脸很黑怎么办？ - 知乎18被浏览<strong class="NumberBoard-itemValue" title="分享邀请回答1添加评论分享收藏感谢收起1添加评论分享收藏感谢收起写回答经常熬夜皮肤会变黑吗 经常熬夜皮肤变黑怎么办_腾牛健康网
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经常熬夜皮肤会变黑吗 经常熬夜皮肤变黑怎么办
导读：在日常生活中，熬夜是很常见的，很多年轻人都会经常熬夜，尤其是上班族。我们都知道，熬夜是很伤身体的。那么经常熬夜皮肤会变黑吗？
一般情况下，经常熬夜肌肤会容易变差，皮肤容易变黑，脸色暗黄。经常熬夜之后，肌肤修复功能会变差，肌肤就会变差。下面让我们具体来看看吧！经常熬夜为什么脸会变黑经常熬夜的人长期睡眠不足，皮肤的自我修复功能受到阻碍，新陈代谢变得缓慢，皮肤容易出现干燥、粗糙、毛孔大等问题，脸色也容易变黑。此外，经常熬夜的人肝肾功能会受到损伤，肾气不足人体气血运行受阻，身体的排毒功能、激素代谢都会受到影响，体内的黑色素和毒素无法及时排出，就会使人脸色发黑、肤色晦暗。经常熬夜脸变黑怎么办1、避免熬夜经常熬夜会导致脸色变黑，最好的治疗方法就是避免熬夜，保证充足的睡眠时间，能有效的缓解脸色变黑的症状。2、补充营养经常熬夜的人在日常饮食中可以多摄入优质蛋白质、维生素、矿物质等营养素，补充皮肤所需营养。比如说，补充维生素C可使皮肤黑色素沉着减少，还有美白的效果。3、热水泡脚热水泡脚可以促进全身血液循环，从而有效滋养肝肾，加快排出体内多余的黑色素和毒素。泡脚的水温以40度为宜，时间为15分钟即可。4、按摩腰部经常熬夜的人会出现肾气不足，从而导致脸色变黑，对腰部进行按摩可以补肾固精纳气。具体做法：两手掌掌心搓热之后放在腰间，上下按摩腰部至有灼热感为宜，大约200次左右。经常熬夜脸变黑吃什么好经常熬夜的人皮肤水分流失，在饮食上应多补充富含维生素C和胶原蛋白的食物，才有利于皮肤恢复弹性和光泽。下面推荐的是几种适合经常熬夜导致脸色变黑的人吃的食物。1、猕猴桃猕猴桃中富含维生素C，猪皮肉中胶原蛋白量高，有利于皮肤恢复弹性和光泽。2、柚子柚子中富含丰富的维生素C、维生素A以及维生素B，这些营养素不仅能起到较好的美白效果，还可以提神醒脑，让人精力充沛。3、山楂山楂能够养肾护肝、活血养血，可以有效改善面色发黑、皮肤粗糙等问题。4、柠檬经常熬夜的人每天喝一杯柠檬水，不仅可以起到较好的美白的效果，还可以加快身体毒素的排出，从而让皮肤变得更好。熬夜后如何保养皮肤1、熬夜后面部清洁很重要经常熬夜的人脸上的油腻特别多，尤其是油性皮肤一定要注意皮肤的清洁，以免堵塞毛孔。最好是用冷热水交替洗脸，刺激脸部血液循环，冷水温度约为冷藏室温度，热水温度约为40°C。2、熬夜后做一个补水面膜清洁面部之后最好做个补水面膜，给皮肤补充水分，皮肤保持活力，避免皮肤暗沉现象出现。敷面膜时可以轻轻的做面部按摩，促进面部血液循环。3、熬夜后最好洗个热水澡经常熬夜的人不建议马上就休息，对皮肤有害无益，最好是先洗个热水澡，在热水里放入适量的精油，可以帮助消除身体疲劳，起到舒缓肌肤的作用。4、熬夜后喝一杯柠檬蜂蜜水熬夜后最好先喝一杯柠檬蜂蜜水，不仅可以减肥还可以美白，滋养皮肤，不过不适宜空腹喝柠檬蜂蜜水，对肠胃不好。5、熬夜后补充VC和胶原蛋白经常熬夜的人皮肤得不到充分休息，会出现营养过度流失的现象，多补充一些含维生素C和胶原蛋白的食物有利于皮肤恢复弹性和光泽。水果中含有大量维生素C，胶原蛋白多含于动物皮肉中，如猪蹄。熬夜后的措施1、睡前或起床后利用五至十分钟敷一下脸(可使用保湿面膜)，来补充缺水的肌肤。2、早晨起床后使用冷热水交替　洗脸促进血液循环，有助于改善脸部浮肿和眼袋等问题肌肤。3、涂抹保养品时，搭配简单的按摩手法增强肌肤的吸收能力，改善血液不通促进肌肤的新陈代谢功能。4、早上起床后先喝一杯枸杞茶，有补气养身之效。5、做个简易柔软操，活动一下筋骨，让精神旺起来。6、早饭一定要吃饱，但是不能吃凉的食物。
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脸上结疤后，疤痕变黑了，怎么办？？？
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去疤痕&（1）鲜姜去疤痕：创伤愈后容易留下疤痕。如果在刚脱痂时，马上用鲜姜片轻轻擦磨疤痕疙瘩，日擦3次，每次2-3分钟，连续用鲜姜擦两三次，可以阻止其肉芽组织继续生长，伤口去疤痕，皮肤表面光洁如初。生姜切片后轻轻擦揉疤痕，可以抑制肉芽组织继续生长。&（2）按摩法去疤痕：用手掌根部揉按疤痕，每天三次，每次5-10分钟。这个方法对于刚脱痂的伤口效果最佳，对于旧伤疤效果比较弱。&姜片摩擦法去疤痕:&（3）维生素E涂抹法去疤痕:&维生素E可渗透至皮肤内部而发挥其润肤作用，同时，维生素E还能保持皮肤弹性。但大家可能对维生素E去疤的功效还不太熟悉。把维生素E胶囊用针戳破，取其内的液体涂抹在疤痕上轻轻揉按5-10分钟，每天两次，持之以恒就会有比较好的效果。&（4）维生素C涂抹法去疤痕:&维生素C具有美白功效，把维生素C涂抹在颜色较深的疤痕上来美白疤痕，使之与周围健康的肌肤色调一致。&（5）薰衣草精油涂抹法去疤痕:薰衣草的美容功效总是很神奇的，薰衣草精油淡化疤痕的作用也被广泛认同。不过薰衣草精油对于新疤和8年以上的旧疤效果不明显，对于疤龄一到两岁的伤疤效果比较好。另外，精油的使用总是要特别小心的，给疤痕上精油的时候可千万别福泽没有疤的肌肤了。&（5）用小土豆&：原料:1/2个小土豆&步骤:将土豆切成薄片,直接放在有瑕疵的皮肤上,15分钟后取下洗净.&通常用来冶理油脂过多青春痘问题,可除去死细胞,并可消除面部浮肿,适合油性有青春痘的肌肤&还有一种:&材料:1根大葱或几根小葱(只要葱白部分),一个个鸡蛋清,一勺薏粉或面粉,水少许.&做法:1把葱白切剁一到细碎,加上一个鸡蛋,充分调?&2将调好的液体倒出来,加入薏仁粉或面粉充分搅拌均匀&使用方法:把调好的面膜在疤痕处,每天一次,记得晚上用,20-30分钟后即可洗去,然后拍上爽肤水就可.&功效分析:1)葱白,富含维生素C,有美白去疤的作用&2)蛋白,薏仁粉,使漂白功能更有效&使用建议:1这种配方对全身疤痕其实都有一定的效果,面总痘疤特别有效.&2&如果你是超级大懒人也可以一边看电视,一边剥下葱白的一层淡膜,直接放在你的伤疤处,十分钟达到去&疤痕效果.为了方便起见,最好用创可贴固定起来.&3&连续使用一周,你的痘疤就可以消退,即使是原来呈黑色的疤也能淡化很多哦!
痘印和痘疤是很多青春痘患者心头永远的痛。虽然通过一段时期的治疗，脸上的青春痘已经痊愈了，但是由于太晚就医或是之前痘痘长得太厉害，脸上本来长痘痘的地方留下了一大堆颜色深浅不一黑黑红红的痕迹，严重的甚至会有坑坑洼洼的疤痕，让人联想到桔子皮或者是月球表面凹洞，这就是我们俗称的所谓&痘疤&。 痘疤是因为感染发炎或外力挤压所形成，往往是因为在青春痘发作时没有得到及时适当的治疗，皮肤细胞的发炎反应造成了对皮肤组织的破坏，造成了疤痕的产生。由于青春痘的种类各式各样，所以青春痘疤的形式也有好多种，而青春痘发作时的发炎反应越严重，皮肤组织也破坏得越厉害；发炎的部位越深，皮肤组织被破坏得也越深，将来可能留下的痘疤也就越严重。 所以说青春痘及青春痘疤是治疗青春痘时需要兼顾的两大方面，一套完善的青春痘治疗方案必须是皮肤内外科合并的完整医疗，包括在病症发作时及时找寻专业的皮肤外科医师，针对未来可能形成的痘疤作早期预防工作，对正在发作的青春痘给予有效治疗，并针对已经形成的青春痘疤作外科矫正，才能尽最大可能减少痘痘对皮肤的伤害。 那对于已经存在的痘疤，有什么办法可以去除呢？首先我们来认识一下痘疤的种类： 痘疤主要可以分为色斑（即痘印）及疤痕（凹陷或凸起）两种。其中色斑又分为红色及黑色色斑。 红色斑是因为原本长痘痘处，细胞发炎引起血管扩张。但是痘痘消下去后血管并不会马上缩下去，就形成了一个一个平平红红的暂时性红斑。它会在皮肤温度上升或运动时更红，这种红斑并不算是疤痕，会在4到6个月内渐渐退去。 而黑色斑则是起于痘痘发炎后的色素沉淀，使长过红痘痘的地方留下黑黑脏脏的颜色，使皮肤暗沉，这些黑颜色其实会随时间慢慢自行消失，心急的人只好涂抹一些可退黑色素的药膏或是接受果酸换肤、维他命C导入。 这一类的色斑和色素沉淀时间一久就会自然消失，所以一般都是暂时性的假性疤痕，并不是真正的疤痕。当然，红斑及黑色素沉淀的消失需要一定的时间，否则该收缩的血管没收缩，红还是不会退；该被细胞运走的色素没运走，黑色素也没办法消失。 一般来说这种假性疤痕平均约半年左右会自动消失，但是因个人体质的不同，有些人会比平均值长，比方说一年甚至两年。等不及的人只好籍助外擦如退黑色素药膏外用A酸、杜鹃花酸、果酸或是左旋维他命C，或是接受果酸换肤、染料镭射、脉冲光治疗、维他命C导入可加速色斑消失。 而真性疤痕又分为凹洞和增生性疤痕两种。真疤不会自动消失，需要找皮肤专科医师处理才会消失。 凹洞疤痕是比较常见的情况，当痘痘发炎太强伤及真皮的胶原蛋白太多时，就有可能因为真皮肤的塌陷而留下凹洞。而很多青春痘患者喜欢用手去挤痘痘，如果挤的不恰当，会大大增加化脓感染的机会，很容易将小粉刺、小痘痘变成大痘痘，然后留下疤痕。而凹洞一旦产生就不会自动消失。必须要靠雷射磨皮才有救。 增生性疤痕俗称&蟹足肿&，通常是由带有先天的体质所决定的，在治疗上最为困难，也容易复发。这类疤痕与凹洞型疤痕正好相反，是一种过度肥厚的疤痕, 在长过痘痘的地方留下了明显的红色突起，外观又红又肿，而且更严重的是，它会因为搔抓或外力的刺激而慢慢长大。多发生于一些体质特殊的患者身上，这类患者由于其皮肤真皮层的纤维母细胞太过活跃，在伤口愈合的过程中过度反应， 结果真皮因发炎受伤后的下场不但不是凹下去，反而是凸起来，变成肥厚的皮肤组织增生。 青春痘疤的问题所涵盖的问题包括了皮肤的表皮、真皮层以及更为下方的皮下组织，所产生的后果包括了皮肤的破坏、组织的缺损及疤痕的生成，不仅仅造成了皮肤外观的缺陷，更是影响了皮肤的正常组织结构。要想改善痘印及痘疤的问题，就要由医生针对不同类型的疤痕做诊断和评估，来确定治疗方案。 针对黑色痘疤可采用的治疗方法： A) 使用左旋C保养品或是左旋C超音波导入：明亮肤色，促进皮肤胶原蛋白产生 B) 使用含果酸的保养品：同步治疗痘痘及改善痘疤，促使老废角质脱落，帮助肌肤更新，改善长痘痘后的色素沉着，淡化黑斑 C) 高效美白产品或美白疗程：减缓深层黑色素生成，加速黑色素代谢 针对红色痘疤可采用的治疗方法: A) 脉冲光：可收缩微血管，有淡疤效果，但需要经多次治疗。脉冲光还可增加真皮层的胶原蛋白，使凹陷不再明显，改善毛孔粗大，所以也适用于红斑和轻微凹洞并存的皮肤。 B) 使用含果酸的保养品：同步治疗痘痘及改善痘疤，促使老废角质脱落，帮助肌肤更新，改善长痘痘后的色素沉着 C) 净化治疗：粉刺、毛孔清除预防及加强痘痘治疗
小问题 大学问&&谈疤痕整修　　人体的皮肤弱受到伤害，痊愈之后多多少少会留下疤痕。如果是手术的疤痕，通常都比较好，但如果是外伤引起，通常也就比较明显。大多数的人在疤痕产生时都期望能有一种药物或是一种方法可以让疤痕消失不见。但疤痕的产生与消退，并不如一般人想象得那幺单纯，而是相当复杂的，疤痕的种类和程度也大不相同。即使医学如此进步的今天，也无法完全明白异常疤痕发生的机转，更何况要让各种的疤痕消失。我们可在大众煤体看到一些广告，只要涂抹「某某修疤液」，任何疤痕都可消除。这种说辞的很吸引人，但这些药物是否经临床证实其效果，又是否经卫生机关核准，是值得怀疑的。站在整形外科专科医师的立场，希望一般大众能对疤痕有正确的认识，才不会花了冤枉钱又得到反效果。 　　疤痕的自然演变过程： 　　疤痕产生的良好与否，最主要决定的因素在皮肤受到伤害的程度以及伤口处理的技术的好坏，而患者的体质及身体的状况，也占了一部份的原因。一般的原则则是愈快愈合的伤口，疤痕愈少；愈慢愈合伤口，疤痕也愈严重。 　　初愈合的伤口，都会呈现略为红肿的疤痕，这是因为疤痕中有许多纤维增生的缘故。随着时间过去纤维逐渐消失，疤痕会变平变软，颜色也逐渐退成白色，通常称为成熟的疤痕，一般约须半年至一年的时间。 　　若伤口较严重的伤害，或发生感染有发炎反应，或因故时间较久才愈合，多会生较多的纤维，疤痕也因此较肥厚肿大变得很难看。肥厚疤痕若处理得当，经过较久的时间疤痕逐渐成熟，还是会有某一程度的消退。若处理不当，则会变得更严重。有些人因体质的关系。会产生另一种很严重的肥厚疤痕－蟹足肿【张医生：蟹足肿即瘢痕疙瘩的一种俗称】。它会向外生长超出当初疤痕的范围，治疗上也相当麻烦。 　　理想的疤痕与不良的疤痕： 　　所谓理想的疤痕，就是经过长时间退化，形成细、平、白的疤痕，若又与皮肤的纹路平行，就很不容易察觉出来。不良的疤痕包括宽广且下陷或凸起的疤痕，成一条长直线疤痕，肥厚红肿的疤痕，以及蟹足肿。 　　避免不良疤痕产生的方法： 　　１．手术伤口：在伤口拆线后或伤口初步愈合后及开始，以美容胶纸压贴于伤口上，直到六个月疤痕成熟为止。美容胶纸须２４小时使用，每天清洗患部，在换新胶纸。若疤痕红肿浮起较为明显，可使用硅胶片压贴于伤口，硅胶片须每天贴２４小时左右。 　　２．外伤疤痕：仔细处理伤口细心缝合是减少疤痕的唯一方法，同样在伤口愈合后须用美容胶纸压贴，直到疤痕成熟，有必要时即使用硅胶片。 　　３．烧烫伤疤痕：须穿著压力较强之弹性衣，通常约须六个月至一年。 　　４．青春痘：除须清洁患部、使用果酸及服用药物多管齐下控制青春痘外，应避免用手去挤压痘痘，以防止凹洞及疤痕产生。 　　不良疤痕的治疗： 　　１．肥厚疤痕：使用类固醇，直接注射于疤痕内，可使疤痕软化消退。通常固定一个月注射一次，直到疤痕软平为止，疤痕红色的外观也会慢慢褪色，最后变成白色。 　　２．白色且外观宽粗或不雅疤痕：可施行修疤手术整形，包括疤痕切除重缝、Z形或W形整修、或激光磨皮等，依不同之疤痕状况来决定手术方式。 　　３．青春痘疤：轻微可用果酸换肤，较颜重用激光磨皮或磨皮机磨皮。 　　４．烧烫伤疤痕：疤痕多较严重且范围广，不易整修，通常只针对颜面及关节处作。包括疤痕切除、皮办移植、组织扩张器植入等。 　　正确观念 　　１．疤痕是皮肤因外伤或手术所造成的伤口，在愈合后所留下的痕迹，它会永久存在于皮肤上面，不易去除。藉用手术整修或磨皮等方法，可将凹凸不平或粗大不雅的疤痕予以美化成细小、平淡而不易看得见的疤痕，却无法真正消除它。　　　　 　　２．疤痕的整修不易，所以疤痕的预防要胜于治疗。如果要修疤，也须等疤痕成熟手术的效果才比较好。 　　３．疤痕的种类、成因与治疗是很复杂的，须请教整形外科专科医师才不会弄巧成拙
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server is ok脸上长痘痘后变黑了，怎么办
来自于：广东|
提问时间： 21:07:59|
基本信息：
疾病 / 症状：
脸上长豆豆后变黑了
病情描述：
脸上长了痘痘，起了浓我就想把它挤破，但挤破后长豆豆的地方就变黑了，，，怎么办？？？？
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医生回答专区
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：1573收到了：
病情分析：
你好，根据你描述的情况一般考虑长痘是跟内分泌，饮食，环境，心情有着密切联系的，一般是皮脂腺旺盛导致的。考虑是感染引起的变黑，可以局部涂抹药膏调理。
指导意见：
建议你从饮食开始，平时多吃清淡的食物，少食辛辣刺激油腻食物，多吃蔬菜水果，保证睡眠质量，保持心情舒畅，同时可以调节下内分泌。药物可以外用维胺酯维E乳膏，硫磺香皂洗脸等，密切观察，祝您健康。
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：51955收到了：
病情分析：
面部的痘痘生长，是由于有燥辣饮食或者是激素分泌所致，挤破后由于挤压的作用会导致局部的毛细血管破裂，在有愈合有有可能会有颜色的加深。
指导意见：
建议需要注意平时的饮食不要燥辣，局部的不要用力的揉搓，一般在一段时间后会自行的恢复的，如果是长时间的不恢复，可以到医院的整形美容科进行处理。
那用温水敷可以吗
可以的，但是注意水温不要太烫。
有辅助恢复的作用，能够达到一定的效果。但是不保证这个方法可以完全的恢复。
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皮肤性病科医生
皮肤性病科医生
皮肤性病科医生→ 最近一个月突然脸变黑了，怎么办
最近一个月突然脸变黑了，怎么办
健康咨询描述：
脸突然黑了，黑了一个月。不知道还能不能白，请问医生，这是什么原因？
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