一、经常用凉水洗脸有什么好处呢
　　洗脸用冷水还是热水好　　热水还是冷水洗脸的确还是有点讲究的。简单的说，油性和混合肤质最好用温热水洗脸，热水使毛孔张开，更利于深层清洁。冷水洗脸最大的好处是骤然收紧毛孔，对皮肤健康是很好的。长期用冷水洗脸你就会发现自己不是很怕冷。年轻的时候坚持洗冷水澡，冬天穿的很少也不生病的。缺点是不利于清洁毛孔。　　如果脸部出油不是很厉害，肤质还算正常的话，最健康的洗法是：用温热水将洁面用品揉开起沫，柔和的按摩1分钟，T形部位着重按摩。　　彻底冲净泡沫后，最后用冷水拍拍脸。　　曝晒后应用凉开水洗脸　　根据皮肤性质　　油性皮肤：洗脸时在“温热水”中滴白醋，能有效地清洁皮肤上过多的皮脂、脱屑和尘埃，使皮肤光洁美观，并减轻毛孔阻塞。　　干性皮肤：玫瑰浸泡的水中加几滴蜂蜜，蘸湿整个面部，用手拍至干燥。这样每晚反复2－3次，能使面部滋润、光滑、细腻。　　中性皮肤：晚上用冷水洗脸后，再用热一点的水蒸汽蒸脸片刻，然后轻轻抹干。　　衰老皮肤：早晨用冷水洗脸，可加些食盐，最好是海盐；也可用冷的浓茶洗脸或在洗脸水中加入鲜果汁。　　注意事项：　　热水能彻底清除面部的防护膜，所以用热水加肥皂洗脸之后，人的皮肤会感到非常紧绷难受。其实，即便是在严冬也用不着热水洗脸，只用冷水就能把脸上的浮尘洗去。　　用热水洗脸有利去污，亦能暂时丰润皮肤，减轻皱纹，但经常使用热水皮肤易松弛。相反，用冷水洗脸，暂时效果虽然不及热水好，但冷水不会使皮肤松弛，有利青春常驻，而且能提高人体抗寒能力，有利于预防感冒，坚持冷水洗脸是“美人”健身的长远之计。　　体弱者用冷水洗脸时难耐冷刺激，可将毛由浸水后再挤至半干擦脸，过一会儿再洗，皮肤就会适应。毛巾要柔软，肥皂要选中性，否则将会导致脸皮粗糙，降低皮肤的光泽和弹性。
二、洗脸的误区有哪些呢
　　如果我们说早上不洗脸对肌肤更好，你会相信吗？据报道，一名30岁女子连续31日不用洁面产品洗脸。在实验期间仍有继续化妆，只用化妆水擦拭，及进行基本护肤程序如涂抹乳液。她说，一个月过去，皮肤变好了，肤色也变得比较均匀。网传说早上不洗脸不仅能重建肌肤天然的防护层，还能创造自动的补水机制，这样不仅皮肤变好了，还能省很多保养品！这是真的吗？　　我们都知道，皮肤角质层最上有一层皮脂膜，皮脂膜是我们天然母体带来的护肤品，本身对皮肤有滋养，保湿，维持水油平衡，对抗外界致病菌的侵害等作用，所有皮肤问题也是以恢复皮肤屏障功能为首要目的，而皮肤屏障功能中就包含皮脂膜对皮肤的保护作用，这个是没错的。　　但是哈尔滨医科大学副教授王永春提醒大家，新闻中的女主人公也许本身没有一些皮肤问题。如果她皮肤有痘痘，有脂溢性皮炎等问题，早上还是建议用弱酸性的洗面奶洗脸的。而没有什么大问题的皮肤，可以适当的用温清水洗洗，洗掉多余的油脂，剩余的天然油脂用来保护皮肤，同时也要正常护肤，水乳必备。　　洗脸不是说起来的那么简单。我们列举了六个“无心之失”的洗脸错误，以提醒你如何得到健康皮肤。　　1、洗脸过度　　洗脸过度会加快脸部老化。太多的泡沫或许会让脸上情况更糟糕。香皂是为了清洁身体而不是脸而生。这也是为什么脸部对于清洁产品的酸碱度要求更严苛。香皂洗脸，从长远来看，会导致皮肤干燥，不利于皮肤健康。如果你不习惯只用清水洗脸，那么建议中性或是干性皮肤，就使用洗面奶，而是油性肌肤就使用啫喱型洁面产品。　　2、洗脸不讲究手法　　洗脸的时候，要尽量习惯从下向上的推洗，尽量减少从上向下的揉搓，这样的方式主要因为，脸部的毛孔都是向下长的，这种洗法最利于清洁。但是，在鼻子位置的毛孔向上生长，所以在洗鼻子的时候要从上向下揉搓。鼻翼是最容易长黑头的，所以要多打几个圈。　　此外，之所以采用从下至上的手法，是因为能起到一定的按摩上提作用，对抗皮肤的衰老。不仅在洗脸的时候，擦面霜的时候也应如此，很多女士也可以经常从下至上抚摩脖子，对抗面部和颈部的衰老皱纹出现。
三、洗脸有哪些技巧呢
　　【秋燥季节对症洗面】　　洗面因肤质而异　　中性肤质：　　你的皮肤不油也不干，细腻匀净，因此只要每天两次认真卸妆，用不含皂基的洗面产品洗净尘垢，再注意春夏季适当补水、秋冬季及时保湿，应该ＯＫ了！　　适用产品类型———擦拭型洗面乳液、泡沫洗面奶或各类净肤绵。　　干性肤质：　　你要小心洗面！因为干性肌肤通常真皮层比较薄，所以过度清洗或是不适当的手法甚至稍高的水温都会让你的皮肤受到伤害。建议你每天洗面的次数不要超过两次，水温中度偏低，选择保水效果较好的产品。此外，干性肌肤通常敏感度较高，因此切忌含酒精、皂基、刺激性添加剂的产品。　　适用产品类型———擦拭型洗面乳液、泡沫洗面奶、美颜滋润净肤绵。　　油性肤质：　　洗面对你来说非常重要。油性肤质会由于皮脂分泌旺盛而更容易积聚污垢，因此清洁对于油性肤质的女性更具有实际解决问题的功效。然而油性肌肤的女性常常陷入只顾洗面控油而忽略肌肤补水的误区。其实，油性肌肤的女性应该注意洗面过程要轻柔，水温适中，并在使用深层去脂洗面乳之后及时使用清透平衡露来为肌肤补水滋润，从而达到清洁控油两不误的效果。　　适用产品类型———具有补水功能控油洗面乳、含有毛孔收缩成分（BHA、维生素A等）的洗面奶、净肤绵。　　洗面因职业而异　　因为职业差异，我们每天接触到的环境也会不同，所以洗面也要对“症”！　　上班一族———一天８小时中央空调；温度相对恒定；通常需要化淡妆，带妆时间较长；工作繁忙，系统皮肤保养时间少，干燥、血液循环差，导致皮肤代谢不旺盛而堆积死皮细胞；易敏感。清洁之外的重点是按摩、补水、彻底清除彩妆。　　户外游侠———接触强紫外线辐射时间长；城市空气污染严重；肤色变黑、色斑产生、肤色不匀；皮肤老化。清洁之外的重点是，滋润美白、抗老化。　　青春美眉———户外活动较多；生活丰富多彩而不够规律；皮肤油脂分泌旺盛，而且易导致毛孔粗大。清洁之外的重点是控油、补水、收缩毛孔。
四、洗脸步骤有哪些呢
　　【洗面步骤】　　常有人觉得多洗面会变漂亮，单是洗面是可以减少皮肤的问题，在洗面方法上下工夫，使更容易成为素肌羡羡人。　　1.首先把手洗干净，脏的手揉出的泡沫对洗面一点益处也没有，一定记得先把手洗干净。　　2.先用清水把外部灰尘污垢先冲洗掉，用清水把灰尘污垢大致冲洗一遍，并能同时让洗面乳更容易发挥功能。　　3.接着涂擦洗面乳；固体则用手揉出软管液态洗面乳可直接在脸上涂摩，而固体清洁用品就得先在手上搓出泡沫。　　4.加入二、三滴水是重点，浓度太浓无法充分起泡，加点水泡沫马上出现。　　5.轻轻把洗面乳，涂在肌肤上，把洗面乳以螺旋状上脸上轻轻按摩。　　6.要彻底洗任何一个部位，整个脸洗净再度把油脂多的部分及容易被忽略的部位洗一次；如耳朵上方，可以一根指头擦拭；若觉得困难可以洗澡时一并冲洗，此处是最容易忘记的。　　7.冲洗耳恭听时让水流着，用盆子洗面不容易彻底洗去洗面乳，让水流着冲洗较干净。　　8.冲洗时间约为洗面的三倍，洗面乳冲不干净易造成皮肤问题，宜用温水洗净。　　9.毛巾不要用力擦脸，而要用轻擦方式，用力使用毛巾很容易使脸受伤，宜轻轻地压把水拭干即可。　　10.洗面后是检查皮肤最好时机，上化妆水之前，用手摸摸看，可了解当日皮肤情况，不要忽略了浴室内镜子的最重要功能。
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为什么一用冷水洗脸就会发红
健康咨询描述：
之前脸上被摔过，现在一用冷水洗脸就会变红，摔了有一个多月了:
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为什么一用冷水洗脸就会发红
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&&&&&&病情分析：&&&&&&这个是要考虑是不是冷水过敏，所以才会出现发红，应该和之前的损伤关系不大的&&&&&&指导意见：&&&&&&建议是可以到正规医院查一下是不是有组胺等过高，使用一些抗过敏药物治疗
擅长: 新生儿黄疸,肠炎,肺炎,腹泻,黄疸,小儿感冒,咳嗽
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，这种情况属于正常的现象&&&&&&指导意见：&&&&&&需要很长时间的修复的，急不了，祝你好运，再见
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&&&&&&病情分析：&&&&&&平时好要注意防护：1、增强皮肤锻炼，经常用冷水洗脸，增加皮肤的耐受力；&&&&&&2、尽量不使用含重金属的化妆品，避免色素沉积，毒素残留表皮；&&&&&&3、经常按摩红血丝部位，促进血液流动，有助于增强毛细血管弹性；&&&&&&指导意见：&&&&&&4、避免从冷的地方突然到热的地方，或者从热的地方突然到冷的地方，引起红血丝加重；&&&&&&5、热型红血丝严重时可以用冷敷，以减轻脸部发热、肿胀。&&&&&&以上是对“为什么一用冷水洗脸就会发红”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好：因为伤口皮肤比较嫩，所以凉水一刺激就变红。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议：最好是不要凉水洗脸，用点温水洗脸就可以了。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你的描述，你担心自己的脸蛋问题，不知道该怎么办才好，很是困扰。&&&&&&指导意见：&&&&&&这个情况下，普通人用冷水洗脸，都是会变红的。这个是很正常的生理现象。希望你幸福。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，你这情况考虑面部毛细血管扩张，这需要改善血流循环，增强毛细血管的弹性,扩张小动脉和毛细血管，加速血液流动，使毛细血管畅通。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议平时多吃水果、蔬菜；少吃辛辣的食品。祝你健康！
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曾经在许多杂志咱们都看到对于发起我们用冷水洗脸的美容办法，冷水能够缩短毛孔，令肌肤不简单变老。专家以为：要想真实把脸洗洁净，这种冷水洗脸的办法并不可取，洗脸用热水、温水仍是凉水，需因人而异。今日给我们解说一下冷水or热水哪个非常好？别堕入！
感受是对的：冷水洗脸非常好，能够协助缩短毛孔？
实际上：过错！谈及肌肤疑问时，不能落下深层洁面，而用温水洁面极其主要。水温较凉，会阻碍废物的排出，反而会使。要注意的一点是，热水会影响肌肤，必须要用温水洁面。首先用卸装油或卸装巾、眼唇卸装液卸装，再用香皂或洗净。
感受是对的：脸部出油觉得脏了就洗脸？
实际上：过错！人人都知道在护肤办理中最根底的办理办法即是洁面疑问。但假如常常洗脸，反而会使肌肤变得松懈老化，简单导致各种肌肤疑问。所以最佳不要太频频的洗脸。
感受是对的：脸部清洗不必太仔细，后续养护更主要？
实际上：过错！20多岁时洗脸比保养更主要，这时分大多女人通常重视化装，却疏忽了洗脸和保湿。不过在办理肌肤时，最主要的是清洗，需求将堵塞毛孔的污垢整理洁净。洗脸时，先用卸装油，再用洗面奶清洗。挑选合适自个肌肤的商品，尽量使用削减影响的洗面奶洗脸。
感受是对的：炎热的涂防晒霜会加剧肌肤厚重感。
实际上：过错！在炎热潮闷的，更需求彻底避免激烈的紫外线。假如长期受紫外线照耀，会推进肌肤老化，一起导致脸部皱纹。所以，在出门时要将防晒商品和墨镜等饰品携身带着，随时补涂，避免紫外线。
感受是对的：黑夜不擦任何养护品，让肌肤自由“呼吸”？
实际上：过错！黑夜空气不流通，床布、上残留的细菌、以及空调都会使裸露无防护的肌肤遭受伤害，各种有害物质更易侵略肌肤，让肌肤抵抗力降低，99%的人不知道在睡觉中不知不觉变老。黑夜十点钟至凌晨两三点，是毛孔的休息时间，毛孔打开吸收营养的最佳时分，假如不为肌肤增加营养，会出现肌肤发青，发暗，无光泽，最基本的保湿精华、营养是一定要用的。
每个人的问题各有不同，解决的方法也都不一样，需要一个专业人士小飞来指导如何正确的改善肌肤问题，盲目很容易适得其反。
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在泰国芭蒂雅水乡，那里世代以种水果为生，奇怪的是那里没有一个胖子，男女老少保持着优美的骨感身材，皮肤光洁，据地人讲，原因是当地水果中富含树莓酮，他们的饮食结构中的脂肪、蛋白质和糖的含量一点不少于其他地区的人，但由于每天都要吃很多当地特有的水果，他们身体内的树莓酮含量高出其他地区人群5倍以上， 体内的脂肪总是能够被迅速分解代谢出去，所以终生保持着非常骨感的身材。
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今日搜狐热点生活资讯>>>>正文用热水洗脸清洁？10个毁容洗脸误区来源：浙江在线作者：
核心提示：不要以为洗脸是一件简单的事情，洗脸洗不对，可能会“毁容”的，这可不是危言耸听。
　　洗脸是我们每天必定要做的一项护肤工作，但你真的洗对了吗？几乎80%以上的人洗脸方法都有错误或者疏漏，并接而导致痘痘、黑头等皮肤问题。不要以为洗脸是一件简单的事情，洗脸洗不对，可能会&毁容&的，这可不是危言耸听。洗脸是日常最重要的清洁和护肤工作，但不是每个人都掌握了正确的洗脸方法。而各种伤害皮肤的洗脸习惯，都可能会让惹来痘痘、黑头的光顾！
　　想要洗得健康又养颜，下面10个误区你别陷！
　　【误区一】用热水洗脸清洁更彻底
　　洗脸时水温的选择很重要，过热的水能彻底清除皮肤的保护膜，易使皮肤松弛，毛孔增大，导致皮肤粗糙，产生皱纹；另外，如果油分洗掉过多，也会加速皮肤的老化。
　　而常用较低温度的水洗脸，又会使皮肤毛孔紧闭，无法洗净堆积于面部的皮脂、尘埃及残留物等污垢，不但不能达到美容的效果，反而容易引起痤疮之类的皮肤病，影响美容。
　　正确的方法是用35℃的温水洁面，然后用冷水冲洗。
　　【误区二】用毛巾洗脸会更干净
　　毛巾圈绒比毛孔大数十倍，很难深入清除深处污垢油脂，久湿不干的毛巾还会滋生各种细菌，与皮肤摩擦令皮肤过敏。所以洗脸最好使用柔和的洁面海绵，并经常晾晒消毒。
　　【误区三】洗完脸之后自然风干，起到补水的作用
　　因为自然蒸发会使皮肤发凉，血管收缩反而会造成皮肤干燥脱皮，很容易出现皱纹。所以洗脸后，应该立刻使用爽肤水，再使用具有保湿效果的面霜。
　　【误区四】洗面奶功能越多越贵，美容效果越好
　　洗面是为了清洁皮肤，如果过多的功能性成分会造成皮肤清洁不彻底，同时过多的功能性成分在皮肤没有任何保护的情况下进入毛孔，会给皮肤造成负担。
　　所以，洗面奶需要满足两个基本条件即可：清洁彻底和滋润皮肤。
　　【误区五】天热出汗，每天多洗几遍脸会更干净
　　正常的情况应该是早一次晚一次。假如你在外面跑了一天，流汗、灰尘令肌肤很不舒服，这样的情况下可以做一次深层洁面。天气炎热的情况下，可以每天增加一次。【误区六】用泡沫型洗面奶易造成皮肤紧绷
　　洗完脸之后的紧绷感是由于清洁剂洗去了皮脂和含在角质中保持水分的天然保湿剂而造成的。每一次洗脸都是重要的保湿环节。
　　细腻的泡沫能深入毛孔洗净皮肤的污渍，如果含有丰富滋养成分的泡沫型洗面奶也能使滋养成分顺利进入毛孔。
　　完全无泡沫的洗面奶应该和泡沫型洗面奶结合使用，否则无法彻底清洁，造成油脂堆积，引发皮肤问题。
　　【误区七】使用洁面乳，就可以把脸洗得很干净
　　对于经常化妆的女性来说，洗脸一定要分为两步：先用液卸妆，再用洁面乳洗脸。
　　洁面乳只能洗去汗水、皮脂、老化的角质层细胞和亲水的润肤品，而卸妆液里面的成分含有植物油、油水乳化剂、表面活性剂，它能够较为彻底地清洗掉彩妆和清除掉残留在深处的污垢。
　　【误区八】使用强效的洁面产品才洗的干净
　　选择清洁用品时，应选择清洁性适中的产品，如过度洗去油脂常会造成皮肤干燥敏感，当发现脸部出现发红、脱皮，对于平常惯用的保养品也会过敏时，就要检视自己的洗脸用品是否太过刺激、清洁力过强。
　　如果是，最好改用较为温和的洗脸产品，否则过度清洁不但无益于肌肤健康，过于干燥的肌肤还容易生成小细纹，那可就得不偿失了。
　　【误区九】脸上的每个角落都洗到就行了
　　T型区是最容易藏污垢的地方，最好多搓几遍。清洗脸颊应该是由下往上轻轻地揉洗，因为脸部的角质层细胞是由上往下呈鱼鳞状层层分布的，如果反方向来清洁的话，一定会更为干净。
　　发髻和太阳穴极容易残留饰发定型剂，所以得格外注意清洗，眼睛的皮肤特别敏感，应该留在最后来清洁，以防止洁面用品的刺激。
　　【误区十】化浓妆后先用纸巾擦拭，可以更容易清洁妆容
　　用纸巾先将妆容擦掉的做法是最伤害皮肤的，因为纸巾粗糙，没有油分、水分，会将化妆品的颗粒粗暴地揉进皮肤毛孔里，一会给后面的清洁工作增加难度，二会使皮肤变得粗糙。应该使用好的卸妆品，卸妆手法一定要轻。
　　洗脸的正确步骤
　　1、先用香皂把手洗干净
　　洗脸前先要用香皂把手洗净，如果手不干净，洁面品的起泡程度就会受到一定的影响，这样就会减低洁面品的清洁力度。
　　2、用温水湿润脸部
　　洗脸一定要用温水才行，温水可以让毛孔更加充分的张开，同时又不会让皮肤的天然保湿油分流失过多。
　　3、洁面乳充分起泡
　　洗脸时使用的洁面产品不要用太多，若是洁面乳，用量大约是五分硬币大小就可以可。往脸上抹前，要先用掌心把洁面乳充分打泡，这一步很重要哦，千万不要忽略掉。如果没有让洁面乳充分的起沫，不但脸洗不干净，还可能让洁面乳堵塞毛孔，从而长出痘痘。可以借助海绵等工具帮助洁面乳起泡沫哦。
　　4、轻轻打圈按摩
　　让洁面产品充分起泡之后，用手指把泡沫慢慢的涂在脸上，并且要用指腹轻轻的打圈按摩，注意按摩时千万要控制力度哦，太大力可是容易长皱纹的。
　　重点区域
　　T字部位：这个区域皮脂分泌最密集，同时也是脸上最大的油田，因此最好仔细清洗，多洗几次最好。
　　眼部四周：这部分区域的皮肤非常脆弱，油性的皮脂也很少，比较容易干燥，因此这区域一天洗一次就可以了。
　　鼻翼两侧：堆积油脂的主要区域，必须认真的进行清洗。
　　人中四周：这个区域污垢最多，因此在清洗时要反复揉搓。
　　下巴：这地方油脂可是很多的，不认真的洗干净会长痘痘哦。
　　5、清洗洁面乳
　　等肌肤吸收完洁面乳后就要清洗了。洗的时候千万不要用毛巾使劲的擦洗，这样可是会让肌肤受到伤害的。最好是使用较为湿润的毛巾在脸上轻轻的按，多按几次直到皮肤干净，这样可以减少对皮肤造成的伤害。
　　6、检查是否有没冲洗干净的地方
　　还没完哦，当以上步骤全部完成后，还要对着镜子认真的检查一下是否把洁面乳清洗干净了，若没干净，还要继续清洗哦。
　　7、冷水撩洗20次左右
　　待把脸冲洗干净后，用冷水撩洗面部大约20下，还要用毛巾沾取部分凉水，然后轻敷脸部。这样不仅可以让你的毛孔收紧，还可以促进面部血液循环哦。
　　8、用干净的毛巾轻轻地吸干脸部水分
　　如果用干毛巾擦脸，可能会伤害到皮肤哦，这里最好是把准备的毛巾轻轻的按在脸上，使其把脸上的水分一点点吸干。
　　除了用清水洗脸外，其实还可以在洗脸加点料，可以除皱纹，去痘痘，抗衰老，只要你坚持下来，美容护肤效果不只是一点点哦。
　　七种洗脸方法
　　1、洗脸水中加盐
　　盐不光只有杀菌的作用，还可以祛除我们脸上的油脂，特别是那些油性肌肤，长期使用可以清除我们脸上的油脂，这样我们的脸上就不容易长痘痘了。可以多加一点，效果会比较好，但是洗完记得要做好补水保湿哦。
　　2、洗脸水中加蜂蜜
　　洗脸的时候，轻轻的拍打你的脸部，长期使用，可以让你的肌肤年轻l0岁，皮肤干燥的情况会也会慢慢的消失的，细纹会消失，还能美白哦。
　　3、洗面奶中加白糖
　　将洗面奶适量挤到手上，在加一点白糖合到洗面奶里面，然后将白糖在手掌合着洗面奶搓匀和，此时即可用来洗脸，按照由内向外的手法洗脸，这样才能彻底清除污垢，用清水洗净即可。每天临睡前洗脸一次，坚持一段时间后可发现脸部比以前白净了不少。
　　4、电脑族洗脸加绿茶
　　绿茶可以有效的抵抗辐射。茶叶的鞣酸作用可以让我们干燥的皮肤消失得无影无踪。长期使用还可以让你的肌肤毛孔变细。其实在生活中只要多加那么一点料就可以让我们的肌肤变的更加白皙有光泽。
　　5、牛奶洗脸
　　一盆温水，准备好的牛奶直接到入盆中，搅拌均匀。然后就可以正常清洗脸部了，脸盆里面的水尽量少点，这样牛奶的效果会发挥的比较充分。坚持用牛奶洗脸，可使肌肤白滑细嫩。
本文转自：
编辑: 鲍苗苗|责任编辑: 黄作敏关键词阅读：洗脸 护肤 保湿
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