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认真看完这篇文章的，皮肤都变好了！
保养护肤学
我是妮妮，今年28岁。今天来讲一讲我的故事。我皮肤天生毛孔粗大还很黑，上学时同学都给我起外号“小黑妞”，我很自卑！大家都看过《初恋那些小事》吧！我当时的状态就跟女主角一样一样的！不光被朋友打趣，有喜欢的男生也不敢表白！（看看这张对比图，一白遮百丑，一黑毁所有！）我相信，不光是我，99%的姐妹都和曾经的我一样，被以下的问题烦恼：脸色发黑、发暗、发黄、肤色不匀、毛孔粗大、甚至早衰、压力大导致气血差、月经失调……如果以上的症状，你占了一项甚至几项，我希望你可以认真读完这篇文章！我将分享给你我是如何改善这些症状，从里到外调整皮肤状态的心得！废话不多说，先上一张现在的素颜照，大家感受下~（欢迎大家加我微信ninihcz，我会定期分享一些我调理的方法给大家）你有没有跟我以前一样，化妆品用了一箩筐，收效却不大！因为盲目迷信那些美白偏方，有一阵子我的脸过敏起了好多小点点，根本没法见人！我很痛苦！不知道该怎么办！后来我定居马来西亚，认识了老公，他是我变白路上的贵人！老公坚持，用再多化妆品都不如从内部开始调理，我就在他的建议下，开始了我的内调美白之路。我和老公老公是马来西亚当地的燕窝世家，家中世代经营燕窝产品，有自己的燕屋和工厂，是国内多家燕窝品牌的供货商。平常他吃燕窝，也就多给我炖一碗。就这样吃了一年多，真的比刚到大马的时候气色强多了！现在我坚持吃燕窝七年了，不化妆的皮肤比二十岁的妹子还白嫩有木有！（欢迎大家加我微信ninihcz，我会分享很多养生的燕窝小常识，有买过燕窝的姐妹，可以将燕窝图片发给我，我和老公义务帮大家鉴别真假！）一提燕窝，很多姐妹就觉得很高大上，很贵，不舍得吃，我帮我闺蜜算了一笔账：买那些化妆品、保养品，一个月最起码也要1000块。而坚持吃燕窝，一个月也就七八百块钱，效果却比那些化妆品明显的多！可是，在马来这些年接触燕窝行业，不得不说，中国目前的燕窝市场十分混乱！（欢迎大家加我微信ninihcz，如果你之前买过燕窝，将燕盏迎着光的拍照发给我，我和老公义务免费帮大家鉴别燕窝的真假和优劣！）看到国内大量的燕窝商人为了追求暴利，以次充好，真的非常痛心。说实话，这次回国，给我感触特别深，就是姐妹们不懂得保养的方法，在护肤的道路上很盲目，食补又坚持不下来，或者上了无良燕窝商人的当。所以，为了让大家吃上放心的好燕窝，我决定将我们家马来西亚的天然燕窝发扬光大：【姐妹福利来啦~！限量100份免费送！】针对许多一次接触我家燕窝的姐妹们，我将免费送出燕窝尝鲜装和鉴别试纸，让姐妹们亲自鉴定燕窝质量，这样吃得也放心。不过由于燕窝成本很高，妮妮只限量100份，送完为止哦~（姐妹们可以加我微信ninihcz来问我，我一定知无不言，言无不尽！我也会分享更多养生常识，以及燕窝行业内的故事给大家听）有需要的亲，可以把您选购的燕窝拍照给我，泡发前，泡发后，以及煮好的图都可以哦，多多益善，我和老公帮大家义务鉴定真假！我们是马来西亚直供，无中间商，省去暴利抽成每一个燕盏经过纯手工三次挑毛，每一盏都需要耗费挑毛师近两个小时，纯天然，无任何添加感兴趣的亲可以加我的微信ninihcz，我也会定期分享一些养生的常识给大家~如果你之前买过燕窝，将燕盏迎着光的拍照发给我，我和老公义务免费帮大家鉴别燕窝的真假和优劣！哈哈，口说无凭，为了大家，我做一次燕窝挑毛小妹，带大家看看我们家的一盏好燕窝是怎么诞生的！在工厂和挑毛师们一起进行人工挑毛挑啊挑，盆里边都是我挑出来的燕窝里小燕子的杂毛。这真是个考验人耐心和细心程度的活哇！熟练工挑一盏要一个多小时，我就更慢了，一般两三个小时才能挑好，累眼呀！挑干净毛的燕盏进行定型了哦，上夹子~看看这些燕盏，壮观吧？这样子就定好型了哟~我们家马来西亚燕窝因为是工人纯手工三次挑毛，所以每天产量极为有限，一个熟练的挑毛师一天工作十小时，也只能挑干净6--8个燕盏。所以，想要美容养颜、保养身体、心疼爱人的姐妹,要尽快跟我联系，我帮大家预留出来你们要的数量哦。咨询订购微信： ninihcz（长按复制）空口无凭，看看我们的客户们都怎么说~这是一位已经30岁的辣妈，怀第一个孩子的时候没有吃燕窝，结果产后不仅体虚，脸色暗黄，还长了妊娠斑；然后二胎备孕期间坚持吃燕窝至今，是不是比小姑娘还水灵？不光如此，她生第一个宝宝的时候，没有吃燕窝，宝宝生下来才5斤重，还生黄疸，到第二胎坚持吃燕窝，宝宝生下来白白嫩嫩的！也很健康！第一次咨询的宝贝儿都有尝鲜装燕窝送哦~数量有限，送完为止呢~我们的美妞个个都是燕窝厨艺小天后，我也会给大家分享我的燕窝食谱哦（妮妮微信：ninihcz）针对姐妹们都关心的质量问题，妮妮也在这里郑重的作出承诺！再教给大家两招如何区分漂白和刷胶燕窝的方法~拿到我们燕窝的亲也可以这样测试哟~好燕窝，不漂白怎样辨别漂白燕窝？测试方法：颜色过于洁白，或泛黄泛红都不正常，真正未经漂白的燕窝一般以微黄、米色为佳。 漂白过的燕窝缺少颜色真实自然的过渡，同批颜色几乎一致。双氧水试纸测试燕窝有无漂白试纸没有变色，证明我们的绝无漂白痕迹好燕窝，不刷胶怎样辨别涂胶燕窝？测试方法：未经刷胶的燕盏，燕丝清晰，纹理自然。刷胶以后表面纹理会失去，看起来像一个很光滑的面。另外刷完胶的燕窝是那种密不透风的，没有缝隙，不符合常识。测试燕窝亚硝酸盐浓度是否合格测试结果我们的在0.5--1之间，可以安心食用。
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我是怎么从黑妞变成白皮的？独家美白心得分享！（上）
这是一篇改变命运的文章(o??o?)???！今天的主题是——我是怎么从黑妞变成白皮的？这可不是我瞎掰的，以前我真有个外号叫黑妞…无图无证据，先摆一张图证明我的实力！这两张照片都是自然光下用手机后置摄像头照的，绝对没有PS或美图过。左图是大一，虽然穿着军装，其实是话剧的戏服，所以不存在刚军训完骤然变黑的情况，而是天然黑啊_(:3 )∠)_…右图是前不久拍的，只涂了防晒（还有一点没涂匀，嘻嘻），尽管和天生白皮的人还有一段距离，但也看得出来变化很大吧~所以我觉得自己在怎么变白这个领域，还是相当有发言权的！其实直到读高中时，我还是一个喜欢在烈日下奔跑的女纸，那时候看到同班班花撑伞上学，我还挺不屑地觉得也太麻烦了吧……但想法的改变真是说来就来啊，刚上大学时，有一次我和同舍女生参加社团活动，结果别人一看到我们四个，就对我说「你们宿舍的黑色素都排到你脸上了吧」！那时我才意识到，原来我已经黑到人神共愤的程度了惹，然后就开始了轰轰烈烈的美白历程。变白的一万个好处我就不多说了，衣服不挑颜色、化妆不显脏、显得更年轻巴拉巴拉…接下来就奉上一篇掏心掏肺的美白纯干货，干到连一滴水都挤不出来的那种。变白的内容将会分为3part，分别是防晒、护肤、内服，想白的宝宝一定要认真阅读哟。（以下都是个人经验，如有不足，也欢迎大家指出来）美白不防晒，等于在耍赖。之所以把防晒放在第一部分，是因为我觉得自己变白，大部分功劳在于严格防晒，并且很多人都认识不到防晒的重要性。紫外线不仅会让人晒黑，还会晒老（加速皮肤老化），总之，无论是为着美白或抗老的目的，都应该认真做好防晒。（另外要科普一下，日光灯的紫外线基本可以忽略不计，呆在室内的话，离窗户远一些或者拉上窗帘，就不用担心变黑了。） 看到这里，恐怕有人要问了，为啥我也有坚持擦防晒，还是会变黑呢？因为变白不只是擦防晒这么简单啊！！大家一起来看看范冰冰、舒淇、大S等女明星的照片。有没有发现啥共同点？女明星们买防晒霜肯定很舍得砸钱了吧，可是出门时，还是帽子、太阳伞、防晒衣一个都不少，而范冰冰最夸张，常常能看到她把自己整个裹起来。所以不要老是说女星们皮肤白只靠美白针啦，其实人家在防晒上花的功夫，也不是一般人可以比的。而为啥女明星们要大费周章地撑伞、戴帽呢？因为做好硬防晒比起单纯涂防晒霜，效果来得靠谱多了！所谓硬防晒，是指区别于涂抹防晒产品的，戴帽、打伞、戴口罩等物理遮挡紫外线的方式。那么怎样才算是把硬防晒做到位了呢？要真正做好硬防晒，操作起来还是挺麻烦的。在我防晒得最到位的那两年，我出门的标配是这样：可以说是全方位无死角地把自己包裹起来……这套装备又分为几个要点，且听翠花慢慢道来。如果说防晒是美白的重中之重，那么撑伞就是防晒的重中之重。伞是遮蔽面积最大的防晒工具，所以我出门啥都不带，但绝对不能不带伞！！！但买防晒伞也是一门学问，给大家总结了一些心得：
A. 可以直接用雨伞防晒吗？不能用雨伞代替防晒伞，即便是深色的也不行，虽然撑雨伞总比不撑好一些，但防晒的意义不大，要买就买带防晒值的伞。尤其是这种镂空蕾丝伞，港真，期待它能防晒不如期待男人都靠谱来得快。和防晒霜的SPF值类似，伞也有自己的防晒指数，称为UPF（一般UPF值大于40，才能算是一把合格的防紫外线伞）。
B. 太阳伞可以淋雨吗？尽管不少防晒伞都宣称是晴雨两用伞，但大部分防晒伞都是涂层伞，遇水涂层会被破坏，削弱伞的防晒性能，所以建议太阳伞、雨伞分开用。以前我经常同时带两把伞出门的，现在懒得扛了，但会每隔一段时间就换把新伞，以保证伞的防晒功能。
C. 买太阳伞有什么讲究？伞面越大越好（左图），伞的弧度越弯越好（右图），放两张明星图做示例。所谓伞的弧度，直观地说就是，买伞要买像个碗的，而不是像碟子的，才能把身体罩住。当然了，越大的伞肯定会越重，大家还是要量（体）力而行。
D. 哪个牌子的伞比较好？市面上防晒伞的功课很多，关于质地、技术啥的都介绍得很清楚，大家可以找一下相关品牌的口碑，我就不多说了。如果实在看不懂，又想判断一把防晒伞到底好不好，最简单小白的方法就是撑着伞到太阳底下站一会，如果呆在伞下明显有阴凉感，就代表伞对紫外线的阻隔很到位，防晒性能不错。 我前前后后买过挺多把伞，晒一下部分购买记录。现在在用的是ONE的，一个国内专做防晒伞的牌子，手动伞。优点是样子美观，重量较轻，缺点是伞面比较小，不太能挡得到手臂。考虑到炎炎夏日来临，最近我新买了一把Coolibar的，这是一个美国的专业防晒品牌，伞的防晒指数有UPF50+。品牌宣称说伞布本身融合有二氧化钛（就是经常加在物理防晒里的那个成分，防晒能力很强），不是普通的涂层伞，所以可以淋雨。缺点也是有的，伞是自动伞，关的时候很麻烦，而且伞不够大、自重还挺重的。伞就说到这，下面说口罩。虽然伞挡住了来自上方的紫外线，但地面和周围建筑都是可以反射紫外线的，所以要加上帽子、口罩、防晒衣等贴身的遮挡方式，才能算是真正做到了无死角防晒。 而口罩又是贴身遮挡里的重要部分，毕竟它挡住的是我们重点保护区——脸蛋。最方便买到的就是医用的一次性口罩了，药店几块钱一包，很划算。但我嫌这个口罩不够宽，两耳旁的皮肤还是会裸露在外，所以我现在用的是UV100出的全包型口罩，台湾一个专业做防晒的品牌。戴上去之后整个大脸都能挡住，只露出眼睛，对我来说简直太有安全感了！不用担心夏天戴口罩会闷，我买的这个是薄款的，亲测相当透气，甚至能感觉风在脸上拂来拂去~对防晒更有追求的，或者日常需要骑车出行的，还可以选下面这种连脖子都挡起来的，出门威风凛凛啊！口罩帮脸防晒，那么帽子负责的，就是帮头发防晒，还能遮住部分额头。防晒帽的选择就很多了，直接搜「范冰冰防晒帽」就能出来一大堆同款。觉得荧光色帽子太丑的，宽檐帽更美观一些。宽檐帽建议选右边这种质地，而不是刘涛头上那种高透光的材料（尽管她的帽子要400刀一顶）。不过我自己买过类似的宽檐帽，因为脸不够美的问题，走在路上，恍如一个正在赶场子跳广场舞的大妈。所以我现在日常还是戴棒球帽，选右边这种帽檐有弧度的，遮挡效果会比较好。棒球帽的选择就没啥好说的啦，买个自己喜欢的就行。眼睛也是要防晒的啊在座的各位！！一是眼周的皮肤很脆弱，容易有色素沉淀；二是过强的光线会对眼球有刺激。而眼部最好的防晒方式就是戴墨镜啦！近视的我还专门配了一副带度数的墨镜，日常佩戴。太阳镜有各式各样，但要注意要买有防御紫外线功效的，并且千万别买街边的三无品牌，戴上这种劣质太阳镜，眼前光线变暗，瞳孔在黑暗中变大，增加了进入眼睛的光线，眼睛却得不到任何保护，会对眼睛造成伤害。顺便安利两副我最近特别长草的墨镜，嘻嘻。普通的长袖也是可以防晒的，但最好选织物密度大的或者深色的，年少无知的时候，我曾经穿一件长袖白衬衫出去暴晒，以为它能达到防晒效果，结果被晒伤了，嘤嘤嘤。但因为一般只有户外活动、不方便撑伞的情况下，才会动用到穿长袖这样严密的防晒程序，所以在这种情况下，穿长袖外套来防晒，不如穿专业的防晒衣更靠谱啊！买防晒衣和买伞一样，都要认准UPF值。那些乱七八糟的纱啊网啊的防晒衣就不用考虑了，穿去演乡村爱情都嫌丑，用来防晒又卵用都没有。如果觉得整件外套上身很热，在手臂上加这种袖套也是可以的（缺点就是脖子挡不住），某宝搜「防晒 袖套」关键字就能出现很多备选。腿部的话，穿一件长的下装就能解决所有问题，阔腿裤、长裙啥的，又凉爽又挡太阳。拿我自己来说，如非有特殊活动，我一年四季都是长裤球鞋出门的，这个习惯长期保持下来，腿脚相当利索白皙。放一张身体防晒成果图，嘻嘻。 嗯，看到这！！证明你是一个真心想变白的宝宝，并且已经get到了硬防晒的全部装备！而当这些装备全部上身之后，恭喜你将变身「变态跟踪狂」，获得路人的100%注视。但我建议日常完全不用包这么严实，如果只是上班或上学，在路上的时间很短，涂防晒+撑伞就绰绰有余了，如果有防晒强迫症（例如我），也是再加个口罩就行。但一定注意！健康第一，美白第二！脸可以无懈可击地注重防晒，但其他部分，手啊脚啊，可以适当晒太阳，帮助身体获取维生素D（具体的原理可以查看中学生物书），防止缺钙。我自己会隔三岔五把脸包起来，在太阳还不毒辣的时候，搬个小板凳去阳台把手脚后背晒上一会。如果实在懒，也要注意口服补充VD。 为了和硬防晒区别，姑且把涂抹防晒产品称为软防晒吧。防晒霜之前我有推荐过，没看过的可以戳右边?，里边化学防晒和物理防晒都推荐有，安利的都是我觉得效果很好的心头爱，照着买就行。而今天主要讲讲关于防晒的常见误区，看完你也许会发现，涂了防晒和防晒到位根本就是两回事！为了让防晒霜发挥正常功效，每cm?要涂2mg防晒产品，换算到人体皮肤来说，就是在脸上至少要用1ml的防晒，直观地比喻，大概就是1块钱硬币大小。（图来自外国网友）这主要是针对乳状产品，如果是延展性不好的霜，就大概是三颗干黄豆大小。这个量指的是脸部防晒，如果擦在身体上，尤其是穿轻薄裸露的衣服去海边时，大概30ml才够用。 涂不够量的话，防晒品的SPF值直线下降，根本得不到产品标注的防晒效果。如果你每天都涂防晒，但一个月过去了，30ml的防晒还剩下大半瓶，就该考虑是不是没涂够量的问题了。 建议出门前15分钟到半小时内涂抹防晒。因为防晒涂到皮肤上之后，和人体的皮脂膜有一个适应的过程，而且只有防晒霜的水分蒸发后，防晒剂才能紧密地附着在皮肤上，嗯，就像你每天视奸男神一样亲密。 这就是江湖传说中的防晒成膜啦，要提醒的是，因为防晒强调成膜的关系，所以有些产品用在眼周会觉得拔干，这个很好解决，上防晒前用保湿效果比较好的眼霜打底就行。 而为了保证防晒产品能在皮肤上均匀覆盖，涂防晒时的正确姿势应该这样解锁：少量多次涂抹，轻拍，不要来回揉搓，更不要用力按摩，防止产品被压进皮肤的纹路或毛孔里。完成了这个小前戏，你就可以愉快地出门浪啦！当然不能！既然和男友还要时不时打个炮维系感情，防晒也一样啊，怎么能妄想涂一次管用一天呢！尤其是在长时间户外活动的情况下（如军训、爬山等等），夏天不可避免会出汗，防晒很容易被稀释或冲掉，即便选择了抗水抗汗的防晒品，保险起见，还是每隔2小时要补擦一次。 顺便回答很多妹子问的，化妆怎么补防晒的事情，考虑到操作的方便性，我自己的做法一般是喷防晒喷雾。但也有人认为防晒喷雾的颗粒太小，会吸入肺部，不宜喷脸，所以请大家谨慎模仿。我自己的做法是喷的时候捂住口鼻，屏气+闭上眼睛，这样操作下来感觉也还好。这个问题也是老生常谈了，但还是有很多妹子不明白，包括去柜台买东西，可能BA会告诉你，涂了我们家XX产品就不用做防晒了，所以这里着重解释一下。虽然现在很多化妆品，如隔离、粉饼、粉底啥的都标注了防晒系数，但不代表它们能代替防晒！！这并不是说化妆品标注的系数是骗人的，而是很难涂得够量。举个栗子，想象一下，为了达到防晒效果，把1ml的粉底、1g的粉抹在脸上，效果大概如下图：如果涂不到这种假面的程度出门，还是老老实实在上妆前用防晒打底吧。我上妆前爱用的是这两款，肤感很好，不会搓泥。大家都知道，防晒霜上标注的SPF和PA代表了它的防护力。但即使SPF值相同，不同的产品之间，防护能力还是有差别的，比如同样标SPF50的安热沙小金瓶和碧柔蓝管打一架，那肯定是小金瓶完胜啊。还有我年年回购的日版妮维雅水感防晒，虽然也标注了SPF50，但防护力真的有那么好吗？也值得商榷（但耐不住我就是喜欢它水水的感觉啊）。而之所以出现这种倍数高、防护力却不到位的情况，和产品的防晒剂配方有关，SPF和PA往往只是参考，真正的硬锤还是要看防晒剂成分，我这个文科生就不班门弄斧啦，大家知道是这么回事就行。那碧柔蓝管、日版妮维雅防晒就不能用了吗？当然不是了，一是这些防晒性价比高，二是对于平常上班上学的情况来说，它们的防护力足够啦。而如果你去海边浪，涂的却是碧柔蓝管，就不要问自己为啥晒黑惹…… 当然，也不是说安热沙小金瓶就是防晒之王了，实际上日系防晒往往为了追求肤感牺牲一定的防护力，普遍认为，单就防护力来说，以理肤泉为代表的欧系选手才是江湖扛把子啊，上山下水都能擦！在这里要拍着平胸赞美欧莱雅集团一句，大集团还是有技术优越性的，它旗下的防晒其实做得hin好，防护力和质感都不错，大家不用一味追求日系防晒嗷。阴天也要用防晒！！尽管太阳被云层遮盖了，但还是有部分紫外线散射到大地，大地反射紫外线更强，尤其应该做好防晒措施。呆在室内或车内也一样，即使有玻璃，但还是会有一部分紫外线透过，最方便的方法就是在屋内时远离窗户，或者拉好窗帘，反正我现在上班第一件事，就是跑去拉窗帘，我司同事们已经表示见怪不怪了。以上就是如何变白之防晒篇的所有内容。如果你能看到这里，不仅代表你是个真心想变白的宝宝，还说明你很认真学习，代表防晒爱好者协会给你颁发奖章！ 防晒这件事，操作起来很简单，但坚持下来却很难，我之所以能变白，其实首要功劳应该是坚持做好防晒，可以说没有防晒，就没有今天的我！（说到这里真心羡慕天生白皮的人，毕竟再怎么努力我也黑在了起跑线上，但白皮也要注意防晒噢，不然容易长斑) 而防晒难以坚持的原因，除了人都有惰性之外，还有外部原因，（因为包裹成一个粽子出门尤其是帽子口罩出门的时候），无论是亲人朋友路人，都少不了对你指指点点或投来异样的目光，反正为了硬防晒这事，我妈就没少给我碎碎念。但我的性格是那种不太care别人说啥的，反正这事没伤天没害理，所以就一直把防晒的习惯坚持下来了，现在大家看久了也就习以为常了，反而身边的人也在我的带动下开始注重防晒了。我觉得做很多事情都一样，总是少不了被人讨论的，但如果你觉得这件事值得去做，并且它也没伤害到别人的利益，那为啥要为了种种说法而动摇初衷呢？ 起码我坚持防晒好几年，效果是看得到的（研究生毕业时舍友还专门和我说，觉得我比起入校时白了起码三个色号），而最近我去皮肤诊所检查，检测结果也表明我脸上的紫外线损伤较少，付出总是有收获的嘛！虽然主题是写美白，但因为防晒对于美白来说实在太重要了，所以单单防晒篇洋洋洒洒地写了大几千字，我也为自己的话唠感到捉急，为避免文章太长，所以护肤和内服方面的内容就只能留到下一篇再和大家说了，大家请原地不动地等我！另外悄咪咪地说一句，其实内服也是可以帮助防晒的噢，具体是啥先卖个关子，留到下篇再说。不知不觉，又写了6000字的文章，累趴下的翠花需要你们点赞才能爬起来！ 淘宝化妆刷想看护肤和内服部分的请点赞！
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深夜种草 最新文章我说 原来你的皮肤好白啊，他说 那不是白，是把它开亮点，其实我超黑，如果是你们，你们会怎么回答？_百度知道
我说 原来你的皮肤好白啊，他说 那不是白，是把它开亮点，其实我超黑，如果是你们，你们会怎么回答？
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这是简单的聊天而已啊，没必要去思考太多
我都不知道怎么回答啊
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我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。我是个十三岁女孩皮肤很黑请问怎样可以变白_百度宝宝知道　　美妞们，皮肤黑，暗黄，用什么护肤品能变白？化妆用什么底妆好，不容易花？
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　　同问　　
　　黑是很难改变的，暗黄的话，多睡觉多运动出汗多喝水，气色会慢慢好起来，底妆的话，要看自己肤质选择的，注意保湿　　
　　@爱笑的眼睛双 美白的产品大多都有添加剂 不太安全 建议还是从肌理调理吧 慢慢来 毕竟你也不是一天变黑的嘛 暗黄主要是皮肤里的水分不足 可以考虑补水的护肤品
　　额，是不是缺乏交原了，用花青宜商城好好的补充了一段时间，这才看着又靓丽起来了。　　这样一看明显就跟换了个人似的！
　　@爱笑的眼睛双
13:29:00　　美妞们，皮肤黑，暗黄，用什么护肤品能变白？化妆用什么底妆好，不容易花？　　—————————————————　　皮肤黑，要说美白还是日本的强一些，咱们亚洲人就爱美白啊。推荐雪肌精，用那个水泡纸膜敷脸，效果还可以，但是皮肤薄，皮肤敏感者慎用。暗黄的话还是多吃大枣多锻炼啊，如果硬要用护肤品的话就雅诗兰黛的红石榴系列。　　
　　我能说吃葡萄籽和维生素C么 　　
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　　@有人叫我miao先
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　　@与顾偕老
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　　@有人叫我miao先
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　　@有人叫我miao先
17:00:00　　层主层主，能具体说说你用的什么产品和名称吗？站短也可以，跪鞋跪谢！！　　-----------------------------　　@与顾偕老
05:38:59　　我觉得我刚换的性价比不算高啊。　　之前有套白的超快，但是有酒精感觉红血丝会变严重，适合25以下混油皮　　是黛珂肌耀未来的美白水和乳搭配HAKU美白精华，主要就是曲酸+传明酸，白的飞快。　　现在用的是sk2淡斑美白精华（烟酰胺）和资生堂新透白精华(白藜芦醇）这个白的感　　—————————————————　　万分感谢！回答的太详细了，授予你中国好层主称号！　　-----------------------------　　@有人叫我miao先
07:31:10　　怎么感觉我们在唱双簧，哈哈哈哈　　-----------------------------　　没有，层主加上我是三簧！！！
　　喔喔喔！好专业哦！　　
　　@与顾偕老
11:35:56　　@有人叫我miao先
21:26:00　　http://m.guokr.com/post/561839/　　特地替楼主翻出来的，果壳名帖。。。基本市面上日系美白全涵盖了　　现在用烟酰胺配白藜芦醇，口服vc，能说白得发亮吗　　哈哈哈哈　　—————————————————　　层主层主，能具体说说你用的什么产品和名称吗？站短也可以，跪鞋跪谢！！　　-----------------------------　　@有人叫我miao先
17:00:34　　我觉得我刚换的性价比不算高啊。　　之前有套白的超快，但是有酒精感觉红血丝会变严重，适合25以下混油皮　　是黛珂肌耀未来的美白水和乳搭配 HAKU美白精华，主要就是曲酸+传明酸，白的飞快。　　现在用的是 sk2 淡斑美白精华（烟酰胺）和资生堂新透白精华(白藜芦醇）这个白的感觉稳扎稳打一点，皮肤状态不错。　　烟酰胺还有平价版的 olay小绿瓶 5%烟酰胺，不过我用了有闭口，还有递进版的olay PROX小白瓶 ， 高浓......　　-----------------------------　　马克。
　　内分泌紊乱了。最好是能去医院看看 开点药吧内分泌给弄好了。然后还有就是补充维生素C和胶元蛋白，这样才能改善皮肤的。比较喜欢用花青宜商城的美白套装，用的非常好。
　　@有人叫我miao先
17:00:34.0　　我觉得我刚换的性价比不算高啊。 　　之前有套白的超快，但是有酒精感觉红血丝会变严重，适合25以下混油皮 　　是黛珂肌耀未来的美白水和乳搭配 HAKU美白精华，主要就是曲酸+传明酸，白的飞快。 　　现在用的是 sk2 淡斑美白精华（烟酰胺）和资生堂新透白精华(白藜芦醇）这个白的感觉稳扎稳打一点，皮肤状态不错。 　　烟酰胺还有平价版的 olay小绿瓶 5%烟酰胺，不过我用了有闭......　　—————————————　　32个赞　　
　　想想好好护肤吧，别想着改变肤色！　　真不理解国人对于美白这件事的追求。。。。一味的追求美白，要是全身白还行，只有脸白，不会很难看吗？？　　我倒是很喜欢，虽然黑，但是很健康，性感，透亮的那种肤色！！！　　我就是常年注重防晒和护肤，脸和脖子很白，身上不算黑，但是身上属于偏黄！　　
　　主要看遗传。你可以看一下身上，如果身上很白脸很黑，这种很容易拯救，要么没做好防晒，要么缺水，要么护肤品不适合。找到原因变白分分钟……　　如果天生很黑，非要美白，我觉得很难。。。普通人还是顺其自然吧。
　　我大概知道
　　变白，抹那个，一磨瞬间美白，
　　你加我微信，就是我上面帐号
　　暗黄也分各种不同的状况的，我以前就是因为衰老的问题，毕竟年龄的增长会导致皮肤越来越差的，缺乏胶原蛋白，我就是用花青宜商城的胶原蛋白补充了一段时间才恢复了红润的。
　　@揪吩欢偬下 22楼
19:14　　暗黄也分各种不同的状况的，我以前就是因为衰老的问题，毕竟年龄的增长会导致皮肤越来越差的，缺乏胶原蛋白，我就是用花青宜商城的胶原蛋白补充了一段时间才恢复了红润的。　　-----------------------------　　小广告
滚出去　　
　　一般都是多吃含胶元蛋白多和维生素C多的食物什么的，补充下，这样才能从根本上去改变的，不单单是美白，而且改变肤色。不过食物中的实在是不够，而且吸收不好，建议你试试花青宜胶元蛋白的，皮肤干燥什么的问题全部能解决的。特别是皮肤松弛。更加需要
　　我可以教你化妆，需要咩，专业出身。　　
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