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用什么办法可以缩阴 怎样缩阴最有效
15:39:46出处：其他作者：佚名
　　相信有过生育经历的宝妈们一定会有这样的感觉吧，不管你是还是剖宫产生下来的孩子，生完后总觉得自己下面会非常松弛，严重的时候几乎无法控制排尿，时不时还会有气体产品，长此以往下去还会影响正常的夫妻生活。　　其实，这都是阴道松弛惹的祸。阴道松弛的原因不仅仅在于生产，人流，年龄增长，炎症问题同样会导致阴道松弛。很多人知道产后运动可以缓解女性阴道松弛所带来的困扰，那么女人用什么办法可以缩阴呢?　　用什么办法可以缩阴呢?今天小编就给大家讲讲，一起来看看吧。　　不管是顺产还是，对女性的伤害都是非常大的。女性生孩子一定会产生一些伤口，不管是剖腹产还是顺产都会，而在这些伤口没有愈合的时候，盲目的做一些运动，反而会给伤口带来更加严重的影响，所以说大家一定要注意呢。要根据自己的身体情况，不要盲目的从众，产后缩阴运动的开始一般在产后30-45天以后就可以了。一般来说产后出现的扩张现象在产后3-6个月即可恢复至一定程度。但女性阴道毕竟是经过挤压撕裂，阴道中的肌肉受到损伤，所以阴道弹性的恢复需要更长的时间。　　缩阴运动有一系列的运动方法，你每天做5-10分钟，长久下去即可感受到阴道肌肉在收紧。，还可以做一些体育锻炼，比如说下肢和腿部的体育锻炼，对整个身体也是有好处的~具体的缩阴运动要怎么做?　　提肛运动：就是在有便意的时候，屏住大便，并做提肛运动。经常反复，可以很好地锻练盆腔肌肉。　　立式运动：也叫立式锻炼缩阴法，站立，双腿微分开，收缩两侧臀部肌肉，使之相挟，形成大腿部靠拢，膝部外转，然后收缩括约肌，使阴道往上提的方向动。经过耐心锻炼，即可学会分清阴道和肛门括约肌舒缩，改善阴道松弛状态，提高阴道的挟缩机能，藉以掌握同房时的舒缩能力，使性生活、美满。每天坚持15分钟。&　　阴道肌肉收缩运动：平躺，两脚打开与肩同宽。双膝弯曲，使小腿垂直。将臀部尽量向上抬高。此时，将分开的两膝靠拢3秒，再将两膝盖慢慢分开，臀部缓缓放下，一次约作10回。　　用什么办法可以缩阴，由于女性阴道肌肉经过彻底的挤压撕裂，因此想要彻底靠运动的方法恢复阴道的紧致水润几乎是不可能完成的。女性阴道松弛的根本原因在于阴道内壁弹性纤维组织的彻底断裂，因此想要缩阴，必先修复!　　曾经有专家分析，产后阴道松弛是因为胎儿娩出过程中导致阴道弹性纤维断裂受损，而雀仕瑾正是结合女性生殖特点独创了&超强渗透+快速修复&的原理。上市销售近20年来口碑效果一直都很好。据了解雀仕瑾(queshijin)利用纯天然植物纤维修复因子在阴道内释放，其独有的修复型及透明质酸通过渗、排、修、紧四步，四维立体，深层排毒，彻底修复阴道内壁弹性纤维层，重新建立阴道微生态良性循环，从而恢复阴道壁肌肉紧握力，令你的私处粉嫩如初,带给您革命性的的紧致体验!&　　根据使用过雀仕瑾的消费者反映，在使用第一盒，会有清凉舒适、清新怡人的感觉，;第二盒即可排出渣般的阴道垃圾，阴吹漏尿情况消失，瘙痒异味情况会有所减轻;一半个月之后，阴道有明显的紧缩感，同时性增强，夫妻生活质量明显得到改善，白带也恢复正常;两至三个月之后，私处变得紧窄水润而富有弹性，缩阴大功告成。　　用什么办法可以缩阴，运动的方法一直都是大家最为青睐的缩阴方法，效果持久且后期不易反弹。但由于运动锻炼并没有直接作用于阴道盆底肌，因此短时间的运动是没有效果的。因此配合外用的紧致缩阴精华是最为直接也是见效最快的缩阴方法。产妇产后一个月就可以同房，但是这段时间一定要节制，身体的恢复是一个长的过程，急是急不来的!
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用什么办法可以缩阴
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：用什么办法可以缩阴想得到怎样的帮助：可以有效快速的
医院出诊医生
擅长：眼鼻整形、整形美容
擅长：小儿内科
共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医师
专长：儿科呼吸系统疾病、神经系统疾病、皮肤过敏疾病
&&已帮助用户：79860
指导意见：建议您首先找个妇科医生，先帮您做个检查，看一下您的阴道松弛的程度，再根据您具体详细情况，帮您做进一步的诊疗 常用的缩阴方法有运动法，手术法，药物法。
我朋友给我推荐了一个露卡菲娅他说效果很好是吗
问什么办法能够有效的缩阴
职称：护师
专长：老年人脑血栓形成,脑动脉硬化症,脑梗死,脑血栓,高血压,老年人高血压,冠心病,动脉硬化,老年人糖尿病,气管炎
&&已帮助用户：176
你好外用药也是不手术缩阴的好方法。目前许多缩阴药也确能起到“缩阴”效果。这类方法早在1880年之前便已有人试用。当时所用的“阴道收缩剂”有：醋、没药(中药)、橡果、梅汁等，使用者系一些所谓“职业处女”，她们利用这些阴道收缩剂使阴道的体积变小，以此造成“处女”的假象，据说在当时甚至可达到以假乱真的地步
问怎样缩阴最有效办法有什么
专长：性早熟、小儿肥胖症小儿厌食症
&&已帮助用户：221345
病情分析：你好，紧缩阴道最好的方法就是使用中药制剂，用蕊之恋年轻私处”已经形成一种时尚风潮，在白领阶层中普遍流行。许多女性反映，蕊之恋快速恢复阴道整体紧致度，同时消除阴道炎症，有效祛除外阴黑色素，使阴道变得富有弹性，恢复少女般的红润、鲜嫩，又恢复了以往和谐的性生活，有些甚至因此而挽救了濒于破裂的婚姻。意见建议：你好，缩阴手术就是针对女性生理变化，为提高夫妻性生活质量及治疗尿道、膀胱及直肠膨出而设计的一种妇科整形手术。手术根据患者的不同年龄、阴道松弛及会阴损伤的不同程度进行修补，通过手术修复损伤和松弛的肌肉和筋膜，使阴道弹性增强，松紧度变得合适，解除了患者心理上和生理上的痛苦。
问怎么做才可以有效的缩阴呢？
职称：医师
专长：霉菌性阴道炎,宫颈糜烂,痛经
&&已帮助用户：243497
你好，可以做缩阴操试试.卧式锻炼：臀部放在床沿后仰卧，双腿挺直伸出悬空，不要着地，双手把住床沿，以防下滑，双腿合拢，慢慢向上举起，双膝伸直向上身靠拢，当双腿举至身躯的上方时，双手扶住双腿，使之靠向腹部.双膝保持伸直，然后慢慢放下，双腿恢复原来姿势.如此反复6次，时间在10~15分钟，每天1次.
问缩阴有好方法吗？最好的缩阴方法是什么？ 最好缩阴产品
职称：医生会员
专长：前列腺疾病、男性性功能障碍
&&已帮助用户：170714
朋友您好，根据您的情况考虑没有什么效果，目前市场上出现口服的缩阴产品,效果不好，有一定的副作用，还有的鱼目混珠，市场有点乱。
问快速有效的缩阴方法有哪些
专长：心血管疾病和血液疾病
&&已帮助用户：0
您好，建议试试缩阴灵，也可以做这样的运动：深吸气，紧缩肛门十至十五秒，然后深呼气，放松肛门，如此重复。如果阴道严重松弛可以到医院进行阴道缩紧术。
问想问下最好的缩阴办法
专长：乳腺外科、肛肠疾病、烧烫伤
&&已帮助用户：219576
病情分析：你好，一般主要是手术效果更佳，也有目前市场上的一些药品，可以试试看。意见建议：平时多注意卫生，避免劳累，加强营养，保持心情愉快，祝你健康！
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雀斑多由遗传所致。黑色素细胞中的酪氨酸酶活性，紫外线的照射形成
早期妊娠流产、多为精子或卵子异常，受精卵异常，或染色体异常所致
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评价成功！生完孩子后如何缩阴？用什么方法缩阴效果最好
“生完孩子老得好快”宝妈们有没有这样的感觉!许多妈妈生完孩子后，所有的注意力都放在宝宝的健康上，却偏偏忽视了自己，对于产后宝妈来说，最需要担心的是生产导致....
　　&生完孩子老得好快&宝妈们有没有这样的感觉!许多妈妈生完孩子后，所有的注意力都放在宝宝的健康上，却偏偏忽视了自己，对于产后宝妈来说，最需要担心的是生产导致的阴道松弛，&性爱无感觉&&炎症频发&就是&她&变松了最直接的表现，聪明的女性这时候选择缩阴产品来重新紧致回来。　　想要缩阴首先要了解为什么产后阴道会变松，专家表示，由于胎儿是经过阴道娩出，经过出生孩子的挤压，阴道扩张明显，肌肉和处女膜痕遭到彻底毁坏，弹性明显降落。但虽然从阴道分娩胎儿的妈妈阴道发作了变化，会呈现不同水平的阴道松弛现象。另外一些选择剖腹产的妈妈也会出现松弛，因为妈妈在临产时盆腔的肌肉和韧带都会充沛延伸，为宝宝的出生做好产道准备。　　了解了产后阴道变松的原因，那么生完孩子后如何缩阴?据了解阴道本身有一定的修复功能，产后出现的扩张现象在产后3个月即可恢复。但毕竟是经过挤压撕裂，阴道中的肌肉受到损伤，所以阴道弹性的恢复需要更长的时间。生完孩子后如何缩阴?产后妈妈可以通过一些锻炼来加强弹性的恢复，进行产后阴道松弛的治疗，促进阴道紧实。下面是几种常用的锻炼缩阴方法：　　1、屏住小便　　在小便的过程中，有意识地屏住小便几秒钟，中断排尿，稍停后再继续排尿。如此反复，经过一段时间的锻练后，可以提高阴道周围肌肉的张力。　　2、提肛运动　　在有便意的时候，屏住大便，并做提肛运动。经常反复，可以很好地锻练盆腔肌肉。　　3、凯格尔运动　　产后及早做凯格尔运动，可加强盆腔底部肌肉的力量。锻炼一段时间后，阴道能回缩，阴道弹性能恢复到产前的70%。　　这些锻炼方法需要长期坚持才有效果，除了这些锻炼方法以外，产后妈妈还应该保证摄入必需的营养，保证肌肉的恢复。生完孩子后如何缩阴?目前缩阴的方法有很多，不止有锻炼缩阴，还有手术缩阴以及缩阴产品。但是考虑到产后妈妈身体的安全性，手术缩阴因为风险大的劣势并不推荐。现在最有效果的缩阴方法就是缩阴产品。或许很多妈妈说缩阴产品用了没效果，其实关键的原因就是没有选对产品。　　现在缩阴产品牌子众多，不止要考虑安全性、是否正规、效果好坏还需要了解产品的口碑，而如今在众多的缩阴产品中最受欢迎的就是绿色缩阴产品露卡菲娅。　　露卡菲娅每一支都是从28种纯天然草本植物中提炼出来的，纳米级微分子具有超强渗透性和修复性，不含任何对人体有害的化学物质。上市前产品由国家疾控中心检测，全部合格。可放心使用。露卡菲娅对阴道炎、宫颈炎、宫颈糜烂、盆腔炎、附件炎等妇科炎症，具有很好的消炎效果。而且露卡菲娅对越是阴道松弛严重的患者，缩阴效果越好;越是阴道炎症、宫颈炎症严重者，排出的炎症分泌物越多。　　阴道松弛影响着家庭幸福，出现阴道松弛情况不要耽搁。生完孩子后如何缩阴?缩阴产品露卡菲娅成了女人缩阴首选。有效的缩阴产品露卡菲娅外用凝胶，推进阴道内部，没有局部的刺激感。缩阴其实很简单，从选择露卡菲娅开始。&【广告】