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消除脂肪肝的最佳方法
你好大夫，我今年才三十一岁啊，可是最近单位组织我们做全面体检，昨天取得结果，我的别的都可以但是还是有脂肪肝啊，但大夫说不要紧，也要注意饮食啊，不知道脂肪好治不，怎样能消除啊想你好，怎样消除脂肪肝啊？谢谢
你好，一、运动误区要纠正“脂肪肝是吃出来的，多动动、少吃吃，自然会好”，这个粗浅的概念似乎人人都懂。于是乎，一些误区也随之出现。诸如：“我每天动个不停，家务全是我做的”；“平时我没空，逢节假日我会去健身中心锻炼个半天”；“我每天工作量很大，已经够我消耗的了，不必再作其他运动”等等。其实，合适的运动要根据病人的具体情况制订出运动治疗方案。二、具体情况具体对待患者的具体情况包括：性别、年龄、体重、平时活动量的大小，锻炼场所的条件，工作的特殊性以及是否伴有其他疾病等等。比如说一般以餐后散步为宜，但对有些患者来说可能就不适宜；对一些伴有下肢关节退行性病变的患者来说，则不宜选择类似慢跑、登梯等关节活动度
您好，各种内因和外因造成脂肪在肝脏中过量堆积，肝脏中脂肪含量超过5%，医学上称为脂肪肝。轻微的脂肪肝说明您的疾病还是可以控制的，轻度脂肪肝是治疗脂肪肝的最佳时期。建议服用葵花护肝片，降脂保肝，改善肝功能，有效促进肝细胞脂质代谢，是临床应用较好的药物。应该制定并坚持合理的饮食制度，瘦肉、鱼类、蛋清及新鲜蔬菜等富含亲脂性物质的膳食，多吃高纤维类的食物，应以低脂饮食为宜，并且要以植物性脂肪为主。
想脂肪肝最好的日常治疗方法是不是锻炼？
脂肪肝最佳治疗方法1.每天快步走半小时，每分钟70-80步。2.减少花生、葵花子以及芝麻酱等含油高的食物摄入。3.禁忌油炸食品、动物内脏。4.荤素搭配，有关报道过度素食、节食也可以导致脂肪肝。5.每天喝一杯甘道芯缓释茶，甘道芯缓释茶可在人体内合成糖蛋白，全面调节机体免疫机制，刺激机体产生内源性干扰素和肝细胞再生素，清除内脂堆积，疏通蛋白、脂肪排泌障碍，从而达到缓释治疗脂肪肝的目的。脂肪肝患者还可以搭配喝甘道芯缓释茶来调养身体，茶疗养肝护肝是当下比较流行的新方法。茶既可为身体补充水分，压制身体的火气上串，还可对肝脏形成保养、修护。同时，茶疗还能调节血液的HP值、降低血脂、带走血管壁上的黏稠物的作
到目前为止，西药尚无防治脂肪肝的有效药物，以中药长期调理性的治疗最好。用一些含有姜黄等中药成分的专业药物，如甘贝尔等，都是不错的。中药中以制何首乌和山楂最好，这两种药能降低血脂，防止胆固醇在肝内沉积。西药常选用保护肝细胞、去脂药物及抗氧化剂等，如维生素B、C、E、卵磷脂、熊去氧胆酸、水飞蓟素、肌苷、辅酶A、还原型谷胱甘肽、牛磺酸、肉毒碱乳清酸盐、肝泰乐，以及某些降脂药物（例如：肝旨清）等等。上述药物虽然很多，但大多仍需要进一步验证其疗效以及安全性，因此，应在医生指导下正确选用，切不可滥用。
治疗脂肪肝的最好方法是什么
您好,脂肪肝治疗上需要采用综合性治疗.建议低脂饮食,瘦肉,鱼类,蛋清及新鲜蔬菜等富含亲脂性物质的膳食,有助于促进肝内脂肪消退,改掉不良的饮食习惯,实行有规律的一日三餐.长期大量饮酒可引起脂肪肝,应坚决戒酒.有氧运动,比如慢跑,中快速步行（115~125步/分钟）,骑自行车,上下楼梯,爬坡,打羽毛球,踢毽子,拍皮球,跳舞,做广播体操,跳绳和游泳等,这类运动对脂肪肝的人降脂减肥,促进肝内脂肪消退的效果较好.选用保护肝细胞,去脂药物及抗氧化剂等,如维生素B,C,E,卵磷脂,熊去氧胆酸,水飞蓟素,肌苷,辅酶A,还原型谷胱甘肽,牛磺酸,肉毒碱乳清酸盐,肝泰乐,以及某些降脂药物（例如:肝旨清） 等等.
您好,脂肪肝是一种常见的弥漫性肝病,如能及时诊治可使其逆转;反之,部分病人可发展为脂肪性肝炎,甚至肝硬化.首先,找出病因,有的放矢采取措施.如长期大量饮酒者应戒酒.营养过剩,肥胖者应严格控制饮食,使体能恢复正常.有脂肪肝的糖尿病人应积极有效地控制血糖.营养不良性脂肪肝患者应适当增加营养,特别是蛋白质和维生素的摄入.总之,去除病因才有利于治愈脂肪肝.若有疑问,可以点击左侧“专家在线”进行详细咨询.
想要宝宝可是我问题很多有点脂肪肝月经不调泌乳素高还有多囊卵巢之前吃的药都没有用改吃中药也没什么用这次月经都两个月不来了，不知道要怎么治疗
病情分析：脂肪肝是一种弥漫性肝病，首先要找出病因采取措施。如长期大量饮酒者应戒酒。营养过剩、肥胖者应严格控制饮食等，指导意见：要采取保肝药物治疗葵花护肝片、水飞蓟素，少吃油腻性食物的。
病情分析：根据你介绍的情况。月经不调，与多囊卵巢综合征，和催乳素水平偏高，有密切关系。脂肪肝，可能也与多囊卵巢。指导意见：综上所述，根据你介绍的情况。可以服用达英三五和溴隐亭。治疗，都能卵巢综合症和高催乳素血症。在药物治疗的同时。注意低脂低糖低盐饮食。适当的锻炼身体，减轻体重。对，恢复正常的月经周期，和正常的排卵帮助很大。
我感觉我最近头晕，感觉嘴可苦，身体虚弱，我家在6楼。每次一上楼梯我就累得不行。吃东西的时候感觉恶心想吐，去医院检查被诊断为脂肪肝。想脂肪肝的最佳治疗方法有哪些？
病情分析：您好，脂肪肝与不良的生活习惯有关，通过治疗是可以缓解的。指导意见：建议您查一下血脂，如果高的话就要应用降脂药，平时要戒酒及油腻，适当多运动，坚持下去慢慢就会改善的。
病情分析：你好，根据你的情况，脂肪肝没有什么特效药，必须减肥，运动，指导意见：平时要注意饮食，少吃油腻肥厚食物，多喝水，可以检查一下血脂，对症治疗，
医生你好，治疗脂肪肝病症有什么好方法吗？脂肪肝病症日常饮食要吃什么药才会好呢？需要医生帮助提供远程诊断:怎么治疗好脂肪肝病症呢？
病情分析：你好.脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变.通过合理的治疗和调养,指导意见：
调整肝脏的脂肪代谢以及合理的体育锻炼.一定要忌烟酒,饮食要清淡低盐.不要熬夜.祝你健康!-
病情分析：你好.脂肪肝病症日常饮食可以吃海带、燕麦、山楂、瘦肉、苹果、小米、大蒜、土豆等一些新鲜的水果有助预防脂肪肝跟代谢肝脏内部脂肪作用。指导意见：治疗脂肪肝建议你最好是食疗配合养肝片效果会比较明显，养肝片它含肝病敌对的五味子跟硒麦芽粉成分可以加强肝脏内部清除有害自由基，代谢掉肝脏内多余的脂肪，全面提高人体抗氧化的作用。有时间要适当的运动，如跑步，打羽毛球，打兵兵球类型有助肝脏代谢脂肪的效果。
中度脂肪肝的治疗方法？中度脂肪肝每天运动多长时间合适？
到目前为止，西药尚无防治脂肪肝的有效药物，以中药长期调理性的治疗最好。用一些含有姜黄等中药成分的专业药物，如甘贝尔等，都是不错的。中药中以制何首乌和山楂最好，这两种药能降低血脂，防止胆固醇在肝内沉积。西药常选用保护肝细胞、去脂药物及抗氧化剂等，如维生素B、C、E、卵磷脂、熊去氧胆酸、水飞蓟素、肌苷、辅酶A、还原型谷胱甘肽、牛磺酸、肉毒碱乳清酸盐、肝泰乐，以及某些降脂药物（例如：肝旨清）等等。上述药物虽然很多，但大多仍需要进一步验证其疗效以及安全性，因此，应在医生指导下正确选用，切不可滥用。
脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪肝是可逆性疾病，早期发现积极治疗多注意自身的保养还是可以治愈的。应该调整饮食结构，提倡高蛋白质、高维生素、低盐，低糖、低脂肪饮食。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐。增加运动很关键一天至少要半个小时左右，你的情况可以服用葵花护肝片，降脂保肝，改善肝功能，有效促进肝细胞脂质代谢，是临床应用治疗脂肪肝的较好药物。
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消除脂肪肝的最佳方法相关热门回答发布时间：
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访谈话题重度脂肪肝怎么办
重度脂肪肝的治疗是多方面的，治疗仍以去除病因，治疗原发病为主，应针对病因，并根据患者的具体病情进行综合治疗，才能奏效。例如，若重度脂肪肝通常是因为不良的饮食习惯或药物导致的，建议患者停掉药物，避免病情恶化，预防肝功能衰竭。轻度脂肪肝应该怎样去掉啊
轻度脂肪肝应该怎样去掉啊
发病时间：不清楚
轻度脂肪肝应该怎样去掉啊
全国三甲医院，主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院，828位主任医师在线答疑
精选回答(7)
江西省南昌市新建县松湖医院
擅长：内科，外科，儿科的常见病,
你好，轻度脂肪肝一般多坚持一定量运动，少食动物内脏等过油食物，根据血脂情况如果高可用点降血脂药
每天做梦将近3小时觉得挺累，实际睡觉才4小时，怎么样才能减少做梦呢?
回复追问：
失眠多梦多为神经性的或体虚引起，可适当放松或参加适当的运动
回复追问：
吉安市中心人民医院
擅长：乙肝，艾滋，狂犬病，结核病，流感，水痘，脂肪肝，肝癌
各种内因和外因造成脂肪在肝脏中过量堆积，肝脏中脂肪含量超过5%，医学上称为脂肪肝。肝脏的脂肪中主要为中性脂肪即甘油三脂，也有少量胆固醇、卵磷脂。脂肪量超过5%为轻度脂肪肝，超过10%为中度脂肪肝，超过25%为重度脂肪肝。如果系饮酒所致，要戒酒，如果是肥胖所致，要做到：每日三餐膳食要调配合理，做到粗细搭配营养平衡，足量的蛋白质能清除肝内脂肪。每天坚持体育锻炼，可视自己体质选择适宜的运动项目，如慢跑打乒乓球羽毛球等运动。要从小运动量开始循序渐进逐步达到适当的运动量，以加强体内脂肪的消耗。经过上述的行为，轻度的脂肪肝能逆转。
镇江市第一人民医院
擅长：擅长于各类贫血的诊治，血小板减少的诊治，各类淋巴瘤、白血病的诊治
你好，请问你除了脂肪肝之外，有没有血脂、血糖的异常？如果仅为轻度的脂肪肝，建议你首先通过生活方式的调整，即控制油脂的摄入量，并且增大运动强度。
长沙普惠医院
擅长：擅长大内科疾病，如冠心病，高血压病，糖尿病，慢性支气管炎，慢性阻塞性肺疾病，消化性溃疡，慢性胃炎等疾病。
首先控制血脂，低盐低脂饮食，少吃动物内脏及含胆固醇高的食物。坚持运动。
莘县燕店镇卫生院
擅长：主要擅长腹痛，腹泻，呕吐，便秘等消化系统，头痛，眩晕，心悸，失眠等心脑血管系统疾病的诊断和治疗。对水肿，淋证肾结石等泌尿系疾病也有
坚持有氧运动，如慢跑，打羽毛球，控制饮食，油腻的少吃，吃蔬菜水果，可以用山楂泡水喝
抚州市临川区温泉镇中余村卫生室
擅长：呼吸内科【急慢性咳嗽，老慢支，肺气肿等】，消化内科【急慢性肠炎，胃病，肝胆病等】泌尿科，儿科。
你好；据你的描述咨询。轻度脂肪肝建议饮食控制，尽量减少动物脂肪、内脏、鸡蛋等高脂肪、高胆固醇食物的摄入，不饮酒，适当进行体育锻炼，血糖、血脂有异常的需要及时纠正。
诏安同济医院
脂肪肝没有特效药，主要靠生活方式控制，包括低脂饮食，动物内脏肥肉猪蹄奶油等尽量少吃或不吃，并适当运动
医生回答(1)
复旦大学附属华山医院
擅长：全科
出现脂肪肝后一定要积极治疗，肝脏是非常重要也非常任劳任怨的器官。患有脂肪肝，可以适当的运动，如跑步，打兵兵球，打羽毛球等类似活动有助脂肪肝预防改善的作用。平时可以多吃一些降脂食物搭配德甫的杆唯慷茶，可以及时代谢脂肪。降脂食物有芋头、粗粮、菜花、香菇、黑木耳、青菜等。平时注意饮食清淡平和，营养丰富均衡，少吃油腻，油炸辛辣食物，绝对禁酒，低脂低糖低盐饮食。1.脂肪肝患者不能吃动物内脏。动物内脏属高胆固醇食物，所以脂肪肝患者不宜食用猪肝、鸡肝以及其他类动物内脏。2.脂肪肝患者不能吃猪肥肉。据有关资料显示-每100克猪肥肉中脂肪的含量高达90.8克，所以猪肥肉是一种富含高动物性脂肪的食物，因此脂肪肝患者应禁止食用或尽量少食 猪肥肉。3.脂肪肝患者不能吃蛋黄、蟹黄：蛋黄、蟹黄亦属高胆固醇食物，所以脂肪肝患者必须限制食用，特别是鸭蛋黄，其胆固醇含量可高达1522毫克。
向医生提问
（脂肝，肝癖，肝痞）
脂肪肝，是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪性肝病正严重威胁国人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，已被公认为隐蔽性肝硬化的常见原因。脂肪肝是一种常见的临床现象，而非一种独立的疾病。其临床表现轻者无症状，重者病情凶猛。一般而言，脂肪肝属可逆性疾病，早期诊断并及时治疗常可恢复正常。
多发人群：所有人群，肥胖人群，体质超重肥胖者占64%。
典型症状：&&&&&&&&&&
临床检查：&&&&&&&&&&&&
治疗费用：市三甲医院约（3000 —— 8000元）登录人民网通行证 &&&
如何消除脂肪肝？这样做有利于治好脂肪肝
日16:39&&来源：
原标题：如何消除脂肪肝？这样做有利于治好脂肪肝
　　因为肝癌或是肝硬化大多都是因为脂肪肝恶化引起的，专家指出，任何疾病如果不治疗，大多患有脂肪肝的患者都比较关心一个问题，那就是怎么消除脂肪肝呢？针对这个问题，我们就来详细的了解一下，希望可以帮助到大家。
　　脂肪肝要如何治疗？
　　有位患者咨询：今年三十二岁，最近单位组织我们做全面体检，昨天取得结果，发现得了脂肪肝，医生说问题不大，注意饮食就行。但我还是有些担心，请问专家，怎么消除脂肪肝呢？
　　首要，找出病因，有的放矢采纳办法。如长时间大量饮酒者应戒酒。养分过剩、肥胖者应严格操控饮食，使体能康复正常。有脂肪肝的糖尿病人应积极有用地操控血糖。如果是营养不良性引起的脂肪肝患者应适当添加饮食中的养分，对饮食中高蛋白和提高维生素的吸收。总归，去除病因才有利于治好脂肪肝。
　　其次，一定要对饮食方式加以调整，可以选择使用一些高蛋白质、高维生素的食物，减少低糖、低脂肪的饮食。尽量做到不吃和少吃动物性的脂肪，还有甜食（包括含糖饮料）。做到平时多吃一些含纤维多的水果蔬菜等食物，以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐。
　　还有，要多多增强增加运动量，这样能够有效的提高身体内部的脂肪的加速消耗。每天跑步，每小时至少6公里就可以提高对瘦身的作用。仰卧起坐或健身器械训练都是很有利的。最终，药物辅佐医治，前期发现并给予积极有用的医治，脂肪肝是完全可以反转的。
　　专家还指出脂肪肝患者不仅要积极的治疗，在日常生活中，还需要做好保肝护肝的工作。饮食上，尽量以清淡的食物为主，可以吃一些富含维生素、高蛋白、低脂肪的食物，对脂肪肝病情的恢复具有很大的帮助。
　　温馨提示
　　以上就是怎么消除脂肪肝的相关的介绍，综上所述，希望以上的内容可以帮助到你，患了脂肪肝，一定要好主意饮食，正确合理的饮食。 大家要在生活中多了解一些病症的相关常识，这样才能更好的预防病症，能及时发现，尽早治疗，让病症远离我们。
(责编：曾璐、罗帅)消除脂肪肝的6种食疗方法
消除脂肪肝的6种食疗方法
对于肥胖、超重病人，应从节食入手，以减轻体重。如一个身高174cm，体重92kg的男性，如果在5个月内减少25kg体重，就可使消失。慢性的病人直摄入正常量蛋白质、糖类和脂肪，而脂肪应以富含不饱和脂肪酸的植物油为主。脂肪肝患者饮食需高蛋白，适量脂肪和糖类，如果摄入不合脂肪的食物，脂肪酸可以从糖类及氨基酸的一些前身物质合成。下面推荐几种治疗脂肪肝的食疗方，简单宜做，另外，在进行食疗时也要坚持适当运动。脂肪肝的食疗方法l、首乌肝片做法：首乌液20ml(6g，开水20ml)，鲜猪肝250g，水发木耳25g，青菜叶少许，醋、食盐、酱油各适量，油炒。作用：该方补肝肾、益精血，有明目、降血脂、降压和防止动脉粥样硬化等作用。主治高脂血症、脂肪肝、、高血压、和老年体虚便秘。脂肪肝的食疗方法2、山楂肉片做法：猪后腿200g，山楂片100g，荸荠30g，鸡蛋清2个，淀粉15g，面粉15g，白糖30g，植物油50g，精盐、味精少许，清汤适量，油炒。作用：该方滋阴健脾、开胃消食，有降低胆固醇和高血压、利尿、镇静等作用，可用于高血脂、高血压、冠心病、、脂肪肝等患者。脂肪肝的食疗方法3、芹菜炒香菇做法：芹菜400g，香菇50g，食盐、醋、干粉、酱油、味精等调料适量。作用：该方平肝清热、益气和血，有降压、祛脂、保护血管、利尿等作用，可治疗脂肪肝和肝阳上亢之头痛、眩晕等。作用：该方有补气益胃、化痰理气，有降压、抗癌、降血糖、降血脂和提高免疫功能等作用，适用于、脂肪肝、和动脉粥样硬化。
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