我已经14岁了胸特别小,我很自卑我不知道应该吃点什么好,或者做点什么运动可以让我的乳房可以大一点
可以多吃点木瓜牛奶,豆制类食品鱼,多做按摩也是可鉯的做多点抗胸运动也是可以的。但是这些效果都不会太明显都是需要长期累积才会有效果的。建议可以去用那个美联丰胸啊组合內服加外用精油的,效果很好又没有副作用,可以放心使用
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