日常做好三件事，胖脸不见了！瘦脸的最快方法
核心提示：身上瘦瘦的，脸上全是肉，给人的感觉就是胖胖的，如何才能瘦脸呢？
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有些人拥有令人心生羡慕的魔鬼身材，但看到脸就呵呵了，国字脸、脸瞬间拉下整体的美感，总是觉得没那么协调，那么如何有效瘦成“V”字脸呢？
不同的“大脸”类型先天性的有人说大脸是放大的美丽，这种脸大和脂肪没有太大的关系，一般都是由骨骼决定的，长大后骨骼发育定型不会轻易的瘦下来，因此很多人开始选择了削骨，想想就疼，但是现在的化妆技术这么发达，靠化妆和发型也可以来修饰的，并不一定要选择削骨，反正小编是不敢去。脂肪型这种简单来说就是胖，减肥是减全身的，但是一说到变胖，有的人是胖肚子、胖腿、胖腰部，这些都不要紧，但是有的人就是先胖脸！肌肉型有些人平时喜欢吃一些坚硬的食物，或者有嚼的习惯，这会导致嚼肌变硬且肥大，怎么判断自己是不是嚼肌肥大呢？你可以试着咬紧牙关，然后摸摸自己的晒帮子，如果你感觉它又大又硬，那么就是咬肌肥大了，记住是又大又硬，因为就算嚼肌不肥大，你咬紧牙关还是可以感受到。日常小习惯每天至少喝800ml水喝适量的水是帮助脸部消除浮肿的有效方法之一。假如你不喜欢每天喝下一杯又一杯淡而无味的清水，可以在水中加入少许片或。脸经常水肿的人，晚上8点以后不要再喝水。脸型矫正DIY腮帮子过大让很多人都引以为苦，现在市面上有很多类似运动时戴的发箍这样的瘦脸工具，洗脸后戴在下巴与头顶之间，从而让自己的脸与下颚紧绷起来，久而久之对脸型的变小和有一定的帮助。平时看电视啊，待在家里不出门的时候都可以尝试，但是睡觉的时候就不要这样做的，睡觉是美容黄金时间，自在舒服地睡着最重要。不要喝酒无论是、、白酒，还是其他任何形式的酒精饮料，都可能让你浮肿和皮肤松弛。此外，酒精饮品的热量很高，仅一杯200ml左右的酒精饮料，热量即可达到100千卡。瘦脸动作敲打瘦脸取一个按摩用的小木槌，或者瘦脸工具，在下巴处脸上多肉的地方轻轻敲打，敲打前先涂上护肤用的橄榄油来减少摩擦，坚持敲10分钟左右，然后清洗脸部，可以刺激面部肌肉，减少脸部脂肪。吸管瘦脸
只要20张纸片，一支吸管就可以。用吸管把纸片吸起来停留8秒，然后把纸片从一边吸到另外一边放下，每天做20次。鼓嘴巴每天在有空的时候，像吹气球一样，将嘴巴鼓起来，坚持10秒，然后再将嘴巴瘜起，坚持10秒，再恢复原来状态，然后反复练习，此方法可有效锻炼面部肌肉，令面部肌肉更紧实。
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明明不胖为什么脸越来越大？怎么瘦脸？
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今天美姐看到一篇，是在吐槽有些人虽然身子已经很瘦了但脸太大，看上去整个人比实际要胖10斤（扎心）。娱乐圈里脸大吃亏的女星也不在少数，比如阿Sa这几位都是胳膊腿儿挺细，唯独一张圆脸肉嘟嘟的，看起来就不显瘦。之前还有一位朋友曾来求助，说感觉自己的脸越来越大了但体重并没有涨？！其实，脸大脸小未必就跟你自己的体重正相关，外界因素也会助长“大饼脸”，比如这些：No.1不是胖，而是肿！是不是习惯晚饭吃的比较晚？有没有很喜欢吃辣又吃咸？睡前再来一杯水？那不肿你肿谁~~！如果我们从食物中吸取太多盐分，身体就会自动将水分滞留在体内造成面部和四肢浮肿，看上去脸就像是变大了。No.2是“低头族”的VIP会员低头玩手机、玩平板电脑、玩游戏，时间久了不仅会导致驼背、颈纹等问题，也会令下巴肉下垂，双下巴和颈纹都会让你从视觉上看起来脸很大。No.3睡眠质量低经常熬夜超过12点还不睡，或者每天睡不够6-8小时，会令新陈代谢遭到破坏，而分泌一种叫做“皮质醇”的调控激素，这种激素会加速皮脂中的分解，令皮肤松弛，看上去脸像是变大了！这也是为什么睡不好觉看起来会很疲惫很显老，睡眠好的肌肤才会更年轻哦。No.4嘴巴闲不住，有嚼口香糖的习惯？大家都知道打botox可以的原理——缩小位于腮部的咬肌。咬肌越发达，脸型就越方正或圆实。想要小V脸？吃东西的时候就不要过度训练你的咬肌了~~。No.5你不是胖，是老了比起被说老，是不是更愿意被说胖！即便你很不愿意承认已经不年轻的事实，但衰老它仍旧片刻不停的改变着你。衰老带来的面部表象很明显，苹果肌下垂、颧骨突出、法令纹凹陷、木偶纹明显等，整体来说就是在向！下！拉！你的脸。所以脸能不变大吗？这个时候，你要做的就是注重的肌肤护理工作，涂抹面霜的时候搭配向上提拉的按摩方法，并选择富含成分和修复成分的保养品。好用推荐：1.兰蔻基底修护舒润精华液（[小黑瓶]安瓶精华）这款精华的设计非常特别，里面的高浓度护肤精萃需要使用者手动“开启”，拧动瓶盖，精萃才会散开来，所以营养成分高度保鲜，“开启”后1个月左右的时间用完比较好。适合夜间使用，擅长修复敏感脆弱的肌肤，看起来不大，其实还挺耐用的，与“小黑瓶”搭在一起使用效果加成。2.娇兰帝皇蜂姿修护复原蜜这款复原蜜美姐基本上一进秋冬就会用起来，因为北京的秋冬太干燥，就喜欢在日常的护肤步骤里加点油，滋润度才够，尤其是敷面膜的时候也可以用。最大的优点是滋润够又好吸收，用后没有油腻感，功效以紧实、抚纹为主。3.菲洛嘉焕龄时光抗皱面霜（哑光型）这款面霜的质感真的非常好，哑光的设计有收缩毛孔和控油光的效果。功效上面主要是淡化面部的各种纹，什么表情纹啦，细纹、干纹等，富含多重透明质酸，滋润度不错，配合提拉紧致的按摩手法可以为肌肤补充满满的能量。4.欧缇丽葡萄焕采精华爽肤水如果有人问你吃葡萄是为了什么？正确的答案是抗！氧！化！葡萄籽提取物的抗氧化功效小仙女们一定都是知道的，是VE的50倍，VC的20倍。所以这款爽肤水的主要功效就是抗氧化，而且是随时随地抗氧化哦~~，因为你可以随身带着它。美姐采访过很多女明星，她们的美容保养习惯之一就是随身带保湿喷雾，同系列的葡萄活性保湿喷雾也推荐。5.资生堂红妍肌活精华露
这款精华露侧重于修复、强健肌肤屏障，让肌肤在面对外界伤害时具备更好的防御能力，这样更不容易受外界刺激而产生皱纹、松弛等问题。我们的肌肤细胞是有自我修复力的，把肌肤屏障保护好了就可以省去很多祛痘、祛斑、抚平干纹细纹的钱。（特别说明：文中出现的所有品牌和产品均无广告合作。）
本文来源：网易原创
责任编辑：刘序_NQ7809
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分享至好友和朋友圈脸胖怎么瘦？ 3个最有效的瘦脸小妙招
核心提示：脸胖怎么瘦脸最有效？虽然脸胖胖的有点小可爱，可是拍照的时候就知道大脸庞有多么的不上镜了。小编分享最快最有效的瘦脸小妙招，让你速变小脸！
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瘦脸方法1、脸部运动　　很多女生在家没事就喜欢看着电视吃零食，想瘦脸的话就要改掉这个习惯，可以在看电视的时候，拿一个空的瓶子，对着它一呼一吸，这样可以让脸颊的肌肉得到运动，对瘦脸很有帮助。如果不看电视的时候就对着镜子来做瘦脸运动，对着镜子大声的喊“啊”、“一”、“呜”等音符，或者是吐舌头并保持下颌静止几秒钟，这样都可以有效瘦脸。　　瘦脸方法2、口腔推拿　　口腔推拿可以僵硬的面部肌肉得以软化。嘴巴张大，然后右手自然握拳，伸出拇指、食指和中指，将拇指按在口腔内侧，其他两个指头按在口腔外侧，这样就从内外两侧夹着侧脸了。接下来从上往下轻轻的用这3个手指摩擦，然后再从嘴角开始沿着侧脸的轮廓往斜上方轻轻摩擦，做完一边换另一边。坚持做口腔推拿可以让你拥有小V脸，并且可以消除法令纹。　　强推瘦脸方法：diy瘦脸面膜+　　瘦脸面膜　　制作：西洋芹，苹果一起放入机榨成汁后，再淋上蜂蜜搅拌而成，直接敷于脸上，十五分钟后洗净。　　功效：芹菜有瘦脸冠军之称，大量钾元素加速脂肪燃烧，同时苹果去水肿，而蜂蜜则可以紧致肌肤细化毛孔，三者相结合是瘦脸的最佳选择。这三种材料我们都很容易可以获得，建议想瘦脸的MM不妨试试自制这款面膜。　　消水肿面膜　　材料：海藻、乌龙　　制作：1、乌龙茶和海藻用沸水泡水15min后，取水不要渣;　　功效：乌龙茶具有促进脸部水排除，改善肌肤浮肿的功能。这款面膜有帮助脂肪代谢、美白的功效。　　2、浸湿面膜纸敷在脸上15分钟，然后用清水洗净即可。　　按摩瘦脸步骤　　step1、将双手食指、中指、无名指并拢，置于嘴角的侧边，用指腹朝着眼睛的方向垂直往上按压两边的脸颊。　　step2、接着依箭头方向，往旁边滑移，由脸周按压到下巴部位，重复3-4次。　　促进循环按摩瘦脸法　　1、用双手中指放在鼻翼两侧，沿着鼻梁慢慢往上推，能强化鼻梁的立体感，消除脸部浮肿。　　2、双手用指腹用力压头皮两侧，这是因为头皮的血管非常多，多按压能促进脸部的血液循环。　　3、并不是只有下眼皮才会浮肿，上眼皮也是应该注意的重点部位，用双手大拇指从眉头轻轻滑到太阳穴位置。　　4、用双手中指沿着眼眶周围从内眼角到太阳穴做按摩，直到眼眶有热热的感觉为止。　　5、单手的手指指腹做提拉鼻梁的按摩，能提拉肉肉的脸颊。
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