为什么我的穿越火线原来PING30多。但是过完年从老家回来就从30左右跳到220左右,但是游戏不卡别人看不卡_百度知道
为什么我的穿越火线原来PING30多。但是过完年从老家回来就从30左右跳到220左右,但是游戏不卡别人看不卡
过一会就又从两百多跳回30左右没有二十秒又跳回去了。这是为什么。电脑配置图如下 酷睿2Q8200四核。显卡英伟达9600GT。内存4G..
网速是2M。 求高手解答.
但是一换WIN7系统就好了。不跳了。
我有更好的答案
我的也经常是，TX服务器不稳定，有时整个区都是那样，与电脑应该没有多大问题。放心吧。
采纳率：43%
有时候是因为房主网速不稳定导致。再就是杀毒软件或者输入法后台更新和添加词汇所导致、这个不必在意的。
因为快过年那时候出了挑战模式
之后就常卡了
不是机子问题
是不是别人用路由器占用你的网速啊
遇上这种配置还网慢我只能说你人品不行了……
这是网速不稳定啊
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版本：v1.0.25　 日期： 【全新地图―绿地】 1.新增面积达平米的120人的超大场景，地形植被树木全面升级，海量特色区域还原逼真体验。 2.新增海岛区域，提供海上战斗体验 3.新增天气系统，每次进入特训都有机会遇到更为刺激的雾天提升特训 4.优化升级场景建筑结构，跳窗、通行及内部空间优化带来了更高的自由度 5.增加随机轰炸区，提供多样的随机体验 【全新载具】 1.新增载具：吉普车（四人），冲锋艇（四人），重型摩托（双人） 2.新增载具射击功能：吉普车，冲锋艇可以站立后自由射击 3.新增载具乘客可击落功能：除装甲车外，所有载具内乘客可被武器直接命中 4.新增载具内换座功能，乘客可快速切换座位 5.载具物理手感全面升级，悬挂系统更加稳定，车身姿态更加真实，体验重磅升级 6.车辆会在水中熄火，更加真实模拟载具特性 【全新武器配件系统】 新增荒岛模式可加装配件武器，可以在游戏内收集武器、配件，进行武器升级
新增可改装武器，武器默认加装全息瞄镜： 1、步枪：M4A1、AK47、SCAR、QBZ95 2、冲锋枪：MK5、斯泰尔、MP5 3、狙击枪：Kar-98K、AWM、巴雷特、QBU88 4、霰弹枪：AA12
新增改装配件： 1、准镜：红点、2倍镜、4倍镜、8倍镜 2、弹夹：步枪扩容弹夹、步枪快速扩容弹夹、冲锋枪扩容弹夹、冲锋枪快速扩容弹夹、狙击枪扩容弹夹、狙击枪快速扩容弹夹 3、枪口配件：步枪消音器、步枪消焰器、步枪补偿器、狙击枪消音器、狙击枪消焰器、狙击枪补偿器、冲锋枪消音器、冲锋枪消焰器、冲锋枪补偿器、霰弹枪补偿器 4、握把：垂直前握把、角式前握把 5、枪托：稳定枪托、斯泰尔枪托 【全新角色装扮系统】 1.所有荒岛用户免费获得荒岛永久角色：锋 2.新增女角色：狐 3.新增服饰系统：男女角色可以分别装备专属上衣和裤子服饰，服饰可在荒岛仓库替换 4.新增大量头盔、背包皮肤道具，其中大部分可以通过游戏内活动、任务获得 【特训体验优化】 1.新增游泳系统，可以在水中畅游，注意：游泳时不能射击 2.新增背枪动作，未使用的主武器和近战武器可以在角色上展示，切换武器均有换枪动作 3.优化角色动作，大幅优化角色移动、跳跃、持枪、射击等动作，更加逼真流畅 4.小地图增加附近敌方可疑声音提示 5.优化滑翔伞飞行和降落的手感 6.点击组队区域可以单独屏蔽队友语音（再次点击取消屏蔽） 7.新增自动拾取和装备等功能，简化拾取的繁琐操作 8.新增自动开门功能，可在设置中开启 9.新增四格平铺切枪方式（默认设置），在设置面板下可以切换不同切枪方式 10.优化基础设置面板，传统竞技和荒岛特训的基础设置可以分别调整，互不影响 11.右侧增加单独的持续奔跑按键 12.新增手雷等投掷武器在使用时的抛物线预判轨迹 13.修改狙击的默认开火方式改为单击开火 14.新增开门、药包、静步、快捷持续奔跑等按钮的自定义位置功能 15.修改地面道具排列方式竖排，同时增加了自定义功能 16.新增开镜时才开启陀螺仪的功能 17.开镜武器，在开镜后命中敌人增加提示 18.在沙尘暴内增加一键自动前往安全区的功能 19.在系统设置面板下，新增语音默认开关，用于调整进入游戏时语音是否开启的默认状态 20.在系统设置面板下，新增语音喇叭、语音麦克的音量调节功能 21.修复3D Touch机型取消选中3D Touch之后依然用的是3D Touch操作方式的缺陷 22.大幅提升荒岛特训模式的断线重连时间，现在断线后较长时间内都可以进行重连 【荒岛大厅】 1.新增荒岛大厅界面（大厅中可快捷添加好友、邀请好友一起游戏） 2.新增荒岛特训专属商城和仓库 3.新增荒岛特训120人模式专属排行榜 4.荒岛大厅可以快速跳转回传统大厅 5.修复荒岛特训模式队伍有空位时，禁止补充路人设置失效的缺陷
版本：v1.0.24　　日期： 【荒岛特训模式公告】 模式简介: 1、模式亮点 a)宽广的游戏场景、多种地形植被建筑，做伏地魔还是钢枪王 b)丰富的道具枪械系统,是否富有全程靠捡 c)可以自驾游的载具系统,别克君威、装甲车还有摩拜单车 d)惊险刺激的枪战PK, 多年钢枪经验在这里检验一下 e)深度多元的竞技策略,守桥、跑图、伏地魔总有一款适合你 f)组队开黑，交流合作是赢的不二法宝 2、专属入口: a)老玩家:接在大厅的界面,点击模式四方格中心的荒岛特训 b)新玩家:在登录界面选择进入荒岛特训模式 3、获胜方法:前往400万平米的荒岛上,跳伞到随机位置,躲避沙尘暴的侵袭,收集各类武器,淘汰其他玩家或者队伍,活到最后获得比赛的胜利
周边系统: 1、荒岛特训房间:可以进行房间游戏,支持密码房间,支持裁判观战视角 2、新增陀螺仪瞄准方式，瞄准射击更灵活 3、逃杀历史战绩:在玩家的个人名片上,可以查看过去一段时间的荒岛战绩 4、跟随开火新增模拟3D touch开火方式 瞄准射击更容易 5、新增荒岛特训模式专属道具 a)南瓜面具 b)王尼玛面具 c)泰坦面具 d)冠军刀锋
荒岛福利 1、特训排行榜:上榜玩家可在赛季结算时获得极其珍惜的道具：【冠军刀锋】、【特训冠军】荣耀边框 2、签到内容升级:累计签到可以得到荒岛特训专属道具-【MK5-狂徒】、【南瓜头】
【新内容更新公告】 新增道具: 1、新增英雄级角色:刀锋队长 2、新增英雄级武器:QBZ03-湮灭、巴雷特-枪娘 3、新增荒岛特训系列武器:AK47-狂徒、M4A1-狂徒、MK5-狂徒 4、新增CFM2周年纪念武器:QBZ03-王尼玛、QBZ95-CFS2017 5、新增战队专属奖励武器:战队基石 6、新增排位赛S10赛季专属奖励:QCW05-S10限定 7、新增版本任务目标奖励:蜂鸟 8、新增圣诞系列武器:圣诞拐杖、恶搞娃娃手雷、AWM-经典圣诞、M4A1-经典圣诞 9、新增元旦节日武器:元旦快乐手雷 新增地图： 1、新增生化地图:阳光金字塔 2、新增爆破地图:矿场 3、新增狙战地图:新怒海狙击、新年广场
新增称号系统 1、展示方式:在聊天面板、比赛开局玩家进入提示中展示 2、装备方式:获得时即可装备，也可在个人主页-个性化中更换称号 3、首批新增荣誉称号如下 a)荒岛冠军:获得荒岛冠军后自动获得 b)排位枪神:排位赛枪神以上选手自动获得 c)排位500强:排位赛500强选手自动获得 d)V8大神:VIP 8以上玩家即可获得
武器角色更新公告】 新增武器角色 1、新增合作角色：G.E.M.邓紫棋 2、新增英雄级神罚系列武器：USP-神罚，手斧-神罚 3、新增商城武器：蝴蝶刀
4、新增高级橙色武器：疾光双刃 5、增加合作武器：AK47-应用宝 6、增加巅峰系列武器：QBZ03-巅峰、97-2式防暴枪-巅峰、甩棍-巅峰 7、新增节日活动武器：司登-二战纪念、黑板擦手雷、七夕双生雷 8、新增年中盛典活动武器：M4A1-指挥官、指挥官手雷 9、新增版本任务宝箱专属武器：激光剑
音效优化： 1.修复AK47-黑武士三连击最后一声音效错误的缺陷 2.修复AK47-无影的蓄能音效缺失的缺陷 3.修复AK47-金韵开火声音偏小的缺陷 4.修复M4A1-御龙声音和其他M4A1声音不一样的缺陷 5.修复尼泊尔-火麒麟在死亡第一人称视角下，只有重击声音的缺陷
版本：v1.0.21　 日期: 日 【武器角色更新公告】 新增武器角色 1、新增《排位赛2.0》 S7赛季专属系列武器：QBZ03-夏日限定、QSZ92-夏日限定和夏日限定手雷 2、新增《排位赛2.0 》S7赛季主题角色:夏日灵狐 3、新增英雄级武器:M4A1-游骑兵 4、新增高级橙色武器:AK47-SSS、M4A1-SSS 5、新增趣味武器:金榜提名手雷、金刚 6、新增跳跳乐掉落武器：大锤、甜筒匕首 7、新增合作武器角色:M4A1-K、K上校 8、新增版本宝箱专属武器:双截棍-夏日限定
【系统更新公告】 排位赛2.0 系统更新 1、主题新赛季:&夏日大作战&上线,包括全新排位大厅、赛季LOGO、绝版主题奖励等等 2、增加地图投票功能,每局匹配成功后，玩家投票要打的地图,我的地图我做主 3、增加分段位解锁地图功能,让玩家逐步熟悉地图,循序渐进,不再迷路 4、上线新匹配机制,让实力相近的队友和对手匹配到一起 5、爆破换边功能,爆破第五局阵营互换,创造更公平的竞技环境
奖励更新 1、新增S7赛季主题枪械:QBZ03-夏日限定,QSZ92-夏日限定,可以在排位币商城中兑换，仅限S7赛季 2、新增S7赛季主题角色:新角色夏日灵狐,加入排位币商城,可长期兑换 3、新增S7赛季主题枪械:双截棍-夏日限定,独有双截棍二连击功能,可通过每日任务宝箱获得 4、新增S7赛季主题道具:夏日限定手雷,拥有专属爆炸特效和喷漆 5、排位币每周任务升级,升段奖励排位币升级,更有排位币获取限时活动 6、下架往届赛季主题枪械:尼泊尔-联赛S1冠军版,沙鹰-联赛S1冠军版,在排位商城下架
【模式更新公告】 模式更新 1、排位赛2.0全面升级(详见系统更新公告) 2、新增休闲玩法：竞速跳跳乐模式(掉落橙色武器像素大锤) 3、新增实景BOSS玩法:大作战(掉落甜筒匕首) 4、新增枪战工坊(7月15日开放),玩家可自定义游戏规则和武器数值
地图更新 1、新增爆破地图:夏日广场、夏日鹰眼、夏日潜艇 2、新增团队战地图:清新椰岛 3、新增跳跳乐地图:像素世界 4、新增刀战地图:死亡擂台
模式地图调整 1、为提高匹配体验,以下地图从匹配中下架,但仍可在房间中通过自建房间体验 1)爆破战:沙城、中转站、数据中心 2)爆破战(自动):中转站、酒店危机、黄金之国、数据中心、沙城、沙丘 3)团队战(自动):马厩、波斯小镇、圣诞狂欢、小型工厂、之城、新年客栈、龙城、雷霆山庄 4)歼灭:椰岛之巅 5)救世主:生化沙漠(16人) 6)终结者:生化仓库(16人) 7)生化对决:生化仓库(10人、16人)、生化沙漠(16人)
2、基础教学、进阶教学、爆破教学、生化教学的入口位置一起挪到&训练关卡&中 3、乱斗更新频率调整为每周五更新,同时整合了以下模式到乱斗中以加强翻牌体验 1)武器大师(团队) 2)武器大师(个人) 3)生化统领 4、跳跳乐模式新增一键截图功能 5、跳跳乐模式新增超越玩家的百分比统计
版本：v1.0.19　日期：日 模式更新 1、新增赏金爆破模式 2、新增世界BOSS--战争巨兽(5.27开启),通关翻牌有机会获得地狱火觉醒石和凝霜 3、新增地图训练模式 4、新增乱斗玩法:英雄之战-占点,英雄之战-歼灭 地图更新 1、新增爆破模式地图:鹰眼-雪地、萌动乐园(6.1开启) 2、新增团队战地图:金字塔-卡通(6.1开启) 3、新增幽灵模式地图:失落的遗迹 4、新增跳跳乐地图:钟楼(5.27开启) 5、新增爆破模式人机地图:装载区、供电所、中转站、酒店危机、异域小镇、黄金之国 模式周边优化 1、新增可以区分左右脚的脚步声 2、优化刀战中重刀按钮的默认位置
3、调整掉落：三头龙（困难）、冰火蜥蜴（困难）的掉落调整为翻牌产出 幽灵模式优化 1、幽灵模式中人类增加鬼跳功能 2、幽灵模式中人类附近出现幽灵时,人类玩家的小地图上出现红色警示特效的触发范围增大 3、修复了PVP玩法中玩家通过特殊方法将视角卡在墙里的缺陷 结算信息优化: 1、新增靶场训练结算界面功能 2、新增结算数据：爆破、团队以及其他部分模式的结算面板新增助攻数据 3、优化结算数据展示:突出结算面板中最高消灭数据和最高助攻数据 4、爆破模式中新增单局助攻王和爆头王的展示,幽灵爆破中新增鬼跳王的数据统计 单局内显示面板优化 1、在战队对抗房间面板上,增加战队名称的展示 2、修复小地图中A/B点标记与玩家位置标记层级叠加的问题 3、优化死亡标记:队友死亡后的状态将一直保留在小地图中至本回合结束 4、新增支持小地图方形全局和圆形周边两种展示方式的切换 5、优化单局内点赞的交互设计
版本：v1.0.18.31　时间： 新增道具 1、新增英雄角色:零 2、新增投掷类新功能武器:燃烧瓶 3、新增喷漆手雷:女神手雷、诅咒娃娃手雷 4、新增战队专属武器:黄金M60，秘银战锤,战队兄弟手雷,王者之师边框 5、新增金币武器:AK12,P228 6、新增枪王系列武器:M4A1-S1冠军纪念版、AK47-S1冠军纪念版、AWM-S1冠军纪念版、沙鹰-S1冠军纪念版、尼泊尔-S1冠军纪念版 7、新增职业联赛系列专属武器:充气大锤-职业联赛S2、手雷-职业联赛S2 8、新增活动专属武器:Ultimax100、MP5-白羊座、黄金赤龙火炮、黄金龙-闪光 9、新增秘银系列武器:秘银马来剑
战队更新 1、战队玩法:新增战队对抗,在该玩法中战队玩家可以通过自建或者加入战队房间与其他战队玩家进行战队间比赛 2、战队邀战:在聊天面板综合页签下,新增战队对抗专属邀战频道
3、战队商城:新增战队币和战队商城,当前玩家战队活跃会直接转移成战队币并在战队商城中消费 4、战队任务:在每日任务中,新增战队专属任务―战队值班 5、队长转移:新增战队队长转移功能,队长职位可转移给副队长和秘书 6、战队管理:优化战队管理逻辑,同时增加查看申请成员个人信息
【系统优化专项】 结算优化 1、优化结算面板表现 2、新增结算统计数据:在PVP玩法中新增&助攻&,在爆破模式中新增&下/拆包& 3、优化&是否保存战绩功能&的面板提示
版本：v1.0.7.60 日期：日 1、新增乱斗玩法:武器大乱斗、刀王大乱斗,完成3局乱斗即可翻牌,每周都会更新乱斗玩法； 2、新增团队地图:龙城； 3、新增爆破地图:供电所； 4、新增个竞地图:黑色城镇； 5、僵尸狂潮(炼狱)新增橙色掉落:光之刃； 6、巨人城废墟(炼狱)新增掉落:龙啸觉醒石； 7、商城新增武器:FAMAS、斯泰尔-SS、KAC-突击手、铁锤； 8、仓库换购新增武器:M4A1-战龙、AK47-苍龙、M4A1-黑骑士； 9、新增分期购商城,本期可按揭武器:M4A1-战龙、AK47-苍龙、MG3-翔龙、RPK-茉莉。
版本：v1.0.10.81　日期： 【生化2.0】 1、新增生化对决新玩法：生化幽灵感染成功可以恢复成人类，在对决时刻中所有幸存的人类都可以变为幽灵猎手，生化幽灵的能力也将大幅提升 2、所有生化模式的玩家人数增加为16人 3、新增生化角色：战魔（技能：立盾）、巫医（技能：治愈）、分裂者（技能：分身） 4、新增生化地图：生化空间站 5、新增生化武器：M4A1-死神、M60生化杀手、弑魔者、高级生化手雷 6、终结者模式中幽灵猎手可以选择使用赤龙火炮
【金牌竞技场】 1、新增金牌竞技场玩法：疯狂投篮，飞盘射击，竞速跑 2、金牌竞技场获得的金牌可以兑换奖励，包括钻石和CF火炬（永久武器）
【新增商品】 1、新增英雄角色：审判者（暗影利刃、应急攻击、灵者、快速切狙） 2、新增道具：6号背包（永久） 3、新增副武器：左轮
【福利升级】 1、钻石礼包八月回馈，每48小时可免费购买一次钻石礼包 2、世界BOSS掉落幸运道具，幸运道具会在挑战翻牌中产生幸运加成 3、新增成就系统，达成成就和累计成就点可兑换更多奖励 4、新增排行榜奖励，上榜玩家可在邮箱领取排行榜奖励（排行榜数据刷新时） 5、每日5次邀请好友上线即可获得4号背包，受邀玩家也会获得奖励 6、新手注册7日内登陆奖励升级
【VIP升级】 1、王者礼包价格整体调整，VIP特权玩家购买王者礼包享有折扣，VIP特权等级越高折扣越大 2、VIP4及VIP4以上增加世界boss挑战奖励宝箱的次数 3、VIP8可获得V8专属炫丽边框
【赛事升级】 1、新增锦标赛系统，玩家可以通过报名参加每日定时的锦标赛获得冠军奖励和奖杯表彰 2、锦标赛允许单人或组队报名参加，获得冠军只需三步（三场胜利淘汰对手） 3、积分赛各个段位新增击杀正反馈图标 4、积分赛的匹配机制优化，比赛队伍更加符合参赛者的实力 5、积分赛增加全服排名的显示 6、积分赛地图池优化，加入：巷战、赛车之城；去掉：卫星基地、雷霆山庄、边贸城 7、积分赛增加赛季继承（从9月赛季开始），高段位玩家的积分可以部分继承到下赛季
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(您的评论需要经过审核才能显示)普罗布考对内皮细胞增殖和分泌功能的保护作用--《南华大学学报(医学版)》2002年03期
普罗布考对内皮细胞增殖和分泌功能的保护作用
【摘要】：目的　通过研究普罗布考对内皮细胞 (endothelialcell,EC)增殖和分泌功能的影响 ,探讨普罗布考抗再狭窄作用的可能机制。方法　在体外人脐静脉内皮细胞培养模型 ,分别采用MTT比色法、PCNA免疫组化测定法测定EC所处增殖状态 ;以细胞培养液中LDH水平判断内皮细胞受损程度 ;内皮细胞释放NO、PGI2 的功能分别以硝酸酶还原法和ELISA法测定。结果　溶血性磷脂酰胆碱 (lyso phophatidylcholine ,LPC ,2 0mg L)作用 2 4h后 ,导致EC明显损伤 ,细胞培养液中LDH水平升高 4倍 ,同时EC增殖受抑、分泌功能减退。而不同剂量普罗布考 (2 0、40、80 μmol L)在LPC加入前 3 0min给药 ,可对抗LPC对EC的损伤 ,并促进EC增殖 ,同时增强内皮细胞NO和PGI2 合成与释放。结论　普罗布考可保护EC免受氧化应急损伤 ,并促进EC增殖及内膜的修复 ,保护或提高新生EC的功能。
【作者单位】：
【基金】：
【分类号】：R965
欢迎：、、)
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陈黎龙;朱晓彤;江青艳;高萍;束刚;傅伟龙;;[J];动物学报;2006年01期
刘晓勇,张海燕,吕婴,李卫红;[J];北京口腔医学;2001年02期
张建鹏,李翠英;[J];北京口腔医学;2005年01期
陈翠丽,施定基;[J];北京联合大学学报;2005年03期
陈素娟,董晓军,孙晓丽,钟晖;[J];标记免疫分析与临床;2002年01期
姚惠琴,王阳,郑洁,李金成,宋新;[J];北京医学;2001年01期
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中国重要报纸全文数据库
马文君 刘国仗;[N];健康报;2005年
中原;[N];卫生与生活报;2003年
军事医学科学院生物医学统计学咨询中心
胡良平　王琪;[N];中国医药报;2011年
中国医学科学院阜外心血管病医院临床药理科教授
顼志敏;[N];医药经济报;2011年
中国博士学位论文全文数据库
倪占玲;[D];中南大学;2007年
中国硕士学位论文全文数据库
宋征宇;[D];天津医科大学;2011年
钟建开;[D];南方医科大学;2011年
黄伟强;[D];广西医科大学;2002年
蒋世军;[D];华东理工大学;2012年
崔立宝;[D];南华大学;2012年
齐晓丹;[D];河北医科大学;2002年
陈欣妤;[D];中南大学;2011年
邵利娟;[D];山东大学;2009年
陈颇静;[D];中南大学;2007年
衣桂燕;[D];中国人民解放军军医进修学院;2007年
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400-819-9993&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-efac652ada665eeeeaafcf_b.jpg& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&340& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-efac652ada665eeeeaafcf_r.jpg&&&/figure&&blockquote&&p&原文链接：&a href=&https://link.zhihu.com/?target=http%3A//article.yeeyan.org/view/045& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&译言-亚马逊：一生中最应该读的100本书&/a&&/p&&p&作者：Kelsey Mulvey&/p&&/blockquote&&p&这个书单质量不错，大概统计一下看过近半，在已经读过的书中没有质量太差的书，基本上都值得推荐。&/p&&br&&p&各位读者可以在书单中选择一本读过的并且喜欢的书，做下推荐或介绍，为什么最喜欢这本书，都有哪些原因？&/p&&p&随着互联网时代的深入发展，我们迎来了知识和信息的大爆炸，而面对汹涌而来的海量知识和信息，以及我们每个人被现代生活肢解得七零八落的碎片化时间，让我们陷入了深深的知识焦虑之中，无所适从。&/p&&p&但在这样的时代中，有人一周读一本书，有人一个月读一本书，而有人却一年也读不了一本书。你可能很喜欢读书，也非常想读书，但你要么是太忙，要么是不知道读什么书。如果是不知道读什么书，不妨来看看亚马逊为我们准备的这份《一生中最应该读的100本书》。&/p&&p&这是全球最大的图书电子商务网站亚马逊的编辑整理的每个人一生中都应该读的100本书，书的范围小到儿童读物，大到成人修炼，其中不乏各类经典作品。快来看看你读过几本！&/p&&br&&p&1、《1984》，乔治·奥威尔&/p&&p&2、《时间简史》，斯蒂芬·霍金&/p&&p&3、《一个惊人天才的伤心之作》，戴夫·艾格斯&/p&&p&4、《长路漫漫：一个童兵的回忆》，伊斯梅尔·比亚&/p&&p&5、《悲惨的开局：孤儿》，雷蒙·斯尼奇《斯尼奇的不幸历险》之一&/p&&p&6、《时间的皱纹》，马德琳·英格&/p&&p&7、《爱丽斯·芒罗精选集：》，艾丽斯·芒罗&/p&&p&8、《爱丽丝梦游仙境I、II》，刘易斯·卡罗尔&/p&&p&9、《总统班底》，鲍勃·伍德沃德、卡尔·伯恩斯坦&/p&&p&10、《安琪拉的灰烬》，弗兰克·麦考特&/p&&p&11、《主啊，我是玛格丽特》，朱迪·布鲁姆&/p&&p&12、《美声》，安·帕切特&/p&&p&13、《宠儿》，托妮·莫里森&/p&&p&14、《天生就会跑》，克里斯托弗·麦克杜格尔&/p&&p&15、《息·望·忆》，艾德维奇·丹提卡特&/p&&p&16、《第二十二条军规》，约瑟夫·海勒&/p&&p&17、《查理和巧克力工厂》，罗尔德·达尔&/p&&p&18、《夏洛特的网》，E·B·怀特&/p&&p&19、《双生石》，亚伯拉罕·弗吉斯&/p&&p&20、《勇敢依旧》，布琳·布朗&/p&&p&21、《小屁孩日记》，杰夫·金尼&/p&&p&22、《沙丘》，弗兰克·赫伯特&/p&&p&23、《华氏451度》，雷·布莱伯利&/p&&p&24、《赌城风情》，亨特·S·汤普森&/p&&p&25、《消失的爱人》，吉莉安·弗琳&/p&&p&26、《晚安月亮》，玛格丽特·怀斯·布朗&/p&&p&27、《远大前程》，查尔斯·狄更斯&/p&&p&28、《枪炮、病菌与钢铁：人类社会的命运》，贾雷德·戴蒙德&/p&&p&29、《哈利波特与魔法石》，J.K.罗琳&/p&&p&30、《冷血》，杜鲁门·卡波特&/p&&p&31、《疾病解说者》，裘帕·拉希莉&/p&&p&32、《隐形人》，拉尔夫·埃里森&/p&&p&33、《吉米·科里根：地球上最聪明的孩子》，克里斯·威尔&/p&&p&34、《厨房机密》，安东尼·波登&/p&&p&35、《生命不息》，凯特·阿特金森&/p&&p&36、《草原上的小木屋》，劳拉·英格斯·怀尔德&/p&&p&37、《洛丽塔》，弗拉基米尔·纳博科夫&/p&&p&38、《霍乱时期的爱情》，加西亚·马尔克斯&/p&&p&39、《爱药》，路易斯·厄德里克&/p&&p&40、《活出意义来》，维克多·弗兰克&/p&&p&41、《我的语言梦》，戴卫·塞达里斯&/p&&p&42、《中性》，杰弗里·尤金尼德斯&/p&&p&43、《午夜的孩子》，萨尔曼·拉什迪&/p&&p&44、《点球成金：赢得不公平比赛的艺术》，迈克尔·刘易斯&/p&&p&45、《人生的枷锁》，威廉·萨默塞特·毛姆&/p&&p&46、《在路上》，杰克·凯鲁亚克&/p&&p&47、《走出非洲》，伊萨克·迪内森&/p&&p&48、《我在伊朗长大》，玛嘉·莎塔碧&/p&&p&49、《波特诺的抱怨》，菲利普·罗斯&/p&&p&50、《傲慢与偏见》，简·奥斯汀&/p&&p&51、《寂静的春天》，蕾切尔·卡逊&/p&&p&52、《第五号屠宰场》，库尔特·冯内古特&/p&&p&53、《仁者无敌：亚伯拉罕·林肯的政治天才》，多丽丝·卡恩斯·古德温&/p&&p&54、《纯真年代》，伊迪丝·华顿&/p&&p&55、《卡瓦利尔和克莱伊的神奇冒险》，迈克尔·查邦&/p&&p&56、《马尔科姆·艾克斯自传》，马尔科姆·艾克斯、亚历克斯·哈利&/p&&p&57、《偷书贼》，马克斯·苏萨克&/p&&p&58、《奥斯卡·瓦奥美丽而短暂的一生》，朱诺特·迪亚兹&/p&&p&59、《麦田里的守望者》，杰罗姆·大卫·塞林格&/p&&p&60、《水的颜色：一个黑人向他的白人母亲致敬》，詹姆斯·麦克布莱德&/p&&p&61、《纠正》，乔纳森·弗兰岑&/p&&p&62、《白城魔鬼》，埃里克·拉尔森&/p&&p&63、《安妮日记》，【德】安妮·弗兰克&/p&&p&64、《星运里的错》，约翰·格林&/p&&p&65、《记忆传授人》，洛伊斯·劳里&/p&&p&66、《黄金罗盘》，菲利普·普尔曼《黑质三部曲》之一&/p&&p&67、《了不起的盖茨比》，弗·司各特·菲茨杰拉德&/p&&p&68、《女仆的故事》，玛格丽特·阿特伍德&/p&&p&69、《小熊维尼的房子》，A·A·米尔恩&/p&&p&70、《饥饿游戏》，苏珊·柯林斯&/p&&p&71、《永生的海拉》，丽贝卡.思科鲁特&/p&&p&72、《骗子俱乐部》，玛丽·卡尔&/p&&p&73、《波西·杰克逊与神火之盗》，雷克·莱尔顿&/p&&p&74、《小王子》，【法】安托万·德·圣·埃克苏佩里&/p&&p&75、《再见，吾爱》，雷蒙德·钱德勒&/p&&p&76、《末日巨塔》，劳伦斯·赖特&/p&&p&77、《指环王》，约翰·罗纳德·瑞尔·托尔金&/p&&p&78、《错把妻子当帽子》，奥利弗·萨克斯&/p&&p&79、《杂食动物的困惑》，迈克尔·波伦&/p&&p&80、《神奇的收费亭》，诺顿·贾斯特&/p&&p&81、《毒木圣经》，芭芭拉·金索沃&/p&&p&82、《成为官僚》，罗伯特·卡罗&/p&&p&83、《正确的事》，汤姆·沃尔夫&/p&&p&84、《路》，科马克·麦卡锡&/p&&p&85、《校园秘史》，唐娜·塔特&/p&&p&86、《闪灵》，史蒂芬·金&/p&&p&87、《局外人》，【法】阿尔贝·加缪&/p&&p&88、《太阳照常升起》，海明威&/p&&p&89、《士兵的重负》，蒂姆·奥布莱恩&/p&&p&90、《饥饿的毛毛虫》，艾瑞·卡尔&/p&&p&91、《柳林风声》，肯尼斯·格雷厄姆&/p&&p&92、《奇鸟行状录》，【日】村上春树&/p&&p&93、《加普的世界观》，约翰·欧文&/p&&p&94、《奇想之年》，琼·迪丹&/p&&p&95、《瓦解》，钦努阿·阿契贝&/p&&p&96、《杀死一只知更鸟》，哈珀·李&/p&&p&97、《坚不可摧》，劳拉·希伦布兰德&/p&&p&98、《迷魂谷》，杰奎琳·苏珊&/p&&p&99、《人行道的尽头》，谢尔·希尔弗斯坦&/p&&p&100、《野兽家园》，莫里斯·森达克&/p&&br&&a href=&https://link.zhihu.com/?target=http%3A//article.yeeyan.org/view/045& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&阅读原文&/a&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-3d17ba8b5d357eb837bc3ff03f112fd1_b.jpg& data-rawwidth=&900& data-rawheight=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&900& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-3d17ba8b5d357eb837bc3ff03f112fd1_r.jpg&&&/figure&
原文链接：作者：Kelsey Mulvey这个书单质量不错，大概统计一下看过近半，在已经读过的书中没有质量太差的书，基本上都值得推荐。 各位读者可以在书单中选择一本读过的并且喜欢的书，做下推荐或介绍，为什么最喜欢这本…
&p&1、易读kindle：&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.yidukindle.com/index.php& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://www.&/span&&span class=&visible&&yidukindle.com/index.ph&/span&&span class=&invisible&&p&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&&br&&br&2、我的小书屋：&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//mebook.cc/category/jpwlxs& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&mebook.cc/category/jpwl&/span&&span class=&invisible&&xs&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&&br&3、读远:&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.readfar.com& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://www.&/span&&span class=&visible&&readfar.com&/span&&span class=&invisible&&&/span&&/a&&br&4、完美文库 :&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.wmwk.org& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://www.&/span&&span class=&visible&&wmwk.org&/span&&span class=&invisible&&&/span&&/a&&br&5、kindle书虫乐园 :&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.kindlesc.com/forum.php& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://www.&/span&&span class=&visible&&kindlesc.com/forum.php&/span&&span class=&invisible&&&/span&&/a&&br&6、mlook:&a href=&//link.zhihu.com/?target=https%3A//www.mlook.mobi/& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&https://www.&/span&&span class=&visible&&mlook.mobi/&/span&&span class=&invisible&&&/span&&/a&&br&7、读独 :&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.hikindle.com/& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://www.&/span&&span class=&visible&&hikindle.com/&/span&&span class=&invisible&&&/span&&/a&&br&8、小猪书库 :&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.pepub.com& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://www.&/span&&span class=&visible&&pepub.com&/span&&span class=&invisible&&&/span&&/a&&br&9、readfree:&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.readfree.me& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://www.&/span&&span class=&visible&&readfree.me&/span&&span class=&invisible&&&/span&&/a&&br&10、缤闹kindle论坛 :&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.binnao.com/& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://www.&/span&&span class=&visible&&binnao.com/&/span&&span class=&invisible&&&/span&&/a&&br&11、kindle迷 :&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.kindlemi.com/& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://www.&/span&&span class=&visible&&kindlemi.com/&/span&&span class=&invisible&&&/span&&/a&&br&12、万读论坛：&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.kindle10000.com/& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://www.&/span&&span class=&visible&&kindle10000.com/&/span&&span class=&invisible&&&/span&&/a&&br&13、走读派 &a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.zoudupai.com& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://www.&/span&&span class=&visible&&zoudupai.com&/span&&span class=&invisible&&&/span&&/a&&br&14、kindle推
&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.kindlepush.com& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://www.&/span&&span class=&visible&&kindlepush.com&/span&&span class=&invisible&&&/span&&/a&&br&15、益书网 &a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//kindbook.cn& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&kindbook.cn&/span&&span class=&invisible&&&/span&&/a&&/p&&p&&b&强推&/b&：&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//search.chongbuluo.com/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&快搜 - 搜索快人一步&/a&里面的电子书。……………………&/p&&p&是，万读是不能用了。我发出来只是希望有一天它还能以一个新面目呈现给大家！怀念它在的时光，只是正版的书才香～&/p&
1、易读kindle： 2、我的小书屋： 3、读远: 4、完美文库 : 5、kindle书虫乐园 : 6、mlook: 7、读独 : 8、…
&p&北京的夜晚，&/p&&p&安静或喧哗的街头，&/p&&p&一个其貌不扬的中年男人，&/p&&p&握着书，慢慢走。&/p&&br&&p&《一千零一夜》如此不同。&/p&&p&动态背景，营造智者隐于市的气氛，&/p&&p&下个路口，可能会和梁文道不期而遇。&/p&&p&当然，前提是你必须在帝都。&/p&&br&&p&笼统地讲，《一千零一夜》就是《开卷八分钟》的网络豪华加长版。&br&&/p&&p&长达八年的《开卷八分钟》，我已记不清看了多少集，&br&&/p&&p&每本书像一片云彩，从天边淡然划过，&br&&/p&&p&并未留下特别深刻的印迹，&/p&&p&我也没有真的因为他的推荐而去读某本晦涩的书籍，&/p&&p&但他的讲述方式，连同他的声音，实在喜欢。&/p&&p&很长一段时间，我打包下载了节目的音频版，&/p&&p&在无数个坐公交车的黄昏与早晨，静静听。&/p&&br&&p&梁文道缺席《开卷八分钟》的日子，&/p&&p&由其他主持人轮流代班，简直是噩梦。&/p&&p&8分钟内讲清楚一本书，绝非容易之事，&/p&&p&习惯了他的条理清晰，就容不得别人的半点罗嗦冗余。&/p&&p&正当我好奇梁文道2015年干嘛去了，&/p&&p&（不会真的皈依佛门从此远离尘世了吧？）&/p&&p&他带着《看理想》系列之《一千零一夜》悄然出现在了优酷。&/p&&br&&p&我点开了第一期，&/p&&p&只见他一身福尔摩斯的斗篷装束，&/p&&p&在街头娓娓道来《了不起的盖茨比》。&/p&&p&背景音乐泛着淡淡忧愁，&/p&&p&如此对味，连同其中怪异的部分（噗）。&/p&&br&&p&一千零一夜是怎样的恒心？&/p&&p&一周三夜，意味着接下来的7年，&/p&&p&梁文道会一直陪我们“看理想”。&/p&&p&粉丝如我，表示服下这颗定心丸后，倍感神清气爽。&/p&&br&&p&浮躁的人们，&/p&&p&太需要有人帮忙阅读了。&/p&&p&恰好梁文道是总结归纳的好手，&/p&&p&他理出脉络，联系实际，点出中心，引人深思，&/p&&p&配上理性客观等佐料，&/p&&p&烹饪出了这道美味的小众文化料理。&/p&&br&&p&每每一夜结束，&/p&&p&望着即将消失在夜幕的身影，&/p&&p&我总有种想上前去叫住他的冲动。&/p&&p&可是，叫住他也不知说什么好，&/p&&p&还是让他走吧，&/p&&p&反正，我们有一千零一夜呢，来日方长。&/p&
北京的夜晚，安静或喧哗的街头，一个其貌不扬的中年男人，握着书，慢慢走。 《一千零一夜》如此不同。动态背景，营造智者隐于市的气氛，下个路口，可能会和梁文道不期而遇。当然，前提是你必须在帝都。 笼统地讲，《一千零一夜》就是《开卷八分钟》的网络豪…
&p&谢邀，另有几个类似问题下已经回答过了。&/p&&p&不喜欢鸡汤的话，很可能会喜欢我推荐的书--有一定的深度又不至于艰深晦涩，而且没有专业限制哦。&/p&&blockquote&以下书籍都是我亲自看过，并且觉得还不错，值得推荐的！ 我还特意筛选了下，尽量形成一个合理的知识体系，从宏观到微观，从理论到实用。&/blockquote&&p&&b&一、社会、人类&/b&&/p&&ol&&li&《人类简史》[以色列]尤瓦尔·赫拉利 （一部世界史竟然能够畅销，确实不容易，注意认清作者，有一本名字一样的）&/li&&li&《人类学透镜》詹姆斯·皮科克（入门书籍）&/li&&li&《社会学入门》詹姆斯·汉斯林（都说是入门了，给你一个更宽广的视角吧）&/li&&li&《论人类不平等的起源》卢梭（不介绍了，经典书籍）&/li&&li&《国富论》亚当斯密&/li&&li&《功利主义》穆勒（这里的功利主义真和我们生活中常说的功利不一样）&/li&&li&《1984》、《动物庄园》不解释，细思极恐。&/li&&li&《自私的美德》安.兰德（ 作者力倡个人主义，认为不能使个人利益得到最大伸张的社会，就不是理想社会，我觉得在我们国情下尤其具有启发意义。 ）&/li&&li&《人生的智慧》叔本华（有人评论“ 如果一生只读一本心灵鸡汤，就要读这一本。”）&/li&&li&《帕斯卡尔思想录》（
12岁独自发现了“三角形的内角和等于180度” ，17岁时写成《圆锥曲线论》的神人 ）&/li&&/ol&&p&&b&二、心理&/b&&/p&&ol&&li&《社会心理学》戴维迈尔斯（社会心理学最好的作品，我觉得没有之一）&/li&&li&《爱的艺术》弗洛姆（网友评价：书薄，但是分量重）&/li&&li&《生命之爱》弗洛姆（很喜欢这个心理学家的书）&/li&&li&《心的出路》 伊莉莎白o库伯勒o罗斯 （其中的核心理念挺认可的）&/li&&li&《心灵简史》[英]乔治·汉弗瑞等（心灵成长的通俗诠释，可读，易读）&/li&&li&《幸福之路》罗素（听书名就知道了）&/li&&li&《进化心理学》巴斯（读完对婚姻和择偶有更深的认知）&/li&&li&《亲密关系》莎伦.布雷姆（和上一本搭配着看，有意思）&/li&&li&《常识》潘恩（李玉冰译版）应知友&a class=&member_mention& href=&//www.zhihu.com/people/15fec5cfeffa1d8cda7444& data-hash=&15fec5cfeffa1d8cda7444& data-hovercard=&p$b$15fec5cfeffa1d8cda7444&&@骑鲸者&/a&建议，替换《乌合之众》&/li&&/ol&&p&&b&三、文化&/b&&/p&&ol&&li&《中国文化的深层结构》孙隆基（可能不是很好读，我读了几遍）&/li&&li&《素书》（据传是黄石公所做，没做考证，但我觉得很好，耐心品味）&/li&&li&《菜根谭》洪应明（中国传统文化还是有很多不错的，不过少部分内容辩证看待吧）&/li&&li&《智慧书》巴尔塔沙·葛拉西安（一本小册子，据说曾经风靡欧洲，还是要自己悟吧）&/li&&li&《人情与面子》黄光国（对于中国人际关系的划分是经典）&/li&&li&《权经》冯道（ 五代十国的传奇人物,一生历经五朝十二帝,可谓真正的官场不倒翁 ）&/li&&/ol&&p&&b&四、思维&/b&&/p&&ol&&li&《超越感觉：批判性思考指南》文森特o鲁吉罗（批判性思考，个人最提倡的）&/li&&li&《尼采的锤子》[英]尼古拉斯·费恩（小故事中有哲理，我觉得挺有趣的）&/li&&li&《思考的力量》理查德保罗（个人非常喜欢的一本，但是有点晦涩，需要耐心）&/li&&li&《像心理学家一样思考》[美] 唐纳德·麦克伯尼（相对浅显，易读）&/li&&li&《我们如何思维》约翰杜威（实用主义的典型代表杜威，理论和干货多）&/li&&li&《有效思维》[英] L. S. 斯泰宾（读的人应该不多，我印象最深的是有关自我中心主义）&/li&&li&《身边的逻辑学》伯纳·派顿（前面几章看的很爽，后面好像印象较浅）&/li&&/ol&&p&&b&五、教育&/b&&/p&&ol&&li&《如何成为卓越的大学教师》肯·贝恩（推荐中国的大学老师好好读，好多大学老师是不合格的）&/li&&li&《给教师的建议》[苏] B.A. 苏霍姆林斯基（教育界有人说话必称“苏霍姆林斯基说过…所以，不解释，推荐所有老师看）&/li&&li&《光有爱还不够》克洛德·阿尔莫（真正的父母之爱，是帮助孩子构建自我。）&/li&&li&《教学设计原理》加涅（老师、培训师建议看，课程设计与开发经典之作）&/li&&li&《民主·经验·教育》约翰杜威（杜威，大牛，不解释）&/li&&/ol&&p&&b&六、职业发展和求职&/b&&/p&&ol&&li&《适合比成功更重要》[美] 布朗温o卢埃林（有测评，不过仅供参考）&/li&&li&《富爸爸，穷爸爸》&/li&&li&《快乐富有过一生》汉斯·雅各比（个人认为观念上的引导还是不错的）&/li&&li&《聘之有道面试读心术》王新宇（看看企业招人的逻辑、逆向思考）&/li&&li&《金字塔原理：思考、写作和解决问题的逻辑》[美] 巴巴拉·明托&/li&&li&《首先，打破一切常规》（识别优势，准确自我定位）&/li&&li&&b&偶的知乎专栏，&/b&里头有大量职业发展相关文章（职业探索、面试官要求、求职技巧等）&/li&&/ol&&blockquote&&b&吾生有涯而知无涯，然则怕什么真理无穷，进一寸有一寸的欢喜。&/b&&/blockquote&&p&&b&诚心建议有心人收藏此文，并且里头的书有时间都找来看看，大学时光别浪费啊。&/b&&/p&&p&书单好不好我不评价，从中随便挑几本看看：&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-eb3cea956eb115d4b27ae9_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&250& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-eb3cea956eb115d4b27ae9_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-2e4b3fef2a3b_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&271& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-2e4b3fef2a3b_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-b52f9bdff2a839fa88b1ca2_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&262& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-b52f9bdff2a839fa88b1ca2_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-2f1fbd74d5de7a566d21b5_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&250& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-2f1fbd74d5de7a566d21b5_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&你要真全部看了，吸收、理解，并在生活中反思和践行，一定有所裨益。&/p&&p&文章来源，我的专栏：&/p&&p&&a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/p/& class=&internal&&吾生有涯，而知无涯|怎么选书（文末有彩蛋） - 知乎专栏&/a&&/p&&p&不过看书千万不要贪快、贪多，&b&过犹不及，贪多嚼不烂&/b&。&/p&&p&一年看几百本书我觉得完全没必要。真正好的书值得你细读，不值的书，花两个小时都嫌浪费。&/p&&p&怎么读书？&/p&&p&可以参考我专栏的另一篇文章：&/p&&p&&a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/p/& class=&internal&&怎么读书？ - 知乎专栏&/a&&/p&&p&今天是高考最后一天，考完就解放了。&/p&&p&不过，个人还是建议，上大学之后继续好好读书，而且多读点好书，不要听人忽悠，大学还是要好好学习的，真正有效地学习与提升永远都需要。&/p&&p&最后强调一下：书本不会让你有思想，让你有思想的是你对身边经过的那些人，经历的那些事的思考。叔本华曾说：“书呆子学究就是阅读书本的人，但是思想家、天才、照亮和推动人类进步的人却是直接阅读世事人生这一部大书。” &br&&/p&&p&&b&1200多人收藏，200多人点赞，果然我的回答都是收藏的远多于点赞的，我厚着脸皮想，可能是因为我的干货多吧，哈哈~&/b&&/p&&p&&a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/c_& class=&internal&&思维灯泡&/a&（微信公众号：思维灯泡）&/p&&p&用思维之光，照亮职场前行方向&/p&
谢邀，另有几个类似问题下已经回答过了。不喜欢鸡汤的话，很可能会喜欢我推荐的书--有一定的深度又不至于艰深晦涩，而且没有专业限制哦。以下书籍都是我亲自看过，并且觉得还不错，值得推荐的！ 我还特意筛选了下，尽量形成一个合理的知识体系，从宏观到微…
吴喜之大牛的书都很不错&br&《统计学：从数据到结论》，从这一本开始，书很好看，轻松有趣，深入浅出，必看&br&《统计学：从概念到数据分析》，这本会让你重新认识那些公式和统计学的新观点&br&《统计学：基本概念和方法》，这本选读，有一些国外的统计案例&br&&br&如果你想看一点数理统计，陈希儒老师的书&br&《概率论与数理统计》&br&《数理统计学教程》&br&《数理统计学简史》这本书也是值得一看的，知道来龙去脉更容易理解其中的思想。&br&&br&&br&还有几本看着玩玩的&br&C.R.RAO 《统计与真理：怎样运用偶然性》 王志东译&br&《统计陷阱》这本书又叫做《统计数字会撒谎》，着重点在媒体发布统计数字时的种种错误&br&&br&以上书单看这里&br&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//book.douban.com/doulist/2814354/& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&book.douban.com/doulist&/span&&span class=&invisible&&/2814354/&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&&br&&br&如果你需要统计软件（有数据就可以开始）&br&SPSS：薛薇老师的《统计分析与SPSS的应用》&br&
以及张文彤老师的《SPSS统计分析高级教程》（用到了再看，别拿这个入门）&br&R：西安交通大学出版社出的《R语言初学者指南》&br&SAS:&b& the little SAS book&/b&&br&Stata/Eviews/Minitab方面请直接从网上找学习资料好了，&br&比如，我觉得stata可以看这里 &a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.ats.ucla.edu/stat/stata/faq/& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://www.&/span&&span class=&visible&&ats.ucla.edu/stat/stata&/span&&span class=&invisible&&/faq/&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&&br&&br&每一本书建议从你感兴趣的或者你需要的那一部分开始阅读，&br&每一本书看完的时间不要超过一星期，如果觉得无法保证一星期看完80%以上请不要开始。&br&其实一晚上的时间就能干掉三分之一，把你能想象到的生活例子标注到一边就容易理解了。&br&&b&文科生不需要看太多的公式推导，有公式证明的地方都跳过去，&br&只要知道那条结论是什么意思就好了，&/b&&br&比如 样本平均数的无偏估计就是总体平均数之类的，这条结论意思就是 用样本平均数来估计总体平均数是可靠和可用的。&br&&b&你的任务是学会使用这个工具，了解统计方法背后的道理。&/b&&br&&b&就像使用电脑不需要懂太多编程知识，生病了知道去打针至于配药是医生护士的活儿。&/b&&br&&b&这样才不至于&/b&&b&没吃到熟的还觉得苦涩难咽&/b&&b&，甚者&/b&&b&跑偏走火入魔。&/b&&br&&br&&br&请用一小时把《统计学：从数据到结论》翻完，然后每天看仔细每一章。&br&坚持看完，不纠结在公式和计算，你对统计思想和原理就有了大概了解。&br&看完此书还想再深入，&br&就容易多了。&br&&br&后面还有书目清单我会放在这儿，&br&国内的统计学书目当前有两个主要系列，&br&一个是北大系，重数理的严密推导（注意，一定不要认为统计学就是数学或数学的一个分支）&br&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//book.douban.com/series/579& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&book.douban.com/series/&/span&&span class=&invisible&&579&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&&br&一个是人大系，重统计思想和原理（记得也要看一点数理知识，免得走火入魔）&br&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//book.douban.com/series/17811& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&book.douban.com/series/&/span&&span class=&invisible&&17811&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&&br&&br&当然你也可以尝试从自己学科的角度开始，&br&比如社会心理学可以从 重庆大学出版社“万卷方法”系列丛书开始&br&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//book.douban.com/series/2483& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&book.douban.com/series/&/span&&span class=&invisible&&2483&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&&br&医药卫生统计有复旦大学出版社公共卫生硕士（MPH）系列&br&（这个系列的书需要自己动手来找咯，比如&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//book.douban.com/subject/1539749/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&现场调查技术 (豆瓣)&/a&）&br&&br&数理基础好一点的（建议把北大系列和人大系列的书先读了再说），&br&还可以看中国统计出版社引进的&br&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//book.douban.com/series/4137& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&book.douban.com/series/&/span&&span class=&invisible&&4137&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&&br&以及人民邮电出版社推出的图灵系列·统计学丛书&br&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//book.douban.com/series/1916& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&book.douban.com/series/&/span&&span class=&invisible&&1916&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&&br&机械工业出版社的 华章数学译丛&br&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//book.douban.com/series/1914& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&book.douban.com/series/&/span&&span class=&invisible&&1914&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&&br&&br&有些书是隐藏在不同的“术业”里的，常见工科或计算机的朋友在看&br&比如 &a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//book.douban.com/subject/1188524/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&概率、随机变量与随机过程 (豆瓣)&/a&&br&&br&还有一个推荐，圈内人推荐的，哪位牛人能帮忙给来个原汁原味的中文版&br&&b&Statistical modeling: the two cultures, Leo Breiman. &/b&
吴喜之大牛的书都很不错 《统计学：从数据到结论》，从这一本开始，书很好看，轻松有趣，深入浅出，必看 《统计学：从概念到数据分析》，这本会让你重新认识那些公式和统计学的新观点 《统计学：基本概念和方法》，这本选读，有一些国外的统计案例 如果你想…
&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-06e3e6bb972c85c0a9a4e9cf8f8b2f63_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-06e3e6bb972c85c0a9a4e9cf8f8b2f63_r.jpg&&&/figure&&h2&本文为《&b&妙面爸英语学习路线图文集&/b&》——最适合草根的英语学习法——中的一篇，该文集近30万字。妙面爸个人微信:&b&miaomianba01&/b&,欢迎来交流探讨。文集在公众号&b&『妙面爸』全部免费阅读。&/b&&/h2&&p&&b&……………………………………………………&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&本文介绍的方法让你即使英语水平差得掉渣，也能轻松在八个月内突破9000个单词。读完大约需要10分钟。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img data-rawheight=&91& src=&https://pic4.zhimg.com/v2-cade55f680beafcfb95b2_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&650& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&650& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-cade55f680beafcfb95b2_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&一位深圳的妈妈准备送娃去美国留学，但苦于孩子基础单词量不高。她特地付费向我请教快速提高英语水平的方法。&/p&&p&&br&&/p&&p&我推荐了一套叫做《棚车少年》（&i&the Boxcar Children&/i&）的简单原版英语小说给她，并告诉她：“&b&这套美国原版童书非常有趣，重要的是对单词的要求很低，即使只有几百单词基础，都能够听懂读懂。&/b&”&/p&&p&&br&&/p&&p&果然，她孩子很快迷上了这套书，听得津津有味，学习进展顺利。&/p&&p&&br&&/p&&p&不料，前段时间她突然向我吐槽，说：&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&blockquote&这套书，&b&第一本每章平均十页左右只有5、6个生词，感觉太少了。如果每页有2、3个生词，一章有20个左右的生词，感觉更合适一些。&/b&我们打算七年级去美国上。需要在2018年初完成小托考试，2018年?完成SSAT考试试。小托词汇量要求&b&&a href=&tel:&&&/a&&/b&，SSAT词汇量要求&b&&a href=&tel:&&&/a&&/b&，所以我必须要兼顾兴趣和难度两方面。妙面爸要帮我们合理规划一下。&/blockquote&&figure&&img data-rawheight=&236& src=&https://pic3.zhimg.com/v2-99dd3bec6b19a_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&333& class=&content_image& width=&333&&&/figure&&p&持有这位妈妈有这种观点的，在英语学习者中占绝大多数。不少人学英语看不起简单英语读物；觉得素材太简单，对提高单词量帮助有限；认为只有学《万物简史》（&i&A Short History of Nearly Everything&/i&）、《飘》（&i&Gone with the wind&/i&）或至少是《哈利波特》（&i&Harry Potter&/i&）这类生词率高的所谓“殿堂级”素材，单词量才能突突往上增。&/p&&p&&br&&/p&&p&这是一个非常非常非常错误的线性思维，完全搞反了。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&其实对于中国人来说，简单英语原版读物才是积累单词最有效的素材。利用好一套简单有声原版系列读物，就可助你短时间内轻松积累到9000单词。简单英语读物，真的不简单！&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&你还别以为我在吹香蕉皮。来，说说理由！&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&h2&&b&一、增词原理分析&/b&&/h2&&p&&b&1、简单英语原版读物简单，很容易入手&/b&&/p&&p&这个道理很简单。英语基础不太好的人，学习有难度的素材，要么看不懂，要么听不懂。对内容理解一知半解，哪里会品出味道？若一开始就选难得学习，极易导致畏难情绪。而&a href=&tel:&&&/a&词的素材，一般高中甚至初中毕业的人，都有这个水准；所以是人人适用的，特别对英语学渣更是无比美妙的好东西。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&2、简单英语原版系列读物，词汇量惊人&/b&&/p&&p&比如上面提到《棚车少年》的Mysteries系列，每一本大概朗读时长1小时。经测试发现，第一本单词量988个，第二本单词量1394个，第三本单词量1622个，第四本单词量1457个……每本的单词量都是在&a href=&tel:&&&/a&左右，词汇要求真的很低额。&/p&&p&&br&&/p&&p&不过，如果做词汇量综合统计，结果就大不一样了。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img data-rawheight=&376& src=&https://pic4.zhimg.com/v2-37efa19dcae36c2c0318a_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&793& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&793& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-37efa19dcae36c2c0318a_r.jpg&&&/figure&&p&我采用词频工具，将《棚车少年》这套书前30本做了“大数据”统计，发现：&/p&&p&&br&&/p&&ul&&li&前&b&4本&/b&共出现&b&2550个&/b&不同单词&/li&&li&前&b&12本&/b&共出现&b&4903个&/b&不同单词&/li&&li&前&b&20本&/b&共出现&b&6704个&/b&不同单词&/li&&li&前&b&30本&/b&共出现&b&9579个&/b&不同单词&/li&&/ul&&p&&br&&/p&&p&该系列书籍的&i&Mysteries&/i&系列共有139本，后面还有一百多本不需要再统计保守估计都会超过1.5万词。OMG!!!!&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&也就是说，刨去人名地名等专有名词不算，30本如此简单的原版读物，出现的不同词数累计竟然会超过9000个！&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&为什么每本只有1000词左右，但几十本累计起来就有近上万词呢？&/p&&p&&br&&/p&&p&原因在于：这是一套系列小说，每本小说涉及的主题都不同，因此出现的单词不可能都相同。一本有几十上百个单词不同，几十本就有几千个单词不一样。&/p&&p&&br&&/p&&p&一本书中的生词出现并非是平均分布的。上文提到的深圳妈妈的孩子之所以在棚车的第一本几页读才遇到一个生词，是因为第一本最简单，而且涉及的题材比较基础而日常。简单原版书不一定全都简单。一个系列书籍，有的主题我们熟悉，可能几页才遇到1个单词是不认识的；但对于不太熟悉的主题，那么可能1页就会有好几个甚至10几个不认识的。所以1个小时长度的1本书遇到100多个甚至几百个生词都是很正常的。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&这和英美国家孩子学习英语十分类似。他们童年所处的语言环境，大部分输入并非是高难度的。但到了青少年，都牢固掌握了1万左右单词。这就是因为这1万单词被稀释到了海量的低难度日常输入中，让他们不知不觉中成为“词霸”。此时打好了基础后，再进行非常难度高的素材学习，就轻而易举了。如果让他们初级阶段就学非常难的素材，就本末倒置，前后颠倒的。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&老英老美的英语单词量为何这么大？随便来个文盲，在我们国家都算是单词高手。就是因为他们掌握了方方面面的各个生活情境的英语高频单词。这些对我们来说非常少见的词，但英美国家具体的生活场景领域却是司空见惯的。我们学习英语也要遵循相似的原理，要在具有多场景的简单系列读物中掌握海量的词汇及其用法。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&用简单英语原版读物增长单词，正是“随风潜入夜，润如细无声”。轻松学完大量素材后，单词猛涨，好比“两岸猿声啼不住，轻舟已过万重山”。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&千万不要鄙视简单原版读物，因为它们包含的上万单词，分分钟在鄙视你。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&据统计，成人每年要摄入约四斤半的食盐。如果想把这四斤半食盐在半年内甚至几个月吃完，人还不得被咸死？但我们放在加一小撮在每天的菜肴里，就不仅美味，而且健康。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img data-rawheight=&304& src=&https://pic2.zhimg.com/v2-61ae73dfe710fbefcbfc00_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&538& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&538& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-61ae73dfe710fbefcbfc00_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&很多人非高难度英语书不学，就类似为了补纳一定要吃超咸的食物甚至直接吃盐巴，倒胃口不说，还吸收不良伤身体。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&3、简单英语原版读物生词少，吸收率极高&/b&&/p&&p&举个很简单的例子，一张白纸上如果有20个小黑点，黑点的样子和位置就很难记住；如果纸上只有1到2个小黑点，就印象特别深刻不忘。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&外语学习研究发现，学习外语生词密度为2-5%，生词吸收率最佳。（Nation，2001）《棚车少年》大概一本书有75页左右，以2000单词量的一本计算， 若生词率在5%左右，则每页会出现1-2个生词。其实，这才是最佳的吸收率状态。当然，对于系列中题材陌生的部分，生词率会远不止这么低。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&4、简单英语原版系列读物，背景易熟悉&/b&&/p&&p&外语学习实证研究还发现，背景知识对学习者听力理解的影响效果比生词率的影响效果更为显著。（刘艳芹，2011）&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&系列小说，动辄几十甚至上百本，好处在于人物、情节和背景知识都具有高度的连贯性的，而且正因为读物生词少，就容易对内容有完全的理解。因此，学习者很容易就对背景知识非常熟悉，这对吸收生词价值巨大。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&5、简单英语系列读物，内容有趣、覆盖全面&/b&&/p&&p&这些简单的英语系列读物，由于作者的高超写作技艺，可以做到用语简单，但是内容有趣。&/p&&p&&br&&/p&&p&比如棚车，包含了丛林探险，案件侦破，环球旅行等各种丰富题材，情节曲折生动，人物鲜活动人。要不是如此有趣，全球销量也不会超过2亿册。&/p&&p&&br&&/p&&p&全面的题材，全方位模拟了英美国家生活的语言场景，让我们学了之后，语言文化知识十分全面，不会&偏科&。以后遇到任何内容的英语话题，都能有所根基。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&6、简洁英语，已在英语国家成为趋势&/b&&/p&&p&Plain English（简洁英语），即力求用简单的词语准确地表达出复杂优美的思想，在英语国家已成为语言发展的趋势。比如在美国，简洁英语运动1970年代就在其政府公务中开始兴起了。简洁英语并非易事，而是一种更高级的语言艺术。简单英语原版系列读物，正是这方面可资学习的典范。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&h2&&b&二、学习方法&/b&&/h2&&p&&b&1、素材选择&/b&&/p&&p&根据你目前的单词量水平，进行难度分级。可以参见&a href=&https://link.zhihu.com/?target=http%3A//mp.weixin.qq.com/s%3F__biz%3DMzIwMDM5NzgxMA%3D%3D%26mid%3D%26idx%3D1%26sn%3De5be1d0e2c%26chksm%3D8d05ad10baa0b552dab7e7d9a2b74a262f64f5c1bbee36e283b54%26scene%3D21%23wechat_redirect& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&英语学习不分阶段，你就找不着北&/a&一文介绍的单词测试网站进行测试。&/p&&p&&br&&/p&&ul&&li&如果你单词量在1000左右，可以选择&b&《棚车少年》（&i&the Boxcar Children&/i&）&/b&，它的音频文本大陆已经可以轻松得到139本；喜欢校园题材的，可以选择&b&《疯狂学校》（&i&My Weird School&/i&）&/b&，国内也引进了好几十本了。&/li&&li&如果你单词量在2000左右，可以选择&b&《神奇树屋》（&i&Magic Tree House&/i&）&/b&，它的音频文本内地已可轻松得到52本；喜欢侦破题材的，可以选择&b&《神秘案件》&/b&（&b&&i&A-Z Mystery&/i&）&/b&，共26册。&/li&&li&如果你单词量超过2000，已达到中等水平，还是可以选择以上几套书籍，因为利用它们可轻松积累9000词甚至1万词。&/li&&/ul&&p&&br&&/p&&ul&&li&如果你单词量已经接近或超过1万，这些“简单读物”依然值得学习。因为单词的数量与对词汇用法的熟练掌握，是完全不同的两个概念。&/li&&/ul&&p&&br&&/p&&p&以上素材，在国内均可方便地购得正版纸质书籍，且全部配有精彩的英语朗读。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&2、进度安排&/b&&/p&&figure&&img data-rawheight=&291& src=&https://pic3.zhimg.com/v2-a2d1f6da283f07f28a0575_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&453& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&453& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-a2d1f6da283f07f28a0575_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&以上几套书都是朗读1小时左右长度一本，文本都在100页以内。推荐一周学完一本。1小时长度的作品，一周一本计算，大概一天学习10分钟左右的录音内容。因为每本书每章大概是3到5分钟，一天学2到3章，只需要1个多小时，就可轻松完成任务。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img data-rawheight=&462& src=&https://pic3.zhimg.com/v2-789eba34f915fabfdea9a2b_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&462& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&462& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-789eba34f915fabfdea9a2b_r.jpg&&&/figure&&p&&b&按照上述进度，30本原版书可在8个月全部学完。学完后，估计最高可以提到9000单词量。还有人说用这种方法提高生词的速度慢吗？不慢，快得狠！&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&深圳那位妈妈，若按照我这种套路让孩子学，2018年底达到留美单词量的标准，是完全可能的。如果安排得当，也许还用不了一年。除此以外，想找到让孩子一年半提高到如此单词量的办法，恐怕难罗！&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&3、学习方法&/b&&/p&&p&坚持“听读查”相结合，坚持语音优先的原则。对这些系列简易小说，采用“情节张力控制法”，利用“复合输入”的方式进行学习。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&特别要留意的是，正因为这些素材的生词率不高，所以遇到的每一个生词我们都要精学掌握，一个也不能放过。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&输入量这么大，生词密度又这么低，我们很认真的去复习生词，不会造成什么大的心理压力和过重的学习任务。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img data-rawheight=&347& src=&https://pic1.zhimg.com/v2-952d3e232edfb790b5b8e9a6ff7006f9_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&617& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&617& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-952d3e232edfb790b5b8e9a6ff7006f9_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&具体学习流程和注意事项，请务必参考&a href=&https://link.zhihu.com/?target=http%3A//mp.weixin.qq.com/s%3F__biz%3DMzIwMDM5NzgxMA%3D%3D%26mid%3D%26idx%3D1%26sn%3D16b1a4999f7fbd58dee285bf0f4ef811%26chksm%3D8d05aaa7ba7223b1bcdbda9ce04c8eb51f26cbd40c4c64fbscene%3D21%23wechat_redirect& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&想干掉英语大部头原版作品，你不可不知的“圣经”法则&/a&一文，里面介绍我迄今以来发现的最高效英语学习方法。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&参考文献：&/b&&/p&&p&Laufer, B. (1989). What percentage of text-lexis is essential for comprehension? [A]. In C. Lauren & M. Nordman (eds.).&br&&/p&&p&Special Language: From Humans Thinking to Thinking Machines [C]. Clevedon: Multilingual Matters Ltd.&/p&&p&Laufer, B. (1992). How much lexis is necessary for reading comprehension? [A]. In P. Arnaud & H. Bejoint (eds.). Vocabu-&/p&&p&lary and Applied Linguistics [C]. London: Mac Millan.&/p&&p&Nation, I. S. P. (2001). Learning Vocabulary in Another Language [M]. Cambridge: Cambridge University Press.&/p&&p&许 玉（2014）一项对大学英语教材课文生词密度的实证研究 《大学英语》第 11 卷第 1 期&/p&&p&刘艳芹（2011）背景知识和生词率对大学英语非专业学生听力的影响&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&妙面爸个人微信号为miaomianba01，欢迎交流。更多原创文章请扫码关注微信[妙面爸]，即免费赠送英语学习方法全集，&/b&将英语学习方法、素材和经验一网打尽，并&b&对本文所述方法有详尽地介绍↓&/b&&/p&&figure&&img data-rawheight=&400& src=&https://pic3.zhimg.com/v2-f48bfbf1baac1_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&400& class=&content_image& width=&400&&&/figure&
本文为《妙面爸英语学习路线图文集》——最适合草根的英语学习法——中的一篇，该文集近30万字。妙面爸个人微信:miaomianba01,欢迎来交流探讨。文集在公众号『妙面爸』全部免费阅读。…………………………………………………… 本文介绍的方法让你即使英语…
以下仅包含瑜伽打坐中常用的几种坐法&br&&br&“跪坐”有两种：&br&1、金刚坐（钻石坐）：双脚双膝并拢，臀部坐在脚跟上；&br&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-e740d79287e4ada718cab0c_b.jpg& data-rawwidth=&576& data-rawheight=&576& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&576& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-e740d79287e4ada718cab0c_r.jpg&&&/figure&&br&2、英雄坐：双膝并拢，双脚分开，臀部坐在地上（或垫子上）&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-c7d9cf66feb5fced758eb5_b.jpg& data-rawwidth=&382& data-rawheight=&377& class=&content_image& width=&382&&&/figure&&br&&br&&br&&br&盘坐大体可分为四种（具体分类太多此处不细表）：&br&1、吉祥坐（简单坐）：双腿交叉盘坐；&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-193b0fd90ee77b4cdfd9e0b417fb2655_b.jpg& data-rawwidth=&219& data-rawheight=&220& class=&content_image& width=&219&&&/figure&&br&&br&2、简易坐：双腿平行贴地盘坐；&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-62fbcabae2a64a9487e8_b.jpg& data-rawwidth=&373& data-rawheight=&440& class=&content_image& width=&373&&&/figure&&br&&br&&br&3、至善坐：双脚脚踝重叠，脚尖放在双腿膝盖窝内；&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-af5024a70abd01b37dd89f_b.jpg& data-rawwidth=&392& data-rawheight=&432& class=&content_image& width=&392&&&/figure&&br&&br&&br&4、莲花坐：双腿交叉，双脚脚踝放在对侧大腿根部。&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-5f3a8ab6caaf7e02dccf_b.jpg& data-rawwidth=&490& data-rawheight=&367& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&490& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-5f3a8ab6caaf7e02dccf_r.jpg&&&/figure&&br&椎间盘突出患者最好的坐姿依次是：&br&莲花坐&至善坐&英雄坐（用辅具）&金刚坐&吉祥坐（用辅具）&简易坐&br&&br&1、莲花坐：对柔韧性较好的人群，此坐姿可以强化下腰腹能量，对腰椎疾病有很好的修复疗愈效果。身体僵硬的人不可强坐，应循序渐进；&br&2、至善坐：此坐姿对全身的压力最小，适合冥想时使用（即，可长时间坐）；&br&3、英雄坐：骨盆正位，对腰椎压力小，利用辅具将臀部垫高可使双腿放松，膝关节僵硬的人应循序渐进，不可长时间坐；&br&4、金刚坐：初学者多为骨盆前倾位，对髋关节无压力，对膝关节、脚踝压力大，不可长时间坐；&br&5、吉祥坐：初学者多为骨盆后倾位，对髋关节有一定压力，用辅具将臀部垫高后可以使骨盆正位，可以长时间坐；&br&6、简易坐：做法最简单，但初学者多为骨盆后倾位，同时对髋关节、膝关节都有压力，不可长时间坐。&br&&br&对椎间盘突出的患者，如果做不到全莲花坐姿和至善坐姿，就只能经常活动或经常变换坐姿，避免腰部长时间疲劳。
以下仅包含瑜伽打坐中常用的几种坐法 “跪坐”有两种： 1、金刚坐（钻石坐）：双脚双膝并拢，臀部坐在脚跟上； 2、英雄坐：双膝并拢，双脚分开，臀部坐在地上（或垫子上） 盘坐大体可分为四种（具体分类太多此处不细表）： 1、吉祥坐（简单坐）：双腿交叉盘…
&p&&b&（1）总体学习：&/b&&/p&&p&
《R for beginners》和《153分钟学会R》是R的基础，适合入门。&/p&&p&
《统计建模与R软件》是更通俗易懂的，涵盖统计学方面的基本分析，想直接先做点东西上手的话，推荐您先看这本书，这本书看得快的话几天就能大致搞定。
&/p&&p&《R语言实战》是一本更深入的书，更系统的讲述了R语言以及实际操作，可以作为入门和深入学习。&/p&&p&《R语言编程艺术》据说也很不错，网上也有资源。&/p&&p&此外还有《R语言与统计分析》等等一系列的丛书，看你想要深入了解哪一方面，都有相关书籍。&/p&&p&&b&（2）图形学习：&/b&&/p&&p&
谢益辉的《现代统计图形》讲述了基础的绘图（这是他的硕士论文），想深入学习的话，可以去看R的包，比如说“color”、“lattice”、&ggplot&。&/p&&p&另外《ggplot2》翻译本也出版了，相对图形更加全面的了解推荐看这本书。&/p&&p&&b&（3）回归和方差分析&/b&&/p&&p&
可以下载“car”、“lmtest”等和回归分析有关的package来深入研究，不过在“总体学习”的那几本书里都有讲述回归分析和方差分析的，用那些方法就足可以做出我们基本想要的结果的。&/p&&p&&b&（4）数据挖掘&/b&&/p&&p&
《Data Mining with
Rattle and R》这本英文书介绍了用图形化的界面Rattle来进行数据挖掘，就像用SPSS做数据分析一样简单，只需要点击对应按钮就可以了，很好用的。&/p&&p&
《Data Mining with R
learning by case studies》这本书就是介绍了基础的R代码来进行数据挖掘，适合深入研究这门学科的人来看。&/p&&p&
PS： 以上为个人拙见，仅供参考，希望有越来越多的人加入学习R的大军。&/p&
（1）总体学习： 《R for beginners》和《153分钟学会R》是R的基础，适合入门。 《统计建模与R软件》是更通俗易懂的，涵盖统计学方面的基本分析，想直接先做点东西上手的话，推荐您先看这本书，这本书看得快的话几天就能大致搞定。 《R语言实战》是一本更深…
1、都说赚多赚少都要开心，我相信，但请问赚少怎么开心？&br&&br&2、还要靠努力才能获得成功，说明已经输在起跑线上了。&br&&br&3、真理往往掌握在少数（有钱）人手中。&br&&br&4、努力不一定会成功，不努力也不一定不成功。&br&&br&5、观察许多遍，你就会发现：网上所有的愤怒，基本上都源自于没钱；网上所有的励志，基本上目标都是挣钱；网上所有的幸福，基本上状态都是有钱。&br&&br&6、真正努力过的人，才会明白天赋的重要。一般人以为努力就够了，实际上没天赋很多事你都做不成。&br&&br&7、很多吊丝都认为自己未能取得成功的原因在于没法拼爹。实际上李小琳老师早就说过，能力之外的资本等于零。如果你放弃前面的想法，专注于某个领域，踏踏实实工作几十年，一步一步地努力。从基层开始做起，技术员、工程师、科长、副处长、处长一级一级地往上干。你就会发现，你最多只能干到处长。&br&&br&8、有朋友问我在金融机构工作需不需要去考一个CFA。我就这么说一个故事吧。某公募基金，除基金经理外，所有人都是CFA。&br&&br&9、如果你对目前的工作不太满意，觉得事业发展到了一个瓶颈，或者浑浑噩噩混了许多年依然感觉一事无成，那么就去报名进修一个更高的学历去吧。这样的话，毕业之后你就会明白，之前的失败其实跟学历没有半毛钱关系。&br&&br&10、买房前是炎黄子孙，买房后是炎黄孙子。&br&&br&11、我曾经认识一位年轻人，名校毕业，金融机构工作，没几年就做到了副总裁。但是他很快厌倦了金融圈浮夸的生活方式，觉得自己没天没夜的赚钱，大把大把的花钱，似乎迷失了生活的方向。他决定作出一些改变，告别过去，去获得内心的安静。后来，他终于辞职了。现在他在一家国企当高管，说比以前爽多了。&br&&br&12、正能量是高富帅的通行证，负能量是矮穷挫的墓志铭。&br&&br&13、有些人总是感慨：自己年纪不小了，还是一事无成。其实不用灰心，随着时间的推移和经验的积累，你就会发现，活着已经算成功了。&br&&br&14、我有个朋友，社会青年，没上过大学。第一次去清华，问别人：同学，你知道这附近哪里有网吧吗？那位带着黑框眼镜的同学茫然地回了一眼，淡淡说道：清华就是全国最大的网吧。&br&&br&15、我有一个朋友，大学毕业的时候，大家都向世俗低头，去了银行，只有他坚持自己的理想，唱着摇滚，说音乐是他的生命，要改变世界。他坚持创作、北飘，住地下室，高昂着头颅，绝不低头。有女粉丝对他说，请坚持别放弃，音乐终会回馈你。几年过去了，他欠了一屁股债，把爹妈的积蓄都花完了，还住地下室。&br&&br&16、中国社会非常和谐，因为构成基本上可以归结为富1代，富2代，富3代...富n代...&br&&br&17、招聘是一件非常复杂的事。信息发出去后，本来就是两三个人的岗位，却有上千个申请。领导安排按照学校、实习经历筛选过后，还有一百多个。机器都处理不过来，看得眼花缭乱。那些履历完整漂亮的学生，走到哪里都欢迎。同时非常欣喜看到好多海外人才回国。在整理之后，终于选了不错的候选人，都是富二代。&br&&br&18、【9招教你跟HR谈薪酬！】①准确自估身价；②恰当展现“不可替代”的自己；③把握问薪时机；④敢于提出合理要求；⑤说薪金范围，不说具体数值；⑥巧妙咨询发问；⑦小心“税收陷阱”；⑧争取“额外”工资；⑨遇阻时采取迂回战术进行协商；⑩让你爸的秘书或办公厅主任给HR的领导打电话。&br&&br&19、今天是不是又宅了一天，是不是又感到一事无成？其实不要难过，因为我们都一样。&br&&br&20、每次觉得自己混得还行的时候，就背起书包四处走走，让中介带着看几套房，就什么都清醒了。&br&&br&21、我有个朋友，周末从来不睡懒觉。从来都是早早起床，锻炼完坚持看书，几年下来，一直在坚持不断地学习，参加各种提高自己的专业技能考试。别人都在享受大好假日的时候，他在图书馆里面认真看书；别人在亲亲我我谈恋爱的时候，他在报名参加各种培训班。几年下来，他花了好几万块钱，一个女朋友都没有。&br&&br&22、我不羡慕也不嫉妒那些天天粘在一起的小情侣，我没有时间没有兴趣也没有精力跨过两地时差去生气吵架发脾气闹分手。我能做的只是在起风的时候裹紧外套，不停地学习，参加社交活动，念MBA，早睡早起，努力挣钱。我希望在未来的哪一天，我能有资格，在你结婚的时候，多出点份子钱。&br&&br&23、中国的金融业是最能实现中国梦的行业。为什么这么说涅？在这个行业里面，只要你肯努力、勤奋，无论出身多么低微，无论学历多么普通，都能有机会在短短几年时间里面改变自己的命运，实现社会阶级的大幅跨越。金融业给大量没有背景的学子创造了这个条件。你要是相信上面这些话你就输在起跑线上了。&br&&br&24、日子不是用来将就的，你越忍，生活就会过得越来越差。只有不断折腾的人才有未来。&br&&br&25、在社交网络上，千万不要老是觉得别人比自己长得漂亮，大多数时候，他们只是有钱买好相机或者PS技术好罢了。&br&&br&26、狗的寿命大概是在十年左右。如果一个人单身超过十年，是没资格称自己单身狗的，这个年龄狗都挂了。&br&&br&27、你遇到困难去找人帮忙。嘴上答应很好的人，不一定真的会帮你。而满嘴刻薄的那个，说不定也不会帮