头发老是爱出油，教你8个方法简单甩掉大油头！头发老是爱出油，教你8个方法简单甩掉大油头！江湖全医学百家号最近网上流行那么一句话，闺蜜见面能化妆就是亲闺蜜，要是能洗头相见那就是生死之交了。说到这里就不得不提一下最让女性朋友烦躁的油头了，头发昨天才洗今天就变油腻腻的，这种爱出油的状况，让很多女性烦躁不已。为什么头发老是爱出油呢？又有什么方法改善这种情况？今天就一起来看看吧！头发爱出油主要有以下几个原因1、脂溢性脱发、脂溢性皮炎。脂溢性脱发造成头发爱出油是因为雄性激素分泌过多，导致内分泌失调，所以油脂会过多分泌。2、肥胖，日常饮食都很油腻的也会加重身体过度出油。3、头皮如果经常的潮湿、油腻，会为细菌的生长提供了完美的环境，而细菌的生长会进一步造行脂溢性皮炎。4、洗发水，有些人用的洗发水跟自己的发质不太符合，所以容易出现油腻的情况。5、头发出油多也跟生活中的各种原因息息相关，有睡眠、精神、气温、遗传、年龄、环境等。推荐8个小方法，改善大油头1、控制饮食喜欢并常吃油炸食品和辛辣食物类的人，伴随着的都是大量的油脂分泌，比较容易造成油性皮肤。要是加上自身就是油质皮肤，那就更加严重了，得较严格的控制自己饮食的荤素搭配才能起到控制头发油腻的状况。2、用对洗发水易出油的头发使用含有吡啶硫酮锌或水杨酸成分的洗发水会更好一点，一般的去屑洗发水中就会含有这些成分，去油效果较好。3、淘米水在利用淘米水可以洗碗，因为淘米水它有平衡水油的效果，同理，用淘米水来清洗头皮也可以达到去油的目的，但是一定要将淘米水的杂质去干净避免弄伤头皮。4、用茶水洗头也可以改善出油用茶叶洗头发。可以使用价钱较低的茶叶，热水泡开，清洗完头发不仅能去油，还会有茶叶独有的清香哦。5、小苏打有奇效小苏打调好比例，使用小苏打水来清洗头皮，能够很好扫除头皮表层的油脂，去油效果较为显著。不过不建议毛发枯燥的人使用，容易毛躁。一定要注意比例调和。6、洗头不要多按摩，湿洗更健康在洗发店洗头很多人都会比较喜欢这个按摩的过程，但是油性头发，按摩会促进油脂的分泌，快速湿洗比较好，而且较安全健康。7、干发喷雾最适合应急来不及洗头但是头发出油，可是又急需要出门，难道要顶着油油的头出去晃悠吗？这个时候使用干发喷雾喷在头发上，然后用吹风机的冷风吹一吹，就可以飘逸的出门啦。8、作息习惯要良好相信大多数熬夜的人，隔天一定是皮肤不在状态，满面油光，头发也是泛着油性。不按时休息的人，身体的各功能容易失调，出现问题，所以良好的作息习惯也是很有必要的。本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。江湖全医学百家号最近更新：简介:有独立的观点和视角描述我眼中的这个世界！作者最新文章相关文章头发油 彻底摆脱头发油腻的“十个方法”
头发油，人们的发质各不相同，但在诸多头发问题里最常见的头发问题莫过于头发油腻和头发干燥的现象。那么，头发油腻的原因是什么?头发油腻的现象又该如何解决呢?
　　 彻底摆脱头发油腻的&十个方法&　　如果你定期洗头却仍然受油头发的困扰，那多半是哪里出了问题。头皮产生的过量油脂让你的头发紧贴头皮，看起来油腻腻的，这确实让人对你的印象大打折扣。　　幸好头发君总结出了十个导致头发出油的常见原因，帮助你的发质回归正常。动动鼠标跟随我们一起去看看如何告别大油头吧!　　造成头发油腻最常见的十大原因及解决方法　　一、压力大　　压力是导致头皮出油的最普遍因素。　　由于皮肤深处的神经末梢是连接着皮脂腺，皮脂腺与神经末梢有连带作用，工作和生活的压力过大会刺激神经末梢，从而导致皮脂腺过度分泌油脂。　　这种现象，如果发生在男士身上会导致面部也较容易出油。　　喧嚣纷扰的工作和生活，让我们面临更大的压力，精神压力最先感知的身体部位就是头部，最先表现出来的不适就是头皮问题。　　区别于常见的皮肤问题，头皮问题并不是那么显而易见，很多人即使已出现头皮方面的疾病，却因没有明显症状而不自知。当头皮出现头屑、头痒、干燥、出油、刺痛等问题，这些都是头皮不适的集中表现。　　解决方案：　　减少生活压力，保持乐观向上的积极心态，不要过分紧张，焦虑，恐慌。以免造成过大的心理压力。多参加，放松自己。　　二、频繁使用吹风机　　大部分人都喜欢在洗完头就立刻用吹风机吹干，其实过度使用吹风机也是导致头皮油腻的原因之一。毛囊对温度特别敏感，吹风机的热风会伤害到毛囊，而且热风会让头皮严重失水，在水油不平衡的情况下，头皮的皮脂腺就会过度分泌油脂来保护皮表。　　解决方案：　　朋友们使用吹风机的时候一定要控制好温度，莫让热风伤害了头发。为了让头发更蓬松，吹干的过程也十分重要。吹干时，应将头发全部向下，逆着的方向吹，也会让头发更&挺拔&。　　三、长时间被紫外线照射　　紫外线会导致头皮加速出油并引起脱发。因为皮肤里面的胶原蛋白会因紫外线的照射而流失，跟面部皮肤一样，头皮就会变得很干，同时也会明显衰老。太阳下的暴晒还会让你头部的汗液加速分泌。　　解决方案：　　烈日炎炎，最好减少外出活动。外出活动时，遮阳伞，遮阳帽都是不错的选择。避免烈日长时间照射头皮。　　四、头发洗得太勤快　　很多油性皮肤的人，头发也会很油。油腻腻的头发会让人觉得不舒服，只有在洗完头后的那几个小时，头发会觉得清爽，因此很多人就会增加洗头的次数。　　其实洗太勤也会导致头皮油腻，因为如果每天清洗，就会把头皮表层的油脂洗掉，导致水油不平衡，油脂腺会分泌更多油分，导致头皮越来越油。　　解决方案：　　最合理的洗头时间，应该相隔48小时，头发油的太快的朋友可以保持在1天1次就好。　　五、日常饮食不合理　　日常生活中和油脂摄取过高，会导致皮肤油腻加重。　　如果情况严重，会导致脂溢性脱发的现象。因为油脂堵塞毛囊，导致毛缺氧窒息，会整根头发脱落。　　分泌油脂，也会让头皮的环境变差。吸附大量的灰尘污垢，让头发暗淡无光，油腻打结。　　刺激性食品也会导致油脂大量分泌，刺激性食品包括胡椒、花椒、辣椒、芥末、烟、酒、咖啡等。　　解决方案：　　喜欢吃油腻，辛辣，油炸食品的朋友们注意啦。要学会控制饮食!　　六、手机电脑等辐射　　日常生活中长时间使用电脑和手机，大量的辐射便会造成我们的油性皮肤，油性发质。电子的长期辐射，让我们的头发也得不到良好的头皮环境，发质逐渐变差，甚至有脱落现象。　　解决方案：　　减少使用手机和电脑的次数，睡觉时不要把手机放在枕边，外出能不带手机尽量不带。　　七、生活作息不合理　　生活作息无规律，经常性熬夜，生物钟颠倒。所造成内分泌紊乱。女性和男性长期SY也会造成内分泌紊乱现象。　　解决方案：　　多参与户外运动。调整生物钟，长期昼夜颠倒和熬夜会让你疲惫不堪。　　八、洗发美发产品选择和使用不当　　①油腻发质，却选择养护型的洗发水，反而会刺激头皮出油，油性发质建议选择一些控油效果好的洗发水，不要随意乱用，反而会适得其反。　　②使用洗发水和造型产品后，从不及时清理。也会造成头皮的严重问题。洗头的时候，很多朋友为了省事，用洗发水洗一遍就匆匆完事。但此时头皮还有很多洗发水的残留物质，如果不彻底清洁的话，很容易造成头发问题。　　③过度使用化学美发用品，长时间使用发胶、喷雾等定型产品，会使得头发长时间与空气隔绝，这不仅会让你的头皮环境不健康，还会使得你的头皮更油腻!　　解决方案：　　①选择控油洗发水，针对油性头发的洗发水，一般含有柠檬精油、迷迭香、天竺葵、薄荷、桉树等能帮助有效调节油脂分泌、洁净头皮的成分。有条件的朋友洗发之前还可以使用精油护发等方法。　　头皮油腻常常和头屑一起出现，还可以选择含有柠檬草、芦荟等天然成分的洗发水，利用天然草本植物能对抗顽固真菌、消炎止痒、深层净化、促进血液循环等功效，去屑更温和健康。　　②洗头时一定要多洗几遍，不要让洗发水和造型产品的残留物质一直留在你的头皮上。　　③尽量不要长时间使用化学美发用品，偶尔用过后，记得要清洗干净。（图片来源：视觉中国）
关键词：&&&&&&&&&摆脱头发油腻的“十个方法”！让你的头发每天清爽！
人们的发质各不相同，但在诸多头发问题里最常见的头发问题莫过于头发油腻和头发干燥的现象。那么，头发油腻的原因是什么?头发油腻的现象又该如何解决呢?
如果你定期洗头却仍然受油头发的困扰，那多半是哪里出了问题。头皮产生的过量油脂让你的头发紧贴头皮，看起来油腻腻的，这确实让人对你的印象大打折扣。
幸好我们总结出了十个导致头发出油的常见原因，帮助你的发质回归正常。
造成头发油腻最常见的十大原因及解决方法：
一、压力大
压力是导致头皮出油的最普遍因素。由于皮肤深处的神经末梢是连接着皮脂腺，皮脂腺与神经末梢有连带作用，工作和生活的压力过大会刺激神经末梢，从而导致皮脂腺过度分泌油脂。
这种现象，如果发生在男士身上会导致面部也较容易出油。喧嚣纷扰的工作和生活，让我们面临更大的压力，精神压力最先感知的身体部位就是头部，最先表现出来的不适就是头皮问题。
区别于常见的皮肤问题，头皮问题并不是那么显而易见，很多人即使已出现头皮方面的疾病，却因没有明显症状而不自知。当头皮出现头屑、头痒、干燥、出油、刺痛等问题，这些都是头皮不适的集中表现。
解决方案：
减少生活压力，保持乐观向上的积极心态，不要过分紧张，焦虑，恐慌。以免造成过大的心理压力。多参加户外运动，放松自己。
二、频繁使用吹风机
大部分人都喜欢在洗完头就立刻用吹风机吹干，其实过度使用吹风机也是导致头皮油腻的原因之一。
毛囊对温度特别敏感，吹风机的热风会伤害到毛囊，而且热风会让头皮严重失水，在水油不平衡的情况下，头皮的皮脂腺就会过度分泌油脂来保护皮表。
解决方案：
朋友们使用吹风机的时候一定要控制好温度，莫让热风伤害了头发。
为了让头发更蓬松，吹干的过程也十分重要。吹干时，应将头发全部向下，逆着梳头的方向吹，也会让头发更“挺拔”。
三、长时间被紫外线照射
紫外线会导致头皮加速出油并引起脱发。因为皮肤里面的胶原蛋白会因紫外线的照射而流失，跟面部皮肤一样，头皮就会变得很干，同时也会明显衰老。太阳下的暴晒还会让你头部的汗液加速分泌。
解决方案：
烈日炎炎，最好减少外出活动。外出活动时，遮阳伞，遮阳帽都是不错的选择。避免烈日长时间照射头皮。
四、头发洗得太勤快
很多油性皮肤的人，头发也会很油。油腻腻的头发会让人觉得不舒服，只有在洗完头后的那几个小时，头发会觉得清爽，因此很多人就会增加洗头的次数。
其实洗太勤也会导致头皮油腻，因为如果每天清洗，就会把头皮表层的油脂洗掉，导致水油不平衡，油脂腺会分泌更多油分，导致头皮越来越油。
解决方案：
最合理的洗头时间，应该相隔48小时，头发油的太快的朋友可以保持在1天1次就好。
五、日常饮食不合理
日常生活中糖分和油脂摄取过高，会导致皮肤油腻加重。如果情况严重，会导致脂溢性脱发的现象。因为油脂堵塞毛囊，导致毛乳头缺氧窒息，会整根头发脱落。
分泌油脂，也会让头皮的环境变差。吸附大量的灰尘污垢，让头发暗淡无光，油腻打结。刺激性食品也会导致油脂大量分泌，刺激性食品包括胡椒、花椒、辣椒、芥末、烟、酒、咖啡等。
解决方案：
喜欢吃油腻，辛辣，油炸食品的朋友们注意啦。要学会控制饮食
六、手机电脑等辐射
日常生活中长时间使用电脑和手机，大量的辐射便会造成我们的油性皮肤，油性发质。电子产品的长期辐射，让我们的头发也得不到良好的头皮环境，发质逐渐变差，甚至有脱落现象。
解决方案：
减少使用手机和电脑的次数，睡觉时不要把手机放在枕边，外出能不带手机尽量不带。
七、生活作息不合理
生活作息无规律，经常性熬夜，生物钟颠倒。所造成内分泌紊乱。女性减肥和男性长期SY也会造成内分泌紊乱现象。
解决方案：
多参与户外运动，调整生物钟，长期昼夜颠倒和熬夜会让你疲惫不堪。
八、洗发美发产品选择和使用不当
①油腻发质，却选择养护型的洗发水，反而会刺激头皮出油，油性发质建议选择一些控油效果好的洗发水，不要随意乱用，反而会适得其反。
②使用洗发水和造型产品后，从不及时清理。也会造成头皮的严重问题。洗头的时候，很多朋友为了省事，用洗发水洗一遍就匆匆完事。但此时头皮还有很多洗发水的残留物质，如果不彻底清洁的话，很容易造成头发问题。
③过度使用化学美发用品，长时间使用发胶、喷雾等定型产品，会使得头发长时间与空气隔绝，这不仅会让你的头皮环境不健康，还会使得你的头皮更油腻！
解决方案：
①选择控油洗发水，针对油性头发的洗发水，一般含有柠檬精油、迷迭香、天竺葵、薄荷、桉树等能帮助有效调节油脂分泌、洁净头皮的成分。有条件的朋友洗发之前还可以使用精油护发等方法。
头皮油腻常常和头屑一起出现，还可以选择含有柠檬草、芦荟等天然成分的洗发水，利用天然草本植物能对抗顽固真菌、消炎止痒、深层净化、促进血液循环等功效，去屑更温和健康。
②洗头时一定要多洗几遍，不要让洗发水和造型产品的残留物质一直留在你的头皮上。
③尽量不要长时间使用化学美发用品，偶尔用过后，记得要清洗干净。
九、营养补给缺失
缺少营养和维生素，更别说提供给头皮的营养了。
营养缺失是造成头发问题的重要原因，长期得不到营养供给的头皮自然也长不出好的头发。而维生素的缺失则带来了一系列头发问题。
解决方案：
平时多吃蔬菜、豆制品，黑色食品等对头发有益的食物。还要及时补充维生素！
十、焦躁的荷尔蒙
无论你还是不是青少年，我们都曾经历过那油脂腺异常活跃的青葱岁月。当我们将所有注意都放在我们的粉刺脸部的时候，却忽略了我们的发根是多么的油腻。而事实是控制我们青春期脸部油腻毛孔的家伙同样控制了我们的头皮。
在成年期，油性头皮意味着荷尔蒙的失调，是可以调理好的。如果你正值月经期，避孕期或者怀孕期，你的头发或许会有一些不同寻常的地方。正如你的肌肤会在荷尔蒙失调期产生过量油脂一样，你的头皮也会做同样的事情。
解决方案：
居家完成高效头皮SPA，油腻的根源是头皮问题，自己动手做1-2分钟按摩，帮助头皮调整到健康状态，同时软化皮肤角质层、扩张皮肤内的毛细血管、促进皮肤微循环，从而加速头皮新陈代谢、舒缓头皮紧张与疲劳、提升头皮抵抗力。
用温水洗头后，配合适当的护发素和按摩膏，先疏通头发，然后从两侧太阳穴开始，用大拇指顺着发际线向上按，作穴位刺激；接着从头顶开始，横向两侧按压；之后从前额发际开始到后颈慢慢按压，同时用指尖轻捏头部两侧轻轻敲打，就想要提起头皮一样；如果是长发，最后像要扎辫子一样向上拽一拽头发，再慢慢地放下。
------------------------------------------------------------------------------------------------------------
扫下方二维码或在通讯录中搜索公众账号yuejihuaxiaojie 关注天津以市花为名的第一个本土美丽赛事
【关注月季花小姐官方微信平台获更多资讯】 ↓
责任编辑：
声明：该文观点仅代表作者本人，搜狐号系信息发布平台，搜狐仅提供信息存储空间服务。
今日搜狐热点头发为何经常出油 五招快速告别油头满面
中国安平 特色网站：
当前位置：
首页&&&&&&
头发为何经常出油 五招快速告别油头满面
日 10:21:00&&&来源:&&&
不少人对自己的头发非常无语，明明昨天才洗的，今天一看，依旧是油光可鉴。这到底怎么回事？有什么办法能摆脱出油烦恼呢？
美国纽约西奈山医学院皮肤科临床研究副主任海蒂?华尔道夫指出，头皮毛囊内的皮脂腺产生的油性、蜡状物质就是皮脂，当皮脂腺分泌了过多皮脂，这些物质就会蔓延到头发上，让头发看起来很油腻。美国纽约著名美发沙龙老板爱德华?特里克米解释说，头发一旦浸在自身分泌的油脂中，其蓬松度会迅速下降，很快就会显得扁平、毫无生气。虽然我们无法改变头皮的构成，但是我们可以在控油上多下功夫，让自己看起来更神清气爽。　　更换洗发水。华尔道夫建议，头发爱出油的人最好使用含有吡啶硫酮锌或水杨酸成分的洗发水，它们多存在于去屑洗发水中，能够帮助控制头皮出油。　　洗头按摩30秒。洗头时，不要立刻把洗发水洗掉，应该轻轻用指腹按摩头皮至少30秒，然后再冲洗，这样有利于将多余的油脂洗净。如果头发很爱出油，还可以重复洗一次，确保头发和头皮干净。
倒着吹干。为了让头发更蓬松，吹干的过程也十分重要。吹干时，应将头发提起来，或者低头，让头发全部向下，逆着梳头的方向吹，也会让发根更“挺拔”。　　梳发根。随身带一把梳子，一旦感到头发蓬松度下降，就可以握住一绺头发，用细齿梳子在根部上下快速梳几下，就会在根部制造出更多的空间。　　头发经常剪。头发越长，在重力作用下就会越下垂，发根受到的拉力就越大，因此就越容易出油、显得扁平。建议人们至少每个月修剪一次头发，不仅可以帮助控油，对发根也有一定的保护作用。
Copyright 2018 anping China All Rights Reserved
安平县政府门户网站 安平县人民政府办公室主办
安平县人民政府版权所有
冀ICP备号-24已解决问题
头发总出油怎么办 8大妙招让你摆脱油头
头发总出油怎么办 8大妙招让你摆脱油头
浏览次数：1550
用手机阿里扫一扫
最满意答案
皮肤科医生表示，现代人喜好高热量高脂肪含量的食物，吃得油腻、辛辣，这会刺激皮脂腺的分泌。而熬夜、长时间玩电脑、快节奏的生活、高强度的工作压力等，都会影响人体的内分泌系统，加剧头皮出油。&大家都知道，时间长不洗头会出油，其实，洗头次数太频繁一样出油。&专家指出，皮脂是根据信息反馈来分泌的，频繁地洗头将头皮上的油脂洗净后，皮脂会收到&缺油了&的信息，然后进一步分泌油脂，这就会导致分泌越来越多，头发越来越油。美容专家表示，病人看病开药有专业医生把关，但消费者购买头发洗护产品都是自主决定，能否买到真正适合自己的产品，并科学使用，可能就真得打个问号了。头发爱出油的人最好使用含有吡啶硫酮锌或水杨酸成分的洗发水，它们多存在于去屑洗发水中，能够帮助控制头皮出油。洗头时，不要立刻把洗发水洗掉，应该轻轻用指腹按摩头皮至少30秒，然后再冲洗，这样有利于将多余的油脂洗净。如果头发很爱出油，还可以重复洗一次，确保头发和头皮干净。再将洗发水倒在掌心，加水轻轻搓揉，洗发水起泡后，均匀涂抹在头发上，以打圈的方式轻揉，最后用清水彻底冲净。为了让头发更蓬松，吹干的过程也十分重要。吹干时，应将头发提起来，或者低头，让头发全部向下，逆着梳头的方向吹，也会让发根更&挺拔&。随身带一把梳子，一旦感到头发蓬松度下降，就可以握住一绺头发，用细齿梳子在根部上下快速梳几下，就会在根部制造出更多的空间。头发越长，在重力作用下就会越下垂，发根受到的拉力就越大，因此就越容易出油、显得扁平。建议人们至少每个月修剪一次头发，不仅可以帮助控油，对发根也有一定的保护作用。当人体摄入太多油脂的时候，由于消化功能有限，有一部分油脂不得不从皮肤分泌出来，而最常见的地方就是头皮和脸部，因此，适当减少油脂摄入，对于减少头皮和脸部的油脂分泌是有积极作用的。如果天生油脂分泌旺盛的人更因为注意饮食的问题，何况过于油腻的食物会加重肝脏的负担，不利于身体健康。人体消化油脂和分泌油脂是由多个器官共同作用完成的，这其中起主导作用的就是肝脏。如果人的肝功能不强，有可能导致对油脂的消化效率降低，导致油脂大量从皮肤中分泌，甚至引发一系列疾病的隐患，如血脂过高、脂肪肝等，因此如果肝脏功能不强，可以用药物和食物进行调理，检查出有肝病的情况一定要及时治疗。另外，生活要有规律，注意休息，适当参加体育锻炼，保持良好的精神，都对头发的护理大有帮助。
答案创立者
以企业身份回答&
正在进行的活动
生意经不允许发广告，违者直接删除
复制问题或回答，一经发现，拉黑7天
快速解决你的电商难题
店铺优化排查提升2倍流量
擅长&nbsp 店铺优化
您可能有同感的问题
扫一扫用手机阿里看生意经
问题排行榜
当前问题的答案已经被保护，只有知县（三级）以上的用户可以编辑！写下您的建议，管理员会及时与您联络！
server is ok