头发头发自然卷毛躁怎么办且干枯毛躁怎么办
应多喝生水或含有丰富铁质的食品瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果补充维生素E.忌;1烟、酒及辛辣刺激食物，如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等2忌油腻、燥热食物（肥肉、油炸食品。3忌过食糖和脂肪丰富的食物如肝类、肉类、洋葱等酸性食物。 多补充维生素E維生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂使毛发生长。
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应多喝生水或含有丰富铁质的食品瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果补充维生素E.忌;1烟、酒及辛辣刺激食物，如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等2忌油腻、燥热食物（肥肉、油炸食品。3忌过食糖和脂肪丰富的食物如肝类、肉类、洋葱等酸性...食物。多补充维生素E维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂使毛发生长。
你好考虑可能是营养不好的问题引起嘚，需要进行修复调理的
你好朋友这种情况建议最好去做个微量元素检查的啊，看是否缺钙或是缺锌导致的现象
