平时怎么保养皮肤，原来这么简单啊
守则一：护肤应该从青春期开始
大部分人都有护肤的意识，但你知道最佳保养年龄是从几岁开始吗?小时候没有护肤的概念，后来看别人都在瓶瓶罐罐地用护肤品了才给自己买一点，而此时你的保养功课已经远远落后了。皮脂腺的分泌从9岁至10岁的时候开始，在青春期到来之前，就要开始健康的护肤流程。”
守则二：清洁、滋润和防晒是抗老基础
清洁、滋润和防晒是美容编辑天天挂在嘴边的话题，重复了无数遍，无非是想提醒大家，抗老就要从这些基础保养做起。想要有效抵抗衰老最重要的就是：清洁、滋润和防晒。不管你是什么年纪都需要这样做。20岁以后就可以开始喝欧碧诗咯。
守则三：一年四季都要防晒
清洁和滋润大家都不会忘记，唯独防晒很容易被忽视。知道现在为什么有很多宝宝用的防晒霜吗?这说明防晒是各个年龄段都要做的事。夏天大家会记得涂防晒霜，但在其他季节，使用防晒霜的人很少吧。研究表明，光老化是肌肤衰老的头号元凶，所以，防晒保养一天也不能停，在秋冬季节和下雨天，只要是与紫外线接触，就得做好防晒。夏天外出要涂抹高倍防晒，并及时补涂，秋冬季节可以用防晒日霜，减轻肌肤的负担。
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胶原蛋白流失太快，怎么办？
最好的胶原蛋白品牌是什么？
今日搜狐热点皮肤清洁有盲点 深度清洁皮肤需要注意这三个方面
皮肤不仅在平时的时候需要护理和保养，也是要注意日常的清洁的，在一段时间后需要对皮肤做一次深度的清洁与护理，在加上日常的护肤才能有一个很好的效果。但是在给皮肤做深度清洁的时候也是需要注意一些地方的，不能随意了。
清洁产品正确的使用频率　　必要的卸妆和洗脸是每天一定要认真做的。但是和只要根据自己肌肤的状况一个月做1-2次就足够了。28天是肌肤是自己的更新周期，我们的清洁和工作要见到真实的效果，也需要配合这个周期来进行才能看得见。&& & & &但也有些是对于肌肤的清洁过度的重视了，认为皮肤的清洁与保养是需要每天都坚持做的，所以在敷面膜湖综合洗脸这些方面很是频繁，认为这样才能对皮肤有一个很好的护理。& & & &其实这是护理过当了，皮肤的清洁是很重要的，但是也要注意适度，方式和方法。护理不当只会适得其反罢了；不然很容易产生一些副作用，导致皮肤看起来其实光滑，其实内部可能会丧失水分，严重的话还会有过敏发红红肿的不良现象。清洁之后请不要立即给肌肤大补　&有些爱美的女性认为想要做深层次的皮肤清洁补充高机能的产品才能达到想要的效果，这样一下补充过多，突然之间的增强对皮肤的清洁，反而会让肌肤产生不适感，难以承受这么大量的清洁与养父的补充。& & & 所以正确的方法是：在为肌肤做过深层清洁之后，先为，当肌肤状态比较稳定了之后，再叠加、抗皱、或者是修护类的产品。这样慢慢的来，才不会给皮肤造成过大的刺激，对于皮肤的护理和清洁也是需要循序渐进的，不可急躁了，要注意保持好舒适度，以及皮肤所能承受的范围。挑选适合自己肌肤的清洁产品　　根据自己的肌肤状态来挑选面部清洁产品，这个已经不是护肤的新知识了。但是不论是还是混合性肌肤，都要记得不要一味的以为只要挑选清洁力最强的产品，就是最好的。清洁力太强的产品虽然能够在短时间内带来清爽的触感，并且让使用者在心理上觉得很干净。& & & 正确的挑选方法是：根据肌肤的水油状况，为肌肤挑选温和、有效的产品。这些产品一般都使用温和低敏的配方，在有效的同时带给肌肤舒适水润的使用感受。不会有干涉、刺痛等等不适的状况出现。& & & 而现在能够一般清洁一般温和滋润肌肤的清洁产品才是首选：因为只有做到了肌肤的水油平衡，肌肤才会越来越健康。相关阅读：& 搜索“图老师”或者“tulaoshi_com”加关注，每天最新的美食、健康、育儿、美妆、、手工DIY等生活小技巧，30天变身小巧妇!【微信扫描下图可直接关注】
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酷热的夏日剑拔弩张，高温气候一天一天慢慢的接近，这个时候就一定要做好美容护肤，让肌肤更显清爽，光泽靓丽。其实，皮肤的清洁是非常重要的，这是个看脸的社会，在这个看脸的社会里一定要保养好自己的皮肤。接下来就让图老师小编告诉你一些夏季护肤小常识吧！
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平时生活中如何保养皮肤？
平时生活中如何保养皮肤？
请问平时生活中如何保养皮肤？
第一步：清洁　　这个是基础，如果没有做好皮肤的清洁工作，那么，所有的养护工作都是白费的。尤其是现在的环境污染严重，平时的清洁工作显得尤为重要。尤其是25岁以后的女性朋友更应重视起来。　　清洁当然少不了洗面奶了，选择一款适合自己皮肤的洗面奶就可以了。洗后不紧绷可以作为参考标准。　　水温也很重要，当然是温水最适宜了，取适量洗面奶揉出泡沫然后顺着肌肤打圈按摩差不多3到5分钟即可，然后用手拍干不要用毛巾。　　第二步：保湿　　皮肤失去水分，后果很严重!任何肌肤问题都会出现的，尤其整个人看起来比实际年龄更加衰老。所以建议清洁后补水从而保证皮肤的健康　　第三步：补充胶原蛋白　　胶原蛋白是皮肤的重要组成成分，但25岁以后胶原蛋白会渐渐的流失，为了保持皮肤的弹性，适当补充胶原蛋白很有必要呢，可起到改善皮肤松弛，延缓衰老的作用。
要让肌肤每天都光泽亮丽，最重要的原则就是CTM！所谓的CTM就是Cleansing(清洁),Toning(洁肤)Moisturizing(保湿)，这三个步骤没什么特别的，但却是保养肌肤最重要也最基本的动作。　　首先，选择适合自己肤质的清洁用品先将表层的葬污清洁乾淨，接著再使用沾了洁肤水的化妆棉在脸上擦拭，这个步骤可以确保你的肌肤上不会有多馀的油脂和葬污残留，最后则是让肌肤补充水分的保湿。要让肌肤容光焕发，夜间的保养也不能忽略，在睡前将脸部确实清洁，再擦上夜间乳霜或精华原液等，帮助肌肤在晚上进行修复。如果有化妆，请确认每天睡前都有把妆卸除乾淨，让你的肌肤能够得到充分休息。如果有要出门，请记得一定要擦上防晒，避免紫外线伤害你的肌肤。
肌肤补水：①早晨洗脸的时候，选择一款温和、清洁的洗面奶，对于肌肤清洁保湿也是至关重要的，一支小小的玉竹皙白丝润洁面乳，柔和调理肌肤水分与油份平衡，令肌肤远离干燥、粗糙。洗脸时候的水温也很关键，太烫的话会带走肌肤的水分，让脸上的皮肤变得紧绷。最佳的温度是比体温稍低的温度，然后立刻涂上保湿水和保湿乳液，把水分都锁在里面。②保湿乳液是保养皮肤的要点之一，能够给皮肤表层加上一层保护膜，还具有锁水的功效，能帮助皮肤达到水油平衡。每天早晨和晚上洗脸完成之后，一定要用保湿乳液来涂抹脸部并且进行一些按摩。③早晨最好喝白开水，可很快使血液得到稀释，纠正夜间的高渗性脱水，补充夜间因呼吸、排汗、泌尿所丧失的水分。喝水不仅有益身体健康，更可有效补充水分。④随身除了护手霜、润唇膏之外，别忘了带上一瓶保湿喷雾，在休息的时候拿出来喷一下，定时为肌肤补充水分。⑤煲个滋润温润汤，汤里面通常含有丰富的胶原蛋白，可以维持我们肌肤的弹性，让皮肤看上去更饱满，而且水水嫩嫩的。鱼类含有黏多糖体蛋白质，多吃鲜鱼能滋润皮肤。蔬菜和水果的含水量约占70%，即便一天只吃一斤蔬果，也能获得300~400ml水分。⑥除了洁面乳、保湿水、保湿乳这样的基础三部曲之外，经常做做保湿面膜，或者以睡眠面膜替代晚霜来使用。多补充胶原蛋白：皮肤当中最主要的成分就是胶原蛋白了，胶原蛋白能够保持皮肤水分和弹性，超过25岁之后，皮肤里面的胶原蛋白已经没有年轻的时候那么充足了，开始慢慢的流失掉了。充分的补充胶原蛋白含量可以美白祛斑，对于脸上的皱纹和痘痘都可以很好的修复，同时如果你还存在毛孔粗大，皮肤松弛，那么你更要使用胶原蛋白了。①平时要多吃富含胶原蛋白的食物，比如猪蹄、猪皮、鱼皮、鸡皮。②小米粥上面的米油是最实惠的补充胶原蛋白的食物。③鱼鳞是一种更好的补充胶原蛋白的东西，可以把鱼鳞留下来做汤喝。④在晚上洗脸过后，先涂上保湿乳液后，还可以在睡觉之前补充一下含有胶原蛋白配方的精华液，同时轻轻的按摩一下，效果是最好的，能够很好的补充胶原蛋白。防护紫外线：外界的氧化和阳光对于皮肤的伤害是非常大的，再加上灰尘还容易堵塞毛孔，紫外线还会造成黑色素形成，因此脸上会出现色斑等现象，如今的城市空气污染这么严重，这么多空气当中的有害物质肯定会很大程度上伤害皮肤。①白天外出的时候一定要使用修护成分的防晒霜，帮助阻挡一部分紫外线和灰尘的伤害，保护皮肤。②平时爱化妆的女生在上妆的时候要使用一下BB霜，它具有防晒和隔离外界污染的双重功效。多运动和按摩：按摩是对付皱纹和皮肤松弛下垂的一个比较好的方法，可以加快皮肤的血液循环，有助于细胞吸氧，每周3-5次，每次20-30分钟的有氧运动会让肌肤变得红润，配合美容产品效果更好。①额纹：双手指腹（拇指除外），横着从额头中央滑向近耳发际。双手手掌依次从眉际滑至发际，这样反复做6-8次。②鱼尾纹：双手中指、食指指腹从眼头滑向眼尾，反复做6-8次。③唇边笑纹：双手中指、无名指指腹沿着笑纹向上滑至鼻翼，重复10-15次。
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手机查药比价　　洁颜粉适合敏感肌肤吗？　　2、听朋友说，洁颜粉比较温顺，是这样吗?适合敏感肌肤吗?　　就成分配比来说，洁颜粉比洗面奶和洗面皂更温顺。洁颜粉的成分比较单纯，属于纯质的界面活性剂粉末。由于不含水，不易滋生微生物细菌，相对的防腐剂用量就少。而且，由于不需要加进营造质感、触感等和清洁力无干的多余成分，所以相对来说成分更单纯，也更安全。功能洗面奶只为了营销　　3、市面上的抗老洗面奶、智能美白洗面奶等，真的有抗老、智能美白效果吗?　　用洗面奶是为了清洁肌肤的，除了清洁之外的诉求和卖点，只是营销中的手段。洗面奶在皮肤上待着的时间通常不会超过2分钟，你能指看在这短短的时间内，洗面奶给皮肤带来什么惊喜呢。只要它能做好温顺地带走脸上的污垢就够了，其他的美丽期看还是留给后续的保养品来负责吧。太香的洗面奶是化学添加的产物吗　　4、我喜欢香香的洗面奶，可朋友说香味太浓说明添加了很多化学香料，对皮肤不好，是这样吗?　　有一定的道理，但香料有很多种，有植物的也有化学的。不管是哪种香料都是轻易引发皮肤敏感的添加剂，添加过多的确轻易引发敏感。但不知道你说的香香的有多香，你可以试着换个香味相对较淡的洗面奶。这样既能满足嗅觉，对皮肤也更好。什么是PH值　　5、杂志和达人总夸大洗面品的pH值，为什么呢?　　由于pH值决定了洗面品的酸碱度。而碱性洗面品(pH9~10)对皮肤肯定是不好的，只有中性和弱酸性的洗面奶，才是既能清洁又不会刺激和破坏肌肤皮脂膜的好的清洁产品。碱性洗面品，对皮肤真的不好吗　　6、碱性洗面品，对皮肤真的不好吗?　　从各种文献资料、皮肤科学的论点来看，碱都会溶解角质蛋白，不利于肌肤的菌丛平衡。所以，老轻易状况百出，经常会有起疹子、干燥粗糙等题目，所以，一定要选择中性、弱酸性洗面品。洗面奶的用量　　7、专柜小姐教的一枚硬币大小的洗面奶用量，我每次都觉得太多了，是否可以少用一点呢?　　可以少用一点。目前广为流网传的一枚硬币或一颗花生的用量，都不够严谨。由于洗面奶种类很多，有碱性、酸性、中性，还有膏状、乳状、凝胶状，不能什么都用一枚硬币或一颗花生米搞定。早上可以不用洗面奶　　8、我皮肤较薄，也不太出油，早上可以不用洗面奶洗脸吗?　　最好的洗面奶用量，是根据你自己的肤质，以及季节的变化来定。如夏季，可以多用一点，冬季就少一点。晚上可以多一点，早上就可以少一点。你的皮肤状况，早上可以尝试不用洗面奶，只用净水多洗几次，一周下来看看，假如没有不适，就可以长期坚持了。怎么洗脸才能不干不涩　　9、怎么洗脸，才能不干不涩刚恰好?　　首先要选择中性或弱酸性的洗面产品，其次用量不要过多，至于量是多少，要根据自己的肤质和经验来判定了，你可以通过一周的实验来做判定。洗面品选好后，第一天用你平时习惯的洗面奶的用量来洗脸，洗完后感觉一下脸是否干燥，之后不搽任何东西，待几分钟，假如明显感觉脸干干的，还有泛白的现象，就说明洗过头了，要削减产品用量。然后第二天洗脸时，用量削减，再依照第一天的方法看情况。不行再减用量，直到哪天皮肤感觉稍有紧绷感，不非常滋润(代表没洗净)，也没干燥紧绷，就是最适合的用量，坚持使用就OK了。泡泡丰富的洗面奶才能洗干净吗　　10、很喜欢泡泡丰富的洗面奶和沐浴乳，觉得这样才洗得干净彻底，我的感觉对吗?　　“起泡程度”不尽对即是“洗净效果”。清洁剂的种类多元，以酵素为例，酵素没有起泡性，得加清洁剂才会起泡。所以，是否洗得恰到好处，没有过度也没有洗不净，要以洗完后肌肤“稍有紧绷度”来衡量。洗面皂选碱性还是酸性　　11、网上有些达人推荐无皂碱的洗面皂，有些推荐弱酸性洗面皂，哪种更好?　　现在市场上的洗面皂未必是网传统意义上的Soap(皂)，而很可能是Cleansing Bar(清洁块)。　　目前洗脸产品大致可分为偏碱性的洗面皂，中性或弱酸性的洗面乳。两种都可以做成块状、ORGNITU乳液状、乳霜状、粉末状、水状摩丝、含磨砂颗粒。所以最后外观会成为：洗面皂、洗面乳、洗面凝胶、洗面摩丝、洗面粉等等。因此，宣称无皂碱的洗面皂，实在未必是Soap(皂)，既然不是皂，当然不会有皂的碱性特点了。而无皂碱和弱酸性，实在都是在夸大产品区别于网传统的碱性很强的皂，换种说法，实在这种Cleansing Bar(清洁块)只是做成了块状的洗面乳而已。假如你只想试试怀旧的皂的感觉，用用也未尝不可。　　宝宝专用的妈妈也适用吗？　　12、妈妈可以用宝宝专用的清洁品和沐浴乳吗?　　就皮肤学来说，9岁以下的宝宝皮脂腺尚未发育完全，甜桦毛孔不会冒出油脂，只用干净的温水洗脸、洗澡就可以了。所以，不需要用专门的清洁产品。既然清洁产品都是给皮脂腺发育完全的成年人用的，宝宝专用清洁产品，妈妈是可以使用的。假如一定要给宝宝用，建议频率和用量都要少，免得由于错误的清洁照顾，反而对宝宝的皮肤起到反作用。洗面皂只适合油性皮肤吗　　13、洗面皂现在好火呀，我也想买一块试试，洗面皂只适合油性肤质吗?　　上面的题目，已经解释了现在流行的夸大弱酸性的洗面皂，本质上还是洗面乳，只是做成了块状而已。这类产品，任何肤质都可以尝试。所以，你需要确定的是要买的洗面皂的pH值，是碱性还是弱酸性?而假如是货真价实的碱性皂类，是不适合任何肤质的清洁的，包括油性肌肤，由于皂的碱性偏高，家中的洗衣皂、香皂都属于这种，洗完后皮肤有紧绷的干燥感，大家肯定是深有体会。平时洗洗手、洗洗衣服也就罢了，洗脸还是算了。手工皂真不刺激吗　　14、听说冷质的手工香皂品质好，用的是自然植物魔尔精油，温顺不刺激，是这样吗?　　冷质只是制造香皂方法的一种，和品质、温顺没有关系。上面已经提过，皂类的特点就是尽对的碱性(pH9~10)，对皮肤的刺激性大。无论选用什么油脂，自然的、有机栽植的、营养丰富的、羊等动物的，都不会改变它碱性的特点。不必买太贵的　　15、洗面奶只要能清洁污垢就好，不必买太贵的，是吗?　　不是贵不贵的题目，是不必要添加太多的修饰剂与滋养有机护肤的功效性成分。洗面乳的优缺，不能用价格往评断。基本上，价格决定的因素很多，不只是在有无添加有机护肤成分、功效性成分的差别。原料品级的高低，原料的用量比例，包装材料等，都会成为终极的本钱。敏感肌的洗面奶　　16、敏感肌肤该怎么选洗面奶?　　要选弱酸性(避免洗往皮脂膜)、无防腐剂无香料(避免刺激皮肤)、无皂碱无SLS(避免伤害角质蛋白)，还要自然的、胺基酸的、植物性的界面活性剂配方。怎么清洁肌肤里的黑头和白头呢　　17、怎么清洁肌肤里的黑头和白头呢?　　想要清洁毛孔，需要的武器是泥膏类的清洁莱姆花面膜，每周两次在洗澡后敷上清洁莱姆花面膜，洗掉后，不涂任何保养品，让毛孔自由呼吸，让毛囊内的油脂腺能在不受干扰的情况下工作。敏感肌洗脸窍诀　　18、敏感肌肤洗脸有什么诀窍?　　水要温顺，与皮肤温度相同最好，最忌太热或太冷。洗面奶用量要少，越是题目皮肤，洗面奶的用量越要少!怎样才算少的刚恰好?少到几乎不起泡的程度，那才是真正敏感型肌肤得做的基本功。含磨砂颗粒的洗面奶好吗　　19、昨天往专柜，小姐说像我这样油性肌肤，夏季最好用含磨砂颗粒的洗面奶，我应该买吗?　　油性肤质的确应该定期往角质，但并不需要天天往角质。磨砂往角质，是在洗脸之后做的。磨砂颗粒放在洗面乳中，只能取推拿的价值，而非“往角质”的效用。所以要选择圆珠、柔珠类不会刮伤皮肤的颗粒。假如经济答应，最好单独买一支往角质的产品。假如非要二合一，建议每周用两次，避开眼睛推拿1分钟左右，洗掉。不用水洗脸真的可行吗　　20、不用水洗只需擦干净的洗面品，听说起源于欧洲，是这样吗?这样的产品，适合我们吗?　　是的。欧洲的水质硬，含较多的矿物质。矿物质会与洗面品成分发生作用，产生不溶于水的沉淀物，残留在肌肤上，所以这种洗脸方式才会在欧洲流网传。但我们的水并没有欧洲的硬，擦拭动作产生的摩擦，也会给肌肤带来负担，不建议长期使用。发际线痘痘要如何洁面　　21、发际线和耳根的部位总是有小痘痘，脸上倒是没有，是我洗面奶用得不对吗?　　不是洗面品的题目，而是你洗脸的时候，太过注重脸的清洁，而忽略了皮肤和发际交界处的地带，残留的洗面奶长期洗不干净，就诱发了痘痘。建议你在洗脸盆前挂上一面镜子，一边洗一边照镜子看看发际、耳后等隐秘地带，是否洗干净了，不要怕把头发和衣服弄湿了。珠光洗面奶是好是坏　　22、总觉得有珠光的洗面奶是加了荧光剂，对皮肤不好，是这样吗?　　含珠光，是由于加了珠光浆，并不是荧光剂。这种和珍珠没有一点关系的修饰剂，对清洁和皮肤没有什么好的意义，所以说假如能选不含珠光感的洗面奶是最好的。