头屑多、头皮痒？你可能得用这种东西来洗头
秋天来了，头屑也多了……
有些人刚告别了夏天「挥汗如雨」的状态，却又开始陷入「挥屑如雪」的噩梦：
每天早上起来，枕头上都是白花花的头屑，有时还夹杂着阵阵皮痒
走在路上，远远看去背影是一头乌黑亮丽的秀发，走近点却只看见密密麻麻的头屑
与人交谈时的一个转头，那「漫天飞雪」的感觉，简直酸爽
头屑多，用去屑洗发水管用吗？
对普通的头屑多可能管用。
一般来说，如果头皮屑不是很严重，超市里卖的普通洗发水或者一些去屑洗发水都可以用，区别不见得有多大。
但如果你把各种五花八门的补水、保湿、营养类的洗发护发产品用了个遍，头屑多、头皮痒的问题却一点都没缓解，这是怎么回事？
如果你的头屑非常非常多，用普通洗发水怎么洗都洗不掉，甚至还有皮痒的问题，那么就要考虑自己可能是患上了一些皮肤类疾病了，光用洗发水是没有的。
头屑过多，可能是皮肤病？
是的，这可不是用洗发水就能解决的。
很多头皮类皮肤疾病在初期不具有明显的特征性表现，很难进行准确的自我诊断。所以当发现自己头屑多而难除，又夹杂着皮痒等其他症状时，最保险的办法是去医院皮肤科咨询一下医生。
弄清楚自己头屑多、头皮痒究竟是什么原因造成的，才更好进行针对性的处理。
哪些皮肤病可能导致头屑过多？
最常见的造成大量头屑和皮痒的皮肤病是「头皮糠疹」和「脂溢性皮炎」这两种。
1. 头屑特别多，可能是头皮糠疹
头皮糠疹是一种常见于青春期的皮肤疾病，一般认为主要由头皮生态平衡遭到破坏引起。
它的主要表现是患者的头皮屑比常人多，且难以用常规洗发产品除去，但是患者头皮却还是比较正常的。
2. 不仅头屑多，头皮还油，可能是脂溢性皮炎
如果发现不仅仅是头屑多，有时头皮还会很油，很痒，而且头屑也是油油的，甚至头发都变少了，那就要注意，这可能是「脂溢性皮炎」了。
脂溢性皮炎是一种头皮上的炎症，最初会起一些小疙瘩一样的小丘疹，后来融合成暗红色或黄红色的斑块，上面覆盖油腻的皮肤碎屑。
它最大的表现是头皮发痒出油，而更糟糕的是脂溢性皮炎很容易合并成脂溢性脱发。
如果是这两种疾病导致的头屑多、头皮痒，那么超市里普通的洗发护发用品，无论他打着怎样去屑的广告，都是不够的了，你可能需要一些专门的药水洗剂来处理。
药物洗剂效果更好
1. 针对头皮糠疹的药物洗剂
一般而言，对于确诊为头皮糠疹的患者，医生会推荐选择酮康唑洗剂来作为洗发剂，这种洗剂使用起来比较安全，不会对头皮和头发造成什么损伤，而且价格便宜。
需要注意，是「酮康唑洗剂」不是「复方酮康唑洗剂」，后者里含有激素，反而可能会增加头皮屑，千万别买错！
2. 针对脂溢性皮炎的药物洗剂
而对于脂溢性皮炎，医生可能会推荐使用二硫化硒洗剂或者煤焦油洗剂。另外复方酮康唑洗剂也可以用，但是因为含有激素的原因，所以使用时间不要太长。
需要注意的是：
这些洗剂虽然都是皮肤科的非处方药，但是引发头屑过多的皮肤类疾病有很多，最好能先咨询医生，确诊后再用药。
这类洗剂并不需要每天都用，2～3 天用一次就够了。
药物洗剂种类繁多，虽然名称相近但是作用却可能大不相同，一定要谨遵医嘱，看清楚再购买。
重视头屑问题，及时求医治疗
当然，出现头屑多、头皮痒的情况，并不一定只是头皮糠疹或脂溢性皮炎，还有可能是头癣、头皮银屑病、石棉状糠疹等。
但是因为这类的皮肤疾病都有初期特征性表现不明显的共性，所以单凭自己的观察很难正确判断。而一旦判断错误，以为是发质问题而置之不理，或者只是根据一些初步的症状自诊自治，使用错误的药物洗发剂，搞不好会造成脱发、其他皮肤病等严重后果。
别看头皮屑过多只是小小的问题，可千万不能忽视，及时问医诊治才是上上策。
头屑多、头皮痒、还脱发
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责任编辑：茅靖涛
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医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
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因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医生会员
专长：内科、上呼吸道感染
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问题分析：考虑是代谢旺盛的原因，和头皮毛囊炎有关系的。意见建议：建议可以使用药物的洗发水，如酮康唑洗发水，看效果如何。
问头屑头痒掉发用什么洗发水才管用？
职称：医生会员
专长：擅长产前诊断.影像诊断
&&已帮助用户：18813
病情分析： 你好，脱发需要看医生确诊以后对症治疗。对症治疗服用养血生发胶囊看看，要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠和心情舒畅。
问脱发头痒头屑
职称：医生会员
专长：手足癣,传染性软疣,白驳风
&&已帮助用户：284927
指导意见：头皮屑应该综合调理,:禁饮酒,少食油腻及刺激性食物,多食蔬菜水果.外用药:去脂,消炎,杀菌,止痒的原则 ,常用复方硫磺洗剂,复方氯霉素酊,或希尔生液 .
问我最近半年突然开始头痒，有头屑，...
职称：医生会员
专长：内科
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病情分析： 考虑是脂溢性皮炎，避免辛辣刺激的食物，注意局部卫生的清洁。意见建议：治疗此病主要采用采用中西医结合的口服外用药物。具体需要结合您的病情而定。
问头痒有头屑。
职称：护师
专长：老年人脑血栓形成,脑动脉硬化症,脑梗死,脑血栓,高血压,老年人高血压,冠心病,动脉硬化,老年人糖尿病,气管炎
&&已帮助用户：176
您好，这个主要考虑是体内有热的情况的。这个建议可以吃点凉性的食物的，同时建议多饮水的，必要的话建议喝点中药调理的，效果是很好的。
问头屑多，头痒、头油，用什么样的洗发水也不管用。第一...
职称：医生会员
专长：从事内科，癫痫病，脉管炎面瘫，痛风
&&已帮助用户：161569
病情分析： 头皮屑过多应避免吃煎炸,油腻,辣,酒精及咖啡因等食物, 戒食过甜食品.因为头发属碱性,甜品属酸性,会影响体内的酸碱平衡, 加速头皮的产生.勿将洗发水直接倒在头上.必要时可加用内服药物进行辅助治疗,如维生素B6,甲状腺素片.用中药菊花和桃叶各适量煎汤洗头也有疗效.意见建议：平时注意头皮卫生.经常温开水洗头,一般情况下1周洗1次,必要时3~4天洗1次.洗头时不宜使用碱性过强的肥皂,因为碱性肥皂会刺激头皮上皮细胞角化,产生头皮屑.可以使用硫磺药皂或洗发膏洗头!
问有头屑头痒一抓出血
职称：医生会员
专长：妇科疾病，月经不调，不孕不育症子宫肌瘤，宫颈糜烂
&&已帮助用户：139926
问题分析：头皮瘙痒也可能是由真菌引起的一种刺激反应，而瘙痒引发的抓挠会引起头部 皮肤的进一步损伤，并且伤害到头发，意见建议：所以，瘙痒需要对症的呵护。当你刚刚感 觉头皮痒痒的时候，就要马上开始用去屑洗发水了
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评价成功！头皮痒是什么原因？给选用的洗发水有关吗？_百度知道
头皮痒是什么原因？给选用的洗发水有关吗？
近来老感觉头痒，洗过头的第二天就开始了，老想用手去抓，掉下来的头发根部都有一个小白点，硬硬的，这是什么原因？有没有方法解决？
我有更好的答案
原因：（1）可以更换一下洗发水，看看是否好转，如果好就证明是洗发水的原因。（2）干燥的头皮会失去水分。头皮会处于容易受到外界刺激的状态。有些人会感到头皮紧张,火辣辣的。解决头皮痒的方法：（1）缓解焦虑，精神紧张状态，受情感困扰所致，也会造成头皮瘙痒。解除焦虑情绪，可运用瞑想、瑜珈来控制情绪，设法使自己处在稳定而宽松的精神状态，保持心情放松。（2）充分接触，如果洗发水不能很好与头皮接触，那么头皮上的多余油脂就难以去除，瘙痒也难以有效缓解。正确的方法应该是，将洗发水在掌心揉出丰富的泡沫，然后轻轻按摩使洗发水与头皮充分接触，尽量保持一段时间再冲洗，这样不仅清洗更充分，也可以更好解除瘙痒。
首先应该选用比较适合自己的洗发水，但也又可能是因为太阳晒的过度而造成的
本回答被提问者采纳
我和你一样以往我们一直认为头皮瘙痒不是什么问题，只要注意清洁就够了。但事实上，头皮瘙痒也可能是由真菌引起的一种刺激反应，而瘙痒引发的抓挠会引起头部皮肤的进一步损伤，并且伤害到头发，所以，瘙痒需要对症的呵护。 当你刚刚感觉头皮痒痒的时候，就要马上开始用去屑洗发水了。此外，也可以尝试2种新的方法：首先缓解焦虑，精神紧张状态，受情感困扰所致，也会造成头皮瘙痒。解除焦虑情绪，你可运用瞑想、瑜珈来控制情绪，设法使自己处在稳定而宽松的精神状态，保持心情放松。其次充分接触，如果洗发水不能很好与头皮接触，那么头皮上的多余油脂就难以去除，瘙痒也难以有效缓解。正确的方法应该是，将洗发水在掌心揉出丰富的泡沫，然后轻轻按摩使洗发水与头皮充分接触，尽量保持一段时间再冲洗，这样不仅清洗更充分，也可以更好解除瘙痒。 秘方：牙膏洗头法。用牙膏洗头，注意不要浸入 眼里，然后反复冲洗，会感觉头皮凉爽， 效果显著，一个星期一个疗程，三天一次。 回答者：完颜康康 - 状元 十五级 头皮痒和头皮屑多是怎么回事 头皮屑在医学上称为“头皮糠疹”、“头部脂漏症”。其表现可分为干性头屑和油性头屑两种形式。干性头皮屑多松散地分布地头皮上，当梳头或抓搔头发时往往容易呈鳞屑状脱落，且颜色多为白色或灰白色；而油性头皮屑则多粘着在头发上，以油脂样淡黄色屑片形式存在，不易脱落。 其实，头皮屑多和头皮痒的现象司空见惯，甚至很少有人把它当一回事。不过当你的头皮屑如雪花般经常大量脱落在双肩上时，颇影响美观，往往让人感到不悦，此时此刻头皮屑增多给人带来的烦恼，再也不能忽视它了。 头皮屑实际上是分泌过多的皮脂和污秽尘埃等混在一起，干了以后就变成了头皮屑，或者是皮脂虽少但因角质细胞异常增生，亦会变成头皮屑，用脑过度者和新陈代谢旺盛的人更容易产生头皮屑。 有不少头皮屑多、头皮痒的人往往弄不清其原因，他们索性根据广告，去市场上购置了宣传得神乎其神的抗头皮屑香波，结果回家一试暂能使头皮屑多头皮搔痒的症状消失了，然而经过一段时间很快又会东山再起，好景不长。这是为什么，又该如何纠治呢？ 事实上，头皮屑兴许只是些来自喷发胶的剩之物或洗发剂积累下来的片状物。如属于这种情况，只需费点事每天进行梳理，再加上 常洗头就行。在洗头前，最好还要给点油基调节剂随后即用酸性洗发剂进行漂洗，其效果会更佳。当皮脂腺分泌过剩时常会发展为皮脂溢出性皮炎。遇此情况，头皮屑便会源源不断地产生，可以说头皮屑乃是脂溢性皮炎的轻度症状。从现代病因学的角度来看，头皮屑过多又是由一种叫糠秕孢子菌的真菌异常繁殖引起的。因此，一旦出现头皮脱屑与瘙痒时不妨使用能清除糠秕孢子菌的药物，可望有效地拟制头皮症状地进一步发展。 头皮屑过多，头皮瘙痒的症状还可能由于一个人常处于精神紧张状态，受情感困扰所致。尤其是焦躁情绪引起的心理异常可以说是病变的祸根。若要想解除焦虑情绪，不妨拓宽交往的范围，乐观地看待事情，最好学会运用瞑想、瑜珈来自我控制情绪。要想方设法使自己处在稳定而宽松的精神状态，摆脱心理上的失衡。 此外许多人出现头皮脱屑还与体内的缺乏B族维生素有关，因此调节饮食结构，改善营养状况，每天口服适量的维生素B和维生素E，再加上50至200微克硒元素，这些营养物质对消除头皮屑皆有助益。 实践表明，要消除头皮屑，还应重视从外部进行纠治。譬如每天可用蓖麻油或橄榄油按揉头皮会取得一定的效果，或用一些混合物按揉头皮其效果亦颇佳，比如蓖麻油与醋各一半相混合；醋或柠檬汁用同等量的水或薄荷茶进行稀释；硼砂及甘油各一茶匙与四分之一杯蒸馏水相混合。 据国外美容美发书刊介绍，洗发前可将凡士林或橄榄油揉进头发内，让其渗透5分钟，然后再漂洗及洗发。每次洗发后用芹菜籽、迷迭香、薄荷或冬青制作的浓茶作最后的漂洗。在两次洗发之间还可用玉米粉或麦麸揉擦头发再洗净，可使头皮上的头屑问题得以满意解决。 近年国内西安杨森制药有限公司采乐百分之二洗剂，其中含有2%的酮康唑乃是较有效的清除糠秕孢子菌的药剂。此种外用药如同一般洗发香波一样，使用非常方便，用它揉搓、按摩头皮5分钟后用水冲去，而不必再使用其它香波。若能每周用此香波洗发两次，连续使用两周可望出现明显去头皮效果。 此外也可专门选用相宜的洗发水或药水去刺激头皮，以阻止皮脂过度分泌或阻止角质细胞异常增殖。另外，还要增加洗头的次数，不要感到头皮屑多了才急于清除或者每当头痒的时候用手搔痒，这样固然可以感到一时痛快，但之后情况可能会更糟。其实洗头的次数并没有固定的标准，通常因人而异。一般来说，对油性较大的发质来说每周至少要洗两三次，而对于干性头发，每周则洗一两次为宜。
头发氧是没洗干净拉...
你好！建议你在每次洗发的同时也使用发膜，卡迪尔纯果系列（樱桃）-果香发根强化发膜，效果不错，还有淡淡的水果清香哦！ 樱桃果香发根强化发膜，提取维生素E、A等营养成分、添加胡萝卜素及维他命、丰富矿物质作为深层护理剂，消除静电，让头发即时感到柔滑光泽，让头发柔软顺滑，易于梳理，还能放松头发皮肤，去除死皮及净化头皮，特别适合开叉、受损的头发，为头发提供最深入的护理，显著改善头发分叉、干枯部位，强健秀发，使头发重获滋润。详情可见本人的百度空间
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头皮屑多、头皮痒，用了去屑洗发水为什么作用不大？
我有更好的答案
市面上现有的去屑洗发水里所含去屑成分为ZPT（吡硫鎓锌），ZPT对常见的革兰氏阴性、阳性细菌和真菌都有一定的抑制作用，现逐渐适用于各类常见的杀菌洗手液、沐浴露或者香皂、肥皂中。但ZPT只能对糠秕孢子菌产生抑制作用，而不能进行杀灭，就无法达到强效灭菌从根源上杀灭真菌，在持续一段时间之后还是会出现头皮发痒的症状，从而产生更多的头皮屑。这也是为什么很多人用过了去屑洗发水，在使用一段时间后仍是会有头皮屑、头痒的问题所在。建议：如果是想要治疗真菌引起的感染，还是去药店买专门的发用洗剂比较好
但是现在市面上的去屑洗发水里有无硅油的，药用的都有硅油吧？我是油性发质，有硅油的会让我的头皮很难受
也有无硅油的，你可以去药店问一下，我记得有个叫亮盈的就是无硅油无香精的
谢谢，那我去问问
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头屑头痒，怎么换洗发水都不行？今天给你指一条明路
如果你试过市面上许多洗发水也没有用，或者暂时不想去医院挂皮肤科，那你可得好好看看本文。
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　　（文：果壳网 ）
　　头皮屑就像衣服上的脏东西：它并不是什么严重的疾病，但会让你难堪、烦躁，而且很难彻底清除。大部分时候，为了头皮屑犯不着去医院，除非出现了头皮发红、肿胀或严重的发痒等症状——发痒简直生不如死，每天24小时地想抠抠抠挠挠挠，头皮上小包血痂此起彼伏，有时候甚至怀疑自己被下了蛊。
　　如果你试过市面上许多洗发水也没有用，或者暂时不想去医院挂皮肤科（虽然头痒资深患者活儿姐极力建议你去确认一下病因，对对对头屑头痒都是皮肤病），那你可得好好看看本文。
　　头皮屑：正常机能被打乱的结果
　　头皮屑是头皮脱落的角质细胞。正常情况下，角质细胞脱落很少、很慢，不会被明显地看到。但在某种刺激下，不成熟的角质细胞大量产生、结块脱落，形成纷纷扬扬的“雪花”现象，也就是头皮屑。
　　人头皮屑的电镜扫描图片，图片来自sciencephoto。
　　一般来说，头皮屑不必就医。但如果症状严重，或者有头皮发红、肿胀、发痒、起小包包等情况，则有可能是脂溢性皮炎（确切地说，头屑就是脂溢性皮炎的症状之一）、毛囊炎或者其它疾病，这时就需要找医生诊断治疗。
　　给你捣乱的主要是这两个坏人：头皮分泌的油脂，以油脂为食的真菌。
　　其实这两种物质并不是天生就有害的。正常人的头皮也分泌油脂，皮肤表面也有真菌。但是在一定条件下，真菌就会在头皮表面大量繁殖，刺激头皮细胞分泌更多油脂；大量的油脂又为真菌进一步扩增提供了养分。然后，Boom Shakalaka，头皮就炸锅了。
　　病因：真菌过度繁殖
　　头皮屑/头痒=过度繁殖的真菌+异常分泌的油脂。
　　捣蛋的真菌叫“马拉色菌”。马拉色菌几乎每个人都有，但是有头皮屑的人，他们头皮表面的马拉色菌数量增加了1.5-2倍。
　　马拉色菌在分解油脂、给自身提供养分的过程中，会产生一些副产物，其中一种副产物是油酸。油酸会渗透进入头皮角质层下方。如果你的皮肤属于敏感类型，油酸就会引发炎症反应，结果就是
　　头皮角质层出现不规则的裂缝、产生头皮屑；
　　头皮发痒；
　　毛囊发炎，头皮长包。
　　治病：就要抑菌
　　鉴于油脂的分泌没有那么好调控，目前医学上对头皮屑和脂溢性皮炎的治疗，主要采取的策略正是抑制真菌生长，让真菌数量回到正常水平。而常用的治疗手段则是使用具有抗真菌功能的洗发剂。
　　对于严重的头皮屑或脂溢性皮炎的治疗，医院会提供专门的治疗用洗发剂，或者搽剂。目前常见的抗真菌药物吡硫鎓锌（ZPT）、酮康唑、吡罗克酮乙醇胺盐（Octopirox）等。各大品牌的去屑洗发剂也正是应用了这些抗真菌成分中的几种，当然洗发剂的使用感会更好。
　　每个成分的对头皮屑治疗效益不同，伴随的产品使用感也不同。
　　如以上图片所示，ZPT、苯咪丁酮、二硫化硒和酮康唑都是常被用于去屑洗发水中的有效成分。其中一些成分，例如二硫化硒，有比ZPT还要出色的抑制马拉色菌效果，可因其原材料价偏贵，所以使用二硫化硒作为主要去屑成分的产品价格也普遍偏高。从化妆品质感的角度讲，以二硫化硒、焦油和硫磺作为主要配方的洗发水，在使用感、味道和化妆品优雅感上不一定能比得过以ZPT作为主要成分的洗发水。
　　去屑产品：举例说明
　　这里给大家总结最为常见的一些去屑产品，不是推荐不是广告。没有提及的产品请大家自行功课，或者去找成分表，看看里面的有效成分是什么。一定要学会自力更生啊！
　　1、 海飞丝/潘婷/施华蔻/多数常见去屑洗发水
　　功效成分：ZPT
　　可能你换了100瓶去屑洗发水，其实去屑成分还是ZPT。海飞丝特别努力地把ZPT和碳酸锌复配做出花，让它起效时间更长、抑菌效果更好。
　　2、欧莱雅透明质酸水润去屑洗发露
　　功效成分：吡罗克酮乙醇胺盐、水杨酸
　　吡罗克酮乙醇胺盐在国内开架里的常见程度次于ZPT。欧莱雅普通透明质酸的只含有水杨酸，写着“去屑”这款才是有吡罗克酮乙醇胺盐的。
　　3、清扬男士洗发露活力运动薄荷型
　　功效成分：ZPT+氯咪巴唑
　　国内开架少见加氯咪巴唑（甘宝素）的，女士款就不含。
　　3、Jason&Dandruff Relief Treatment Shampoo
　　功效成分：2%硫磺，2%水杨酸
　　硫磺也不好闻。还加了薄荷止痒。
　　4、Vichy薇姿Dercos去屑洗发露
　　功效成分：二硫化硒、水杨酸
　　表活比较温和，对敏感性的头皮比较友好。正常、油性发质：绿标。干性发质可能是黄标，官网没图。敏感头皮：粉红标。
　　5、采乐
　　功效成分：酮康唑
　　非处方药，药店买去。蓝色1%，红色2%，用2%的比较多。
　　6、康王
　　功效成分：1.5%酮康唑，0.025%丙酸氯倍他索
　　非处方药。氯倍他索是激素，止痒的，用久了也有激素依赖性皮炎，所以康王只能救急不能常用（连续超过4周）。
　　7、希尔生
　　功效成分：二硫化硒
　　提示：非处方药。据说不好闻，洗完之后头发干燥不好梳。
　　总结到下面表格：
　　如果你已经尝试过含有几种不同去屑成分的洗发水，头屑头痒的症状还是没有缓解，答应我，去皮肤科看看吧。
　　注意事项：这些做不到也不行
　　好好洗头发，保持发丝清爽，坚壁清野饿死真菌。用温和的产品可以每天洗。
　　去屑洗发水在头皮上停留3分钟再洗掉，或遵照说明书。
　　最好暂停烫染头发
　　不要使用植物精油，Luna建议这时候跟有机洗发产品say goodbye。
　　不要挠！！！！！洗头发时候也不要挠头皮。搔抓作为一种物理刺激，会让头皮分泌更多油脂，加重头皮屑症状。忍不住的时候我会来点儿含薄荷的喷雾，放飞一下自我，虽然理论上薄荷提取物也刺激头皮。
　　同理，不要做头皮按摩。
　　不要用过热的水，不要相信去头屑小偏方。
　　有些人会抱怨“用了去屑洗发剂反而头屑更多”的状况。其实这种现象可能是由于他们的头皮因为干燥才脱皮，而不是因为油脂分泌过多、真菌繁殖过多。一些去屑洗发剂会加剧头皮干燥的情况。所以换成温和滋润的产品吧，去不去屑可能在其次。
　　一个AI
　　活儿姐跟我说，关于头发你们肯定还有各种疑问，所以欢迎你们直接去她的公众号里问她。
　　本文来自微信公众号“果壳网”
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