激素脸修复过程中为什么脱皮，该怎么办呢？激素脸修复过程中为什么脱皮，该怎么办呢？凤凰护肤日记百家号激素脸修复过程中为什么脱皮，该怎么办呢？激素脸比较明显的一个特征就是脱皮了，这也是众多激素脸患者较为恐惧的一个症状，就是担心自己一起床，面脸都是蜕皮，肌肤也会更加的敏感。那么激素脸为什么会出现脱皮的现象呢？凤凰老师给大家简单分析一下：激素脸出现脱皮，一方面是因为局部长期外用激素，激素通过干扰表皮的分化，诱导皮肤结构和功能发生变化，角质形成细胞增殖受抑制。导致透明角质层颗粒形成减少，最终使角质层变薄。真皮变薄是由于糖蛋白和蛋白聚糖的粘弹性变化使胶原的原纤维间粘附力减弱，胶原合成减少,使蛋白质、脂类合成减少而使表皮变薄。皮肤对外界刺激的敏感性增加致使无法锁水!也无法正常代谢，从而陷入恶性循坏。简单的说，也就是皮肤底层的保护屏障被激素破坏，肌肤水分流失，砖墙结构出裂痕而出现的症状。简单的理解就是角质层是肌肤的锁水层，如果锁水层遭到激素和重金属垃圾的破坏，肌肤就会缺水，严重的还会出现脱皮的现象。这种情况下出现的脱皮绝对是皮肤受损严重的表象，这个时候就该去护理皮肤了。反之只有修复了肌肤屏障，肌肤也是才能彻底康复，这些症状就不会出现，这就是激素脸与正常皮肤的最大区别。另一方面是汗腺堵塞，使得皮肤无法正常代谢，从而陷入恶性循坏最后是犹豫在激素皮炎修复的过程中，所出现的脱皮的现象，属于皮肤在使用修护乳的过程中皮肤新陈代谢；把皮肤底层的激素排到皮肤的表面，反映出来的想象就是干痒，蜕皮，或者出现疹子，也就是俗称的反跳。这种状态下出现的蜕皮就是皮肤坏死的皮肤脱落，然后在皮肤表层形成新的角质层。解决激素皮肤修复脱皮问题就需要用到这几个小办法了：1、使用具有修复功效的产品。利清洗，消除炎症和病菌等，减轻皮肤症状，同时对一些皮肤组织的损伤也能起到修复作用。2、定期补水持久保湿。在过程中，皮肤很大几率会出现干燥、发痒、脱皮现象，所以这时候需要给皮肤强效补水，即使皮肤锁水能力还很差，也要及时补水，缓解脸上发干蜕皮情况，不让情况变得恶化。3、饮食治疗。可以多吃一些水果和蔬菜之类的，从饮食上改善和调理皮肤状态，另一方面还能补充皮肤所需的维生素，改善皮肤弹性和韧性以及防御力。我是凤凰护肤老师，专业于美，专注于美！本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。凤凰护肤日记百家号最近更新：简介:专注美专业美~凤凰护肤作者最新文章相关文章&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-9b70a683f4d6e5382416fa_b.jpg& data-rawwidth=&1155& data-rawheight=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1155& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-9b70a683f4d6e5382416fa_r.jpg&&&/figure&&p&考完试的我准备写篇良心文，分析一波产品，于是今天不总结基础知识惹哈哈哈。&/p&&p&渴望知识灌溉的胖友请转战这里（港真，不渴望知识的麻烦也戳了看一下，逛屈臣氏才不会被BA狂侃晕乱买东西啊） &a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/p/?refer=awesome& class=&internal&&保湿大法1｜天干物燥，聊聊化妆品中的保湿成分&/a& 這篇详细分析过为什么保湿剂选用天然保湿因子和皮肤天然的脂溶性物质比较好。&/p&&p&下面直接给伸手党举例子。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-c8dbe9e9bf9dba99aba8601_b.jpg& data-rawwidth=&354& data-rawheight=&220& class=&content_image& width=&354&&&/figure&&p&&b&1、角鲨烯&/b&（如果你看了保湿大法第一篇，应该知道，角鲨烯和以下许多成分都属于 &b&“ 天然保湿因子NMF ” &/b&）&/p&&p&角鲨烯是从大型鱼类（一般为鲨鱼）的油脂中提取的不饱和烃类，具有优良的浸透、润滑性。&/p&&p&近年来，为了保护鲨鱼和降低成本，人工合成了饱和的角鲨烷。&/p&&p&&b&含角鲨烯产品举例：&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-2b74d9fa795c89a6c5adda6_b.png& data-rawwidth=&220& data-rawheight=&204& class=&content_image& width=&220&&&/figure&&p&伊丽莎白雅顿新生代胶囊精华液&/p&&p&伊丽莎白雅顿的当家产品，保湿剂为&b&角鲨烯&/b&和&b&神经酰胺&/b&，其中神经酰胺还是雅顿家的专利成分：“&b&分子钉&/b&”，配合多种抗氧化剂，十分适合干燥皮肤和熟龄肌使用，可以修复受损的皮肤屏障。&/p&&p&Ps. 雅顿家几乎全线产品都添加了角鲨烯和神经酰胺，很适合干燥皮肤。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-d0f6db2ffe95f18eba9a_b.png& data-rawwidth=&209& data-rawheight=&216& class=&content_image& width=&209&&&/figure&&p&欧缇丽葡萄籽赋颜修护精华液&/p&&br&保湿剂选用了&b&角鲨烯&/b&和&b&透明质酸&/b&（即玻尿酸，下次总结多醇类保湿剂时再分析）。&p&抗氧化剂选用了&u&维生素E&/u&和&u&棕榈酰葡萄籽提取物&/u&，还有一种之前提到的VC美白成分&u&抗坏血酸肆意棕榈酸酯&/u&。&/p&&p&功效为保湿、抗氧化。&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-c6c0c401d1a4_b.png& data-rawwidth=&188& data-rawheight=&189& class=&content_image& width=&188&&&/figure&&p&ORIGINS韦博士灵芝焕能精华水&br&&/p&&p&大名鼎鼎的菌菇水，主要的功能型成分是消炎镇定的&u&库拉索芦荟汁&/u&和抗氧化、美白的&u&赤芝提取物&/u&，以及&u&甜橙等共14种植物提取物。&/u&保湿剂使用了&b&透明质酸&/b&和&b&角鲨烯&/b&。&/p&&br&&p&&b&含角鲨烷产品举例：&/b&&/p&&p&前面提到，人工合成角鲨烷可以替代角鲨烯，其来源方便价格稍便宜，所以更多的产品选择角鲨烷。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-d5225cbdafcb1_b.png& data-rawwidth=&235& data-rawheight=&202& class=&content_image& width=&235&&&/figure&&p&科颜氏高保湿霜&/p&&p&又名角鲨烷保湿面霜。吸湿性保湿剂（Humectant）为&b&角鲨烷&/b&和&b&尿素&/b&，都属于NMF，以及神经酰胺的一种：羟棕榈酰二氢鞘氨醇。配以吸留性保湿剂（Emollient）&b&鳄梨油、杏仁油&/b&等植物油脂。&/p&&p&适合干燥肌肤和熟龄肌，因为含有不少Emollient ，油性皮肤慎用。&/p&&p&不记得吸湿性和吸留性保湿剂区别的旁友，请戳直通车&a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/p/& class=&internal&&保湿大法1｜天干物燥，聊聊化妆品中的保湿成分&/a&&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-ebc86b6647_b.png& data-rawwidth=&201& data-rawheight=&179& class=&content_image& width=&201&&&/figure&&p&珂润润浸保湿滋养乳霜&/p&&p&珂润作为平价药妆品牌还蛮敏感肌值得挖宝的，几乎全线产品都添加了&b&神经酰胺&/b&和&b&角鲨烯&/b&，没使用什么封闭性强的Emollient ，不致痘，硅底顺滑易推开。混油敏感肌也可以尝试。&/p&&p&BTW，它家洗面奶也是日前最流行的氨基酸洗剂配方。&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-d58cab3f98e3bddd302630_b.png& data-rawwidth=&218& data-rawheight=&222& class=&content_image& width=&218&&&/figure&&p&雅漾修护舒缓保湿霜&/p&&p&主打功能是保湿和舒缓，源自于配方中的&b&角鲨烷&/b&和&b&丝氨酸&/b&，值得注意的是添加了&u&矿油和甘油硬脂酸酯，有致痘风险。&/u&&/p&&p&经总结可以发现，&u&药妆真的很常用角鲨烷&/u&，雅漾、Fancl、珂润、理肤泉、芙丽芳丝... 数都数不过来，因为&u&&b&角鲨烷／角鲨烯&/b&能修复受损皮脂膜，长期使用可以重建皮肤屏障，实为敏感肌和干燥肌的好朋友。&/u&&/p&&p&&b&2、NA－PCA&/b&（属于NMF）&br&&/p&&p&中文名为吡咯烷酮羧酸钠。作为保湿剂和调理剂，具有长效保湿作用。属于氨基酸盐类，所以使用时必须添加一些防腐剂防止污染。&/p&&p&常见的PCA盐还有Mg－PCA，Zn－PCA等，都是良好的护肤成分。&/p&&p&&b&含NA－PCA的产品举例：&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-f7b3c746e62f99d7a19c8_b.png& data-rawwidth=&236& data-rawheight=&226& class=&content_image& width=&236&&&/figure&&p&科颜氏黄瓜植物爽肤水&/p&&p&虽然名叫黄瓜水，其实&b&NA－PCA&/b&的含量比&b&黄瓜果提取物&/b&的还高，配合&b&1，2-戊二醇&/b&和&b&丙二醇&/b&两种醇类保湿剂，还添加了不少植物提取物，适合干燥肌肤。&/p&&p&保湿性之外顺便一提，其&u&绿色并不是来自于黄瓜提取物，而是着色剂&/u&。常见的其他植物产品中，薰衣草提取物不是紫色，玫瑰提取物不是红色，洋甘菊提取物不是黄色，产品的颜色只是商家为了让消费者觉得自己的产品很天然而已。有时候这些着色剂会导致敏感肌的朋友过敏，敏感肌需要慎重选择产品，不要只看产品广告。&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-bc3c7162ed_b.png& data-rawwidth=&222& data-rawheight=&192& class=&content_image& width=&222&&&/figure&&p&馥蕾诗睡莲滋润活颜面霜&/p&&p&以多醇类保湿剂为主，含&u&甘油、1，2-戊二醇、山梨醇&/u&等，也添加了功能性的&u&海藻提取物&/u&、&b&NA－PCA&/b&和&b&甜菜碱（氨基酸类保湿剂）&/b&，以及一系列&u&抗氧化剂&/u&和&u&植物提取物&/u&。&/p&&p&&b&3、乳酸 & 乳酸钠&/b&（属于NMF）&/p&&p&&b&乳酸&/b&是果酸的一种，能够代谢角质层，浓度足够高时也可以进行焕肤，常用于调节化妆品的pH 值。&/p&&p&&b&乳酸钠&/b&是乳酸与NaOH 的反应产物，属于果酸盐。其实，&u&所有果酸盐（被中和的果酸）都有保湿效果。&/u&&/p&&p&&b&乳酸＋乳酸钠&/b&可以组成缓冲溶液，用来&u&稳定化妆品的pH值&/u&（范围pH4.5~6.0）。比如，化妆水放置时间长，其中水分蒸发可能导致pH值改变，若存在缓冲溶液，pH值就可以保持稳定。另一组常用的缓冲系统是&b&柠檬酸＋柠檬酸钠&/b&。&/p&&p&&b&含乳酸产品举例：&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-aa05ecb4d06f588c_b.png& data-rawwidth=&215& data-rawheight=&194& class=&content_image& width=&215&&&/figure&&p&悦诗风吟绿茶籽精萃水分菁露&/p&&p&保湿主成分是多醇类，包括&u&1，3-丙二醇、甘油&/u&，功效型保湿剂有&b&乳酸&/b&、&u&生物糖胶、氢化卵磷脂。&/u&&/p&&p&主打抗氧化功能，来自于&u&茶叶提取物&/u&和一系列其他&u&植物提取物&/u&，适合年轻肌肤，油性肌也可以尝试。&/p&&p&&b&乳酸 & 乳酸钠系统产品举例：&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-07d920fada52def357cc_b.png& data-rawwidth=&231& data-rawheight=&220& class=&content_image& width=&231&&&/figure&&p&城野医生控油收缩毛孔化妆水&/p&&p&含有乳酸 & 乳酸钠做化妆水的缓冲系统，二者也具有一定保湿功能。&/p&&p&这款化妆水主打缩小毛孔，来自于金缕梅、菜蓟叶等具有消炎功效的植物提取物，同时含有乳酸、苹果酸加速角质代谢。没有太多出色的保湿成分，适合油皮和痘痘肌。 &/p&&br&&p&&b&4、氨基酸类&/b&（属于NMF）&/p&&p&氨基酸是组成蛋白质的基本单位，各类氨基酸（谷氨酸、丝氨酸等）在化妆品中可做保湿、营养成分。&/p&&p&&b&含氨基酸产品举例：&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-c141a59744da_b.png& data-rawwidth=&238& data-rawheight=&227& class=&content_image& width=&238&&&/figure&&p&贝亲婴儿润肤乳&/p&&p&多醇类保湿剂含有&u&甘油&/u&和&u&丁二醇&/u&，添加了&u&角鲨烷&/u&、多种&u&神经酰胺&/u&、&u&胆固醇&/u&、&u&NA－PCA&/u&、&u&乳酸钠&/u&、&u&PCA&/u&等皮肤屏障所需的物质，还有精氨酸、天冬氨酸等十几种&b&氨基酸&/b&成分，是诚意满满的修复皮肤屏障的产品。&/p&&br&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-5300dcd1c9bbdc01a79a5a3_b.png& data-rawwidth=&222& data-rawheight=&199& class=&content_image& width=&222&&&/figure&&p&彼得罗夫精纯胶原立颜精华液&/p&&p&成分最高的物质是17种&b&氨基酸&/b&，之后才是水，配合&u&丙二醇、玻尿酸&/u&等几种多醇类保湿剂。有不错的保湿和抗氧化功效。&/p&&br&&br&&p&&b&5、尿素&/b&（属于NMF）&br&&/p&&p&尿素是哺乳动物体内蛋白质分解的最终产物，有很好的保湿效果，医疗上会采用含尿素的药品来提高皮肤含水量。&/p&&p&&b&含尿素产品举例：&/b&&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-6d9f3bee2d701ab6a465_b.png& data-rawwidth=&221& data-rawheight=&175& class=&content_image& width=&221&&&/figure&&p&资生堂美润尿素护手霜&/p&&p&保湿成分来自于&u&尿素&/u&、&u&甘氨酸&/u&、几种&u&多醇类保湿剂&/u&以及&u&蜡类&/u&（属于吸留剂 Emollient ），十分适合冬季护理手部和脚部。&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-9f26b54e504eb4ff4da88_b.png& data-rawwidth=&209& data-rawheight=&214& class=&content_image& width=&209&&&/figure&倩碧卓越润肤乳&/p&&p&有名小黄油（有油），含吸留剂&u&矿油&/u&和&u&羊毛脂醇&/u&，吸湿剂包括&u&甘油、1，2－戊二醇&/u&等多醇类、&b&尿素&/b&，配合几种&u&植物提取物&/u&。适合干性皮肤使用，油性皮肤和痘痘肌需试用。&/p&&p&&b&6、神经酰胺&/b&（角质细胞间质成分）&/p&&p&神经酰胺在化妆品中有一系列分类，可人工合成。最早来自于伊丽莎白雅顿的“分子钉”专利。&/p&&p&我们知道，神经酰胺是砖墙结构的重要组成部分，&u&占细胞间质的40%&/u&，随年龄增长而分泌减少，所以&u&不论是否是受损皮肤，都应适当补充，&/u&&u&受刺激的皮肤需要更多。&/u&现有许多研究表明神经酰胺对皮肤屏障的重建非常好的作用，可以缓解皮肤红肿，许多敏感肌产品都会添加。&/p&&p&&b&含神经酰胺产品举例：&/b&&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-74b97a52c5963febcef7a_b.png& data-rawwidth=&205& data-rawheight=&241& class=&content_image& width=&205&&&/figure&&p&CeraVeR面部夜间补水保湿乳液&/p&&p&保湿成分除了&u&甘油&/u&还有3种&b&神经酰胺&/b&、&u&胆固醇&/u&和&u&玻尿酸&/u&，可以保湿和修复皮肤屏障，还含有&u&烟酰胺&/u&，有消炎、美白功效，物美价廉。&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-5fc5b913ff9d4b10c7128dfc_b.png& data-rawwidth=&217& data-rawheight=&210& class=&content_image& width=&217&&&/figure&&p&珂润润浸保湿柔和乳液&br&&/p&&p&主要保湿剂是&u&甘油&/u&、&b&神经酰胺&/b&、&u&丁二醇、角鲨烷&/u&，多醇类和 NMF 配合。作为药妆品牌，珂润几乎全线产品都添加了神经酰胺和角鲨烷，敏感肌以及刷酸、使用刺激性功效成分的人可以配合使用，不要一昧在皮肤上下猛药。&/p&&br&&p&&b&7、胶原蛋白和&/b&&b&弹性蛋白&/b&&/p&&p&二者都是皮肤的结构蛋白质。&/p&&p&随着自然老化和光老化的发生，胶原蛋白会断裂分解，弹性蛋白会失去弹力，使皮肤老化、产生皱纹。所以，提醒大家&b&一定要防晒&/b&并养成良好的生活习惯。当然，在化妆品中适当补充也是一种好方法。&/p&&p&&b&含胶原蛋白和弹性蛋白的产品举例：&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-46ed7153ffeae1fadbefdc_b.png& data-rawwidth=&226& data-rawheight=&234& class=&content_image& width=&226&&&/figure&&p&Dr.Wu 玻尿酸保湿精华液&/p&&p&基础保湿剂是多醇类&u&丙二醇、丁二醇&/u&，添加了&b&胶原蛋白、弹性蛋白&/b&、&u&玻尿酸&/u&，以及一些消炎的&u&植物提取物。&/u&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-86514c2fde36af0e86925_b.png& data-rawwidth=&204& data-rawheight=&209& class=&content_image& width=&204&&&/figure&&p&丸美弹力蛋白精华乳&/p&&p&基础保湿剂是&u&甘油&/u&，添加了几种天然吸留性保湿剂&u&稻糠油、霍霍巴籽油、小麦胚芽油&/u&，功能性成分为&b&弹力蛋白&/b&、&b&胶原蛋白、&/b&&u&水解大豆蛋白&/u&，以及一些&u&抗氧化剂&/u&和&u&植物提取物&/u&。从配方上看很适合熟龄肌肤。&/p&
考完试的我准备写篇良心文，分析一波产品，于是今天不总结基础知识惹哈哈哈。渴望知识灌溉的胖友请转战这里（港真，不渴望知识的麻烦也戳了看一下，逛屈臣氏才不会被BA狂侃晕乱买东西啊）
這篇详细分析过为什…
什么程度的毛孔称为毛孔粗大呢？面部毛孔粗大应该怎么护理？毛孔粗大和什么有关系，该怎么治疗呢？相信这些问题困扰了很多人，美容皮肤科医生和您讲讲毛孔的这些事儿。&/i&&/b&&/p&&p&
面部毛孔粗大曾经被认为仅仅是生理现象，国内外对此鲜有研究，更无对毛孔粗大因素的探讨。随着人们对面部皮肤质地关注日益增加，大毛孔不仅影响皮肤细腻外观，也与脂溢性皮炎、痤疮等疾病密切相关，是一种需要治疗的问题皮肤。&/p&&p&&b&&i&
我们来看看毛孔和毛孔粗大的概念。&/i&&/b&毛孔虽然为大多数人所熟知，但是并不是解剖学和组织学上的确切概念。以前人们认为面部皮肤上的凹陷就是毛孔，然后以解剖学和组织学观点，毛孔不单是一个凹陷结构，至少包括3个部分：肉眼不可见的汗腺开口、肉眼可见的毛囊皮脂腺开口、肉眼可见内含角栓的毛囊皮脂腺开口。汗腺形成的不可见的毛孔，分布于除粘膜外的全身皮肤;可见的毛囊皮脂腺开口为圆形、中空的管状结构，主要分布于上胸部;内含角栓的毛囊皮脂腺开口主要分布于面部，尤其是鼻及两侧鼻翼。&/p&&p&
对于毛孔粗大尚无确切定义，我找了下文献报道，比较认可的一种&b&分级标准&/b&给大家介绍一下。&/p&&p&与调查对象相距0.5米观察，几乎无可见毛孔为0级;&/p&&p&极少可见毛孔为1级;&/p&&p&轻微可见毛孔为2级;&/p&&p&清晰可见毛孔为3级; &/p&&p&明显可见毛孔或内含小于毛孔大小角栓为4级;&/p&&p&非常明显可见毛孔或内含与毛孔大小一致的角栓为5级;&/p&&p&明显扩大毛孔或内含突出毛孔的角栓，呈草霉状为6级。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-bf3b9a23f055eb7a7e050d245f6332f3_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&244& data-rawheight=&266& class=&content_image& width=&244&&&/figure&&p&毛孔 I 级（找不到不PS的该级毛孔）&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-10cf26b6f02aef62_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&218& data-rawheight=&253& class=&content_image& width=&218&&&/figure&&p&毛孔2级&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-2e717bba3ec_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&326& data-rawheight=&241& class=&content_image& width=&326&&&/figure&&p&毛孔3级&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-190a23c20a09c_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&471& data-rawheight=&231& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&471& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-190a23c20a09c_r.jpg&&&/figure&&p&毛孔4级&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-6d9d34db340a7ff976b8d0ff_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&300& data-rawheight=&274& class=&content_image& width=&300&&&/figure&&p&毛孔5级&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-b0a2b71d409e8d8ab2942_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&294& data-rawheight=&253& class=&content_image& width=&294&&&/figure&&p&毛孔6级&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&&i&
面部毛孔粗大诊断标准：将面部毛孔严重程度大于等于3称为毛孔粗大。&/i&&/b&&/p&&p&
人群中面部不同部位毛孔粗大发生率是不一样的，以鼻翼部最高（66.57）、颊部最低（58.46%），鼻背居中，为59.55%&/p&&p&
哪些原因会影响到毛孔粗大呢？我们把它分为两大类原因&/p&&p&
内源性因素：包括遗传因素、毛囊皮脂腺分泌旺盛、激素水平、维生素A缺乏、皮肤自然老化。&/p&&p&
外源性因素：可导致粉刺的化学物质、慢性紫外线照射、慢性放射线照射等。&/p&&p&此外面部毛孔粗大还与年龄、性别等因素相关。&/p&&p&
下面我们详细分析下这些因素和毛孔粗大的关系是怎样的:&/p&&p&&b&&i&面部毛孔粗大与年龄也有密切关系。&/i&&/b&随着年龄的增长，皮肤老化不断加剧，表皮变薄，表皮突结构消失，弹力纤维和胶原纤维减少，成束状排列。毛孔由于失去胶原纤维的支持和牵拉而变得松弛，表现为毛孔粗大。随着年龄的增长，自然老化、光老化的累加作用，加上外界化学物质的长期刺激等均使面部毛孔粗大的发生率增加。&/p&&p&&b&&i&面部毛孔粗大和性别的关系：&/i&&/b&男性和女性由于遗传、激素等因素的影响，皮肤粗糙度、胶原密度、皮脂腺分布与分泌均存在差异。男性面部毛孔粗大的发生率与女性相比具有差异性，且鼻正面、鼻翼、颊部均高于女性。一项调查研究发现男女两性在以上三个部位分别为48.64%，83.45%,54.25%；54.25%,75．87％，45．75％。两性均在鼻翼最高，但男性鼻正面最低，女性颊部最低。男性与女性面部毛孔粗大发生率不同，除了体质因素外，也可能与平时生活是否规律、美容护肤习惯等后天因素有关系。&/p&&p&&b&&i&面部毛孔粗大和紫外线的关系：&/i&&/b&有关光老化的基础研究及治疗已有广泛的文献报道。UVB(290-320nm)UVA(320-400nm)引起DNA损伤并产生活性氧簇及光化学物质引起皮肤损伤和氧化。面部毛孔粗大作为皮肤老化的一项特征与紫外线的关系密切。多个研究均显示防晒对于面部毛孔粗大是保护因素。&/p&&p&
防晒行为包括打伞，戴帽子，涂抹防晒霜，尽量少在阳光强烈时外出等，对延缓和减轻面部毛孔粗大的发生具有一定作用。&/p&&p&&b&&i&面部毛孔粗大和遗传的关系。&/i&&/b&众所周知遗传背景在疾病易感性方面起重要作用。不同肤质自然老化的速度，紫外线的敏感程度，DNA修复效率，对化学物质的抗腐蚀能力均存在差异性，这些都是由遗传决定的。研究发现74．5％面部毛孔粗大者至少一位直系亲属存在同样的问题。随着基因学的发展，未来也许能发现调控面部毛孔粗大的基因位点，如果能够对其进行基因修复和替换，将从根本上解决毛孔粗大的问题。&/p&&p&
皮脂腺分泌受雄激素支配、雄激素水平高或者雄激素和雌激素比例 失衡都会使皮脂腺分泌增加，这样一方面毛孔需要更大以利于皮脂的排出，第二方面也更加容易毛囊开口处更容易形成角栓。另外维生素A缺乏也会造成毛囊开口处角化过度导致堵塞，促使毛孔粗大。&/p&&p&&b&&i&面部毛孔粗大目前还没有统一的分类方法，&/i&&/b&看了知乎上有些文章把毛孔粗大分为很多类型。我个人结合病因和临床表现把毛孔粗大分为两类：1.毛囊皮脂腺分泌旺盛所致毛孔粗大，其中包括毛孔中无角栓和毛孔中伴有角栓两种。2.皮肤老化所致毛孔粗大，包括自然老化和皮肤光老化，其中皮肤光老化者常常伴有其它表现，如浅表色斑、毛细血管扩张，静态性皱纹。&/p&&p&&b&&i&
说了这么半天，那大家最关心的还是面部毛孔粗大怎么治疗了？我想从日常生活护肤以及医美治疗两方面来讲讲这个问题：&/i&&/b&&/p&&p&&b&&i&一)、日常生活注意事项及护肤要点&/i&&/b&&/p&&p&1.不要熬夜，熬夜会增加皮脂腺分泌量，加速人体衰老。&/p&&p&2. 减少多油脂、糖、淀粉食物摄入，它们可以增加皮脂腺分泌。多吃青菜水果，适度胡萝卜、猪肝补充维生素A等多种维生素。&/p&&p&3.对于大油皮、耐受性好的毛孔粗大朋友可以使用皂基和两性表活等为主复配的洁面乳，这样洗脸后干净不紧绷，长期使用可能破坏皮脂膜，一周使用一到两次即可。日常使用温和两性表活为主的洁面乳，不要长期使用脱脂力很强的洁面乳，不要过分追求清爽感，每个毛孔都洗干净的感觉。可以使用有控油、收敛作用的爽肤水，具有吸附作用的泥膜，保湿产品选择保湿喷雾、乳液为主，冬季皮肤干时也可以考虑霜剂。耐受性皮肤可以选择晚上使用抗氧化剂，延缓皮肤衰老。&/p&&p&4.有些毛孔粗大的人皮肤类型是油性敏感性皮肤和干性敏感性皮肤，对于这两种皮肤类型的护肤时要更加注意，护肤品建议都使用医学护肤品。油性敏感性皮肤的洗面奶可以选择最温和的非离子表活为主复配的洗面奶，如雅漾舒缓特护洁面乳，雅漾清爽无皂基洁肤凝胶等，非常敏感阶段不用洗面奶，只用温水（低于20摄氏度）清洗。不用含酒精和水杨酸的爽肤水。使用清爽一些的保湿乳剂和温和保湿作用的爽肤水。防晒尽量用物理手段如打伞，戴帽子。&/p&&p&
干性敏感性皮肤少用洗面奶，如果使用也使用一些脱酯力弱的洁面乳，如如雅漾舒缓特护洁面乳，雅漾清爽无皂基洁肤凝胶等。不用水杨酸、酒精的爽肤水，可以使用可丽金类人胶原蛋白喷雾，保湿修复方面用霜剂，如雅漾特护面霜、修丽可丰润保湿霜等。物理手段防晒为主。敏感阶段不用抗氧化剂以免刺激皮肤。&/p&&p&5.其实每个正常人的皮肤都是混合性皮肤，T区多油，而面部其它区域油脂分泌少甚至皮肤干燥。因此护理起来应该面部分区护理。使用洁面乳时多使用在油脂分泌旺盛的T区，其它干燥和油脂分泌少的部位（U区）少用或不用。多油的T区可以使用控油的爽肤水，U区不用，使用保湿产品时可以干燥区域多涂些，T区不要用多油脂的乳液。注重皮肤保湿可以减少皮脂腺的过渡分泌。&/p&&p&6.严格防晒，打伞、戴帽子、涂抹防晒霜（不要太厚重的），尽量少在阳光强烈时外出等，对延缓和减轻面部毛孔粗大的发生具有一定作用。&/p&&p&7.少化妆，少用粉质等容易导致毛孔堵塞的护肤品&/p&&p&8. 自我调整情绪和工作压力&/p&&p&9.多运动：运动会加快全身的新陈代谢，排汗可以带走皮肤的一部分油脂，平衡水油。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&&i&二）.医美治疗&/i&&/b&&/p&&p&1.对于油脂分泌很旺盛的可以口服拮抗雄激素的药物：异维A酸、安体舒通片、西米替丁片等。有人认为皮脂腺分泌减少后毛孔粗大可以恢复到以前的状态，对这个我表示怀疑，可能取得的效果仅仅是好转。&/p&&p&2.医学护肤品：对于粗大毛孔中细小角栓（4级）可以使用含低浓度水杨酸（2%水杨酸）、10%以下浓度的果酸护肤品以及维A酸类药物。主要是针对油性肌肤，痘痘肌肤。 能够促进老化角质层（死皮）脱落，促进皮肤细胞更新，能使皮肤变得光滑细腻，并减少细纹、缩小毛孔，水杨酸同时具有抗炎作用。&/p&&p&3.对于面部毛孔粗大同时伴有毛孔中角栓的（毛孔5级和6级）可以在医院机构刷果酸、水杨酸、改善角栓问题，只有这个问题改善了，皮脂才能顺利排出。当然这三种酸对毛孔粗大也有一定改善作用，因为它们都能刺激真皮层中胶原蛋白的产生，有的还能增加真皮粘多糖的产生。但是效力比较弱。它们的强势之处在于解决角栓问题。角栓解决了就可以用光电（主要是各种点阵激光和点阵射频、微针等手段来改善毛孔粗大了。&/p&&p&4.皮肤老化所致的面部毛孔粗大可以直接选择各种点阵激光、点阵射频和微针等手段来改善了。&/p&&blockquote&有很多面部毛孔粗大同时合并痘痘，这时候最好先积极治疗痘痘，痘痘治疗好后再治疗毛孔粗大。&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&皮肤科医生严后友：如何根治痘痘和痤疮？&/a&&br&
还有常见的一种情况就是痘痘消失了，留下了毛孔粗大和痘坑一并存在。这时候可以按痘坑深浅选择合适的点阵激光或者点阵射频等治疗手段一起治疗了。
&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&皮肤科医生严后友：痘痘没了，留下痘印痘坑怎么办？&/a&&/blockquote&&p&
总结一下不同程度毛孔粗大的治疗方案：&/p&&p&1）毛孔清晰可见者（3级）：强脉冲光、微针、含肉毒素的水光注射（肉毒素真皮内注射）、各种非剥脱点阵激光治疗&/p&&p&2）明显可见毛孔或内含小于毛孔大小角栓（4级）：自己先使用低浓度水杨酸/果酸护肤品/维A酸乳膏先解决角栓问题，或者医疗机构刷果酸/者水杨酸，解决角栓问题后再做非剥脱点阵激光或者点阵射频。医疗机构使用的是较高浓度的果酸或水杨酸，可以更有效的解决角栓问题。&/p&&p&3）非常明显可见毛孔或内含与毛孔大小一致的角栓为5级;明显扩大毛孔或内含突出毛孔的角栓，呈草霉状为6级。对于这两种程度的毛孔粗大。建议直接到医疗机构刷果酸或者水杨酸解决堵塞问题后进行超脉冲二氧化碳点阵激光治疗。&/p&&p&4）对于面部毛孔粗大合并痘痘者先治疗痘痘，对于合并痘坑者根据痘坑的深浅来选择治疗方案。&/p&&p&
各级需要治疗的面部毛孔粗大明显改善后除了生活作息、饮食等注意事项外，护肤都要注意清洁、保湿、防晒，可以用10%以下浓度的果酸、2%的水杨酸产品维护。毛孔粗大使用医美手段疗效是比较确切的，但也需要正确的日常护肤来配合。最后提醒下各位，我们的皮肤水油状态并不是一成不变的，而是会随着环境的改变、自己身体因素的改变以及护理措施的改变而不断不变的。因此需要具有动态性思维护肤，不能矫枉过正。毛孔粗大所能取得的疗效也是改善，并非零毛孔。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-c94c301d087da5d0c1ff6_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&450& data-rawheight=&476& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&450& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-c94c301d087da5d0c1ff6_r.jpg&&&/figure&&p&毛孔4级（毛孔中有细小角栓）外用维A酸乳膏外用+强脉冲光4次治疗&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-e385faa8ddbd18afda6a6_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&542& data-rawheight=&249& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&542& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-e385faa8ddbd18afda6a6_r.jpg&&&/figure&&p&毛孔4级强脉冲光5次治疗&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-c64fb1db_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&541& data-rawheight=&170& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&541& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-c64fb1db_r.jpg&&&/figure&&p&毛孔4级点阵射频2次治疗&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-213a59c84f13fcfa1fa694ba95e5c6d1_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&378& data-rawheight=&478& class=&content_image& width=&378&&&/figure&&p&（毛孔中有细小角栓）果酸三次、超脉冲二氧化碳点阵激光治疗1次后1个月&/p&&p&&b&如有问题加我微信详细咨询:doctoryan910&/b&&/p&&p&&b&严医生其它文章也可能对你有用，如果觉得好，点个赞哦！&/b&&/p&&p&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&如何根治痘痘和痤疮？&/a&&/p&&p&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&皮肤科医生严后友：用于治疗青春痘（痤疮）的维A酸、果酸、水杨酸分别有什么不同？&/a&&/p&&p&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&痘痘没了，留下痘印痘坑怎么办？&/a&&/p&&p&&a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/p/& class=&internal&&痤疮（痘痘）外用维A酸类药物真的会“爆痘”？&/a&&/p&&p&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&皮肤科医生严后友：光动力祛痘疗效好吗，？&/a&&/p&&p&&a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/p/& class=&internal&&10种痤疮（痘痘）常用外用药物介绍及治疗选择&/a&&/p&&p&&a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/p/& class=&internal&&痘痘（痤疮）皮肤如何科学护理&/a&&/p&&p&&a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/p/& class=&internal&&带你揭开成人痤疮（痘痘）的神秘面纱&/a&&/p&&p&&a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/p/& class=&internal&&科学认识饮食和痤疮（痘痘）的关系&/a&&/p&&p&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&皮肤科医生严后友：如何增强敏感皮肤的耐受性？如何护理敏感皮肤？&/a&&/p&&p&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&皮肤科医生严后友：敏感肌怎么护肤？&/a&&/p&&p&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&皮肤科医生严后友：彩光嫩肤、点阵激光、光子嫩肤有什么区别？&/a&&/p&&p&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&皮肤科医生严后友：怎样有效瘦脸？&/a&&/p&&p&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&皮肤科医生严后友：脸上的红血丝应该怎么治最安全最有效？&/a&&/p&
什么程度的毛孔称为毛孔粗大呢？面部毛孔粗大应该怎么护理？毛孔粗大和什么有关系，该怎么治疗呢？相信这些问题困扰了很多人，美容皮肤科医生和您讲讲毛孔的这些事儿。 面部毛孔粗大曾经被认为仅仅是生理现象，国内外对此鲜有研究，更无对毛孔粗大因素的探…
作为战痘成功的过来人，说说我的经验！&br&主要还是看医生，正确的坚持用药，最终用达芙文 阿达帕林治好了顽固一两年的满脸闭口&br&——————————————————————————————&br&&br&&p&圈圈是多年的遗传性顽固痘痘，已经折腾了近10年。家中父亲、弟弟都有痘痘。 &br&&br&满脸的丘疹闭口粉刺，你们能想象那种感觉么，每天早上睁眼第一件事摸一下自己的脸，心里抱着无数个幻想在怎样一个风和日丽的清晨，睁开眼就拥有了一张干干净净的脸蛋。但是你们懂的，每次都是痛心和失望结尾。 &br&&br&好在圈圈终于在前不久找到了看上去还算靠谱有效的方法，通过药物进行科学治疗后成功好转。下面圈圈就将这近十年的漫长战痘史分享给大家，作为借鉴，帮助广大痘友们少走弯路，找到合适自己的方法！ &br&&br&&br&【战痘史中的黑洞】 &br&—————————————————————————————— &br&《漫漫战痘路的开始》 &br&&br&从小就爱臭美，遗传了妈妈白里透红的皮肤，高二之前都是被夸赞的对象！然而就从高二的不知某个倒霉的清晨开始，噩梦来了！圈圈的额头开始长痘，那时候还没意识到时青春痘，去过一些诊所开过药膏去涂抹，你们懂的，然并卵（然而并没有什么卵用）！ &br&&br&《乱用广告产品》 &br&&br&高三开始蔓延到脸颊和下巴，但是直到这时，痘痘还不是很严重，都是以粉刺状发出！对于爱美的我来说确实很难接受，那时候经常晚上看书时爱听广播（似乎暴露了年龄），听到了一个广告祛痘的药物，连续听了几天，激动不已，回家就缠着妈妈给我买，于是花了一两千块钱买了一个疗程。恩，你又猜对了，还是然并卵！就这样，经历了一段听到祛痘广告就走不开的浑噩状态。 &br&&br&《各种祛痘产品》 &br&&br&圈圈脸上的痘痘逐渐变成红肿的大豆状，赤裸裸的挂在两边脸颊。即使是这样，脸整体上还是能看的，毕竟数量不多，它们冒出来也没能占据脸上过多的地方。但是这大脓包预示着我坎坷的战痘之路就要真正的开始了！ &br&&br&很快到了大学生活，圈圈开始接触到各种超市的祛痘洗面奶、祛痘水乳啊，推销员一宣传就不由分说的拿下，满心期待的回去疯狂尝试，然后一个个的失望绝望！可即使是这样，我依然还是每次都不死心！偶尔在家里看电视在广告战痘产品：“战痘”，广告说的多好多真实，使用后皮肤多好多好，于是又直接作死的买了一盒。 &br&&br&用了一次后发现这东西就跟传统的去黑头的鼻贴一样，一层黑胶裹在脸上然后撕下来，据说撕下来是可以把毛孔里的脏东西带出来。听着这种广告我那会儿竟然还觉得说的挺有道理的，甚至当时就能想到那种一张揭下来后满脸痘痘都被一下带出来的成就感。可真实的情况是，用了两次撕下来什么都没有带出任何东西，倒是把汗毛拔下来不少！那会儿虽还不懂护肤知识，但是也感觉到如果这么的拔来拔去肯定会很伤皮肤，于是就闲置不用了！ &br&&br&这期间还用过一段时间迪豆，后来听身边同学说“军献益肤霜”祛痘效果好，买来用了之后发现是有效果的，有些大红豆能消下去，可是用着用着就没效果了！ &br&&br&有次放假回家，又听身边好朋友说珀莱雅旗下的一个产品“西瓜霜祛痘灵”效果很好，于是想也没想，就直接的买来尝试了。用了这个产品之后果真是不再爆痘痘，连皮肤也恢复的光滑红润，痘印都没了。朋友见到我都说我是“祛痘无痕”，可是当时发现，只要停用一段时间脸上又会继续冒痘，所以没办法还要继续这么一直使用。谁知好景不长，有次使用之后脸上竟然过敏了，满脸小红疹。后来了解到这个产品应该是换了厂家，可能配方也换了吧，中间还是贼心不死的再用了一次，还是过敏，从此就再也不敢用这款产品了。当然，痘痘仍然是继续疯狂的往外爆。 &br&&br&现在回过头想想当时用这个产品能让皮肤状况好的那么快，极有可能是其中含有大量激素所致！这种方式是不可取的。 &br&&br&《转战祛痘机构》 &br&&br&后来啊，后来圈圈又听一个好朋友介绍了苗方清颜，说她在那治好了，让我也赶紧去试试，于是我想也没多想就直接去做了！ &br&&br&苗方清颜算是祛痘机构的一个代表了，这些祛痘机构的治疗流程都差不多，大致分两种治疗方案： &br&按疗程治疗，一个疗程10次左右吧，一千多块钱，用他们家的产品需要自己买； &br&签约包治，价格不等，包括一套产品。（所谓的包治也就是给你治好70%还是80%，半年内不复发，复发的话可以继续到店里治疗，产品自己买） &br&于是我果断选了签约包治的，你看，从这些价格上，就能看出这些商人们是多么会抓住我们这些可怜痘友急切的心理啊。 &br&&br&整个治疗流程就是洁面-热喷-针清-碘伏消毒-用平衡水擦去碘伏-导入仪涂祛痘精华（其实主要是消炎杀菌作用）-敷消炎面膜-再用导入仪导入祛痘精华-照红蓝光。刚开始三天的确就有了明显的效果，摸着感觉脸确实平了。慢慢的，脸确实没有痘痘了，只有些许的痘印。犹记得那年回家过年，亲戚朋友见到了也很惊讶我是怎么做到的，当时听了心里浮起了对自己皮肤少有的开心。但即使是这样脸上还会时不时冒几个痘痘，所以还是需要定期去那里治疗！&br&&br&后来那个店主把苗方清颜换成了郑一生祛痘，说苗方清颜有问题（具体内部问题我也不清楚，可能是合作人之间闹矛盾了），于是我就在她换的“郑一生”祛痘机构继续做。其实我感觉啊，这些机构之间的产品和祛痘方法，区别并不大。不知道有去过专业祛痘机构的痘友是不是也有此感觉。 &br&&br&至此为止，面部的整体状态都还好，大片的脓包痘治好了，偶尔冒个别痘痘，皮肤也没有什么大问题。但是突然就有那么一天，圈圈照镜子的时候发现自己满脸的闭口，于是就开始拼命的回想自己近期都用了些什么东西，最后发现竟然是美容院推荐的一个不知道什么鬼的“补水纯露”，整天忽悠说皮肤要补水，用那个纯露敷脸补水效果特别好，于是就买了一瓶。那以后，每天晚上用自己买的面膜纸泡那个鬼东西来敷脸，结果闷出一脸闭口！没过几个月嘴巴周围和下巴长满了脓包，红红的冒着白头，我的心一下子跌入了谷底。记得紧接着的那个春节回家，我都是带着口罩度过的，那个心痛啊！（所以在此劝诫各位，不要没事瞎折腾，拿自己的脸当试验田，特别是美容院的三无产品，本来痘肌就不能选择任何粘稠油腻的护肤品去堵塞毛孔，可是我竟用那个黏黏的稠稠的不知道是什么鬼玩意儿的纯露来疯狂的敷脸，而且还每天晚上坚持这么敷，这就是在作死啊，血淋淋的教训！） &br&&br&在祛痘机构战痘的过程中自己也学会了针清，后来脸上再出痘痘的时候我基本都可以给自己搞了（手法正确，做好消毒和消炎的话可以进行针清，否则的话不要随意尝试，更不要手挤，切记）。就这样在痛苦中又熬过了几个月，是没有大脓包了，但是满脸的闭口粉刺还是很明显。最初的时候我都是每周要清理一次，但没过几天又会长满全脸。几番折腾之后，我对这些祛痘机构的方法，也彻底绝望了。这个时候，我几乎已经进入精神崩溃的状态，感觉不会再爱了。 &br&&br&《其他乱入的祛痘方式》 &br&&br&喝中药，美容院，做中药膜，排毒膏……哎，一个一个的坑就这么永不停息的在踩啊，而且是根本停不下来的去踩。结果呢，然并卵！尤其是中药，希望大家千万不要轻易尝试。 &br&&br&&br&【走上正确的战痘革命道路】 &br&—————————————————————————————— &br&在这走投无路之时，开始自己潜心研究祛痘大法。在网上看了很多人在从医学的角度去分析痘痘的成因，然后通过医疗手段去解决这个问题。他们都把痘痘看做一种病症去看待，既然是病症那自然需要对症下药。功课做足之后，决定开始科学治疗，于是立即找了家三甲医院去做了几项检查看下自己到底是什么原因导致的这一病症。 &br&1、介绍下有必要的几个检查 : &br&微量元素检验：锌、铁、铜、钙、镁、铅 (缺锌) &br&皮屑检测：真菌检测、细菌检测、螨虫检测 （细菌检测为阳性） &br&抽血细胞检测 （正常） &br&性激素六项 （雄性激素在正常范围内稍微偏高一点） &br&另外MM们还可以检查下是否有多囊卵巢综合症 &br&&br&2、下面这几项是在内分泌科做的检查（没有什么必要）: &br&皮质醇 &br&甲功三项 &br&促肾上腺皮质激素 （没有再早上八点检查，有点偏低） &br&17a羟孕酮测定（各种免疫学方法） &br&&br&3、首次开的口服药物： &br&维胺酯胶囊：维A酸类药物，容易导致胎儿畸形，停药6个月后才能怀孕（到了婚育年龄，没吃该药物） &br&甘草锌颗粒：补充微量元素锌 &br&复合维生素B片 &br&&br&4、复查后根据病情开的口服药物： &br&一清胶囊 &br&甘草锌颗粒 &br&头孢克洛缓释片 &br&&br&5、外用药物 &br&阿达帕林凝胶：第三代维A酸药物，主要针对闭口，只能晚上使用（会导致皮肤干燥、脱水、起皮、泛红、瘙痒等） &br&复方吲哚美辛酊：主要是消炎杀菌的作用 &br&克林霉素甲硝唑搽剂：主要是消炎杀菌的作用 &br&甲硝唑凝胶：主要是消炎杀菌的作用 &br&&br&6、综上检查医生给出的结论： &br&我是普通痤疮，长痘痘的原因医生也没法具体解释和确定，就算一直查下去可能也查不出具体原因，开的药物也不一定完全有效。 &br&&br&但我还是坚定了信念开始用药！在医生的指导下拿了达芙文 阿达帕林，克林霉素，和一些消炎的口服药物，回家老老实实用药（就是俗称的刷酸），因为已经做好功课，所以对于中间的爆痘期已经有了心里准备，但老实说，在刷酸的过程中满脸爆的全是红肿痘痘的时候，内心还是难以接受。这个过程中需要强大的内心支持，必要的时候还需要接住一些外界的力量来寻找一些心理上的慰藉，比如多跟痘友相互交流，千万不要把自己封闭起来。 &br&&br&【用药过程】 &br&—————————————————————————————— &br&达芙文 阿达帕林对我来说是噩梦也是良药，具体的治疗过程可见下图分解： &br&&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/6b67f97ae6_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic3.zhimg.com/6b67f97ae6_r.jpg&&&/figure&&br&&p&&br&&br&&br&【关于战痘】 &br&—————————————————————————————— &br&★公众号里是圈圈本人祛痘过程的日记，里面有一些跟你类似的问题和我的祛痘方法，可以去关注下哈！无广告！无三无！公众号：qqmeifuji （圈圈美肤记）&br&&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//weixin.qq.com/r/1DqLk9XEV4gorZHw92-G& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&weixin.qq.com/r/1DqLk9X&/span&&span class=&invisible&&EV4gorZHw92-G&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a& (二维码自动识别)&/p&
作为战痘成功的过来人，说说我的经验！ 主要还是看医生，正确的坚持用药，最终用达芙文 阿达帕林治好了顽固一两年的满脸闭口 —————————————————————————————— 圈圈是多年的遗传性顽固痘痘，已经折腾了近10年。家中父亲、弟弟…
&p&高能回答，我自己从痘肌到皮肤变好口服+外用全程只花了200元，不加护肤品前后大概只花费了200元，200元。文章很长但是一点也不枯燥，本文男生女生都适合看，不要问适不适合男生了。&/p&&p&本人目前坐标芜湖。曾经的油痘皮：&b&囊肿，丘疹，粉刺，黑头，大油田......&/b&是多么令人绝望和心痛的皮肤，去死的心都有了，痘痘肌人应该都懂。有人会问，你这种人写的文章有什么能看？答案是，&b&我战痘成功了，并且皮肤恢复的很稳定。那么我是怎么做到的？&/b&&/p&&p&【&b&如果文章对你哪怕有一点帮助，就请点个赞吧，感谢大家的肯定。&/b&&/p&&p&&b&也欢迎关注我微博：海豚可爱多君 &/b&&/p&&p&&b&公众号：haitunjun520&/b&&/p&&p&&b&来咨询我痤疮问题哈，本人比较擅长痤疮，哈哈，绝对无广告和推广&/b&】&/p&&p&---------------------------------------&/p&&p&回想以前医生就喜欢给我开中成药，每次看病都说青春期很正常，上火了之类，每次开点中成药，价格特别贵，又没有效果，还拉肚子。下图：四年前的图竟然还保存着，图都有点糊了。我用过比克度，军献，李医生，完美，泽平，同仁堂天下无痘，999基因祛痘，美诺平冰磺软膏，冰王，瓷肌，雪完美，老中医，馥佩，满婷，上宫庄，百雀羚，凡是药店和网店红火的祛痘产品，我基本都用过，太心酸了……老中医和泽平的味道至今难忘，你们都用过哪些？&/p&&figure&&img data-rawheight=&418& src=&https://pic3.zhimg.com/v2-617f1dd6bb961b83d486_b.png& data-rawwidth=&637& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&637& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-617f1dd6bb961b83d486_r.png&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&b&----------------------------------------------------------------------------&/b&&/p&&h2&&b&1.给自己的痘痘皮肤分级&/b&&/h2&&p&&br&&/p&&figure&&img data-rawheight=&423& src=&https://pic2.zhimg.com/v2-f13b1c8d61aeff4e02e9d_b.png& data-rawwidth=&571& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&571& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-f13b1c8d61aeff4e02e9d_r.png&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&目前国内外最长采用的&b&Pillsbury的4级分级法&/b&，根据皮损性质将痤疮分为3度和4级。痤疮分级是痤疮治疗及疗效评价的重要依据，医生在临床使用上更加简单方便，主要依据皮损性质将痤疮分为3度和4级：轻度（I级）：仅有粉刺；中度（Ⅱ级）：炎性丘疹；中度（Ⅲ级）：脓疱；重度(IV级）：结节、囊肿。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img data-rawheight=&418& src=&https://pic4.zhimg.com/v2-fbeafc4b80e5fdc60ffa7b_b.png& data-rawwidth=&613& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&613& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-fbeafc4b80e5fdc60ffa7b_r.png&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&b&综上，我个人的肤质是2-3级痘痘，脸上丘疹脓包比较多，找到自己的病症就很重要了。&/b&&/p&&p&但是通常门诊3-5分钟/每人，基本不会有医生会花时间去数你脸上有多少痘痘，不论是黑头/粉刺/丘疹/囊肿等它们产生的本质都是一样的：毛囊皮脂腺导管角化异常，判断痘痘类型更多的是靠经验。&/p&&p&&b&很多痘痘患者会问我，检测激素水平正常，为什么还会长痘？&/b&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img data-rawheight=&690& src=&https://pic3.zhimg.com/v2-7c17aadcf_b.png& data-rawwidth=&690& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&690& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-7c17aadcf_r.png&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&大多痘痘患者没有必要检查激素6项。 &/p&&p&因为痘痘确实不是由内分泌失调引起的，大部分痘痘患者激素水平均正常，因为痘痘是毛囊皮脂腺单位慢性炎症性疾病。 我们国内鞠强教授等人研究真正影响皮脂腺的雄激素来自于皮脂腺自身分泌的活性雄性激素，如皮肤中双氢睾酮DHT的浓度，也就是其实问题在于毛囊皮脂腺单位的细胞胞内分泌雄性激素，而细胞内分泌是一般血检和尿检无法检测到的 ，查激素水平也不一定能查到，所以我们去医院检查激素水平也基本上是正常的。 一般我们建议以下患者查内分泌：&/p&&blockquote&&b&临床表现如月经稀发（月经不调）、多毛、雄激素性脱发、不育、多囊卵巢、阴蒂增大和躯干性肥胖时需行激素检测。雄激素过多所致的难治性痤疮亦可见于非经典性先天性肾上腺皮质增生症的男性和女性患者。&/b&&/blockquote&&p&&br&&/p&&p&目前治疗女性痤疮比较有效的避孕药物达英-35，也不是用来通过调节内分泌的治疗痘痘的。美国 FDA 迄今批准了 4 种用于女性痤疮治疗的避孕药，其治疗痤疮的原理是抗雄激素作用——在卵巢水平降低雄激素，提高性激素结合球蛋白水平以结合更多的游离睾酮，从而使睾酮不能结合及激活雄激素受体，从而减少皮肤雄性激素敏感性表达。 部分女性痤疮患者查出来患有多囊，但是多囊女性却不一定患有痤疮，问题还是出现皮肤上，而不是内分泌上。 所以那些上来就对你说痘痘是由内分泌失调导致的医生或者网友是值得质疑的。喝中药调节内分泌更是没必要，西药有更加精准的药性配比。&/p&&p&&b&--------------------------------------&/b&&/p&&h2&&b&2.药物治疗&/b& &/h2&&p&?对于1-2级痤疮：简单说，脸上有 仅有粉刺为主和小丘疹
&/p&&p&一般我们采用局部治疗。首选外用维A酸类药物，必要时可加用过氧化苯甲酰或水杨酸等以提高疗效。而且还可以联合果酸换肤，推荐患者使用果酸换肤治疗以粉刺、炎性丘疹为主的痤疮，一般2～4周1次，4次为1个疗程。&/p&&p&???3-4级痤疮：简单说，脸部囊肿很多。&/p&&p&口服异维A酸是一线治疗方法。对炎性丘疹和脓疱较多者，也可先采用系统应用抗生素和外用过氧化苯甲酰联合治疗，待炎症改善后改用口服异维A酸治疗，目前无循证医学证据支持口服异维A 酸联合抗生素治疗。&/p&&p&&b&重点来了，我是本人是??2-3级痤疮，尽量去看医生，该吃药的吃药，该涂药的涂药。&/b&&/p&&p&这种一般来说口服抗生素如大环内酯类、四环素或多西环素、米诺环素，要保证足够的疗程，通常连续使用6周-8周，并配合果酸、红蓝光、光子（IPL）外用药膏。&/p&&p&&b&按照何黎教授给我开的处方，我买了好多药物啊，丹参酮胶囊最贵，味道也难闻，23333图我还留着，这也算是一种纪念吧！真的太心酸，完全没有青春。&/b&&/p&&figure&&img data-rawheight=&1944& src=&https://pic1.zhimg.com/v2-944a7ae59eb8_b.jpg& data-rawwidth=&1944& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1944& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-944a7ae59eb8_r.jpg&&&/figure&&blockquote&&b&【口服多西环素，早晚各1片（如对磺胺类、四环素类抗生素过敏，则不服用抗生素）；丹参酮胶囊，早晚各2粒，；维生素B6，每天3次，每次2片。先用六周。外用医学护肤品。忌嘴：香、甜、辣的食物不吃或少吃。供参考！】&/b&&/blockquote&&p&&br&&/p&&p&&b&&i&划重点：主要是口服抗生素，每个人病情不同，需要医生面诊治疗，参考请慎重，否则后果自负。&/i&&/b&&/p&&p&1，多西环素，也就是盐酸多西环素，是一种抗生素，注意，对磺胺类、四环素类抗生素过敏，则不服用抗生素，这点很重要，所以还是自己去看医生。我当时买的是片，吃起来很刺激胃，一直想吐，恶心，不知道怎么坚持下来吃6周的。如果脸上脓包比较把多西环素换成米诺环素。&/p&&p&根据中国痤疮治疗指南描述：&/p&&blockquote&治疗寻常痤疮首选四环素类如多西环素、米诺环素等，不能使用时可考虑选择大环内酯类如红霉素、阿奇霉素、克拉霉素等。其他如磺胺甲噁唑-甲氧苄啶(复方新诺明）也可酌情使用，但β内酰胺类和喹洛酮类抗生素不宜选择。四环素口服吸收差，耐药性高，而新一代四环素类药物如米诺环素、多西环素和赖甲四环素应优先选择。口服四环素耐药的患者，通常对多西环素也会产生耐药,但米诺环素对这类患者多数仍有效。克拉霉素、罗红霉素、左氧氟沙 星等是目前全身感染常用的抗生素，应避免选择用于痤疮的治疗,以减少耐药菌产生的机会。痤疮复发时，应选择既往治疗有效的抗生素，避免随意更换。&/blockquote&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img data-rawheight=&429& src=&https://pic2.zhimg.com/v2-50e8adbe63b9b42bcc81201_b.png& data-rawwidth=&620& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&620& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-50e8adbe63b9b42bcc81201_r.png&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&医生在给痤疮患者开抗生素时，常会开多西环素肠溶胶囊/多西环素分散片/多西环素片，药效基本区别不大，简单说下：&/p&&p&1.多西环素片和多西环素分散片，都可以直接口服使用，多西环素分散片还可以加水分散后口服，毕竟一些老年患者吞咽药片可能困难，对胃刺激性比较大，有恶心、呕吐等不良反应，另外吃药后短时间内不要直接躺下睡觉。我以前治疗痤疮时对多西环素片反应还是蛮大的，眩晕加恶心。&/p&&p&&br&&/p&&p&2.多西环素肠溶胶囊，肠溶胶囊在胃内停留几个小时不崩解，需到十二指肠或空肠后再崩解释放。由于多西环素片对胃黏膜刺激性较大，易引起恶心、呕吐，制成肠溶片或肠溶胶囊服用，可防止此类现象发生。另外胶囊药粉倒出来服用，这种做法对于有些药物是不科学的。&/p&&p&&b&如果你觉得片，比较刺激胃部，可以让医生给你开胶囊或者分散片，就是价格贵点。&br&&/b&&/p&&figure&&img data-rawheight=&304& src=&https://pic1.zhimg.com/v2-842ea7f8d934cf937ea1c_b.png& data-rawwidth=&224& class=&content_image& width=&224&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&2，丹参酮胶囊，这是一种中成药，本品具有雌性激素样活性，有点抑制雄性激素的作用，抑制在一种很合理的范围，你雄性激素高了，我就抑制。男生用了，也不会阳痿早泄。丹参酮是中药丹参根的乙醚提取物，不能算是中成药了，还是日本人发现的，它对革兰阳性细菌，尤其是金黄色葡萄球菌有较强的抗菌作用，此外，皮肤科治疗痤疮4周发现痤疮丙酸杆菌数量明显下降，皮脂溢出率（SER）降低40%，丹参酮还有化学合成抗生素所没有的抗炎修复作用，它用于轻、中度的炎症痤疮是比较合适的。 丹参酮胶囊，还是萌萌哒的，比泰尔丝，螺内酯等要温和很多啦。 &/p&&p&&br&&/p&&figure&&img data-rawheight=&284& src=&https://pic1.zhimg.com/v2-9deba1f357afbead8a00a4_b.png& data-rawwidth=&222& class=&content_image& width=&222&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&3，VB6，大家不陌生了，好像就是减少油脂分泌，皮肤不油了 也能减少粉刺和炎症。&/p&&p&【刚有人指出：维生素B族，不，可，以，仅，补充，一项。比如只补充B6会导致B3 b2的缺乏，引起口角干燥等问题。控油要补按比例补B族】&/p&&p&但是想说，短期使用没问题，而且我们平时食物中也会有B3和B2来补充，平时食物多吃含B族和维a的食物，尤其是痘肌。&/p&&p&再次补充：华山医院的陈琴怡医生在去年国际痤疮年会的报告——烟酰胺有效阻止痤疮患者的炎症和炎症后色沉，华山医院和中山医院会开B3(烟酰胺)代替B6,赖维教授一般给大油皮的患者开烟酰胺300毫克tid。&/p&&p&开B6还是B3看医生了！&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&所以重点来了：&/b&&/p&&p&&b&【照网络药店价格：盐酸多西环素片100粒/11元；丹参酮胶囊，36粒/40元；VB6，1元/100粒，厂家不同，价格略有差异。这6周，大概需要花费：11+186+1=198元，200元左右。妈呀，找对方法，果然省很多钱，真是喝中药害怕了。】真的只需要200元，200元。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img data-rawheight=&418& src=&https://pic1.zhimg.com/v2-89742cd23abfedd461e08_b.png& data-rawwidth=&642& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&642& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-89742cd23abfedd461e08_r.png&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&b&同时外用药膏：维A酸+班赛&/b&&/p&&p&各种各样的淘宝月售10万+爆款祛痘药膏或者他人推荐的三无祛痘膏其实很不安全，“杀鸡膏”2016年也是网红祛痘膏，但是添加大量的激素和抗生素，祸害一批少男少女。如果只能推荐两类祛痘产品。&/p&&p&&b&我只推荐：维A酸类（全反式维A酸乳膏/国产阿达帕林/进口达芙文）和BPO（国产过氧化苯甲酰凝胶/进口班赛）。 &/b&&/p&&p&对于维A酸：中国痤疮指南、国际痤疮指南及美国痤疮指南均将外用维A酸作为轻度粉刺型痤疮的单独一线用药、丘疹脓疱型中度痤疮的首选联合用药以及痤疮维持治疗的首选用药。国际指南指出：外用维A酸理论上适用于所有痤疮患者，特别是对于轻中度痤疮。而且FDA目前批准外用维A酸用于 ≥ 12岁青少年，同时FDA批准达芙文（0.1%）为非处方药用于治疗痤疮。 &/p&&p&对于BPO:由于不存在痤疮丙酸杆菌耐药性被所有指南推荐为外用抗微生物药物首选，也可以单独使用或者联合外用维A酸或外用抗生素。特别强调BPO与全反式维A酸叠加使用会使其失活，要分时间段使用，和阿达帕林/达芙文叠加则可以正常使用。 很多人也会问我班赛刺激性比较大，夫西地酸乳膏耐受性好，但是容易耐药。到底能用多长时间？国际痤疮指南强调了外用不应超过3 ~ 4个月，即使无法避免停药也要联合BPO继续使用，比如单日班赛，双日夫西。 看到这里你还要去买各种网红祛痘膏：狮王祛痘，白兔暗疮膏，茶树精油祛痘膏吗……？&/p&&figure&&img data-rawheight=&480& src=&https://pic4.zhimg.com/v2-d253be7d1f5cbcfd60a263_b.png& data-rawwidth=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-d253be7d1f5cbcfd60a263_r.png&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img data-rawheight=&711& src=&https://pic3.zhimg.com/v2-39aa9f46bb386_b.png& data-rawwidth=&680& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&680& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-39aa9f46bb386_r.png&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&b&经过6周的治疗脸上痘痘基本都恢复正常了，但是脸部还是出油多，偶尔会冒红肿痘痘，后来复诊医生开了维胺酯胶囊，这个也比较猛，基本2014年底就不再长痘了。&/b&&/p&&p&&b&--------------------------------------&/b&&/p&&h2&&b&3.吃吃吃吃吃吃&/b&&/h2&&p&经常在公司食堂吃饭，不知道是多活几年还是少活几年：土豆经常不削皮；豆角一直不抽丝；玉米棒基本不剥须；荸荠整颗煮甜汤；青菜烫几秒就和面条勾搭起来了；每次吃鱼都会吃到鱼鳞；烧麦经常能吃到谷物的壳子；经常吃到一些味道很销魂的各种野菜；每次看到西红柿鸡蛋，总让我联系鲜花和牛粪。 ????&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img data-rawheight=&872& src=&https://pic3.zhimg.com/v2-b09e6d0b8f66c369a4ee_b.png& data-rawwidth=&690& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&690& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-b09e6d0b8f66c369a4ee_r.png&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&发现自己做饭实在太难看了，我并没有太多忌口，但是有两点要做到：&/p&&figure&&img data-rawheight=&920& src=&https://pic1.zhimg.com/v2-a16a00e007aa33a892adef6efeb019a0_b.png& data-rawwidth=&690& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&690& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-a16a00e007aa33a892adef6efeb019a0_r.png&&&/figure&&p&&b&1.少吃甜食&/b&。现在越来越多的研究表明，高糖食物会加重痤疮。高血糖会使胰岛素敏感性下降，正相关使得SHBG结合能力下降，血液中的游离雄性激素增多，雄性激素转化为DHT后导致皮脂腺分泌亢进，加重痤疮。&br&&/p&&p&&b&2.少喝脱脂或者低脂牛奶&/b&。研究表明了低脂/脱脂牛奶，而非全脂牛奶，与中度痤疮可能存在正相关性。其中脱脂牛奶的相关性最高，所以痤疮患者应适当少喝牛奶，特别是脱脂牛奶。&/p&&p&&b&很多痤疮患者都理解错了医生说的清淡饮食，每天吃青菜喝粥都不会阻止你长痘。痤疮的元凶之一是二氢睾酮（DHT），由睾丸/卵巢，肾上腺的网状带产生的雄性激素转化而来。如果补充剂可以考虑服用亚麻籽油，其中的木脂素可以抑制DHT，减少皮脂导管分泌，其中的亚麻酸也能平衡炎症，每日10-15g加入饮食。其实绿茶中的茶多酚也能对抗DHT。&/b&&/p&&p&其实吧，饮食和痘痘的关系，一直都有争议，反正甜食少吃，是对的，微博很多咨询我的爱长痘的女生，我发现很多都有吃冰淇淋/奶油蛋糕/甜品的习惯，而且是狂吃，关注我最多的是广东娃，是不是广东人吃甜食很多？&/p&&p&我自己对牛奶比较有体会，高三那一年我妈买了各式各样的牛奶，喝的我痘痘猛长。牛奶每天不要超过400ml，可以和酸奶但是要无糖的。&/p&&p&&b&----------------------------------------------------------------------------&/b&&/p&&h2&&b&4.少敷面膜和水膜&/b&&/h2&&p&一瓶爽肤水不可能像纯净水那样纯粹，添加的脂溶性物质（各种美好成分等），有的需要表面活性剂才能更好的分散在水中，还有一些特定成分（一些美白中药提取物等）用酒精作为溶剂，有的爽肤水还会添加香料，还有防腐剂等，长时间湿敷，表活，香料，防腐剂也会渗透到皮肤里，对皮肤并不好。 &/p&&p&&br&&/p&&figure&&img data-rawheight=&278& src=&https://pic1.zhimg.com/v2-15eab1fbdeb3_b.png& data-rawwidth=&485& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&485& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-15eab1fbdeb3_r.png&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&为什么我不建议经常用或者不用敷贴式面膜/水膜？油痘皮敷面膜只会“火上浇油”，面膜想要发挥功效必须破坏皮肤屏障。简单说，如图我们正常的皮肤就像一堵墙（砖墙结构模型），细胞与细胞之间紧密连接，大分子物质是没法进入的，面膜的原理就是“物理性封包”（回想一下手脚长时间浸泡水中的样子），让角质细胞含水量增大，细胞间隙随之短时间内增大，就这样超水合渗入有效物质，破坏皮肤屏障，才能发挥功效。同理，皮脂腺导管吸水膨胀，也很容易出现急性痘痘，长期使用敏感皮和粉刺是跑不了，且不谈添加铅汞和激素类违禁物。&/p&&p&还有那啥泡泡面膜&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img data-rawheight=&404& src=&https://pic3.zhimg.com/v2-bcfdb61e5b82_b.png& data-rawwidth=&395& class=&content_image& width=&395&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&泡泡面膜是以表面活性剂混合氟化物的方式，使面膜起泡，附着于皮肤表面??再加上氟化物的刺激，原有皮肤屏障功能受损者易发生皮肤感染，仅仅为控油冒这样大的风险，未免太不值得。常见的有：韩国SU:M37，屈臣氏有售的肌养晶（全氟己基乙基二甲基丁醚）泡泡面膜等。&/p&&p&&b&------------------------------------------------------------------------------------------------------------------&/b&&/p&&p&&b&5.简单保湿，多防晒&/b&&/p&&p&因为，体温每变化1度,皮脂的分泌率可以变化10%,日晒,可促使皮脂的分泌增多,同时,高温下表皮因吸水而膨胀,毛囊皮脂腺导管会反应性回缩,毛囊漏斗部开口缩小,引起毛囊内脂质分泌不畅,发生堵塞,加重粉刺的形成。因而,避免日晒是减少及预防痤疮发生的重要因素。&/p&&figure&&img data-rawheight=&853& src=&https://pic1.zhimg.com/v2-d2d0baad329c0e1e96226d5adf5dc194_b.png& data-rawwidth=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-d2d0baad329c0e1e96226d5adf5dc194_r.png&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&洁面&/p&&p&大学时养成了现在都让我后怕的恶习：早起洁面；午睡前洁面，午睡后脸出油又洁面；傍晚下课回宿舍洁面；晚上睡前洁面，脸越洗越油，越洗越毁，我那时太小白又太爱干净！现在不论怎样，都每天只使用两次洁面，每次洁面都用流水冲洗至少10遍，手可以不接触脸 。&/p&&p&&b&像北京水质比较硬的地区（硬水，高浓度的钙镁离子的水），肥皂比较含碱性的，或者含有脂肪酸的这类的清洁产品（皂基洁面），容易在皮肤上形成盖造，堵塞毛孔。我用洗衣皂时，会盆上残留很多。所以不建议用硫磺皂洗脸，用皂基洁面应该没什么吧。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img data-rawheight=&430& src=&https://pic2.zhimg.com/v2-99ffabdcb2c7e_b.png& data-rawwidth=&430& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&430& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-99ffabdcb2c7e_r.png&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&洁面我比较推荐宝拉平衡洁面，卸防晒/卸淡妆，使用卸妆油/卸妆乳之后需要二次清洁，对于皮肤造成负担，宝拉平衡洁面是一款可以直接卸防晒和淡妆的非皂基洁面。海豚君，建议每天最好洗脸不要超过两次，把洗脸频率降下来，你会慢慢发现，自己的皮肤出油会越来越少，你越洗脸，皮肤越干，皮肤越干，会分泌更多的油脂保护自己。&/p&&p&&br&&/p&&p&爽肤水&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img data-rawheight=&430& src=&https://pic4.zhimg.com/v2-ae4f01cb853d6f2862243_b.png& data-rawwidth=&430& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&430& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-ae4f01cb853d6f2862243_r.png&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&爽肤水，比较推荐德玛依碧萝芷平衡水。成分简单，不含酒精，特适合油皮，抗炎舒缓，保持皮肤一个稳定状态，少部分人注意对其中防腐剂苯氧乙醇要建立耐受，初期使用可能会有刺激感，当然也是对苯氧乙醇的耐受程度应人而异。&/p&&p&&br&&/p&&p&祛痘神器&/p&&p&&br&&/p&&p&达芙文/班赛是我比较推荐的两款有效的祛痘神器，达芙文晚上使用（可以先局部，耐受后全脸使用。耐受之前还可以使用薇诺娜特护霜薄涂一层后再使用达芙文，减少刺激，耐受之后可以直接使用达芙文，如果感觉干，之后加用薇诺娜特护霜）；班赛白天或者晚上使用时，一定要点涂使用，不可全脸，达芙文性质稳定，班赛和达芙文可以叠加使用，班赛和维A酸乳膏不能叠加使用。&/p&&p&&br&&/p&&p&乳液&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img data-rawheight=&430& src=&https://pic4.zhimg.com/v2-5c55aecf85ba8b62a9b5f_b.png& data-rawwidth=&430& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&430& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-5c55aecf85ba8b62a9b5f_r.png&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&如果刷酸，比较推荐的是薇诺娜的明星产品又称“小药精”。高耐受精简配方，不含有香料、色素、酒精及致敏防腐剂（真空包装及多元醇类例腐），青刺果油、双分子透明质酸钠三重保湿成分，深层立体保湿，配合天然蘑菇葡聚糖、马齿英提取精华，修护皮肤屏障，缓解皮肤受到的刺激，这款适合高度敏感肌肤，当你使用达类文/班赛等破坏皮肤屏障类祛痘药膏，皮肤极度敏感时，可以选择这款产品，及时修复皮肤屏障。&/p&&p&&br&&/p&&p&防晒&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img data-rawheight=&430& src=&https://pic1.zhimg.com/v2-05ac5f6ef8aff1c0f43cf79bc15ec8d4_b.png& data-rawwidth=&430& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&430& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-05ac5f6ef8aff1c0f43cf79bc15ec8d4_r.png&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&防晒，油皮防晒比较推荐碧柔大黄瓶，花王碧柔温和防晒乳液。刚挤出来质地浓稠，涂在脸上比较水润，3-5分钟后干爽，添加了清爽粉缘故，适合日常通勤，油皮应该会爱死了吧，确实能保持6-8小时皮肤无油，干皮不要尝试。&/p&&p&&b&----------------------------------------------------------------------------&/b&&/p&&h2&6.维稳，记住不要以为痘痘好了就得意忘形了。&/h2&&p&大家的痘痘为什么会反复发作吗？我来告诉你：&br&不论是口服异维A酸或者四环素之类，停药后痤疮（痘痘）都有复发的可能性。&/p&&p&简单回答下，大家要记好：&/p&&p&&b&1.微粉刺是所有痘痘损害的早期过程，微粉刺变成我们肉眼看见的粉刺成熟大概需要9个月时间，达芙文起效需要2个月，所以要坚持啊；&/b&&/p&&p&&b&2.痘痘好后，但是微粉刺会永久和持续的形成，大痘痘看起来是消失，但是病灶处小粉刺还是在不断的滋生的，尤其是我们口服抗生素外用抗生素，暂时把炎症性痘痘解决了，但是痘痘好了部位粉刺可能还会发展成大痘痘。&/b&&/p&&p&&b&3.避免微粉刺的形成，可以很好的预防痘痘再次复发，战痘就要解决微粉刺啊；&/b&&/p&&p&&b&4.目前痘痘好后，外用维a酸类维稳，是维持治疗痘痘的一线治疗手段，维持治疗6-12个月，要坚持住，千万不要得意忘形啊。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&我以前痘痘好后停药后每周外用达芙文或者迪维1-2次，有时候半个月用一次（主要是忘记用了），一个粉刺再也没长过，副作用：比如皮肤容易被晒伤，容易发红。&/p&&p&&b&你还可以在我微博搜#维稳#。&/b&&/p&&p&维A酸乳膏一直是让我保持几年不长痘的产品，一直保持低剂量低频使用，真的战痘高手都是灵活使用它。脸厚之人可以直接使用，先低浓度后高浓度，比如我；脸薄之人，先乳液打底后使用，耐受后可以直接使用，也可以第一周和乳液1:4混合使用，第二周1:2混合使用；第三周1:1混合使用，第四周可以直接使用，时间也根据耐受程度因人而异。还有其他方法我微博都有介绍。&/p&&p&我在战痘时期，基本每天使用或者隔天使用，维稳时期改成每周3次，维稳后期保持每月3次，直至现在每个月1次，或者每几个月1次。比如我在吃火锅的前一天和当天都会使用，也不怕长痘的。使用期间严格防晒，备孕期间禁用。结婚以后！会选择更安全的产品。&/p&&p&根据我们的指南，痘痘维持治疗的意义：&/p&&blockquote&由于痤疮的慢性过程和易复发的临床特点，因此无论哪一级痤疮，症状改善后的维持治疗都是很重要的。维持治疗可减轻和预防复发，提高患者的依从性，改善患者生活质量，是一种更为积极和主动的治疗选择，也被认为是痤疮系统和完整治疗的一部分。&br&方法:&br&循证医学证据表明，外用维A酸是痤疮维持治疗的一线首选药物。外用维A酸可以阻止微粉刺的形成，从而防止粉刺和炎性皮损的发生。目前还没有任何已知的药物在维持治疗的疗效和安全性方面优于外用维A酸。对有轻度炎性皮损需要抗菌药物治疗的，可考虑联合外用过氧化苯甲酰。一些经过临床功效验证的抗粉刺类医学护肤品也可用于辅助维持治疗。&br&疗程：&br&目前临床试验的疗程多为3～4个月，在预防复发和减轻症状方面取得了明显疗效，停止治疗后症状很快复发，提示更长时间的治疗是有益的，但目前无更长疗程治疗的循证医学资料。&/blockquote&&p&&b&------------------------------------------------------------------------------------------------------------------&/b&&/p&&h2&&b&7.预防痘坑&/b&&/h2&&p&曾经有患者问我，吃泰尔丝后脸上留下很多痘坑，难道是药物导致痘坑？那么怎么早期有效的预防&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//huati.weibo.com/k/%25E7%E5%259D%2591%3Ffrom%3D501& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&#痘坑#&/a&？ 1.有痘就要及早治疗，预防微粉刺很重要，针对粉刺可以尝试使用阿达帕林或者果酸换肤，避免变成炎症性痘痘，有研究显示，痘坑的形成98%来自于丘疹痘痘和炎性后的皮损。&/p&&p&2.如图：少挤痘痘，挤压的过程都容易破坏真皮内部的毛囊壁，导致炎性分泌物释放到周围组织，引发炎症（炎性丘疹，囊肿和脓肿）加重、导致毛孔粗大，诱发痘坑的形成。损伤在真皮层你挤不挤都会留坑。&/p&&p&3.当粉刺变成丘疹等炎症痘痘时，部分炎症性痘痘很多时靠药膏很难治疗好，需要配合口服。因为炎症过程中的MMPs会降解真皮基质，引起痘坑，治疗痘痘首选第二代四环素多西环素等，它不仅是抗生素，还兼有抗炎效果，也可以预防真皮萎缩性痘坑！&/p&&p&4.治痘的过程中配合红蓝光或者光子等手段也有一定的效果，比如红光则可穿作用于深层纤维细胞，促使细胞分泌产生胶原蛋白而加速新皮再生，减少痘坑的形成。&/p&&figure&&img data-rawheight=&971& src=&https://pic3.zhimg.com/v2-fe2ecafe0cf54cca4b6ee_b.png& data-rawwidth=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-fe2ecafe0cf54cca4b6ee_r.png&&&/figure&&p&&b&--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------&/b&&/p&&h2&&b&8.不要去美容院&/b&&/h2&&figure&&img data-rawheight=&1008& src=&https://pic4.zhimg.com/v2-dfe081eb16d80c2a502b5e3_b.png& data-rawwidth=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-dfe081eb16d80c2a502b5e3_r.png&&&/figure&&p&忙碌时打开微博，收到一位小姑娘的私信，大致意思是“医院比较坑，美容院推荐的蓝金组合比较好”。其实，作为自吹一个自称“没有我解决不了痘痘”人，看到还是蛮惊讶的，哈哈哈哈。&/p&&figure&&img data-rawheight=&310& src=&https://pic3.zhimg.com/v2-b303edddab1dae83dc0de0e_b.png& data-rawwidth=&318& class=&content_image& width=&318&&&/figure&&p&酸成分，控油祛痘效果确实比较立竿见影，所以很多患者喜欢吃，爱吃，美容院和小诊所就抓住了患者的这种心理。&/p&&p&但是你们看看它的官网介绍异维A酸：&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img data-rawheight=&445& src=&https://pic2.zhimg.com/v2-5d799fee32d8a0e43809_b.png& data-rawwidth=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-5d799fee32d8a0e43809_r.png&&&/figure&&p&简简单单的说明，却决口不提异维A酸的副作用，&b&异维A酸最大的副作用就是致畸。很多备孕或者怀孕女生，如果不知情吃了蓝金组合的话，致畸都不知道是怎么回事。我赚钱就好，管你什么死活。你说万一生下一个缺陷的孩子，是多大的痛苦。&/b&&/p&&p&很多人发私信说能不能给开处方药，其实这是对自己的不负责，我从痤疮-玫瑰痤疮-毛囊炎说一些处方药的禁忌：&br&1.多西环素和甘草锌/葡萄糖酸锌同时口服，会形成不溶性络合物。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img data-rawheight=&300& src=&https://pic3.zhimg.com/v2-fb361be21a9acf1f2e0386_b.png& data-rawwidth=&400& class=&content_image& width=&400&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&2.多西环素和维胺酯胶囊/泰尔丝同时口服，可能会导致假&脑瘤&。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img data-rawheight=&300& src=&https://pic1.zhimg.com/v2-5a36b2aeafca6e941d94_b.png& data-rawwidth=&350& class=&content_image& width=&350&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&3.螺内酯常用来抗雄性激素，但是男生口服的话可能会导致乳房发育。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img data-rawheight=&300& src=&https://pic2.zhimg.com/v2-64ff022f170f57bf4bd7dd_b.png& data-rawwidth=&300& class=&content_image& width=&300&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&4.备孕或怀孕女性即使吃一粒泰尔丝或者维胺酯胶囊都有致畸的可能。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img data-rawheight=&176& src=&https://pic4.zhimg.com/v2-c7a0d2bcd82f65be23b16f_b.png& data-rawwidth=&346& class=&content_image& width=&346&&&/figure&&p&5.吃米诺环素后，可能会出现强烈的眩晕感，是不能开车驾驶的，自己过马路也要小心。&br&6.治疗丘疹脓包型玫瑰痤疮，常用甲硝唑片杀蠕形螨，但是服药期间饮酒会产生“双硫仑样反应”，严重的可能会导致猝死。&/p&&figure&&img data-rawheight=&232& src=&https://pic1.zhimg.com/v2-d8ee5d47fc8f52c0e0fa78_b.png& data-rawwidth=&300& class=&content_image& width=&300&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&7.治疗红斑毛细血管扩张型玫瑰痤疮常用羟氯喹，长期使用会导致视网膜病变，视力不好的务必要定期眼底检查。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img data-rawheight=&300& src=&https://pic3.zhimg.com/v2-984d30cba92e1e96ad20b1d574bc760e_b.png& data-rawwidth=&300& class=&content_image& width=&300&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&8.治疗前胸后背的马拉色菌毛囊炎，常口服酮康唑，它具有比较大的肝毒性，服用之前须确认自己的肝功能情况。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img data-rawheight=&292& src=&https://pic4.zhimg.com/v2-1fcdcdbf236aa8c2fc45fb_b.png& data-rawwidth=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-1fcdcdbf236aa8c2fc45fb_r.png&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&9.四环素类8岁儿童以下不考虑口服，防止四环素牙；泰尔丝12岁以下不考虑口服，防止影响骨骼发育。&br&10.服用四环素药物（米诺/多西）后立即入睡，可能会导致药物介导性食管炎，因此，建议饭后服药并用大量清水冲服，服药 30 min 后患者就寝或躺下。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img data-rawheight=&250& src=&https://pic1.zhimg.com/v2-e681a3de500aa2b3a05b4a_b.png& data-rawwidth=&250& class=&content_image& width=&250&&&/figure&&p&&br&&/p&&blockquote&…&br&其实，痤疮治疗处方药物的副作用并不严重，大多为一过性，但会影响患者的依从性，迫使治疗中断，学会了解药性，吃之前多看说明书，处方药必须要在医生指导下服用才安全，美容院显然是不安全的。&/blockquote&&p&&b&------------------------------------------------------------------------------------------------------------------&/b&&/p&&p&&b&9.鼻部痘痘&/b&&/p&&p&“海豚君啊，要疯了，鼻部长痘痘怎么办？还越挤越大，直接变红肿脓包了，外用百多邦效果无效，到底该怎么治疗”。那么鼻部痘痘到底能不能挤？鼻部痘痘几个月发不出来怎么办？鼻部脓包痘痘该怎么治疗呢？想知道治疗方法，请仔细阅读。&/p&&p&&b&1，&/b&一般我们鼻部的皮疹最常见的就是&b&痤疮和毛囊炎&/b&。百多邦一般防止感染，而痤疮和毛囊炎更多的是炎症反应，也就是说百多邦只能作用在浅层，不能深入内部，自然效果很弱。&br&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img data-rawheight=&620& src=&https://pic3.zhimg.com/v2-8fe0c00fea_b.png& data-rawwidth=&580& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&580& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-8fe0c00fea_r.png&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&治疗方法：&b&对于鼻部痘痘我更建议白天使用夫西地酸乳膏，这个药膏很奇怪，对正常皮肤不起作用，对炎症部位却能很好的杀入敌人内部，杀菌抗炎，晚上使用维a酸乳膏，如果炎症比较严重，可以医生指导下口服抗生素。为了使鼻部不长痘，我们在平时多注意疏通油脂，使用水杨酸和维A酸产品，护肤品不能控油，我一直认为“控油不如输油”，毛孔排油通畅，自然粉刺痘痘不见了。 &/b&&/p&&p&&b&2，&/b&我们有时候，乱挤痘痘，本来小痘痘会变大痘痘，而鼻部痘痘比较特殊，不能硬挤，我们面部有一个&b&三角区&/b&，这个区域的痘痘挤压，可能会造成生命危险，是有科学解释的。 &/p&&p&&br&&/p&&figure&&img data-rawheight=&774& src=&https://pic4.zhimg.com/v2-32d373eba0e7b86a6683_b.png& data-rawwidth=&580& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&580& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-32d373eba0e7b86a6683_r.png&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img data-rawheight=&852& src=&https://pic4.zhimg.com/v2-3b815ae4fe63d583c99f_b.png& data-rawwidth=&580& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&580& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-3b815ae4fe63d583c99f_r.png&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&b&3，&/b&还有一种鼻部特别大的痘痘，我们更多的称作表“&b&皮样囊肿&/b&”。皮损为界限清楚的结节，临床上可见一中央孔，代表了该囊肿所起源的毛囊。囊肿直径从数毫米至数厘米不等。微小表浅的表皮样囊肿称为粟丘疹。表皮样囊肿通常无症状，挤压可挤出具有难闻气味的囊内容物。囊壁破裂或继发感染可导致剧烈的疼痛性炎症反应。 &/p&&p&治疗方法：成熟的皮损，因为不能挤，可以去医院去治疗，消毒后用无菌刀片或者空针切开排脓液。再涂夫西地酸或者百多邦。也有的医生可能会注射激素类物质，治疗方法医生会根据患者实际情况而定，如果鼻部痘痘发不出来，可以试试鱼石脂软膏，厚涂，有一定的聚脓效果，会有一定催熟效果。&br&&br&总之，生命诚可贵，不要乱挤痘痘，科学战痘。&/p&&p&&b&----------------------------------------------------------------------------&/b&&/p&&p&&b&10.前胸后背痘痘&/b&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img data-rawheight=&800& src=&https://pic3.zhimg.com/v2-c74cedaa6bef11f17cfa32a_b.png& data-rawwidth=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-c74cedaa6bef11f17cfa32a_r.png&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&在知乎或者微博，只要谈起胸前和后背痘痘，大部分护肤达人或者美妆博主，大部分都认为是痘痘，也就是我们常说的痤疮。然后建议使用各种身体乳，美背液之类，比如：宝拉果酸身体乳，AHA果酸身体乳，莎娜美背液之类。但是我们胸前和后背痘痘真的是所谓的痤疮吗？&/p&&p&【本文如果对你有帮助，请点赞，你的赞是对我的肯定，谢谢大家，也欢迎大家关注我微博：海豚可爱多君】&/p&&p&&b& 一般来说，我们胸前和后背痘痘都是皮脂分泌比较旺盛的，一般考虑可能是痤疮和毛囊炎。&/b&&/p&&p&1.比如痤疮：如果病史很长，反复不愈，皮损有黑头粉刺、炎性丘疹、结节、囊肿等多种损害，则很有可能是寻常痤疮，这种一般很好治疗，按常规的治疗痤疮的方法也就可以了。&/p&&p&2.还有可能是毛囊炎，但是毛囊炎，我们一般又有细菌性毛囊炎和真菌性毛囊炎。&/p&&p&&b& 细菌性毛囊炎&/b&： 度娘也有介绍：细菌性&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//baike.baidu.com/item/%25E6%25AF%259B%25E5%259B%258A%25E7%3302& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow norefe