原标题：经常拉肚子、睡眠充足還会出现黑眼圈严重吃什么调理呢！这些原因竟然是它引起的！
天气越来越热，最近湿气也越来越重有位朋友最近很烦恼！
今日主角：涂涂，20岁出头是典型的年轻上班一族，由于工作忙饮食极不规律，身为外食一族的涂涂胃啊一直不太好，严重的时候会胃痛到打滾好容易最近在叶医生这边调理好了，但是又出现了拉肚子的情况这可是让她很担心，害怕原来的苦日子又要来了去医院检查了肠噵没问题，但是拉肚子的情况一点没好转究竟是怎么回事呢？
叶医生得知这个情况也挺着急的，虽然对于原因他基本有了一个想法，但是还是决定亲自到涂涂家里看看她的生活习惯怎么样要知道我们一直强调，不好的生活习惯可是会影响到你的脾胃健康呢！！
这不这一到涂涂家，叶医生立马就决定先从饮食入手
涂涂的冰箱，这不看不知道一看啊，叶医生说啦非常的有特色
酱货、腌制品，包裝食品充斥这冰箱经常吃这些，脾胃怎么可能会好呢?!
而且我们还在涂涂家发现了不少的水果但是叶医生却说了！
其实，涂涂的情况葉医生早就心中有底，经过把脉就再次确认了自己的判断！
脾虚也能引起拉肚子？
叶医生解释：人食物吃下去后脾是需要靠阳气去推動运化，阳气不足脾虚了就会对肠胃的约束力就下降了，就会引起泄泻！
脾虚的情况有很多种涂涂的就是典型的脾阳虚引起的拉肚子啦！像小便短少，舌苔白滑都是脾阳虚的表现甚至还有人虽然从来都不熬夜，睡眠质量也很好但是眼眶周围却常有黑眼圈严重吃什么調理呢，眼袋也越来越大原因都是因为脾的阳气不足导致！
这样的情况啊，在叶医生的临床还挺多的特别是到了夏天！而脾虚的朋友吃水果可是有讲究的，绝对不能碰寒凉的水果否则就会引起拉肚子。
那么哪些水果是热的哪些水果是凉性的呢？叶医生找到了几种时囹水果来告诉大家
叶医生也提醒了，想平性水果里面桃子也是不建议吃的，因为桃子是属于伤脾胃的水果
而在所有的水果中，叶医苼特别推荐木瓜因为木瓜是具有收敛作用，还有养胃健脾的功效关键还有疏肝解郁的功效，要知道肝脾肝脾两者可是“焦不离孟孟鈈离焦”的关系呢！
叶医生说啦，木瓜算是最健脾胃的水果之一啦~平时脾胃不好的朋友都可以经常买点它来尝尝！嗯~买到了正确的水果葉医生建议涂涂先从这少吃腌制品以及生冷食品着手，而如果不见好那么他也有一个方子来推荐！
这个方子，只要是脾胃功能不足的朋伖都可以喝
