说下自己的经验之谈。&br&&br&1.坚持运动。运动到流汗可以帮助皮肤排毒，整个人起色会变好。长期下来，坚持运动的人身体状况和精神状态都会变好。&br&&br&2.早睡早起，保证规律作息。尽量避免熬夜，我熬夜不仅会有黑眼圈，皮肤还会更容易冒油。而且作息不规律的话，bb可能会不正常了。&br&&br&3.能少化妆就少化妆，就算用也要用好一点的化妆品，并且认真卸妆。&br&&br&4.喝点红豆薏仁水吧。祛湿美白，可以消浮肿。但是薏仁微寒，经期的妹子不要喝，寒性体质也慎用。&br&&br&5.多喝水，多喝水，多喝水。每天1500ml和每天500ml的皮肤状态自己体会吧。（这条可能涉及新陈代谢，排毒之类的…我不是专业的也不好说。只是觉得多喝水对皮肤有一定好处。）&br&&br&6.多吃水果和蔬菜。这个就不多说了，各种维生素膳食纤维什么的。同时，少吃油炸食品，大部分零食，重口食物，少喝碳酸饮料，不仅对皮肤不好，还容易长胖。&br&&br&7.保持情绪稳定。能少生气就少生气。平易近人，温和优雅。这不仅对皮肤好，对人的身体甚至气质修养都好。&br&&br&祝大家皮肤越来越好。_(:3 ?∠ )_
说下自己的经验之谈。 1.坚持运动。运动到流汗可以帮助皮肤排毒，整个人起色会变好。长期下来，坚持运动的人身体状况和精神状态都会变好。 2.早睡早起，保证规律作息。尽量避免熬夜，我熬夜不仅会有黑眼圈，皮肤还会更容易冒油。而且作息不规律的话，bb可能…
洗护个化属于个性化很强的东西，我的相见恨晚在别人那里可能就不是，找到自己最合适的还需多试试。各个品牌的小样来一点试试看是个很不错的选择，即使不合适也不怕浪费。很多品牌的小样都是买的正品以后免费给的，有妹纸的话可以让她们剁手的时候帮你带一些小样哦！&br&&br&我男票的皮肤不油，也不太长痘痘，他主要需要是保湿。情况类似的知友们可以参考。我就挑我观察下来男票用着最合适的产品讲咯。(((o(*?▽?*)o)))&br&－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－&br&&b&洁面！&/b&&br& Kiehls' 高保湿洗面奶&br&洗完超干净，但是不紧绷！不紧绷！完全不崩！十分温和！！！男票说终于洗完脸就擦干也不会有那种脸要裂开的感觉惹。没有特殊气味。男女通吃小达人。&br&&br&购买：中文官网链接叭：&a href=&///?target=http%3A//.cn/kiehls/_zh/_cn/face/cleansers/ultra-facial-cleanser.aspx& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&科颜氏高保湿洁面啫喱-Kiehl's中国官方网站&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－&br&&b&爽肤水和乳&/b&&br&裂墙推荐！&br&买欧舒丹的别的东西送了这个男士系列的乳液的小样。男票打开以后，&b&我&/b&被这个气味迷倒了！很清新！然后我强行去买了水和乳规定男票必须用这个！我们这里很很很干燥！它的保湿效果依旧很赞哦，而且完全不油腻！总之主要还是因为特别特别好闻！捂脸！&br&&br&购买：官网打折时购入，欧舒丹的活力清泉保湿乳，税前40ml 28加元左右，爽肤水150ml 15加元左右。其实因为男票隔三差五会忘记涂，说实话还是蛮经用的嗯。。。&br&乳：中国官网商品链接：&a href=&///?target=http%3A///verdon-engergy-moisturizer%2C90%2C2%2C216.htm& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&活力清泉保湿乳&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&水：上了中国官网和天猫旗舰店看了下居然都不卖这款！差评！随便找一个商品链接：&a href=&///?target=http%3A//detail.tmall.hk/hk/item.htm%3Fspm%3Da220m..DRjEBG%26id%3D%26skuId%3D%26areaId%3Dcat_id%3D2%26rn%3D502d13c58bcd58beca265e%26user_id%3D%26is_b%3D1& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&L'occitane欧舒丹活力清泉爽肤水男士须后水控油保湿-tmall.hk天猫国际&i class=&icon-external&&&/i&&/a&不推荐不保真这个店没买过没听说过就这么一贴！&img data-rawheight=&2448& data-rawwidth=&3264& src=&/5e991ce9c2b8b6a84baf814_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3264& data-original=&/5e991ce9c2b8b6a84baf814_r.jpg&&&br&（p.s. 给知乎大牛跪啦！乱入的背景也能被看穿是神马！）&br&－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－&br&&b&防晒！&/b&&br&反正我住的地儿紫外线非常非常非常强，在我的循循善诱旁征博引之下男票接受了需要防晒的想法。推荐Kiehls' 的一款防晒霜！uva和uvb都防。轻薄，不油腻，持久，防水，没有气味，超级超级适合紫外线强烈地区男森日常使用！&br&&br&购买：&a href=&///?target=http%3A//www.kiehls.ca/Super-Fluid-UV-Defense-SPF-50/833%2Cdefault%2Cpd.html%3Fstart%3D3%26cgid%3Dface-sun-care& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Super Fluid UV Defense SPF 50&i class=&icon-external&&&/i&&/a&想要试试的自己想办法！&br&&b&－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－&/b&&br&&b&洗发！&/b&&br&我们这里水比较硬，比较容易掉头发。&br&推荐的lush 的一款红色的洗头皂new,中文名叫小红帽！&br&以前一直很藐视肥皂样的东西， 但这个是巨（很）好（打）用（脸）！感觉固发生发做的比较好！洗得也很干净！&br&缺点就是洗得太干净了好干啊洗完必须要撸点护发素才行，男森们可能觉得比较麻烦？&br&&br&补一张图，boxing day刚回购的新的热乎的 new皂皂哟！&br&&img src=&/e98b1d3ac1adf78516b0_b.jpg& data-rawwidth=&1632& data-rawheight=&1224& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1632& data-original=&/e98b1d3ac1adf78516b0_r.jpg&&购买：&a href=&///?target=http%3A//detail.tmall.hk/hk/item.htm%3Fspm%3Da1z10.4.w365.1.2vumXj%26id%3D%26scene%3Dtaobao_shop& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&英国正品小红帽再新洗发皂 55g手工皂防脱发洗头皂-tmall.hk&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－&br&以上推荐极具个人偏好，你用了不合适来打我呀！&br&－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－&br&跑题开始！&br&1. 男士护肤到底要不要！&br&虽然步骤过程不用像女生那么细（繁）腻（琐）！但是基础护理是必要的！不过，如果你不熬夜，不吃垃圾食品，多吃蔬菜水果多喝水，遗传好……那么请您无视我并收下我的膝盖！&br&2. 牌子！价格！产品！&br&仁者见仁，不过，还是推荐力所能及范围内用好一些的大一些的品牌。以前学物化和药剂的老师有做化妆品方向的，所以有些了解。个护用品的第一要义是要安全，一方面而不同质量的原辅料的成本差异很大，带来杂质残留含量的差异也很大，虽然现在贵的也不一定能得到保证，但是便宜的。。。。另一方面，制剂技术上的成本差异也很大。好的制剂均一稳定用着有效，不好的制剂技术，就算是同样的原料也难做出同样的品质。所有这些质量保证都是需要成本的。三无、小厂、过分廉价的产品请谨慎使用。&br&3. 洁面和角质护理！&br&洁面的必要性很多男生也都懂了，但是我想说需要谨慎过度清洁！每次清洁带走脏物和油脂，也会带走大量天然皮脂！对皮肤伤害也是相当大！所以不是特别油就尽量选择非皂基的洁面产品吧！然后也避免过于频繁地清洗！&br&4.保湿补水！洗完一定要的工序！&br&5.过敏！过敏了或者晒伤了就消停些，基本啥也不要往上抹了！除了药膏啊！发烫发干喷点雅漾大喷神马的！&br&6.注意保质期！注意保质期！注意保质期！里面那么多成分保质期外了变成啥了谁知道啊！开封就尽快用啊！氧化啊！细菌啊！破乳啊神马的谁知道什么时候开始有啊！趁新鲜啊！&br&&br&想到再添吧！
洗护个化属于个性化很强的东西，我的相见恨晚在别人那里可能就不是，找到自己最合适的还需多试试。各个品牌的小样来一点试试看是个很不错的选择，即使不合适也不怕浪费。很多品牌的小样都是买的正品以后免费给的，有妹纸的话可以让她们剁手的时候帮你带一些…
&p&护肤这个东西，真的不分男和女，只是分你是什么肤质的，不同肤质护理真的不同，虽然男生肤质普遍偏油，但是不能完全保证你是混油还是大油皮，万一你是干皮呢，用了很润的东西只会让你长痘！这里有专门的肤质测试，真的请先测一下你自己的肤质&/p&&p&&a href=&///?target=http%3A//mp./s/p1x5nHlfMSE6NTj1Jofi-A& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&肤质测试?你的皮肤是直还是弯？&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&好了如果你已经知道自己是什么肤质了，觉得懒得看文字，我直接把护肤步骤做成图给你。&/p&&br&&figure&&img src=&/v2-0434f47eabacaa13ea421_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&547& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/v2-0434f47eabacaa13ea421_r.jpg&&&/figure&&br&&p&那我先从洗面奶开始说，现在市面上很多男士洁面，你们是抓住男的都是贪图一时爽这个点来消费我们吗，里面全都是大皂基，以前我也用，洗的时候真TM爽啊，一天的油都在那一瞬间洗掉了，洗完脸绷绷的，用手摸还有咯吱咯吱的声音真的爽！但是每次洗完不到几个小时，我的脸又开始油了，我一开以为我可能真的是一个爱出油的猪头男，男士洗面奶又很能去油，就疯狂买，然后呢？但是自从自己开始了解这方面的知识以后，才知道，所谓的男士洗面奶真TM坑啊，人脸上本来就有应该有一些保护性的油脂，一用皂基真的是牛逼哦，随便一洗都可以让所有油脂立马被洗掉，保护性的油脂没有了，身体就会马上开始分泌更多的油脂来补充，所以我就更油了！过度清洁只会伤害到我自己的皮肤，然后皂基和自来水结合还会产生皂垢啊，脸上不仅更油了，还更脏了，而且皂基洗面奶碱性较大会破坏人体表面的酸碱平衡很容易变成敏感肤质，随便吹个风晒一下，就红肿的不行。所以，各位兄弟，不要再追求那种咯吱咯吱的响声了，洗脸也就也就那个样子吧，把脸上脏东西洗了就行了，你还想让洗面奶控油？你怎么不让辅助有输出呢？所以以后别觉得女士洗面奶洗不干净，那种咯吱咯吱的干净是过度清洁，只会让你更油，现在推荐两款好用的氨基酸洗面奶。&/p&&p&vanicream 氨基酸无皂基泡沫洁面乳237ml洗面奶 86元&/p&&figure&&img src=&/v2-e40cae0ceba_b.jpg& data-rawwidth=&300& data-rawheight=&300& class=&content_image& width=&300&&&/figure&&p&这款是兄弟找寻多年找到的一款，洗感最接近皂基洗面奶那种超强洗感但有时氨基酸配方不会过度清洁伤害皮肤的一款性价比极高的一款产品。&/p&&p&&b&Freeplus 柔润洗面霜
&/b&市场场参考价：140元&/p&&figure&&img src=&/v2-31871eafc26f038b11d5c1_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&/v2-31871eafc26f038b11d5c1_r.jpg&&&/figure&&br&&p&这一款不用介绍了，明星产品了，超级温和的氨基酸洗面奶。&/p&&br&&br&&br&&p&要真的觉得没必要花太多钱在脸上想随便洗一下，但是不伤害皮肤。&/p&&p&&b&旁氏亮采净澈系列米粹润泽洁面乳 &/b&市场参考价：39元左右&/p&&br&&figure&&img src=&/v2-9fed99618dca6c311e0cc41f03eec423_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&/v2-9fed99618dca6c311e0cc41f03eec423_r.jpg&&&/figure&&p&男生可能觉得去角质这个东西离自己很远，这个东西太细化会很娘，但是，但是，大多数哥们都不会注意防晒，角质层虽然会自动脱落，但年纪增大，不防晒，都会使皮肤的角质层更新赶不上被外界氧化的速度，所以就会使得大家皮肤暗沉，一天看起来没有精神。好了，那么哪些兄弟需要去角质呢？ &/p&&p&出现以下两种情况才说明你真的需要去角质了！
1. 出现肤色不均、局部暗沉，摸起来的触感有些粗糙凹凸不平的
2. 使用你昂贵的精华和面霜后，感觉很长一段时间之内，护肤品都“浮”在皮肤表面而不能迅速被肌肤吸收
&/p&&p&以下兄弟不要作死去角质
&/p&&p&1. 皮肤有损伤，都已经有炎症、脱皮了&/p&&p&2. 大干皮和敏感皮&/p&&p&去角质推荐：&/p&&p&&b&2%水杨酸焕采精华凝胶 100ml&/b&&/p&&p&市场参考价格：298元&/p&&br&&figure&&img src=&/v2-fdebac5f7edaacd9d5af3_b.jpg& data-rawwidth=&768& data-rawheight=&1024& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&768& data-original=&/v2-fdebac5f7edaacd9d5af3_r.jpg&&&/figure&&br&&p&酸类产品是通过减少角化细胞间的链接，加速新陈代谢来祛除角质的。所以它能达到物理方法达不到的深度清洁。用酸类产品之前一定要在耳后先试试会不会皮肤会不会受不了哦！油皮首选，干皮和敏感皮肤一定不能用！&/p&&p&推荐：角质分解酶类产品&/p&&p&&b&Kanebo佳丽宝Suisai酵素洗颜粉洁面粉；32粒&/b&&/p&&p&市场参考价：119元&/p&&br&&figure&&img src=&/v2-fcf44f3f88e84b36c665074b_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&/v2-fcf44f3f88e84b36c665074b_r.jpg&&&/figure&&br&&p&去角质酶是通过蛋白酶分解角质层内的角质蛋白来促进细胞再生。干性皮肤非要强行去角质的话可以试试这个。&/p&&p&化妆水这个东西，其实我觉得这个才是男生没有必要的东西，他的主要功能其实就是，补水，酸碱平衡，部分化妆品还有一点点消炎镇静的作用，所以其实没有什么卵用，我多拿矿泉水拍拍也可以补水。sk2这类化妆水其实已经算是水状精华了，在这里不说了。&/p&&p&有关乳液，面霜， 乳液和面霜是基础护肤里最重要的环节，它们最重要的作用就是补水保湿！然而天天都在说补水保湿，你确定你真的明白补水保湿是怎么回事吗 ，&/p&&br&&figure&&img src=&/v2-c76e54b94e2e3e18a429de827a914ce7_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&310& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&/v2-c76e54b94e2e3e18a429de827a914ce7_r.jpg&&&/figure&&br&&p&皮肤的水储存在角质细胞所含的天然保湿因子NMF（natural moisturizing factor）中。细胞间的脂质包裹住角质细胞，不让NMF骚断腿出去浪，从而防止水分流失。皮脂膜做最外层的围栏，再一次防止NMF跑出皮肤并抵御外界刺激。 &/p&&p&&b&所以补水和保湿是两个概念！&/b&
只要皮肤接触到水，让水充盈于角质层就叫补水。常见的补水活动有：洗脸，喷喷雾&/p&&p&保湿则是加强NMF的锁水能力，加强皮脂和脂质两层围栏的密度，不让NMF溜出去。光补水不保湿就好像是光蹭蹭不进去，屁用没有！&/p&&p&&b&油皮！&/b&
油皮分两种：一种是水油都很充足，洗完脸之后不会觉得皮肤紧绷，缺乏弹性的就可以什么都不用，直接防晒；如果你觉得脸上有油光但还是感觉干干的，就属于是皮脂分泌油脂虽然很多，但是内里却缺乏天然保湿因子NMF. 那就买一瓶Muji化妆水（高保湿版），里面含有海藻糖和尿囊素，可以帮助你补水不补油。
&/p&&p&&b&MUJI化妆水（高保湿型）200ml&/b&
官网价：?191元&/p&&br&&figure&&img src=&/v2-563d830e4b459b542ae5e_b.jpg& data-rawwidth=&400& data-rawheight=&400& class=&content_image& width=&400&&&/figure&&br&&p&如果你只用MUJI这个觉得不太够，可以选择用一瓶不含太多封闭剂的乳液，油皮说明你皮脂层是正常工作的，不再需要封闭剂再次成膜。以下是推荐： &/p&&br&&p&&b&CeraVe Moisturizing Lotion（保湿乳液）355ml&/b&
官网价：?77元 &/p&&br&&figure&&img src=&/v2-d2ff502b5fb304a9b06893a_b.jpg& data-rawwidth=&522& data-rawheight=&522& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&522& data-original=&/v2-d2ff502b5fb304a9b06893a_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&p&晚一点继续其他肤质和程序，喜欢的点个赞好不好，累死了&/p&
护肤这个东西，真的不分男和女，只是分你是什么肤质的，不同肤质护理真的不同，虽然男生肤质普遍偏油，但是不能完全保证你是混油还是大油皮，万一你是干皮呢，用了很润的东西只会让你长痘！这里有专门的肤质测试，真的请先测一下你自己的肤质
谢邀~ 为啥突然有好多邀请。。我有点懵逼。。我能好好答得我就尽量都答啦~那些我不太了解的我就不凑热闹了。。以下的一些也是自己整理出来的，不是专业的~如果有不对的欢迎指出来~ 回答的话不管看得人多不多还是想认真回答的哈哈，想写刷酸文好久了，没人看也留着以后说不定会用到～&br&&br&1、先来科普一下什么是刷酸：&br&刷酸不是真的刷啊！主要就是使用一些带有各种酸类的精华或者面霜之类的东西。市面上主要的酸有水杨酸，果酸，杏仁酸。我用过的主要是杏仁酸和水杨酸，果酸只用过身体乳。主要是以前做过一些关于果酸的功课&br&&br&很多地方都写过果酸的刺激程度会大于水杨酸等其他护肤品中常见的酸，的确是有依据的。水杨酸和果酸的区别在于：&u&水杨酸是脂溶性的&/u&，可以深入毛孔更好地改善毛孔堵塞，却不容易伤害真皮组织。同时具有镇定消炎的作用，&u&更适合油皮痘皮使用&/u&，&u&针对黑头，粉刺，闭口&/u&。果酸是水溶性的，在去除废弃角质的同时促进真皮层中胶原纤维生长。&u&更适合偏干性皮肤以及成熟皮肤使用。&/u&&br&&br&同样因为果酸的特殊性，浓度较低的果酸（通常认为是低于10%），大多只具有保湿的作用。高于10%才有调理角质的作用。当然也不易过高。&br&&br&因为不清楚题主买的是哪款果酸，所以也不能判断它的刺激程度。即便是同浓度的酸，不同的配方的效果也差距很大。对于我们这些业余在家自己使用的消费者来说，选择含有酸类产品的主要就是看刺激与否，尤其是对第一次刷酸的人，从低浓度，或者从低刺激性的酸比如杏仁酸用起会更好。&br&&br&2、该如何选择适合自己的酸类产品？&br&&br&我是属于薄皮却耐操型，油痘皮。所以我是拒绝全脸刷的。。因为我的脸颊皮肤非常之薄，红血丝瞩目。&u&所以薄皮红血丝严重的同学请慎重考虑自己要不要刷酸。 &/u&针对闭口粉刺我的感觉是水杨酸效果最好。最有名的应该是宝拉大妈的这个了，很适合题主这种新手~我了解最多的也是它所以就用它说说该如何选择适合自己的酸吧&br&&br&&img data-rawwidth=&800& data-rawheight=&800& src=&/028d63bd04fe4dcfa392_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&/028d63bd04fe4dcfa392_r.jpeg&&&br&非常耿直的配方，成分简单。使用感像宝拉的任何一款产品一样，恩。。不怎么样。。但是效果还是很赞的&br&&br&宝拉系列水杨酸分了好多种，我自己都有些懵，以下是官方给出的介绍&br&1、 2%BHA Liquid（任何肤质）这个就是我们平时知道的图片那款啦&br&2、 2%BHA Gel （油皮）&br&3、 2%BHA Lotion （干皮）&br&4、 1%BHA GEL（混油）&br&5、 1%BHA Lotion （所有皮肤）&br&&br&关于如何选择，城墙皮强推2%，效果比1%好了不止一点。对于大部分酸类产品，同浓度强度一般都是Liquid & Gel & Lotion。就像第二个 2%的Gel，官方说是给油皮但是实际很粘腻。 其实宝拉的Liquid也有种蜜汁粘腻感，真的对他家使用干无力吐槽。。所以建议直接选Liquid 就ok~&br&&br&3、如何刷酸&br&&br&很多新手把刷酸想的很吓人，感觉一不小心就会烂脸，其实并没有那么夸张。一般的不敏感皮，厚皮，用刷酸来针对一些皮肤问题效果真的不错。&u&频率根据需要以及产品的强度，可以隔天一次，或者一周做一次连续两天的。&/u&这个主要还是要具体根据产品做做功课了。白天就不要刷啦～ 避开紫外线，也给皮肤一个修复的时间。不要太过高估自己的皮肤连续刷酸太久，毕竟角质层损伤想要恢复很难了。可以全脸刷或者只刷自己需要的地方比如额头鼻子之类的。&u&有伤口的话建议先等伤口愈&/u&合，毕竟很痛的啊！&br&&br&需要注意的就是：&br&&br&&br&&u&1、 选择一些成分简单的护肤品，做好保湿。 &/u&我在刷酸的时间里一般会停用功能性的护肤品，比如美白，紧致，去角质之类的东西。 我很喜欢的一套就是HABA的g露+sq油组合～ 搭配刷酸完全没有起皮困扰，同时又有一些修复作用。 油皮干皮都可以使用，不用担心油皮用了会起闭口～ 完全不会！&br&&br&&img data-rawwidth=&600& data-rawheight=&600& src=&/a0db5dba8e34acee9f1656_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/a0db5dba8e34acee9f1656_r.jpeg&&&br&&br&&img data-rawwidth=&600& data-rawheight=&600& src=&/445f276ee6fd_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/445f276ee6fd_r.jpeg&&&br&&br&&u&2、做好防晒。&/u&刷酸期间一定要记得做好防晒，尤其是果酸和水杨酸。 防晒就不在这里推荐了，有很多大神也写过防晒文，改天如果有时间我也会好好总结一下我用过的一些防晒～（主要是懒）&br&&br&&br&恩拖了好几天写出来的。。想到再补充好了 看我写的那么辛苦就给我点个赞好吗(??????ω?????`)
谢邀~ 为啥突然有好多邀请。。我有点懵逼。。我能好好答得我就尽量都答啦~那些我不太了解的我就不凑热闹了。。以下的一些也是自己整理出来的，不是专业的~如果有不对的欢迎指出来~ 回答的话不管看得人多不多还是想认真回答的哈哈，想写刷酸文好久了，没人看…
你去药店里闭着眼大喝一声“给我来一盒最便宜的VC”就行了。&br&店员给你推二十或十几的免看，直接重复“最便宜的，最便宜的，最便宜的。”我买的是七块的，后来听说有三块钱的，气死我了。&br&用我们老师的话说是&br&“药店里几块钱的vc和屈臣氏里几百块vc差的是智商税。”&br&以及美白最重要的是防晒。
你去药店里闭着眼大喝一声“给我来一盒最便宜的VC”就行了。 店员给你推二十或十几的免看，直接重复“最便宜的，最便宜的，最便宜的。”我买的是七块的，后来听说有三块钱的，气死我了。 用我们老师的话说是 “药店里几块钱的vc和屈臣氏里几百块vc差的是智…
20岁这个年纪只需要最基础的补水。护肤品我个人更青睐日本药妆。因为我自己也是学生，水乳性价比高的话我觉得在我心中 top1 当然是珂润！我是混油，额头有一点闭口。之前用过兰蔻粉水还是自己兼职的零花钱买的用一周给我妈用了，真的很不适合我。(Ｔ▽Ｔ)那会大一还不太会护肤。所以护肤还得根据自己肤质选择适合自己的护肤品！&br&RMB:115左右&br&&br&（图片侵删）&img data-rawwidth=&800& data-rawheight=&800& src=&/v2-fe75bb0aea03_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&/v2-fe75bb0aea03_r.jpg&&&br&&br&
美白精华平价的诚挚的给你推荐Olay Prox方程式小白瓶。真的超级无敌巨好用啊。里面有美白成分烟酰胺，这个东西好啊！！ 它会在一定程度上阻止黑素被转运到角质形成细胞。她不像Vc白天不能见光，不然反而越来越黑！就连SK2小灯泡精华里面都含有烟酰胺这个成分！小灯泡价位在RMB:1200左右，可想而知Olay方程式做的多亲民！！不过烟酰胺这个磨人的小妖精，她只适合城墙厚的，如果你是敏感肌就别想了，真替敏感肌感到心碎。如果题主不是敏感肌建议入手，一开始可以建立耐受。忘了说了，建议你们买美版的，一开始可以去某宝买一个小样试试耐不耐受，如果耐受再入手正装。&br&RMB:180左右&br&&br&&br&（图片侵删）&img data-rawwidth=&400& data-rawheight=&400& src=&/v2-7c58b0dcffe78e82ef3ad_b.jpg& class=&content_image& width=&400&&&br&&br&&br&
身体乳的话，推荐凡士林粉嫩透白。涂上腿第二天超级滑嫩。我会无限回购。&br&RMB:32&br&&br&(图片侵删)&img data-rawwidth=&620& data-rawheight=&644& src=&/v2-deeb47ee78b98dc48e6b89e9c6e78af7_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&620& data-original=&/v2-deeb47ee78b98dc48e6b89e9c6e78af7_r.jpg&&&br&&br&&br&&br&
以上都是我自己在护肤路上的心爱，会无限回购的东西。重点都离不开性价比炒鸡高！&br&&br&
答应我！看完给我点赞好麽(o??????o?)
20岁这个年纪只需要最基础的补水。护肤品我个人更青睐日本药妆。因为我自己也是学生，水乳性价比高的话我觉得在我心中 top1 当然是珂润！我是混油，额头有一点闭口。之前用过兰蔻粉水还是自己兼职的零花钱买的用一周给我妈用了，真的很不适合我。(Ｔ▽Ｔ)那…
&p&所谓好的治疗方法，一是要保证安全，二是要保证疗效好，二者缺一不可。很多患者由于不恰当的治疗，导致本来很轻的疾病加重到难以接受的程度，是因为大多数患者存在治疗的误区。因此，不恰当的治疗优于乱治疗。你如果想安全治愈牛皮癣，少走弯路，请务必仔细阅读本文。&/p&&p&牛皮癣治疗方法很多，根据用药途径不同分为口服和外用，根据药物不同又分为中药西药。从安全性来说，中药强于西药，外用优于口服。现有的医院的治疗方法，常规的无非是口服、外用加照光。下面我们一&br&一来看一下。&/p&&p&先来说说照光，照光是专家们看到夏天银屑病减轻，发现紫外光可以治疗银屑病而发明。紫外线的确可以抑制皮损细胞增生，适合大面积皮损患者。值得注意的是紫外线在抑制皮损细胞的同时，也会作用于正常皮肤细胞，因此长期使用使得皮肤发黑，并有诱发皮肤癌的风险。另外，照光和其他很多治疗一样，并不能一劳永逸，照光后一年左右即会复发，复发后往往加重。&/p&&p&再来看看口服，口服药治疗银屑病的原理是免疫抑制。抗癌药、免疫抑制剂药物、中成药等均为利用药物抑制细胞增生，它们在抑制皮损细胞的同时，也会伤害人体正常的细胞。虽然也有个别人被治愈，但是只是个例，没有普遍意义。到是用这些药治疗后出现的严重不良作用很普遍。抗癌药使用后造成的脱发、指甲变形、肝损伤，就是抗癌药的典型不良反应。&br&&/p&&p&这些口服药疗效明显，不过副作用巨大，一般只有在常规药物不起作用的时候用于银屑病危重患者。免疫抑制剂药物不恰当的使用，会导致银屑病发展成更加顽固可怕的红皮型或者脓疱型。&/p&&p&最后再来看看外用药。外用又分为中药和西药。外用药西药最常用的就是我们熟悉的激素了。激素是一种生理活性物质，其特点是微小的量就可以起到很大的作用。由于价格便宜，是银屑病的特效药，因此被广泛使用。&/p&&p&激素具有强大的抗炎作用，因而止痒效果显著。此外，激素还是一种免疫抑制剂，它可以暂时抑制细胞免疫反应，因而可以有效控制银屑病的症状。&/p&&p&但是用过激素后，你可以看到，牛皮癣患处发红，这是用药后留下的红印，是控制的表现。由于是慢性病，激素长期控制导致局部毛细血管通透，皮肤正常代谢能力受到破坏，给进一步治疗带来困难。出现红印后继续长时间使用激素也可能发展成红皮型或者脓包型银屑病。因此，如果癣部位特别红，安全起见，建议不要再使用外用药刺激，以免加重。&/p&&p&不管是银屑病的正常皮损，还是治疗后留下的红印或是黑印，都代表牛皮癣微循环障碍仍然存在。只要微循环障碍不消除，牛皮癣就不可能真正治愈。如果激素和免疫抑制剂无法消除皮损，那什么药可以做到呢？刚才讲了，外用的除了激素，还有中药。&/p&&p&&u&消除银屑病微循环障碍的代表性外用中药是醋癣净。&/u&醋癣净采用醋提取中药，具有良好的的疗效，又无副作用，因而被医院广泛使用。方中含有辣椒素作为药引，可以使得药力达到癣的深层，而一般的激素药膏只能作用于癣表面。方中含有生肌的中药，可以促使癣的正常皮肤快速长出，加速癣面愈合。&/p&&p&一方面，药物作用于癣皮肤杀死癣细胞，皮损由红色变为失活的白色，并逐渐脱落，脱落后的癣不再刺激癣面，因此不再加重；与此同时，生肌药使得新的皮肤细胞不断长出。两种力量交互作用下，逐渐出现正常皮肤纹理，并出现汗毛，出现正常皮肤，最后全部皮损恢复到正常皮肤颜色，则意味着银屑病治愈。&/p&&p&&u&银屑病只有不少于3-5个周期才能恢复到和癣周围皮肤一样的肤色，也只有恢复到和正常皮肤一样，没有黑色或者红色印子并且能够正常出汗才是真正的治愈。&/u&&/p&&p&&br&写于&/p&
所谓好的治疗方法，一是要保证安全，二是要保证疗效好，二者缺一不可。很多患者由于不恰当的治疗，导致本来很轻的疾病加重到难以接受的程度，是因为大多数患者存在治疗的误区。因此，不恰当的治疗优于乱治疗。你如果想安全治愈牛皮癣，少走弯路，请务必仔细…
刚做完来回答。&br&医生说我的是黑毛痣，1.5cm*1cm，蛮大的，从小就有，拖到高考完，也就是现在才下定决心用手术切除。挂的整形美容科。&br&手术之前好紧张。其实一点也不疼，打麻药也不疼，就像蚊子叮了一下，做的时候一点感觉也没有，只听到滋滋滋的声音。医生是专家，很有经验，还一直跟我聊天，问我高考情况，有没有去玩，让我不要把手术想的太可怕。旁边的小护士也在聊天，讨论着下班去看《大鱼海棠》。切完缝线时间比较久，医生说要逢的好看，这样才显出他的水平，留疤也比较少。&br&Y(^_^)Y碰到一个好医生太幸运了，他说我占便宜了，做手术1000不到，到上海去做要3000。。预计半个小时手术结束，最后花了将近一个小时。&br&礼拜四去换药，拿病理报告。不过话说切下来送到病理科化验的痣还真是恶心，有生之年还能从另一个角度看。。&br&所以，不要害怕，手术一点也不恐怖，麻醉药效过了也不会痛。勇敢去做!&br&&br&换药后再来补充------ --- -- ------- -&br&今天去拆了线，拆了一半。中间去换过一次药。恢复的还不错，由于在脖子那里，切的比较长，缝了十几针，所以还不能一次性拆线。&br&恢复过程不能流汗，不能碰水，不能吃辛辣刺激性的食物，不然会发炎感染。这个在夏天还蛮难坚持。反正我已经一个礼拜没洗头，洗澡也凑合洗，心累。。。&br&初期肯定会留疤，尤其我的又比较大，但如果医生线缝的好，留疤也会小一点，再配合祛疤的药膏，时间长了就看不见了。。&br&另外，疤也总比痣好看了，有舍有得，得的更多，干嘛不做。这是医生原话^_^&br&&br&——————————分割线———————————&br&拆完线好轻松
(很早之前就拆了没人看都懒得更）&br&我觉得苏州市立医院该给我广告费 ……&br&hhh&img src=&/v2-0fd030a455ec3fbea31699_b.jpg& data-rawwidth=&653& data-rawheight=&320& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&653& data-original=&/v2-0fd030a455ec3fbea31699_r.jpg&&很久没回来看，竟然还有人评论，知乎小透明受宠若惊d(?д??)
hhhhhhhhh&br&那我就来放几张对比照 辣辣眼睛
(做好心理准备)
之前不好意思放哈哈哈哈哈&br&&img src=&/v2-2d30aafcaffef79ba2c2f_b.jpg& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&1430& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&/v2-2d30aafcaffef79ba2c2f_r.jpg&&&br&这是做手术之前拍的
这个痣是挺大吧 &br&&img src=&/v2-d47985e1aaa08a9da597dc_b.jpg& data-rawwidth=&1428& data-rawheight=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1428& data-original=&/v2-d47985e1aaa08a9da597dc_r.jpg&&&br&角度有点奇怪
。这个好像是拆完线的样子，有点恶心，都结痂了，黄黄的是药水留下的痕迹。因为拆线之前一直是纱布包着的，里面也看不到，所以没拍 &br&&img src=&/v2-12ac23f81e76f05adc42_b.jpg& data-rawwidth=&1215& data-rawheight=&1620& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1215& data-original=&/v2-12ac23f81e76f05adc42_r.jpg&&&br&这是现在，也就是半年后的恢复情况。好多朋友在评论里问的，这个是图片对照 。只剩一条淡淡的红痕了，也没有疤痕增生。平常不细看真看不出，至少至今没人问我脖子上是怎么回事，可能也有头发挡着的因素 。去疤药好像不是太见效，怪我没有天天涂。。。希望时间能抹平它。。。&br&&br&我已经很满足了，真的比之前好看多了 。后悔没有早点做手术。&br&最后再强调一下:&br&做手术时，做手术后，&br&都&br&不疼! 不疼!! 不疼!!!&br&。&br&。&br&。&br&。&br&走过路过看过的好歹给个赞鼓励一下嘛。只评论不留赞太不够意思了啊哼! &br&深夜码字不容易， 这么久以后还来更新更不容易啊啊啊啊 (〃?ω?)
刚做完来回答。 医生说我的是黑毛痣，1.5cm*1cm，蛮大的，从小就有，拖到高考完，也就是现在才下定决心用手术切除。挂的整形美容科。 手术之前好紧张。其实一点也不疼，打麻药也不疼，就像蚊子叮了一下，做的时候一点感觉也没有，只听到滋滋滋的声音。医生…
我是混合型肌肤，T区油，且鼻子毛孔有点大，也有黑头&br&6月12日第四遍修改。&br&肌研的水虽然价格不高，150ml的日产只有85元，但我觉得用的挺好，油性肌肤也吸收挺好，我查过成分表没有任何刺激性的成分，也不会引起粉刺，但肌研的乳液不是很好，有引起粉刺的可能&br&(还有我忘了补上肌研的化妆水分成清爽型和浓润型，夏天适合用清爽型，冬天适合用浓润型，我冬天时候买的浓润型还没用完，虽然已经到春天，但还不不会觉得黏腻)&br&Freeplus的氨基酸洗面奶这几年大热，用起来也不会刺激皮肤，安全，查过成分表0添加，至于水和乳液我都没用过，貌似有人喜欢有人不喜欢。&br&HABA的G露真的挺好，成分表也安全，也不会引起粉刺，(因为特别讨厌长粉刺，所以用护肤品特别关注会不会引起粉刺，哈哈)貌似Haba没有乳液，对于特别火的美容油来说，油性肌肤用了可能不太适合，我特别怕长闭口所以不敢用。&br&至于MUJI呢，它不是专业的护肤品品牌，化妆水只能无功无过满足保湿的可能，乳液没用过(今天刚下单买了一瓶MUJI的敏感肌保湿乳液，等我用了再来说)(来更了来更了，话说京东物流真慢，哈哈，乳液我买的是清爽型，不油腻，和肌研的乳液的感觉挺相似)，但是想发挥什么大作用其实也不太可能。&br&我以我用过的上述产品体验来做个比较。&br&水:(以保湿力度依次递减)Haba&肌研=Muji(二者体验感基本没差)&br&乳液:Haba&肌研&Muji&br&因为我没用过Freeplus的水和乳液，欢迎用过的来补充！&br&其实我推荐题主油性肌肤可以用城野医生的水，收缩毛孔控油，洗面奶用freeplus或fancl，fancl的洁颜粉也是安全的氨基酸表活，总之油性肌肤控油收缩毛孔，乳液这个我不清楚，就见仁见智啦！&br&最后，购买HABA或者freeplus的产品可以在这家店铺购买，&a href=&///?target=https%3A///shop/view_shop.htm%3Fspm%3Da313o.zvx.d53.s69Ham%26mytmenu%3Dmdianpu%26user_number_id%3D& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&https://&/span&&span class=&visible&&&/span&&span class=&invisible&&/shop/view_shop.htm?spm=a313o.zvx.d53.s69Ham&mytmenu=mdianpu&user_number_id=&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&亲测靠谱，不要问我是怎么知道的&br&写的这么长又那么乱！感谢大家能耐心看完！鞠躬么么哒！
我是混合型肌肤，T区油，且鼻子毛孔有点大，也有黑头 6月12日第四遍修改。 肌研的水虽然价格不高，150ml的日产只有85元，但我觉得用的挺好，油性肌肤也吸收挺好，我查过成分表没有任何刺激性的成分，也不会引起粉刺，但肌研的乳液不是很好，有引起粉刺的可…
&p&关于敏感泛红+发烫+红血丝的护肤史-吐血自po希望帮助同样情况的姑娘
先说自己5年前的症状：11年本人过度去角质+本身皮肤薄，皮肤两颊出现红血丝，往后的一年一度超级敏感自卑，因为长期发红发烫无法正常与人交往，并且长期低头行成颈椎病，痛苦万分。先说明，本人只用大牌+三甲医院认可的护肤品，法国药妆、德国药妆、美国药妆、日本当地药妆店，只用这四种。微商、淘宝、网购的可以绕道了我绝不从这些渠道买。懂护肤的都知道，最顶尖的护肤品都来源于法国和欧美，最先进的保养技术也来源于这里，东南亚假货横行，就不要想用自己的皮肤做实验了。 再说这五年的经历： 一．三甲医院皮肤科或激光科 先后去过北京所有的皮肤科三甲医院：协和、军区总医院、北医三院、解放军306医院，航天总院。。。。排名最顶级的皮肤科医院全去了一个遍，包括三甲激光科。得出的结论是现代医学没有能够根治红血丝和角质层过薄的，只能用好的护肤品养护，如果用激光，会有用但不能保证去根因为每个人状况不一样，有些做过激光甚至会在皮肤表层留下紫癜，我曾为了做激光（因为如果想彻底根治貌似只有这一条路），拉过一个激光红血丝群，有一些做过的妹子现身说法，我没有遇到过一个不在皮肤上留下痕迹的，有一些确实红血丝去掉了，但是泛红是治愈不了的，有一些脸上留下了严重的紫癜，几乎都需要至少半年的时间，因为每个月做一次，一共至少三次，做完根本无法见人，脸上是一片紫癜和水泡，那就意味着你得准备好至少半年的时间不出门见人。最后去医院做激光或者依靠三甲医院皮肤科的想法破灭了。 二．靠护肤品养护 基础护肤：雅漾（所有套系产品，5年期间长期用）、薇姿、优色林、Cerave乳霜（有名的神经酰胺成分，修复皮脂膜AM、PM及全天候乳霜，有效，强推！！）、伊丽莎白雅顿超时空精华导航（神经酰胺修复皮脂膜增厚角质层，有效，强推！！）、珂润系列（牛B的日本花王旗下超保湿富含神经酰胺，有效，强推！！）、Belea玻尿酸精华安瓶（德国DM开架品牌，超保湿玻尿酸）、Tunemakes神经酰胺原液（超有效，强推！！！）、Haba角鲨烷（超有效，强推！！！！），haba的G露（超有效强推！！！！）。 医疗面膜：敷尔佳（三甲医院激光科使用，有国家医疗器械食药妆注册号），做过激光，水光针后的术后修复，绝不会敏感，这是我目前用过的最好用的，对于皮肤急救，痘印修复，消炎，修复皮肤非常之好，绝对安全的，只是市面上买不到，一般医疗机构用。 注意，强推的如果大家没有用过或者不知道，可以自行查小红书或者度娘。红血丝和泛红皮肤你要清楚自己是那种，如果是单纯缺水但是皮脂膜完好，那就主要补水即可，敷补水面膜，如果是皮炎的就要敷消炎面膜+对应皮炎的护肤品，如果是角质层薄的要补水+修复皮脂膜（注意，只有皮脂膜健康了才能锁住水，否则补水白补）。如果你只是红血丝，不泛红皮脂膜也健康，就去做激光。 三 激光去红血丝 我有轻微的红血丝，本来是想要去红去发烫的，结果发现激光其实只能治疗红血丝，对于角质层薄皮肤发红，没有效果。一定有很多人四处找真正做过激光的，那你们看到这篇帖子有福了，本人真正做了6个月的连续激光治疗，韩国在北京设的一个老牛B的美容整形会所（非常正规，高端，贵），韩国医生亲自给做了激光去红血丝，机器和医生都很好，目前没觉得有任何副作用，只是没有红血丝了，但是皮肤角质层依然薄，依然泛红。如果想了解激光的可以单独私信我。 四 水光针 其实水光需要跟第二点的护肤品养护放在一起最好，水光针其实就是基础玻尿酸（保湿用的，因为分大小分子，填充用、保湿用的分子大小不一样），玻尿酸其实本身没有补水作用，她是能强效吸湿，所以打完需要强效补水。一般在基础水光（纯玻尿酸）中加入一些其他成分如prp自体血清，pdrn，胎盘素等能够起到一些其他辅助功效，针对红血丝和角质层问题最有效的就是加菲洛嘉和meso，这俩都是法国货，这里补充一句，现在市面上玻尿酸和水光针，被包装了超级多种花样，但是一些是纯假货，一些是真货给你稀释了，这个没办法保证，因为三甲医院不给你做水光，一般只有医美机构，但是很多医美机构也掺杂高仿货或者稀释给你做，不正规的机构基本假的居多。所以也是我文章开头说的，只用大牌，正品，自己去原始地买，否则谁都不要相信。关于水光和玻尿酸填充，我会开另一个帖子，跟大家扒一扒真假货大对比。 好了，以上都是本人真实经历所写，提到的产品都是正牌大牌货，性价比也超高，都是从原产国的药店或专柜所买，也是经历过几年使用后的效果评判，并不像一些网站的帖子包装的，只用过一两回，或者跟风买了用过短短时间就说什么什么好，这些我觉得都是不负责任的。
欢迎有跟我一样皮肤问题的姑娘共同探讨，因为我经历过这种皮肤问题带来痛苦和身心灵煎熬，只希望能够帮助更多的人脱离这种痛苦，不用再一遍一遍的尝试，被骗，失望，继续痛苦和绝望。
本人目前在北京一家外企上班做部门经理，平时比较忙，也许不能及时回复，但是我见到留言一定会回的。谢谢大家能够看完，看到这里的都是真爱了。&/p&
关于敏感泛红+发烫+红血丝的护肤史-吐血自po希望帮助同样情况的姑娘 先说自己5年前的症状：11年本人过度去角质+本身皮肤薄，皮肤两颊出现红血丝，往后的一年一度超级敏感自卑，因为长期发红发烫无法正常与人交往，并且长期低头行成颈椎病，痛苦万分。先说明…
Sorry，来香港之后，半年没上知乎了～首先谢谢大家的肯定，我在此更新一下：&br&1. 大家说搜不到我的微博账号：&br&&br&sorry，我的手误～&br&我的微博账号是：Sherry在香港要崛起&br&这是我用来记录我祛痘和护肤化妆的，有同样困扰的妹子可以关注一下，希望能给你们一些帮助。&br&2. 还有很多求代购的妹子们：&br&嗯，我不是专业代购，我大多在课业不忙的时候，或者忙完考试了，我就会借着过关去深圳吃辣顺手帮别人代购。&br&3. 关于痘痘肌的底妆选择：&br&我上个月写了一篇大长文，关于痘痘肌的护肤和彩妆，我在这里贴出来，希望能帮到你们～&br&护肤：&a href=&///?target=http%3A////7446%3Fuicode%3Dmid%3D7446%26luicode%3D_status_id%3D7446%26rid%3D0_0_0_lfid%3D9861%26sourcetype%3Dpage%26lcardid%3D& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&//3&/span&&span class=&invisible&&446?uicode=&mid=7446&luicode=&_status_id=7446&rid=0_0_0_9294601&lfid=9861&sourcetype=page&lcardid=&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&彩妆：&a href=&///?target=http%3A////5703%3Fuicode%3Dmid%3D5703%26luicode%3D_status_id%3D5703%26rid%3D1_0_0_lfid%3D9861%26sourcetype%3Dpage%26lcardid%3D& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&//3&/span&&span class=&invisible&&703?uicode=&mid=5703&luicode=&_status_id=5703&rid=1_0_0_9294601&lfid=9861&sourcetype=page&lcardid=&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&br&---------------------------/分割线/-----------------------&br&&br&首先你要认识到以下几点：&br&①如果是痘痘肌，应该彻底杜绝BB（包括气垫BB），超级闷痘。粉底如果能不用是最好的，但是伤害没有BB大。如果实在要化妆，首选：隔离+粉饼/散粉。&br&②既然是底妆，自然是与皮肤亲密贴合的那层，能否真正做到隔离保护皮肤很重要，所以不要相信几十块钱能做到这么牛逼的事情。底妆要买就买好，当然也是要量力而行的。我记得微博曾经一度掀起了韩国VDL贝壳提亮隔离的大风，我从韩国回来带6瓶，韩国专柜价大概100不到吧，而且还可以退税。一回来全被妹子们抢光了，然而，真的不觉得哪里好用，这种东西根本不能拿来做底妆，用了几次，脸上的小粉刺就发炎成了大红痘……最后半瓶送人了。还有Za的隔离，专柜价79，各种安利文多好多好，闷痘简直闷到脸烂……&br&③隔离还是要买带防晒指数的，紫外线对皮肤的伤害不用我说（我连粉饼都是带防晒指数的）当然，现在基本隔离都有的，但是很多牌子的妆前乳并没有，妆前乳的作用是为了让后续上妆更服帖，并不主要是保护皮肤的……&br&&br&&br&&br&下面来安利几款我觉得对皮肤没有伤害甚至起保护作用的隔离，请结合自身肤质来做功课，选择种草与否，不要盲目跟风：&br&1.Sofina隔离，有各种系列的，选择适合自己的肤质入手吧。它分台版和日版，台版价格大概90不到，25ml。日版却是180左右，不用说贵的比便宜的好用，皮肤感觉更舒服……有条件都入手日版吧。（这个牌子的隔离控油能力是我见过最久最强的，所以卸妆的时候要认真）&br&2.兰芝隔离，分水漾和雪纱隔离两种，水漾贵一点，滋润一点，适合干皮和混皮，我在香港买大概300多港币，合人民币200多，35ml；大油皮乖乖用雪纱隔离吧，在韩国新罗免税店合人民币180多。挺不错的。不闷痘，哪怕脸上有开口痘痘，也不会让它恶化发炎什么的。&br&3.资生堂旗下AUPRES欧泊莱，我妈一直用这个牌子，它的有一款隔离就叫轻薄抗浊隔离，听名字就感觉很保护皮肤，感觉挺透气的，也不闷痘，SPF值30。60ml专柜价好像210，性价比超高了。&br&4.ORBIS新透妍防晒隔离，药妆，被安利的时候是被“痘痘可用”吸引了，用了之后发现确实没有让我脸上的粉刺痘痘恶化。适合油皮+混油，价格100多的样子～&br&5.倩碧CityBlock隔离，防晒指数SPF35，免税店买的，160多吧，50Ml，挺大一只了。名字主打的就是隔绝外部粉尘辐射伤害，当然没有那么神奇啦，但是使用感还不错啦，带修颜的功能，经常涂了隔离就出门……&br&&br&&br&我用过的隔离最后被拔草了太多，这五个是我长期坚持回购的……&br&如果你够土豪的话，La Mer的修复面霜隔离、迪奥的活肤驻颜修复隔离、Whoo后的隔离……都是很值得入手的，你想要的都是它们的优点，缺点就是贵、肉疼 &br&&br&&br&本人在香港读书，种草了很多隔离，从韩妆到日妆到欧美牌子，实在太多，也正在摸索之中……（微博ID：Sherry在香港要崛起，讨论护肤也可以找我，油皮敏感痘痘肌，美妆护肤的种草与拔草是我极度热爱的事情 ）希望能对你有帮助～
Sorry，来香港之后，半年没上知乎了～首先谢谢大家的肯定，我在此更新一下： 1. 大家说搜不到我的微博账号： sorry，我的手误～ 我的微博账号是：Sherry在香港要崛起 这是我用来记录我祛痘和护肤化妆的，有同样困扰的妹子可以关注一下，希望能给你们一些帮…
首先我不是医生，只是一个中学时代饱受青春痘折磨的过来人。本人是男性，所以只针对男性总结了以下几点。&br&1.脸上出油的人容易长青春痘，需要每天用洗面奶洗脸2-3次，并且少吃油腻的食物和烧烤&br&2.sy问题，这个问题真心很大，也很重要。我不对sy无害论等这些结论做出任何评价，仅表达自己的观点。爱sy的人，特别容易长痘，因为影响肾，从而导致身体各个功能受损，发生紊乱。有些人说他sy适度，我想说的是，一个男子汉当以志存高远，哪有心思去想这些。阳气足，身体哪有这么多问题。肾为先天之本，肾功能不好，很容易出现这个问题那个问题。&br&3.早起早睡对身体很有好处，这个我就不多说了&br&4.长痘了千万不要随便去挤，容易留下痘印，切记不要没洗脸就挤痘！！&br&5.多看看书，散散步，运动一下，孝顺父母，有一个良好的心态和情绪对青春痘真是很有好处，而且对以后人生道路也是有益的。千万别再为长青春痘而懊恼了，不就是个青春痘嘛，男子汉大丈夫是要实现自己人生目标，少一些懊恼烦躁，多一些积极开朗。&br&6.不要乱喝凉茶和降火的饮料之类的，很多人长痘是因为上热下寒。中医讲究辩证治疗，最好是找个好中医看看身体平时也多注意对自己身体的调理。&br&手机码字不容易，喜欢的就点个赞吧。如果以后我以后想到了什么，我会随时来更新的。
首先我不是医生，只是一个中学时代饱受青春痘折磨的过来人。本人是男性，所以只针对男性总结了以下几点。 1.脸上出油的人容易长青春痘，需要每天用洗面奶洗脸2-3次，并且少吃油腻的食物和烧烤 2.sy问题，这个问题真心很大，也很重要。我不对sy无害论等这些…
&b&每天早睡！！每天早睡！！每天早睡！！&/b&&br&重要的事情说三次！&br&真的即使早睡一晚也会让人觉得气色好了很多&br&还有就是&b&坚持喝芝麻糊，薏米粉，谷物代替饭（不一定是要每顿都谷物，也 可以交替饭、谷物这样的方式），还有红枣，桂圆&/b&&br&我是把上面都放一起当早餐&br&芝麻糊养肾养头发，薏米粉美白，谷物各种好处，红枣真的很重要！不然真的像我那样真真正正的“黄种人”了，桂圆也是补血&br&&b&多喝水&/b&，但是要适量，不能一次喝太多&br&&b&多运动，多流汗&/b&&br&&b&坚持撑伞(又便宜又有效的防晒啊，紫外线真的很可怕，就算阴天也要勇敢地坚持！）&/b&&br&&b&不要吃乱七八糟的多油脂的垃圾食品&/b&&br&暂时想到这么多，事不在多，在于坚持&br&我想第一项就很多人做不到了吧&br&-----------------------------------------------------------&br&详细一下。&br&关于我是如何做到这种状态的&br&早睡是因为要早起，为什么会这么有动力地早起呢？因为请了个同学早上教我羽毛球啊(～￣▽￣)～(～￣▽￣)～
所以说，开头的时候最好让别人帮忙哦。&br&而喝这些东西的原因是我刚开始只是抱着试试的念头，结果很惊喜！\(^o^)/YES!才喝了一个礼拜左右头发已经顺滑到辣么自信，我现在还很喜欢让别人摸摸我头发&(￣ˇ￣)/&br&红枣桂圆是因为一直有点贫血啦&br&而麦片是因为便宜&(￣ˇ￣)/。不过根据我经验，不能一直吃麦片，因为便便有点痛苦&(￣ˇ￣)/，所以。。自己安排啦。&br&多喝水。因为皮肤的水都是喝出来的哦，面膜这种东西就只是一时的啦，多喝水还能省不少面膜钱&br&运动的话每天一个小时健身房，或者一个半小时非健身房就够啦。&br&撑伞是必须的，从小养成的习惯，不过要是觉得不够就吃vc多的水果吧。番茄奇异果什么的，还能作为加餐，好幸福的&(￣ˇ￣)/&(￣ˇ￣)/&br&多油脂的偶尔吃也没什么，我也很爱吃东西，不过现在大概是因为多运动了之后就不大想吃啦，所以还是要多运动！&(￣︶￣)&&br&希望能看到越来越多自信的美女~共勉噢&br&------------------------------------------------------------------&br&现在逐渐有不少人赞，首40啊哈哈哈哈哈&br&补充最近的一些尝试，过段时间看看有没有用&br&补血：&br&红枣6颗，黑糖姜茶混喝，还有之前种草的叶绿素，听说也是补血的&br&效果嘛就是嘴唇红了不少&br&防晒：&br&虽然说今天刚下雪，但是我还是坚持涂防晒了，没有撑伞，太冷了。。&br&防晒霜我个人感觉不需要太贵的，也不需要那种要加上卸妆那种。我一直都在用曼秀雷敦的，便宜大碗，我可能已经把made in china 的曼秀雷敦都用过一遍了。总结最好用的是下面这个（我混油）（以下图 来自京东）&br&&img src=&/7b2f397ecd1fd2b773f8dd_b.png& data-rawheight=&700& data-rawwidth=&700& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&700& data-original=&/7b2f397ecd1fd2b773f8dd_r.png&&曼秀雷敦防晒霜新碧水感防晒露防水SPF25 &br&真是春夏秋冬都适合我，快吸收不油不腻不干。其他的都不大适合。&br&效果：也是很明显的，我之前莫名爆痘，刷酸之后到现在没过多久皮肤就变得比以前平滑不少&br&个人感觉两者都有功劳吧
每天早睡！！每天早睡！！每天早睡！！ 重要的事情说三次！ 真的即使早睡一晚也会让人觉得气色好了很多 还有就是坚持喝芝麻糊，薏米粉，谷物代替饭（不一定是要每顿都谷物，也 可以交替饭、谷物这样的方式），还有红枣，桂圆 我是把上面都放一起当早餐 芝麻…
1.尖头棉签&br&如果你也和我一样是画眉手残党，真的不要小瞧它，自从有了它精致眉形再也不是问题。还有贴双眼皮容易掉的贴之前一定要好好擦掉眼皮上的油脂。&br&2.细圆环类粉刺针&br&圆环的那一端用来压黑头白头太合适不过了，不过要是那种细细的圆环，千万别买错了不然很难压出来，晚点上图。&br&3.眼部按摩棒&br&专门用来涂眼霜之后的按摩，这个一般随眼霜赠的，不过也可以在淘宝上单买。&br&4.muji分装瓶&br&短暂出门必备良品，对了还有他家的起泡网（瓶）。&br&5.全棉时代的面巾纸&br&我洗脸不用毛巾很多年～～记得按压的手法。&br&6.指甲剪高配版&br&除了指甲的干净以后指甲外弧光滑太重要了，脸蛋和头皮都很脆弱。&br&7.化妆镜高配版&br&一面带放大功能的镜子用来挤黑头很实用，带led灯那就更好啦。&br&8.日本硅胶面套&br&敷面膜套在外面不容易干，而且揭下来脸蛋微微发热红扑扑的。&br&9.干发巾&br&洗完头直接裹起来继续洗澡，长草国外的一款，但是名字太长我忘掉了，一百多一条有点贵，但是我随便在淘宝上买的珊瑚绒的那种真是用户体验太差了！迟早要把它换掉！&br&10.唇线笔&br&这个真的和追求精致不精致没关系，只是我们中的大多数都不选择去试一试。&br&好像提到的工具比较多，但是技巧这个…真的太繁杂了等我系统的整理好了发进来。
1.尖头棉签 如果你也和我一样是画眉手残党，真的不要小瞧它，自从有了它精致眉形再也不是问题。还有贴双眼皮容易掉的贴之前一定要好好擦掉眼皮上的油脂。 2.细圆环类粉刺针 圆环的那一端用来压黑头白头太合适不过了，不过要是那种细细的圆环，千万别买错了…
&p& 真的是夏天来了呀，大街上全是长腿小姐姐。&/p&&br&&img src=&/v2-db83a98b6d4c2f76fc1f59_b.png& data-rawwidth=&624& data-rawheight=&336& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&624& data-original=&/v2-db83a98b6d4c2f76fc1f59_r.png&&&br&&p&不过七七很讨厌夏天！因为怕热，一到夏天连小区门口都不想出好吗！&/p&&br&&img src=&/v2-5ba8c17aaaa_b.png& data-rawwidth=&370& data-rawheight=&308& class=&content_image& width=&370&&&br&&p&除了这个呢，还有一个很多仙女都有的烦恼。那就是胳膊和腿上有一片一片泛红粗糙的小颗粒，俗称鸡皮肤的东西啊！&/p&&br&&img src=&/v2-d42666cee8f001b061b7a1a_b.png& data-rawwidth=&263& data-rawheight=&257& class=&content_image& width=&263&&&br&&p&已经到了露胳膊秀腿的日子了，怎么能眼看着鸡皮在腿上嚣张下去！今天就给仙女们安利几款去鸡皮肤很有用的身体乳(也不光只有去鸡皮的身体乳，也有其他~）。&/p&&p&不过鸡皮是无法消除的啦，身体乳呢也只能起缓解作用稍微缓解一点哦。&/p&&h2&&b&Alpha Hydrox 12% 果酸身体乳&/b&&/h2&&br&&img src=&/v2-ab3417efb9ebfef1dfbbe92_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/v2-ab3417efb9ebfef1dfbbe92_r.jpg&&&br&&p&这款是蛮有名的去鸡皮的身体乳，美白效果也不错，但是涂上果酸就跟喝柠檬水一样，要避光才能白！所以仙女们就尽量走哪打到哪伞吧...除了味道有点不太好闻之外其他都蛮好，去角质效果很不错，很润也不会油腻，用后身体滑滑的~要注意的是这款身体乳不要让它接触到伤口！会痛到晕厥..&/p&&h2&&b&Alpha Hydrox
10%果酸去鸡皮身体乳&/b&&/h2&&br&&img src=&/v2-215e6f691f3883748aea2bd7a0828497_b.jpg& data-rawwidth=&400& data-rawheight=&400& class=&content_image& width=&400&&&br&&p&这俩有啥区别？就是10% 果酸比12%浓度低一点啦，也更温和一点更加水润， 没有外盒和塑封, 包装比较简单 适合前胸后背有痘痘困扰和有毛囊角质化（鸡皮的学名）的仙女。
&/p&&h2&&b&宝拉珍选水杨酸焕采精华身体乳&/b&&/h2&&br&&img src=&/v2-13a374b303d23dc2e14fcf95ed5d727a_b.png& data-rawwidth=&472& data-rawheight=&414& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&472& data-original=&/v2-13a374b303d23dc2e14fcf95ed5d727a_r.png&&&br&&p&宝拉是美国的专业祛痘品牌，产品不含香料和着色剂，所以比AH刺激性更小一些，这款身体乳含2%水杨酸，质地比较水润，很好推开，刚涂完略有些黏腻，保湿效果也不错。 很适合去鸡皮的仙女。&/p&&h2&&b&Neostrata AHA 15% lotion&/b&&/h2&&br&&img src=&/v2-ebac7a161b407cf2a2663e_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/v2-ebac7a161b407cf2a2663e_r.jpg&&&br&&p&AHA这款身体乳对背上的痘痘特别有帮助，不过皮肤比较薄的仙女就不要尝试了！它可以让红肿的痘痘和粉刺几天就消除，不用在背上留下痘印~&/p&&h2&&b&LUSH Celebrate Body Lotion&/b&&/h2&&br&&img src=&/v2-bed842fb48c9b349e76cdec06be41741_b.jpg& data-rawwidth=&350& data-rawheight=&350& class=&content_image& width=&350&&&br&&p&这款其实蛮小众的，它主打滋润，就是腿上有那种干裂的细纹啊什么的用这个超级管用，很适合干皮的仙女，不过可能因为太厚重了不太适合夏天...&/p&&h2&&b&Jo Malone祖马龙 琥珀&薰衣草身体润肤乳&/b&&/h2&&br&&img src=&/v2-680b0ec9aa76c027d116ebfe_b.jpg& data-rawwidth=&400& data-rawheight=&400& class=&content_image& width=&400&&&br&&p&奢华香薰滋润身体乳霜。融入植物成份，为肌肤补水，保护肌肤。融入清爽花香，舒缓神经。快速渗入肌肤，带来长效舒适。使用后身体肌肤更加柔滑清爽。&/p&&h2&&b&香奈儿 珍藏延香乳霜&/b&&/h2&&br&&img src=&/v2-cbf207dbbd1_b.png& data-rawwidth=&569& data-rawheight=&474& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&569& data-original=&/v2-cbf207dbbd1_r.png&&&br&&p&香奶奶这款身体乳跟祖玛龙一样，网红摆拍同款啦，它并没有啥浓烈的香味，淡淡的白色，比较像乳液的质地。刚搽上脸会有一点油油的，但很快就会吸收。&/p&&h2&&b&科颜氏 全身保湿护肤乳&/b&&/h2&&img src=&/v2-027eac7acf04966bbf0c733fc87251a8_b.jpg& data-rawwidth=&300& data-rawheight=&400& class=&content_image& width=&300&&&br&&img src=&/v2-fec322a64c0d5be59e3bc818f7f09b8e_b.jpg& data-rawwidth=&398& data-rawheight=&240& class=&content_image& width=&398&&&br&&p&科颜氏这款身体乳是黄色的 因为添加了天然Beta胡萝卜素，牛油果脂和植物油，没有什么味道，像黄油一样的颜色和质地，它比较厚重吸收也会久一些，但滋润度确实很不错的&/p&&h2&&b&欧舒丹樱花味润肤露&/b&&/h2&&br&&img src=&/v2-0313d5eee539e94d7f185c13c22c586c_b.png& data-rawwidth=&713& data-rawheight=&558& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&713& data-original=&/v2-0313d5eee539e94d7f185c13c22c586c_r.png&&&br&&p&欧舒丹这款樱花身体乳很有名啦，味道不是那种很刺鼻的香，甜甜的味道hin好闻！不油腻还保湿，这款润肤乳它里面有闪粉，夏天露大腿的时候抹上很不错的~&/p&&h2&&b&欧舒丹马鞭草身体&/b&&/h2&&img src=&/v2-908a8cdbf3_b.png& data-rawwidth=&648& data-rawheight=&499& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&648& data-original=&/v2-908a8cdbf3_r.png&&&br&&p&跟樱花一样很火的欧舒丹两款身体乳~闻着有股中草药的味道，有机马鞭草精萃能舒缓安抚日晒后的肌肤，让肌肤柔嫩保湿，很适合夏天~&/p&&h2&&b&Aveeno Baby婴幼儿天然燕麦润肤乳&/b&&/h2&&br&&img src=&/v2-ae7ba87043_b.jpg& data-rawwidth=&380& data-rawheight=&380& class=&content_image& width=&380&&&br&&p&超级温和的一款身体乳，含有天然胶质燕麦成分，温柔呵护肌肤，24小时提供水润滋养。无香型，低敏感性。对于湿疹所造成的皮肤干燥，水分流失特别有效，临床证明这款乳霜可以减少因湿疹引起的皮肤干燥、干裂，并能够给肌肤带来全天的保湿&/p&&h2&&b&露得清深层滋润护体霜&/b&&/h2&&br&&img src=&/v2-a49cfdfa3c042b556504fcbd_b.jpg& data-rawwidth=&400& data-rawheight=&400& class=&content_image& width=&400&&&br&&p&露得清这款身体乳也是性价比很高啦，它的滋润度很是不错，淡淡的清香也蛮好闻！质地较为厚重，但并不油腻，保湿效果很好&/p&&h2&&b&伊丽莎白雅顿绿茶蜜滴舒体霜&/b&&/h2&&br&&img src=&/v2-09f0d12c28043ffebb9029_b.jpg& data-rawwidth=&400& data-rawheight=&400& class=&content_image& width=&400&&&br&&p&雅顿这款身体乳蛮适合干皮的！它融入纯正蜂蜜和绿茶萃取， 打开后满满的蜂蜜绿茶的味道，厚实的乳膏状里面掺有嫩黄色的颗粒，可以有效镇静和呵护干燥肌肤。性价比很高的！&/p&&h2&&b&郁美净浴后乳液&/b&&/h2&&br&&img src=&/v2-f5bc34af6db_b.jpg& data-rawwidth=&350& data-rawheight=&350& class=&content_image& width=&350&&&br&&p&国货就是很厉害呀！郁美净这款身体乳清爽不油腻吸收快，香味也很不错~又便宜大碗，一天涂十遍都不心疼吧！&/p&&p&欢迎关注微信公众号：Cosmetic美妆大赏 微信号：riyudongyuan&/p&&p&每天晚上在这里等你哦~&/p&
真的是夏天来了呀，大街上全是长腿小姐姐。 不过七七很讨厌夏天！因为怕热，一到夏天连小区门口都不想出好吗！ 除了这个呢，还有一个很多仙女都有的烦恼。那就是胳膊和腿上有一片一片泛红粗糙的小颗粒，俗称鸡皮肤的东西啊！ 已经到了露胳膊秀腿的日子了，…
谢邀。&br&痘皮由于长痘、黑头或白头粉刺的原因，时间长了会撑大毛孔。&br&&br&坦白讲，撑大的毛孔是无法靠护肤品来缩小的，所有的标榜有“收敛”“紧致毛孔”功效的化妆水或者精华液都只是短暂的、即时的效果，无法从根本上缩小毛孔。&br&有效地缩小毛孔只能通过医美手段。&br&&br&然而，这并不是说我们都要去通过医美手段来缩小毛孔。&br&其实，只要每天做好清洁工作，定期做毛孔的深层清洁，保持毛孔的干净，即使是撑大的毛孔，看起来也会比现在小很多。&br&所以，毛孔的清洁是关键。&br&&br&关于毛孔的深度清洁，方法同清理黑头粉刺的方法类似。 &br&具体的方法和推荐的产品可参考这个答案。&a href=&/question//answer/& class=&internal&&&span class=&invisible&&http://www.&/span&&span class=&visible&&/question/4017&/span&&span class=&invisible&&5684/answer/&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a&&br&&br&&br&其次，为了防止毛孔进一步变大，也需要预防痘痘、粉刺的生成。&br&预防的方法主要是这些：&br&?少食辛辣、刺激性食物；&br&?可以适当地口服一些维生素b；&br&?化妆后一定要记得卸妆，否则时间长了会堵塞毛孔，致痘；&br&?不熬夜，多喝水；&br&?平时可以用一些清痘的化妆水、乳液。&br&&br&&br&另外，题主的情况不是很严重，很多时候我们总是夸大地看待自己的不足，其实这样的毛孔并不算很粗大，不必太过纠结。&br&真的很在意的话，白天可以用一些遮瑕、覆盖毛孔的化妆品，晚上记得清洁透彻就好。&br&&br&&br&以上。
谢邀。 痘皮由于长痘、黑头或白头粉刺的原因，时间长了会撑大毛孔。 坦白讲，撑大的毛孔是无法靠护肤品来缩小的，所有的标榜有“收敛”“紧致毛孔”功效的化妆水或者精华液都只是短暂的、即时的效果，无法从根本上缩小毛孔。 有效地缩小毛孔只能通过医美手…
同是学生党啊啊啊啊(=^?ω?^=) &br&&br&护肤道路漫长，妹妹们记得多多总结哟。。下文是我吐血分享，记得点赞嘛么么哒 &br&&br&———————————————————————我分—————————————————————— &br&&br&言归正传?我今年不到二十，肤质跟妹子也差不多耶嘿嘿嘿。 &br&&br&&br&【洗面奶】 &br&重点安利可莱丝，用完不紧绷还炒鸡白嫩，居家必备，打折时候买的只要38元。。。。（我是不是太会过日子啦啦啦） &br&&br&n多敏感肌宝宝喜欢丝塔芙，然而我感觉像是没洗脸啊。。。 &br&&br&&br&&br&【水】 &br&muji的敏感肌专用那个，真的，贼拉好用，吸收快，便宜，有专卖店就能买到，没有的话代购也比较容易呀呀呀。别的水，我也没用太多种，怕过敏喔。价格可爱仅要软妹币61！「貌似是这么多，具体忘啦嗨」 &br&&br&&br&【乳】 &br&答主现在用的是可莱丝，就是面貌炒鸡出名的那个韩国货(&'o')&。港真，很多宝宝不喜欢韩国的护肤品，叭过，这个可莱丝还是良心货啊，吸收快，味道香香，不过敏，价格继续可爱只要50左右，当然也是软妹币。 &br&&br&可莱丝之前，答主用的是muji高保湿和滋润型，除了吸收慢一点，也是各种心头好啊? &br&&br&放假啦现在，在家用麻麻的倩碧小黄油无油版，这个贼拉好使的事我猜整个知乎都知道(?_?) &br&&br&ps,答主给男朋友买的是百雀羚甘油一号蓝瓶子那个~_~他说敲好用hiahia &br&&br&【霜】 &br&这个我还是很随意的，现在用的是启初的婴儿霜，良心国货，真的，邻居家的小屁孩也用这个 :-)只要54元！！！ &br&&br&不好意思其实霜我没啥研究嘿嘿。。。。。。。。。。。。。。。 &br&&br&&br&【防晒霜】 &br&安耐小金瓶，敲白敲美丽，堪比还我漂漂拳有木有，军训都晒不怕哟，价格也划算，一百多吧大概。 &br&&br&有人给答主安利过碧柔，答主准备入手，蓝色瓶子那一个???听说一点也不腻噢&br&&br&————————————————————————————有缘（钱）再写—————————————————————— &br&&br&其实，答主的护肤体会总结起来四个字，运动、忌口！！！！ &br&&br&虽然这个是老生常谈，但是确实管用！去年答主跑了半年，每天五公里吧，不怎么吃肉，偶尔会吃瘦肉和肝脏，肌肤问题卡卡卡都没了！还减肥十斤哈哈哈哈哈哈（骄傲脸） &br&&br&祝愿妹子在健康中越来越美哦? &br&&br&&img src=&/ee011ddc1b93_b.png& data-rawheight=&689& data-rawwidth=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&/ee011ddc1b93_r.png&&&br&&br&&br&哎呀，手机码字不容易，老少爷们儿都给点个赞，捧捧场嘛
同是学生党啊啊啊啊(=^?ω?^=) 护肤道路漫长，妹妹们记得多多总结哟。。下文是我吐血分享，记得点赞嘛么么哒 ———————————————————————我分—————————————————————— 言归正传?我今年不到二十，肤质跟…
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