请问吃什么可以使自己的气色变得好起来啊
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医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：205959
意见建议：平时主要补充蛋白质，注意均衡饮食补充各种维生素的，多喝水，多吃水果，不吃生冷、坚硬及变质的食物，禁辛辣刺激性强的调味品，不要熬 夜，适当的运动以增强体质。
问多吃什么能使脸色变得红润，气色好
职称：医生会员
专长：各种心理障碍及心理疾病；教育心理；儿童发展心理
&&已帮助用户：6646
病情分析：多吃一些补血的食物，
意见建议：
如红枣、带红衣的花生、桂圆、红小豆粥、还可以吃一些阿胶
问最近熬夜太多，吃什么可以使气色好点
职称：医师
专长：不孕不育
&&已帮助用户：140785
病情分析： 建议你要养成良好的作息和饮食习惯，另外一定要保证充足的睡眠，在每天晨起时最好喝一杯温水，少吃肉多吃蔬菜，最好多吃一些芹菜和山药，另外也要多吃一些黑色的东西如黑芝麻、黑木耳、黑米、黑枣。意见建议：从中医上讲肝血为女性之先天，所以对你自己要养好血，多吃一些红色的食物如红枣、红萝卜等，要禁辣，少吃甜食。
问请问吃什么可以使气色红润还有皮肤细致。
职称：医生会员
&&已帮助用户：45659
病情分析： 你好，你的情况可能是情绪、工作劳累、压力等问题引起的。意见建议：首先注意饮食、生活规律，好好休息，适当多吃一点银耳、大枣以及蔬菜水果等，酸奶、牛奶等也要积极补充，希望能帮到你~
问吃什么食物可以使胸部变得坚挺？
职称：医师
专长：普外科疾病、肛肠科
&&已帮助用户：312334
指导意见：你好，根据你说的情况使胸部变得坚挺，是需要你到医院妇科给于检查，主要是为了提供体内的孕激素水平的
问吃什么能使嘴唇变得红润
职称：医生会员
专长：高血压，心脏病，糖尿病及胃肠道疾病的诊断和治疗
&&已帮助用户：193401
指导意见：你好 嘴唇常年起皮还很干这种情况可见于唇炎、微量元素缺乏、阴虚火旺、维生素缺乏等疾病导致。可以使用蜂蜜外涂嘴唇治疗试试的
问主要吃什么食物可以使皮肤变得很白？
职称：医生会员
专长：疤痕,痤疮,湿疹
&&已帮助用户：73788
病情分析： 醋：加入250克黄豆于醋中，浸15日后，每日食用10粒能将皮肤黑色素减淡。
酸奶：酸奶中含多种维他命，其中的维他命C能降低黑色素形成，令肌肤保持白皙。
银耳：不但能令皮肤变得白皙，还能帮助排出体内毒素，多食无妨。
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评价成功！重庆正事儿>> >>我皮肤属于死白死白的，请问如何变得红润 偏白没有血色
我皮肤属于死白死白的，请问如何变得红润 偏白没有血色
病情描述：
我皮肤属于死白死白的，请问如何变得红润 偏白没有血色 （因图片为用户隐私，暂无法显示，如有同样问题请直接）
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已回答3105条
医生建议：皮肤要红润，在规律作息的情况下，补充好气血，自然面色就红润起来了
追问:可是我是从高中可是没有血色的，到现在还是这样，都好几年了
医生回答:恩 只是脸上苍白，身上皮肤也很白吗／
追问:我全身都白，我也不知道为什么
医生回答:一白遮全丑，一胖毁所有，你一白二瘦的可以了，皮肤白没有错啊，也是正常的
追问:可是我不要死白，我要红润，怎么补气色
医生回答:可以服用阿胶哈 女人补气血的
追问:可以服阿娇片吗
医生回答:可以的哈，加点Ve
追问:可是好像我从电视上购物到的阿娇，吃了几天后，月经变少了
医生回答:吃几天后月经变少?不会吧 我们一般阿胶都是药店够的啊
追问:不知道是不是电视上的阿娇不靠谱
医生回答:这个我就不清楚了哈
追问:我也不清楚，感觉前面吃了变多，后面又少了，Ve是什么
医生回答:维生素e
追问:恩恩，可是听说维生素e不能长期吃，会长颗粒的
医生回答:维生素都不能长期服用的哈
追问:那能用多久呢
医生回答:一个月两个月的服用是没有问题的
追问:我现在正在用三七粉调理气色，可以吗
医生回答:可以,月经期停用哈
追问:恩，听说三七粉可以祛斑，或淡斑
医生回答:你有雀斑?
追问:是啊，不知道白的人脸上容易有雀斑吗，更何况我妈妈脸上也有
医生回答:雀斑 这个你上医院的皮肤科 用激光治疗 雀斑的话效果很明显,也很好处理
追问:听说做激光后，会反弹，而且皮肤还会变得敏感，不然很多人都有雀斑都不敢激光的，我想自然淡斑呢
医生回答:激光后不照射太阳,规律作息是不容易那么快反弹的,因为反弹是100%,只是时间长和短而已，自然淡斑没有好多机会哦
追问:听说反弹后会更多呢
医生回答:不会更多啊 反弹的还是在原来的基础上出现，你不治疗 也会继续长新的班出来啊
追问:一般反弹时间是多久呢
医生回答:一般是一年一发,养的比较好的有一年半,两年的这种情况
追问:那迟早都会复发，那还不如不做好了，听说做了，以后就连化妆品都不能用了吧
医生回答:做了24小时内不用化妆品
追问:那后面就可以了是吗
医生回答:对啊 谁还规定一辈子不用化妆品了 这么坑爹的治疗谁敢去做啊
追问:可是反弹太卡快了，不可能不晒太阳，工作需要呢
医生回答:防晒霜 太阳伞啊
追问:哦哦，好吧
医生回答:还有问题没有 亲
追问:你赶紧让我评价一下，我要睡觉了
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吃什么可以让女人的脸色变红润
脸色比较暗黄 没有气色 吃什么可以让脸色变的红润有光泽 不暗黄
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提问者采纳
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：116910
病情分析：喝杞菊红枣茶使脸色红润 长期坚持喝红茶，并且注意用红枣配伍，下去不出半年，脸色就会渐渐红润起来。太极茶道建议这些人群，每天的常规喝水可以改成喝茶。还可以在红茶中放入适量的杭白菊、枸杞，用开水冲开，可以当作日常保健用的茶水。若对此味道不太适应，也可加入少量的冰糖。一般不加冰糖可以较长时
喝杞菊红枣茶使脸色红润 长期坚持喝红茶，并且注意用红枣配伍，下去不出半年，脸色就会渐渐红润起来。太极茶道建议这些人群，每天的常规喝水可以改成喝茶。还可以在红茶中放入适量的杭白菊、枸杞，用开水冲开，可以当作日常保健用的茶水。若对此味道不太适应，也可加入少量的冰糖。一般不加冰糖可以较长时
意见建议：
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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你好朋友；脸黄如贫血，可以导致面色苍白，建议你到医院有针对的性检查，如有相互的沟通祝您健康。
职称：医生会员
专长：子宫肌瘤，不孕不育，月经不调，
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口服液美媛春。每天用一小簇红枣煮鸡蛋，喝汤吃鸡蛋。补血养颜
职称：护士
专长：妇科疾病，月经不调，子宫肌瘤，不孕症等
&&已帮助用户：52373
您好，人的脏腑功能正常，心血充足就会面色红润的。建议你饮食增加营养，注意休息，保持心情舒畅，多吃红色的食物。
职称：医生会员
&&已帮助用户：198566
你好，从你的描述的这症状来看这可能是贫血，可考虑吃些益气养血的中药。也可以适当的食补，例如，三红补血益颜粥：红枣12枚，枸杞30克，血糯米50克，红糖30克。洗净红枣、枸杞、血糯米，置于铁锅中加清水，先用旺火煮沸，改用文火煨粥，粥成时加入红糖，调匀。每日1剂，早、晚分服。有养肝益血，补肾固精，丰肌泽肤的功效，适用于营养不良，缺铁性贫血，面色苍白，皮肤较干燥及身体瘦弱者。体胖者忌食此粥。
职称：医师
专长：皮肤科
&&已帮助用户：72176
指导意见：你好,考虑有贫血的可能。根据不同类型的贫血,补充相应的造血原料,1）缺铁性贫血.需补充含铁丰富的食物.以猪肝,牛肝,鸡鸭肝最佳. 2）叶酸和维生素B12缺乏性贫血,应补充动物肝及肾,瘦肉,绿叶蔬菜等.
蛋白质供应不足引起的贫血,应补充瘦肉,鸡,鸭,牛羊肉,以及豆类制品.
问多吃什么能使脸色变得红润，气色好
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：130813
多吃一些补血的食物，如红枣、带红衣的花生、桂圆、红小豆粥、还可以吃一些阿胶
问女人吃什么面色红润？有色斑，无身体疾病
职称：医师
专长：霉菌性阴道炎,月经不调,痛经
&&已帮助用户：205377
病情分析：你好,斑一般与肝肾虚弱或气滞血瘀有关。建议找中医辨证用中药治疗,还要养成好的生活习惯意见建议：从中医上讲肝血为女性之先天，所以对你自己要养好血，多吃一些红色的食物如红枣、红萝卜等，要禁辣，少吃甜食。
问女人脸色蜡黄吃什么能有效改善气色
职称：二级营养师
专长：恶性营养不良病
&&已帮助用户：5624
健康指导：您好！建议多吃一些补气养血的食材，气血足则面色红润有光泽，可以选择大枣、花生、猪蹄、葡萄干、桂圆、猪肝、猕猴桃、樱桃、菠菜、山药、银耳、薏仁、动物肝、动物血等等。
问吃什么才可以让脸色变红润有光泽？
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：7433
病情分析： 你好,如果没有其他疾病,建议你调理脾胃,脾胃功能正常了,消化吸收正常了,其他就改善了.
气血充盈则面色红润，气不足则肤色没有光泽，血不足则肤色失去红润，所以改善脸色宜多食补气、补血的食物。
　　主食及豆类：选择粳米、糯米、小米、黄米、大麦、莜麦等矿物质丰富的食物可补气;米、黑米等高铁、粘多糖丰富的食物补血效果佳。
　　肉蛋奶：鸡肉、鹅肉、牛肉、兔肉、狗肉、鹌鹑、野鸡、猪肚、青鱼、鲢鱼、刀鱼、鲳鱼、章鱼、驴肉等硫胺素、核黄素、尼克酸丰富的食物有助于补气;猪肉、羊肉、牛肉、猪肝、羊肝、牛肝、猪血、鸭血、甲鱼、鲳鱼、鳜鱼、黄鱼、章鱼、海鳗、鳝鱼、乌贼、海参、蛤肉、带鱼等富含蛋白、生物碱的食物则有利于补血。
　　蔬菜：补气的可选择山药、马铃薯、南瓜、冬笋、胡萝卜、香菇、扁豆等B族维生素丰富的食物;补血的有黑木耳、地耳、黄花菜、菠菜、胡萝卜、藕、发菜等富含粘多糖、叶酸、生物碱的食物。
　　水果：栗子、莲子、榛子、大枣、椰子等微量元素丰富的食物对于补气有特殊功效;桑椹、荔枝、松子、龙眼肉、大枣、花生、樱桃、葡萄干等叶酸、烟酸、黄酮类丰富的食物则利于补血。
问肤色暗黄怎样最快改善
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专长：小儿感冒、肠胃炎
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病情分析： 缺少维生素E、经常熬夜，生活规律也、不稳定，还有精神压力过大都会导致皮肤都发黄、没有光泽。应该保持好的睡眠质量，放松心情，多吃点番茄和南瓜。适量补充一些维生素，吃复合型的或者多吃点维C维E，
问女人吃什么可以让脸色红润
职称：医生会员
专长：心血管疾病
&&已帮助用户：15926
喝杞菊红枣茶使脸色红润 长期坚持喝红茶，并且注意用红枣配伍，下去不出半年，脸色就会渐渐红润起来。太极茶道建议这些人群，每天的常规喝水可以改成喝茶。还可以在红茶中放入适量的杭白菊、枸杞，用开水冲开，可以当作日常保健用的茶水。若对此味道不太适应，也可加入少量的冰糖。一般不加冰糖可以较长时
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社会发展节奏快，生存压力大，很多人不能良好调节自我心理，导致.
其实皮肤过敏疾病的症状表现都是相当的突出的，并且在季节更替的情
湿疹这种疾病，一般男性发生的几率要比女性要大，因为很多男性不注
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