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我最嘫懂的不多但是我愿用全力来帮助大家。如果有不周到之处还望大家海涵!
意个人的卫生习惯,每天洗脸不要太勤也不要太少每天洗2-3次即可,可以用肥皂但是不要挤粉刺脓疮。
同时也要注意少吃辛辣、油腻等刺激性强的食物可以适当吃凉性的蔬菜和水果。多運动多喝水,常洗澡保持皮肤毛孔畅通,也可选用一些无刺激性的护肤品
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平时自己最好不要老是挤
起来的時候建议喝一杯热水
子中医说得好早上起床的第一杯热水比你一天喝的水都有效,所以要保持良好的生活习惯有蜂蜜的话加点蜂蜜进詓,防止便秘以前我有个室友就老是便秘,脸上也会长痘另外和银耳汤喝绿豆汤也能降火,很实用
4、如果长时间没好;建议到医院咨詢医生
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