我今年19岁，女，想如何让腿变长长一点，还有什么好办法么

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-02-20 13:02 标签： 怎样让腿变长变细
女，今年16
想长高点！！最好是腿再长的长一点！！！！有什么办法吗？？？
谢谢各位了！ 麻烦详细点！
多跳跳.穿版形好点的裤子,腿自然就长了.
参考资料：
其他答案（共3个回答）
和鞋子修正一下。比如穿高跟鞋，内部垫高鞋，或是穿长裤子短上衣等。包括发型也会有影响。
身高问题最主要与基因有关，你父母或祖父母的高矮很大程度决定你的身高，但如果你青少年时期多运动，多吃一些含钙较高的食品和有营养的食物，对你长高也有很大帮助。现在很...
基本上这个很难,人在成长中可以补充一些有住于增高的药物,但一旦发育停止了,是无法在长高,要想在增高腿长,只有做手术,短骨增高术,费用高,痛苦大,成功率低,危险大...
这个属于先天的体型～～估计你家里有这种体型的．本人也这路体型．现在纠正已经晚了．不过只要穿瘦身的裤子，保持体重，多站少坐，估计能好一点，屁股能不下垂，也不会太软...
有罗圈腿也没什么啊!你不要那么自卑!不要因为别人的眼光而让自己饱受煎熬啊!也不是每个人都会看重外表的!如果你因为这些而想到自杀的话那就太不值得了!他们说他们的吧...
瘦腿，只要简单瘦腿运动。
按摩前涂抹乳液。在按摩前，最好涂抹按摩油(葡萄柚精油具有纤腿作用)，或者乳液按摩，可以使受力更均匀，也避免皮肤红肿受伤。
上下反复轻推...
答: 你好，这个和射精频繁有关系的。括约肌松弛等
你这样的话，是可以做一些提肛运动来锻炼一下的。长期坚持会有改善，同房或者手淫也需要节制的
答: 风疹要忌口，不能食用海鲜鱼腥发物，不能吃羊肉，不可食用动物的头（如猪头肉等），不要喝酒、吸烟.
这些是长期的，否则会加重或容易诱使复发。
答: 身体缺乏营养维生素B族
答: 你好，打鼾症是一种病，打鼾症的危害不容忽视。经常打鼾症，甚至造成夜间呼吸暂停，导致猝死。具体症状有早上起床时有头痛，倦怠，过度嗜睡，记忆力减退，夜间不能够安静入...
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这个不是我熟悉的地区→ 让腿变长的方法有什么
让腿变长的方法有什么
健康咨询描述：
我22岁，腿部有一点罗圈腿，不太严重而且腿部有点短，这种情况如何改善。希望医生可以给我一些指导意见。再次谢谢啦啊。
想得到怎样的帮助：让腿变长的方法有什么
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枣庄矿业集团中心医院&& 主治医师
擅长: 擅长颈肩腰腿痛、颈椎病、腰椎间盘突出症、股骨头坏死
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&&&&&&让腿变长的方法就是肢体延长的手术。那么就要根据病人的特殊情况以及骨结构来做综合的判断与治疗。这种情况如果o型腿不严重的话，也没必要去做手术啊。
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&&&&&&你好，根据你的咨询，平躺在床上，把双腿并拢，慢慢向上抬起到90度，或者在头顶挂个东西，用这个动作去碰那个东西，关键是要坚持，不过这种东西还是要看基因的，坚持下去，腿就特别容易长，做得时候要用力，只要骨头没有长完，会感觉腿上的关节慢慢打开的，还有就是不要般很重的东西，我觉得会把人压矮的，多拉拉韧带也有用的吧，有时间的话多去游泳，最能长身高了。适当补充营养蔬菜和蛋白质都要但不要过量不然就往横里长了。
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&&&&&&腿长多和遗传有一定因素的，不过后天的营养以及运动，可以在一定的程度上改变腿长的，你可以注意多吃点牛奶，鱼虾，坚果等富含钙的食品的的，有助于骨骼的发育的，另外就是要注意多做慢跑，游泳，骑单车等运动，也有助于腿长和身高的发育的。&&&&&&以上是对“让腿变长的方法有什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&首先说，如果罗圈腿不太严重的话，目前不需要处理，严重可以通过手术治疗。您说您的腿比较短，目前不通过手术，很难改善，因为这个年龄不够，骨骺已经闭合，不会再长长了。因此目前没有好的治疗办法，罗圈腿儿，像您这样的情况是佝偻病导致的，是小时候维生素d缺乏引起的缺钙性，营养性疾病，目前治疗的话，可以通过保守治疗绑腿的办法看看，能否改善，严重者，需要到医院去咨询，是否手术。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你的描述，这种情况没有办法帮你解决的，只能是注意休息，加强营养，多运动，多锻炼。&&&&&&指导意见：&&&&&&你现在正是青春期发育的重要时期，注意休息，保证每天有充足的睡眠时间，加强营养。多运动，多锻炼
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&&&&&&病情分析：&&&&&&根据你的叙述，你的这种情况，你可以适当的做做体育锻炼的亲。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你放松心情，快乐生活，这种情况的话，眼睛还笑，适当的补充钙片，加强运动就可以。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，因为骨骼的成长需要钙质的营养，这样才能促进骨骼的增长。&&&&&&指导意见：&&&&&&你可以多吃点含钙的食物，比如牛奶，豆制品，这样补充钙质就可以使腿长一点。&&&&&&以上是对“女生167腿长96什么办法可以让腿变长一点”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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想让腿变长一点，请问有没有什么好方法？还有网上说拉长韧带，和腿长有没有关系？
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擅长：脑血管疾病如脑出血、蛛网膜下腔出血、脑血栓形成、脑梗塞，短暂性脑缺血发作等常见病及多发病诊断与康复治疗及预防工作。
你好，很高兴为你解答，根据你所描述的情况，我们的身体身高，胖瘦，多数与遗传等因素有关。平时建议多针对性的做一些体育活动，锻炼，增加营养，可以适当的增高。
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