[各位医生，您们好！我有一些问题想请教您们，就是我近去一家新公司上班，结果由于没有纱窗没有任何设施，又是在一楼，有很多蚊子，结果被一堆蚊子，咬得很厉害，咬完了，当时就随便用花露水擦拭，也没觉得会怎么样，结果今天看了一下情况，比预想的糟糕多了，小腿咬满了之后大腿也被蚊子咬了，现在2条腿上都是蚊子咬的包，很多都结了疤，像我这种情况有什么办法可以挽救吗？我才27岁，本来腿就有点糙，现在再加上咬了这么多包，以后要是都留了印子，那我这2条腿还走的出去吗？请问有什么办法可以消除我腿上这几天才咬的包留下的痕迹吗？如果没有办法，我的2条腿就相当于废了，就不用继续活下去了，倒不如早死了算了！如果有很有效的方法我都愿意尝试？急急急，求各位医生救救我吧？！]-整形美容问答-大众点评
蚊虫叮咬不会留下疤痕的，不用担心。
不去搔抓，结痂让它自然脱落，注意防晒以减少色沉。
你好，这个你不用担心的，即使出现色沉，也会随着新陈代谢慢慢淡化消失的，有的人第二年夏天就好了，有的人时间长一点。如果是在想快点消除，可以到医院进行激光治疗。
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经常有女生问所长，那些模特的好身材都是怎么来的？
为什么有些人大吃大喝还有好身材，我却喝口凉水都长胖？
为什么有些人天生腿就细？
而我费了好大劲运动，腿却越减越粗？
为什么有的人瘦了，身材立马变S形
但我胸都减没了，依然还有小肚腩？
为什么瘦了还是达不到女神身材的标准？
到底怎样做、怎样运动才能拥有回头率百分百、凹凸有致、男人看了流口水女人看了流泪的好身材？！好了，所长来拯救你了！
和整容先整脑一个道理，想有Sexy body不是光靠蛮力滴！首先你得拥有好身材的头脑——结合自身条件来制定合理的减肥+塑身计划~那么，我们先来讲讲好身材的标准是什么？好身材の标准大多数人眼里，好身材=胸大+腰细+臀翘+腿细长
道理是酱没错啦，但腰围多少才算细？腰臀比多少才算好看？看具体的数据前，我们可以把身材大概分为几类~
每种身材的具体讲解如下↓1.倒三角形身材：肩颈相对于腰腹臀部宽大，多见于爱健身的帅哥~比如所长~
2.直筒身材：大多身形消瘦的女孩子是这类身材。
3.偏宽的矩形身材：整体体形，包括胸部、腰腹、臀部偏胖。曲线不明显。
4.苹果型身材：近乎于中年发福男性的身材，腰腹赘肉尤其明显。但腿总体不算粗。
Ps：大多数有肥胖问题的白种姑娘有这个问题。5.梨型身材：下腹部、臀部、大腿脂肪多。从正面看，臀部略宽于肩部。
Ps：大多数中国女孩儿是这个身材~6.沙漏型身材：最完美的身材，符合肩宽、胸部饱满、腰细、臀翘的要求。腰臀比符合黄金比例。
而苹果型和梨型身材是胖妹们最普遍的身材类型，减肥难度高，塑形的难度更高。
美人们自己比照下，看看自己是哪种身材？其中，腰围以及腰臀比是最重要的数值。腰围与身高要成一定比例：标准腰围（cm）=身高（cm）x0.5-20；而腰臀比在0.7左右是最完美的，0.8算正常值。懒得算数值的美人们可以对照下面的女性标准身材围度表↓看看自己是不是标准。身高胸围腰围臀围大腿围小腿围单位/cm 注：均为各部位最大围度15079.555.581.046.828.115180.055.981.547.128.215280.656.282.147.3
28.415381.156.682.647.628.515481.657.083.247.828.715582.257.483.748.128.915682.757.784.248.429.015783.258.184.848.629.215883.758.585.348.929.315984.358.885.949.129.516084.859.286.449.429.616185.359.686.949.729.816285.959.987.549.930.016386.460.388.050.230.116486.960.788.650.430.316587.561.189.150.730.416688.061.489.651.030.616788.561.890.251.230.716889.062.290.751.530.916989.662.591.351.731.017090.162.991.852.031.217190.663.392.352.331.417291.263.692.952.531.517391.764.093.452.831.717492.264.494.053.031.817592.864.894.553.332.0拿出软尺，衡量每个部位的最大值~
一个人身材好不好，体重并非重要的指标，因为脂肪的密度很小，质量很轻。长一斤肉可能会涨很多围度！
也有不少健身达人曾经说过，自己的体重几乎没有变化，但围度小了许多。SO，身体围度才是衡量好身材的唯一标准。知道自己身材的类型也就知道问题出在哪里，我们来说针对这些缺陷的解决方案~先说最为棘手的问题——胖月半下面就分析下，为啥你喝凉水都长胖，但人家大鱼大肉照样瘦成一道闪电的原因~
1.基因与遗传导致的易发胖的体质（这就是命啊……）
2个体发育过程中，脂肪细胞增殖数量多。（你的脂肪细胞数量就是瘦子的N倍啊！）
3吃得太多，油脂、碳水化合物摄入量高于纤维和蛋白质。（请稍微节制点吧，闭上嘴迈开腿才是正理！） 但瘦不下来最关键的因素在这儿——减肥没找对方法！有人能逆天改命，为啥你就不行？以下内容务必逐字认真阅读！①减肥减过头——吃得太少或者完全不吃↓摄入卡路里基础代谢值（基础代谢就是葛优瘫啥也不干所消耗的能量）↓身体进入“低电量模式”、基础代谢暂时下降、肌肉被分解↓肌肉本身可消耗很多能量，肌肉减少更容易长肉↓一旦正常饮食迅速反弹、变胖。
女生一天的基础代谢值大概卡路里；男性一般左右。经常运动、健身可提高自己的基础代谢值，即使躺着啥也不干也比别人消耗得能量高！
Ps：美人们可以去健身房做一个全面的身体测试，了解自己的基础代谢率、身体质量指数（BMI）以及身体肌肉脂肪分布情况。
In a word，身体摄入的能量比基础代谢值高一些，再适当运动反而瘦的更快！②以为不吃肉就能少长肉不吃肉并不能有利于减肥，因为鸡肉、牛羊肉、鱼肉、鸡蛋当中富含蛋白质。蛋白质是重要的营养物质，它不仅可以维持人体正常的代谢，我们的皮肤、头发、指甲也很需要它~
除了这些，蛋白质还可以帮助维持好的身材~人体吸收蛋白质本身就需要消耗能量，它水解后的物质有利于调节人体组织液平衡（利于水分代谢）。蛋白质容易有饱腹感，却不会大量地转化成脂肪，还有利于增肌。值得注意的是，不能使用油炸、煎炸的方法，否则反而会使它的热量变高。少油、少盐才是摄入蛋白质的正确姿势~
水煮鸡胸肉+不蘸沙拉酱的蔬菜应该是不错的减肥食物~③以为不含油的食物吃了就不会长胖下图是健康的饮食结构，但这个饮食原则却不适合肥胖人群。
对于肥胖人群来讲，不含油脂的主食——米饭、馒头、面条也会让人发胖。这些主食当中含有大量碳水化合物（糖分）容易转化成脂肪，让人发胖。减肥人群应摄入少量主食，不过不要走极端不吃主食，因为碳水化合物可帮助增肌和促进肠道蠕动~尽量吃一些富含膳食纤维的粗粮。
爱长肉又容易长痘的美人们可以尝试红豆薏米粉，有祛湿、养颜的功效，热量不算高又有饱腹感。另外，一些水果，比如西瓜、哈密瓜、荔枝尽量少吃，虽然不含油脂，但含糖量高，也极容易发胖。
但对于每天运动量较大的减肥者来讲，适当减少食物摄入量就好，千万不要节食！④对减肥存在很深的误解：认为吃某样东西可以瘦某个部位、吃某样东西可以胖某个部分，减肥可以减局部……
纯粹伪科学！总结一句话：不存在局部胖或者局部瘦的可能（除非吸脂/脂肪填充），人要么全身都瘦要么全身都胖，只是每个部位的胖瘦速度和明显程度不同。
接下来，所长跟大家唠唠怎么塑形——如何拥有沙漏形身材。苹果型、梨型、矩形身材包括问题不太明显的直筒型身材都有腰腹赘肉问题。这应该是所有环节里最难的一环了。月要
月复对于梨型身材和苹果型身材的人来讲，想要拥有迷人的水蛇腰的总原则是：全身减脂+腰腹增肌。
全身减脂可通过有氧运动，比如健身房里的有氧运动器械、慢跑、竞走、跳绳、自行车来实现。有氧运动有瘦全身的功效，但对塑形没有太大的帮助。 塑形则需要长期腰腹训练↓仰卧起坐
平板支撑（顺便可以锻炼其它部位）
Ps：卷腹没有专人指导的情况下很容易做成仰卧起坐，但它和仰卧起坐是有很大区别的。高位卷腹（仰卧单车）
剪刀腿交叉运动
仰卧举腿抗阻训练
当然，高强度肌肉训练一定要配合拉伸，否则反而会让身体线条不好看。瑜伽对身体线条也有很好的塑形效果。
但是，如果你的腰腹肌肉已经够发达了，却仍然不能达到细腰瘦小肚子的目的。你唯一能做的就是去除更多的腹部脂肪，长期的锻炼方法是游泳+减少热量摄入。
不过所长发现，很多长期健身的姑娘仍然有腰腹小赘肉，如上图的美女。但有些女孩子，即使不健身、不锻炼，或者稍微运动下，腰腹线条就很好。
原因就在于，每个人腰腹分布的脂肪细胞数量不同，具体分布多少一个是要看遗传一个是看个体发育状况。即使每个脂肪细胞体积减到最小，数量庞大，依然不能拥有小蛮腰。那么只能采取人为干预的方法——吸脂手术、外部无创溶脂了。
很多人误认为吸脂和溶脂手段可以减全身。但实际上，吸脂和溶脂只适合局部塑形~每次手术/治疗只能减少1-2个部位的赘肉，减少的数量也是有限的，一次手术最大极限抽取5000ml脂肪。医美减肥介绍戳?瘦身新趋势 | 不用节食健身就能瘦的溶脂针靠谱吗？医美小百科 | 冻一冻就能减肥？这事还真靠谱！屁股大、下垂苹果型、矩形、直筒型身材的人通常有屁股瘪而小的问题，而梨型身材的人屁股太大、下垂，而且大腿很粗。
女生们总以为腿细长就好，往往忽略一个漂亮的臀部能给身材加很多分。对我们直男来讲，漂亮的屁股=好身材+性感+有魅力~妹子们，我们真心不喜欢电线杆一样的身材啊！
深蹲、跑步、立定跳远、高抬腿运动都能训练到臀，但容易让女孩子们的腿越练越粗。
避免粗腿还能让臀部变得翘挺、立体饱满的训练方式其实很多的~臀桥
还有所长刚才讲到的剪刀腿交叉运动、高位卷腹、平板支撑。这些局部运动应当遵从少次+重复训练的原则，比如每组10-20个，连续做几组。想拥有性感、健康的臀部，所长更推荐健身方法，吸脂方法相对来讲，更适合瘦大腿。因为大腿不好看的主要原因是胖~大腿的肌肉感如果过重，反而不符合东方审美~胖的自己都看不下去了，有没有什么健康的减肥方法啊？拜托各位了 3Q_百度知道
胖的自己都看不下去了，有没有什么健康的减肥方法啊？拜托各位了 3Q
没什么好说的，想找找健康的减肥方法
我有更好的答案
d运动减肥瘦身的方法：对减肥最有效的运动就是有氧运动，它能够帮助燃烧脂肪，提高人体新陈代谢。想减肥的朋友们记得多做些户外健身运动。对减肥最有效的运动就是有氧运动，尤其是消耗能量较多的运动，例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等，每次运动最好一次持续做完，中间不要停止，且每次运动消耗热量须达300仟卡，通常这种运动量会造成心跳加快，或流汗的程度。运动会提高人体的新陈代谢率，但其效果最多只有两天，因此运动最重要的是要持之以恒，如果不能每天做最少两天也要做一次。对于一个极度胖的人，即使是走路可能都是很大负担，因此选择运动种类时，要量力而为，还是要以身体能负荷为主，逐渐加大运动量，以免心脏肺脏负荷不了，或是肌肉关节受伤。 其实运动方面游泳是个不错的选择，因为呼啦圈和仰卧起如果你坚持的了就算了一旦停下来小肚子会比以前更大的更何况在做这些运动对准的是某个部位像是肚子……零食尽量还是戒了实在不行还是少吃为好，饮料（尤其是碳酸的）很容易发胖的，如果可以你就早上喝杯温开水哦过不言重不用坚持喝可以排肠内的油脂...有利于身体的健康和更好的补充水份。一个姐姐空间收集了很多的产品和方法你可以去看看，他的q是41 24 054.很多人经过他的介绍后都成功了。
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减肥有很多种方法的，要看你喜欢什么样的减肥了~~~~！运动减肥（有氧型的速度慢，要求持久；强烈的运动又易出现脂肪转化成肌肉的现象）药物减肥（花钱多，药效不稳定，还有副作用，不安全）饮食减肥（即要营养、又要健康、还要低脂低热量）新型减肥（推脂、按摩……多种方式，以人体穴位理论为基础）不求多瘦，只要健康，这才是最重要的推荐一种不需要节食就可以减肥的方法最好的办法就是“细嚼慢咽”首先是固定时间，规律饮食（前后不可超出30分钟）进餐时保持一个愉快的心情饭后一杯清茶，洗去肠壁上附着的油脂茶后30分钟来个水果吧，吸收果酸分解脂肪睡前3小时不可吃甜的或咸的东西哦~~！另外再教给你一个“健康减肥茶饮”配方：普洱茶、蜂蜜方法：手指关节大小的普洱茶（70度水冲洗2次滤净，80度以上水冲泡）泡制30秒滤出茶汤，加入1茶匙蜂蜜，搅拌均匀即可饮用注意事项：普洱茶具有刮油排脂的作用饭前30分钟饮用起到促进食欲的作用饭后30分钟饮用起到清除肠道内多余油脂的作用使这些油脂不被肠道吸收~~~~！除了以上介绍的茶饮以外，运动也是很关键的不喜欢运动的朋友还是向你推荐“拍穴”的方法，即：哪胖拍哪另外，想减的快些，就加点小运动，如：快速走、小H上楼法等等还有就是一定要多吃有营养的多汁果~~~!
我觉得喝茶蛮好的，既不痛苦又不伤身体，还没有副作用，一般都喝普洱和乌龙茶，（千万不要喝减肥茶）再加上适量的运动，保你瘦下来，祝你好运！
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我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。　　明星如果跟我们一样三餐正常那在镜头里面就胖成猪了好嘛！唐嫣从高中起就节食了。一天吃两盒生菜的那种，根本不是吃不胖体质，她现在怀孕了，吃胖了很多，之前很瘦的时候还开玩笑自己胖，现在真的胖了反而绝口不提胖这个字！真是讽刺啊
楼主发言：45次 发图： | 更多
　　有认识的男生在圈内 以前上学时候大碗米饭一顿两碗 后来刚入行时候一小碗米饭都被鄙视了。。。后来才知道 在这行混吃那么多都是多。。。然后哥哥基本上就是带油的不吃带肉的不吃甜食不吃 主食少吃晚饭不吃要不就吃点生菜那些的。。。别人采访时候问他肿么保持身材的 他说就少吃或不吃唄。。。哥哥说挺多人都说自己吃很多但是吃不胖 其实私下都不吃 毕竟脸小上镜好看 而且镜头本来就显胖。。。身高这个都有水分 据哥哥说都是穿鞋+头发再加两三公分 很多女星后台休息时候穿的拖鞋都是厚底的。。。所以资料上看明星身高不矮体重还低。。。　　
　　郑爽本身很瘦 但她后期突然瘦其实是去吸脂的全身吸脂 前几天陪朋友去打水光针去的医院 就是她整容+吸脂的地方 听他们哪里人说完吓屎 一共花了200W　　
　　为什么她们什么都不吃。那么瘦。。。　　还有胸！而且个个都很大！！为什么
　　@龙猫你个大爷
16:28:29　　为什么她们什么都不吃。那么瘦。。。 　　还有胸！而且个个都很大！！为什么　　-----------------------------　　抽脂然后自体脂肪隆胸？我是猜的没有任何实锤　　
　　重点是！唐嫣！怀孕？？？
　　光吃生菜 身体如何受得了
　　你们看林允儿，来中国几个月拍戏胖了好多，根本没有吃不胖这个概念，除非你吃的不够多　　　　　　
　　只有我看到唐嫣的重点了吗　　
　　唉，吃不胖多数都是有病或者运动量，体力劳动力度大把！（极少数吃不胖啊）　　我现在每天上下班骑车，中午运动一小时，平均每天运动接近3个小时，可是胃口大，体重还是下不去啊，稍微少运动，体重就开始飙升。。。
　　是啊 明星个个都忍饥挨饿的　　
　　马克。。。楼主继续　　
　　第一反映就是唐嫣怀孕了？　　
　　这才是正常的吧，只吃不胖怎么可能　　
　　郑爽真去吸脂就真是精神不正常了　　
　　怪不得国内的所谓小鲜肉脱了衣服一个个跟排骨一样，不吃也不健身。　　
　　唐嫣怀孕了？这才是八卦重点哇～　　其实明星也有不忌口真爱吃的，比如王祖贤女士，陈德容跟她住几天就发胖了，然后陈德容妈妈发话说不能让闺女跟王祖贤一起住；李嘉欣爆料王祖贤一顿夜宵六只大闸蟹吃到过敏；张曼玉说跟王祖贤合作青蛇最深刻的印象就是王买了零食会分给她（确定不是坑曼玉？）　　结果当然就是真·容易发胖，王祖贤月半的黑图不少啊，港媒动不动打趣她体重——“王祖贤又双叒叕胖了balabala”，她老板经常打电话催她减肥，有一次走红毯，明显又吃胖了，作为她颜粉都……脸是真美（那时候正是颜值巅峰），身子是真圆啊，白胖白胖的～　　所以只要是正常吃的明星，或多或少都会有见胖的时候的，没有吃不胖只有少吃一说。我相信蒋欣在吃方面也是对自己比较宽松比较任性的，虽然了解不多，但是看状态也能看出来。其实我喜欢这样的，最烦不吃还要装吃货的，尤其一脸假笑说自己干吃不胖的那些，得罪多少真吃货呀？！　　
　　唐嫣和谁怀的孕啊　　
　　男的还节食，有病，不去增肌健身，搞的比女的还瘦，难看死
　　楼主这个重点是唐嫣怀孕了吧！??　　
　　霍建华采访自己说 好久没吃过大米白面　　有一次吃面条吃到饱他好想哭　　顿时觉得明星真不容易呀　　
　　国内男星运动量不够，好莱坞男星都有健身教练营养师，不是说不吃就瘦，顶多是瘦成纸片人，脱衣尴尬是国内男星通病，女星也是一样，好莱坞女星也不吃多少，但她们普遍运动，一样的体重体脂率低的人好看得多。　　
　　马，楼主继续　　
　　额～我只想说一句，真的有人吃不胖，不是明星，就普通人，我自己就是，身边也有好几个！好朋友有一个准备怀孕的，天天想办法增肥的，现在也只有83斤……而且从小到大没胖过　　
　　景甜好像是真不节食，至少没有那么夸张　　她直播吃早饭的时候吃了有7、8样吧，量还不少　　也有人拍到她在澳洲参观大口吃羊肉串。。
　　我老公应该混娱乐圈他每天三餐夜宵啤酒烧烤的，想吃啥吃啥，身高177才58kg　　
　　@玖霸霸
20:27:31　　额～我只想说一句，真的有人吃不胖，不是明星，就普通人，我自己就是，身边也有好几个！好朋友有一个准备怀孕的，天天想办法增肥的，现在也只有83斤……而且从小到大没胖过　　-----------------------------　　吃不胖的多半是肠胃不好　　
　　杨幂应该也是真吃，翻译官杀青视频她一直在吃肘子　　
　　大部分是不吃，但也有天赋异禀吃不胖还胸很大的，人家就是天生吃这口饭
　　只注意到一楼的唐嫣…怀孕 真的吗？她也没有结婚啊　　
　　干吃不胖的都是消化系统或者新陈代谢有问题的吧。　　
　　特殊体质现身说法……我是个普通人，特别爱吃肉，肠胃也很好，能吃很多的那种，体重一直在90斤以下，　　
　　32岁之前我也是随便吃体重不变的主-人到了一定年纪身体就会发生变化...
　　什么？　　
　　重点我知道了，出贴
　　明星每天东奔西跑，在片场演戏运动量也不小。需要那么节食吗？　　
　　@玖霸霸
20:27:31 　　额～我只想说一句，真的有人吃不胖，不是明星，就普通人，我自己就是，身边也有好几个！好朋友有一个准备怀孕的，天天想办法增肥的，现在也只有83斤……而且从小到大没胖过 　　—————————————————　　@招商菁英
21:09:00　　吃不胖的多半是肠胃不好　　—————————————————　　我朋友就是
一吃就拉肚子　　
　　我也算是吃不胖的 现在一直在80几斤徘徊 爱吃肉 不爱吃饭 然后每天坚持运动。。。 　　
　　弱弱的问句那明星是不是都性冷淡啊？吃不饱肚子还能想那啥方面的事情吗？
　　@長門有C
20:46:30　　景甜好像是真不节食，至少没有那么夸张　　她直播吃早饭的时候吃了有7、8样吧，量还不少　　也有人拍到她在澳洲参观大口吃羊肉串。。　　-----------------------------　　竟然是来直播，也许是一顿早餐。何况是早餐，不是晚餐。　　本来早餐就要吃的好。。。而且不容易胖。　　有些明星真的就想塑造能吃不胖，天生丽质的假象。。。　　当然也有真吃不胖的。但是应该比较少的。
　　真的很容易搞坏身体的，我以前试过节食减肥，饿得难受不说，半年以后身体明显就不对了，皮肤显老，掉头发！
　　唐嫣怀孕了？？？　　
　　为什么非要用斤数来证明自己真的不胖？　　做为普通人，这个体重当然够了。　　如果是明星，你这个体重，绝对会有局部的缺陷。　　比如说，有小腹，小腹不够平。或大腿粗，或小腿粗，或胳膊粗。　　明星都是生活在放大镜下面的。　　观众们恨不得把他们拔皮。　　阿娇的身材要是放在普通人里，绝对不能说胖。　　但她的小腿，被人骂了多少年了。
　　节食减肥不太健康吧，对身体也不好，运动锻炼身体来塑身比较健康
　　有能吃而不胖的明星....　　
　　@鞠婧祎小鞠骑
15:52:41　　有认识的男生在圈内 以前上学时候大碗米饭一顿两碗 后来刚入行时候一小碗米饭都被鄙视了。。。后来才知道 在这行混吃那么多都是多。。。然后哥哥基本上就是带油的不吃带肉的不吃甜食不吃 主食少吃晚饭不吃要不就吃点生菜那些的。。。别人采访时候问他肿么保持身材的 他说就少吃或不吃唄。。。哥哥说挺多人都说自己吃很多但是吃不胖 其实私下都不吃 毕竟脸小上镜好看 而且镜头本来就显胖。。。身高这个都有水分 据哥哥说都是......　　-----------------------------　　可是不吃东西代谢会降低啊，稍微吃一点就会更容易胖啊
　　太假了，正常人吃三餐也没胖成猪。
　　我身边认识很多个怎么吃也不胖的人。。。。不是装的，是真的，和他们出去他们吃的好欢。有男的也有女的，这几个人真的是瘦成竹竿，但是食量好大。同桌吃饭时看着他们吃的不比我少。可是就是瘦。。。。。。　　其中一个是我亲戚，同样怀孕，我怀孕最高峰到了168斤，她怀孕到生只有90斤，虽然她才160但是，怀孕到生的时候只有90斤不是太瘦了嘛？没怀孕的时候就是七十多斤八十不到。。她吃 的超多啊。。。。
　　这里面好多光吃不胖的，好羡慕　　
　　@鞠婧祎小鞠骑
　　哈哈哈　　
　　新手　　
　　马克　　
　　@清你输入用户名
17:18:00　　重点是！唐嫣！怀孕？？？　　—————————————————　　唐嫣怀孕以前有人爆料过啊…就在天涯…所以我不觉得奇怪　　
　　她那么瘦还全身吸脂，要恢复多久，这个不信
　　为什么我真的吃不胖，从不挑食，却没胖过，真的是让人说“你怎么那么瘦”的那种
　　赚那么多钱，不能吃也不能喝，真的挺惨的　　
　　先马住　　
　　香港电视剧不都经常吃夜宵吗，那明星去吃不，还有糖水　　
　　挑食＋胃不好。只有八十几，想长肉也长不了，毕竟生活中太瘦也并不好看，所以我希望长到九十几斤　　
　　挑食＋胃不好。只有八十几，想长肉也长不了，毕竟生活中太瘦也并不好看，所以我希望长到九十几斤　　
　　挑食＋胃不好。只有八十几，想长肉也长不了，毕竟生活中太瘦也并不好看，所以我希望长到九十几斤　　
　　挑食＋胃不好。只有八十几，想长肉也长不了，毕竟生活中太瘦也并不好看，所以我希望长到九十几斤　　
　　肯定有光吃不胖的人啊，我妈一个同事小时候生病切了一段小肠，后来就不会胖了，一辈子没超过八十斤过。
　　营养跟不上，皮肤状态不好保持啊　　
　　我就是吃不胖的，怀孕前85,生孩子前125,生完孩子113，三个月后84。然后就一直这样，在这期间我该吃吃该喝喝，从不亏待自己，没有所谓的节食，反而现在因为带孩子饭量增加，体重也没长，我胖不起来的最大原因是爱操心，一有个什么事就睡不好　　
　　我也吃不胖，永远控制在100斤以内
　　我确定你就是乱说的，为啥，请大家看id
　　我们平常人还是尽情享受生活吧，这么多美食不去享用多可惜啊，反正健康第一，合理控制就好　　
　　吃得胖，但是有限度，之前73斤，然后每天吃火锅，炖汤之类的，每次吃到撑，长到79，但是怎么也突破不了80.　　
　　不是吧　　
　　对了，再爆料一个，孙怡，一米七四的身高才92斤，在片场就只吃青苹果的，红苹果都不吃，一天啃两三个左右，还吃一大堆营养胶囊之类的　　
　　@请叫Me不良
00:45:29　　明星每天东奔西跑，在片场演戏运动量也不小。需要那么节食吗？　　-----------------------------　　可是现实中160几90多看着很好看 但是上了镜头肯定就胖了 特别是拍电影 之前看康熙有一期 好多艺人说体重上90镜头里拍下来就像猪………… 所以现实和镜头还是有区别的 不然大街上随便一拍都上镜了　　
　　郑爽拍流星雨的时候就九十斤左右，天天被导演骂太胖，后来第二部明显就瘦了很多，只有八十几斤了，之所以这么极端减肥是因为她觉得没人找她拍戏了，就想拿瘦博关注　　
　　别人我不知道，但陈伟霆应该没节食。
　　很多人天生吃不胖，不用节食，不用运动，身体哪哪都正常，这样的人太多了。　　
　　@玖霸霸
20:27:31　　额～我只想说一句，真的有人吃不胖，不是明星，就普通人，我自己就是，身边也有好几个！好朋友有一个准备怀孕的，天天想办法增肥的，现在也只有83斤……而且从小到大没胖过　　-----------------------------　　我一个表妹突然变瘦，而且吃的不少就是不胖，然后去医院检查了，查了糖尿病和甲亢……吃多不胖要看情况的，不一定都是好的啊　　
　　如果常年不吃饭，常年节食，估计早就得病了。　　明星小部分属于吃不胖的，另外那些估计属于很节制的。。　　
　　说到男明星吃饭的问题，我就想起了这个来自前方的报道···　　
　　别说明星了，就一般学舞蹈的小姑娘都不敢吃多啊。我一亲戚现在在舞蹈学院，过年期间一起吃饭，她根本不吃什么，喝喜酒时连饮料都不喝，只喝白开水，基本只吃点青菜。说要是吃胖了，开学回去老师要骂。　　
　　要享“瘦”，又可以满足口腹之欲　　可以尝试多吃富含蛋白质的食物，少吃淀粉类。特别适合爱吃，活动量又大需要耗费体力的人　　霍建华冬天才被狗仔拍到在横店大快朵颐白切鸡，酸菜鱼···食量惊人　　并且少吃淀粉不等于一点不吃···上图里的小馄饨不说了，元宵节也是吃的方便面大餐
　　我就是咋吃不胖，每天晚饭后到8点必须吃蛋糕，至今怎么增肥都没用，心塞的，脸胖不起来，显老　　
　　狗屁不通，有的人死活吃也吃不胖的，通过控制食物来控制体重完全不科学。经常见某某明星说为了这部戏瘦了十几斤或者胖了十几斤我觉得这是不可能的，段时间内只有做手术或者屏幕后期剪辑上做手角才有可能。　　
　　不吃营养不够气色会很差啊难道就吞胶囊
　　想要增肥的tx也别光想着靠多吃高热量，高糖食品···特别是之前已尝试过这种方法未果的情况下···　　尝试下补益脾胃，滋补气血，增加运动
　　曾经我也一直以为我吃不胖，从高中开始体重一直在40KG徘徊，我脱鞋158cm算不上高，后来我迷上了烘焙，天天蛋糕、曲奇、各种小点心各种高热量高脂肪的任性吃，吃了2个多月体重首次突破了45KG大关，在50KG以下徘徊……现在我再也不敢碰烤箱了。
　　看到这个帖子眼泪都快下来了，孕吐中，连吐带吃一个多月瘦了七八斤……原来是110，现在103。快把自己饿死了。然而我并不算妊娠剧吐，还有妹子严重到真的不行了只能去医院打营养液……　　
　　觉得楼上都有点夸张了，要知道能坚持清淡吃的少的人是根本就不会胖的，但是什么一颗老干妈就夸张了，这样早就送医院了！　　
　　顶　　
　　整天看说，明星不吃东西，减肥。我靠，我是那种想吃就吃，吃到撑，这辈子没节过食的人。今年36了，到现在为止，没上过90斤。160的身高。在别人眼里，一直是“非洲难民”啊。我想说，真的有吃不胖的人。　　天知道我多么想长点肉。所有认识我的人，都说你应该再长点肉。　　而且我还加了一个增肥QQ群，里面都是想胖而胖不起来的人，男男女女。可见我不是一个人
　　@gdbngjgb
12:59:18　　狗屁不通，有的人死活吃也吃不胖的，通过控制食物来控制体重完全不科学。经常见某某明星说为了这部戏瘦了十几斤或者胖了十几斤我觉得这是不可能的，段时间内只有做手术或者屏幕后期剪辑上做手角才有可能。　　-----------------------------　　通过食物控制体重才是最科学的，很多人说自己光吃不胖，不过是因为饮食结构的原因，瘦子更多摄入的是低热量的食物，而胖子们则是专注于高热量的食物，有过很多类似的实验，人们吃的是什么最终会表现在身体上。　　我最近在用能量控制法减肥，事实上我的食量并没有显著减少，只不过放弃了油炸食品，坚果、蛋糕等高热量的食物，从去年12月开始，已经瘦了6斤了，上个月进入了第一个平台期。　　而且我曾经也有过一个月瘦十几斤的经历，当时是怀孕初期，吃什么吐什么，一个月瘦了将近20斤。
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