健康咨询描述：
我脸上一直有雀斑也一直在治疗，慢慢的也有点好转了，但是不知道平时该怎么护理雀斑才不会复发呢，应该注意点什么呢 想得到怎样的帮助：平时该怎么护理雀斑才会得到缓解病情分析：根据你的描述，平时饮食上应多注意不要吃辛辣刺激的食物。指导意见：建议你平时可以多吃些新鲜的蔬菜和水果，出门的时候做好防晒工作，避免大量的紫外线摄入。病情分析：你平时要注意脸部清洁卫生，每晚用清水清洗脸部卫生，不要熬夜。指导意见：平时要注意个人卫生，保持心情舒畅，不要熬夜，忌辛辣刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜水果病情分析：你好！面部雀斑的形成与营养、环境、日晒、疾病、药物等有关系。指导意见：建议您平时在生活中注意防晒，保持面部皮肤的清洁卫生，规律生活，保持良好睡眠，适量食用富含维生素C和维生素E丰富的食物，保持心态平衡。以上是对“平时该怎么护理雀斑才会得到缓解”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！雀斑患者要如何护理才能缓解病情：1、对于现代的患者来说，每天要多注意休息，尽量要保证充足的水面时间，不要让自己过度的劳累，而劳累会让患者的皮肤紧张疲倦，血液偏酸，新陈代谢减缓，这样对于患者的皮肤来说就会造成皮肤将无法取得充足的养分的情况，就会让角质层因缺乏水分而使皮肤黯然无光，这样就让患者的病情出现加重的情况了，所以患者要多注意这些。2、在日常生活中，患者要多注意自己的饮食，有一些食物是患者要忌口的，比如一些辛辣的食物是患者要尽量少吃的，不吃是对患者有利的。而有一些是患者要多吃的，比如芹菜、胡萝卜、香菜等，而这些食物对于患者来说，在晚上食用较好，食用之后不宜在强光下活动，以避免黑色素的沉着。3、患者要多注意防晒，不要太过于暴晒，这样对于病情的康复是不利的。有很多人都是喜欢日晒或日光浴的，但是这些对于雀斑患者来说是不利的，过度的晒太阳会让病情加重。4、患者还需要多注意化妆品，有一些化妆品对患者的皮肤会造成一些不必要的情况，有的患者还可能出现病情加重的情况，有的患者也会让病情恶化，所以雀斑患者尽量的少用化妆品或不用，这样就能避免出现这些情况的几率了。5、对于患者来说，也可以通过一些食物从体内来缓解病情，比如患者可以多吃一些含维生素的蔬果，比如一些含有维生素C的水果对于患者的病情就是有利的，像荔枝、龙眼、核桃、莲藕、冬瓜、西红柿、大葱、柿子、菜、黄瓜等，这些水果都是对雀斑患者有利的。雀斑的护理方法：1、在日常生活中，患者可以通过一些的方法来缓解病情。有一些方法是可以让患者的病情起到一定的缓解作用的，比如玉容散、白僵蚕膏、樱桃汁、杏仁去斑霜、白芷粉等，这些都是有助于患者缓解病情的。2、患者也可以多做一些按摩来缓解病情的。按摩是可以促进血液循环的，加快以后可以加快血液中的色素排出，这样就能缓解病情了，也能为大家起到一定的预防作用。另外还要提醒各位患者，按摩的次数不要过于频繁，一天一次即可，这样才是科学合理的方法。3、患者在洗脸时要清洗干净，尽量是采取"双重洗脸"的方式来清洗，这样就能清洗的"双重洗脸"了。如果患者喜欢化妆，就要在使用卸妆水后，要用一些洁面乳液在清洗一次，这才是正确的清洗方法。4、防晒是患者要注意的，很多患者在受到日晒之后，会出现病情加重的情况，因此，患者在日常生活中要做好一些预防防晒的工作，在防晒的同时，患者也需要多注意美白的护理，这样才能让护理的效果明显。5、患者也需要多注意化妆品。大多数患者想要遮蔽脸上的雀斑，因此就使用一些化妆品来遮蔽，但是这些化妆品不一定对患者的病情有好处，也许还会加重病情的发展，这对于患者的病情是不利的，所以建议各位患者要尽量的少用化妆品，最好是不要用。雀斑患者饮食注意事项：1、大部分患者在饮食上都不会注意忌口，因此常常都会有出现病情加重的情况，所以提醒各位患者要多注意忌口的注意事项。减少食用黑豆、核桃等深色食物的几率，这些食物会增加体内黑色素含量。其次是烧烤油炸食物，这些食物不仅使患者容易发胖，而且内含的氧化物会加速肌肤的老化，所以应尽量少食。感光蔬菜富含铜、铁、锌等金属元素，这些金属元素可直接或间接地增加黑色素，多吃这类食物会令肌肤更容易受到紫外线侵害而变黑或长斑，所以要适量的摄取。2、由于雀斑多出现于女性患者朋友中，因此很多原本美丽大方的女性朋友会因为雀斑的存在而失去往日的自信，这样的话，会对她们的工作造成极大的影响，由于脸上的雀斑，很多女性在跟人交流时不自信，导致工作质量严重下滑。长此以往的话，女性患者的心理会受到极大的刺激，有的会出现消极自闭的情绪，出现精神疾病。3、大多数患者觉得忌口就能让病情回复了，其实这是个错误的想法，在忌口的同时，患者还需要多补充营养，这样才能让病情回复。患者要经常食用富含维生素的食物，因为维生素能抑制皮肤氧化作用，抑制黑色素的形成。具体的富含维生素的食物有猕猴桃、西红柿、柠檬。西红柿中含有丰富的维生素，具有保养皮肤祛斑的功效。柠檬中含有果胶和丰富的维生素，制成浴剂应用能使皮肤滋润光滑。
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　　雀斑要如何有效的护理 　　雀斑要如何有效的护理?雀斑是生活中很常见的一种皮肤病，雀斑的出现，给人们的生活带来很大影响。所以说，对于雀斑的治疗应及时到正规专业的皮肤病医院治疗，还需要加强平时的有效护理。那么，雀斑要如何有效的护理?下面就一起来看看北京京城皮肤病医院专家的详细介绍。　　雀斑要如何有效的护理?关于激光治疗雀斑，一起来看看北京京城皮肤病医院专家对此的详细介绍，希望对大家有所帮助。　　首要工作是防晒.色斑最怕的就是日晒.日光长时间暴晒或x线、紫外线的照射会加速色斑的病情，荧光灯长时间照射野可能使你的色斑加重.大家应该尽自己最大努力避免日晒.尽量避免有刺激性的食物，比如咖啡、可乐等，喝的多，老化就会快，导致黑斑加速扩大和变黑.多喝水，多吃蔬菜及水果.　　保持充足睡眠、保持好的情绪，因为精神好皮肤也会随之好起来.谨慎使用创伤性的治疗方法.比如冷冻、激光灯，控制不好容易毁容，得不偿失.防止电力辐射.如玻壳显示屏、荧光灯、x光机、紫外线照射仪等，这些都有日晒的效果，甚至比日晒还严重，会导致色斑加重.　　不能使用含有激素、铅、汞等有害物质的祛斑霜，副作用特别多，导致毁容.改掉你的不良习惯.抽烟、喝酒等. 　　【北京京城皮肤病医院专家推荐疗法】　　最新一代的pixel激光改变了传统的激光发射模式，每一个脉冲激光是由近百个微激光脉冲组成，治疗效果出众，疗程较短;pixel激光每次作用到皮肤，只会对其中的微小区域产生热冲击，保留部分皮肤不受影响，避免可能出现的热损伤等副作用，具有安全、无痛、快速恢复的优点。pixel激光不仅能祛除色斑，同时能刺激胶原蛋白的增生，会使皮肤更加柔滑靓丽，富有弹性。
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面部雀斑怎么护理才有效？
日期： 15:52
雀斑出现在脸上是一件很痛苦的事，满脸的褐色小斑点使患者自卑没有自信，影响患者的心情。女性都爱美，都很在意自己的容貌好坏，是很难忍受任何破坏美貌的皮肤病，因此治疗雀斑成了女性患者最关注的一件事情。那么，面部雀斑怎么护理才有效？下面由的专家给您解答一下：
专家指出，雀斑其实在当今医学发达的社会并不难治疗，只要患者选对医院，积极配合大夫治疗，就能达到令患者满意的效果，日常生活中的护理方法也必不可少。
面部雀斑的护理方法
1、要注意防晒，日光的暴晒不仅会令皮肤变黑，还会加速色斑的形成，令皮肤老化、缺水、产生过敏现象等，因此患者一定要做好防晒措施，尤其是在炎热的夏季。
2、防止电脑辐射，经常面对电脑的工作人员，应该涂抹隔离霜，避免辐射危害皮肤。
3、选择化妆品时要谨慎，避免劣质化妆品引发过敏，导致色素沉着，雀斑加重。
4、注意饮食，多吃新鲜水果蔬菜，尤其是富含维生素C的食物，应该多吃。保证充足的睡眠、不要熬夜。
本溪三一三医院开展的RFC微分子再生疗法，是目前祛除雀斑最有效的疗法。
RFC微分子再生疗法的三大优势
不同类型的纳米波可以产生不同颜色的光线，不同颜色的纳米波可被不同颜色的皮肤吸收，并利用纳米波能量令染料颗粒崩解汽化，再由身体吸收染料颗粒将其排除体外，色素随之消退。因此，RFC微分子再生疗法有以下优势:
优势一、不留疤痕，不损皮肤:由于某一波长的纳米波只被相应颜色的色素吸收，只有病变的细胞才吸收特定的纳米波，纳米波技术还可以控制光波所到达的皮肤深度，所以不会留下疤痕，也不损害健康皮肤。
优势二、没有痛苦，恢复期短:用纳米波进行治疗的刺激轻、时间短，大多数人都能忍受，在7-10天内皮肤就可以恢复正常，不影响人们的正常生活。
优势三、内调外治，提高免疫力:中医与纳米波相结合，由内而外进行综合调理，较短时间就能达到去斑、美白的疗效，而且提高全身免疫力，还原美丽肌肤。
温馨提示：上述介绍的就是面部雀斑的护理方法，希望能帮助到大家，雀斑的出现影响了患者的美观，同时使患者无法专心的工作和学习，所以人们平时要养成好的生活习惯，饮食要合理等，才能远离疾病的纠缠。为了方便广大有需要的朋友了解更多相关信息，本溪三一三医院特别开设专家在线咨询服务，与专家进行一对一交流。
本溪三一三医院是一所集临床、科研、治疗、预防为一体的现代化皮肤病专科医院，是全国十大皮肤病医院之一、国家皮肤病重点治疗…[]
长期从事皮肤临床工作，融贯中西，尤其对白癜风、鱼鳞病、腋臭、
从事皮肤病治疗工作四十余年，对皮肤科常见病、多发病以及各类男脸上有雀斑应该怎样保养，才不会越来越多
脸上有雀斑应该怎样保养，才不会越来越多
脸上有雀斑应该怎样保养，才不会越来越多
医院出诊医生
擅长：眼鼻整形、整形美容
擅长：小儿内科
共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：主治医师
专长：美白祛斑、激光美容、儿童血管瘤、静脉畸形、淋巴管畸...
&&已帮助用户：6
问题分析：你好这位朋友，雀斑的出现在所难免，尤其是在生完孩子到40岁之间这段时间内，脸上很容易色素沉着，雀斑越来越多，颜色加重。建议你平时多吃富含维生素c的食物如荔枝、龙眼、核桃、西瓜、蜂蜜、梨、大枣、韭菜、菠菜、橘子、萝卜、莲藕、冬瓜、西红柿，另外芹菜、胡萝卜、香菜等，最好在晚餐食用，食用后不宜在强光下活动，以避免黑色素的沉着。意见建议：你好朋友，建议做到以下几点1、生活中尽量“隔热”， 夏日外出打太阳伞、戴遮阳帽。2、特别要注意经期中的保养。3、选择适当的护肤品，不使用劣质化妆品化妆品 ，因其所含色素防腐剂，能与汗水相混合，侵入皮肤内层，加速面部斑点的产生。4、每天要保证充足的睡眠，劳累会导致皮肤紧张疲倦，血液偏酸，新陈代谢减缓，那时皮肤将无法取得充足的养分；角质层因缺乏水分而使皮肤黯然无光。每天早晚用温水加几滴白醋洗脸，也有一定的作用。
职称：医师
专长：内科,尤其擅长烧、上呼吸道感染等疾病
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问题分析：您好，雀斑和很多因素有关系的，主要注意的有一下几个方面，您的面部不要阳光直晒，不能冷风吹，勤洗脸，保持干净，不能用油脂的化妆品，不能吃辛辣食物，保持愉快的心情。意见建议：和您的生活和工作的环境也有关系的，生活的地方要干净，幽静，不能过度干燥和潮湿，觉得舒服就可以，保证睡眠，最重要的就是您觉得幸福，就会越来越美丽的，雀斑也不会增多。
问脸上有雀斑，想知道会不会消除，
职称：医师
专长：前列腺炎,死精症,精囊炎,男性不育症,精液不液化,早泄,阳痿
&&已帮助用户：30
问题分析：淡化雀斑的方法很多，除了生活中注意隔离防晒，避免刺激性的食物,尤其咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等方面。意见建议：1，美白祛斑最要注重的就是脸部的清洁
2，多吃蔬菜水果，多喝水。
3，保持好的作息时间（12点至2点睡午觉可以美容）。
问激光去雀斑后如何保养啊？
职称：医生会员
专长：妇产科、
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指导意见：可以考虑中医火针治疗雀斑，另外，建议;将鲜胡萝卜辟碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。
问雀斑激光去除之后怎样保养不会复发？
职称：医师
专长：肠胃炎。小孩发烧，心脑血管疾病
&&已帮助用户：220984
病情分析： 您好：雀斑是一种常染色体显性遗传性色素沉着斑点。目前临床上多用脱色剂以及冷冻、激光等方法治疗。意见建议：可以考虑中医火针治疗雀斑，另外，建议;将鲜胡萝卜辟碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜汁，可美白肌肤,达到祛斑的作用，或者洗脸时，在水中加1－2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。
问就脸上长雀斑
职称：医师
专长：脂肪瘤，痔疮，疝气，阑尾炎等，
&&已帮助用户：406342
病情分析： 你这情况要多吃含维C的果蔬定期到美容院做祛斑护理,生活要有规律早睡早起雀斑皮肤多居干性,选用乳剂或杏仁密等化妆品,滋润皮肤,夏季避光日晒.
问脸上很多雀斑怎么办好呢
专长：乳腺外科、肛肠疾病、烧烫伤
&&已帮助用户：219576
您好，雀斑应用飞顿2号复合彩光或Q开关激光治疗，效果良好，但不太适合应用像素激光治疗。激光对皮肤的损伤是可修复的，应用激光/光子治疗，可以去除雀斑。目前尚无可以根治的方法，治疗后科学的防晒，可以减少、减缓复发，一旦复发，继续治疗仍有良好的效果。
问脸上的雀斑怎么去除而不会再有呢？
职称：副主任医师
专长：烧伤救治，烧伤后疤痕整形，创伤、烧伤及手术后增生性瘢痕、瘢痕疙瘩的综合治疗，复杂难愈合性创面的修复，体表肿瘤，腋臭，手部肌腱、血管、神经损伤的显微外科修复等。
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问题分析：您好：雀斑是一种常染色体显性遗传性色素沉着斑点。目前临床上多用脱色剂以及冷冻、激光等方法治疗。可以考虑中医火针治疗雀斑，另外，建议;将鲜胡萝卜辟碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外意见建议：建议每日喝一杯胡萝卜汁，可美白肌肤,达到祛斑的作用，或者洗脸时，在水中加1－2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。
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药注射隆鼻、膨体隆鼻、 硅胶假体隆鼻
超大剂量多部位同时吸脂， 患有潜在疾病、无相应抢救措施和技术支
通过部分切除位于下颌角处的下颌骨，以达到让脸形变小变瘦的目的。
雀斑多由遗传所致。黑色素细胞中的酪氨酸酶活性，紫外线的照射形成
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雀斑(Ephelis,Ephelides,Freckles)是常见于面部较小的黄褐色或褐色的色素沉着...
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评价成功！雀斑平时应该怎么护理
我一个朋友很年轻漂亮，皮肤白皙，很不错，但是唯一的缺陷就是脸上有一些雀斑，她对此也很不满，平时也经常注意护理皮肤，但是收到的成效都比较小，但是我们也不知道更多的护理办法了。想得到怎样的帮助：雀斑的平时护理
* 因未能面诊，以下答案仅供参考，如需详询，请 &
皮肤的保护防晒是很重要的，特别是对于雀斑的人群来说不能忘记涂抹防晒霜，还要避免长期使用磨砂的含有铅的性质的护肤品
本答案由&&提供
副主任医师
其他去色斑相似问题
* 因未能面诊，以下答案仅供参考，如需详询，请 &
你好，雀斑其实可以用白芷粉的，用白芷适量，先除去粗糙的表皮，然后研成细药末，用猪油调匀，清洗面部后涂搽，每日2～3次，每次10～15分钟，15天为一疗程，3～5疗程见效，。白芷具有祛风止痒，养颜美容作用，其所含的白芷素能破坏黑色素细胞的形成
去色斑相关知识
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遍布全脸的色斑，这可是很让人抓狂的，因为这色斑，每天上班基本上要花l个小时化妆，晚上又花l个小时卸妆护理做面膜，那个痛苦哇!!就算是化了妆，近看还是吓人，说自己多厉害多厉害的产品，屁用都没有，而我也算较勤快的，各种各样的护肤品、网友们的小窍门都用了，护理也做了，钱花了不说，就是不见效果，肤色还很暗，不打点隔离霜基本不出门，用我朋友的话说就是见光死!!明明才20多岁，跟30多岁的黄脸婆没差别。一直想做激光祛斑，但是没遇到靠谱的医生一直不敢做，后来因为妇科和美容科离得近，后看到找李医生做的激光祛斑的人挺多的，效果也都挺好，还有做完带朋友过来的，而且价钱又不贵！我立马就决定做，排手术排了很久之后终于轮到我了，
今天来给大家分享下我做完皮秒两个月的术后照，嘿嘿，现在脸上的斑点都看不出了哦，现在不用再为了遮住斑点涂厚厚的BB爽和粉底了，现在斑点都没了，觉得整个脸都干净透亮多了！现在美得不要不要的，每天就只做好补水就可以了，好久不见的朋友都说皮肤状况现在真的很好，拍照都不用刻意的用美颜相机呢 ，现在素颜也能很自信的出门了嗯，最主要是自信心回来了，终于能秀一下的了！！好开心~
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