒服。&/p&&p&非常&b&适合&/b&拿来当做&b&晨间洁面&/b&。&/p&&p&缺点是不太耐用，1、2个月一瓶&/p&&br&&p&&b&3、
MINON泡沫洁面(1500日元)&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-859bf16e11df2426e08ddfa6fae03240_b.jpg& data-rawwidth=&2174& data-rawheight=&2174& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2174& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-859bf16e11df2426e08ddfa6fae03240_r.jpg&&&/figure&&p&氨基酸系洁面，成分温和，比curel洁面泡沫还要更细腻，是我用过所有洁面里洗完后脸最不紧绷的一个，推荐给敏感皮、干皮使用。&/p&&p&略有滑感，个人不排斥，但是用惯了皂基洁面的人可能会有种洗不干净的感觉。&/p&&br&&p&&b&4、
Susai酵素洁面粉(32个装 日元左右）&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/351e570cb1d81bb88af8ac053aac6cf7_b.jpg& data-rawwidth=&2215& data-rawheight=&2215& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2215& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/351e570cb1d81bb88af8ac053aac6cf7_r.jpg&&&/figure&&p&洗衣粉状（这一形容大家就不想用了把，哈哈），&b&独立包装，携带方便&/b&。一粒可以用两次。配个打泡网能打出丰盈泡沫，洗的是非常干净，也不会有紧绷感。但是我不会每天都用，约一周用一次。&/p&&br&&p&&b&5、SKII洁面（国内柜：460元）&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/a38d8dea23ef4cdcb805_b.jpg& data-rawwidth=&154& data-rawheight=&232& class=&content_image& width=&154&&&/figure&&p&也是一支氨基酸表活洁面，也是各大论坛屹立不倒的氨基酸洁面的代表。&b&味道清新高级，洗完脸不紧绷，也不会有滑感，&/b&将氨基酸洁面的优点发挥的淋漓尽致。&/p&&p&泡沫不算绵密的那一挂，有些发虚。&/p&&br&&p&&b&6、
Sofina苏菲娜保湿泡泡洁面乳(国内：170RMB)&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/2d79c97cbf462aaff3242_b.jpg& data-rawwidth=&208& data-rawheight=&230& class=&content_image& width=&208&&&/figure&&p&物如其名，果冻乳霜质地，配合打泡网使用，泡沫更为丰富、细腻且密实。超级超级耐用，一支能用大半年吧。&/p&&br&&p&&b&7、黛珂精致洁面露（10000日元）&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/88df1c74da80abd0c0f272_b.jpg& data-rawwidth=&238& data-rawheight=&298& class=&content_image& width=&238&&&/figure&&p&瓶子看起来高级到不行&/p&&p&几乎零差评的一款洁面，就是贵&/p&&br&&p&&b&8、CPB洁面（滋润型）(5000日元）&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/2b1e47c487d53d50fb0a4123e85fcc0d_b.jpg& data-rawwidth=&400& data-rawheight=&400& class=&content_image& width=&400&&&/figure&&p&用量很省，黄豆大小配合打破网就能打出丰富泡沫、香味清新，清洁力较强，推荐给喜欢超清清洁力并且不介意&b&皂基&/b&那种洗完有涩感的妹子。
&/p&&br&&br&&p&&b&Part３化妆水部门&/b&&/p&&p&&b&1、SKII神仙水（国内柜： 215ml/1270RMB)&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/5eada9b94c58a9da2a41aeb7ad80b0f5_b.jpg& data-rawwidth=&2418& data-rawheight=&2418& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2418& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/5eada9b94c58a9da2a41aeb7ad80b0f5_r.jpg&&&/figure&&p&Pitera 浓度极高，高机能化妆水/精华水。很多护肤品你用了说不出好也说不出不好，但是对于这款水，确实感觉到了帮助调节水油平衡的功效，这就是一瓶为夏季油皮、混油皮而生的水，很好的调节水油平衡，&b&鼻翼两侧出油明显减少&/b&。而且我觉着我持妆时间也以前长了不知道是不是错觉o(╯□╰)o&/p&&br&&p&&b&2、Albion健康水（330ml/8500日元）&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/fac9cfbd37c357c0d46954_b.jpg& data-rawwidth=&2132& data-rawheight=&2132& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2132& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/fac9cfbd37c357c0d46954_r.jpg&&&/figure&&p&虽然我觉得它有让我两颊致痘的嫌疑，但是我还是有点贪恋它揭下来后&b&毛孔变小，皮肤变明亮的的瞬间&/b&，而且我觉它也能调节水油平衡，所以我每次敷它都是先将将两颊敷涂抹式补水面膜，然后别的部位敷健康水，即使敷个水膜这么繁琐我仍旧没有放弃它，好羡慕你们可以正常用健康水的人
&/p&&p&&b&3、Freeplus芙丽芳丝保湿修护柔润乳液（深水）（国内柜：220RMB)&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/35e3f6a72d66ffa78a97_b.jpg& class=&content_image&&&/figure&&p&看我回购的次数就知道我有多喜欢&/p&&p&质地介于化妆水和乳液之间有点小稠的那种，但是却一点也不黏腻，就&b&单纯保湿功能&/b&，&b&对肌肤没啥负担&/b&，对干敏肌、痘肌友好。&b&非常适合学生MM用来做基础保湿。&/b&&/p&&br&&p&&b&我是那种极易因护肤品长痘的讨厌肤质,但我又不停地想尝试不同种类的护肤品.比如说我想尝试一款新的乳液,我就肯定会搭配这款水实验,因为我能保证最起码这瓶水是安全的,铁打的深水,流水的实验.&/b&&/p&&br&&p&&b&4、Orbis U悠系列精华水 （国内：219RMB)&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/3e23bdd7009ff1_b.jpg& class=&content_image&&&/figure&&p&号称平价版神仙水，富含酵母精华，帮助恢复肌肤酵素活性，&b&对抗初老&/b&问题&/p&&p&首先瓶子甚是美貌，好感up。无色无味，介于水和精华的质地，&b&保湿&/b&效果非常好，且不粘腻。用这个期间肌肤也较为稳定。凭空的设计师那种小漏斗状，非常人性化不容易倒洒或倒多。&/p&&br&&p&&b&5、ORBIS和汉净痘肌原水 （天猫旗舰店活动价180RMB左右)&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-aad58b64b54a397de706c_b.jpg& data-rawwidth=&1981& data-rawheight=&1981& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1981& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-aad58b64b54a397de706c_r.jpg&&&/figure&&p&官方宣称专门针对&b&反反复复的成人痘&/b&，作为千年老痘肌的答主听了无比心动。&/p&&p&个人用下来感觉脸上反复张痘的那块区域确实得到微微控制，不管从数量和复发的频率都有微微减少，但是完全不长是不太可能的啦，姨妈前后还是会冒痘，另外，&b&水里含高浓度酒精，酒精过敏的妹子请谨慎 。&/b&&/p&&p&&b&推荐给老大不小了还反反复复长痘并且对酒精不过敏的妹子尝试一下&/b&&/p&&br&&p&&b&6、城野医生毛孔对策化妆水（1200日元左右）&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/ded4a6abb0c2a36342d22a_b.jpg& data-rawwidth=&2058& data-rawheight=&2058& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2058& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/ded4a6abb0c2a36342d22a_r.jpg&&&/figure&&p&&b&每次用完深层清洁面膜后用它敷脸，将打开的毛孔收敛起来，心理上才比较安心，瓶子好小，用的好快o(╯□╰)o&/b&&/p&&br&&p&&b&7、城野医生VC100水（5000日元）&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-feda6a0c68388c24fcee977_b.jpg& data-rawwidth=&1955& data-rawheight=&1955& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1955& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-feda6a0c68388c24fcee977_r.jpg&&&/figure&&p&好闻的橘子味，内含高浓度VC，刚上脸可能会被它黏糊糊的质地惊吓到，但是三秒吸。且不说有没有宣传的美白提亮效果，光是滋润保湿效果和使用感就值得一试。&/p&&br&&p&&b&8、MINON 氨基酸保湿水(1900日元)&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-3d95a61b9cfd1_b.jpg& data-rawwidth=&2121& data-rawheight=&2121& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2121& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-3d95a61b9cfd1_r.jpg&&&/figure&&p&可以说用minon家的东西几乎没踩到过雷，无色无味，单纯保湿，吸收也不错。成分安全无负担。我经常拿它来敷水膜，保湿效果赞。非常推荐给年轻的学生党妹子，简简单单保湿多好啊~&/p&&br&&p&&b&9、Ipsa流金水(国内柜：350RMB)&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-f583c745c7ebefaa5451b_b.jpg& data-rawwidth=&1672& data-rawheight=&1672& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1672& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-f583c745c7ebefaa5451b_r.jpg&&&/figure&&p&内含&b&镇定舒缓&/b&成分，作为一枚以去闭口闻名的网红水，我却觉得它保湿效果不错o(╯□╰)o，在我这里和origins菌菇水功效类似 ，镇定舒缓+保湿双重功效，难以忍受菌菇水味道的妹子可以选择这瓶试试，但是比菌菇水黏腻，吸收也要慢一些。&/p&&br&&p&&b&10、CPB水磨精华（8500日元）&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-dde8d4e751fb_b.jpg& data-rawwidth=&1915& data-rawheight=&1915& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1915& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-dde8d4e751fb_r.jpg&&&/figure&&p&也是一款针对毛孔、闭口的精华水，让皮肤变得顺滑有光泽，达到所谓“抛光”效果。适合混合或偏油、有毛孔或闭口烦恼的妹子
&/p&&p&&b&11、黛珂紫苏水（4500日元）&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-cd00e5a7da995c4de430_b.jpg& data-rawwidth=&1799& data-rawheight=&1799& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1799& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-cd00e5a7da995c4de430_r.jpg&&&/figure&&p&又是一款镇定作用的水水，针对不稳定护肤、增强肌肤抵抗能力，较适合春夏使用。
&/p&&p&&b&12、资生堂红色蜜露（国内柜620RMB)&/b&&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/eca5ee735655_b.jpg& data-rawwidth=&350& data-rawheight=&350& class=&content_image& width=&350&&&/figure&&p&资生堂在100多年前生产出的第一瓶护肤品，算是资生堂的镇店之宝了吧，保湿、活肤、还有轻微去角质作用，质地略粘稠，比较适合皮肤偏干的妹子&/p&&br&&p&&b&13、资生堂怡丽丝尔系列化妆水（黄色款）（国内柜:280RMB)&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-adddf8cee16_b.jpg& data-rawwidth=&1835& data-rawheight=&1835& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1835& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-adddf8cee16_r.jpg&&&/figure&&p&资生堂这个系列化妆水在中国没有那么火，但是在日本本土评价超级好。&/p&&p&这个系列其实进入中国蛮早的，但是一直都在三四线城市的小化妆品店卖，资生堂最近终于醒悟了这么好的系列要重新定位，现在在上海也有了专柜并且还进驻天猫了，所以购买起来方便很多，价格也比前几年下调很多。&/p&&p&水根据保湿程度分为I型、II型、III型，分别针对偏油肌肤、中性/混合性、干性肌肤。&/p&&p&不仅滋&b&润保湿，还有增加肌肤弹性、对抗初老&/b&的作用，如果你是一个25~30岁的妹子，肌肤问题初步显现，这是款不错的选择&/p&&br&&br&&br&&p&&b&Part4精华部门（精华/美容油/调理液）&/b&&/p&&br&&p&&b&1、资生堂红妍肌活肌底液（俗称红腰子）（国内柜:50ml/860元）&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/72d298c943f96ea4ceac03_b.jpg& data-rawwidth=&1946& data-rawheight=&1946& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1946& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/72d298c943f96ea4ceac03_r.jpg&&&/figure&&p&用第一天就会想回购的那种精华，由衷感叹火遍大江南北驰名今中外是有道理的，先说&b&使用感这也太好&/b&了吧，质地算清爽，延展性OK，&b&吸收嗖嗖嗖&/b&，还伴随淡淡荔枝味，别告诉俺它不是荔枝味，反正俺觉得是荔枝味，修复受损肌肤屏障，增强肌肤免疫力&/p&&br&&p&&b&2、黛珂保湿精华（40ml/10000日元左右）&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-4ae48ff59eeded_b.jpg& data-rawwidth=&2034& data-rawheight=&2034& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2034& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-4ae48ff59eeded_r.jpg&&&/figure&&p&质地较稀薄，上脸后非常好推开，稍加按摩后吸收也非常快，有种肌肤喝饱水的感觉，最最棒的事第二天早上醒来后脸软软的，依旧很润而且脸上还不会泛油光&/p&&br&&p&&b&3、资生堂悦薇珀翡塑颜臻白精华液（国内柜 40ml/1320元）&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-a4ce747adec6a5a653139e_b.jpg& data-rawwidth=&1704& data-rawheight=&1704& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1704& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-a4ce747adec6a5a653139e_r.jpg&&&/figure&&p&主打资生堂专利技术VP8，兼具&b&美白和抗老&/b&双重功效，加上愉悦的香味。推荐给有美白与抗老双重需求的熟龄肌。&/p&&br&&p&&b&4、城野医生377美白精华（18g/5200日元不含税）&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-e6845dd0baedf42f4464_b.jpg& data-rawwidth=&1857& data-rawheight=&1857& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1857& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-e6845dd0baedf42f4464_r.jpg&&&/figure&&p&主打的美白就是瓶子上写的377啦，质地像乳液，在春夏季节，皮肤不是太干的妹子擦完这个，后续都可以不用擦乳液或面霜。&/p&&p&美白精华这东西，几个集团主打的成分轮换着试试，直到试到对你有效的那个成分并坚持使用。&/p&&br&&p&&b&5、SKII小灯泡美白精华 (国内柜：30ml/10400日元）&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/0f101ada18ee2b027a506c_b.jpg& data-rawwidth=&209& data-rawheight=&231& class=&content_image& width=&209&&&/figure&&p&有点像乳液的质地，使用感算好，俗称美白小能手。很多妹子反应用后能白一个度。主打有效成分是烟酰胺，购入前先确认自己对烟酰胺耐不耐受&/p&&br&&p&&b&6、HABA鲨烷精纯美容油（15ml/1400日元）&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-a9a90d690a68f2a5cf7024bfa2b1da0a_b.jpg& data-rawwidth=&1618& data-rawheight=&1618& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1618& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-a9a90d690a68f2a5cf7024bfa2b1da0a_r.jpg&&&/figure&&p&99%以上的高纯度鲨烷～可以用在水后当美容油锁水，也可混掺在觉得不够滋润的乳液、面霜、粉底液中使用，总之是非常万能的一瓶油。&/p&&p&2016年的的护肤界可谓是美容油的一年，想尝试油的妹子可以先从这瓶入手试试感觉&/p&&br&&p&&b&7、TAKAMI角质调理美容液（4950日元左右）&/b& &/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/cc8908ede73cf4101695_b.jpg& data-rawwidth=&223& data-rawheight=&360& class=&content_image& width=&223&&&/figure&&p&日本“不老仙妻”水谷雅子推荐过，软化角质层，促进新陈代谢，针对毛孔及闭口问题。就是用量比较费，每次要用到标注的量才有效哦&/p&&br&&br&&p&&b&Part5 乳液部门&/b&&/p&&p&说实话，我本人用过的日本乳液比较少～觉得相比日系化妆水的普遍粘稠，日系乳液就显得太稀薄啦，稀薄就稀薄，而且不好吸收o(╯□╰)o&/p&&br&&p&&b&1、Ipsa自律循环乳液(国内柜：480RMB起~）&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/ea_b.jpg& data-rawwidth=&1868& data-rawheight=&1868& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1868& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/ea_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/239dae7f111c612bc17c7a5d97517b51_b.jpg& data-rawwidth=&225& data-rawheight=&182& class=&content_image& width=&225&&&/figure&&p&16种型号供你选择，可以去专柜测试一下，柜姐会根据你的肌肤的湿润度、明亮度等结果推荐最适合你的型号。&/p&&p&我用保湿美白2号，一定要配合化妆棉使用吸收非常快，我本人是痘痘肌,使用下来也没有致痘，最大感受是使我的肌肤变的非常稳定。&/p&&p&但是手法有些繁琐，买了这个吧总要强迫自己按照上图官方手法用化妆棉擦拭，但是实在是太费劲辣~\(≧▽≦)/~像我一样懒的妹子考虑些其他的吧&/p&&br&&p&&b&2、MINON保湿乳液（2000日元左右）&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/a0cd40a5fad9a_b.jpg& class=&content_image&&&/figure&&p&没有一般乳液流动性那么强，质地偏Creamy，使用感非常舒服，&b&不是纯水润流动性强的那种，有一点点油分，水油比例平衡的非常好，保湿力度足够且不粘腻&/b&，没有什么味道，用起来十分安心，看我回购的次数就知道啦~
前边不是说了我尝试新的乳液的时候会铁打的freeplus深水，&/p&&p&&b&那么当我尝试新的化妆水的时候，就是铁打的minon乳液&/b&&/p&&br&&p&&b&3、 ORBIS/奥蜜思和汉净痘保湿液 （天猫旗舰店活动价180RMB左右）&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-bc53efe98dd2_b.jpg& data-rawwidth=&2100& data-rawheight=&2100& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2100& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-bc53efe98dd2_r.jpg&&&/figure&&p&配着上面的orbis和汉系列水水一起用，非常舒服，清爽好吸收，M型保湿力度对于我这个熟龄混合肌也是刚刚好，但是我发现它有些小贵，毕竟只有50ml，1个月就空瓶。&/p&&br&&br&&p&&b&Part6 眼部护理部门&/b&&/p&&p&我用过的日系眼霜真的很少很少，眼霜我用的大多是欧美系，而且我自己眼部没有什么明显的问题，用眼霜就是图个维持现状的作用。&/p&&br&&p&&b&1、资生堂红妍肌活眼部精华露&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/da5adfea23a1_b.jpg& data-rawwidth=&1806& data-rawheight=&1806& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1806& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/da5adfea23a1_r.jpg&&&/figure&&p&知道红腰子精华好用，其实同系列眼部精华也不错，&b&使用感好棒，后续眼霜吸收加乘&/b&，我一般晚上是眼精华+眼霜，白天单用眼霜&/p&&br&&p&&b&2、资生堂百优眼霜(国内柜：590RMB)&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-b3e9efaba36d04c2d56473c_b.jpg& data-rawwidth=&1915& data-rawheight=&1915& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1915& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-b3e9efaba36d04c2d56473c_r.jpg&&&/figure&&p&质地油润，好推易吸收也快，抗初老的妹子可以选这款&/p&&br&&p&&b&3、资生堂悦薇眼膜(国内柜：2片*12袋 /500RMB)&/b&&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/fefd_b.jpg& data-rawwidth=&350& data-rawheight=&350& class=&content_image& width=&350&&&/figure&&p&人称“细纹小熨斗”，对眼下假性小细纹有立竿见影的效果，持续坚持使用对顽固性细纹也会有一定效果&/p&&br&&br&&p&&b&Part7 面霜部门&/b&&/p&&p&&b&1、资生堂百优面霜(国内柜：820RMB)&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/f2fc7eb960469_b.jpg& data-rawwidth=&350& data-rawheight=&350& class=&content_image& width=&350&&&/figure&&p&一款保湿+赋活+对抗初老的面霜。&/p&&p&发现我好像也别喜欢对抗初老这个东西，哈哈，毕竟我也是这个年龄段嘛，使用感非常不错，用完脸恰到好处的滋润&/p&&br&&p&&b&2、SKII多元面霜（大红瓶）(国内柜：860RMB)&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/8fb561c584dc1cf01542_b.jpg& data-rawwidth=&218& data-rawheight=&181& class=&content_image& width=&218&&&/figure&&br&&p&总之就是夏天和神仙水配在一起用就是安心呀
&/p&&p&&b&3、珂润curel 保湿面霜（国内柜：188RMB)&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-6f3afd0bcd174608ceada9_b.jpg& data-rawwidth=&1943& data-rawheight=&1943& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1943& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-6f3afd0bcd174608ceada9_r.jpg&&&/figure&&p&这款面霜的主打成分神经酰胺能有效改善皮肤干燥敏感的状况，不厚不粘吸收还算快，性价比超高。&/p&&br&&br&&p&&b&Part8 防晒部门&/b&&/p&&p&曾经看过一句话抗衰老看欧美、美白防晒看日本。确实，好用防晒几乎被日本垄断了吧&/p&&br&&p&&b&A)面部防晒&/b&&/p&&p&&b&1、cpb抗老防晒 SPF50 PA++++（9000日元）&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/f2c05d7934_b.jpg& data-rawwidth=&1825& data-rawheight=&1825& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1825& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/f2c05d7934_r.jpg&&&/figure&&p&&b&油润质地，不拔干不影响后续上妆，里面有抗老护肤的成分，是一款非常理想的面部防晒产,推荐给预算充足皮肤偏干的妹子使用，或者中性皮肤的妹子秋冬使用，对大油田会过于油润&/b&&/p&&br&&p&&b&2、资生堂Elixir黄管防晒
SPF50 PA++++&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/e68f6e48bdda49d249be51bf_b.jpg& data-rawwidth=&1925& data-rawheight=&1925& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1925& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/e68f6e48bdda49d249be51bf_r.jpg&&&/figure&&p&像&b&日常乳液一样滋润不厚重不拔干&/b&，盛夏对于混油的我过于滋润了点，&b&秋冬用好用到哭&/b&，你根本不觉得自己是在擦防晒。再说它的防晒力，去迪士尼玩全程暴晒在太阳底下排队没晒黑，资生堂家的防晒，&b&防晒力自然信得过&/b&&/p&&br&&p&&b&3、城野医生敏感肌用防晒乳 （2300日元不含税）&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-e110aa378f057dfe27d8_b.jpg& data-rawwidth=&1808& data-rawheight=&1808& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1808& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-e110aa378f057dfe27d8_r.jpg&&&/figure&&p&前段时间去日本，去的第一天在城野医生专柜买别的东西的时候，被赠了4小袋这个小样，连用四天没闷痘，在即将离开日本的前一天果断买下大瓶，作为一名千年老痘肌遇到不闷痘的防晒就失去理智了。&/p&&p&拿回来慢慢感受下来除了性价比高、不闷痘、不泛白、负担小的优点仍在，质地确实有些过于油润，有些影响后续底妆的持妆度。&b&油皮不要买&/b&，仅&b&推荐给干皮敏感肌、害怕闷痘、素颜不在乎后续持妆问题的妹子。&/b&&/p&&br&&p&&b&4、城野医生美白防晒乳 （3500日元不含税）&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-463d17ddfa_b.jpg& data-rawwidth=&254& data-rawheight=&326& class=&content_image& width=&254&&&/figure&&p&不要被刚上脸的油光吓到，&b&十秒成膜，成膜后油光消失，干爽但是不拔干，一点都不会影响后续底妆的持妆，也不会泛白，&/b&在我个人脸上表现简直完美。&/p&&p&但是有些在有些人脸上会搓泥&/p&&br&&p&&b&5、黛珂AG白肌SPF50 PA++++（35g/3000日元）&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/2c4b18a09008baffaf77ae9_b.jpg& data-rawwidth=&275& data-rawheight=&275& class=&content_image& width=&275&&&/figure&&p&质地较为油润，但是好吸收不泛白,价格相对于黛珂这个品牌来说算是便宜了,含酒精，酒精过敏的妹子慎入&/p&&br&&p&&b&6、rmk防晒SPF50 PA++++(50g/3240日元）&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/dbf8b6e8fe_b.jpg& data-rawwidth=&267& data-rawheight=&338& class=&content_image& width=&267&&&/figure&&br&&p&50g不到200的价格也算是公道了。乳液质地，水润清爽，成膜速度快，也不会拔干。&/p&&p&同样含酒精，酒精过敏的妹子慎入&/p&&br&&p&&b&7、Addiction防晒SPF50 PA++++（ 30g/4104日元）&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/df0d7ff5c6a00c79a773_b.jpg& data-rawwidth=&480& data-rawheight=&480& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&480& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/df0d7ff5c6a00c79a773_r.jpg&&&/figure&&p&质地非常水润好推~成膜速度中等吧~轻微酒精味，上脸后再带光泽肌，适合秋冬使用，喜欢光泽肌底妆的妹子可以把它当primer用啦~&/p&&br&&p&&b&8、pola
WHITISSIMO防晒SPF50 PA++++(50ML/4104日元）&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/bf6db2c401c2c_b.jpg& data-rawwidth=&241& data-rawheight=&324& class=&content_image& width=&241&&&/figure&&p&Pola这个科技挂的牌子&/p&&p&这款防晒涂改液质地，非常清爽，有较强控油力,推荐偏油肤质的妹子夏天使用&/p&&br&&p&&b&9、Acseine 防晒 SPF28 PA++（22g/3000日元）&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/74f8a81a3dd5911fabe52c_b.jpg& data-rawwidth=&250& data-rawheight=&250& class=&content_image& width=&250&&&/figure&&p&这也是一款荣登过cosme大赏的NO.1的防晒。专门针对敏感肌的一款防晒，温和不伤脸~&/p&&p&抹上之后稍许泛白，有轻微修饰肤色作用~&/p&&p&&b&皮肤特别敏感的可以选择这一款&/b&&/p&&br&&p&&b&10、Sofina 小蓝花版防晒SPF50 PA+++（国内:250RMB)&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/06aa77d1c0f188d68cc0ad8d1d67e72f_b.jpg& data-rawwidth=&254& data-rawheight=&222& class=&content_image& width=&254&&&/figure&&p&这款是在sofina几款防晒能力最强的，分滋润型/清爽型。&/p&&p&流动性强好推~上脸也不泛白无闷感，其实sofina的防晒对比一下容量的话算下来还蛮贵的~30ml左右，感觉没用几次就没了o(╯□╰)o&/p&&br&&p&&b&B)身体防晒&/b&&/p&&p&&b&1、安耐晒金瓶防晒SPF50 PA++++（60ml/1800日元~2500日元左右、国内柜：300RMB）&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/18e5e2e85b5caf79d293ed_b.jpg& class=&content_image&&&/figure&&br&&p&这个之所以放在身体防晒部门，是因为我连续用这个上脸会闷痘，大部分时间用作身体防晒&/p&&p&防晒界的标杆，物理防晒+化学防晒的放心组合。万千人验证过的晒不黑。军训、学车、去西藏、去海边，带上它晒不黑晒不伤。&/p&&p&但是&b&上脸致痘的几率比较高，在我脸上也闷痘，我必须在闷痘和晒黑之间做出两难选择，但是我在需要超强防晒力的场合还是会义无反顾选择它。&/b&&/p&&p&用它不闷痘的妹子，我好羡慕你。&/p&&br&&p&&b&2、Allie矿物保湿防晒（绿色）SPF50 PA++++ （日元左右）&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/c6c65c2f319bf8deb1e88b9f843d33b0_b.jpg& class=&content_image&&&/figure&&p&质地非常水润，抹开就像化了一样，些许泛白，比安耐晒金瓶要保湿，但是防晒黑的能力要比小金甁弱那么一丢丢。但是这款有90g，性价比比安耐晒金甁高很多，只要不是长时间在外暴晒，这是一款兼具防晒力与性价比的防晒&/p&&br&&p&&b&3、妮维雅日版防晒
PA+++ (140g/700~900日元）&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/55ab0b17c7eed1cc85d467e5557fbbac_b.jpg& class=&content_image&&&/figure&&p&妮维雅虽然是个欧美牌，但是日版好像是由花王代工生产的，完全没有欧美防晒的油腻感质地水水的，上身完全没有负担，我也是在阴天下雨的时候用来摸胳膊摸腿~而且140g的大容量，怎么用都不会心疼。&/p&&br&&br&&p&&b&Part9妆前（隔离、下地）部门&/b&&/p&&p&&b&1、CPB钻光隔离(6000日元）&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/a846474ecba541df8e528d_b.jpg& data-rawwidth=&680& data-rawheight=&680& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&680& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/a846474ecba541df8e528d_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/5f36d665c1ec4abd12341ef_b.jpg& data-rawwidth=&1702& data-rawheight=&1702& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1702& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/5f36d665c1ec4abd12341ef_r.jpg&&&/figure&&p&长管是滋润型，有均匀修饰肤色效果，使后续底妆非常服帖,适合中性或偏干肤质妹子或者秋冬使用，下面的短款是控油型，质地水润，无修饰肤色作用，上脸几乎透明，控油效果好，能帮助底妆更持久，适合偏油肌肤妹子或者春夏使用&/p&&br&&p&&b&2、CPB美白隔离（6000日元）&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/b7b271a95c6c44f6db4f78_b.jpg& data-rawwidth=&1867& data-rawheight=&1867& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1867& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/b7b271a95c6c44f6db4f78_r.jpg&&&/figure&&p&质地有点像流动性非常强非常稀薄的粉底液，颜色也是粉底液的颜色（这形容(⊙﹏⊙)b&/p&&p&瑕疵不多的妹子，擦上一个这玩意盖个散粉可以直接出门了，省事吧，可惜我不是一枚这样的妹子&/p&&p&&b&有明显润色效果&/b&，等一下会好一点，不过还是会影响后续粉底的色调，能将粉底提亮一个色号的即视感，&b&抗暗沉效果一流，到下午不会暗沉&/b&&/p&&p&&b&选择隔离时不喜欢有润色效果，不喜欢影响后续粉底色号的妹子请三思&/b&&/p&&br&&p&&b&3、paul&joe搪瓷隔离(3500日元）&/b& &/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/99646b61edfdb6f84290eeb479e7a231_b.jpg& data-rawwidth=&2114& data-rawheight=&2114& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2114& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/99646b61edfdb6f84290eeb479e7a231_r.jpg&&&/figure&&p&轻薄好推，水润，提亮，还有较高防晒指数，身边的&b&干皮妹子都非常非常喜欢它&/b&，是后续底妆无比贴合，皮肤好的妹子也可以扑上一层散粉可以直接出门的那种（这句话被讲烂了伐o(╯□╰)o）&/p&&p&就是香味有点~怎么说呢，特别吧，哈哈&/p&&br&&p&&b&4、sofina控油隔离（国内：240RMB)&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/dc537faebe53c31a51746c_b.jpg& data-rawwidth=&1609& data-rawheight=&1609& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1609& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/dc537faebe53c31a51746c_r.jpg&&&/figure&&p&&b&真的是控油控油，原本4小时左右脱妆的粉底，加上它至少可以再延长4小时&/b&，大油田的妹子不妨试试这款隔离哦，神奇的是它控油而不拔干哇，日版比台版要润一些
&/p&&p&&b&5、covermark水滢修护隔离乳(国内柜：410RMB)&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/fe6ddce80953_b.jpg& data-rawwidth=&440& data-rawheight=&440& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&440& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/fe6ddce80953_r.jpg&&&/figure&&br&&p&如果说上面那款sofina是油皮亲妈，那这款covermark就是干皮亲妈&/p&&p&水乳状，非常好推，抹上之后皮肤水水润润，无润色作用，但能使后续底妆非常服帖通透，就是一款&b&保湿妆前打底&/b&，但是它将这个单一功能发挥的很好哇&/p&&p&如果你是个干皮干到浮粉的妹子，可以试试covermark这款&/p&&br&&p&&b&6、&/b& &b&Laura Mercier 妆前乳（经典款）（50ml/4000日元)&/b& &/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-b30e02dffc2da_b.jpg& data-rawwidth=&1985& data-rawheight=&1985& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1985& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-b30e02dffc2da_r.jpg&&&/figure&&p&虽然 Laura Mercier是个美国品牌，鉴于已被资生堂收购，也勉强算日货吧。&/p&&p&化妆师人手一支，曾被芭莎评为100件必备美妆单品之一
比较适合中性或者偏干肤质的妹子用作妆前打底，无润色提亮效果，但水润的单一功效做到极致，使后续粉底更加服帖，尤其是&b&容易起皮、卡粉的妹子一定要试试这款&/b& &b&油皮妹子可能会觉得鸡肋&/b&了 &/p&&br&&p&&b&Part10 粉底部门&/b&&/p&&p&&b&1、cpb亮润粉霜(12000日元）&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/7e178699afa8bc8e1ac6ffb_b.jpg& class=&content_image&&&/figure&&p&带金边的是亮润，用量很省，红豆颗粒大小就够全脸使用。遮瑕中上，&b&我个人觉得妆感还蛮重的。&/b&虽然是滋润款，但也非常持久不暗沉，脸部微微出油后更是好看，与其说越夜美丽，不如说越油越美丽。&/p&&br&&p&&b&2、covermark中草药粉底霜（5400日元）&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/eb7ea1849b_b.jpg& data-rawwidth=&2384& data-rawheight=&2384& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2384& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/eb7ea1849b_r.jpg&&&/figure&&p&粉底这种东西，能连用三瓶应该是真爱了吧&b&。作为千年老痘肌，有它在身边才安心&/b&，它是我粉底中铁打的营盘，一旦发现新粉底不适合我，立刻用回它。&/p&&br&&p&&b&3、TWANY CENTURY极致粉霜（20000日元）&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/127bb8f621b0e752da593_b.jpg& data-rawwidth=&204& data-rawheight=&216& class=&content_image& width=&204&&&/figure&&p&这应该是最名声在外时一款贵妇粉霜了吧，大概是因为贵吧-_-#&/p&&p&混合/混油肌最爱的贵妇粉霜，上脸高级光泽感，伪装天生好皮肤&/p&&br&&p&&b&4、Impress印象之美粉霜（20000日元）&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/279c1d92e517afbb8752edf8e3623c6b_b.jpg& data-rawwidth=&241& data-rawheight=&280& class=&content_image& width=&241&&&/figure&&br&&p&稍润版的twany、遮瑕比twany稍高，适合偏干肌肤的一款贵妇粉霜&/p&&br&&p&&b&5、黛珂AQ精致粉霜（20000日元）&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/d52eca9cfaed44e1241880_b.jpg& data-rawwidth=&238& data-rawheight=&298& class=&content_image& width=&238&&&/figure&&p&相对于上面两款粉霜，AQ这款流动性较强，很润，同样适合偏干肤质。八心八箭的瓶盖设计很酷炫&/p&&br&&p&&b&6、ALBION EXCIA蜂浆粉霜(20000日元）&/b&&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/720b656aad0c_b.jpg& data-rawwidth=&300& data-rawheight=&300& class=&content_image& width=&300&&&/figure&&p&干皮最爱，光泽度非常好，会忍不住照镜子惊叹于自己的高级光泽感重不能自拔&/p&&p&持久度稍稍欠缺了些&/p&&br&&p&&b&7、SUQQU 粉霜（10000日元）&/b&&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-f4dd4a804dab8ddcb3457443_b.jpg& data-rawwidth=&407& data-rawheight=&291& class=&content_image& width=&407&&&/figure&&p&打发奶油质地，半哑光半光泽妆感，传说中的奶油肌&/p&&p&遮瑕中上，持久度非常好，肤质适用范围也广，总之是一款综合素质不错的底妆&/p&&br&&p&&b&8、rmk水凝粉底霜（5000日元）&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/00caaf27d8bd_b.jpg& data-rawwidth=&360& data-rawheight=&360& class=&content_image& width=&360&&&/figure&&p&遮瑕度、持久度、延展性、使用感综合表现都不错，性价比极高的一款粉底。&/p&&br&&p&&b&9、植村秀小灯泡粉底液（国内柜：485RMB)&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/1aa1ba854ec095dede9aa_b.jpg& data-rawwidth=&281& data-rawheight=&326& class=&content_image& width=&281&&&/figure&&p&配合自带葫芦海绵能打造出很好看的光泽肌，遮瑕和持久力也都不错。&/p&&p&但正由于有所谓“聚光”效果，所以不太适合脸部有脓肿大痘的妹子，适合本身没有什么大瑕疵的妹子锦上添花来使用&/p&&br&&br&&p&&b&Part11 遮瑕部门&/b&&/p&&p&&b&1、ipsa三色遮瑕 （国内柜：290RMB）&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/6c49caabadd4f112b73f_b.jpg& data-rawwidth=&258& data-rawheight=&258& class=&content_image& width=&258&&&/figure&&p&美妆达人人手一盘的遮瑕，三个颜色，可以自行调配，携带方便，性价比高&/p&&br&&p&&b&2、cpb遮瑕（6000日元）&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/a7c163bec9f_b.jpg& data-rawwidth=&1593& data-rawheight=&1593& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1593& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/a7c163bec9f_r.jpg&&&/figure&&p&千年老痘肌的我，常年在我脸上的必然是各种新旧交错深深浅浅的痘印啦，这支CPB遮瑕的遮盖力简直绝了，&b&轻轻一层就能将痘印遮个大概&/b&，和它家粉底一样也是夏天比冬天还用，夏天比较润而好推&/p&&br&&br&&p&&b&Part12 粉饼部门&/b&&/p&&p&&b&1、EST 八小时粉饼（饼子5000日元~粉盒1500日元）&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/b5f7bf701a086abeba2b71_b.jpg& data-rawwidth=&2180& data-rawheight=&2180& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2180& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/b5f7bf701a086abeba2b71_r.jpg&&&/figure&&p&作为花王旗下的高端线，est的底妆品质非常值得信赖。&/p&&p&8小时粉饼比较推荐给偏油肤质使用，上脸后妆感非常好，白净且自然，可以说是无暇肌吧，物如其名，8小时，&b&下午不暗沉持久度棒&/b&。但是痘印较多时它会放大你的瑕疵且显得妆感略厚重， 总之是一块只会锦上添花绝不雪中送炭的饼子，另外&b&干皮妹子用可能有点稍干&/b&&/p&&br&&p&&b&2、资生堂REVITAL GRANAS
PF粉饼（粉饼+粉盒 6000日元）&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/edc66c6f296c_b.jpg& data-rawwidth=&242& data-rawheight=&248& class=&content_image& width=&242&&&/figure&&p&非常好伺候的一块饼子，一般不会出现结块、搓泥现象。持妆度非常好，下午顶多是T区微微出油。还非常适合补妆，之前不管底妆脱成啥样，用它立即还你一副干净的妆面&/p&&p&&b&PF比较适合偏油肌肤，同系列PS适合干皮&/b&&/p&&br&&p&&b&3、CPB钻光粉饼（饼子9000日元~粉盒2500日元~刷子2000日元~）&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/380fe2e00e72cda3ee8aa34_b.jpg& data-rawwidth=&2117& data-rawheight=&2117& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2117& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/380fe2e00e72cda3ee8aa34_r.jpg&&&/figure&&p&原谅我的渣技术，拍不出它外盒钻石般的切割的幽蓝光芒。&/p&&p&遮盖力赞，我发现我用过的CPB的底妆都是一个特点，&b&刚上脸妆感还蛮重，脸部微微出油后变得好看。&/b&盒子另加钱、刷子另加钱,要死啦&/p&&br&&p&&b&4、Three 分时段粉饼（6000日元）&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/b7d78065fcca0bad8d3149_b.jpg& data-rawwidth=&336& data-rawheight=&276& class=&content_image& width=&336&&&/figure&&p&粉饼和粉扑都是分时段的，上午可以用深色当底妆使用，下午用下半段遮盖油光，使妆面变得干净柔焦,要是觉得麻烦，直接混合使用效果也非常不错,清透，多次叠加妆面也不会太重&/p&&br&&p&&b&5、Albion夏日雪肤粉饼（5000日元）&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/44a0b2f5176f2bef2c86ff2a8dd1bbbd_b.jpg& data-rawwidth=&228& data-rawheight=&295& class=&content_image& width=&228&&&/figure&&p&质地蓬松、粉扑也好用，取粉方便，妆效清透但是遮盖力并不低&/p&&br&&p&&b&6、SUQQU双色粉饼（10800元）&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/be7f7e25f6dbd934e776a9_b.jpg& data-rawwidth=&401& data-rawheight=&303& class=&content_image& width=&401&&&/figure&&p&非常适合干皮的一款粉饼，即使没有任何打底直接上这块粉饼也感觉不到任何紧绷感，遮瑕度不错，持久度也不错&/p&&br&&p&&b&7、艾杜莎雪纺粉饼(3000日元左右~）&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/362c4dacabce1dc95f6ebddce93f70e7_b.jpg& data-rawwidth=&379& data-rawheight=&287& class=&content_image& width=&379&&&/figure&&p&粉质很细很细，妆面干干净净、毛孔隐形遮瑕度、持久不俗不暗沉，你对