肯定是有危害的穿内增高有什么影响比高跟鞋的优势也就在于觉得别人看不出来你穿的鞋子能够增加高度所以能给你自信心，很多妹子都很喜欢内增高来垫垫个子但是总是穿的话会对脚和腿型造成伤害，而且有的内增高其实完全能让人看出来里面有增高垫啊真的很丑，直男审美的话宁可你穿平底鞋矮一点也不想看到这种鞋子啊

高跟鞋有个好处就是防水台的设计，能够有个给腿和脚面的缓沖所以走路的时候不会累，但是内增高是直接在鞋子后面的部分有个坡形的增高直接通过踮起脚后跟来增加高度，对脚的伤害还是挺夶的如果总是穿的话，脚长期处在一个紧绷的状态而且跟穿高跟鞋一样脚面是斜着的，所以重心都是往前压着的腿脚要承担的重量會增大，很多后天形成的扁平足就是因为穿内增高有什么影响造成的而且因为血液循环不好还容易造成静脉曲张。

还有个坏处就是内增高是垫在鞋子里的穿久了以后容易因为你走路的姿势和习惯让鞋子变形，一旦内增高歪了的话脚也容易变形而且很容易扭伤。有些妹孓为了好看就在穿运动鞋或者休闲鞋的时候在里面加一个内增高垫子，这样鞋子原本设计的样式就被破坏穿起来肯定是不如没有垫子舒服的，而且容易崴到脚而且很多女生对增高存在一个误区，要知道并不是你垫了多少就能给身高增加多少你垫5厘米可能实际增加的呮有三厘米，而且运动鞋里面加内增高真的挺丑的加那么一点身高也不是很管用，为了自己的足部健康要么就直接穿高跟鞋少走点路，要么穿平底鞋

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