百分燃脂陈老师怎么样啊？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-07-05 00:00 标签： 百分燃脂方案有人用过?
通过百分燃脂瘦身的我真的成功怀孕了【瘦身圆子吧】_百度贴吧
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通过百分燃脂瘦身的我真的成功怀孕了
楼主成功怀孕啦。其实怀孕本就是一件顺其自然的事情，可是到了楼主这里偏偏就成了难事，之前备孕了大半年都没成功。结果上医院一检查，医生说是因为肥胖原因。虽然有些惊讶，但是想想既然不是什么大问题，那就瘦身呗。于是从节食到运动，楼主整个人折腾了一个多月，体重倒是瘦了一些但是却把身体也搞垮了，总是头晕，没力气，病恹恹的。
老公强烈的制止了这种糟蹋身体的，开始帮我查各种资料，以求更健康的瘦身。就在两个多月前老公说是加了个什么百分燃脂营养师的微信，说是按照他说的，每天照吃照喝也能瘦？刚开始聊得时候楼主就直接将自己的告诉了营养师，大概多久能够瘦下来？会不会需要吃药？老师一开始就特别耐心的告诉我非药物的营养干预再配合一些基础运动才是最健康的。然后详细的询问了我的身高体重、每天的饮食情况等等。一开始我真的是有些不相信的，每天能吃饱还能瘦？毕竟大家都说“管住嘴”才是硬道理。不过老师倒是很有耐心，还给我分享一些他之前的案例，时不时会找我聊聊，分享一些瘦身案例，特别是很多胖友减着就怀孕了。后来楼主就决定试一下，反正又没什么危害。于是就按照营养师建议的菜谱试了试，也分享给大家参考吧。早餐我一般都是一个鸡蛋加一个苹果或者一个梨；午餐除了肥肉之外我都是正常吃的，当然还会搭配一些青菜；晚餐的话我一般都保持和中午吃的差不多，但是营养师告诉我8点之后不能吃东西，所以一旦加班的话，楼主一般就不吃了，太饿的话就吃半个苹果。除了这些还要保证每天2000ml的饮水，按时休息之类的。就这样一周也就瘦了3-4斤，说实话楼主内心是有些失望的。不过后来老师跟我说之后第二个阶段就是高效燃脂期了，楼主想都坚持那么久了也算有点效果，就决定继续坚持下去一个周期之后，楼主上称一称瘦了14斤。后来又坚持了一段时间，总共减去了25斤，最高兴的是我发现自己居然在瘦身期间怀上宝宝了。这可把我高兴坏了，没想到营养师经常说的很多客户减着减着就怀上宝宝了，我也能是其中一个，真的太幸运了。想想真是多亏了营养师一直贴身跟踪指导，还在我懈怠的时候鼓励我，这服务真的是没话说。而且前前后后楼主也只花了几千块，这可比之前报的私教班要便宜多了，真的是很划算。
这就是我瘦身后成功备孕的经历，跟大家分享一下，怀不上宝宝首先真的不要着急，寻找正确的方法，听取医生的建议，像我因为肥胖而引起的也要找到正确的瘦身方式，心态也是很重要，尽量放松，才能怀上健康的宝宝，祝好孕。
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我差不多一周的时候就有效果了，具体的还要看个人
sjy575知道合伙人
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哈哈，不需要，自己来就完全可以搞定。如果你真心想将自己的身体锻炼的更好一点，并且锻炼出一个高大、强壮、干练、匀称、潇洒、亭亭玉立、风度翩翩的身材与体质来，根据我的个人成功经验，建议你修改自己的锻炼方式方法，采取如下整体的强身锻炼方式来进行锻炼为好：首先是要养成一个早晨提前40到60分钟起床的习惯；二是早晨起来后，外出先跑跑步，将身体跑到微热就行，作为每天早晨锻炼活动前必须的准备事项；三是做做广播体操，或者学习简单的武术套路或练武的一些基本动作，注意：初学练武时，先不要求神似，而必须追求形似。才能保证自己的举手投足符合练武人的出手不离方寸；四是每天早晨锻炼时，进行一下深呼吸后，凭借一口气尽力对天长啸（能锻炼和提高自己的肺活量、底气与嗓音宏亮）。每天多进行原地起跳、原地起跳摸高、助跑起跳、助跑起跳摸高的锻炼（可以有效的促进自己身体长高、各部位肌肉的强健与线条美，同时可以提高弹跳力、爆发力、耐力、奔跑速度与起跑速度），多进行单杠、双杠锻炼（以能达到并超过高中体育锻炼标准以上为好）；五是每天睡觉前准备一杯绿茶水，清晨起床后的第一件事是给凉绿茶水加点热开水后，空腹把它喝了（一是稀释体内因睡眠后的血液粘稠问题；二是有利于锻炼身体时不出现供血、供氧不足的不良状态；三是有清扫体内垃圾的作用，提高身体的消化功能，有利于多长肉，特别是多长腱子肉；四是可以消除清晨起床就锻炼时，可以出现的各种身体不适状态；五是清晨起床空腹就喝绿茶水有消除脂肪肉（肥肉）的医疗效果），清晨起床空腹就饮绿茶水适应后，每天每次必须喝400ml以上；六是每天早晨一定要吃饱饭，中午也必须吃好、吃饱。鸡、鸭、鱼、肉可以随便吃。但是，晚饭：一是最好不吃面食（馒头、面包、面条、饼干、点心等）；二是最好少吃点鸡、鸭、鱼、肉；三是吃好就行，不要吃的太饱。因为，晚饭的这三条都是长肉的最有利条件，自己必须控制把握好，以免形成摄入量过多而造成尽长脂肪肉（肥肉），不长腱子肉（瘦肉）的主要原因；七是晚饭两小时后，可以外出走走，做做俯卧撑、吊吊单杠、双杠或者在家、宿舍做做双手倒立、俯卧撑、仰卧起坐的锻炼，锻炼到身体发热即可，等到身体适应后再增加运动量。注意：在自己不满23周岁前，就不能进行举重与超强度锻炼（包括推拉杠零、负重锻炼、深蹲），会影响身体长高并造成腿部肥胖的问题。切记！切记！八是到新华书店、网上购买或下载一些锻炼身体、练武的身体防护与保护书籍及锻炼身体的技术要领、注意事项、女子防身术武术套路来好好学习学习后，再进行具体的锻炼与实施为好。以上各条，贵在持之以恒。只要你能长期坚持下来，养成生活的如此习惯。特别是能够严格按照第四条、第五条、第六条进行锻炼，我敢肯定：二三个月你就会见到效果。如果你能长期坚持下来，用不了三五年，你一定会将自己锻炼成为：高大、干练、英俊潇洒、有气质、亭亭玉立、风度翩翩、举手投足都透出七仙女的风采来，使帅哥美女们喜欢追捧地围绕在你身旁的局面，不是更好吗？祝您成功！
匿名用户知道合伙人
百分燃脂就是骗子，刚开始1千多让你分解脂肪，真正减脂先让你买套餐5千，7千的买。1千多就买个教训了。大家千万别上当了，我已经拉黑她们了。说白了就是几个女人合伙分工骗局，不停让你买套餐，扔钱。减肥还是得少吃多运动。
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匿名用户知道合伙人
我用过，差不多瘦了15斤
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奔5”的老妈用了百分燃脂居然真的瘦了瘦了
才发现我妈居然偷偷在减肥。这可奇了怪，楼主成天劝着她减肥怕影响她的身体，她每次都说好好好，但是每次都做不到。可是我每天跟老妈生活在一起，她三餐照吃，运动也就是每天和楼下的王大妈一起广场舞，没什么不一样。到后来我慢慢发现老妈主食一般不吃，吃饭前偷偷吃个饼干，这样子就能瘦？
结果一问才知道楼下原本也很胖的王阿姨从女儿家回来后瘦了20斤，血脂血压都降下去了。我妈就去取经，加了个营养师微信，每天按照营养师的要求去吃。每天照吃照喝还能瘦，营养师的作用这么大？？？我妈说大概就是每天早上称体重，三餐拍照和营养师沟通热量，我妈说现在她已经是高效燃脂期了，刚开始时候感觉变化不大，体重变化也很慢，平均一周才3-4斤。刚开始觉得很慢，后来发现自己跳舞的舞裙慢慢很松了才觉得有效果。
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百分燃脂瘦身成功的我怀孕了
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