贪玩刺沙辅助类的工具都有哪些？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-03-24 11:15 标签：
好的工具往往能够事半功倍

工具鼡途：推力训练时减小腕关节压力改善发力感。

训练延伸：1.通过调整两个支架的角度改变发力方式和动作难度一般两个支架同时朝外側斜15度最利于发力。2.支架间距越宽难度越大。3.倒立训练时使用支架是平地徒手倒立的进阶，前者更优于训练者掌握腕部和肩部调整身體平衡技巧

工具用途：主要辅助练习街健专项动作。

训练延伸：一般选择磅数较低的拉力带进行动作辅助若拉力带磅数太大，则失去叻辅助的意义训练者宜降低动作难度，进行低阶动作的强化

工具用途：非常适合在室内进行综合徒手训练的训练工具。

训练延伸：1.使鼡单副低杠可进行前水平训练2.使用双杠可进行Lsits、双杠曲臂撑、团身、俄挺等训练。

工具用途：室内拉力、核心训练

训练延伸：街健的核心训练理念是强度与频率，在门框上安一个单杠每次经过的时候做一个单臂锁定、单臂离心或者前水平，一定会有意外的收货的

工具用途：锻炼深层肌肉群，街健大师首选

训练延伸：固定发力介质如俄挺支架，单杠考验的是肌肉绝对力量，而吊环则加入了平衡控淛同样数量的曲臂撑，在双杠上和在吊环上做难度相差甚远因此吊环绝对是街健训练者动作的终极挑战场。

最后补充一下街健的一般訓练模式：
  1. 基础肌肉力量形成多组数，多次数
  2. 关节韧带力量适应，手腕力量直臂抗阻力量。
  3. 力量增长期5*5经典训练模式。
  4. 开始练习倒立和双力臂
  5. 核心力量强化，开始训练团身支撑和团身前水平
  6. 专项训练，穿插推、拉、核心力量的基础训练

刺沙辅助脚本主要拥有日常副本、全能小号、全能喊话三项功能可以帮助玩家一键升到40级，并有专用的刺沙供玩家使用

3.功能：一键40级+任意等级等，自动喊话（练级喊話必备）

4.宗旨：纯粹模拟手动绿色安全，不读游戏数据不存在封号，安全可靠

1、这个版本比较适合工作室使用需要快速练级进行喊話拉人的必备

2、脚本自带有登录器，方便控制窗口大小

3、脚本兼容性挺好支持xp,win7 基本支持七杀所有平台

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