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如何解决头发出油的尴尬&6个妙招保持清爽秀发
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原标题：如何解决头发出油的尴尬 6个妙招保持清爽秀发
　　一到夏天，很多朋友的头皮就很容易出油，头发也变得非常油腻，感谢非常不舒服，而且油油的头发也很不好看，更糟糕的是头发还会有异味，这个时候头发出油厉害该怎么办呢？如何才能缓解头皮出油，头发油腻的问题呢？下面小编详细讲述解决夏季头发出油的小妙招。
　　少梳头，多按摩
　　梳头次数太多会刺激到分泌油脂的皮脂腺，使头发更油，而且梳子
　　巧用小苏打
　　如果你的发质本身就不错那么你可以选择使用小苏打来清洗头发。小苏打能够柔和的净化你的头发，去除死皮细胞，并剥离头发上的天然油脂污垢。每次取用1 - 2汤匙的小苏打然后用一小杯水来混合，这样就可以直接使用在头发上了。如果你的头发很特别好或头发比较短，还可以自由的调配小苏打的比例。
　　淘米水护理头皮
　　我们都知道淘米水可以让肌肤水油平衡，变得更加白嫩，其实淘米水还可以解决头发出油的问题。将杂质滤干净的淘米水反复清洗头皮，并加以适当按摩，就像修护肌肤一样让头皮吸收水分和养分，油皮水油平衡之后，自然就不容易让头发出油啦。
　　干发免洗喷雾赶走油分
　　这是一种对抗头发出油的应急策略：选择一款水润型的免洗喷雾，喷在头发上，发根位置也要稍稍喷上，然后用梳子轻轻打理头发，手上如果有吹风机最好用冷风吹一下，这样头发就好像刚刚洗过一样，一点油分都没有哦。
　　爽身粉来救急
　　起床晚了，来不及洗头，就顶着一头油发出门？绝不！事先准备一盒爽身粉，在发根的位置轻轻点上一层，再用粉扑好好拍打至吸收，爽身粉去头油这招非常有用，能够及时解决头发的出油问题，维持时间在4小时左右，到时候记得补涂哟。
　　饮食调理，营养全面
　　可以常食用富含B族维生素及蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、鸡、鸭、豆制品以及新鲜蔬果。尽量避免摄取高油脂与煎炸食物，更要记得少碰辛辣食品。
(责编：王亚微、权娟)
卫计委副主任王国强：中医可能毁在中药上
“有人说中医可能毁在中药上，这不是危言耸听。我着急的是，再好的大夫，即便是国医大师，你开的方子再好，但抓的药不行，百姓吃了没效果，那就会毁掉中医。”昨天，国家卫生计生委副主任、国家中医药管理局局长王国强在昆明举行的“全国中药材资源与生态种植研讨会”上说。
晨起第一次便便竟预示癌症
健康的便便应该是条状的黄棕色的软便，有臭味，但不至于臭不可闻。如果大便很黏腻，有排不尽的感觉，异味大，说明体内湿热重。皮肤和头发都爱出油？这些招数让你告别油光_网易新闻
皮肤和头发都爱出油？这些招数让你告别油光
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（原标题：皮肤和头发都爱出油？这些招数让你告别油光）
不化妆，油光满面的不敢出门；辛辛苦苦化了个妆，没过多久就脸部出油花了妆；明明刚洗完头发不久，半天下来就开始出油……你是否也经常有这些困扰呢？
对于爱美的女生来说，炎热出汗的夏天绝对是个不友好的季节，出门不到半天，就油光满面的了，头发一天不洗就打缕；然而这好不容易迎来了凉爽的秋天，油皮姑娘更是变身“反光脸”，十分尴尬。
其实脸部和头发爱出油是有很多原因的。我们要搞清楚导致出油的主要原因是什么，才可以对症下药。今天就给大家分享一下，到底如何告别油皮油头，做一个干爽girl！
脸部出油导致脱妆这件事，人人都有碰到，女明星也无法避免，不信你看
妆容画的再精致，也抵不过油光来袭。
雾面的底妆一旦泛起油光，就远没有之前看起来优雅有气质了。
尤其是年轻MM，皮脂分泌也会比较旺盛。带妆时间一久，鼻翼、三角区难免会泛起油光。
韩国MM们偏爱的水光底妆，更是很可能分分钟变油光底妆。
脸上爱出油，不仅容易脱妆，而且皮肤上的油脂令灰尘什么的很容易粘附上去，导致痘痘、脂肪粒、黑头丛生。想要避免这些首先要找到脸部出油的原因！
脸部出油的原因在这儿
（1）脸上皮脂分泌旺盛
为了控油，洗脸次数过多，刺激脸上皮脂的分泌，使出油量加剧，而且皮肤还越来越干。所以油皮的妹子们一天洗脸次数不要超过三次！
（2）早晚用洗面奶洗脸能清除脸部油脂却不能控制脸部油脂的分泌，因为油性皮肤表面出油很多，但其实肌肤内部缺水严重，去除油脂后，只有为肌肤补水，才能达到控油的功效，所以别忘了经常做补水保湿。
（3）电脑的静电作用使我们的皮肤脱水，从而产生干性皮肤越来越干、油性皮肤越来越油的恶性循环。
（4）经常熬夜会影响内分泌代谢不完全，造成皮肤水分流失，导致皮肤暗淡、油脂分泌过多、长暗疮等。
控油招数看这里
（1）减少洗脸次数
一天洗脸次数不多于三次，使用温和的洗面奶。如果是油性皮肤，洗脸时可以在水盆中先加一点盐，不光有杀菌作用，还可以去除我们脸上的油脂。
（2）使用冷热水交替
在脸部皮肤清洗干净后，先用温水让肌肤的毛孔扩张，以此达到更深层的清洁干净毛孔，再用冰水来达到收缩毛孔的效果，将备好的化妆棉浸湿到冰水中，贴在脸上毛孔粗大的地方，可以很好的收缩毛孔。
（3）补水是关键
油性肌肤的美眉们由于脸部肌肤细胞油脂分泌过多，所以导致水油不平衡，不要一味的控油，要学会从补水开始，补水保湿可是保持肌肤年轻状态的基本护肤，可以使用有收敛作用的爽肤水，补水、控油、收缩毛孔完美融合。
（4）用电脑前做准备工作
有些人使用电脑的时间总长达几个小时，甚至十几个小时，用完电脑后，一照镜子，却发现自己满脸油光。每天开机前要用干净的绒布把荧光屏擦一遍，减少灰尘附着；要学会使用隔离霜和防晒霜，使皮肤抵御阳光的紫外线伤害，以免加速皮肤老化；一定要做好皮肤每日的清洁工作，让毛孔自由呼吸，让皮肤得到休息和放松。
（5）合理安排时间
尽量养成规律的睡眠时间，睡觉对于皮肤的重要性不言而喻，有时候睡个美容觉，比做什么面膜都有效。如果你每天都很晚睡觉，还希望皮肤会不出油，那纯粹属于做梦。如果实在不得不熬夜，那睡着一定要做好清洁工作，不要带妆入睡。
（6）少吃刺激性食物
一说刺激性食物，大部人都认为是辛辣食物，其实不仅仅是辛辣食物，咖啡、油炸鸡翅、烤串、香烟、烈酒，都能毁掉你天生的好皮肤。
（7）定期给皮肤做深层清洁
如果你洗脸只是马马虎虎的两三下，那么老出油也不是怪事了。皮肤不会自动变干净，是需要你勤奋的护理，才能维持一个好状态。建议每个月都使用1、2次去角质产品或清洁面膜。
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油皮可以选择有控油功效的干爽洗面奶；如果是油性敏感皮就要选择温和型的洗面奶。
Freeplus芙丽芳丝净润洗面霜 150元/100g
弱酸性的丰富泡沫包裹肌肤，清除肌理间的污垢，洗净后肌肤柔软滋润。配合保湿成分，充分保护易干燥肌肤的滋润，打造健康角质层。严格选取不给肌肤添加负担的优质而低刺激的原料。如果不知道买哪款洁面，选这款准没错了！
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大豆精萃卸妆洁颜凝露适用于各种肤质，性质非常温和，能够洗净每日的尘垢与妆容，即便睫毛膏也可轻松卸除，不会破坏肌肤的天然水分层。多功能配方更能均匀提亮肤色，舒缓柔和肤质，还原肌肤健康与通透。含丰富的大豆蛋白氨基酸和舒缓性成分，有保湿和爽肤功效。玫瑰花水因其卓越的舒缓和平衡功效而为世人称赞。青瓜萃取能够舒缓肌肤。玻璃苣籽油能够滋养肌肤。
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这款就是传说的“一举两得洁面慕斯”质感如慕丝般细腻，能够智能探测肌肤水油分布，深层吸附、净除污垢，洁面后柔润不紧绷，肌肤回归水油平衡状态。阔叶巨藻萃取，帮助吸除多余油脂，平衡T字部位皮脂分泌较旺盛的区域；水解小麦蛋白，平衡并保护较干燥的区域，舒缓脸颊肌肤不适感。控油效果很好，是油皮的心头好。
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再给大家推荐一个洁面神器，Luna洁面仪。相信大家都知道它的口碑了，比起洗脸刷，这款洁面仪更加温和，敏感肌肤的人也可以使用。可以大面积覆盖面部肌肤，多方位清洁。安心的亲肤硅胶材质，细腻的刷毛，灵活紧密贴合肌肤，有助清除更多杂质，多余油脂和污染物残留，痘痘肌肤和敏感肌肤都可以使用。
面部出油也是缺水的表现，所以补水保湿面膜不能少。爱出油可能导致毛孔堵塞产生痘痘和闭口，所以清洁类的面膜也是必不可少。
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Minon这个系列专为敏感肌研发，无香料，无着色，弱酸性低刺激的配方，简直是敏感皮妹纸的福音，对肌肤完全不会造成伤害。面膜含有9种氨基酸和低分子玻尿酸，沙漠皮、干燥敏感皮用最适合了，面膜纸也是又薄又贴服，精华液呈透明的果冻啫喱状。浓浓的精华液，感觉给皮肤注入了充足的水分，而且还不会觉得腻！作为急救面膜，对修复泛红肌肤非常有效。
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就如同这款面膜的名字一样，里面的精华液像果冻一样，具有超级好的保湿效果。红色的这款是双重玻尿酸深层保湿，针对干燥肌。敷完之后，肌肤白嫩亮泽，非常饱满，感觉水分真正的被皮肤吸收了，整个脸像打了玻尿酸一样嘭起来了。
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蕴含天然海泥的泥状按摩面膜，有效去除多余角质、吸附黑头白头，，温和不黏腻。革新配方，能更好的保持紧贴皮肤，形成保湿保护层，发挥更高保湿效果及角曾软化效果，守住水润感。
GLAMGLOW格莱魅亮颜去角质泥面膜(发光面膜）
475元/50ml
这款面膜以轻柔的方式去除角质，使肌肤更平滑，柔软和焕发光泽。面膜中含有粉碎成微末的火山浮石，会在按摩下去除角质和死皮，抚平细纹，柔软肤质；法国海泥，在强力吸附杂质的同时，在肌肤上留下一层保护性油质，焕颜效果持续显著；还有绿茶原叶茶源焕活技术，有显著的抗老化效果。
油皮的妹子们化妆水尽量选择清爽控油，可以调节水油平衡的。
SK-II护肤精华露 1860元/330ml
大名鼎鼎的神仙水，传说中的“油皮亲妈”，促进肌肤新陈代谢，让保养成分更容易渗透肌肤里层，为肌肤打好基础，帮助改善肌肤自然生理作用，由内而外调理及修复肌肤的问题。发挥Pitera 的神奇力量，改善肌肤质感，修复肌肤粗糙，令肌肤水盈保湿，一天比一天晶莹剔透。长期使用可以调节水油平衡，改善肤质。
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科颜氏金盏花爽肤水 330元/250ml
科颜氏金盏花植物爽肤水因其清新温和的功效而成为20世纪60年代的永恒经典。在这款不含酒精的科颜氏金盏花植物活肤水中，添加了天然金盏花成分，能温和清洁和舒缓中偏油性肌肤、均衡调理肌肤的油脂，适合各种肤质使用，尤其是油性肌肤与有青春痘困扰的混合性肌肤。
羽西灵芝生机焕活调理液&220元/150ml
羽西的镇牌之宝，运用革新凝萃破壁技术和微滤科技，从珍贵的灵芝孢子和菌体部分中，提取三重灵芝精粹，轻松调理肤质，改善疲惫黯沉的亚健康肌肤状态。又能加速肌肤新陈代谢，抵御外界对皮肤的刺激，解决细小颗粒物对皮肤屏障功能，信号传导和微循环等众多皮肤健康问题产生影响，令肌肤焕活新生，恢复柔软弹嫩，细腻平滑，使你散发红润好气色。
油性皮肤的女生可以将面霜改成轻薄的乳液，更清爽。
LAMER海蓝之谜精华乳液 2350元/50ml
柔顺舒爽的无油配方，打造肌肤哑光效果。质地轻盈的精华乳液-控油配方蕴含智慧型海藻，能够抑制肌肤分泌多余油脂，还原光滑舒适、柔嫩细致的肌肤，打造柔和的哑光感觉。控油配方的吸油特性，能在滋润肌肤的同时抑制油脂分泌，给予偏油性肌肤更柔顺、舒爽的哑光感觉。
Chantecaille香缇卡花妍水漾保湿露 550元/50ml
一款清爽不含油脂的保湿露 ，不仅平衡油脂分泌，更能迅速补充水分，同时增加肌肤持水功能。富含新鲜维他命 C，早晚使用能使肌肤水嫩润泽光亮白皙。混合性油性和问题肌肤的最佳保湿品 ，彩妆前使用，具有定妆效果，亦可妆后使用，能创造水润妆感。
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这款款专为对抗缺水肌肤而设的细滑面霜能确保肌肤维持最佳湿度。凭借其蕴含丰富的细胞升效复合物的配方，有效完美滋养肌肤表层。肌肤获得强健与保护便能有效对抗皮肤老化问题。快速渗透柔嫩肌肤，形成一层隐形的幼滑保护膜，是最理想的妆前底霜。
IPSA茵芙莎自律循环乳液 480元/175ml
对应个人的肌肤，为你量身打造适合自己的护肤品，它是化妆水与乳液的浓缩精华，一瓶激发肌肤内循环，由内而外散发透亮光彩。1号和2号适合油性肌肤，针对角质层粗糙，抑制泛油，控制毛孔明显，使肌肤水嫩清爽，保持健康的水油平衡比例。
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佰草集太极·昼御夜养·源生霜循太极平衡思维，以《景岳全书》两仪膏之记载为灵感，并且首次采用“大复方”的组方，取阴阳共养之物为底，分别配伍温煦畅调、润泽滋养之中草药，融合22味本草，萃取天地臻贵中草药之灵气，组成“昼御方”和“夜养方”，昼御夜养，实现顺时养肤，调和肌肤内在平衡。0溶剂添加，采撷鲜活全株植物，精准靶向臻取植物细胞中的核心精华，更多效、更精纯、更安全。深度唤醒肌底修护能量，让肌肤回复平衡之美态，焕现年轻光采。
防晒是所有肤质的人都要十分重视的，如果防晒没做好，会加速皮肤老化还有斑的产生。但是对于油皮来说，防晒霜一定要选择质地清爽的，才不会闷痘哦！
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这款润色防晒霜，水水的质地，清爽不黏腻，不会闷痘和闭口，还可以均匀肤色，成分安全，孕妇也可以放心使用。SPF40/PA+++的防晒指数，有效抵御UVA/UVB及各种辐射、防止黑色素/色斑形成、防止肌肤光老化。法国普罗旺斯蜜瓜（富含SOD超氧化生物酶），对抗自由基并修复细胞，防止提前老化、防止肌肤暗黄粗糙。都市隔离智慧科技（白茶、红景天、菊苣尾水芹）：保护肌肤免受城市环境污染伤害，保持肌肤年轻、富有光泽。
Dermalogica德美乐嘉 控油哑致防晒乳 423元/50ml
这款防晒适合油性和粉刺肌肤，水嫩保湿，质地轻盈，极度柔滑的防晒乳，无油配方，不油腻。有效为油性和粉刺性肌肤带来高效保护。蕴含咖啡因，葡萄糖酸锌，酵母和生物素成份，控制油脂分泌，舒缓肌肤炎症。带来UVA及UVB防护功效。带来全天候的哑致无油防晒效果，无粉状残留。不含人造色素和香料。
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现如今粉底的种类很多，但是对于油皮来说就要选择一款控油不脱妆的粉底液。
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出油造成的影响可不单单局限于脸部，头发也一样！发根出油，头发就会变得软踏踏，不仅看起来不清爽，而且没精神、显脸大！尤其对于本来就发量偏少、发质细软的妹子来说，更是尴尬！
不信，你看看上面两位女明星的“油头”造型就懂了！光溜溜没有一丝空气感的“油头”造型连刘诗诗、袁姗姗这样的小脸都不能完全驾驭。紧紧贴着脑袋的发丝，完全没有修饰作用，而且显得成熟老气。
Bella Hadid
如果说前面两位是特意做出来的油头造型，和头发出油后的造型并不完全一样，那么来看看bella吧！现实中的头皮出油、发尾枯糙，效果其实更“惨烈”！但是，即便两张照片发尾都很毛躁，但相比而言是不是右边发根清爽蓬松的看起来更好一点？
另外，扎发梳的太紧、披发发根贴头皮，也会造成和头皮出油类似的观感，特别影响美观。所以，想要头发美美的，就要坚决拒绝扁、油、塌！
很多油性头发的人，发质都比较幼细。头发油的人，即使用了控油洗发水，可能还是会继续出油。要解决头发油的问题，就要从根儿上找办法。
头发出油的原因在这儿
（1）洗头太频繁
第一个，就是洗头太勤而造成的。因为你洗头过勤，所以， 破坏了你头皮的水油平衡，就会出油。
（2）身体缺水
身体如果缺水的话，那么头皮处也会缺水，这个时候，水油不平衡导致的结果，就是头发处出油。
（3）吃刺激性食物过多
如果你吃刺激性的食物过多，例如，辛辣的或者是油腻的食物过多，则也会刺激你的头发出油。
（4）睡眠不规律
尤其是一些熬夜的人，则会在第二天起床后，发现头油好多，这个就是不规律的睡眠，导致头发无法得到有效的休息。
（5）压力过大
焦虑、忧郁、紧张的情绪会导致皮脂腺分泌旺盛，也会导致你的内分泌的失调，所以，这个时候，其造成的结果，就是你的头发出油无法控制了。
控油招数看这里
（1）生活要规律
保证有充足的睡眠，适当参加体育活动，使大脑得到充分的调整和休息。
（2）注意饮食平衡
严格限制脂肪类食物的摄入量。避免吃刺激性食物，如辣椒、葱、姜、蒜酒等，多吃新鲜蔬菜、水果及海藻类食物。
（3）洗头用温水
过热的水会刺激头皮分泌更多油脂，只会让头皮越来越油。所以对于油头皮来说，要使用常温或略高于体温的水洗头发。
（4）尽量少用吹风机
头皮对温度的反映很敏感，吹风机热风吹头发后，就会导致油脂分泌，对于头皮爱出油的朋友来说，出油会更加明显，所以尽可能的少用吹风机吹头。。
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头皮爱出油，那就要用控油洗发水，让你的头皮干爽一整天。
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这款简直就是平价洗发水中的战斗机啊！这款洗发水含有芦荟成分，天然温和，所有配方都是采用植物精华配制而成，温和无刺激性，让头发干爽一整天。
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编辑：vivi
(原标题：皮肤和头发都爱出油？这些招数让你告别油光)
本文来源：齐鲁壹点
责任编辑：王晓易_NE0011
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冬天这样干燥的季节，头发还是很油怎么办?其实头发油的原因有很多种：内分泌失调、频繁洗头会加重出油状况、生活饮食习惯的不正常……如何才能让油脂分泌少一点?新生植发给大家介绍三大对策，快来告别满头油光的日子吧!
内分泌失调引起的头发出油现象
每天晚上用开水泡脚，泡到出汗效果，慢慢就会好了。如果满头满脸出油严重的话，都可以通过这个方法调理肝脏，出油的现象也会慢慢减少。也要注意少吃一点油腻的东西，头发一旦出油就容易堵塞头皮毛孔毛囊，然后引起脱发!
频繁洗头引起的头发出油现象
洗发的次数最好控制在2-3天/次。可以分两遍来洗头，第一遍清洗头皮，第二遍清洗头皮的同时也将发丝洗净。如果早上起床发型凌乱，可以用清水冲洗，不需要使用洗发水，在发丝间使用护发素柔顺即可。
生活饮食习惯的不正常引起的的头发出油现象
合理的饮食是供给毛发营养的重要因素，蛋白质、维生素、碳水化合物、矿物质以及脂肪都是毛发健康的营养资源。常食富含蛋白质和维生素的食物,如青菜、菠菜、韭菜、油菜、芝麻、大豆、核桃等。多吃水果;如苹果、香蕉、柿子等;多吃海带、紫菜含碘丰富的食品。少吃糖及脂肪类食物。
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脱发是指头发脱落的现象。正常脱落...
头发种植是运用自体毛发移植的原理，采取后枕部永久性生长的健康毛囊
今日搜狐热点头发爱出油？那是因为你太“湿”_网易女人
头发爱出油？那是因为你太“湿”
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就在中国奥运代表团成功将蚊帐推向世界的同时，又一项中国特产也在走向世界。“拔火罐”成为了美国奥运选手最热衷的治疗方法，粉丝包括菲尔普斯哦~菲尔普斯竟然拔火罐！奥运“八金王”菲尔普斯身上黑一块紫一块的，让不少宝宝感到既惊奇又雀跃，这算不算我们中医的伟大胜利呢？“八金王”是怎么爱上拔火罐的呢？ 其实作为一名运动员，长年的训练，身体上都会有这样那样的疼痛，菲尔普斯最爱的治疗方法，就是拔罐，与其他人不同的是，他更喜欢加热后拔罐。 并且，对于每天下水的游泳运动员，还能祛除体内的湿气，预防疾病。1湿气如何影响头发？湿气重的人起床后会感觉小腿肚发酸、发沉，还可能在短期内体重明显增加，而且表现为虚胖的体征，更严重的人会出现下肢水肿等问题。湿气重的人，脾虚，毛孔组大，皮脂腺分泌强烈，头发变得爱出油，头皮一旦出油，就会带来诸多问题：脱发、头屑等等。湿气竟然是头发最大的敌人1.湿气会在不知不觉中打开毛鳞片，让头发表面变得粗糙、缺乏光泽。2.头发中含有的蛋白质和水分容易流失，头发易断干燥甚至开叉。3.头发的表皮层持续张开，使染后头发褪色快并使得发尾开叉和头发毛燥。4.头皮在过分潮湿的状态下容易滋生细菌，让头皮变得易敏感。5.直发变得纷飞卷曲，卷发变得失去弹性，短发扁塌不再有型。想要秀发健康 先得祛除湿气TIP1&避环境的湿气我们人体内产生湿气，除了自身代谢，在很大程度上和环境有关。潮湿、阴冷的环境中，容易导致湿气入侵体内。1.不要直接睡地板。地板湿气重，容易入侵体内，造成四肢酸痛。2.不要穿潮湿未干的衣服，不要盖潮湿的被子，洗完澡后要充分擦干身体，吹干头发。3.房间内的湿气如果很重，建议多开窗透气。如果外界湿气也很重，还可以打开风扇、空调，借助这些电器保持空气的对流。TIP2 &会吃从肠胃系统着手，最好的方式就是适量、均衡饮食。酒、牛奶、肥甘厚味等油腻食物不易消化，容易造成肠胃闷胀、发炎。甜食油炸品会让身体产生过氧化物，加重发炎反应。生冷食物、冰品或凉性蔬果，如生菜、沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等，会让肠胃消化吸收功能停滞，不宜经常食用，最好在烹调时加入葱、姜，降低蔬菜的寒凉性质。薏米和红豆搭配，可以治湿气，利肠胃，健胃益脾，对头发有显著的益处！TIP3 拔火罐虽然目前国内有拔火罐的质疑声音，但客观上，这种疗法确实可以促进局部的血液循环、缓解酸痛疲劳、祛除湿热。TIP4 热水泡脚一年四季都用热水泡脚，其实在夏天一周泡两次同等重要，可以改善体内吹空调、吃冷饮积累的脾虚症状，避免湿气的长期积累。人的双脚上存在很多反射区和经络分布，热水刺激后，可以促进人体的血液循环，调理内分泌系统，祛湿驱寒，防患于未然。TIP5 巧用烹饪调料葱、姜、蒜不仅是家里常用的调味料，还具有不可替代的药用价值。煮一碗热辣辣的姜汤，用姜汤的绝妙效用将体内的湿气逼散出来，待到全身发过汗以后，病症就会有所缓解，这个办法同样适用于淋雨后预防感冒。
总之，体质本来就弱的人，不妨试试这些祛湿妙招。养身体其实就是养头发，到了秋天，天气彻底转凉，湿气就更难排出了，现在夏末的尾巴上，开始祛湿，不仅可以改善头发出油，而且也可以预防秋季的换季脱发哦！
本文来源：OnlyLady女人志
责任编辑：江虹仪_NQ123
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