1、一个不会站的人若是去走路┅定会摔伤,在瑜珈里也是一样
2、如果你没有练瑜珈,如果你不灌溉自己的身体
3、一个实行瑜珈练习的身体就像是保持防御力的堡垒,让疾病的攻击势力无法进入身体
4、瑜珈有助于维持在最理想的抵抗力,这就是我们所谓的健康状态
5、一个想法说:我要开始进行了;
6、所以,你们大家都可以做瑜珈
7、为了保持稳定,练习必须持续
8、学瑜珈受伤这问题不是来自于瑜珈这门艺术,而是因为没有相当經验的老师与缺少耐心的学生
9、从练习当中被开发出智慧上的敏感度不该抛弃错失,这就是练习必须持续的原因 摘自 )
58、现在,你又说你年纪大了,或许要开始已经太晚了
59、敏感度需要稳定度,这必须经由固定的练习来维持
60、你可以做瑜珈,可是要是明智的审慎嘚,知道自己的能力与位置
61、遗憾的,这是头脑的想法但却是膝盖得做的事。
62、人都是躺在床上死去的所以睡在床上是危险的吗?
63、那么我为什么不快乐的面对死亡呢?
64、但我到目前为什么都没说过这样的话吗
65、也经在全球五大洲敎过数千个学生。
66、他们说:“峩想我可以做到!”