自从怀孕后痘痘长好多，一直都在脸颊两边到底要怎么办？_百度宝宝知道&脸颊两边总是反复长痘是什么原因
脸颊两边总是反复长痘是什么原因
发病时间：不清楚
红红的小点，用过祛痘的产品，但是没有明显效果
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全国三甲医院，主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院，828位主任医师在线答疑
精选回答(6)
擅长：呼吸内科（肺炎、支气管哮喘等）、循环内科（高血压、冠心病等）、消化内科（消化性溃疡、肝硬化等）、血液系统（贫血等）、内分泌系统（甲亢、糖尿病等）及皮肤性病科疾病有丰富的治疗经验。
以上表现与皮肤代谢异常有关，以上情况没有特效治疗方法，你可以按医嘱口服盘龙云海排毒养颜胶囊，此药由大黄、西洋参、青阳参、小红参、肉苁蓉、白术、荷叶等多种中药精制而成，其中白术能健脾，肉苁蓉可养肾，西洋参具有益气补中、辅助正气的功效，这些药材相辅相成，可对身体脏腑进行系统的、合理的调养，使之达到平衡的健康状态，从而使气血旺盛，毒素外排，皮肤代谢逐步恢复，各种表现才能康复。
擅长：皮肤病，传染病
结合你叙述的症状以及你的发病部位看，我们考虑痤疮的可能性最大，本病也叫暗疮、青春痘等等，可能与局部皮脂腺分泌过旺、饮食因素、油性皮肤或者内分泌紊乱等原因有关的，有条件的话，可以去当地医院皮肤科看看为好对于痤疮，可以在当地医生指导下口服黄柏胶囊或者二丁颗粒，有明显脓点的话，可以同时口服抗生素比如多西环素或者甲硝唑片，外用阿达帕林凝胶；注意少吃麻辣的，不要喝酒，平时不要挤压患处，以免留下色素以及疤痕，必要时可以同时去医院做粉刺挑刺治疗
擅长：擅长普外科各种疾病的诊治，尤其对普外科胃肠疾病、小儿外科、直肠肿瘤治疗有独到之处。
您好，每个人都有个雄性荷尔接受体，当雄性激素分泌增加时，会刺激到肾上腺，分泌肾上腺素对皮脂腺造成刺激作用，而青少年朋友们正是雄性激素分泌旺盛的年龄段，内分泌容易受到影响而分泌过多的油脂，无法排出，从而将毛囊堵塞住，就是此原因的。
擅长：中医针灸治疗因体重偏高引起的脂肪肝、甘油三酯增高、血脂高、血糖偏高及高血压
痤疮是一个让很多的年轻人都比较反感的一种皮肤病，因为由于青春期皮脂分泌的比较旺盛，所以很多的年轻人脸上都比较容易出现痤疮。痤疮会是原本光滑的皮肤，变的不平整，甚至会留下印痕。而明显的男性患者比女性患者多，因为痤疮的产生与性激素的分泌多少有关。多喝些茶水，可以对痤疮的产生很好的防治疗效。当然痤疮的治疗是关键，及时涂抹专业有效的，在选择产品上面，建议你使用纯植物的玫汐颜玉肌膏，这个对痤疮的效果是非常显著的，并且没有副作用。
擅长：主治各类皮肤病
考虑是体内激素失衡、内分泌紊乱导致的，这种情况外用护肤品是无法解决的。建议调理内分泌为主，可以饮用效果不错的巴马舒经中药茶，能从根源调理内分泌平衡，具有调经、养颜的功效，脸上的痘痘、暗斑、暗沉等情况也会有所缓解。建议到官网订购即可。
擅长：擅长中医调理，内调外养。
如果外用祛痘产品没有效果的话，可以通过内调，可以适当配合饮用调理内分泌的巴马舒经中药茶，也可以在食疗方面改善。
医生回答(17)
擅长：在中西医结合治疗各种疑难、常见皮肤性病，如白癜风、皮炎、湿疹、银屑病（牛皮癣）、红斑狼疮、疱疹等皮肤疾病；尤其在寻常型银屑病、脓疱型银屑病治疗上有独特、科学的见解，采用“经络全息热激疗法”中西合璧，绿色治疗银屑病，疗效显著。
出现痤疮（青春痘、粉刺）时，一定要在医生指导下合理用药。最好是去专业医疗机构检查治疗，切勿盲目购药或过分使用化妆品清洁，拼命挤压等，这些都会严重影响自身皮肤，特别是出现在面部痤疮的皮肤，会留下终下难愈的瘢痕，而影响容貌。青春痘只要经过合理的治疗是很快可以治愈的，每个人的肤质跟病情都有所不同，建议到医院检查一下，针对自身情况进行治疗。
擅长：对各种类型的顽固性银屑病，采用国内领先的诊疗技术，结合标本兼治原则，取得了突出的治疗效果。
您好，青春痘大多是由两个原因引起的，一个是因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为青春痘。另一个原因是，体内激素分泌失衡，使皮肤长痘。多吃蔬菜和水果,少吃脂肪,糖类和辛辣等刺激性食物,保持大便通畅.治疗：用维甲酸,维胺脂,及维生素A等,能改善角化过程,将有助于减轻和消除痤疮.
擅长：擅长治疗痤疮、皮炎、湿疹、白癜风、红斑狼疮、银屑病等常见多发病及疑难杂症。对中西医治疗皮肤病性病有独到之处。
诱发青春痘复发的原因　1、 日常生活方式。很多人在日常生活中饮食不注意而造成，如长期的疲劳、睡眠不足、烟酒过量、心情烦躁等原因，都会导致青春痘复发，而这处破坏力不容小视。　　2、 气候变化。气候变化无常，气温时高时低或是时湿时燥，使人的肌肤很难一下适应过来，导致皮脂腺分泌的传导信号一时调节不过来，也会诱发短期性青春痘，如果能得到及时妥善处理，几天后就会慢慢的消失。　　3、 药物性刺激。如经常服用：口服避孕药、催经药、减肥药、或是含溴化物、碘化物的药品都会刺激内分泌失调而诱发青春痘的滋生，最后可能会形成毒性暗疮。　　4、 不良习惯。不注意生活习惯卫生，头发没有经常清洗、衣领不干净等，还有就是托腮抠脸，不彻底卸妆、洁脸、不习惯搽防护品等，肌肤得不到很好的呵护，而诱发的青春痘，这一切都因外界因素而形成痘痘。　　5、 内分泌失调。内分泌失调而导致诱发青春痘的最为多见，引起内分泌失调的原因有很多，如果青春痘续发性的，那就应去看看中医来调节内分泌平衡。　　6、 因消化系统而引起。如：出现便秘、胃酸、溃疡等。就是导致体内的毒素大量堆积，使体内的毒素不能及时的排出体外，人体是比较智能化的，会在脸上滋生痘痘来警示你体内的毒素过多了，请你尽快的清除。
擅长：诊治系统性红斑狼疮、白癜风、色素病、银屑病、皮炎、湿疹、荨麻疹等各种皮肤常见、疑难疾病。
痘痘大多是由两个原因引起的，一个是因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为青春痘。 另一个原因是，体内激素分泌失衡，使皮肤长痘。多吃蔬菜和水果,少吃脂肪,糖类和辛辣等刺激性食物,保持大便通畅.可使痤疮好转,劳逸结合,保持精神愉快,对痤疮的治疗十分有益.吃海带防痤疮,有助于预防痤疮的发生.
擅长：诊治系统性红斑狼疮、白癜风、色素病、银屑病、皮炎、湿疹、荨麻疹等各种皮肤常见、疑难疾病。
痘痘，即所谓青春痘，又或者叫痤疮、粉刺，是由于毛囊及皮脂腺阻塞、发炎所引发的一种皮肤病。　1.最好用没有用过的食盐，可以在刚开封时用小瓶单独装起来；2.每次用4～5滴牛奶兑盐，在盐半溶解状态下开始用来按摩；3.由于此时的盐未完全溶解仍有颗粒，所以在按摩的时候必须非常非常小力
你好，如果非皮脂问题，可能是便秘导致体内毒素积累，内分泌失调进而引发痤疮，长痘痘。女性血虚阴亏、津枯肠燥而引起便结。治疗时应理气养血、健脾化滞，达到润肠去积的治疗作用，建议服用四磨汤口服液等温和通便的中成药进行调理治疗。四磨汤口服液由木香、枳壳、乌药、槟榔四味药材制成，具有理气降逆、通腑导滞之功效。四味药材共同发挥药效，达到增加胃肠平滑肌张力，促进胃肠蠕动，治疗便秘。并且作用温和而持久，加快肠蠕动功能的恢复，减少并发症。四磨汤口服液口感良好，避免中药煎服的麻烦，服用方便，安全有效。
擅长：全科
首先我觉得你需要了解脸颊两侧长痘的原因这个问题，左边脸颊长痘考虑是因为人体肝功能不顺畅，肝脏分泌、解毒或造血等功能出了状况。右边脸颊长痘的原因考虑是肺部功能失常，有热毒。建议你注意保养呼吸道，每天作息正常，时常保持心情愉快，饮食上避免吃甜食、辛辣、油炸食物，多吃蔬菜水果。以上是关于脸颊两侧长痘的原因这个问题你需要注意的事项，希望对你有所帮助。
擅长：全科
平时注意休息和皮肤清洁卫生，避免辛辣刺激食物，可以外用阿达帕林凝胶，配合口服罗红霉素胶囊和复合维生素b，避免用手挤压痤疮，以免产生色素沉着和疤痕
擅长：全科
你说的这个情况我认为还是座疮的原因。可以局部用温水清洗后用下面的方法进行调理：（除粉刺） （酒刺、青春豆、痤疮）鲜黄瓜汁、白醋等量调匀，先用热水洗脸后再搽脸，一日三次，搽后过10分钟用温水洗去，连用半月可愈
擅长：全科
这是由于内分泌紊乱,皮脂腺分泌亢进,皮脂腺堵塞引起的,想彻底治愈,建议你用中医的疗法,运用有针对性的中成药内部温和调理是可以治愈的
擅长：全科
这个一般是皮脂腺分泌旺盛导致的.多喝水,少吃高脂肪性食物,建议你一定要要禁烟 ,酒,辛辣食物.少用化妆品.多用热水洗.一定注意不要挤压,否则是容易导致感染的可能
擅长：全科
这个一般是皮脂腺分泌旺盛导致的.多喝水,少吃高脂肪性食物，建议你一定要要禁烟 ,酒,辛辣食物.少用化妆品.多用热水洗.一定注意不要挤压,否则是容易导致感染的可能,甚至发生危险啊.建议你口服葡萄糖酸锌,或者同时服用维生素b .平常一定要多喝水. 多吃蔬菜.不要吃味精鸡精,因为这回造成锌的排除增加.因为它们有可能导致锌的排除增加.锌的缺乏几会导致这个病. 这个没有特效疗法.痘痘的痕迹一般会逐渐自行消失的，不可吃辛辣刺激,不可吃油腻食物,蔬菜水果多吃有益
擅长：全科
您好，左脸颊长痘是由于肝功能不顺畅，有热毒；右脸颊长痘是由于肺功能失常，反复长痘主要是由内分泌失调引起，要彻底祛痘就要从多方面下手，要调节雄性激素的分泌，还要调节皮脂腺的分泌和水油不平衡的问题。不能自己用手挤痘痘，一是手上有细菌容易感染，二是手挤后易留下凹陷性痘坑或增生性瘢痕。中医药作为华夏的国粹，具有悠久的历史。建议您采用传统中药丹参、三七、枸杞、茯苓、百合、甘草与三维美肤康祛痘疗法内外结合治疗，这些传统中药具有快速达到平稳体内油脂和激素分泌的目的，由表及里，具有阻断遗传和杜绝复发的可能，同时，还要注意饮食，少吃辛辣油炸食物，注意面部的清洁等等。希望我的回答对您有帮助，祝早日恢复健康！
擅长：全科
您好，这是内分泌失调造成的，可以用中药调理内分泌系统，多吃蔬菜，保持情绪稳定，放松心情，不要有生活和工作上的压力。指导意见：少食或忌食肥腻，甘甜、油炸、烩灸的食品，对动物类脂肪更需节制。注意皮肤清洁，若前额有建议把头发夹起避免阻挡毛孔代谢。护肤产品以清爽、补水为主。内服清热解毒，活血化瘀的中成药，如美肤康片。痘印可以多吃富含维生素C的番茄、橙子、猕猴桃、草莓等水果。或用干的柠檬片蜂蜜泡水喝。有疑问随时和我在线会诊交流，祝早日恢复健康！
擅长：全科
痘痘，即所谓青春痘，又或者叫痤疮、粉刺，是由于毛囊及皮脂腺阻塞、发炎所引发的一种皮肤病。　1.最好用没有用过的食盐，可以在刚开封时用小瓶单独装起来； 　　2.每次用4～5滴牛奶兑盐，在盐半溶解状态下开始用来按摩； 　　3.由于此时的盐未完全溶解仍有颗粒，所以在按摩的时候必须非常非常小力
擅长：全科
结合你叙述的症状以及你的发病部位看我们考虑痤疮的可能性最大本病也叫暗疮、青春痘等等可能与局部皮脂腺分泌过旺、饮食因素、油性皮肤或者内分泌紊乱等原因有关的有条件的话可以去当地医院皮肤科看看为好对于痤疮可以在当地医生指导下口服黄柏胶囊或者二杜粒有明显脓点的话可以同时口服抗生素比如多西环素或者甲硝唑片外用阿达帕林凝胶；注意少吃麻辣的不要喝酒平时不要挤压患处以免留下色素以及疤痕必要时可以同时去医院做粉刺挑刺治疗
擅长：全科
你好， 首先我觉得你需要了解脸颊两侧长痘的原因这个问题左边脸颊长痘考虑是因为人体肝功能不顺畅肝脏分泌、解毒或造血等功能出了状况右边脸颊长痘的原因考虑是肺部功能失常有热毒建议你注意保养呼吸道每天作息正常时常保持心情愉快饮食上避免吃甜食、辛辣、油炸食物多吃蔬菜水果以上是关于脸颊两侧长痘的原因这个问题你需要注意的事项希望对你有所帮助
向医生提问
色素沉着是人体皮肤由于种种原因而致皮肤呈现不同颜色、不同范围及不同深浅的色素变化。
症状起因：色素沉着的成因，通常受阳光、紫外线辐射或化妆品、药物及其它物质刺激后，形成黑色的皮肤色素沉积而成，一部分随着角质层脱落;一部分沉淀于底层，通过血液循环排出体外，以上功能一旦失调，便形成了色素沉着。内因1.内分沁失调，往往很多时候，顾客面部出现色斑、暗疮等严重问题，美容师常以内分沁失调论之。2.遗传，一般18岁以出现的面部色斑，就可能与遗传有关。外因1、由于环境、空气污染等导致臭氧层漏洞产生大量的紫外线直接辐射我们的皮肤，而人体为了避免皮肤细胞不被氧化，分泌出大量黑色素保护，因而导致色素沉淀形成黑斑。2.、食物，我们皮肤的营养主要来源于血液，而血液的养分是否充分且适合细胞的生存就依赖于食物的质量，碱性物质能中和肉类、谷物类食物的酸性，使体液保持偏碱性的环境并溶解沉淀于细胞内的有毒物质，使它随尿液排出，并可加速新陈代谢，碱性食物有：新鲜的瓜果蔬菜、生大蒜、黑木耳、海带等。3.、化妆品及皮肤的清洁度，由于化妆品内含有化学物质及铅等重金属，若清洁不当则易引起色素沉着。4.、光敏，长时间的日晒及辐射性较强的光源会使黑色素合成加速，导致肤色变深。5.、特殊生理及情绪，妇女在经期、孕期时(特别是在孕期)由于孕激素刺激，人体内黄体胴的分泌物将会增加，因此，会引起色斑或色斑加重。
可能疾病：&&&&&&&&&&
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就诊科室：皮肤病脸上长粉刺是什么原因 聪明的男人都知道了_男人窝
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脸上长粉刺是什么原因 聪明的男人都知道了
编辑：小男
19:18:15　　来源于：
　　脸上长粉刺是什么原因？如果你本来有一种颜值还不错的脸庞，可是脸上却意外长了很多的粉刺，相信我，你的颜值一定会降低的。粉刺需要调理，但我们得先知道它是怎么产生的，来和小编一起看看脸上长粉刺是什么原因吧。
脸上长粉刺是什么原因
　　粉刺是什么
　　粉刺，也叫痤疮，暗疮，青春痘，粉刺多发于额头。鼻梁两侧和下巴，是青少年时期最常见的炎性皮肤病，对于生了痤疮的人来说，只要积极寻找发病的透因，并进行合理的治疗，消退皮疹并不困难，重要的是在治疗前后采取必要的皮肤护理，预防加重和反复迁延复发。
　　许多处于发育阶段的年青人往往因为体内激素、皮肤抗菌能力和防护能力等因素的影响，面部特别容易长痤疮(青春痘)。虽然对健康并无大碍，但影响了美观。
脸上长粉刺
　　&青春痘&又叫粉刺、酒刺、暗疮 ,医学上称之为痤疮 ,是一种常见的毛囊、皮脂腺的慢性炎症性皮肤病 ,多见于青年男女。青春痘患者要保持良好的精神和心理状态 ,睡眠应充足 ,少吃脂肪、甜食及辛辣食物 ,多吃蔬菜和水果 ,保持大便通畅 。
　　禁用溴、碘类药物 ,避免使用油脂类化妆品和皮质激素 ,并常用温水洗患处 ,用含硫磺的香皂洗洁更好。洗完后，可涂抹朴.安.堂.祛痘精华.霜。也可选用内服药物治疗 :口服维生素B_2、B_6、复合维生素B和锌制剂 。
男人长粉刺
　　脸上长粉刺是什么原因
　　1、身体内分泌失调，面部油脂分泌旺盛，同时皮肤又没得到及时地彻底清洁，致使毛孔堵塞，多余的脂肪无法排出，脸上就会出现突起的粉刺。
　　2、脾虚在中药中，脂肪颗粒被解释为一种痰湿。因此，脸上很容易长脂肪颗粒是脾的表现是弱。因为脾是弱脂肪是很难代谢，有一个大的可能性的脂肪颗粒。
　　3、经常食用油腻的食物。长期经常吃油腻的食物，会使皮肤的分泌物变得更加粘稠，不利于排出，逐渐堆积在皮肤里就会形成粉刺。
男人长粉刺
　　4、使用过于油腻的护肤品、眼霜或化妆品。有些MM为了缓解脸部干燥或眼角出现皱纹的症状，选择使用一些过于油腻的护肤品或眼霜，而皮肤却不能讲涂抹上去的油份完全、充分地吸收，最后导致脸部肌肤营养过剩，这样的情况持续一段时间后，就会在面部形成脂肪粒。
　　5、不正确的保养习惯。不正确的保养习惯是脂肪粒的诱因所在，如在使用产品或面霜、乳液的时候，对眼睛周围也进行了涂抹，因为眼睛周围的肌肤比脸上其他部位都要细腻柔弱的多，如果将脸部的护肤产品涂抹在眼部，那么眼部皮肤就会被堵住，脂肪粒就会翻倍地长。
为什么长粉刺
　　如何治疗粉刺
　　1、温和清洁肌肤
　　的人，每天总喜欢不停的洗脸，以为这样可以减少油脂分泌，这是错误的，早晚各一次就可以;洗脸记的要用温水，夏天也是一样的，这样皮肤才能净白。每天在洗脸前用热毛巾盖在脸上，这样有助于毛孔的打开。一定一定要切记的是，选择一款好用的洁面产品非常有必要，不仅要有清洁力度，而且不会伤害肌肤。
　　2、鸡蛋珍珠粉祛粉刺法
　　取一个鸡蛋，将其打开置于碗中，然后将蛋白跟蛋黄分开，保留蛋白部分。然后加入适量的食用珍珠粉，将其调成稠膏状，然后涂于脸上，敷上15~20分钟即可，每周坚持使用2~3次，祛痘效果真的很不错。
脸上长粉刺是什么原因
　　3、奶祛粉刺法
　　酸奶祛痘法，对怎么去非常有效，而且方法也很简易操作，只需在你每次喝酸奶时，留下一些抹于长痘痘处，坚持一个星期，你就会看到痘痘明显淡化了很多。痘痘消了如果留下难看的痘痕，继续使用酸奶祛痘的方法还能消除痘痕，十分有效。
　　4、海带防痤疮
　　痤疮，俗称粉刺、青春痘，是一种最令青年男女烦恼的皮肤病。据医学科研人员发现，吃海带较多的青少年人群中，患有痤疮的人很少，究其原因，乃与海带中含有较高的的锌元素有关。锌是人体必不可少的微量元素，它不仅能增强机体的免疫功能，而且还可参与皮肤的正常代谢，使上皮细胞正常分化，减轻毛囊皮脂腺导管口的角化，有利于皮脂腺分泌物排出。
脸上长粉刺
　　5、芦荟蛋白
　　将芦荟果肉与蛋白、蜜糖混合在一起自制面膜，可以有效祛除青春痘。因为芦荟有消炎镇定的功能，蛋白可以清热解毒，而蜜糖中的维他命、葡萄糖、果糖则能滋润美白肌肤，并有杀菌、消毒、加速伤口愈合的作用。
　　6、西红柿汁
　　每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为&维生素C的仓库&。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
男人长粉刺
　　很多人都错误的认为粉刺不是什么大病，你甚至以为它只是青春期的一种正常生理现象。可是，为什么青春期过后，还是有很多人在长粉刺呢？今天理解了脸上长粉刺是什么原因，只要你坚持调理，它就会慢慢消失的哦。
脸上长粉刺怎么办，这些小粉刺可真难看啊！脸上长小粉刺虽然从远远的看不到，但是只要一靠近，就会发现那难看到不行的粉刺。下面，小编来告诉大家，脸上长小粉刺怎么办，一定要学会科学清除“粉刺”哦。
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来源：七丽女性网
脸颊两侧是很容易长痘的部位，由于脸颊两侧长痘非常的明显，很多人女性纷纷用各种厚重的粉底、遮瑕膏遮痘，不仅不能有效的遮住痘痘，还会使脸颊两侧的痘痘情况变得严重，只有清楚脸颊两侧长痘的原因才能对症下药，从根本上去除脸颊两侧的痘痘，以下文章将详细介绍脸颊两侧长痘的原因。
脸颊两侧长痘的原因一：内分泌失调长痘最主要的原因就是内分泌失调，因为长痘和身体内分泌是密切相关的，当人体的雄性激素分泌过多的时候，就会引起皮肤皮脂腺的过度活跃，导致皮肤油脂分泌旺盛，在油脂分泌旺盛的情况下，十分容易诱发脸颊两侧长痘。对策：针对内分泌失调导致脸部长痘，首先是调节自己的作息时间以及饮食习惯，不给皮肤造成过重的负担，保持充足的睡眠、优质的睡眠质量以及健康的饮食习惯是调整内分泌平衡的基础。1保证睡眠治疗维持内分泌平衡时间表晚上9：00—11：00的时候，是人体淋巴的排毒过程，免疫系统活跃起来。晚上11：00—凌晨1：00，肝脏开始排毒。应该熟睡，不要熬夜。凌晨1：00—3：00，是胆排毒的时间。应该熟睡。半夜到凌晨4：00，正是人的脊椎造血时段。凌晨3：00—5：00，人的肺开始排毒了。早晨5：00—7：00，是大肠在排毒的时间。早晨7：00—9：00，人的小肠开始大量吸收营养素的时间。2辅助睡眠治疗食物而很多人由于工作的原因，或者精神压力过大，即便躺在床上也无法入睡，因此可以吃以下食物辅助睡眠：香蕉：香蕉实际上就是包着果皮的“安眠药”，它除了含有丰富的复合胺和N-乙酰-5-甲氧基色胺之外，还富有能使肌肉放松的镁。蜂蜜温牛奶：睡前喝杯温奶有助于睡眠的说法早已众人皆知，因为牛奶中包含一种色氨酸，它能够像氨基酸那样发挥镇静的功效。而钙能帮助大脑充分利用这种色氨酸。将温和的牛奶盛在奶瓶中，那更会带给你一种回到幼年的温馨之感，轻轻地告诉你“放松些，一切都很好”。而蜂蜜中的葡萄糖能够适时地暗示大脑分泌orexin(苯基二氢喹唑啉)，这是一种新发现的与思维反应相关的神经传递素。所以滴几滴蜂蜜到温奶或者香草茶中也是有助于睡前放松的。黄豆：黄豆天生是女人的好朋友 黄豆和豆制品中含有大量植物雌激素，在预防乳腺癌方面扮演重要角色，尤其是黄豆，可以改变体内激素的分泌。临床医学研究显示，黄豆及豆制品具有平衡体内雌激素的作用，当体内雌激素太低时，黄豆或豆制品会使它增加，但当雌激素太高时，黄豆或豆制品也会使它减少。鱼：多吃鱼可以调节身体内分泌平衡，因为鱼富含丰富的蛋白质，且含有丰富的欧米伽3、欧米茄6，这些都是脂肪的最佳来源，每周吃两次鱼类，可以有效帮助身体内分泌恢复平衡。大蒜：大蒜对内分泌失调有着重要作用。大蒜既能增强人体的免疫能力，又能提高人体抵御外界感染的能力。此外，它还能帮助调节血糖水平。每天嚼一至两个大蒜可有效维持内分泌平衡。