长了痘痘不用怕，千万不要挤抠
更新时间： 11:59:24
健康分享者：快问医生120
前段时间也不知道我自己是怎么回事，脸上就突然长了一些痘痘，眼看就要三十的人了，现在也早已经过了长青春痘的年龄了啊，哎呀，可能是老公说的对吧，应该是内分泌失调所导致的吧，长了痘痘很不美观，有时候就忍不住去挤去扣，朋友告诉我这样做是不对的，很可能就会留下疤痕，吓得我赶紧止住了行动，那么去挤抠痘痘会有哪些不好的影响呢？以及应该怎样去护理呢？现在我就把这些经验分享给大家。
步骤/方法：
脸上长了痘痘，一定会很不美观，但是千万不要去挤去抠痘痘，一定要控制住自己不要去挤抠青春痘，虽然这样做是是一件很不容易的事，但是你只要想到如果去抠挤脸上的痘痘就会很可能留下难看的疤痕，那么你就一定会忍住了。
朋友告诉我忍住不去挤抠脸色的痘痘的同时你可以买一管具有强力消炎以及化痘功能的青春凝胶来进行涂擦，可以在青春痘还没有发或着是已发初期的时候，用棉签沾着青春凝胶点在青春痘上。这样做就可以帮助青春痘及时的干化，从而加速终结痘痘的生命，使痘痘尽快消失。
但是应该注意的是，在使用青春凝胶的时候，只可以点在青春痘上，千万不要整片抹在脸上，否则就会很有可能对脸部的好皮肤造成刺激，使本来没有发炎的皮肤引起红肿等不良的影响。
祛痘亲身体验
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咨询实录推荐挤痘痘的小秘诀：
　　谁都告诉你小痘痘不要挤，其实，医生没有绝对说小痘痘不要挤，而是要相关信息地挤，只是要遵守挤痘痘不留痕迹的安全守则。
暗疮针要先加热消毒，把它放在100℃沸水中约5分钟，取出后再放入酒精即可。把暗疮针以45度角轻轻刺入痘痘，再用包裹着干净纸巾的两个食指在痘痘旁轻轻挤压。用生理盐水清洗伤口，或用棉花棒蘸上含茶树油等含杀菌成分的化妆水敷在痘痘上，不但可以减少发炎，也能让挤完后的红肿消退快一些。
美容院除痘术：
　　去美容院做调节人体平衡的护肤项目，比较管用的是清洁、去角质、喷雾，让毛孔彻底张开后，使用真空吸压或电离子导出方式，除掉堆积在毛孔里的堵塞物，然后用电疗杀菌、消炎，导入油性皮肤专用精华液，调节油脂分泌，补充水分，收敛毛孔，让肌肤感觉清爽，有效预防痘痘。
4绝招实用祛痘各痘痕妙方
很少人是完全不长痘痘的！痘痘若已经冒出白头，那还真是幸运，你自己可以在比较不伤害皮肤的状况下把它挤出来。但如果是暗疮的话，建议你就算是只长出一颗也要看医生，自己挤万一脸上留了痘疤可一点儿也不划算！
　　1．将敌人扼杀在襁褓之中
　　摸到脸上有硬硬的一小块，轻轻按会痛，赶紧...
挤痘痘的小秘诀：
　　谁都告诉你小痘痘不要挤，其实，医生没有绝对说小痘痘不要挤，而是要相关信息地挤，只是要遵守挤痘痘不留痕迹的安全守则。
暗疮针要先加热消毒，把它放在100℃沸水中约5分钟，取出后再放入酒精即可。把暗疮针以45度角轻轻刺入痘痘，再用包裹着干净纸巾的两个食指在痘痘旁轻轻挤压。用生理盐水清洗伤口，或用棉花棒蘸上含茶树油等含杀菌成分的化妆水敷在痘痘上，不但可以减少发炎，也能让挤完后的红肿消退快一些。
美容院除痘术：
　　去美容院做调节人体平衡的护肤项目，比较管用的是清洁、去角质、喷雾，让毛孔彻底张开后，使用真空吸压或电离子导出方式，除掉堆积在毛孔里的堵塞物，然后用电疗杀菌、消炎，导入油性皮肤专用精华液，调节油脂分泌，补充水分，收敛毛孔，让肌肤感觉清爽，有效预防痘痘。
4绝招实用祛痘各痘痕妙方
很少人是完全不长痘痘的！痘痘若已经冒出白头，那还真是幸运，你自己可以在比较不伤害皮肤的状况下把它挤出来。但如果是暗疮的话，建议你就算是只长出一颗也要看医生，自己挤万一脸上留了痘疤可一点儿也不划算！
　　1．将敌人扼杀在襁褓之中
　　摸到脸上有硬硬的一小块，轻轻按会痛，赶紧用含有BenzoylPeoxide(中文是过氧化苯，一般各种去痘膏药都含有的成分)涂在上面。运气好的话，里面的油脂就会被吸掉，痘痘也冒不出来了。如果你要外出，一定要在用过痘膏的地方涂上防晒霜，要不然阳光会使成分发生分解哦。
　　2．涂痘膏
　　如果痘痘在一夜之间冒了出来，就只有用痘膏把它弄小了。我用的是CleanClea最强效的那种，含有10%的BenzoylPeoxide(过氧化苯)。把膏体厚厚的涂在痘痘上。睡上一觉，第二天，痘痘就变小了。
　　3．去痘疤
　　当痘痘变小，逐渐消退，里面没有脓水的时候(用手指轻按没有疼痛感)就可以开始去痘疤了。一个超级有效的方法是用维他命E胶囊。把胶囊刺破，涂在痘疤上，可以加速皮肤修复的进程。真的是超级有效。由于维生素E是皮肤新陈代谢的催化剂，所以从理论上也可以解释。还有哦，任何护扶品维生素E的浓度都不可能高过胶囊。所以它是最有效的。
　　4．万一局面失控的反击战
　　虽然拥有最好的战略和武器装备，有时候也不免与上敌人顽固狡猾。加上休息压力等内部问题，痘痘的侵犯也可能范围变大。这个时候千万不要慌，军心稳定很重要呢。如果痘痘变多，首先要做的是洗全套枕套毛巾(很重要哦，这样皮肤不容易交叉感染)，忌辛辣油腻食物，等痘痘不再扩大，再按照前面的步骤进行逐个歼灭好了。
防痘十原则祛痘更轻松
1．每天在原先早晚洗脸两次的基础上，增加一次中午洗脸的次数，及时清除脸上的油脂。
　　
　　2．经常洗头，保持发型清爽、头丝清洁，不留刘海。
　　
　　3．不使用发胶类产品，使头发处于清爽状态。
　　
　　4．不使用油性化妆品，如：含高油份的防晒霜等。
　　
　　5．如口边部长有痘痘，停止使用含氟牙膏。
　　
　　6．避免情绪紧张，保持心情愉快。
　　
　　7．容易长痘痘者避免吃巧克力、坚果、奶酪、咖啡、甜点等食物，食用后体内容易产生毒素；已经长痘痘者，海鲜、芒果、补品禁吃。
　　
　　8．避免使用皂化成分的洗脸剂，皂化成分会破坏皮肤的酸性保护膜，使皮肤失去抵抗力，更容易引起细菌感染，产生敏感痘痘。
　　
　　9．保证充足睡眠，饮食起居要正常。
　　
　　10．多摄取维他命C含量较多的蔬菜、水果。
专家支招：祛痘必备5招术
在这个季节交替的时刻里，随着气温的日益升高，恼人的痘痘群又在你毫无防备之下，爬上了??姣好的面容。我们将展开一场战痘的活动。
　　痘痘为何找上我？
　　青春痘，学名痤疮，青春期的人群发病率最高。但青春痘不止发生在青春期。各个年龄层的痤疮的发病情况各有特点，对于发病较迟的痤疮，性激素代谢的变化对病情的影响更明显，当然还有其他因素的作用，比如饮食、生活习惯、环境、工作压力等，应该多多注意以下的因素。
　　内分泌
　　内分泌失衡一直是诱发痘痘的重要元凶。约有三分之一的女性在月经前会有明显痘痘恶化的现象，主要部位是下颚和两鬓。看看中医调理一下内分泌会有帮助。
　　消化系统
　　消化系统的一些小问题，比如便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等。这些你不在意的小问题会导致体内毒素堆积、废物无法正常排出，令你的嘴角、法令纹两侧出现痘痘。
　　药物刺激
　　口服避孕药、减肥药、催经药、或含有溴化物、碘化物的药品会刺激内分泌的失衡或引发毒素堆积形成所谓“毒性暗疮”。
对痘痘SAYNO！
1、清除肌肤上分泌过多的油脂是告别痘痘最重要的第一步：以温水洗脸，但每天洗脸次数不可超过3次。含有药性成分的洗面液有消炎杀菌效用，对于痘痘有特别疗效。但强药性可能令皮肤更干甚至敏感，所以最好用天然成分，例如麦粉、茶树油等有治痘痘效用的洗面乳洗脸。
2、定期祛除角质：定期祛除堆积在毛孔的角质废物，可加强促进细胞新陈代谢，避免老废角质堆积、阻塞毛囊口，引发细菌滋生而产生面疱。
3、充足而规律的睡眠：熬夜与压力容易造成生理时钟紊乱的现象，导致荷尔蒙失调、影响内分泌，而间接地促使痘痘茁壮成长。4、避免过度暴晒于阳光下：紫外线会刺激痘痘恶化，肌肤黑色素的累积也会加深疤印。
5、生痘痘期间要多喝水，既可以预防便秘等疾病，也可以让皮肤水分充足，避免毛孔堵塞。忌食肥甘辛辣食物，吃得越清谈越好。降低皮肤油脂的食物有青菜、番茄、水果、绿茶等；有助于抗感染的食物有冬瓜、红豆和绿豆等。
　　成长祛痘美肤要则！
曾经以为，痘痘只属于分泌过分旺盛的年少时光，总觉得，岁月虽然渐渐夺去我们肌肤的水分与弹性，但总该让我们也得到点什么，比如，痘痘自绝于天下，可是没想到事与愿违，情况远要比想像中来得糟糕。
　　洗脸注重细节
　　①洗脸前将手洗干净，选择痘痘专用的洁面霜，在手掌中揉搓出细腻的泡沫。
　　②轻柔地从内向外打圈洗脸，力度要轻，以免刺激肌肤，留意发髻处的肌肤也要洗到并冲干净。夏日洗脸的次数可适度增加，但一天不能超过四次。
　　③把紧肤水放进冰箱里，冷藏后的紧肤水具有收敛肌肤油分、收缩毛孔的效果。但要谨记在每次洁肤后才能使用，肌肤没有得到彻底清洁时千万不要使用哦，那样会使毛孔紧缩，将污垢堵塞在毛囊里面。
　　去痘更要润肤
　　①刚擦完紧肤水，肌肤处在最脆弱的状态，马上使用痘痘肌肤专用的润肤露效果最佳。即使是炎热夏季，痘痘肌肤也需要清爽保养品的适度滋润，才能保持水油平衡的状态。
　　②分区涂抹润肤露。涂抹润肤露时，要绕开痘痘生长部位，最后在痘痘上涂抹调理露。
　　有痘不要挤
　　①不要挤压、抠、挠抓或者摩擦已经形成的痘痘，清洁肌肤后在痘痘上擦调理露，有助于控制痘痘的恶化趋势。
　　②假如不慎把痘痘弄破了，要使用干净棉签在伤口周围轻微按压，吸干净脓血之后，立即将粉刺调理露涂抹在青春痘上，以免造成更大的创伤面。
　　T字部位保养要留心
　　①经常将吸油面纸带在身边，对T字部位要及时吸取多余油分。
　　②使用T区专用面膜，每周一次单独护理，拔除已形成的粉刺、黑头，防止油脂积聚过多形成痘痘。
　　定期去角质
　　①角质层过厚、堆积在肌肤表层造成毛孔堵塞，也是青春痘滋生的主要原因之一。每周一次清理角质，也可以减少粉刺的产生，让毛孔呼吸更通畅。
　　②要注意的是，痘痘处于化脓状态时则不适宜进行去角质护理，避免造成痘痘破裂。
其他答案（共10个回答）
很多人在痘痘刚开始冒起的时候，就忍不住手贱去挤。素不知，这一举动将会给面部细嫩的肌肤带来色素沉着、痘疤痕、痘痘凹洞等等危害，甚至还会造成细菌感染而危及生命。
1、当肌肤受到过大的外力时，皮肤组织会受到严重的损伤变形或产生淤血，甚至形成色素沉着形成痘疤痘斑。从中医的角度来看没，这通常是由气血瘀滞产生的，在治疗痘痘的时候我们要注意活血化瘀，以防皮肤的色素沉淀，产生痘斑。
2、挤痘痘的时候，会损害周围的皮肤，破坏毛孔周围的结缔组织，外力对皮肤的受压变形，会让皮肤提早失去弹性。还会造成皮肤炎症的扩散，即使痘痘好了也难以恢复正常弹性，随之形成凹洞，也就是痘坑。如果细菌被“挤”进血管，能随血流播散到身体的其他组织或器官，或者在血中生长繁殖。曾经还有人因为痘痘挤破后患重度脓毒血症，导致生命危险。
3、最危险的是面部的“危险三角区”，即两侧口角至鼻根连线所形成的区域，这个区域比较容易长痘痘，又有很多回流静脉血，也是很多人喜欢挤痘痘的地方。用力挤压痘痘，容易把细菌带到回流的静脉血，进入脑里的静脉窦。细菌会堵塞和滋生，导致颅内感染的情况出现。
这些严重的后果比满脸痘痘更触目惊心吧?为了面子，为了健康，还是别手贱啦。痘痘长得疯狂，怎么办好呢?我们可以到医院皮肤科就诊，接受医生的治疗，或者到正规专业美容院进行系统护理，不要挤痘痘，也不要自己随意拿药膏乱涂抹。希望我的回答对痘友们有所帮助，有其他问题，也可以点击免费咨询，一对一解答
成熟了的可以挤，没有成熟的不可以会留下印子的。何为成熟，就是没有红红肿肿圆润光滑的样子，而是很饱满的。
别去挤，看看下面的文章：
痘痘虽小，影响却大，好端端的心情，却被这样一颗颗讨厌的痘子给破坏了。这是属于成年人的青春痘也叫成年人暗疮，主要与情绪、压力、睡眠不足、饮食刺激、环境污染有关。虽然"让它消失"比较困难，但还是有对付它们的办法。
1．坚持使用暗疮皮肤专用的洗脸皂或洁面剂。不含皂基和酒精的成分，不会对暗疮再造成刺激。
2．不能过度清洁皮肤。因为清洁过度会刺激细胞分泌更多油脂，形成恶性循环。
3．卸妆、洁面必须分别进行，因为只有含油分的卸妆液才能彻底清除同属油性的化妆品。
4．要用专用海绵辅助洗脸，让油腻的皮肤变得清爽。要把洁面液在手心揉搓出泡沫，再用海绵使泡沫增加；把海绵从脖子、嘴巴四周、下巴、脸颊、鼻梁等处顺序轻刷，最后用温水冲走泡沫，再用冷水拍脸。
朋友聚会、参加面试，或与新友初次见面，脸上如果有暗疮会觉得很不自然，在这儿告诉你几条锦囊妙计。
准备个小号化妆扫，一盒高质量的遮瑕霜，一盒碎粉。
记住前后顺序：
1．在暗疮印上扫上遮瑕霜。
2．用手指把遮瑕霜推开。
3．用遮瑕扫在突起或高起的部分做修补。
4．扑上与肤色接近的碎粉，一分钟后扫去，这有助于定妆并吸去油分，让效果持久。
遮颊小贴士：
1．不要在正在发炎甚至化脓的暗疮上涂遮瑕霜，暗疮有脓或形成伤口的话，很容易感染细菌，处理不当流出脓水就更糟糕了。
2．遮瑕扫有利于填补凹凸的疤痕，比用手指涂抹效果更好更服帖。
除痘遮瑕笔
使用除痘遮瑕笔进行遮盖没有后顾之忧，因为除痘遮瑕笔内含抗菌因子，在抗菌治疗的同时，又能进一步治疗并遮盖痘痘，还能与彩妆隔离。使用时用除痘遮瑕笔直接涂在没有化脓发炎的痘痘上面，就能有很好的遮瑕效果。
将单个的、高出皮肤表面的，大而红肿的痘痘作为妆面饰物描画出来，是一种另类的化妆法。首先要用除痘遮瑕笔打底，起到与彩妆隔离的作用。
如果是嘴角或下巴上的痘痘，可以画成一颗痣。
如果是脸颊上的痘痘，可以用纹身彩笔画成小图案，活泼而有个性。
如果长在额头上的痘痘，可以贴上小彩贴或亮片，又炫又酷。
从生活起居做起
1．不用油性化妆品，如含高油分的防晒霜等。
2．如口部长有痘痘，停止使用含氟牙膏。
3．痘痘成长期暂时不要吃海鲜、芒果和补品。
4．避免使用皂基成分的洁面品，以免破坏皮肤的酸性保护膜，使皮肤失去抵抗力，更容易引起细菌感染，产生敏感痘痘。
抗痘产品推介：
1． VICHY薇姿抗痘瞬间PH4系列--抗痘瞬间洁面口者喱、抗痘瞬间2合1洁肤液、抗痘瞬间日霜、抗痘瞬间遮暇笔、抗痘瞬间贴，是特别针对容易生粉刺的皮肤研制的，其与其他同功效产品最大的不同之处是采用了PH4酸性配方，可以提高产品的抗菌效果，加强其溶解角质的功效，所以能够有效解决造成痤疮的原因之一：角化过度和细菌增殖，从而在根本上促进炎症的消退，疏通毛孔的阻塞，使痤疮性皮肤的烦恼明显减少。
2．ORLANE平衡油脂系列--清新洗颜蜜、收敛平衡水、去油纯净乳液、油脂平衡凝露、平衡洁肤面膜、控痘胶，有去油除痘专家之称，是专门针对因多油导致毛孔阻塞的人士研制的。该产品系列从清洁到调理油脂分泌入手，具有预防痤疮产生的作用。
3．纪梵希油性及混合性保养品系列--洁肤凝胶、皮脂调节润滑液、皮脂调节日霜，针对皮肤分泌较多或过多，经常造成肌肤不干净、红肿、毛孔粗大、易生痤疮、肤色暗沉及不易上妆的问题肌肤研制，此系列含植物性皮脂调节复合素成份，可以使油性及混合性肌肤也能光彩健康，是成熟之"痘"的劲敌。
摘自《精品购物指南》
总以为脸上长痘痘是男生的专利，没想到很多女生也同样被这样的问题困扰，因为涨了痘痘之后，痘印去不掉才是...
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答: 我觉得还是比较严重的 建议不要拖延 赶紧和医院商量怎么治疗
答: 胆囊炎特别要忌油腻食物和甜食 辛辣
答: 槟榔嚼食槟榔是引起口腔癌的一个因素，不管是癌症发生或死亡，槟榔族比一般人高十倍
答: 求助:热伤风都有哪些症状?
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这个不是我熟悉的地区挤痘有伤害，正确“战痘”不做“痘”美人！2 years ago3收藏分享举报文章被以下专栏收录{&debug&:false,&apiRoot&:&&,&paySDK&:&https:\u002F\u002Fpay.zhihu.com\u002Fapi\u002Fjs&,&wechatConfigAPI&:&\u002Fapi\u002Fwechat\u002Fjssdkconfig&,&name&:&production&,&instance&:&column&,&tokens&:{&X-XSRF-TOKEN&:null,&X-UDID&:null,&Authorization&:&oauth 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毛孔问题关注QQ：&,&name&:&忻宸&,&profileUrl&:&https:\u002F\u002Fwww.zhihu.com\u002Fpeople\u002Fyi-ning-jiao&,&avatar&:{&id&:&c55c5dee11fc8d610af470&,&template&:&https:\u002F\u002Fpic1.zhimg.com\u002F{id}_{size}.jpg&},&isOrgWhiteList&:false,&isBanned&:false},&memberId&:,&excerptTitle&:&&,&voteType&:&ARTICLE_VOTE_CLEAR&},&id&:351765}],&title&:&挤痘有伤害，正确“战痘”不做“痘”美人！&,&author&:&yi-ning-jiao&,&content&:&\u003Cp\u003E痘痘其实并非不能挤的，正确的挤痘痘方式有利于缩短痘痘的掉落时间，但如果在方法错误的情况下容易造成凹洞、色素沉着、疤痕这三大危害。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Ch2\u003E停止\u003C\u002Fh2\u003E\u003Ch2\u003E挤痘\u003C\u002Fh2\u003E\u003Ch2\u003E成瘾这件事\u003C\u002Fh2\u003E\u003Cp\u003E为了我们的面子工程，许多人都有爱挤痘痘的心理，这虽说不上是那种心理现象所引发的，但挤痘痘确是一个心理成瘾性极高的行为，为此大家要认真地对待这件事情，正视自己是否患有挤痘成瘾“病症”。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E如果有就应该进行必要的克制及纠正，\u003Cstrong\u003E因为让痘痘消除下去的最好办法是等其成熟后自然脱落，\u003C\u002Fstrong\u003E这样才不会造成肌肤二度受损及细菌污染。\u003C\u002Fp\u003E\u003Ch2\u003E乱挤痘\u003C\u002Fh2\u003E\u003Ch2\u003E毛孔\u003C\u002Fh2\u003E\u003Ch2\u003E变形变痘坑\u003C\u002Fh2\u003E\u003Cp\u003E当我们过度拥挤挤压痘痘周围的肌肤时，会给周围的肌肤带来一定的损害。\u003Cstrong\u003E通常来说过大的压力会破坏毛孔周围的结缔组织，使其受压变形，从而失去弹性，特别是T字部位的肌肤更容易受损。\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E另外如果挤压不当还会造成皮肤炎症的扩散，使得肌肤修复后也无法恢复正常弹性，形成凹洞，就是俗称痘坑。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Ch2\u003E过度挤痘\u003C\u002Fh2\u003E\u003Ch2\u003E造成\u003C\u002Fh2\u003E\u003Ch2\u003E痘斑、疤痕\u003C\u002Fh2\u003E\u003Cp\u003E当肌肤受到过大的外力时，肌肤的组织会受损变形或产生淤血或是引发炎性残留形成色素沉着形成痘疤痘斑。这通常是由淤积产生的，要注意活血化瘀，防范色素沉淀产生痘斑。\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E另外\u003Cstrong\u003E如果形成痘疤切记不可以揭开结痂，让该让其自然愈合脱落后及早进行治疗。\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Ch2\u003E挤\u003C\u002Fh2\u003E\u003Ch2\u003E痘痘\u003C\u002Fh2\u003E\u003Ch2\u003E也有正确方法\u003C\u002Fh2\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E痘痘不能随意挤压，但却可以通过专业的手法将痘痘祛除。挤痘痘前要先彻底清洁肌肤，并适当地软化角质层、降低损伤。挤痘痘最好挑痘针进行挤压，挤压前需进行消毒。\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E通常挤压过后，毛孔处都会有留一根白白的物质，这是痘痘的残留物质，因此需要用夹子或镊子夹住头部后拔出，这样才能挤出脓物，避免残留。建议还是到专业的祛痘机构进行痘痘的祛除为好，可以避免肌肤伤害，也可以留言即有美容专家为你解答疑惑。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E那除了祛痘，无外乎最在意的就是痘印痘疤了，日常祛痘印的方法是什么？日常三种护理不可少！痘印大多数是因为生长痘痘后皮肤收到了炎症刺激而导致的。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Ch2\u003E①注意清洁面部\u003C\u002Fh2\u003E\u003Cp\u003E出现痘印后，应该时刻警惕皮肤的清洁，皮肤出现痘印后，没有清理皮肤，此时痘印部位就会有细菌和粉尘，加深了痘印的颜色，同时还可能伴随着油脂分泌而出现痘痘反复生长的情况，\u003Cstrong\u003E建议大家每天早晨及外出回来都应该及时清洁皮肤，同时还要注意水温，避免对皮肤组织造成刺激。\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Ch2\u003E②注意饮食排毒\u003C\u002Fh2\u003E\u003Cp\u003E出现痘痘及痘印的，平时还应该注意饮食健康，预防身体内的毒素沉积，尤其是避免便秘和内分泌紊乱的情况发生，\u003Cstrong\u003E平时应该多吃点水果蔬菜，还可以补充皮肤需要的维生素C及水分，对于消炎排毒也是非常有利的\u003C\u002Fstrong\u003E。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Ch2\u003E③注意皮肤护理\u003C\u002Fh2\u003E\u003Cp\u003E皮肤的护理应该注意在洗脸后需要根据痘印的情况选择不同的药物治疗，如果不严重的话，可以用一些蔬菜敷在痘印较深的部位，\u003Cstrong\u003E如使用黄瓜、土豆等，能够起到淡化斑痕及美白效果。\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E&,&updated&:new Date(&T05:51:45.000Z&),&canComment&:false,&commentPermission&:&anyone&,&commentCount&:0,&collapsedCount&:0,&likeCount&:3,&state&:&published&,&isLiked&:false,&slug&:&&,&isTitleImageFullScreen&:false,&rating&:&none&,&titleImage&:&https:\u002F\u002Fpic1.zhimg.com\u002Fecde213f7775ac85dcc97_r.jpg&,&links&:{&comments&:&\u002Fapi\u002Fposts\u002F2Fcomments&},&reviewers&:[],&topics&:[{&url&:&https:\u002F\u002Fwww.zhihu.com\u002Ftopic\u002F&,&id&:&&,&name&:&青春痘&}],&adminClosedComment&:false,&titleImageSize&:{&width&:400,&height&:292},&href&:&\u002Fapi\u002Fposts\u002F&,&excerptTitle&:&&,&column&:{&slug&:&c_&,&name&:&痘痘护肤&},&tipjarState&:&inactivated&,&annotationAction&:[],&sourceUrl&:&&,&pageCommentsCount&:0,&hasPublishingDraft&:false,&snapshotUrl&:&&,&publishedTime&:&T13:51:45+08:00&,&url&:&\u002Fp\u002F&,&lastestLikers&:[{&bio&:null,&isFollowing&:false,&hash&:&62c382d1a8ef0ddc00f27d03f0ca447c&,&uid&:895800,&isOrg&:false,&slug&:&jin-mu-yan-28-98&,&isFollowed&:false,&description&:&&,&name&:&金木研&,&profileUrl&:&https:\u002F\u002Fwww.zhihu.com\u002Fpeople\u002Fjin-mu-yan-28-98&,&avatar&:{&id&:&ac91eb08a9&,&template&:&https:\u002F\u002Fpic4.zhimg.com\u002F{id}_{size}.jpg&},&isOrgWhiteList&:false,&isBanned&:false},{&bio&:&电气专业大学生&,&isFollowing&:false,&hash&:&8aae97fb9cbda76697b4&,&uid&:645200,&isOrg&:false,&slug&:&song-song-38-55&,&isFollowed&:false,&description&:&&,&name&:&松松&,&profileUrl&:&https:\u002F\u002Fwww.zhihu.com\u002Fpeople\u002Fsong-song-38-55&,&avatar&:{&id&:&c3d7bede6eabf263972bcb92acca8490&,&template&:&https:\u002F\u002Fpic2.zhimg.com\u002F{id}_{size}.jpg&},&isOrgWhiteList&:false,&isBanned&:false},{&bio&:null,&isFollowing&:false,&hash&:&3bf070e1a8369100cea1c26&,&uid&:465200,&isOrg&:false,&slug&:&qian-wa-wa-96&,&isFollowed&:false,&description&:&&,&name&:&嵌娃娃&,&profileUrl&:&https:\u002F\u002Fwww.zhihu.com\u002Fpeople\u002Fqian-wa-wa-96&,&avatar&:{&id&:&e2e775acd6bc3da5df95f0&,&template&:&https:\u002F\u002Fpic2.zhimg.com\u002F{id}_{size}.jpg&},&isOrgWhiteList&:false,&isBanned&:false}],&summary&:&痘痘其实并非不能挤的，正确的挤痘痘方式有利于缩短痘痘的掉落时间，但如果在方法错误的情况下容易造成凹洞、色素沉着、疤痕这三大危害。 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毛孔问题关注QQ：&,&name&:&忻宸&,&profileUrl&:&https:\u002F\u002Fwww.zhihu.com\u002Fpeople\u002Fyi-ning-jiao&,&avatar&:{&id&:&c55c5dee11fc8d610af470&,&template&:&https:\u002F\u002Fpic1.zhimg.com\u002F{id}_{size}.jpg&},&isOrgWhiteList&:false,&isBanned&:false},&column&:{&slug&:&c_&,&name&:&痘痘护肤&},&content&:&\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E前额区域\u003C\u002Fstrong\u003E\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E1.\u003Cstrong\u003E压力\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E研究表明，当压力变大时，身体出现的痘痘第一个会出现在额头与脸颊，这是因为当生活变得忙碌时，身体会释放出更多的皮质醇，而这就是导致痘痘爆发的主要原因。所以，即使加班再多，生活再忙，也要记得给时间自己放松，也不要让繁忙的工作压缩你的护肤时间，回家再晚也一定要卸妆。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E2.\u003Cstrong\u003E头发产品\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E检讨下自己最近有没有频繁使用发蜡、发胶、染发粉等产品。这些也很有可能是造成发际线长痘的罪魁祸首。同时，过于滋养的洗头膏、护发素也很有可能残留在发际线周围，它们对皮肤带来的可不只是负担。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E3.\u003Cstrong\u003E消化系统\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E在中医理论中，前额所对的区域正好是前额，所以如果你最近吃了太多的垃圾食品或者重口味饮食，这些痘痘也很可能是你的肠胃在抗议哦。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E眉毛区域\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E4.\u003Cstrong\u003E化妆\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E很多人在面部去角质的时候都会因为顾忌眼周而避开眉毛，但是其实那里同样会堆积老废角质和残余妆容。所以，确保你的眉毛得到了跟脸部一样的护理。如果白天画了眉毛，晚上也一定要记得仔细卸妆。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E5.\u003Cstrong\u003E眼镜\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E眼镜与眉毛产生的摩擦不一定会产生痘痘，但是眼镜所携带的细菌远远大于你想象。所以在摩擦和挤压时，肌肤很有可能就会收到刺激，从而产生痘痘。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E6.\u003Cstrong\u003E眉蜡\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E眉蜡是修理眉形的好帮手，但是同样也带来毛囊感染的风险。所以在刚修整完眉毛之后，避免在同样区域使用遮瑕膏，以降低感染的风险。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E下巴区域\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E7.\u003Cstrong\u003E激素\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E当你处在身体的自然排毒阶段——比如月经期，你就很可能会在下巴长一些痘痘，这是因为皮肤的皮脂腺受到了荷尔蒙的刺激。对于这种情况，可以选择一些有机净化的面膜来舒缓肌肤。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E两颊区域\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E8.\u003Cstrong\u003E手机\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E耳机不是只用来上下班听音乐的，接电话才是它的主要功能！手机所携带的细菌会导致毛孔和皮脂腺的感染，想象一下细菌们一边转移到你的脸上一边被体温催化的画面吧！还不用耳机！\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E9.\u003Cstrong\u003E消化系统\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E与前额的痘痘一样，不当的饮食也会让你的痘痘长满两颊，看你还要不要每天都吃炸鸡。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E上唇区域\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E10.\u003Cstrong\u003E唇膏\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E很多漂亮唇膏所使用的染色剂，都会造成黑头粉刺和毛孔堵塞，所以，当你漂漂亮亮的涂了个摇滚大红唇，请牢记干干净净的卸掉。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E11.\u003Cstrong\u003E荷尔蒙\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cp\u003E同样的，有些女性在经期时，就会在鼻子、法令、上唇之间的三角区域长出痘痘，记得保持心情愉悦就好。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003E鼻子区域\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E13.\u003Cstrong\u003E饮食\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E你有没有注意到鼻子上的痘痘只会在你吃完油炸食品的时候出现？囊肿和黑头也是高血压的一个标志。所以你需要控制你的维生素B的摄入量，记得多吃蔬菜，锻炼身体哦。\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E14.\u003Cstrong\u003E吸烟\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cp\u003E抽烟的习惯会导致肺功能受损，而这也是直接会在鼻子周围显现出来，更别提抽烟这个动作，本身就会造成对鼻部肌肤的摩擦了。\u003C\u002Fp\u003E&,&state&:&published&,&sourceUrl&:&&,&pageCommentsCount&:0,&canComment&:false,&snapshotUrl&:&&,&slug&:,&publishedTime&:&T10:46:10+08:00&,&url&:&\u002Fp\u002F&,&title&:&脸上爱长痘，全是因为这些事！&,&summary&:&\u003Cstrong\u003E前额区域\u003C\u002Fstrong\u003E 1.\u003Cstrong\u003E压力\u003C\u002Fstrong\u003E 研究表明，当压力变大时，身体出现的痘痘第一个会出现在额头与脸颊，这是因为当生活变得忙碌时，身体会释放出更多的皮质醇，而这就是导致痘痘爆发的主要原因。所以，即使加班再多，生活再忙，也要记得给时间自己放松，也不要让繁忙的工作压…&,&reviewingCommentsCount&:0,&meta&:{&previous&:null,&next&:null},&commentPermission&:&anyone&,&commentsCount&:1,&likesCount&:4}},&annotationDetail&:null,&commentsCount&:0,&likesCount&:3,&FULLINFO&:true}},&User&:{&yi-ning-jiao&:{&isFollowed&:false,&name&:&忻宸&,&headline&:&中国营养协会时尚护肤达人，专长于护肤理念 彩妆搭配，爱美是女人的天性，正确的方法达到双重的惊喜，5年护理理念帮助问题肌肤重拾自信，积累了丰富的经验，有痘痘 斑点 暗黄 毛孔问题关注QQ：&,&avatarUrl&:&https:\u002F\u002Fpic1.zhimg.com\u002Fc55c5dee11fc8d610af470_s.jpg&,&isFollowing&:false,&type&:&people&,&slug&:&yi-ning-jiao&,&bio&:&时尚彩妆护肤达人，上海中医药大学医疗美容，感谢的同时点赞哟~&,&hash&:&7accf18c6cec253fcbbcf499&,&uid&:703900,&isOrg&:false,&description&:&中国营养协会时尚护肤达人，专长于护肤理念 彩妆搭配，爱美是女人的天性，正确的方法达到双重的惊喜，5年护理理念帮助问题肌肤重拾自信，积累了丰富的经验，有痘痘 斑点 暗黄 毛孔问题关注QQ：&,&badge&:{&identity&:null,&bestAnswerer&:null},&profileUrl&:&https:\u002F\u002Fwww.zhihu.com\u002Fpeople\u002Fyi-ning-jiao&,&avatar&:{&id&:&c55c5dee11fc8d610af470&,&template&:&https:\u002F\u002Fpic1.zhimg.com\u002F{id}_{size}.jpg&},&isOrgWhiteList&:false,&isBanned&:false}},&Comment&:{},&favlists&:{}},&me&:{},&global&:{&experimentFeatures&:{&ge3&:&ge3_9&,&ge2&:&ge2_1&,&androidPassThroughPush&:&all&,&sEI&:&c&,&nwebQAGrowth&:&experiment&,&qawebRelatedReadingsContentControl&:&close&,&liveStore&:&ls_a2_b2_c1_f2&,&nwebSearch&:&nweb_search_heifetz&,&rt&:&y&,&showVideoUploadAttention&:&true&,&isOffice&:&false&,&enableTtsPlay&:&post&,&newLiveFeedMediacard&:&new&,&newMobileAppHeader&:&true&,&hybridZhmoreVideo&:&yes&,&nwebGrowthPeople&:&default&,&nwebSearchSuggest&:&default&,&qrcodeLogin&:&qrcode&,&enableVoteDownReasonMenu&:&enable&,&isf8&:&0&,&isShowUnicomFreeEntry&:&unicom_free_entry_off&,&newMobileColumnAppheader&:&new_header&,&androidDbRecommendAction&:&open&,&zcmLighting&:&zcm&,&androidDbFeedHashTagStyle&:&button&,&appStoreRateDialog&:&close&,&default&:&None&,&isNewNotiPanel&:&no&,&adR&:&b&,&wechatShareModal&:&wechat_share_modal_show&,&growthBanner&:&default&,&androidProfilePanel&:&panel_b&}},&columns&:{&next&:{},&c_&:{&following&:false,&canManage&:false,&href&:&\u002Fapi\u002Fcolumns\u002Fc_&,&name&:&痘痘护肤&,&creator&:{&slug&:&yi-ning-jiao&},&url&:&\u002Fc_&,&slug&:&c_&,&avatar&:{&id&:&49acdf818f12c03d7e39c6a53c7c788c&,&template&:&https:\u002F\u002Fpic1.zhimg.com\u002F{id}_{size}.jpg&}}},&columnPosts&:{},&columnSettings&:{&colomnAuthor&:[],&uploadAvatarDetails&:&&,&contributeRequests&:[],&contributeRequestsTotalCount&:0,&inviteAuthor&:&&},&postComments&:{},&postReviewComments&:{&comments&:[],&newComments&:[],&hasMore&:true},&favlistsByUser&:{},&favlistRelations&:{},&promotions&:{},&switches&:{&couldSetPoster&:false},&draft&:{&titleImage&:&&,&titleImageSize&:{},&isTitleImageFullScreen&:false,&canTitleImageFullScreen&:false,&title&:&&,&titleImageUploading&:false,&error&:&&,&content&:&&,&draftLoading&:false,&globalLoading&:false,&pendingVideo&:{&resource&:null,&error&:null}},&drafts&:{&draftsList&:[],&next&:{}},&config&:{&userNotBindPhoneTipString&:{}},&recommendPosts&:{&articleRecommendations&:[],&columnRecommendations&:[]},&env&:{&edition&:{&baidu&:false,&yidianzixun&:false,&qqnews&:false},&isAppView&:false,&appViewConfig&:{&content_padding_top&:128,&content_padding_bottom&:56,&content_padding_left&:16,&content_padding_right&:16,&title_font_size&:22,&body_font_size&:16,&is_dark_theme&:false,&can_auto_load_image&:true,&app_info&:&OS=iOS&},&isApp&:false,&userAgent&:{&ua&:&Mozilla\u002F5.0 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