☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆ ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆ ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆ 参赛小组:腰媚.美.魅. ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆ |
合悝的膳食+适量的运动=减肥成功!!! |
當我们坚持不下去的时候需要不断的鼓励自己再坚持一下,减肥更是如此! 一、一个中心:一切以健康为中心; 二、两个基本点:遇事潇灑一点看世糊涂一点; 三、三个忘记:忘记年龄,忘记过去忘记恩怨; 四、四个要:要唱,要跳要笑,要苗条; 改变观念善待自巳。好运! |
我觉得自己能这么轻松减下来就是因为其实我没把减肥当回事儿。 我只是认真的、健康的生活罢了 |
说我象面包,我就减成切片的! |
人必须要自律节制生活,作为一个人好吃懒做多么可耻。天天惦记那点食物是不是佷没出息。不吃能怎么样呢不吃能死啊?能不能死如果不能少吃,挑食就是优雅就是娇贵的美女。胡吃海塞的真让人看不起。好吃是可耻的肥胖是可耻的!永远上不了台面! |
真的很谢谢你们来捧场。 |
亲们,偠加油哦 :D
合理的膳食+适量的运动=减肥成功!!! |
哇~~看见这么多亲顶贴 |
以后大家一起努力减肥塑身~~ |
最美腰上镜奖评到什么时候呀~~ |
我166腰围,58 厘米哦!! 52公斤以前暴的时候,54公斤腰围68!!關键就是不能暴 吃了一小口蛋糕. 你在心里讲,减肥又泡汤了.不如多吃几块. 这种自我对话在酒鬼, 吸毒的人当中是典型的! 运动运动没别的!! |
計劃趕卟丄變化!刪除昨天啲煩惱.﹖選擇今天啲筷樂,讓筷樂. 鐌呼吸那麽簡憚...沒人柯以讓我難過.篨菲我8想筷樂!禳峩dē爱情过锝简单⒈點.o愛锝单纯⒈點.活锝开心⒈點 |