我14岁了，皮肤一直很黑，怎样怎么才能让皮肤变白变白

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-02-04 03:56 标签： 怎么才能让皮肤变白
我今年15岁，皮肤很黑，怎么才可以变白，
性别：女年龄：15岁
健康咨询描述：我今年15岁，皮肤很黑，怎么才可以变白，
曾经的治疗情况和效果：没有治疗过。
想得到怎样的帮助：需要一些能见效果的方法!!
咨询：465人
病情分析：
你好，美白的方法有很多种，由于你的年纪还小，一些高端的美白产品，负担不起，而且不适合你用
指导意见：
你可以多吃一些富含维生素C的水果，猕猴桃、西红柿，不要乱用东西，保持心情愉悦，夏天，做好防晒
其他答案 (1)
武汉钢铁公司职工总医院
病情分析：
你好，根据你的提问，皮肤变白有很多方法，除了每天的日常护理以外，建议你出门前涂防晒霜，出门前记得戴上帽子口罩来防晒；每天多吃点水果，考虑到你的年龄，建议你少用化妆品，更不要去美容所做整容手术之类的。
指导意见：
1.外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤，以保护肌肤；2.水是美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成。3.多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。4.充足睡眠，有效缓解生活压力，多听音乐，也是美白的好帮手。5少抽烟、少喝刺激性饮料，保证睡眠，可保持肌肤柔嫩光润。6远离人工添加剂，少吃油炸食品，祝你身体健康美丽！
要是白了晒了太阳再变黑怎么办？还是要一直用这样的方法持续下去？
涉嫌广告毫无帮助违背伦理非法内容违反医学常识
确定要投诉本答案吗？我是14岁的少女，皮肤有点黑 怎样才能变白?_百度知道
我是14岁的少女，皮肤有点黑 怎样才能变白?
我有更好的答案
你的年龄不算大，长大后就会变白，注意不要长时间晒太阳，不要抹对皮肤不好的化妆品，护肤霜也尽量少抹，洗澡时用热水和硫磺皂，洗脸也用硫磺皂。
还有具体的方法吗，我是少女可以敷面膜吗？还有，我的脸有一点泛黄，有具体方法没？？？回答得好我会选为满意回答。
少敷化学面膜，可以用植物精华类的，不过至少19岁以上才可以敷，毕竟什么样的面膜都有害，每天早晚喝杯牛奶，或者喝白开水，早上起床空腹喝一大杯，一天要喝8杯。用硫磺皂沐浴好些。多吃枣地瓜黄瓜苹果菠萝凤梨对皮肤有益用捣烂的香蕉敷脸，也能柔化干性皮肤。过20分钟后用温水洗干净。用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮肤，充分吸收5分钟后用清水洗净，可彻底清洁面部污垢和油脂，发挥深层洁肤功效。即使敏感的肌肤也可放心使用。但使用橙汁洁肤后尽量避免阳光曝晒。
采纳率：44%
...多喝牛奶....，吃木瓜................
本回答被网友采纳
念在同龄的份上告诉你变白的窍门吧，最好尽量不在太阳底下晒，然后每天用牛奶加蛋清加面粉做成面膜敷脸15分钟，每隔一天切薄黄瓜片敷脸20分钟补充维生素==我也是14岁。。，再配合安安牌子的青瓜洗面奶
出去疯玩都会晒黑的。很正常
多吃西红柿，喝牛奶
你可以用一些钙片，弄湿点水，把它弄碎。一点点弄在脸上，试试会不会变白，我姐就是这样的。
避免日晒，少用化妆品（尽量不用），可用天然食品（西瓜、黄瓜等）美白
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为什么你总是比别人黑？怎样才能让皮肤变白小窍门
来源：家庭医生在线&|& 09:43&编辑：邱川芷
导语：俗话说&一白遮百丑&，想要变白是每个女人的心愿，可真正靠后天变白的却很少。为什么你总比别人黑呢？为什么人家能变白呢？怎样才能让皮肤变白小窍门。
原因1：使用手法不对
在使用美白精华时，你是用哪种手法呢？美白产品有两种剂型，一种是精华液，最好以按摩手法来促进吸收；而乳霜则是强调锁水功效，应采用按压方式，才能让油脂和大分子保湿成分，均匀平整的散布在肌肤表面，帮助长效锁水。
原因2：进食感光食物
你有没有发现，有时明明防晒了，却还是被晒黑。不是因为防晒产品没有效果，而是你吃了感光食物。维生素C是人体必需的营养素，也是高效抗氧化剂，而且还能美白。但如果在白天吃了感光食物，如柠檬、胡萝卜、木瓜、芹菜等，就更容易晒黑哦！
原因3：忽视洁面产品
洗脸是所有护肤的第一步，只有做好清洁，产品才能给肌肤输入营养。事实证明，脸还真的能被洗白的哦！肌肤因紫外线等刺激，而生成的黑色素，如果无法顺利被肌肤代谢而出，就会在肌肤表皮角质层形成&黑势力&。这时候，你更是离不开一款能有效清洁肌肤老废角质的洁面产品。所以选择一款好的洁面产品，也是能助你美白的哦！
原因4：忽略夜间的护理
肌肤在夜晚黑色素的生成量是白天的两倍，如果在白天接受了紫外线照射而晚上却没有加强护理，夜间就会有大量的黑色素生成。所以，睡前护肤还是很有必要的哦！
如何美白才靠谱
我们的皮肤也存在新陈代谢，而新陈代谢的产物老废的角质，如果没有及时清理，会让肌肤看起来相当晦暗，没有光彩。怎么美白全身皮肤呢，所以全身去角质是十分必须的，最好一星期就去一次角质，秋冬季节肌肤较为干燥可以减少到两星期一次。
2、保湿美白
脸部的美白怎么也离不开补水保湿，而补水保湿当然又少不了一套广受好评的护肤套装。像dreamtimes梦幻三部曲这样经典的补水保湿套装就特别适合秋冬季节使用，清洁、补水、美白、保湿一步到位，给肌肤全新的美白滋养。不仅仅是明星钟爱的美白保湿产品，更是大众最喜爱的护肤套装，性价比特别高，学生族，上班族都很适用。
3、柠檬泡澡
每周都要保证一次能洗到泡泡浴，从超市买几个新鲜的柠檬，切成片，放进浴缸里，富含vc的柠檬能有效的美白皮肤，泡半小时就能收到效果。但要记住泡完柠檬澡不要出去晒到太阳，会吸收紫外线适得其反的。这个怎么美白全身皮肤的方法比较受到大家的欢迎。
4、多吃美白食物
怎么美白全身皮肤，平时可以多吃，最好配海带来吃。豆腐富含蛋白质，海带含碘量高，对全身美白来说效果超好。多吃丰富维生素c的蔬果，如番茄、柠檬、芭乐、柳丁、山楂、新鲜绿叶蔬菜类等。感光能力强的食物，如香菜、红萝卜、芹菜等尽量少吃。
5、香蕉+牛奶护体膜
做美白护体膜需要准备3种材料，那就是香蕉、纯净水和全脂牛奶。先将香蕉捣至糊状，接着加入全脂牛奶，再倒入少量水，按照3：5：1的比例混合搅拌，最后在全身的肌肤上涂抹，待20分钟后清洗干净，只要使用一次，就能感觉到皮肤变得细嫩润泽。
6、养成良好的生活习惯
养成良好的生活习惯就是怎么美白全身皮肤的有效方法。多喝水不熬夜，少吃油炸食品，保持皮肤清洁，这是皮肤美白中至关重要的一步，同时也是众多美白方法中的基础。
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