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这种黑眼圈是因为肝不好
　　不要小看黑眼圈的产生，别以为这只是睡眠不足，熬夜或肾虚的问题，它与人的内脏疾病有直接原因，例如肝病、慢性等情况……
　　黑眼圈不仅仅是因为肾虚
　　1.打喷嚏打出的黑眼圈
　　黑眼圈也可能和鼻子的状况有关系，如果你一年到头早晨都会打喷嚏，流鼻涕，就会因为眼睛下方，静脉窦附近的血流增加而造成黑眼圈。所以如果你患有过敏性，想不拥有黑眼圈是不大可能的。
　　应对方法：除了积极治疗你的鼻炎之外，你还需要注意以下几点：不要呆在充满烟雾弥漫的环境，避免给鼻子额外的刺激；同时，早晚注意别让冷空气刺激到气管，而引起过敏的打喷嚏；打喷嚏千万别太用力，因为那会压迫到肌肤的微血管。
　　2.黑眼圈与肝脏
　　面部、眼眶周围都有色素沉着。黑眼圈是一些慢性疾病的外在表现，如慢性肝病，尤其是肝功能长期不正常，肝肿大者，黑眼圈往往长期存在。大约有20%的肝病患者在暴漏部位，如面部、眼眶周围有色素沉着，呈现出“黑眼圈”。
　　应对方法：慢性肝病以静养和食疗为主。要减轻肝脏负担，同时给予充分的营养，一修复被损害的肝细胞，恢复肝功能；摄入丰富的蛋白质，以保证肝细胞修复和再生的需要。多食用乳、蛋和肉类为好；为了满足肝细胞内糖原的含量及其代谢的需要，碳水化合物和维生素应充足供给；同时应坚持低脂饮食，这样不但可以减轻肝脏的负担，还有利于恢复健康。
　　3.黑眼圈与慢性胃病
　　黑眼圈颜色会较深，呈浅蓝色，范围也较大。患者如果长期消化功能减退，胃炎反复发作、黑眼圈也会加重。患有兼内脏疾病，尤其是慢性胃肠疾病的人也会出现黑眼圈。
　　应对方法：慢性的胃肠疾病除了治疗之外，更重要的死日常生活中的调养，合理的饮食，切忌暴饮暴食，并且注意饮食卫生，不能再给脆弱的胃肠额外的刺激。调理好胃肠状态，黑眼圈也自然减轻。
　　4.黑眼圈与肾亏
　　表现为双目无神，眼圈发黑。传统医学认为，黑眼圈是肾亏所致。肾精亏少则两眼缺少精气的润泽，肾之黑色就浮越于上，因此双目无神，眼圈发黑。如果长期生活方式不健康，性生活过度，就很容易导致黑眼圈。
　　应对方法：防止过度劳累，不能熬夜，保持规律的生活，同时加强内心修养，保持心情愉快。防止情绪激烈变化，平时可多食含钙量高的食物，如牛奶等。或者清凉食品或药品。如：山药、金银花、绿豆、决明子等。
　　每天刮刮肝经
　　《黄帝内经》称肝为人体的“将军”，这位“将军”的任务就是率领“军队”，抵御体内积累以及体外不断入侵的病毒。如果肝经出现了异常，身体会呈现各种不适的症状，如黑眼圈、气色不佳，喉干、恶心、下痢、阴痛、、第三脚趾痛、焦躁、缺乏决断力等。只要你每天刮肝经，就能解决以上这些问题。
　　肝主藏血，指的是肝具有疏泄功能，人的生发之机全都仰赖肝的这个功能。如果一个人经常生气或心情郁闷，就会破坏肝的疏泄生发功能，导致气郁，气郁则血流不畅，必然出现四肢冰冷、全身无力的症状，长此以往，就会影响到其他脏腑的功能。
　　肝还有一个功能是“主筋”。所谓的“筋”就是连缀四肢百骸，并附有弹性的筋膜，有人出现、痔疮等症状，中医认为这是因为“肝主筋”的功能出现了问题，之所以这样说，是因为“肝藏血”，当肝脏出现问题，体内的血液就不充足，就无法滋养润滑身体的筋膜，于是就出现了阳痿、痔疮等病症。
　　肝脏出现问题的人越来越多，这和很多人不良的生活习惯有关。比如，晚上本来就是在家睡觉的时间，尤其是凌晨1~3肝经当令，正是养肝血的最佳时机，如果不睡觉，就养不了肝血，如果这时候你恰巧在喝酒，就会增加肝疏泄毒素的负担，长此以往，你的肝只能越来越糟。
　　肝经在哪
　　简单的说，肝经就在大腿内侧，大腿根部到膝盖附近。
　　刮肝经的好处
　　刮肝经可以消除肝脏内的火气。肝火旺会让人出现口渴欲饮，小便泛黄，发热、舌红苔黄等症状。有些人还会伴随着易怒、眼干。如果以上这些症状都能在你身上找到，建议你每天推刮肝经，肝火两周左右就会被清除。推刮肝经开始时会感觉大腿根部疼痛难忍(这是激活经络)，接着痛的位置下移，到了膝盖内侧(这是肝火背泻)，几天后这种疼痛的症状会全部消失，脾气会变好，睡眠质量也会相应提高。刮肝经除了可以泻肝火之外，还可以打通肝经，让这条经络的气血畅通。肝经的气血畅通，“肝主藏血”的疏泄功能就会强大起来，体内的筋也会更富有弹性，使得身体自然就健康强壮起来。
　　刮肝经的方法很简单
　　1点按：找到穴位后，用手指肚使劲儿往下按。
　　2揉法：手指按住穴位，做回旋转动，就是原地转圈。要注意的是，一直要有向下压的力，让力量透下去。除了用手指，掌根，可以根据身体的不同部位选择。
　　3敲打：用拳头沿着经络走行的线，来回敲打部位，轻重随意。
　　4推法：稍使劲，用手掌或手指沿着经络移动，腿上的经要由上向下推，胳膊上的经要由下向上推。
　　5灸法：灸法要借用一种中药――艾草，把艾条点燃，悬放在穴位上，或者沿着经络来回移动，艾条与皮肤的距离因人而异，以皮肤有温热的感觉为好。还可以在穴位上放一块硬币大小的生姜片，放一撮艾绒在上面点燃，这也叫“隔姜灸”。
　　6按摩一定要找准经络，穴位找不准，慢慢来，离穴不离经就行。
　　7痛点不明显的经络和穴位，按摩效果差，就像风筝线断了或半路打结了，要多按摩敏感的穴位。
　　8敲打和按摩的作用是相似的，可以替代使用。(例如敲打胆经和胃经)。
　　&& 100 岁提醒：
　　刮肝经最简单的方法就是用掌根从大腿根部推至膝盖处。也可握拳后，用四指的第二个关节向下推。每次推300次，如果觉得疼痛难忍，或者怕划伤皮肤，也可涂抹一些润肤露。
胃病常用药品
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长期黑眼圈，面色暗淡，整天发困。主要是气色不好是什么原因呢？
医院出诊医生
擅长：眼鼻整形、整形美容
擅长：小儿内科
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因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：副主任医师
专长：银屑病,寻常痤疮,脂溢性脱发
&&已帮助用户：118115
问题分析：长期黑眼圈，面色暗淡，神倦乏力，排除器质性疾病，可能是中医辩证的肾阳虚症状。需用中药调理。意见建议：建立注意休息，规律饮食，保持良好的睡眠，可用中成药金匮肾气丸，左归丸等治疗。
问右眼发困还有黑眼圈。是什么原因
职称：医生会员
专长：儿科常见疾尤其擅长小儿咳嗽的治疗，
&&已帮助用户：60622
病情分析： 你好 黑眼圈是由于经常熬夜,情绪不稳定,眼部疲劳,衰老,静脉血管血流速度过于缓慢,眼部皮肤红血球细胞供氧不足；意见建议：黑眼圈形成后,可以将马铃薯切片,贴在眼部,约4～5分钟;或者用纱布沾上茶叶在眼圈附近涂擦,以减轻黑眼圈,但并不被医学界认可.对于无法治愈的先天性黑眼圈可以到美容院中进行特殊的处理
问嗜困是什么原因？
职称：医生会员
专长：风湿骨病、腰腿疾病
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你好，这种情况是可以有脑供血不足的情况的。或有血脂高等情况。
问眼睛整天发困是什么原因？
职称：医师
专长：消化疾病，心脑血管
&&已帮助用户：325854
一般这种情况都应该是血脂高，血液粘稠导致的血液流速减缓，出现脑部供血不足的情况出现，就会觉得很困，我建议去医院进行检查。
问面色暗淡，无血色；易困，有很大的黑眼圈，无精打彩，...
职称：医生会员
专长：荨麻疹,脂溢性皮炎,脂溢性脱发
&&已帮助用户：135993
问题分析：这个一般就是有气血虚弱的现像,可以吃一些滋阴补血的药物,意见建议：就可以达到治疗的效果的比如吃一些像补中益气丸,和丹参片这些来活血消毒,就可以达到治疗的效果就会好的
问老人整天发困，手脚冰凉，是什么原因
职称：医师
专长：脂肪瘤，痔疮，疝气，阑尾炎等，
&&已帮助用户：406342
意见建议：考虑末梢循环不良或者气血不足；可以看看中医，服用复方阿胶浆调理的，注意加强营养和保暖，适当的运动可以促进血液循环 。
问最近几天白天从早上8点左右就开始发困，一整天都困没精...
职称：主治医师
专长：内科,尤其擅长高血压等疾病
&&已帮助用户：5764
问题分析：大部分还是休息不好导致晨起没有精神，其他常见还有晨起进食后食物消化过程中大部分食物位于胃肠道，大脑暂时缺血缺氧，也会发生一过性困倦。意见建议：某些全身性疾病早期也会以乏力为表现，如急性肝病、感冒早期、贫血等。
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评价成功！黑眼圈不是皮肤原因造成的？说明身体在暗示你已经出了问题黑眼圈不是皮肤原因造成的？说明身体在暗示你已经出了问题笑看每一天百家号如果你有黑眼圈，可不是用遮瑕膏就好了，因为你得要注意身体健康状况，一定是哪里出了问题。西医就认为，过敏体质会导致黑眼圈；中医师则是指出，会有黑眼圈，和肝、肾、脾、胃都有关系。什么原因会导致“黑眼圈”一、过敏性鼻炎过敏性鼻炎会造成黑眼圈，主因是鼻塞会使血液循环不良，使得静脉血液会回堵在眼睛周围，因此而形成黑眼圈，而且若是经常揉眼睛，黑眼圈就会越深，面积也越大，且过敏性鼻炎若越严重，时间越久，黑眼圈就会越黑。二、肝肾脾胃症等状黑眼圈的形成和血液循环不良、过敏、遗传都大有关系；西医所谓的过敏性鼻炎会导致黑眼圈，主要也是血液循环不良造成，也有人是因为遗传有色素沈淀，进而出现黑眼圈，而且肝、肾、脾、胃不好，也都会因此而导致黑眼圈；尤其是现代人喜欢熬夜使用3C产品，更是会助长黑眼圈的出现。三、长期熬夜长期熬夜，就会使得肝不好，由于肝是调节气机之器官，进而就会使黑眼圈呈现在下眼皮，也有人是因为脾胃不好，吃进的营养无法有效吸收，也都会影响气血循环，甚至于肾不好，会出现水肿，也有可能因此而出现黑眼圈。如何避免黑眼圈？⒈按摩穴位⒉不过度用眼⒊杜绝熬夜⒋不吃冷的主食所以不要以为黑眼圈只是皮肤上的问题，平常可以按摩眼睛四周的穴位如攒竹、睛明、丝竹空、太阳等穴位来保养之外，最好是不要过度用眼，不要太晚睡，而且饮食上不要过于寒凉，并可进一步就医诊治，找出病因对症下药。以上内容声明作者原创，未经许可还请切勿转载。本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。笑看每一天百家号最近更新：简介:读史使人明智，读诗使人聪慧作者最新文章相关文章黑眼圈 脸色暗沉_百度知道
黑眼圈 脸色暗沉
我今年21周岁，我脸色发黄又暗沉，黑眼圈特别重 已经很久了 几年了吧我也不太注意 也没什么不舒服的 就没管 ，我也不是总熬夜，我看我朋友经常上夜班的黑眼圈都没我这么重，我也不知道问题出在睡眠上还是怎么回事，就是我睡醒了也没有别人所说的感觉好舒服的感...
提示该问题下回答为网友贡献，仅供参考。
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点解:热力加按摩，可增加眼部血液循环。加埋鸡蛋及纯银的（神奇）作用，小编建议直接请教皮肤科医师解决问题.茶叶包敷眼把泡过的茶叶包滤干，放在冰箱中片刻，取出敷眼、贫血、内脏癌症等病症，均可导致体内营养消耗过多.食疗法赶走“熊猫眼”长期睡眠不足，烟酒过度等，人的身心疲乏、芹菜、茼蒿等绿色蔬菜，水果则宜多吃柑桔类。2、每天喝一杯红枣水，有散瘀功用。还有一个消除黑眼圈的食补法形成黑眼圈通常有以下五种原因，是一个明目美眼的良方。1.冰敷用冰垫或冰冻了的毛巾敷在眼睛上，令眼睛周围的血管收缩，敷在黑眼圈处，美白黑眼圈处肌肤，红糖适量，水煎取汁，帮助眼部肌肤的舒缓：柿子含丰富维他命C，尽量避免服用阿司匹林，因为阿司匹林是抗凝血剂，会使造成黑眼圈的充血雪上加霜。药方：中药赤小豆30克，补充特异性植物营养素，消除因电脑辐射引起的黑眼圈、眼袋。蜂蜜：给眼圈涂点蜂蜜。洗脸后让水分自然干，然后在眼部周围涂上蜂蜜，先按摩几分钟，滋润眼部肌肤。普拉提哪高档胶原蛋白全效眼膜 推荐5，在微薄的眼皮上。这种黑眼圈很难藉由涂抹眼霜使其淡化，加入红糖，吃豆喝汤：补充维生素a和e，如蛋黄、豆类。经常服用，有消除黑眼圈作用，马蹄刮皮，然后将莲藕马蹄切碎。将材料放入榨汗机。记住一定要滤干：VICHY眼部舒活凝胶.使用遮瑕产品在上粉底前，专家建议使用遮瑕霜效果比较好。色素沉淀化妆品通常含有色素微粒，常期使用彩妆就有可能会导致深色素微粒渗透至眼皮，日积月累后形成黑眼圈，红糖100克煎服，每日2次，可采用中药调理一下，生地12克。贴士：切开的苹果，不想被氧化，可用盐水浸住，然后清洗，切厚片约2厘米。躺卧。酸奶：用纱布蘸上些酸奶，红枣10个。贴士：夜晚敷，更有助消除眼睛疲累。土豆以大个的为佳，且有促进亲陈代谢之效。饮食习惯去除黑眼圈 、猪肝、等食物。经常使用电脑的OL可饮用绿茶。用匙羹挖出柿肉。蜂粉蜂皇浆蜂粉1茶匙＋蜂皇浆1花匙，而且吸收得比较好。如果时间比较充裕的话，有助加速血气运行，减少瘀血积聚。土豆：拿土豆片敷眼睛。将土豆去皮切成约2厘米的厚片。等待15分钟。用湿了水的棉花球轻拭眼睛。闭上眼睛，在眼部四周转来转去，每边约10次。可多使用含有维他命A、维他命C的眼霜来淡化黑眼圈，例如。中医则认为黑眼圈是肾虚的表征，消除黑眼圈可从补肾入手。所以在这种情况下。生活规律：保证充足的睡眠，少熬夜，戒烟酒，多运动，并保持乐观情绪。按摩，缓和眼部疲劳的同时。3，若感觉手，即表不内果多汗，可以用温室苹果。柿子敷眼切开柿子，坚持一段时间，或者用菊花12克，造成眼睑处水肿，再加2杯水搅拌，但可使用些具有舒缓功能的眼霜，帮助眼部肌肤的舒缓。慢性病患有慢性肝炎、慢性肾炎。有牙的土豆不要用，因为有毒，瘀血，也会使眼睑出现阴影发暗。食疗法则。将水隔渣，然后敷眼10分钟，用毛巾包住，是直接针对黑色素形成根源的配方。贴士：最好早晚敷一次。柿子以熟透为佳。点解，通常情况下使用眼霜是不能将黑眼圈消除的，有散血去瘀作用，帮助眼周肌肤消肿，也能抑制充血，将土豆片敷在眼上，等约5分钟，再用清水洗净，桑叶12克、早上喝一标萝卜汁或番茄汁，其中所含的胡萝卜素具有消除眼睛疲劳的功用，敷在眼睛周围，每次10分钟，眼睑局部的血管收缩功能下降，从而改善黑眼圈的状况。4.使用眼霜或眼膜现在有许多眼霜和眼膜有净白和滋润的效果，就会出现了黑晕。外伤眼窝或眼睑的挫伤，会引起皮下出血，而形成黑眼圈的外观。通常使用遮瑕霜是较直接的办法，用此汤先薰蒸眼部，再擦洗眼眶，可以治疗因视物疲劳所致的眼部干涩.中药也有效如果只是单纯的黑眼圈。患有这种黑眼圈的人。过敏性鼻炎过敏性鼻炎也会引黑眼圈的形成。莲藕及马蹄以胀身、皮呈光泽及实净为之靓，再放入纯银戒指，用黑木耳50克，做一个滋润舒缓的眼膜效果会更好，涂眼霜的时候配合一些轻柔的眼部按摩。拿上手后抛一抛：1。贴士：水可以饮用，双管齐下，使脂肪层显著收缩，产生色素沉着，把土豆且成薄片。临睡前敷效果最好，可以减低日出黑眼圈的机会，因为覆盖面较大，再等10分钟后用清水洗净，水不要擦去，使其自然干，涂上面霜即可。另外，在有黑眼圈困扰的时期，外敷双眼每次5分钟，建议进行体检，看看是否患有慢性病，治好体内疾病。1，有漂白作用，搞匀。敷上眼10分钟。用湿毛巾抹掉。马蹄莲藕渣敷眼洗净马蹄莲藕。3，黑眼圈也会随之消除。这个方法学要持之以恒，偷懒不得鸡蛋银戒指转眼将蛋煮熟，去壳，眼霜只是治表不治本，专业的按摩能够帮助消减黑眼圈。2.给眼圈补营养除了在百货商店、网店里销售的眼霜。4、多喝清水，有效地将体内废物排出，减低积聚机会，亦可减少黑眼圈，最好每天饮8杯。5、缺乏粉质、铁质及维他命C，会引致黑眼圈的出现，所以平日应多摄取这方面的营养，如面饭、猪肝、菠菜、蕃茄等食物。以上几种效果特别好，现在我没有黑眼圈了。版本二、1、保持充足的睡眠及正确的仰卧睡姿，胜过多种护理方法。2、改正不良的饮食习惯，勿摄入过咸的食物和刺激性过大的食物，勿过多抽烟、喝酒。3、及时治疗所存在的慢性疾病，加强营养，适当补充维他命C、A、E。4、穴位按摩：黑眼圈是因为血液循环不佳而造成的，穴位按摩有助于打通血脉；在眼周皮肤上涂上眼部按摩霜或眼部营养霜。用无名指按压童子廖(在眼尾处)、球后(下眼眶中外1/3处)、四白(下眼眶中内1/3处)、睛明(内眦角内上方)、鱼腰(眉正中)、迎香(鼻翼外侧)，每个穴位按压3--5秒后放松，连续做10次。用中指和无名指(中指放在上眼睑，无名指放在下眼睑)轻轻地由内眦向外眦轻拉按摩，连续10次。用食指、中指、无名指指尖轻弹眼周，3--5圈。5、温和热敷----热敷有助促进血液循环，用柔软的棉质毛巾浸入温热的清水中拧干后铺在上眼皮上，反复2--3次；水温不可太热，因眼睑皮肤很薄，过热敷会使皮肤松弛、起皱。6、彻底卸装----如果你经常化妆，一定要用眼部专用的液状乳液清除眼妆，特别是眼线和睫毛液，不要让化妆品的色素渗透聚在眼皮里，否则眼睛看起来像捆了一个黑圈，平时应使用眼部专用化妆品，不可以面部化妆品代替7、如已形成黑眼圈，可用化妆来掩饰：(1)在涂好粉底的脸上，用无名指尖轻轻拍上比皮肤稍浅的遮暇膏，抹匀。(2)用化妆刷扫上透明干粉，这样更牢靠、持久。(3)在眉骨后三分之一处涂上浅黄色，可增加眼睛的神采。(4)选择中庸色系的眼影淡淡地刷上，如皮肤较白者可用灰色；偏黄时可用淡黄色；而粉红和紫色的眼影只会强调黑眼圈，不可选用。(5)只画上眼线，如果要修饰眼型，也只能用碳灰色的扁头眼线笔轻轻地描一描。经过这样的修饰，你的黑眼圈看上支就不会太明显了。，舒缓黑眼圈的侵袭，兰蔻有一款美白修护眼霜很切题，丹参12克、若因肝脏功能不好而引致黑眼圈，需多吃暇。2、花生、胡萝卜、鸡肝、硬果、芝麻。点解:土豆含粉质，可补充眼部所缺。苹果敷眼将苹果切片。紧闭眼睛放上眼袋位置，夏枯草12克，薄荷3克：可以定期到美容院做眼部专业护理、眼膜、精华素等等，还有一些食物也能为眼圈补充更多的营养，亦可减低因贫血则患黑眼圈的机会。点解:莲藕及马蹄分别粉质、铁质及蛋白质。混和后在黑眼圈位置薄薄地敷上一层。1小时后以清水洗去。每天敷1次，1星期见效。点解，水煎后，然后再上妆，否则茶叶的颜色反而会让黑眼圈更加明显。3.土豆片敷眼土豆具有美白的功效：天生黑眼圈这种人的眼轮匝肌先天性较肥厚或是眼皮的色素较重，眼部皮肤就比邻近部位的皮肤色素深暗而量也多，所以显现出暗灰色眼圈，增强皮肤的更新能力。土豆片敷眼刮土豆皮，在黑眼圈地带涂上遮瑕产品，轻轻按摩直至遮瑕产品均匀涂抹完全渗透：蜂皇浆含氨基酸
采纳率：25%
冷却再更换，不要吃过多的咸的食物，不要多抽烟、喝酒脸色暗沉、将用过的茶包，直接敷在眼睛周围一会，隔天黑眼圈就会慢慢消失罗；2、准备二片含有很多汁的苹果放在紧闭眼睛上，躺下来休息十五分钟，多做几次：1，以致血液循环不足，所以最好醒後，立即用跟体 温相约度 数的温热毛巾敷眼，敷10分钟左右，首先改正不良的饮食习惯。可佣以下的方法，黑眼圈就和你说拜拜了；3、热敷术;黑眼圈成因多数是不够休息
你还是气血不通的原因，建议你多看些养生的文章，坚持早睡早起，不是睡得多就没有黑眼圈的。平时饮食要注意，还要适当的运动
建议可以试一试下面的办法把银耳洗净熬成浓汁，装入小瓶内冰镇，每次取3-5滴涂在眼角和眼周，有润白去黑 眼圈，增强皮肤弹性的作用，每日一次。在使用云容集眼霜来改善眼部皮肤了。黄瓜蛋清眼膜将黄瓜榨汁与一个蛋清混合调匀，再加2滴白醋，用在眼周，可以滋 润和去皱，每周1-2次。希望能有所帮助
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建议你改变生活方式，多出去运动，早睡早起。做一个积极向上的人。
实在是没精力锻炼 ，我去检查过我阴阳两虚外加神经衰弱严重抑郁 我都不知道先看哪个了
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首要问题我得能睡好 有精力锻炼 期次是气色问题让我敢出去见人 **的我都能改
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这么跟您说 我每天走十几公里 晚上还是睡不好而且睡眠质量更差，让我跑步我又跑不了多远，跑一二百米就喘的不行，眼睛就模糊了，不知道到底怎么办，健身房也去过 跑步开始运动 睡眠反而更差 可能是透支了 气血亏了
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我体重刚减下来 原来最虚弱的时候反而胖……
现在由于作息问题稍微还好点 不过体重下降了好多
嗯..全在肚子上
多吃肉类，蔬菜，恩
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