我最近老掉头发,经常熬夜,是不是这原因?
我最近老掉头发，经常熬夜，是不是这原因？（男，27岁）
王晓丽医生
你好！你这种情况有多久了呢？
王晓丽医生
是一片一片的掉头发还是散在的掉呢？
好几年了，以前少，现在有点多了
王晓丽医生
主要在哪个部位呢？
头顶，前额
全都掉，只是这地方多点
王晓丽医生
王晓丽医生
我考虑是脂溢性脱发
淘宝上那些治疗脱发的药剂，是否可靠？吃药好还是外用？
王晓丽医生
你的情况外用就可以
王晓丽医生
你可以外用5%的米诺地尔酊
我就打算用这个，但我听说这个停止使用后会狂脱啊
这个没有副作用吧？
最后一个问题了
王晓丽医生
王晓丽医生
坚持多用一段时间最好
王晓丽医生
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00后都开始脱发了！16岁初中生每天大把大把掉头发，病因竟是女生们最爱做的这件事！
最近一段时间，90后成了脱发秃顶的代表性人群。更可怕的是，00后也紧随其后。周到君从复旦大学附属华山医院脱发门诊了解到，近年来皮肤科脱发门诊的患者人数持续增加，其中年轻人也很多，而且不乏一些正在读初中、高中的学生。■来源：视觉中国小张是一名初中生，今年16岁，因为一直觉得自己体型较胖，立志一定要减肥成功。为了减肥，她平常几乎不吃荤菜，偶尔吃一点鱼和虾，其他的就吃点素菜。一段时间后，她发现自己的体重没掉多少，但头发却大把大把地掉。小张妈妈介绍说：“每天早上起来，她的床上、枕头上、地上都是头发。梳头、洗头的时候掉的更是厉害，下水道口都经常被堵住。”随后，医生给小张验了血，结果显示导致她脱发的原因主要是缺少铁、锌等微量元素，而减肥正是导致她微量元素缺乏的原因。复旦大学附属华山医院皮肤科主治医师盛友渔介绍说：“之后这位患者在医生的指导下补充了缺失的微量元素，同时均衡饮食，慢慢地脱发症状就减轻了。一般来说，造成脱发主要有两个原因，一个是内因，包括基因遗传因素等。一个是外因，即环境因素，包括不良生活习惯、工作学习压力大等 。有脱发家族史的人并不是一定会秃顶，但相比于其他人群发病的可能性要高一些。需要注意的是，不良的环境因素会增加脱发的风险。”“一个典型的人群就是高三的学生，在考大学的压力下，每天晚上学习到深夜睡觉，早上又要很早起来，长期的疲劳、熬夜导致脱发。还有一部分人群由于从小到大扎高马尾，长期头发向后牵拉会导致前额变秃。遇到这种情况，首先就是换个发型，不要再扎马尾了，然后再去医院治疗。”一般来说，每天掉发少于七八十根是正常的。连续超过三个月每天掉发超过七八十根时，就需要去医院检查了。生活作息不正常、熬夜会导致掉头发么？
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(11条回答)
var sogou_ad_id=731547;
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var sogou_ad_width=690;熬夜为什么会引起脱发？熬夜成了现代人司空见惯的习惯，有事没事，都不早睡。熬夜的坏处很多，其中有说法称熬夜会引起脱发。熬夜为什么会引起脱发？
熬夜为什么会引起脱发
经常熬夜会引起头发的掉落，并且也是导致脱发的主要原因之一。经常熬夜的人大脑总是处于紧张的状态，会使头皮血液循环不畅，造成头皮缺血的情况，长久下去会使毛囊发生萎缩，从而出现脱发的情况。
其次，作息时间没有规律，经常熬夜会使人体出现内分泌失调的情况，这种情况也很容易造成暂时性脱发。时间长了，就会发展成永久性脱发（即毛囊坏死）。
最后，需要提到的就是熬夜会使肾脏、肝脏受损，而人体的肾脏、肝脏对头发的健康的生长起着非常重要的作用，如果作息无规律，头发的健康就无法保证。并且熬夜很有可能会造成肾虚，引起脱发。
熬夜脱发怎么办
1、调节内分泌
由于人体的排毒时间从晚上11点开始，熬夜的真正定义为12点以后睡觉都属于熬夜，经常不正常的生活作息即指熬夜，这会使身体的内分泌失调，这也是造成暂时性的脱发，而长期熬夜则会发展成为毛囊严重受损，从而变成永久性脱发。
2、饮食调理
多吃新鲜蔬菜和水果类等碱性食品。大量掉头发的重要原因之一就是血液中含有大量酸性毒素。酸性毒素形成的原因是身体以及精神过度疲劳，或长期食用高糖和高脂肪食物，导致人体的代谢过程中产生酸性毒素。
补充碘。头发的光泽度很大程度上是受到甲状腺功能影响的，补充碘能够提升甲状腺的分泌功能，能令头发更加健康。含碘的食物有海带、紫菜、牡蛎等。
补充铁。经常脱发的人，身体里普遍缺铁。铁质丰富的食物有猪肝、章鱼、虾、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、土豆等。
维生素E对调理内分泌失调有重要作用。可常吃些芝麻、核桃仁、花生以及其他含维生素E丰富的干果。
快餐食品不可多吃，否则会导致内分泌失调。这是因为快餐食品中的饱和脂肪含量极高。这些饱和脂肪进入人体后，会刺激人体激素的过度分泌，从而引发内分泌失调。另外，有些快餐食品中还含有大量的人工激素，人一旦摄入过量的人工激素，也会出现内分泌失调。
3、保证睡眠质量
临床研究发现，成年人每天睡眠的时间若低于4个小时，其新陈代谢系统的功能就会出现严重的障碍，从而引起内分泌失调。因此，成年人应保证每天有8个小时左右的睡眠时间。另外，要提高睡眠的质量，睡眠不好的人可以在睡觉之前的2～3个小时内进行20分钟左右的低强度锻炼，也可以在睡觉前喝一杯热牛奶。这些做法都有助于提高睡眠质量。
熬夜脱发食疗方
经常熬夜掉头发宜吃的食物：
1、何首乌煲鸡蛋：何首乌60克，鸡蛋2个，加水同煮，鸡蛋熟后，去壳取蛋再煮约5分钟，吃蛋饮汤。本品适用于血虚体弱引起的须发早白、脱发过多、未老先衰，对“虚不受补”者疗效更佳。
2、羊骨粥：羊胫骨1-2根，捣碎，加红枣、桂圆各10枚，糯米100-150克，加水适量，煮粥食用。可从当年冬至吃到来年立春。此粥有温肾补血的功效，适合脱发兼肾虚腰酸、轻度贫血者。
3、生发黑豆汤：芝麻30克，黑豆30克，枸杞子12克，白糖20克。水煮约半小时后，连汤渣同食。每日1次，连服60天。本品可滋养生发，对失眠多梦者尤其有效。
4、美发养血果脯：干品龙眼肉50克，小红枣30克，桑椹子30克，枸杞子30克，蜂蜜适量。加水适量，用小火煎煮30分钟，放入蜂蜜，煮至汁液粘稠即可。每天吃大约10克。此方有养血生发之作用，对面色苍白、阴血亏损者尤为适合。
5、首乌肝片：何首乌60克，枸杞子15克，生猪肝200克，黄瓜200克，油、盐、味精适量。将何首乌粉碎为粉末，加水300克熬至约100克的浓汁，放入猪肝片泡2-4小时；黄瓜切片。锅内放油至五六成熟时，放入肝片过油，下葱、姜末爆香出味，倒入黄瓜片、盐、味精、少许首乌浓汁、猪肝片、发好的枸杞子，快速翻炒3-5分钟即成。本品有补肝、祛风、益精、养肾之功。对头发干枯、早白、早脱均有效，每周宜服用2-3次。
6、花生衣红枣汤：花生米100克温水中泡后，取花生衣与红枣10枚同放入锅内，用泡花生米的水，小火煎煮约半小时，加入适量红糖即成。每日饮3次，饮汤食枣。此方有养血补血之效，适于身体虚弱者的生发、乌发。很多人听说男人的胸毛越多，代表性能力越强，这种说法到底是真的？还是道听途说呢？下面小编就来为大家解答长胸毛的男人性欲强吗这个问题。
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