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4个瘦脸小妙招轻松打造小v脸
4个瘦脸小妙招轻松打造小v脸
&　 拥有一张瓜子脸是很多女性的梦想，那么如何瘦脸呢?
　　瘦脸小妙招
　　1.热毛巾热敷
　　用热毛巾敷脸，可以缓解脸部的肌肉，帮助脸部放松，配合一些脸部运动的话瘦脸的效果会更好。一般每5分钟更换一次毛巾，最好交替使用。每次热敷时间15&20分钟。
　　2.饭后黑咖啡消脸肿
　　造成脸部浮肿难消的其中一个原因就是体内多余水分没有及时被排除，每天起来先洗个热水澡，然后喝一杯黑咖啡。这样可以先将体内多余水分或有毒物质排出体外，其后运用黑咖啡的消肿功能来帮助消除脸部浮肿。
　　3、薏米消水肿
　　薏米绝对是女人的贴心&闺蜜&，消除水肿的功效堪为兵器榜第一，且清血解毒，对斑点和青春期的痘痘比较有效，是女人餐桌上的必备食品，更是女人化妆台的必备美容品。
　　4.正确咀嚼
　　不正确的咀嚼方式不仅会影响你匀称的脸型，甚至会使腮帮变得特别突出，这样即使你吃的再少也会觉得很胖。正确的咀嚼方式是最好一口食物能在牙齿两侧细嚼15到25下，而且要慢慢的咀嚼，这样才能使脸部立体。共有2页 &&1&&
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医药及医疗器材专门零售大饼脸怎么办&三大妙招有效打造小v脸
来源：家庭医生在线&&&&&&&&&&日07:10&&&&字号：|
想要脸瘦下来怎么办？那你就首先要知道你的脸胖的原因是什么？分清楚脸胖的原因，我们才可以对症下药，事半功倍的减脸部。你想知道日本人是怎么瘦脸的吗？今天，小编主要针对因为脂肪脸胖这个原因如何瘦脸进行详解。
脸胖的原因
脂肪： 身体的肥胖不仅会体现在腰腹和四肢，脸部也是最显而易见的地方。面部脂肪过多，而又极少运动，很容易变成胖嘟嘟的苹果脸。
面部骨骼： 是天生的，如果你生就是张"大脸庞"、"大骨骼"，你可以通过发型去显得脸瘦。
肌肉： 面部咬肌发达，也是导致你胖脸的一大因素。你可以尝试面对镜子，嘴呈“啊”字张开，下巴往下持续约10秒，动作重复3次。这一姿势能够很好地锻炼下巴及脸颊肌肉。
脂肪原因瘦脸方法：
1、左右撇嘴
双唇轻闭，嘴唇先往右边撇，保持10秒，再往左边撇同样10秒，两边轮流3次以上。刚开始如果不习惯，不妨配合眼神一起左右转换。这一小动作可以强化脸颊及嘴角肌肉，帮助胖嘟嘟的小腮帮快速消失掉。
2、弹珠瘦脸法
早晚洗完脸后不要用毛巾擦干，用手轻轻的把脸拍干。拍干以后用我们平时用来玩的小弹珠在脸上来回滚动，哪里的肉多就滚哪里，一个月不到肉肉就自动消失。
3、用盐水敷眼
在500cc、40度的温水中加入一茶匙盐，搅拌均匀后，将纱布浸泡在盐水中，充分吸收盐分，然后将纱布叠成适当大小，敷在眼睛上20分钟左右。利用高渗透压力的原理，将水分由低往高引流，藉此将水分排出。要注意的是，热敷之前先试一下温度，避免高温伤害肌肤。
4、喝黑咖啡
吃完早饭后，喝一杯天然的纯黑咖啡，约30分钟到1小时后，就能看到脸部浮肿消失。天然黑咖啡含有的咖啡因其有排水利尿、加速消耗身休热量的作用，因此能快速消除脸部浮肿，对眼部浮肿效果尤佳。
5、戒辛辣食品和零食
想要保持完美的脸部曲线一定要注意脸部浮肿哦！一个不注意的话就有可能让你费尽心思保持的脸部曲线瞬间消失。所以晚饭的话，要尽可能避免又辣又咸的食物，零食更要禁止。
日本人是这样瘦脸的
1、使用脸部减肥产品
他们通过使用一些面部减肥产品，在使用的同时注意由下向上顺时针打圈给脸部按摩，起到补充水份、燃烧脂肪的功效。
2、 按摩法
1） 他们使用一些按摩霜。涂上按摩霜后，轻轻地摩擦皮肤，其指腹须朝内侧。由颊骨部分往上推托，并伴随按摩。动作慢慢进行，持续一分钟。最后沿着眼眶，以指尖拍打颊骨。按摩后，以混合的化妆水乳液涂抹均匀。
2) 在颊骨部位纵拉赘肉，并向外拉开。然后慢慢向下移，到鼻翼为止。一次动作约五秒，持续进行一分钟。双手贴在脸颊上，着重于抚平鼻唇沟的皱纹（鼻翼的细纹），皮肤以横向拉开。手掌由内向外推，至外围轮廓为止约2～3秒。持续一分钟。这样做能够使脸部瘦下来而且紧肤没有副作用，减少脸颊赘肉。
日本人在早晚洗脸后，就会用双手轻轻拍打或敲击脸部，待脸颊呈微红为止。这个方法不仅能促进脸部血液循环，使脸色变红润，而且还能达到修紧面部、突出轮廓的效果。
4、 美容院疗法
美容院一般会利用电脑仪器的电子讯号，刺激脸部肌肉纤维产生同步完全收缩的运动，使肌肉内数千条肌纤维的直径和体积维持标准，增强肌纤维膜的柔韧与弹性，令松弛的脸部肌肉收紧，从而达到瘦脸效果。
（责任编辑：李昆)
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如何打造小v脸 四个瘦脸方法有效消除大胖脸
来源：网络资讯
作者：admin
发布时间：
人们常常说一个人的发型是能够改变人的妻气质，但是没有一张精致的脸蛋怎么都是没用的，在现在这个看脸的社会中拥有一张漂亮的小v脸是很重要的，怎么才能够拥有小v脸呢？四个瘦脸方法来帮忙。瘦脸方法一：仰身抬头抬头是每个人都会的一个动作了，但是现在很多人都是不会做到这个动作人，现象很多人都是低头族，每天都是低头工作、吃饭、看手机，抬头的机会真的是不多了，对于这样的情况更加的是要多抬头了，每天抬头时间在三个小时左右都是能够帮助瘦脸的，因为在抬头的时候脸部的肌肉是会被拉伸的，快速的帮助促进脸部血液循环的，而且多抬头还能够帮助缓解颈部的疲劳哦，帮助消除脸部的脂肪和双下巴的产生哦。瘦脸方法二：吹气运动每天吹气能够很好的帮助提高身体的肺活量，让身体中的血液得到有效的流动帮助身体健康，不仅如此吹气还能够帮助脸部得到活动呢，因为在每次吹气的时候脸部的肌肉都会会鼓起来，这样能够很好的帮助脸部的血液得到循环，每次吹气时间达到了十分钟脸部的肌肉就会感受到热量有效的帮助脸部燃烧脂肪达到瘦脸的效果呢。瘦脸方法三：按摩脸部身体感到疲劳了是需要进行按摩的，按摩能够很好的帮助身体促进血液循环，利用按摩来帮助瘦脸也是可以的，通过手指来按摩脸部能够是的脸部的血液得到好的流动，活动脸部的脂肪，在手指按摩的情况下脸部的脂肪是能够得到快速的燃烧作用，长期这样按摩脸部，对脸部脸颊的两侧是有着很好的肌肉锻炼，不仅能够瘦脸还能够很好的提高脸部皮肤的弹性哦。瘦脸方法四：进食多活动在进食的时候可以多进行脸部的活动，这个活动指的就是在进食的时候进行食物的咀嚼，多吃这样咀嚼食物是能够很好的帮助脸部两颊的肌肉得到锻炼，很好的活动脸部的血液帮助，每次进食咀嚼的次数在20下左右然后在进肚中，这样对瘦脸有帮助还能够让食物更好的被肠道吸收帮助减肥哦。瘦脸可以吃哪些食物呢红酒红酒是能够很好的促进身体血液循环的，一般不多喝，每天一杯红酒是最好的，红酒不仅能够瘦脸还能够帮助皮肤起到抗氧化的作用，让皮肤变得很好哦。菠菜菠菜中是喊欧很丰富的钾，这种成分是能够很好的帮助脸部进行消肿效果从而达到瘦脸的效果哦。柠檬柠檬的口感是很多女性朋友喜欢的，因为比较酸涩，所以很多人喜欢利用柠檬来泡茶的，对于减肥来说柠檬是不错的食物，在柠檬中含有很高的维C ，这种营养成分是能够很好的帮助促进消化的有效的帮助减肥瘦脸哦。小编结语以上就是小编要给大家推荐的四种瘦脸方法和瘦脸食物了，在如今这个看脸的世界，不能够没有一张小脸蛋，所以对于很多的大脸妹来说以上这些方法是肯定能够帮助到大家的。
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